Что относится к критериям здоровьесбережения на уроке
Критерии здоровьесбережения на уроке
Критерии здоровьесбережения на уроке
Обстановка и гигиенические условия в классе
Температура 18-20 0 С, свежесть воздуха, освещение класса и доски. Отсутствие посторонних звуков
Количество видов учебной деятельности (опрос, письмо, чтение, слушание, рассказ, ответы на вопросы, решение примеров, рассматривание, списывание и т.д)
4-7 видов. Отсутствие однообразной деятельности. Творческие задания.
Средняя продолжительность видов деятельности
Количество видов преподавания
(словесный,наглядный,самостоятельная работа, аудовизуальный, практическая работа)
Чередование видов преподавания
Наличие и место методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся
Метод свободного выбора( свободная беседа, выбор способа действия, свобода творчества).
Активные методы( ученик в роли: учителя, исследователя, ролевая и деловая игра, дискуссия, семинар). Методы, направленные на самопознание и развитие ( интеллекта, эмоций, общения, самооценки, взаимооценки).
Место и длительность применения ТСО
10 – 11 классы – 30 мин.
Поза учащегося, чередование позы
Правильная посадка ученика, смена видов деятельности требует смены позы.
Наличие, место, содержание и продолжительность на уроке моментов оздоровления
Физкультминутки, динамические паузы, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз
( на 15-20 минут урока – 1 минута)
Наличие мотивации деятельности учащихся, организация успеха ученика в учебной деятельности
Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный момент. Стимуляция внутренней мотивации: стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу.
Психологический климат на уроке
Взаимоотношения на уроке: учитель – ученик,
Комфорт – напряжение, сотрудничество – соперничество, дружелюбие – враждебность, активность – пассивность, заинтересованность – безразличие.
Эмоциональные разрядки на уроке
Шутка. Улыбка, юмористическая или поучительная картинка, поговорка, афоризм, музыкальная минутка, четверостишие.
Наличие в содержании урока материала о ЗОЖ
Выработка способов безопасного поведения влияния различных веществ на организм человека.
Организация условий для запоминания и снижения психологической нагрузки
Памятки, алгоритмы, схемы и т.д.
Достижение положительного настроя учащихся на выходе с урока
Различные способы рефлексии : например конце урока учащиеся дают понять какими были их самочувствие и образовательный успех на уроке:
Методический материал по здоровьесбережению
Выбранный для просмотра документ критерии здоровьесбережения-сопровождение к презентации.doc
Критерии здоровьесбережения на уроке
Критерии здоровьесбережения на уроке, их краткая характеристика и уровни гигиенической рациональности урока влияющие на здоровье ребенка
1. Обстановка и гигиенические условия в классе
Температура и свежесть воздуха, освещение класса и доски, монотонные неприятные звуковые раздражители
2. Количество видов учебной деятельности
Виды учебной деятельности: опрос, письмо, чтение, слушание, рассказ, ответы на вопросы, решение примеров, рассматривание, списывание и т. д.
3.Средняя продолжительность и частота чередования видов деятельности
4.Количество видов преподавания
Виды преподавания: словесный, наглядный, самостоятельная работа, аудиовизуальный, практическая работа, самостоятельная работа
5.Чередование видов преподавания
6. Наличие и место методов, способствующих активизации
— Метод свободного выбора (свободная беседа, выбор способа действия, свобода творчества).
— Активные методы (ученик в роли: учителя, исследователя, деловая игра, дискуссия).
— Методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, самооценки, взаимооценки)
7. Место и длительность применения ТСО
Умение учителя использовать ТСО как средство для дискуссии, беседы, обсуждения
8. Поза учащегося, чередование позы
Правильная посадка ученика, смена видов деятельности требует смены позы
9. Наличие, место, содержание и продолжительность на уроке моментов оздоровления Физкультминутки, динамические паузы, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, массаж активных точек
10. Наличие мотивации деятельности учащихся на уроке
Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный момент. Стимуляция внутренней мотивации:
стремление больше узнать, радость от активности, интерес к изучаемому материалу
11.Психологический климат на уроке
Взаимоотношения на уроке:
— учитель — ученик (комфорт
— напряжение, сотрудничество — авторитарность, учет возрастных особенностей);
— ученик — ученик(сотрудничество — соперничество, дружелюбие — враждебность, активность — пассивность, заинтересованность — безразличие)
12. Эмоциональные разрядки на уроке
Шутка, улыбка, юмористическая или поучительная картинка, поговорка, афоризм, музыкальная минутка, четверостишие. Определяется в ходе наблюдения по возрастанию двигательных или пассивных отвлечений в процессе учебной деятельности
13.Момент наступления утомления и снижения учебной активности
14.Темп окончания урока
Технологии оптимальной организации учебного процесса и физической активности школьников
Анализ научно-методической литературы и собственный практический опыт позволяют выделить четыре основных правила построения урока с позиции здоровьесберегающих технологий.
Правило 1. Правильная организация урока
— Во-первых, это учет всех критериев здоровьесбережения на рациональном уровне.
показателем включенности ученика в обсуждаемую проблему и, следовательно, хорошего уровня его работоспособности;
проявлением и тренировкой познавательной активности;
показателем адекватно развитых коммуникативных навыков.
Таким образом, количество и качество задаваемых учеником вопросов служат одними из индикаторов его психофизического состояния, психологического здоровья, а также тренируют его успешность в учебной деятельности.
Организация урока должна обязательно включать три этапа:
— 1-й этап: учитель сообщает информацию (одновременно стимулирует вопросы);
— 2-й этап: ученики формулируют и задают вопросы
— 3-й этап: учитель и ученики отвечают на вопросы.
Правило 2. Использование каналов восприятия
Особенности восприятия определяются одним из важнейших свойств индивидуальности — функциональной асимметрией мозга: распределением психических функций между полушариями. Выделяются различные типы функциональной организации двух полушарий мозга:
— левополушарные люди — при доминировании левого полушария. Для них характерен словесно-логический
стиль познавательных процессов, склонность к абстрагированию и обобщению;
— правополушарные люди — доминирование правого полушария, У данного типа развиты конкретно-образное мышление и воображение;
— равнополушарные люди — у них отсутствует ярко выраженное доминирование одного из полушарий.
На основе предпочтительных каналов восприятия информации различают:
Знание этих характеристик детей позволит педагогу излагать учебный материал на доступном для всех учащихся языке, облегчив процесс его запоминания.
Правило 3. Учет зоны работоспособности учащихся
Экспериментально доказано, что биоритмологический оптимум работоспособности у школьников имеет свои пики и спады как в течение учебного дня, так и в разные дни учебной недели. Работоспособность зависит и от возрастных особенностей детей. Характеристики работоспособности учащихся представлены на диаграммах.
Правило 4. Распределение интенсивности умственной деятельности
При организации урока выделяют три основных этапа с точки зрения здоровьесбережения, которые характеризуются своей продолжительностью, объемом нагрузки и характерными видами деятельности.
Эффективность усвоения знаний учащихся в течение урока такова :
25-35-я минута — 60-40%;
Практически все исследователи сходятся во мнении, что урок, организованный на основе принципов здоровьесбережения, не должен приводить к тому, чтобы учащиеся заканчивали обучение с сильными и выраженными формами утомления.
Утомление — возникающее в результате работы временное ухудшение функционального состояния человека, выражающееся в снижении работоспособности, в неспецифических изменениях физиологических функций и в субъективном ощущении усталости. Но утомление не следует рассматривать только как отрицательный феномен. Это защитная, охранительная реакция организма, стимулятор его восстановительных процессов и повышения функциональных возможностей. Действительно, отрицательное влияние на организм оказывает постоянно возникающее и хроническое утомление, особенно перерастающее в переутомление.
Интенсивность умственной деятельности учащихся в ходе урока
1-й этап. Врабатывание
Репродуктивная, переходящая в продуктивную. Повторение
Здоровьесберегающие технологии на уроках
Здоровье ребенка, его социально-психологическая адаптация, нормальный рост и развитие во многом определяются средой, в которой он живет. Для ребенка от 6 до 17 лет этой средой является система образования, т.к. с пребыванием в учреждениях образования связаны более 70% времени его бодрствования. В то же время в этот период происходит наиболее интенсивный рост и развитие, формирование здоровья на всю оставшуюся жизнь, организм ребенка наиболее чувствителен к экзогенным факторам окружающей среды. Здоровьесберегающие технологии реализуются на основе личностно-ориентированного подхода. Предполагают активное участие самого обучающегося в освоении культуры человеческих отношений, в формировании опыта здоровьесбережения, который приобретается через постепенное расширение сферы общения и деятельности ребенка, развитие его саморегуляции (от внешнего контроля к внутреннему самоконтролю), становление самосознания и активной жизненной позиции на основе воспитания и самовоспитания, формирования ответственности за свое здоровье, жизнь и здоровье других людей.
Проблемы сохранения здоровья обучающихся стали особенно актуальными на современном этапе. Кризисные явления в обществе способствовали изменению мотивации образовательной деятельности у учащихся, снизили их творческую активность, замедлили их физическое и психическое развитие, вызвали отклонения в их социальном поведении.
В создавшейся обстановке естественным стало активное использование педагогических технологий, нацеленных на охрану здоровья школьников
Критерии здоровьесбережения на уроке, их краткая характеристика и уровни гигиенической рациональности урока
Критерии здоровьесбережения
Характеристика
Обстановка и гигиенические условия в классе
Температура и свежесть воздуха,
О освещение класса и доски, монотонные
неприятные звуковые раздражители
Количество видов учебной деятельности
Виды учебной деятельности: опрос, письмо, чтение, слушание, рассказ, ответы на вопросы, решение примеров, рассматривание, списывание и т. д.
Средняя продолжительность и частота чередования видов деятельности
Количество видов преподавания
Виды преподавания: словесный, наглядный, самостоятельная работа, аудиовизуальный, практическая работа, самостоятельная работа
Чередование видов преподавания
Наличие и место методов,
метод свободного выбора (свободная беседа, выбор способа действия, свобода творчества).
Активные методы (ученик в роли: учителя, исследователя, деловая игра, дискуссия). Методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, самооценки, взаимооценки)
Место и длительность применения ТСО
Умение учителя использовать ТСО как средство для дискуссии, беседы, обсуждения
Поза ребенка, чередование позы
Правильная посадка ученика, смена видов деятельности требует смены позы
Наличие, место, содержание и
продолжительность на уроке моментов
Физкультминутки, динамические паузы, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, массаж активных точек
Наличие мотивации деятельности учащихся на
Внешняя мотивация: оценка, похвала, поддержка, соревновательный момент. Стимуляция внутренней мотивации:
стремление больше узнать, радость от активности, интереса к изучаемому материалу
Психологический климат на уроке
Взаимоотношения на уроке: учитель — ученик (комфорт
— напряжение, сотрудничество — авторитарность, учет возрастных особенностей); ученик — ученик (сотрудничество — соперничество, дружелюбие — враждебность, активность — пассивность, заинтересованность — безразличие)
Эмоциональные разрядки на уроке
шутка, улыбка, юмористическая или поучительная картинка, поговорка, афоризм, музыкальная минутка, четверостишие
Образовательные технологии здоровьесберегающей направленности
1. Личностно-ориентированные (антропоцентрические) технологии в центр образовательной системы ставят личность ребёнка, обеспечение безопасных, комфортных условий её развития и реализации природных возможностей. Личность ребёнка превращается в приоритетный субъект, становится целью образовательной системы.
2. Педагогика сотрудничества – её можно рассматривать как создающую все условия для реализации задач сохранения и укрепления здоровья учащихся и педагогов.
Цель школы, реализующей ПС,— разбудить, вызвать к жизни внутренние силы и возможности ребёнка, использовать их для более полного развития личности.
3. Технологии развивающего обучения (ТРО) строятся на плодотворных идеях Л. С. Выготского, в частности – его гипотезе о том, что знания являются не конечной целью обучения, а лишь средством развития обучающихся.
4. Технология уровневой дифференциации обучения на основе обязательных результатов . Важной отличительной особенностью данной технологии, которую можно рассматривать как системообразующую для целой группы образовательных технологий, является разработанный подход к оцениванию знаний обучающихся.
Психолого-педагогические технологии здоровьесбережения
1.Снятие эмоционального напряжения
Использование игровых технологий, игровых обучающих программ, оригинальных заданий и задач, введение в урок исторических экскурсов и отступлений позволяют снять эмоциональное напряжение.
Хороший эффект дает использование интерактивных обучающих программ, которые вызывают неизменный интерес у школьников, одновременно снимая у них элементы стресса и напряжения.
2.Создание благоприятного психологического климата на уроке
Доброжелательная обстановка на уроке, спокойная беседа, внимание к каждому высказыванию, позитивная реакция учителя на желание ученика выразить свою точку зрения, тактичное исправление допущенных ошибок, поощрение к самостоятельной мыслительной деятельности, уместный юмор или небольшое историческое отступление — вот далеко не весь арсенал, которым может располагать педагог, стремящийся к раскрытию способностей каждого ребенка.
3.Охрана здоровья и пропаганда здорового образа жизни
Охрана здоровья ребенка предполагает не только создание необходимых гигиенических и психологических условий для организации учебной деятельности, но и профилактику различных заболеваний, а также пропаганду здорового образа жизни.
Применение разнообразных форм работы:
1.Учет состояния детей:
анализ медицинских карт;
определение группы здоровья;
учет посещаемости занятий;
контроль санитарно-гигиенических условий и режима работы классов.
2.Физическая и психологическая разгрузка учащихся:
организация работы спортивных секций, кружков, клубов;
организация спортивных перемен;
физкультминутка для учащихся;
организация летних оздоровительный лагерей при школе с дневным
3.Урочная и внеурочная работа:
открытые уроки учителей физической культуры, ОБЖ;
спортивные кружки и секции: волейбол, футбол,легкая
атлетика, шашки и шахматы, настольный теннис.
В целях углубления компетенций по здоровьесбереженню использую различные методы и приемы:
активные методы обучения,
воспитательные, просветительские и образовательные программы.
Средства педагог выбирает в соответствии с конкретными условиями работы. Это могут быть
элементарные движения во время занятия;
физкультминутки и подвижные перемены;
различные виды гимнастики (оздоровительная гимнастика, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости);
тематические праздники здоровья др.
Четыре основных правила построения урока с позиции здоровьесберегающих технологий при организации урочной деятельности:
Правило 1. Правильная организация урока
Организация урока должна обязательно включать три этапа:
— 1-й этап: учитель сообщает информацию (одновременно стимулирует вопросы);
— 2-й этап: ученики формулируют и задают вопросы
-3-й этап: учитель и ученики отвечают на вопросы.
Правило 2. Использование каналов восприятия
Особенности восприятия определяются одним из важнейших свойств индивидуальности — функциональной асимметрией мозга: распределением психических функций между полушариями. Выделяются различные типы функциональной организации двух полушарий мозга:
— левополушарные люди — при доминировании левого полушария. Для них характерен словесно-логический
стиль познавательных процессов, склонность к абстрагированию и обобщению;
— правополушарные люди — доминирование правого полушария, У данного типа развиты конкретно-образное мышление и воображение;
— равнополушарные люди — у них отсутствует ярко выраженное доминирование одного из полушарий.
Правило 3. Учет зоны работоспособности обучающихся
Работоспособность зависит и от возрастных особенностей детей.
Правило 4. Распределение интенсивности умственной деятельности
При организации урока выделяют три основных этапа с точки зрения здоровьесбережения, которые характеризуются своей продолжительностью, объемом нагрузки и характерными видами деятельности. Эффективность усвоения знаний обучающихся в течение урока такова:
25-35-я минута — 60-40%;
Критерии рациональной организации урока
Уровни гигиенической рациональности урока
не менее 60% и не более 75-80%
Количество видов учебной деятельности
Средняя продолжительность различных видов учебной деятельности
Частота чередования различных видов учебной деятельности
смена не позже чем через 7-10 минут
смена через 11-15 минут
смена через 15-20 минут
Количество видов преподавания
Чередование видов преподавания
не позже чем через 10-15 минут
Наличие эмоциональных разрядок (кол-во)
Место и длительность применения ТСО
в соответствии с гигиеническими нормами
с частичным соблюдением гигиенических норм
в произвольной форме
Поза чередуется в соответствии с видом работы. Учитель наблюдает за посадкой учащихся
Имеются случаи несоответствия позы виду работы. Учитель иногда контролирует посадку учащихся
Частые несоответствия позы виду работы. Поза не контролируется учителем
Наличие, место, содержание и продолжительность физкультминуток
На 20-й и 35-й мин. урока по 1 мин. Из 3-х легких упражнений с 3-4-мя повторениями каждого
1 физкультминутка с неправильным содержанием или продолжительностью
Преобладают положительные эмоции
Имеются случаи отрицательных эмоций. Урок эмоционально индифферентный
Преобладают отрицательные эмоции
Момент наступления утомления учащихся по снижению учебной активности
Минутки здоровья на уроках
Этот пальчик – бабушка,
Этот пальчик – папочка,
Этот пальчик – мамочка,
Этот пальчик – это Я.
Вот и вся наша семья.
Сжать пальчики в кулак.
Разгибать по одному пальцу, начиная с большого.
Упражнение «МОЯ СЕМЬЯ»
Кто живет в моей квартире?
Раз, два, три, четыре, пять,
Всех могу пересчитать.
Папа, мама, брат, сестренка,
Кошка Муся, два котенка,
Мой щегол, сверчок и я –
Вот и вся моя семья.
Сжать, разжать кулачки.
Сжать, разжать кулачки.
Поочередно соединять кончик каждого пальца с большим.
Одни из самых популярных и полезных физкультминуток — это двигательно-речевые. Они способствуют развитию громкой речи, тренируют память, снимают утомление, рифма стихов развивает слуховое восприятие детей.
Дети произносят стихотворный текст и в соответствии с ним выполняют движения.
-Упражнения для развития координации речи с движением:
Упражнение «МОЙ БРАТ»
Смешной такой мальчишка!
Мне во всем он подражает
И ни в чем не уступает.
Если мы играем в мячик,
Я скачу, он тоже … (скачет),
Я сижу, и брат … (сидит),
Я бегу, и он … (бежит),
Мяч беру, и он … (берет),
Мяч кладу, и он … (кладет),
Куст стригу, и он … (стрижет)!
Импровизация движений, соответствующих смыслу стихотворения.
-Упражнения для профилактики нарушений осанки
Необходимо научить детей следить за осанкой. От нее зависит не только стройность фигуры, но и здоровье. При хорошей осанке внутренние органы находятся в правильном положении, что является одним из важных условий их нормальной работы.
Для профилактики нарушений осанки можно использовать комплекс упражнений в речитативах:
Выходи на тренировку!
В путь пойдем мы спозаранку,
Не забудем про осанку.
Три, четыре, раз, два.
Я хожу с осанкой гордой,
Прямо голову держу,
Раз, два, три, четыре,
Три, четыре, раз, два.
Я могу и поклониться,
И присесть, и наклониться,
Ох, прямешенька спина!
Раз, два, три, четыре,
Три, четыре, раз, два!
У меня спина прямая
У меня спина прямая,
(Ходьба на месте, руки за спину.)
Я наклонов не боюсь:
(Наклон назад, выпрямиться.) Поворачиваюсь.
Раз, два. три. четыре.
Три. четыре, раз. два.
(Наклон вперед и выпрямиться.)
Я хожу с осанкой гордой.
Прямо голову держу,
(Наклон вперед и выпрямиться.)
(Ходьба на месте, руки за спину.)
Раз. два. три. четыре,
Три. четыре, раз, два.
(Ходьба на месте, руки за спину.)
Я могу и поклониться.
(Поклон и выпрямиться.)
И присесть, и наклониться,
(Присед, наклон вперед.)
(Наклон вперед и выпрямиться.)
Раз, два, три, четыре
Три, четыре, раз, два.
Вот некоторые элементы этой гимнастики:
Сидя за столом, расслабиться и медленно подвигать глазами слева направо. Затем справа налево. Повторить по 3 раза в каждую сторону.
Медленно переводить взгляд вверх-вниз, затем наоборот. Повторить 3 раза.
Представь вращающийся перед вами обод велосипедного колеса и, наметив на нём определённую точку, следить за вращением этой точки. Сначала в одну сторону, затем в другую. Повторить 3 раза.
Положить ладони одну на другую так, чтобы образовался треугольник, закрыть этим треугольником глаза и повторить все упражнения в той последовательности, какая описана выше. Глаза под ладонями должны быть открытыми, но ладони не плотно лежащие на глазницах, не должны пропускать свет.
Смотреть на кончик носа до тех пор, пока не возникнет чувство усталости. Затем расслабиться на 5-6 секунд.
Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до пяти. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабить глазные мышцы, посмотреть вдаль, считая до пяти.
Учащиеся стоят возле парт. Вначале они выполняют наклон в правую сторону и при этом подмигивают правым глазом, затем они выполняют наклон в левую сторону и подмигивают левым глазом.
1. Вверх-вниз, влево-вправо.
Двигать глазами вверх-вниз, влево-вправо. Зажмурившись, снять напряжение, считая до десяти.
Представить себе большой круг. Обводить его глазами по часовой стрелке, потом против часовой стрелке.
Предложить детям представить себе квадрат. Переводить взгляд из правого верхнего угла в левый нижний – в левый верхний, в правый нижний. Ещё раз одновременно посмотреть в углы воображаемого квадрата.
-Упражнения для детей с избыточным весом.
1) ходьба с высоким подниманием коленей;
2) и.п. –ноги вместе, руки опущены. Поднять руки вверх, отставляя ногу на носок (поочерёдно правую и левую ногу), прогнуться, вдох. Вернуться в и.п., выдох;
3) и.п. – сидя на стуле, откинувшись на спинку. Энергично втянуть живот, затем расслабить его, дыхание произвольное;
4) прыжки с хлопками над головой.
— Упражнения для профилактики плоскостопия.
1) и.п.- стоя на наружных сводах стоп, полуприсед(4-5раз).
2) и.п. – стоя носками внутрь, пятками наружу, подняться на носки. Вернуться в и.п.(4-5 раз);
3) и.п. – стоя, стопы повернуть внутрь. Подняться на носки, медленно согнуть ноги в коленях, медленно выпрямить ноги в коленях (4-5 раз);
4) и.п. – стоя, поднять левую (правую) ногу – поворот стопы кнаружи, поворот стопы внутрь (3-5раз).