Что нарисовать в блокноте в точку
Ежедневник «bullet journal»: что писать, как вести и идеи для оформления
Bullet journal (буллет джорнал) или ежедневник в точку – это метод написания ежедневных заметок, который помогает быть более дисциплинированным, сосредоточенным, пунктуальным и творческим.
Отличный результат в обучении, в профессиональной деятельности, как и в любом увлечении достигается, прежде всего, благодаря самодисциплине. Чем лучше вы распоряжаетесь своим временем, умеете выделять важное из потока рутинных дел, концентрироваться на первоочередных задачах, тем быстрее получаете желаемые результаты.
Как появилась методика буллет джорнал
Автор этой особой методики написания ежедневных заметок – американец Райдер Кэрролл, которому в раннем возрасте поставили диагнозы «гиперактивность» и «синдром дефицита внимания». В результате этого он не умел сосредотачиваться на каком-то конкретном занятии. В его голове всегда было огромное количество мыслей, но беспорядочное перепрыгивание с одного вопроса на другой затрудняло воплощение его идей в жизнь. Тогда он создал подход, позволяющий ему концентрироваться на важном, и стал называть его «bullet journal». В переводе с английского «bullet» означает маркированный список, а «journal» – журнал.
Так родилась целая методика, объединившая ежедневник с целями и задачами на определенные периоды времени и личный дневник для записи мыслей и планов. В 2015 году Кэрролл выпустил мини фильм о ключевых принципах ведения такого ежедневника, который посмотрели почти 4 миллиона человек.
Возможности «bullet journal»
Благодаря ежедневнику можно:
Преимущества «bullet journal»
Вести ежедневник очень просто. Не требуется никакая серьезная подготовка, определенные навыки или знания. Все, что нужно – придумать свои условные знаки и регулярно заполнять дневник.
Нет универсального правила ведения буллет джорнал. Методика подстраивается под нужды и привычки каждого. Можно добавлять или убирать разделы, оформлять его исходя именно от вашего желания, вкуса и настроения. В формате bullet journal можно вести блокнот желаний.
Буллет джорнал помогает сосредоточиться на главных задачах, стать более организованным, оригинально и творчески подходить к решению проблем, выработать правильные привычки при условии регулярного ведения всего по 20 минут в день.
Процесс оформления ежедневника может подарить настоящее эстетическое удовольствие. Стоит только проявить фантазию, и буллет джорнал превратится в настоящий арт-объект. Каждый раздел можно оформить по-разному, используя рисунки и цветные маркеры.
Как вести ежедневник в точку
Значительное преимущество буллет джорнала в возможности начать вести его с любой даты, поэтому ждать начала следующего года не нужно. Для начала необходимо приобрести блокнот приемлемого для вас формата и размера. При выборе стоит ориентироваться на то, чтобы он не был достаточно тяжелым, и его комфортно было носить с собой, но при этом не был слишком миниатюрным и вмещал в себя всю необходимую информацию.
В начале ежедневника необходимо отвести отдельную страницу под оглавление, где нужно будет описать все разделы для ежедневника и указать страницы, на которых они находятся.
С чего же начать заполнение?
Прежде всего необходимо определиться, какую цель вы ставите при помощи дневника: научиться планировать, правильно организовать свое время, приобрести полезную привычку, найти вдохновение и т.д.
Если типовые маркеры не подходят, можно придумать свои обозначения, например, стрелочки, галочки, восклицательные знаки, сердечки и любые другие символы, которые ограничиваются только вашей фантазией. Главное, чтобы они помогали понимать тематику данной заметки.
Развороты «bullet journal»
Раздел на год
Как начать вести BULLET JOURNAL: полное руководство для новичков!
Хотите завести свой Bullet Journal, но не знаете с чего начать? Вы попали по адресу. В этой статье я кратко изложу все, что вам нужно знать, и обещаю, что к концу статьи вы будете знать, как начать эффективно вести Bullet Journal.
Если у вас останутся вопросы, обязательно пишите в комментариях, и я на них отвечу.
Что такое Bullet Journal?
Bullet Journal был создан человеком по имени Райдер Кэрролл, чтобы делать заметки, выполнять задачи и записывать информацию о встречах в одном планировщике.
Я думаю, что Bullet Journal хорошо работает потому, что каждый может создать свой идеальный ежедневник. Это означает, что вы больше не будете записывать информацию о встречах на стикерах холодильника, задачи записывать в блокнот, а важные мысли в заметки телефона.
Вместо этого все будет в одном месте.
Также это развивает ваше правое полушарие, позволяет отдохнуть от экранов электронных устройств и развить навык рисования.
А теперь давайте все разберем.
Десять бесплатных видео-уроков от школы рисования Kalacheva School доступны сразу после регистрации.
Инструменты для начала Bullet Journal
Для того, чтобы начать вести ваш журнал, потребуется совсем немного инструментов. Перечислю основные.
Блокнот в точку
При выборе блокнота опирайтесь на ваши предпочтения и отзывы других покупателей.
Желательно, чтобы в нем было не менее 160 страниц. Он может быть как на кольцах, так и в переплете.
Ниже примеры качественных блокнотов, которые я нашла в интернете.
Карандаш и ластик
Карандаш нужен для предварительных набросков, а ластик — чтобы стереть их.
Лучше использовать механический карандаш, чтобы он всегда был острый.
Линеры
Линеры отлично подходят для рисования, надписей и каллиграфии. Они бывают разных размеров и с твердым и мягким наконечником.
Маркеры и акварель
Используйте маркеры и/или акварель для цветовой маркировки и украшений. Будьте осторожны: маркеры и акварель могут просачиваться через бумагу.
Трафареты
Для быстрого создания макетов и добавления различных шрифтов можно использовать трафареты. Это значительно ускорит заполнение вашего журнала.
Обязательно ли мне уметь рисовать, чтобы вести bullet journal?
ТОЧНО НЕТ! Планировщик Bullet Journal был разработан НЕ для того, чтобы содержать в себе те сложные вещи, которыми пестрит Интернет. Bullet journal был разработан, чтобы помочь вам стать более организованным и продуктивным человеком.
Но если вы хотите поэкспериментировать в своем планировщике, добавить элементы дудлинга или леттеринга, непременно сделайте это! Вы можете выражать себя любым удобным для вас способом.
Как начать свой первый Bullet Journal
Сначала убедитесь, что у вас есть необходимые инструменты: блокнот в точку и линер.
Теперь нужно начать с вашей первой страницы. Эта первая страница может быть просто титульной страницей с цитатами, которые вас вдохновляют. Попробуйте что-нибудь нарисовать! Получайте удовольствие от этого.
Страницы, которые я рекомендую включить в начале журнала
Эти страницы — большие блоки вашего Bullet Journal. То, что вы хотите отслеживать в течение года или уметь быстро находить.
Что такое ключ?
Чтобы экономить время и не записывать всё подряд, в BuJo используется маркировка. Вам нужно будет где-нибудь хранить ключ, чтобы ссылаться на значение символов, пока вы не запомните их.
Ключ удобнее расположить в начале журнала на левой странице.
Какие могут быть варианты маркеров:
План на будущее или Future log используется для постановки целей на ближайшие полгода. В него вносятся наиболее важные даты, события, дни рождения или крайние сроки.
Несколько примеров, как может выглядеть Future log (план на будущее):
Разгрузка мозга с помощью Bullet Journal или как использовать Brain Dump
Страница Brain Dump очень важна, на мой взгляд, когда вы только начинаете вести дневник. Этот раздел можно сравнить с «омутом памяти» из Гарри Поттера, в который Дамблдор выгружал свои воспоминания.
Добавьте все, что крутится у вас в голове, на страницу Brain Dump, чтобы перестать беспокоиться о том, что нужно не забыть сделать, но пока вы не знаете когда, как или зачем. Записывайте идеи и важные мысли, которые пока не превратились в конкретные задачи и цели.
У меня есть «свалка мыслей» в начале своего журнала, а также по одной в ежемесячной коллекции. У меня просто слишком много идей для одной страницы, и я уверена, что у многих существует подобная проблема.
Как вести Bullet Journal: настраивайтесь на успех каждый месяц!
Существует несколько различных методов ежемесячного планирования, но основная идея у всех состоит в том, чтобы организовать ваши задачи и встречи в одном месте. Это позволяет ничего не забыть и оставаться продуктивным.
Райдер Кэрролл делает очень простой макет календаря на одной странице с местом для записи событий, встреч, дней рождения и т. д., а на второй странице у него есть страница дел.
Запишите все задачи, которые вам нужно выполнить в течение месяца, на странице дел. Используя систему ключей, вы будете сокращать эти элементы и отслеживать, когда они частично завершены, завершены, перенесены или отменены.
Другим людям нравится делать традиционный календарь с местом для добавления списка дел.
Выбирайте метод ведения Bullet Journal наиболее подходящий для вас!
В зависимости от количества свободного времени, я делаю более или менее развернутый ежемесячный план. Ниже несколько примеров.
Ежемесячные коллекции и трекеры
Ежемесячные коллекции — это то, что вы хотели бы отслеживать в своем Bullet Journal в течение месяца. В моем собственном дневнике мне нравится отслеживать свои финансы, повседневные привычки, время, потраченное на работу в блоге!
Многие люди будут каждый месяц отслеживать свое настроение, привычки и финансы. Вы можете пробовать разные вещи каждый месяц, пока не найдете то, что хотите отслеживать.
Каждый месяц у вас могут быть разные потребности. Например, вы решите правильно питаться и составить полноценное меню на неделю, или распланировать тренировки. В следующий месяц вы думаете о своем отпуске или переезде в другой город. Еще через месяц вы планируете ремонт в квартире. Чтобы это ни было, ваш Bullet Journal адаптируется ко всему, что вам нужно!
В конце статьи ты найдешь много идей. Выбери подходящие для себя, пока не придумаешь свои.
Еженедельный и ежемесячный план
Мне нравится гибкость, которую дает мне ежедневное планирование, по сравнению с попытками написать все на неделю вперед. Некоторые дни бывают очень интенсивными, тогда я прибегаю к ежедневному планированию.
Еженедельный календарь предлагает структуру недели, позволяя вам распланировать то, что вы делаете регулярно: каждый день недели или в определенные дни, вместо того, чтобы планировать это на ночь перед каждым днем! Это отлично подходит для планирования тренировок, занятий английским, меню на неделю.
Я лично рекомендую ежедневный план, потому что мне нравится его гибкость. Мне нравится иметь столько места, сколько мне нужно в напряженный день. В более медленный день я могу оставить его пустым. Это работает для меня, но может не для вас.
Попробуйте это сделать в течение первого месяца ведения дневника и посмотрите, что вам больше нравится!
Напишите в комментария ниже то, что вам понравилось делать больше!
Идеи для планирования в Bullet Journal
Саморазвитие
Красота и здоровье
Семья
Финансы
Беременность
Хобби / интересы
Ваша очередь!
Помогла ли вам эта статья понять что такое Bullet Journal и как его вести? Планируете ли вы начать его сейчас? Если нет, то что вас сдерживает?
Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях! Периодически я буду выкладывать новые идеи для оформления Bullet Journal. Успехов в планировании!
Идеи для рисования на каждый день 🎨
Что нарисовать в блокноте в точку
Система планирования bullet journal сделает из простой записной книжки сразу и ежедневник, и календарь, и список задач. С ней будет легко распределять время, отслеживать атмосферу событий и строить планы на будущее. Как эта система работает и для чего конкретно подходит, узнаете в нашей статье.
Астропрогноз: гороскоп на 16 – 22 декабря
Астропрогноз: гороскоп на 9 – 15 декабря
Что «убивает» и что помогает метеозависимым
Только посмотрите, на что способны цветные ручки и фломастеры в творческих руках! Фото рукописных заметок, таблиц и календарей собирают тысячи лайков в Instagram. Такой способ вести личный дневник получил название bullet journal, или сокращенно bu-jo. В его основе лежат короткие тексты, помеченные условными знаками.
Вести такой дневник может каждый, а не только художники и дизайнеры. Самое главное здесь – энтузиазм, с которым вы будете приступать к заполнению страниц. Тем не менее, есть пара советов касательно выбора материала, которые позволят получить лучший результат своей работы.
Так, самый оптимальный для bu-jo размер блокнота – это формат А5. Меньший размер не рекомендуется, потому что вашей фантазии будет сложно развернуться. Блокноты побольше для bu-jo тоже приобретать не стоит: такие не всегда удобно брать с собой в дорогу. Линовка блокнота не принципиальна. Вести bu-jo можно на любой бумаге хоть в клетку, хоть в линейку, хоть в точку.
Идеальный почерк приветствуется, но совсем не обязателен. Просто если вы еще не набили руку, чтобы с маху выводить ровные буквы и красиво рисовать, запаситесь черновиками. Лучше сперва потренироваться, чем испортить лист в блокноте.
Теперь перейдем к оформлению классического bullet journal. В bu-jo рекомендуется делать оглавление и проставлять нумерацию. Составлять оглавление лучше всего постепенно, по мере заполнения, заранее оставив для него 2-3 пустые странички. То же самое с нумерацией. Если поспешите, то при удалении неудачной странички у вас все собьется.
Еще один обязательный элемент bu-jo – ключ, то есть список условных символов и их значений. Его можно разместить на первой или последней странице блокнота. Общепринятая система знаков выглядит следующим образом:
● (точка) – поставленная задача
х (крестик) – выполненная задача
(больше) – задача перенесена на более поздний срок
– (тире) – мысли и заметки
○ (кружок) – важное событие
Конечно, вы вправе ставить и другие значки, которые вам нравятся, и устанавливать для них свои значения. С ключом разобрались, теперь можно приступать к записям!
В bullet journal можно отмечать все, что угодно: идеи для семейного отдыха, список рекомендованных фильмов и книг, план путешествий, перечень покупок и так далее.
Для удобства в каноническом bu-jo используется три вида разворотов: дневной, месячный и годовой.
Годовой разворот представляет собой календарь на год с долгосрочными целями и планами. Здесь также можно отметить дни рождения близких, даты поездок и другие важные дела, планируемые в этом году.
Точечная роспись блокнота-ежедневника с твердой обложкой. Мастер-класс для начинающих: часть 1
Подробный (пошаговый) мастер-класс «Точечная роспись ежедневника, блокнота» предназначен именно для начинающих осваивать эту технику. Этим мастер-классом я хотела показать начинающим «точкунам», как избежать небольших разочарований при переносе изображения и его росписи, как учесть недочеты при оформлении лицевой стороны изделия.
В первой части расписываем обратную сторону. Мне довольно проблематично определиться со степенью сложности и временем, поэтому указала средние значения.
Сегодня будем расписывать блокнот-ежедневник с твердой обложкой. Вообще, надо заметить, что твердые обложки я не люблю. Однако, украшенная росписью, даже твердая обложка выглядит настолько привлекательно, что уже и не обращаешь внимания, из какого материала она сделана. Да и начинать набивать руку надо на менее дорогих заготовках.
Для работы нам понадобятся:
Для начала берем спирт и ватный диск и хорошо протираем всю поверхность, не исключая вогнутости.
Расписываю я обычно со всех сторон, поэтому начинаю с обратной.Так сразу видно, где и что можно потом изменить. Для росписи я придумала и распечатала два рисунка (рисунки в 99,9% случаев создаю сама). Чтобы определиться, какой из них интереснее будет смотреться, вырежем по размерам ежедневника оба рисунка и поочередно их приложим.
Первый вариант меня больше устроил. Беру распечатку и белым карандашом обвожу все линии, потом плотно прижимаю к обложке и ребром линейки несколько раз с усилием провожу, чтобы отпечатался рисунок (на твердой чуть ребристой обложке отпечатывается хуже, чем на коже и кожзаме).
Если нужно, подправляем рисунок карандашом. Теперь непосредственно роспись — самое увлекательное. Поскольку фон недостаточно темный и вообще не очень интересный для росписи, то абсолютно выигрышным здесь будет золотой и его оттенки. Начну со светлого золота — «точкаю» им внутренний кружок, а внешний просто золотом.
Золотом же «точкаем» лепестки и ломаную линию вдоль лепестков. Этим же золотом аккуратно выполняем длинные «лопатки» между лепестками. Фиолетовым металликом проходим внутри лепестков и «лопаток».
Пока подсыхает эта часть рисунка, аккуратными цепочками проходим светлым золотом выше:
Теперь опять золотом вдоль фиолета проходим лепестки, а по обе стороны «лопаток» делаем золотые усики.
Внутри лепестков осталось мало свободного места — там ставим темно-красные точки. Под золотыми усиками фиолетовые штрихи-завитки и под ними опять золотые усики.
Теперь вернемся к внешней полоске. Её мы украсим темно-красными точками. Чтобы они были на одинаковом расстоянии друг от друга, сначала расставим точки по углам (фото выше). Потом делим каждое расстояние еще одной точкой пополам и между оставшимися ставим еще по одной точке. Светлым золотом проходим по всем линиям «ромбиков».
Внутри каждого среднего ромбика проходим одной фиолетовой цепочкой, а оставшееся место — фиолетовым металликом. Края ромбов заточкиваем золотом, а среднюю часть проходим штрихами фиолетового перламутра. Внутри «пипочек» ставим темно-красные точки.
Завершаем основной рисунок двумя линиями: внутренняя золотом, а внешняя — светлым золотом.
Когда подсохнет, сделайте разметку расходящейся сетки и между золотыми линиями аккуратно пройдите фиолетовым глиттером.
Теперь вдоль внешней линии светлого золота таким же контуром поставьте цепочку аккуратных точек — она послужит выразительным разделителем между узором и сеткой.
Далее «точкаем» сетку, но при этом оставляем места пересечения линий нетронутыми:
В местах пересечений ставим точки пурпурным металликом — он более всего подходит под цвет фона.
Вот, казалось бы, и все. Но посмотрите, насколько незаконченным выглядит рисунок. Чтобы придать законченный вид всей обратной стороне блокнота, мы тем же светлым золотом делаем цепочку по малому периметру. И последние штрихи: золотая цепочка по краю корешка и вдоль нее пурпурные точки разреженной цепочкой.
После полного высыхания покрываем всю обратную сторону лаком. Роспись сразу заиграет, станет ярче и выразительней.
Вот теперь я вижу, что такая роспись для обратной стороны блокнота подходит, но лицевую сторону я немного изменю, совсем чуть-чуть — мне не хватило плотности и яркости основного рисунка. Но об этом во второй части мастер-класса.
С bullet journal планировать свое время стало гораздо проще. Покажу, как я начала планировать 2021 год.
В школьные годы у меня почему-то не возникало проблемы управления временем. Я успевала всё. И заканчивать школу с золотой медалью, и прекрасно сдавать экзамены, и ходить на два кружка. А вот в институте выяснилось, что тут так блестяще уже не получается, и остро встал вопрос «как все успеть?» Именно в этот период в моей жизни появились ежедневники. Я их перепробовала целую кучу и вот, наконец-то, я, кажется, нашла тот самый вариант.
Этот блокнот я покупала на озоне полтора года назад, цена тогда составляла 395 рублей. Сейчас без скидки он стоит 490 рублей. Доставили через день после заказа в пункт выдачи, все целое, без царапин или вырванных страниц. И так получилось, что все это время он лежал и ждал своей очереди.
Почему выбрала именно этот вариант?
2. При этом тратить кучу времени на разлиновку чистых листов я не очень готова. Был год, когда я в качестве органайзера использовала скетчбук, времени тратила неимоверное количество. Поэтому совсем чистые листы не подходили. Клетка и линейка даже не рассматривалась, а вот блокнотом в точку я заинтересовалась.
4. Ну, и цена, конечно. Многие аналоги bullet journal стоят ощутимо дороже. Здесь цена вполне приличная, особенно если дождаться скидки. А учитывая, что оригинал стоит под 2000.