Губы сушатся постоянно что делать
Что делать, если сохнут губы? Как им помочь в домашних условиях
При появлении сухости и трещин на губах многие спешат сразу же списать всё на палящее солнце или, наоборот, жуткий мороз или сильный ветер.
А женщины при этом предпочитают скрывать возникший изъян под помадой, нежели решать проблему на корню.
И всё же, если заметите, что у вас сохнут губы, попытайтесь разобраться с причинами такого явления и приступить к устранению не симптомов, но проблемы в целом.
А Кладовая Красоты поможет вам разобраться в этом не простом вопросе.
Сохнут губы, причины
Почему возникает эта проблема? Причин довольно много:
1. Обезвоживание организма. Из-за нехватки жидкости ваш организм перестаёт питать клетки кожи молекулами воды, что влечёт за собой пересыхание верхнего слоя эпидермиса. Пересыхать в таком случае могут не только губы, но и кожа лица.
2. Дефицит сладкого в организме. Как это ни удивительно прозвучит, однако люди, жёстко ограничивающие себя в сладком, могут столкнуться с шелушением и сухостью губ.
3. Нехватка важных витаминов и микроэлементов. Плохое питание, а также недавно перенесённая болезнь часто становятся причинами дефицита витаминов А, С, Е и В. Каждый из перечисленных витаминов содержит микроэлементы, столь необходимые нежной коже губ. К примеру, в витамине С есть ацетилсалициловая кислота, в витамине Е – токоферол и т.д. Именно они ответственны за выработку коллагена, который дарит вашей коже молодость.
4. Погодные условия. Поскольку кожа губ является очень чувствительной, то палящие солнечные лучи, мороз, сухой воздух и пронизывающий обязательно отразятся на её состоянии.
5. Аллергические реакции. Как только вы заметите, что губы сохнут, попытайтесь вспомнить кое-какие детали нескольких предыдущих суток.
Какой помадой вы красили губы, какую зубную пасту использовали, что, в конце концов, ели? Иногда ответы на заданные вопросы позволяют избежать данной проблемы в дальнейшем. В эту же категорию причин можно отнести приём определённых препаратов – например, антидепрессантов.
Если в перечисленных лекарствах и вещах нет крайней необходимости, лучше отказаться от них. В противном же случае последствия станут куда серьёзнее.
6. Вирусы и инфекции. Есть масса заболеваний (грибок, псориаз, диабет и т.д.), способных ослабить ваш организм, а в ослабленном состоянии он становится гораздо уязвимее, более подвержен возникновению различных инфекций на слизистых оболочках.
7. Наличие вредных привычек. Постоянное облизывание и покусывание губ, курение делают губы сухими. Если же вы любите облизывать губы, находясь при этом на морозе, тогда губы точно обветрятся и станут сухими.
8. Стрессы и горячая пища.
9. Беременности и ранний авитаминоз, токсикоз. Поскольку это явление временное, как только организм молодой мамы вновь придёт в норму, исчезнет и проблема сухости губ.
10. Иногда в декоративной косметике содержатся красители, влияющие на кожу. Однако вместо того, чтобы отказаться от помады, женщины наоборот скрывают обветренные губы, нанося вредное средство опять и опять, лишь усугубляя тем самым ситуацию.
11. В составе солнцезащитных средств нередко содержится активное вещество под названием оксибензон. Его чрезмерное количество и приводит к возникновению сухости.
Сохнут губы, что делать?
Желательно бороться с проблемой на самых ранних стадиях, а не доводить дело до степени глубокой запущенности.
Ваш организм облегчает задачу, всевозможными способами сигнализируя о том, что с ним не всё в порядке. Так к симптомам сухих губ относятся: покраснения в области уголков губ, белая слюна и затруднение при глотании. Заметив перечисленные симптомы, сразу принимайте меры по лечению губ.
Для начала требуется устранить саму причину сухости. Выбросите свою помаду и смените зубную пасту, а дабы губы не лишились увлажнения, используйте мёд, масло какао или же вазелин.
Прекратите облизывать губы и уж тем более не вздумайте сдирать с них кожицу, потому как подобные действия лишь осложнят ситуацию: на губах появятся трещины, болезненные ранки, кроме того, так вы занесёте инфекцию.
Разберитесь со своим питанием. В нём должно быть много зелени, свежих овощей и фруктов. Употребление же вредных продуктов необходимо ограничить в своём рационе. Правильное и полноценное питание благотворно повлияет не только на кожу губ, но и на организм в целом. Избавиться от зуда, сухости и прочих неприятных ощущений на коже помогут различные маски для губ.
Как избавиться от сухости губ в домашних условиях
Маска из сметаны
Смешайте по чайной ложке сока лимона и сметаны, а также добавьте в смесь немножко растительного масла. Регулярно наносите средство на губы и прилегающую к ним область на 20 минут, после чего смойте тёплой водой.
Медовый массаж губ
Лёгкими массирующими движениями втирайте небольшое количество мёда в губы или наносите его на уголки губ, если в этом есть необходимость. Пользоваться данной маской можно так часто, как вам захочется.
Детский крем вам в помощь
Плотным слоем наносите на губы качественный детский крем. Остатки средства через 15 минут просто промокните чистой салфеткой.
Растительные масла для губ
Можно воспользоваться и маслами облепихи, миндаля, пшеницы. Подобные масла наносятся на губы дважды в день, а для усиления эффекта в них часто добавляют пару капель витаминов А или Е.
Сухая кожа губ: что делать
Кожа губ настолько тонкая, нежная и чувствительная, что остро реагирует на любые раздражители, включая аллергены и стресс, погоду и перепады температур. Именно поэтому ей необходимо особое внимание.
Екатерина Турубара Эксперт
Причины сухости кожи губ
Сухость губ способны вызвать многие факторы.
Солнечные ожоги. Летом мы даже не замечаем, что кожа губ получает изрядные дозы ультрафиолета.
Сильная жажда. Можете сами проверить: у кофеманов, которые пьют мало воды и много капучино, губы выглядят обветренными.
Повышение температуры тела во время болезни. Неслучайно самая известная рекомендация врачей — пить как можно больше воды при недомогании.
Интоксикация организма. Во время отравления организм испытывает острый дефицит влаги, что не может не сказаться и на состоянии кожи губ.
Сильный стресс и привычка облизывать губы. Сами того не замечая, мы провоцируем сухость, облизывая или покусывая губы.
Аллергия на косметику. Реакция на неподходящую вам помаду не замедлит проявиться в виде шелушения кожи губ.
Нехватка витаминов. Жесткие диеты, вегетарианство и прочие причины отказа от продуктов животного происхождения, богатых жирорастворимыми витаминами, отражаются на состоянии кожи губ не лучшим образом.
Вредные привычки. Постоянный контакт с абсорбирующим сигаретным фильтром лишает ткани губ и без того дефицитных липидов.
«Сухость губ может быть симптомом серьезного заболевания. Например, единственным признаком ранней стадии сахарного диабета или болезни почек. Если ни бальзам для губ, ни прием витамина Е не помогают — срочно к врачу», — предупреждает Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy.
Среди причин сухости кожи губ – погодные условия, УФ-излучение, вредные привычки, заболевания © iStock
Признаки сухости кожи губ:
чувство стянутости и ощущение жара;
трещинки на губах и «заеды» в уголках губ.
Пройдите наш тест, чтобы узнать, достаточно ли увлажнения получает ваша кожа.
Особенности ухода за губами
Регулярное отшелушивание
Сейчас для губ выпускают специальные скрабы. Но даже если такого средства нет под рукой, подойдут мед или влажное плотное полотенце.
Во избежание травмирования нежной кожи губ, не слишком давите на нее при распределении продукта.
Увлажнение и питание
В составе бальзамов, гигиенических помад и кремов для очень сухой кожи губ ищите не вазелин (он уместен только в защитном продукте), а воски. Лучшие из них — растительные: в отличие от пчелиного, они редко вызывают аллергические реакции. Также полезны природные масла и витамины, особенно жирорастворимые (Е, F, провитамин А). Летом компонентом первой необходимости становится SPF-фактор.
Бальзам для губ должен быть всегда под рукой: в сумочке, ящике рабочего стола, в ванной.
Декоративные помады, даже с драгоценными экстрактами экзотических растений, не являются средствами ухода за кожей губ. До помады необходимо наносить питательный бальзам, особенно если у помады матовый финиш.
Сбалансированный питьевой режим и правильное питание
Пейте больше чистой воды и добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3 (жирные сорта рыбы, орехи, растительные масла).
Что делать, если сохнут губы?
С проблемой сухих губ могут столкнуться мужчины и женщины в любом возрасте. Чтобы справиться c этим, нужно определить причину неправильного состояния нежной кожи. В зависимости от них и подбираются способы увлажнения губ. Среди вариантов помощи есть как натуральные средства, так и искусственные составы, которые помогут вернуть естественную улыбку. Профессиональные врачи в области эстетической медицины клиники «ДОКТОР ДЕНТ. Косметология» дают консультации по уходу за кожей и профилактике.
Почему сохнут губы?
Прежде чем искать способ, как быстро увлажнить губы, следует выяснить причину развития проблемы. В зависимости от того, что легло в основу нехватки влаги, можно подобрать подходящее средство для полноценного восстановления.
Причины сухости губ:
Излишнюю сухость способна вызвать простуда с обильным насморком и заложенностью носа. При частом вдыхании и выдыхании через рот губы обветриваются и сохнут. В такой период особенно важно знать, как сделать губы увлажненными.
Как должны выглядеть здоровые губы?
Те, кто знает, как увлажнить губы, могут похвастаться их натуральным красивым видом. Естественный красный оттенок образуется из-за расположения кровеносных сосудов вблизи поверхности.
Признаки здоровых губ:
Здоровые губы имеют ровную однотипную пигментацию без светлых и темных участков. Здоровая кожа выглядит упруго, у нее нет склонности к раздражениям, шелушениям и аллергии.
Если обнаруживается побелевший участок, значит, нежная кожа получает недостаточно увлажнения или в организме не хватает витаминов:
Для начала следует научиться использовать правильные косметические средства. Это касается всех людей, так как даже если проблем с губами нет, бережное отношение лишним не будет.
Косметику нужно уметь выбрать правильно. И первое, на что обращают внимание, – это состав. Средства на основе масел должны содержать только натуральные компоненты:
Лучше всего покупать средства в аптеке или с пометкой «аптечное средство». Это значит, что косметика:
Кроме средств для увлажнения, есть небольшие лайфхаки по улучшению цвета и контура губ.
Часто применяют шоковую заморозку: использование льда для массажа губ. При длительном воздействии холода вид губ портится, но короткие периоды воздействия шоковым холодом заставляют капилляры резко расшириться. Кровь приливает ближе к коже и обеспечивает:
Самый частый совет для ухода за губами – использование специальной помады. Но есть несколько способов, как увлажнить губы без гигиенической помады.
Как ухаживать за губами?
Для здоровья губ важно соблюдение ряда условий, и первое из них – отказ от вредных привычек. Состояние губ, волос, ногтей, кожи – это прямое отражение того, что находится внутри организма, его питания и отдыха.
Далее нужно пересмотреть косметичку. В первую очередь, следует убрать из уходовой косметики все средства, содержащие в себе:
Ни в коем случае нельзя использовать просроченные уходовые средства! Еще один момент – вовремя лечить болезни ротовой полости и зубов. Они напрямую воздействуют на губы, делая их больными и раздраженными, вызывая слюнотечение или, наоборот, сухость.
Косметологи рекомендуют использовать натуральные средства. С их помощью можно справиться с сухостью:
Натуральные компоненты в уходовых средствах, а также применение масла, чая и овощей, позволит в короткие сроки избавиться от плохого состояния кожи на губах.
Подбирая увлажняющее средство, предстоит заранее уточнить, нет ли аллергии на компоненты, в особенности фруктовые и овощные, или мед.
Если у девушки сухие губы, как увлажнить их, она может решить сама методом проб. Хорошее решение – обраться к косметологу, который после осмотра порекомендует подходящее средство.
Губы – важный элемент не только образа, но и общих жизненных процессов. Сухость тонкой кожи способствует образованию заедов и трещин, которые мешают во время еды и могут доставлять неприятные ощущения при дыхании. В получившиеся открытые раны попадают болезнетворные бактерии, которые провоцируют развитие воспалений и ухудшение состояния. Поэтому очень важно содержать губы в здоровом состоянии.
Чтобы не трескались и не сохли! Косметолог о том, как ухаживать за губами зимой
Как меняется красота губ с возрастом? Что делать, чтобы они дольше оставались молодыми? Зачем губам скраб и увлажняющий крем? На эти и другие вопросы отвечает врач-косметолог Ольга Шихова.
С вопросами об уходе за губами приходят клиентки от 20 до 78 лет
— Вопросы, связанные с уходом за губами, мне задают чаще женщины. Их интересует то, какие возрастные изменения происходят с губами и что делать, чтобы сохранить их молодость дольше.
Мужчины приходят, если есть авитаминоз или явные проблемы (сухость и шелушение). Возраст клиентов разный — от 20 до 78 лет. Причем пожилые пациентки часто обращаются с запросом о том, что их не устраивает эстетика губ — то, как они выглядят в процессе возрастных изменений.
Красота губ меняется с возрастом
— Изменения губ напрямую связаны с возрастом. До 25 лет они выглядят максимально красиво: контур четко очерчен, губы насыщенные и объемные. Наблюдается отсутствие морщин и заломов.
С 25 до 35 лет на губах можно заметить первые возрастные изменения. Например, снижение эластичности, незначительные морщинки, сухость, шелушение, нарушение пигментации.
Следующая возрастная категория — 35-50 лет. После 40 у женщин начинается перименопаузальная стадия. После 40 лет наблюдаются уже более выраженные изменения: нечеткость контура, бледность, уплощение и перераспределение объемов и уменьшение площади красной каймы губ, появление разной степени морщин. В 50-65 лет наступает активная стадия старения. Для нее характерны прогрессирующая сухость, размытость контура, глубокие морщины, сглаживание колон фильтрума, истончение губ, усугубление носогубных складок.
Уход за губами должен соответствовать возрасту
— Лучше, если после 35 лет средства по уходу за губами будут содержать больше питательных веществ. При появлении первых признаков старения желательно обращаться к профессионалу, домашнего ухода может быть недостаточно.
Специалист говорит, что для красоты губ имеет значение образ жизни, наличие вредных привычек и питание. Сама же помада у 20-летней девушки и 40-летней женщины может и не отличаться.
Они также разглаживают кожу губ. Желательно, чтобы в помадах или блесках были солнцезащитные фильтры. Отлично, если в составе будут значиться лекарственные травы. Они отвечают за успокоение воспаленной кожи.
— Чего в составе помады все же быть не должно?
— Нежелательно содержание силикона и формальдегидов. Эти вещества при накоплении могут оказывать концерогенное воздействие. Не очень хорошо, если в составе есть минеральные масла и парафины (продукты нефтепереработки), красители и отдушки. Все они могут вызвать аллергические реакции и разные виды дерматитов. При попадании внутрь, отрицательно повлиять на органы пищеварения.
Вот почему специалист не рекомендует выбирать дешевые помады. Ведь производитель в качестве экономии обычно использует некачественное и вредное сырье. Также вредная помада — это старая помада. Все дело в том, что жиры, входящие в ее состав со временем портятся и накапливают болезнетворные микробы. Срок использования помады недолгий — до полугода с момента первого применения.
Силикон и формальдегид и вовсе обладают канцерогенным действием. При накоплении в организме они могут провоцировать даже развитие онкологических заболеваний.
— Что касается ярких и стойких помад, то их бояться не стоит. Даже при частом использовании они не могут обесцветить губы, как принято думать. Это всего лишь красители. На яркость губ цвет помады не влияет.
Губы можно и даже нужно мазать кремом, особенно зимой
Единственное, о чем стоит помнить, — грамотный уход. Особенно важен он зимой. В качестве увлажняющего средства желательно использовать питательные кремы, гигиеническую помаду или бальзам для губ.
— Наносить лучше за 20-30 минут до выхода на улицу. Это необходимо, чтобы на губах успела сформироваться защитная пленка. Кроме того, гигиеническая помада, крем или бальзам могут служить базой для нанесения основной декоративной косметики.
Используем базу, затем промакаем салфеткой и красим помадой или блеском. С одной стороны, губы защищены. С другой — нет агрессивного химического воздействия на их нежную кожу.
Для красоты и здоровья губ не стоит забывать о качественном питании
— Однако какой бы дорогой и качественной ни была косметика, нельзя забывать о здоровом образе жизни и полноценном питании.
Для красоты и здоровья всего организма (и губ в частности) не лишним будет включить в рацион продукты, богатые витаминами группы B и C, А и Е. Также употреблять пищу, богатую жирными кислотами Омега-3 и Омега-6.
— Что делать тем, у кого есть проблемы с кожей губ?
— Начинать лучше с очищения косметическими средствами. В том числе не забывать избавляться от декоративной косметики. Иногда можно применять даже натуральные растительные масла.
Второй этап — это увлажнение и питание, а также отказ от стойких помад, пока есть проблемы с губами. Также проблемным губам необходим обязательный ночной уход. Можно использовать питательный крем, маски или масла. Не рекомендуется облизывать губы на ветру. Это еще больше может усугубить их сухость.
Специалист отмечает, что если есть проблема сухости губ, то снимать макияж желательно специальным молочком или сливками. Не рекомендуется делать это при помощи гелей, пенок или мыла с водой. Если нет альтернативы, то снять макияж с губ можно даже при помощи увлажняющего крема..
— При проблеме шелушения рекомендую раз в 7-14 дней очищать кожу губ с помощью скрабов. Если не получается справиться с проблемами губ самостоятельно, необходиом обратиться к врачу. Доктор более тщательно установит причину и поможет избавиться от проблемы.
Почему губы трескаются и шелушатся, и что с этим делать? Советы экспертов
Спросили дерматологов, что делать, если губы шелушатся и трескаются, и как за ними правильно ухаживать, если бальзам не помогает.
Из-за чего губы становятся сухими и шелушатся?
Чаще всего из-за неправильного ухода. Например, отсутствия защиты, когда она необходима.
Дело в том, что губы лишены естественных механизмов защиты. Эта зона является переходной между кожей лица и слизистой полости рта, поэтому кожа здесь имеет нетипичную структуру. Она тоньше (три слоя, а не пять, отсутствуют блестящий и зернистый). Верхний роговой слой тоже очень тонкий, и в нем не происходит полного ороговения (поэтому губы мягкие). Кожа губ не содержит меланин и не способна отражать воздействие солнечных лучей. У неё снижена способность накапливать и удерживать воду. Влага испаряется намного быстрее, чем с других участков лица, и это приводит к сухости, шелушениям, риску воспалений.
Хорошо, это в целом, а конкретнее – почему появляются шелушения?
Есть внешние и внутренние причины. Внешние:
1. Вы не используете бальзам перед тем, как выйти на улицу в холодную погоду (мороз, ветер). Он создает на поверхности губ окклюзионную пленку, которая препятствует испарению влаги и служит защитным барьером.
2. Вы не используете бальзам с SPF во время повышенной солнечной активности.
«Из-за того, что кожа губ не содержит меланин, она не может загореть, но может получить ожог. Появляется жжение и сухость, – объясняет Евгения Решетникова, – Обычный бальзам, без солнцезащитного фактора, тут не работает. Наоборот, вы рискуете усилить чувствительность кожи к ультрафиолету: бальзам, как линза, будет увеличивать воздействие лучей.
Использовать бальзам с SPF желательно и зимой, особенно если вы увлекаетесь горными видами спорта: снег отражает солнечные лучи. Наносите средство перед выходом на солнце и обновляйте каждые 1,5-2 часа».
3. Сухой воздух дома и в офисе. Известно, что горячий сухой воздух (от батарей, обогревателя) пересушивает кожу. Но холодный (от кондиционера), по мнению экспертов, ничем не лучше.
«Желательно поддерживать влажность на уровне 40-60%, – советует Ольга Фем, – К сожалению, зимой в квартире 30% — обычное явление. По возможности купите увлажнитель».
4. Вы облизываете или кусаете губы, когда нервничаете. Постарайтесь за этим следить.
5. Вы дышите через рот, и от этого кожа быстро обезвоживается. Нужно бороться с причиной заложенности носа.
6. Вы регулярно ходите в сухую (финскую) сауну, бассейн с хлорированной водой, часто купаетесь в море. Тот же совет – используйте бальзам.
7. Частое и необоснованное использование бальзама для губ.
Ольга Фем: «Бальзам и гигиеническая помада — средства не для регулярного ухода, а для временной защиты. При постоянном использовании они ухудшают состояние губ. Почему так? Барьерная плёнка на поверхности кожи препятствует испарению влаги. В определенных ситуациях это полезно — например, на морозе. Но, в целом, испарение – естественный физиологический процесс. Если бальзам на губах находится постоянно, клетки не получают сигнал о том, что естественный барьер нуждается в починке – ведь на губах есть искусственный. Со временем это приводит к тому, что вы вообще не можете обойтись без гигиенической помады. Похоже на ситуацию с курением: очередная сигарета быстро снимает дискомфорт, но она же поддерживает зависимость. Как разорвать порочный круг? Прекратить использовать бальзамы и гигиенические помады без повода».
«Бальзам — средство для временной защиты, а не для регулярного ухода», – Ольга Фем
8. Вы неосознанно наносите уход для кожи лица на губы. Если это обычный увлажняющий крем — не страшно. Но средства для лечения акне (особенно с ретинолом и его производными) при попадании на кожу губ могут вызывать сухость и шелушение.
9. Во время чистки зубов паста попадает на кожу губ. Ментол и эфирное масло эвкалипта даже при минутном контакте с губами провоцируют сухость.
Кроме того, есть внутренние причины сухости и шелушения губ:
Как понять, что губы шелушатся, например, из-за сухого воздуха, а не какого-то заболевания?
«Если шелушение не очень сильное, скорее всего, оно вызвано непогодой, сухим воздухом или привычкой облизывать губы, – считает Александр Прокофьев, – Но если появляется покраснение, уплотнение, жжение, нарушение рельефа кожи, трещины, нужно обратиться к дерматологу».
Если проблема имеет эпизодический или сезонный характер — например, возникла с наступлением холодов, во время отпуска на море, либо вы стали ходить в бассейн или чаще обычного пользоваться матовой помадой — тоже можно не волноваться.
«После устранения причины или корректировки ухода такая сухость пройдет сама, – говорит Ольга Фем, – Если через месяц не заметите изменений, лучше сходить к врачу. Не обязательно к дерматологу, можно к терапевту. Главное – не думайте о худшем. Если в организме серьезные неполадки, скорее всего, сухость и шелушения будут не единственными симптомами. Более вероятно, дело все-таки в недостаточном или неправильном уходе».
«Трещины – более тяжелый симптом, чем шелушения. Правильнее всего сразу обратиться к дерматологу», – Александр Прокофьев
Почему кожа губ не просто шелушится, а трескается? Что с этим делать?
«Трещины – более тяжелый симптом, чем шелушения. Правильнее всего сразу обратиться к врачу», – говорит Александр Прокофьев. На том же настаивает Светлана Ковалёва: «Не занимайтесь самолечением, сходите к гастроэнтерологу и эндокринологу. Трещины на губах всегда говорят о наличии вторичной инфекции. Они могут возникать на фоне разных дефицитных состояний и заболеваний — от красного плоского лишая вплоть до сахарного диабета и онкологии».
Что сделать прямо сейчас, до того как вас примет врач?
На время отказаться от раздражающей (соленой, острой, кислой) еды. Не отрывать чешуйки кожи и корочки. »Можно наносить безрецептурное ранозаживляющее, антибактериальное средство, которое разрешено использовать на внешней слизистой оболочке – говорит Светлана Ковалёва – Например, восстанавливающий крем Topicrem Cica или Avene Cicalfate+, или бальзам La Roche-Posay Cicaplast Baume B5«.
Из-за чего образуются трещины в уголках губ?
Говорят, от заедов в уголках губ помогает ушная сера. Этому есть какое-то объяснение? Что в ней содержится?
Есть два типа ушной серы, сухая и влажная. Исследования подтверждают, что сухая форма имеет противомикробные свойства. В ней содержатся иммуноглобулины и пептиды, предотвращающие развитие бактерий и грибков. А влажная ушная сера, наоборот, создает питательную среду для бактерий и способствует их размножению.
Тип ушной серы обусловлен генетически. Считается, что у потомков европейцев сера чаще всего влажная, а у выходцев из Восточной Азии – обычно сухая.
Почему появляются трещины на губах у детей?
«Чаще всего из-за грибковой микрофлоры или на фоне атопического дерматита, хейлит – один из его симптомов. Нужно проконсультироваться с врачом», – повторяет Светлана Ковалёва.
А если пропить витамин А, витамин Е или комплекс, губы быстрее восстановятся? И в целом для профилактики же полезно?
Губы действительно могут шелушиться из-за нехватки витаминов А, E, D, B12 и железа. Но принимать любые витамины, микроэлементы и комплексы можно только по назначению врача при условии дефицита, подтвержденного лабораторными тестами.
«Обнаружив признаки дефицита железа (бледность кожи, круги под глазами) можно съесть и выпить все мыслимые БАДы и не получить результата, потому что одновременно была нехватка витамина В и белка-носителя», – объясняет Светлана Ковалёва. Её мнение поддерживает Евгения Решетникова: «Если самостоятельно выбирать витамины и их дозировку, есть риск получить гипервитаминоз и соответствующие негативные последствия».
«Да, в интернете можно прочитать о том, что какой-то человек принимал витамин Е, и ему это помогло», – продолжает Светлана Ковалёва. «Но недостаток витамина Е является причиной шелушений и трещин на губах в крайне незначительном количестве случаев. Скорее всего, тому человеку случайно повезло. То же касается народных методов лечения: тот, кому помогло – публично об этом заявляет. Другие 50 человек, которым стало не лучше, а даже хуже – вряд ли станут писать об этом в интернете. Неловко признаться, что ты наносила на губы, к примеру, топлёный жир и рассчитывала, что это поможет».
Так в итоге – как ухаживать за губами? Как часто можно пользоваться бальзамом?
Какой крем использовать – специальный для губ или уже имеющийся, для век – это на ваше усмотрение. У дерматологов разные мнения.
«Бывают специальные кремы для губ, но лично я считаю, это необязательно, – говорит Ольга Фем, – Можно использовать увлажняющий или anti-age крем для век. Кожа вокруг глаз тоже тонкая, чувствительная и средства, разработанные для этой зоны, подходят для ухода за губами».
Светлана Ковалёва считает, что кремы для век можно наносить вокруг губ – но не на губы.
«Если производитель прямо не указывает, что средство подходит для красной каймы губ – значит, не стоит его туда наносить. Когда вы будете пить чай, обедать или просто облизнетесь, крем попадет на слизистую и в ЖКТ, а потенциальные риски не отслеживаются. К примеру, инсулин высвобождается, когда глюкоза попадает на слизистую полости рта с нормальным уровнем кислотности pH7. Если баланс меняется, это сказывается негативно. Поэтому я советую использовать только те кремы, которые специально предназначены для губ. Нет 100% гарантий, что все они проходили тестирование на употребление внутрь (так как речь о косметическом уходе, а не медицинском препарате). Но хотя бы есть уверенность, что производитель учитывал такой сценарий при разработке средства».
2. Чтобы определить, как часто использовать бальзам, выберите какое из следующих описаний лучше характеризует ваши губы:
Вариант А) – В течение года ваши губы чаще бывают в нормальном состоянии, чем в проблемном. Обычно не беспокоят. Сухость и шелушения появляются эпизодически.
Вариант Б) – В течение года ваши губы чаще бывают в проблемном состоянии. Они регулярно сохнут, шелушатся, и это не зависит от сезона. Их постоянно хочется чем-то намазать.
Если вы выбрали вариант «А», используйте бальзам, когда:
Если вы выбрали вариант «Б», бальзам и режим его применения вам должен посоветовать дерматолог.
«Есть люди, имеющие склонность к хейлитам. Им требуется ежедневно, иногда по нескольку раз в день использовать профилактические бальзамы. Для подбора стоит проконсультироваться с дерматологом», – рекомендует Светлана Ковалёва.
3. Пейте больше воды, меньше – обезвоживающих напитков (кофе, газировок, энергетиков).
4. Избавьтесь от привычки облизывать губы и откусывать сухие чешуйки. Так вы не даете коже нормально восстановиться.
Дополнительно: полезно купить увлажнитель воздуха и делать самомассаж. «В области губ находится круговая мышца рта. Массаж этой зоны активизирует обменные процессы, улучшает кровообращение и внешний вид губ. В этом видео я показываю, как его делать», – Ольга Фем.
А что по поводу скрабов для губ? Они полезны?
«Если вас не беспокоит состояние губ, вам не нужно дополнительно их чем-то отшелушивать. Кожа обновляется естественным образом. Если же вы чувствуете потребность в скрабе – значит, вероятно, есть причина? Шелушения?» – говорит Светлана Ковалёва. – «В таком случае нужно диагностировать, в чём дело. Скраб не повлияет на причину проблемы, но может травмировать тонкую кожу. Я убеждена, что чешуйки ни в коем случае нельзя удалять насильственным путем. Очень высокий риск последующих патологических процессов. Только смягчение и увлажнение специальными бальзамами и кремами».
Ольга Фем считает, что при необходимости можно пользоваться мягкими энзимными пилингами без абразивных частиц – теми же, что предназначены для лица (но губы стараться не облизывать!) Они менее травматичные по сравнению со скрабами.
Если я каждый день ношу помаду или блеск, это плохо влияет на состояние губ? Даже когда они заявлены, как увлажняющие?
Помады на основе минеральных масел / восков и блески для губ могут сработать как защитный барьер на морозе. Но их ежедневное использование, вероятнее всего, приведёт к сухости. Увлажняющие компоненты через 1-2-3 часа (зависит от конкретного средства) испаряются. После этого помаду желательно обновить, но так делают не все и не всегда.
Евгения Решетникова: «Большинство блесков и помад не содержат SPF фактор и не защищают от ультрафиолета. Даже наоборот: пигменты, входящие в их состав, часто являются фотосенсибилизаторами и повышают чувствительность кожи к солнцу».
Слышала, сейчас делают инъекции гиалуроновой кислоты для увлажнения (не увеличения) губ. Стоит попробовать?
Они работают по принципу биоревитализации: привносят в кожу гиалуроновую кислоту, которой с возрастом становится меньше. Эффект увлажнения длится сравнительно недолго, около 1-1,5 месяцев. Так как в организме этот полисахарид подвергается расщеплению под действием ферментов.
«Такие манипуляции стоит индивидуально обсуждать с косметологом. Я считаю, они бывают оправданы при возрастном дефиците гилуроновой кислоты, снижении качества и количества коллагена, ослабевании мышечной ткани. В остальных случаях лучше обойтись терапевтическими методами», – говорит Светлана Ковалёва.