Гтф тхэквондо в чем отличие втф

Гтф тхэквондо в чем отличие втф

Сегодня существует достаточно много различных единоборств. Все они отличаются между собой техникой, организацией, снаряжением и т.д. Однако многие люди интересуются вопросом: «Что лучше, тхэквондо ВТФ или ГТФ?». Однозначно на него ответить сложно, поскольку обе версии схожи между собой, но у них есть и несколько ключевых различий. Поэтому каждую дисциплину следует рассматривать отдельно и более подробно.

Тхэквондо ВТФ или ГТФ: история происхождения

Изначально первой федерацией была ИТФ, которую создали в Сеуле еще в 1966 году. Она просуществовала долго, но в 2002-ом году была разделена на отдельные ветви с одним и тем же названием, но разными правилами проведения соревнований.

Эти события привели к тому, что появилась версия WTF. Создатель тхэквондо Чой Хон Ли в 1972-ом переехал в Канаду и желал перенести туда и свое детище. Однако многие тренеры и спортсмены предпочли довериться руководству, оставшемуся в Южной Корее, которое в 1973-ем создало World Taekwondo Federation в центре «Куккивон». Тогда же и был проведен первый Чемпионат мира. Позже, в 2000-ом году, тхэквондо официально было включено в программу Олимпиады. Состязания проходили в Сиднее, где российская спортсменка получила серебряную медаль.

Что касается ГТФ, то это самая молодая федерация. Ее создателем является Пак Джун Тэ, который ранее занимал должность технического директора ИТФ. Данная разновидность боевого искусства также стала довольно востребованной за короткое время и объединяет более 50 национальных организаций. Она актуальна на всех континентах, но особенно популярна в Северной Америке.

Каковы отличия между дисциплинами?

У обеих разновидностей южнокорейского единоборства есть масса почитателей. Не удивительно, поскольку у каждой есть свои весомые преимущества. Чтобы разобраться, что выбрать, тхэквондо ВТФ или ГТФ, необходимо их рассмотреть подробнее. GTF имеет следующие особенности:

WTF обладает своими отличиями и преимуществами. К примеру, это:

Если выбирать между тхэквондо ВТФ или ГТФ, то лучшим решением будет именно первая разновидность. Она наиболее популярна, безопасна и зрелищна. Во многом она схожа с GTF, но в некоторых аспектах она превосходит свой аналог.

Источник

В чем различаются ITF, WTF, GTF?

Очень часто спрашивают – «хочу отдать сына на секцию Тхэквандо, но оказывается они разные в чём же различае?»

Непосвященные люди, действительно, могут путаться в названиях, даже не имея приблизительного представления, что являет собой та или иная федерация. Скажу честно, не всякий спортсмен, считающий себя тхэквондистом, сможет толком объяснить, чем федерация ITF отличается от федерации WTF и GTF.
Итак, эта статья поможет вам разобраться, что же такое — федерации тхэквондо.

Самыми старыми и основными федерациями, с которых все начиналось, являются — ITF и WTF. Все остальные, о которых вы, возможно, слышали, — сравнительно молодые федерации (такие как GTF, ATF)

Taekwon-do ITF (Интернациональная федерация тхэквондо. Таэквондо ИТФ)

Гтф тхэквондо в чем отличие втф

В 1965 году была создана Корейская ассоциация тхэквондо. За короткий срок она нашла своих приверженцев не только в Корее, но и за рубежом. В 1966 году во главе с Чой Хон Хи создана Международная федерация «Таэквондо ИТФ» (ITF — International Taekwon-do Federation), куда вошли Вьетнам, ФРГ, Малайзия, Сингапур, США, Турция, Италия, Египет и конечно Корея.

Когда в 1972 году Чой Хон Хи был вынужден покинуть Южную Корею, он перенёс штаб — квартиру Международной федерации (ИТФ) в Канаду. Именно тогда началась его работа по развитию тхэквондо в КНДР.

Поскольку техника нанесения ударов руками в восточной традиции не настолько богата, как в европейской, в традиционном корейском таэквондо бой ведётся больше на дальней дистанции (на дистанции ноги). В российском (украинском) варианте таэквондо ИТФ бой ведётся на средней дистанции, где эффективно можно вести бой и ногами и руками.

Спарринги в тхэквондо ИТФ похожи на бои по кикбоксингу, но с более сложной, тонкой и научно обоснованной техникой нанесения ударов ногами. Кроме того, бои по тхэквондо проходят в открытом доянге, а не в ринге. Это больше приближает тхэквондо ИТФ к реальному бою и уменьшает плотность боя. К тому же, в тхэквондо ИТФ имеются соревнования не только по спаррингу, но и по тулям.

Taekwon-do WTF (Всемирная федерация тхэквондо. Тхэквондо ВТФ)

Гтф тхэквондо в чем отличие втф

По политическим мотивам южнокорейское руководство в спешном порядке образовало Всемирную федерацию «Тхэквондо ВТФ» (WTF — World Taekwon-do Federation). На момент регистрации данного вида спорта в СССР, название «таэквон-до» уже было зарезервировано за федерацией Таэквон-до ИТФ. Поэтому, в дальнейшем, направление Taekwon-do WTF получило у нас название «Тхэквондо». По сути, это разное русское произношение одной и той же корейской транскрипции. Чтобы подчеркнуть разницу между федерациями, в ВТФ были разработаны новые базовые комплексы, введены изменения в технику (в частности, характерные для тхэквондо волнообразные перемещения были заменены на прямолинейные), изменились терминология, формы ритуалов и даже покрой костюмов для занятий.

К ещё большему разрыву привела ориентация ВТФ на развитие тхэквондо как олимпийского вида спорта, что повлекло изменения в правилах и программе соревнований, в технике и методике обучения.

26 мая 1973 года в Сеуле состоялась Учредительная Конференция, на которой 35 стран-участников решили организовать Всемирную Организацию по Тхэквондо. Штаб квартирой стал Куккивон и его президентом был избран Ким Ун Ен.

В тхэквондо WTF преобладает техника нанесения хлёстких ударов ногами со сменой фронтальности и сложнокоординационные импульсные удары, в частности, «вертушки» с перепрыгиванием с ноги на ногу и разворотом через спину. Чрезвычайно малое внимание уделяется ударам руками (в основном это останавливающие удары в верхнюю часть торса, но они не засчитываются судьями и применяются как вспомогательные). Полный комплект защиты не способствует развитию навыков ухода от ударов (для сравнения: уходы с линии атаки в вин-чун).

К сильным сторонам WTF можно отнести высокую интенсивность и скорость нанесения ударов, трудность восприятия их противником, возможность «раздергивания» (обманной техники, заставляющей противника сделать шаг или поднять руку), возможность вести бой на дальней дистанции.

Taekwon-do GTF (Глобальная федерация тхэквондо. Тхэквондо ГТФ)

Гтф тхэквондо в чем отличие втф

В марте 1990 года была образована Глобальная федерация тхэквондо (GTF — Global Taekwon-do Federation), которая развивалась под руководством покинувшего ITF мастера Пак Джун Тэ. За относительно короткий промежуток времени GTF стала международной организацией, имеющей своих инструкторов на всех континентах. Одним из подразделений тхэквондо ГТФ в Европе является Европейский союз тхэквондо ГТФ, главой которого является Мр. Пер Андерсен (Норвегия). В состав Европейского союза тхэквондо ГТФ входят страны Европы культивирующие этот вид боевого искусства, в том числе и Россия. После смерти Пак Джун Тэ (11 апреля 2002 года) главой федерации стала его супруга — госпожа Линда Пак.

По стилю и технике Глобальная федерация наиболее близка к первоначальной Международной федерации тхэквондо (ITF). Однако имеется целый ряд различий в правилах проведения соревнований.

Как написано на официальном сайте Глобальной Федерации Тхэквондо «Хотя это и незаметно для неопытного глаза, приемы, удары и методы тренировок в ГТФ значительно отличаются от ИТФ, и представляет абсолютно уникальный стиль». В том же источнике указано, что ГТФ – инструкторы обучают больше плавности и текучести, в отличие от ИТФ, методы которого являются более жесткими.

В Тхэквондо версии ГТФ защитное оборудование состоит из: перчаток, фут, капы, шлема и бандажа. Как видите, разительных отличий здесь нет. Также, дополнительно спортсмены могут надеть протекторы на голень, запястья и предплечья, а также жилет.

Формальные комплексы называются по-другому: Хёнги. Формальные комплексы называются по–разному, но выполнение и название их абсолютно одинаково. Хотя и в ГТФ добавлено несколько тулей собственного производства (Например, Чи-Сан, рассчитан примерно на желтый – зеленый пояс, Той-Гэ, Дхан-Гун и другие).Защитное оборудование абсолютно не отличается, разве что спортсмены ГТФ обязательно должны одевать шлем. В остальных дисциплинах, таких как самооборона, силовое разбивание и спецтехника, разительных отличий нет.

Источник

Тхэквондо GTF: жестокое направление жесткого боевого искусства

Тхэквондо GTF – одно из ответвлений национального корейского единоборства. Спортивная дисциплина благодаря своим динамичности и зрелищности имеет многомиллионную армию поклонников. Это боевое искусство уникально из-за того, что удачно совмещает древние методы и принципы тренировок с современными спортивными тенденциями. Тхэквондо – это не только физическое воспитание, оно также направлено на развитие личности человека.

История единоборства неразрывно связана с трагическим разделением страны на два самостоятельных государства – Северную и Южную Корею. Эта ситуация привела к дроблению школ традиционных корейских боевых искусств. Период распада и упадка сменился эпохой консолидации, в результате которой в середине XX-го века появилось тхэквондо.

Однако через некоторое время в силу разных, в том числе политических причин тхэквондо разделилось на несколько школ. Одним из таких ответвлений стала федерация тхэквондо GTF.

Этимология слова «тхэквондо»

Если термин «тхэквондо» разбить на составляющие, то выяснится, что он состоит из трех корейских слов, а именно: «тхэ» – нога, «квон» – рука, «до» – искусство, путь. Название этого боевого искусства говорит само за себя, так как в процессе борьбы используются ноги и руки. К слову, ноги используются гораздо чаще рук.

Гтф тхэквондо в чем отличие втф

Объяснение преимущества в тхэквондо технических действий ногами перед ударами руками имеет историческую подоплеку: перед воинскими искусствами древности стояла задача найти решение, которое позволило бы вступать в поединки и побеждать противника, сидящего на коне. Удары ногами в прыжке, ранее служившие цели выбивания всадника из седла, позже были включены в наиболее сложный раздел тхэквондо.

Цель тхэквондо

Целью познания такого боевого искусства, как тхэквондо, является достижение единства физического, психического и духовно-нравственного начал. По этой причине человек, занимающийся тхэквондо и стремящийся к достижению хороших результатов, доложен заботиться не только о своей физической форме, но и о том, как достичь гармонии между душой и телом, расти и развиваться как личность.

Принципы тхэквондо

Боевое искусство тхэквондо руководствуется следующими принципами:

Гтф тхэквондо в чем отличие втф

На протяжении всего обучения мастера тхэквондо воспитывают в своих подопечных эти качества.

Что представляет собой тхэквондо GTF

Ныне существует несколько направлений тхэквондо. Одно из них – «Глобальная федерация тхэквондо», сокращенно GTF (Global Taekwon-do Federation), образованная в 1990 году. Начальный толчок в развитии организации произошел благодаря Грандмастеру Пак Джун Тэ, обладавшему при жизни черным поясом IX дана. Он же считался самым техничным тхэквондистом планеты. После смерти Пак Джун Тэ в 2002 году федерацию возглавила его супруга – госпожа Линда Пак.

Гтф тхэквондо в чем отличие втф

GTF обладает статусом организации международного уровня, поэтому имеет своих инструкторов на каждом континенте. Штаб-квартира тхэквондо GTF располагается в канадском городе Торонто, а техническое руководство федерацией осуществляет Грандмастер. Он отвечает за успехи и достижения спортсменов, а также за поддержание ими техники тхэквондо GTF на высоком уровне.

Членами GTF являются национальные федерации 39 стран, а еще с 27 государствами у GTF заключены договоры – их можно назвать потенциальными кандидатами в члены Федерации. Следует отметить, что в национальных федерациях тхэквондо GTF развивается как самостоятельный вид спорта, отдельный от других.

Особенности тхэквондо GTF

Тхэквондо GTF – довольно жестокий вид тхэквондо. Его отличительной особенностью является то, что во время противостояния активно применяются хлесткие и мощные удары не только ногами, но и руками. О накале страстей и травмоопасности поединков по тхэквондо GTF свидетельствует тот факт, что в спортивную экипировку бойцов в отличие от других направлений дополнительно входит шлем. В процессе тренировки спортсменов инструкторы руководствуются тем, что к каждому человеку необходимо иметь индивидуальный подход. В связи с этим тренеру предоставляется относительно большая свобода действий на тренировках. Верификация национальных федераций из состава GTF проходит на государственном уровне в странах, в которых она предусмотрена.

Подытоживая, следует отметить, что несмотря на всю жесткость этого направления, тхэквондо GTF вовсе не влечет негативных последствий для практикующего его человека. Оно являет собой по-настоящему уникальную культуру. Совмещая направленность на развитие нравственности, духовности, стойкости и ума, тхэквондо GTF способствует формированию полноценной личности, умеющей найти выход из сложной ситуации и противостоять любым невзгодам. Тренируя не только тело, но и дух, последователь тхэквондо GTF способен стать поистине неуязвимым.

Источник

Сколько стоит отдать ребенка в тхэквондо

А главное — зачем

Мой муж учит людей разбивать доски и бить ногами в голову.

Он занимается тхэквондо с восьми лет, а с 14 — тренирует детей и взрослых. У него черный пояс, третий дан. В этой статье я расскажу, что дают ребенку занятия этим видом единоборств, сколько это стоит и так ли страшно отдавать туда детей.

Как устроено тхэквондо

Тхэквондо — это корейское боевое искусство. Расшифровывается как «путь ноги и кулака». В бою тхэквондисты чаще используют ноги: примерно 70% ударов — это удары ногами.

Уровень мастерства отмечается поясом определенного цвета — от белого до черного. Цветные пояса называют гыпами, черные — данами. Цветных поясов десять, черных — девять.

Все цветные пояса и черные пояса до шестого дана можно получить на аттестациях. Седьмой, восьмой и девятый даны присваиваются только за особые заслуги перед тхэквондо. Кроме мастеров тхэквондо девятый дан присвоили членам МОК и президентам разных стран — в том числе Владимиру Путину.

В тхэквондо четыре дисциплины: спарринги, комплексы, самооборона и разбивание предметов — досок. По каждой спортсмены соревнуются отдельно.

Спарринги, или керуги, массоги, — это поединок по правилам. Правила у разных федераций различаются. Например, в ВТФ нельзя бить руками в голову — только ногами.

Комплекс — его еще называют пхумсэ, тхыль или хьенг — это упражнение, которое сочетает удары и блоки и имитирует реальный бой. Комплексы нужны для того, чтобы закрепить технику ударов и блоков и воспроизводить их в бою наиболее эффективно. Их выполняют либо по одному, либо в команде.

Разбивание предметов делится на силовое разбивание и спецтехнику. В силовом разбивании спортсмен демонстрирует силу удара. В спецтехнике важнее точность и ловкость: спортсмен разбивает доску, которая находится на значительном расстоянии от него.

На соревнованиях команды демонстрируют приемы самообороны, а судьи выбирают лучшее выступление.

Федерации

Тхэквондо разных федераций различается техникой, комплексами и правилами соревнований. Чтобы иметь право участвовать в соревнованиях какой-то федерации, необходимо пройти аттестацию и получить пояс этой федерации.

Страхи родителей

Мой муж на тренировках сталкивается с одними и теми же вопросами и страхами родителей. Вот они.

В боевых искусствах учат драться, мой ребенок станет агрессивным. На самом деле в боевых искусствах прежде всего учат уважению и доброте. Одно из самых важных правил тхэквондо гласит:

«Нельзя применять свои знания во вред»

Тхэквондо — это, наверное, очень травмоопасно, как бокс. Нет, тхэквондо сравнительно не травмоопасный вид единоборств. При спаррингах обязательна защитная экипировка. На соревнованиях рефери отслеживает силу контакта — за слишком сильный дисквалифицирует. Еще по правилам нельзя наносить больше трех ударов руками подряд. Действуют и другие ограничения.

На соревнованиях не обходится без травм, но они случаются не часто. Самые распространенные травмы на тренировках и соревнованиях по тхэквондо — ушибы и растяжения.

Прошла первая тренировка, а ребенок ничему не научился — стоит продолжать? Если ребенок не сделал сто отжиманий, вертушечку в прыжке и вообще не победил всех подряд, включая тренера, — этот вопрос прозвучит. Продолжать, конечно, стоит. Первые результаты появятся только через месяц, более существенные — через три-четыре месяца. Именно тогда новички выходят на первые соревнования.

Еще родители иногда боятся того, что их ребенок в принципе не способен научиться драться. В действительности страх перед боем пройдет, если ребенок будет заниматься хотя бы два раза в неделю, постоянно отрабатывать удары и участвовать в спаррингах.

Мой ребенок болеет астмой, ему, наверное, нельзя в тхэквондо. С одними заболеваниями можно заниматься, с другими нельзя. Перед тренировками обязательно сходите на обследование к врачу, желательно специалисту по спортивной медицине: он даст допуск к тренировкам и соревнованиям. Что касается именно астмы, то в тхэквондо делают дыхательные упражнения — это уменьшает риск заболеть.

Польза от занятий тхэквондо перевешивает риски. Дети учатся постоять за себя, улучшают осанку, развивают мелкую моторику, речь и память. При этом травм меньше, чем в боксе или микс-файте. Например, у моего мужа не было серьезных травм за 19 лет занятий.

Тренировки

В тхэквондо берут с трех лет. Самому молодому спортсмену, о котором слышали знакомые тхэквондисты, два года и семь месяцев. В школе моего мужа дети занимаются по системе Чиканчи и уже в три года сдают на белый пояс.

Тренироваться достаточно два-три раза в неделю. Муж рекомендует два раза ходить на групповые тренировки и один раз — на индивидуальную.

Новичков сначала обучают базовым ударам и блокам, развивают силу и выносливость. Только после этого переходят к комплексам и спаррингам.

Страховка

Перед тренировками в некоторых школах просят оформить страховку от несчастных случаев — она распространяется на тренировки и на соревнования. В школе моего мужа просят обращать внимание, распространяется ли страховой полис на травмы, полученные на занятиях единоборствами и на соревнованиях.

Стоит такая страховка от 500 рублей. На соревнованиях она обязательна.

Экипировка

В первые месяцы тренировок ребенок может заниматься в обычной спортивной форме или в футболке и шортах. Главное, чтобы одежда не стесняла движений: на тренировках делают много упражнений на растяжку и бьют ногами. Обувь не нужна — тхэквондисты занимаются босиком.

Если ребенок захочет участвовать в соревнованиях и аттестовываться на пояса, ему будет нужен добок. Добок — это форма тхэквондистов. Он состоит из куртки, штанов и пояса.

В школе боевых искусств, где работает мой муж, добок стоит в среднем три тысячи рублей. Можно найти дешевле. В интернет-магазине «Будошоп» добок стоит в среднем две тысячи, а на «Авито» можно найти добки дешевле тысячи рублей. Отличаются добки для ИТФ и ГТФ только нашивками и надписями.

Для участия в спаррингах кроме добка нужны другие элементы экипировки. Цены на них тоже зависят от федерации, по правилам которой будете соревноваться.

Примерная стоимость детской экипировки для тхэквондо

Элемент экипировкиВТФГТФ и ИТФ
Защита груди для девушек (с 12 лет)2800 Р
Протектор2490 Р
Добок900 Р2040 Р
Перчатки1160 Р1490 Р
Шлем1190 Р1190 Р
Футы1580 Р790 Р
Щитки на голени790 Р790 Р
Щитки на предплечья700 Р
Бандаж690 Р690 Р
Капа200 Р200 Р

Примерная стоимость взрослой экипировки

Элемент экипировкиВТФГТФ и ИТФ
Защита груди для девушек2800 Р
Протектор2490 Р
Добок1600 Р2125 Р
Шлем1590 Р1590 Р
Футы1580 Р1590 Р
Перчатки870 Р1490 Р
Щитки на голени790 Р790 Р
Щитки на предплечья700 Р
Бандаж690 Р690 Р
Капа200 Р200 Р

Аттестации

Для участия в соревнованиях необходимо получить хотя бы белый пояс. Для этого нужно пройти аттестацию. В аттестацию входят следующие дисциплины:

На аттестации спортсмен демонстрирует навыки на следующий пояс по этим дисциплинам, а аттестационная комиссия решает, соответствуют ли навыки спортсмена требованиям.

Как завязывать пояс, энциклопедия тхэквондо, с. 184—185 PDF, 15,8 МБ

Цены на аттестации зависят от региона. В Москве аттестация стоит около 3000 рублей, в Санкт-Петербурге — 1500—2000 рублей, в Кирове — 800 рублей за белый пояс, за каждый следующий пояс — плюс 100 рублей.

Соревнования

Соревнования проводятся на всех уровнях: школьные, муниципальные, региональные, российские и международные. Ребенок по желанию может попасть на соревнования любого уровня, кроме международных. Туда едут сборные команды, которые формируются по итогам российских соревнований.

Соревнования состоят из основных и дополнительных дисциплин. За право соревноваться в основных дисциплинах платят стартовый взнос, за каждую дополнительную могут потребовать доплатить отдельно. Основные дисциплины — это личные спарринги и комплексы. Разбивание досок — пример дополнительной дисциплины.

Если соревнования выездные, а ребенок отправляется на них вместе со школой, вы оплачиваете еще организационные сборы и проезд, питание, отель.

Запомнить

Гтф тхэквондо в чем отличие втф

Гтф тхэквондо в чем отличие втф

Гтф тхэквондо в чем отличие втф

Мой брат занимается тхэквондо ИТФ с 2012 года в ДЮСШ. Сейчас ему 13 лет, у него 3-й гып. 7 лет назад месяц тренировок стоил 1000 ₽, сейчас — две с чем-то (боюсь соврать). Причём, город, где он живёт и занимается, маленький: около 30к человек. Это я к тому, что такая стоимость не соответствует финансовым возможностям жителей.
Зачёт на новый пояс = плюс ещё 2к примерно.
Но тяжелее всего ездить на соревнования. Дорогу и проживание полностью оплачивают родители своим детям, кроме этого, они платят и взносы в федерацию. Было много жалоб на директора и тренера, они просто тыкают пальцами друг в друга и говорят, что всё ок и что когда-нибудь деньги появятся. Ну, в общем, чтобы поехать в Москву (часто ездят на кубок МШТ), на брата и маму (она ездит как сопровождающий) нужно около 10к вместе с дорогой.
Из того, что часто приходится менять, — шлем, футы и добок. В общем, дорогое удовольствие. Даже в городе-ноунэйме.

Olesya, у меня 2 детей ходят третий год, у них 6 гуп ITF, занятия бесплатные 3 раза в неделю, но за аттестацию и соревнования приходится выкладывать деньги. Главное, что детям нравится, а за это я готов пахать на 3 работах. Ну и руководство федерации получает субсидии от местного министерства спорта, хотя регион у нас дотационный.

Гтф тхэквондо в чем отличие втф

Olesya, согласна. Если хочется ездить на соревнования, аттестовываться на пояса и т. п., стоить будет все немало. К тому же ребенок растет, а значит экипировку надо менять раз в несколько лет.

Но в целом всегда можно сэкономить и взять экипировку и добок на Авито. Вообще интересно было бы почитать, как кто экономит 🙂

Артемий, занимался 10 лет и продолжаю перепробовал все федерации остановился на WTF, по моему мнению денег на спорт надо много но все с лихвой окупится в будущем, на лечение, таблетки, трачу очень мало ибо редко болею. Да и когда обычный зал посещаю всегда могу советом помочь и если, и если что тренером устроиться

Olesya, город случайно не Выкса.

Гтф тхэквондо в чем отличие втф

Andrei, подскажите, название клуба, пожалуйста. Хочу ребёнка записать.

Гтф тхэквондо в чем отличие втф

Сергей, ну смотрите. Вы правы, в федерациях тхэквондо очень много нюансов. Но сами подумайте — а нужна ли эта информация родителям, которые хотят определиться с секцией для ребенка? Моей задачей было описать федерации в самых общих чертах, чтобы незнающие люди примерно поняли, что дают и чем одно от другого отличается.

По поводу ударов ногами. Самое важное, что родителям нужно понять про тхэквондо, — это то, что тхэквондисты больше внимания уделяют технике ног. В ВТФ больше, чем в ИТФ и ГТФ, это правда. Но это уже нюансы.

Если начать углубляться и копать, статья будет о тхэквондо в целом, а не о том, сколько стоит отдать ребенка в тхэквондо и зачем это нужно.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *