Что значит прямая нога в футболе
Прямая нога
Что такое прямая нога в футболе?
Как понять выражение «прямая нога»?
Что означает футбольный термин «прямая нога»?
Прямая нога – это опасная игра, когда футболист идет в мяч или в соперника выпрямленной нижней конечностью. В этом случае столкновение становится более жестким, что повышает вероятность серьезной травмы.
Турнир:
Чемпионат Германии. Бундеслига
Первый розыгрыш Кубка Америки (до 1975 года он назывался Чемпионатом Южной Америки) состоялся в Аргентине в.
К другим официальным лицам матча относят.
Левый нападающий — форвард, который играет ближе к левому флангу атаки. Четко определить зону ответственности футболиста.
Что такое слив в футболе? Что в футболе называют сливом? Как понять выражение «слить игру»? Слив – это сдача игры за денежное.
Pass success: что это значит в футболе? Для чего в футболе применяется pass success? Pass success (успешные.
Что в футболе понимают под термином «Ультрас»? Какова роль Ультрас в мире футбола? Ультрас – субкультура футбольных.
Что такое дно в футболе? Как не попасть на дно? Какие команды болельщики называют дном? Дно (днище) – это 1) команды, играющие.
Иногда во время теннисного матча возникают ситуации, которые не регламентируются правилами. В этом случае.
Форма мяча для пляжного футбола – сферическая. Материал –.
В последнее время футбол в Казахстане вышел на высокий уровень. Клубы из этой страны стали регулярно.
У всех команд должен быть официальный представитель (один или более).
Как играть в футбол – правила игры в футбол для начинающих простым языком
Как играть в футбол на любительском уровне многие знают из уроков физкультуры в школе, спортивных телепередач, наблюдая развлечение подростков во дворе. Однако профессиональный спорт сильно отличается от детских спортивных игр. Футболисты ежедневно проводят многочасовые тренировки на поле и в спортзале, чтобы развивать нужные для игры навыки. Новичкам полезно будет узнать о терминологии, правилах и какие тренировочные упражнения можно использовать, чтобы совершенствовать свои навыки игры в футбол. Они пригодятся как взрослым, чтобы стать членом любительской или даже городской футбольной команды, и помогут детям в исполнении мечты о спортивном пьедестале.
Термины в футболе и их значения
Чтобы ответить на вопрос, как научиться играть в футбол, нужно начинать с азов этого вида спорта. Терминология, которая используется во всех матчах, тренерами и спортсменами — это первое, что нужно усвоить, перед тем как начать тренировки. В противном случае новичкам будет совершенно непонятно о чем идет речь между игроками команды, судьями, и что говорит тренер.
Основная терминология футбола:
Терминов в футболе намного больше, но они используются редко, чаще всего с ними сталкиваются профессиональные футболисты. Для начинающих игроков достаточно владеть базовой терминологией, которая позволит разобраться в процессе игры.
Правила игры в футбол
В футбол играют две команды по 11 человек. По одному человеку из каждой команды располагаются в воротах — вратари, остальные играют на поле — полевые игроки. В начале матча судья вбрасывает мяч в центр поля. В розыгрыше участвуют по одному игроку из каждой команды. Команда выигравшая мяч идет в атаку к воротам соперника.
Для ведения мяча и передач могут использоваться только ноги, помогать другими частями тела запрещено правилами. Защитники также могут отбирать мяч у соперников только ногами, можно помешать корпусом, но не использовать руки, нельзя хватать соперников или травмировать.
Главная цель игры — забить мяч в ворота соперника. Если атакующая команда теряет мяч на передаче, ведении или в ауте — преимущество владения мячом переходит другой команде. Она становится атакующей, направляясь к воротам соперника. Задача же противника — снова перехватить инициативу.
В футболе побеждает команда, которой удалось за время игры забить наибольшее количество мячей в ворота соперника. В результативные голы относятся мячи забитые как с положения игры, так при пробитии штрафных ударов. Исключения составляют только голы, забитые из положения «офсайд».
С чего начать обучение
Начинать обучение игры в футбол нужно с выбора хорошего тренера, который поможет не допустить ошибок при обучении. Мало научиться набивать мяч, нужно делать это правильно. Ведь если не тянуть правильно носок, от такого упражнения толка не будет, а переучиваться потом очень сложно. Поэтому нужно оценить начальные физические навыки, приобрести экипировку и найти хорошего тренера.
Начальные навыки
Главный физический навык для футбола — это выносливость. Футболисту приходится очень много и интенсивно бегать, а это серьезная кардионагрузка, к которой нужно быть подготовленным. Среди других навыков, которые полезно развивать перед тем, как начать заниматься футболом:
Также не стоит забывать о том, что футбол — это командная игра. Поэтому в ней очень важны социальные навыки и умение работать в команде. Как хорошо играть в футбол, если не взаимодействовать с другими игроками на поле — любой тренер скажет, что это невозможно.
Экипировка для игры в футбол
Для начала занятий стоит приобрести специальные спортивные аксессуары, которые помогут заниматься комфортно и безопасно:
Приобрести соответствующие аксессуары, кроме формы с эмблемой клуба, можно в спортивном магазине. При выборе обратить внимание на то, чтобы защита плотно охватывала конечности, не мешала движению, не спадала при резких движениях.
Упражнения для развития навыков игры в футбол
Перед тем как начать профессиональные тренировки, можно овладеть базовыми навыками. С ними будет гораздо легче и проще начать обучение. Главное, подойти к процессу ответственно, изучив правильность выполнения упражнений, чтобы потом не пришлось переучиваться. В Америке для обучения в специализированных школах принимают только молодых людей с базовыми навыками, в других же странах с этим проще — достаточно иметь желание и представление об игре.
Поднятие мяча от стены
Самое важное на начальных этапах тренировок — научиться контролировать мяч. Он должен лететь точно туда, куда необходимо игроку. Поэтому начинающим футболистам подойдет упражнение со стеной, которое можно делать даже детям.
Чтобы выполнить это упражнение, нужно встать напротив стены. Внутренней частью стопы ударить по мячу так, чтобы он ударился о стену. После того, как мяч отлетит от стены, его нужно поймать в руки. Сложность состоит в том, чтобы не тянуться за мячом, когда он отлетает, а сделать передачу так, чтобы мяч после удара летел прямо в руки. Для первых тренировок можно сделать отметку на стене, куда должен прилететь мяч. Когда упражнение будет даваться легко, практически не глядя, можно экспериментировать с расстоянием до стены.
Ведение мяча и смена траектории
Вести мяч по прямой линии дети и взрослые учатся достаточно быстро. Однако сложность возникает, когда есть необходимость сменить траекторию: развернуться на месте, повернуть в сторону, отклониться по дуге или под углом относительно ровного движения. Особенно сложно новичкам это делать на скорости. А ведь ведение мяча — это одна из главных составляющих футбола.
Для тренировки нужна площадка с уже нанесенными линиями или бетонная, где можно нанести линии краской или мелом. Задача начинающего футболиста двигаться с максимальной скоростью. Меняя траекторию по линиям. сначала можно тренировать просто повороты, двигаясь по периметру площадки, затем более сложные фигуры.
Тренировка ног
В спортивном мире есть поговорка о том, что ноги — это хлеб футболиста. Это верно, поэтому начинающему спортсмену особенно важно уделять внимание тренировке этой части тела. Среди упражнений, которые помогут в этом:
Не стоит забывать о разминке, она всегда должна предшествовать любому комплексу упражнений. Также для развития мышц ног нужные силовые тренировки на тренажерах.
Обход препятствий
Элементы дриблинга — важная часть футбола. Исход большинства футбольных матчей зависит от умения футболистов маневрировать с мячом, делать обводки, финты и другие элементы. Для тренировки нужны будут пластиковые бутылки с водой или любые другие объекты, которые могут символизировать препятствие. Задача игрока, попеременным ведением двумя ногами, научиться обходить их. Делать это сначала можно медленно, но в идеале — на максимальной скорости.
Пасы – дальние и ближние
Точно отдавать передачи тоже очень важно. Поэтому наработка техники передач — неотъемлемая часть тренировки как начинающих, так и профессиональных спортсменов. Новичкам можно тренироваться в паре или делать следующие варианты упражнений от стены:
Для тренировки дальнего паса могут использоваться бутылки с водой или другие предметы. Они расставляются на достаточном удалении от футболиста. Его задача если не сбить, то попасть по ним максимально точно. Также можно использовать стену с определенными точками, предварительно отмеченными на ней. В спортивных школах для этого есть специальные стены, на которых нанесены квадраты, куда должен целиться спортсмен.
Другие упражнения
Среди других упражнений, которые смогут помочь начинающему футболисту:
Добавление этих упражнений в комплексные тренировки поможет быстрее научиться играть в футбол, владеть мячом, чувствовать свое тело и контролировать его в игре.
С какого возраста лучше начинать тренировки
Тренеры сходятся во мнении, что начинать заниматься в секциях детям лучше с 6-7 летнего возраста. При хороших физических данных и заметной перспективе у ребенка есть все шансы покорить спортивный пьедестал. Есть спортивные школы, которые принимают на обучение детей с 4-5 летнего возраста. Но первый год-два малыши проводят щадящие общеукрепляющие и общеразвивающие упражнения, без особых нагрузок.
Если у родителей есть мечта вырастить из ребенка чемпиона, то тренеры советуют начинать с 2-3 лет играть с ребенком в мяч. Учить его давать пас, попадать в предположительные ворота, ловить мяч. Обязательно просматривать совместно с ребенком матчи, ходить на стадион, чтобы привить тягу к футболу и желание играть не на уровне двора, а грезить настоящим футбольным полем УЕФА. В таком случае у малыша намного больше шансов отдаваться на все 100% тренировкам и стать настоящим чемпионом.
Противопоказания к занятиям футболом
Футбол относится к спортивным играм, связанным с тяжелыми физическими нагрузками. Поэтому для него достаточно много противопоказаний. Самые основные — это врожденные патологии и нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Среди других, которые могут стать недопуском к тренировкам:
Также не рекомендуется заниматься футболом людям с прогрессирующими офтальмологическими заболеваниями.
Последствия профессионального футбола для здоровья
Спорт — основа здоровья, не является истиной для профессионального футбола. Можно сказать, что эти понятия совершенно несовместимы. Отдавая ребенка в секцию, если принято решение профессионально заниматься спортом, нужно быть готовым к:
Пересчитать количество вывихов и переломов у профессиональных спортсменов очень сложно. Сюда же следует отнести серьезные физические и эмоциональные нагрузки, которые не являются полезными в детском возрасте, а поражения на турнирах, к которым ребенок будет готовиться с большим рвением — могут стать причиной длительных депрессий и эмоционального упадка. Поэтому спорт любой ценой — это мужество и отвага, прежде всего родителей, которые отдают своего ребенка в профессиональный спорт.
Обычные же тренировки в школьных секциях с умеренными нагрузками — это действительно польза для организма, повышение иммунитета, улучшение общего физического развития. Игра в футбол для начинающих во дворе у дома будет полезным развлечением как для детей, так и для взрослых, с пользой для здоровья.
Теперь вы знаете, как научиться футболу, с какого возраста лучше приобщать ребенка к спорту, а также небольшой комплекс упражнений, который поможет начинающим стать хорошим спортсменом, если не на профессиональном, то на любительском уровне точно.
Уроки от Коллины. Грубая игра
Куратор судейского корпуса Украины провел семинар для комментаторов и журналистов
Предлагаем вам ознакомиться с второй частью семинара Коллины под названием «Правила игры: профессиональный взгляд», которую мы разбавили нарезкой тех игровых моментов, на примере которых итальянец разбирал, как же должна оцениваться арбитрами грубая игра, и каким образом футболисты должны быть наказаны за ее применение.
-Существуют три степени действий футболистов: неосмотрительное – простое нарушение правил и ничего больше; безрассудное – игрок неуважительно относиться к здоровью соперника и своими действиями рискует нанести ему вред, в этом случае применяется предупреждение. Третья степень – когда используется чрезмерная сила, то есть футболист в определенном моменте применяет чрезмерную силу, которая в данном случае не нужна. Если игрок использует эту чрезмерную силу и, при этом, рискует нанести вред здоровью соперника, тогда ему показывается красная карточка. И это не зависит от того факта, причинил ли футболист своему сопернику вред, или нет. Я хочу сказать, что арбитр должен оценивать риск даже если игрок ничего не сделал своему сопернику, потому что тому попросту повезло.
Хочу вам показать несколько эпизодов опасной игры:
У вас не установлен Flash Player. Свежую версию Flash Player’a вы можете скачать на официальном сайте
У вас не установлен Flash Player. Свежую версию Flash Player’a вы можете скачать на официальном сайте
Когда я начинал судить, то подобное нарушение правил на красную карточку не тянуло. Это то, что было введено примерно 8-10 лет назад по одной причине. Сначала было принято правило о подкатах сзади, а потом уже начали наказываться и подкаты сбоку и даже спереди. Как может быть приемлем тот факт, что игрок сломал ногу, потому что соперник применил прием «нечистого» подката?
— Выполнение «чистого» подката – сложный прием. Большинство игроков не умеют выполнить такой подкат, играя в ногу и сбивая соперника. В таком случае в матчах должно удаляться намного больше игроков…
— Скажите, арбитр в этом эпизоде ошибся, показав футболисту желтую карточку, а не красную?
— Меня не интересует, правильно ли он поступил в этом эпизоде, или нет. Я говорю о трактовке. На сегодняшний день для меня является важным объяснить вам, какая же трактовка этого эпизода является правильной. Если я говорю, что в этом эпизоде игрока нужно было удалить, то для того, чтобы сделать вывод, вы посмотрите протокол матча и увидите, был ли футболист удален или нет. Я вас не убедил?
— Вы сказали, что нужно показать красную, а арбитр предъявил игроку желтую карточку…
— Арбитр дал закончить атаку, после чего показал игроку желтую, потому что посчитал этот прием как таковой, который не тянет на удаление. Это объясняется тем, что если этот момент смотреть в реальной скорости, а не в замедленном повторе со стоп-кадром, как у нас здесь, то не кажется, что защитник сыграл настолько жестко. А если просмотреть повтор, остановить запись на нужном моменте, то можно увидеть, что нога выпрямленная и т.д.
Поэтому важно, чтобы то, что случилось, я потом показал всем арбитрам и объяснил им, как вот сейчас объясняю вам, какова правильная трактовка данного эпизода.
— Есть какие-то рекомендации, которые определяют грань между красной и желтой карточкой?
— Вызывает сомнения третий критерий. Неужели менее опасно для здоровья футболиста будет, если игрок использует против него, так называемый вами, прием «молоток» не на высоте 20-25см, а касаясь газона?
— Я не говорю, что должны присутствовать все три критерия. Может быть и один из трех. Естественно, что если нога «идет по газону» то такой прием хоть и менее, но тем не менее все равно опасный для здоровья соперника.
— Какова сейчас трактовка подката сзади?
— Я уже говорил, что раньше самым опасным считался тот подкат, который совершался сзади, потому что пострадавший не видит, кто за ним находится, и он не может защитить себя. А потом приняли решение, что даже сбоку или фронтальное нападение несут ту же опасность. Подкат сзади – это отягощающее обстоятельство.
— Часто получается, что цвет карточки, который арбитр показывает игроку, зависит от того, насколько красиво упал пострадавший и громко крикнул и т.д. Яркий пример – фол Пепе на Даниэле Алвеше, когда контакта не было, а красная карточка была показана.
У вас не установлен Flash Player. Свежую версию Flash Player’a вы можете скачать на официальном сайте
— Этот прием несет чрезвычайную опасность здоровью нападающего и не важно, касается ли вратарь мяча, или нет. Голкипер не имеет права применять такой прием, подскочив с коленом на уровне головы соперника. Это не позволено не одному игроку и даже вратарю. Поэтому в этом эпизоде мы видим грубое нарушение правил игры, за которое нужно показывать красную карточку.
— И назначается пенальти?
— А если ситуация немного другая: мяч летит в воздухе, вратарь выходит на перехват, выставляя вперед колено, и этим коленом врезается в нападающего, который головой хотел замкнуть эту подачу?
— Это то, что тоже запрещено. Некоторые вратари, для того, чтобы защитить себя и сказать нападающему: «Пожалуйста, не действуй против меня так, не налетай на меня», выставляют перед собой колено. Это защита, то есть целью вратаря является не ударить нападающего, а защитить себя, но это не разрешено! Голкипер не может выскакивать с высоко поднятым коленом. Хочу сказать, что такой прием мало кто использует.
— То есть если происходит в таком случае столкновение, то нужно назначать пенальти (штрафной)?
У вас не установлен Flash Player. Свежую версию Flash Player’a вы можете скачать на официальном сайте
У вас не установлен Flash Player. Свежую версию Flash Player’a вы можете скачать на официальном сайте
— Посмотрите внимательно, он не опасный, в нем не используют чрезмерную силу. Но в любом случаи этот прием, в котором проявляется отсутствие заботы об здоровье соперника.
Грубое нарушение правил игры – использование чрезмерной силы, которая подвергает риску здоровье соперника, показано в следующем эпизоде:
У вас не установлен Flash Player. Свежую версию Flash Player’a вы можете скачать на официальном сайте
— Если бы Ракицкий не получил такое тяжелое повреждение и не покинул поле, то это нарушение правил все равно заслуживало бы красной карточки?
— Конечно, если футболист будет играть ногами на той высоте, на которой обычно играют головой, то опасность для соперника присутствует. Если возле футболиста никого нет, то он может играть ногами где захочет. Но если рядом с ним есть оппонент, который хочет сыграть головой, он может попросту испугаться и убрать голову. В таком случае удары через себя запрещены. Нужно играть ногами до определенного уровня. Головой также нужно играть на определенной высоте.
— Можно получить красную карточку, пробивая в падении через себя?
— Если футболист бьет по мячу, то нет. Но если пробивающий попадает сопернику в голову, естественно, он может получить красную.
— Был эпизод, который случился за неделю до эпизода Недилько – Адриано, в котором вы сказали, что нужно было удалять вратаря «Волыни». Это момент, когда Горяинов врезался в Коноплянку. Вы оценили, что в том эпизоде нужно было показывать желтую карточку вратарю и назначать штрафной удар…
— И назначить пенальти…
— Конечно. Если есть грубое нарушение правил, нужно назначать штрафной или пенальти. Однако, просмотрев видео, оно кажется по-другому. Игроки расположены друг против друга, вратарь выходит на перехват, а Коноплянка пересекает его движение. Тут не совсем та степень опасности. Но мы должны следовать общим директивам, которые говорят, что вратари на такой высоте, когда рядом находится соперник, не имеют права играть подобным образом.
Этот эпизод очень сложно оценить. Сидя на стадионе, этот прием не казался настолько опасным, чтобы за него удалить вратаря. А когда просмотреть видео в замедленном повторе, тогда немного все проясняется.
Подсказки игроков друг другу на футбольном поле
“Вышли” – команда для всех игроков обычно при завершении первой фазы оборонительных действий, производится либо вратарем, либо капитаном команды. Цель – убрать значительную по количеству группу футболистов из штрафной площади для увеличения зоны офсайда и перехода в более интенсивный отбор мяча на большем расстоянии от ворот.
“Горишь” – подсказ игроку, владеющему мячом, находящимся под прессингом в непосредственной близости одно или более оппонентов.
“Один” – подсказ противоположный по смыслу от “горишь”. У футболиста есть определенное время на то, чтобы осмотреть варианты дальнейшего развития атаки, спокойно развернуться с мячом. Иногда имеет другое значение – нахождение атакующего игрока в “изоляции” без поддержки от партнеров по команде.
“Двигай” – говорится игроку, владеющему мячом, предлагая ему продолжить дальнейшие движение с ним.
“С тобой/помогу” – подсказ, направленный на ориентировку владеющего мячом игрока, сигнализирующий дополнительный вариант помощи со стороны однокомандника. Часто используется в контратаках.
“Под тобой” – команда игроку, владеющему мячом, о возможности дальнейшего контроля “круглого” пасом назад (обычно с партнером, находящимся ближе всего на поле).
“Дом/через дом” – предложение игроку с мячом отдать пас назад в зону действия своего вратаря, иногда центрального защитника.
“Правое плечо/левое плечо” – подсказывается обычно вратарем, иногда центральным защитником с целью обратить внимание защищающегося однокомандника на зону правее/левее от него.
“Спина” – подсказ защищающемуся однокоманднику, о том, что его спиной остался оппонент.
“Правая нога/левая нога” – подсказ игроку, владеющему мячом, о том, что оппонент пытается совершить отбор с правой/левой стороны.
“Я” – обычно протяжно выкрикивается при оборонительных действиях с целью того, чтобы однокомандники не препятствовали подсказывающему сыграть с мячом.
“Оставь” – команда, похожая по смыслу с “я”, но чаще используется при атакующих действиях.
“Игроков” – подсказ от вратаря или капитана команды при обороне своих ворот на стандартных положениях (угловой, штрафной, свободный, аут), ориентированный на то, чтобы не оставлять оппонентов в атаке без персонального контроля.
“Выноси” – подсказ игроку с мячом, находящемуся вблизи от собственных ворот обычно под прессингом оппонента, чтобы тот сыграл максимально примитивно в этой ситуации (выбил в аут или в сторону от ворот).
“У меня двое” – подсказ от игрока обороны, сигнализирующий о том, что в зоне его нахождения есть численное преимущество футболистов соперника.
“Подышали” – подсказ от вратаря, капитана команда или тренера, дающий понять, что сейчас целесообразнее взять небольшую паузу при розыгрыше мяча после интенсивного отрезка в игре.
“Загружай” – подсказ атакующему игроку с мячом, чтобы тот произвел навес, длинный заброс в штрафную площадь соперника в надежде выиграть верховой мяч.
“До конца” – команда обороняющемуся футболисту с целью того, чтобы он доиграл эпизод до конца (отобрал мяч, не пустил атакующего оппонента в опасную к воротам зону).
“Не фолить” – обращение к защищающемуся партнеру по команде с целью избежать получения штрафного удара в свою сторону (иногда говорится игроку, уже имеющему желтую карточку).
“Режь” – подсказ к атакующему партнеру по команде, владеющим мячом, чтобы тот бежал на ворота соперника по кратчайшему пути, “срезая” угол.
“Открывайся” – обращение к атакующему партнеру по команде без мяча, чтобы тот освобождался от опеки соперника или бежал в свободную зону.
“Встречай” – обращение к обороняющемуся партнеру по команде, чтобы тот начал активно препятствовать оппоненту и пытаться отобрать мяч у него.