Что значит продуло шею с анатомической стороны
Если продуло шею: как лечить в домашних условиях и чего нельзя делать?
Если продуло шею, это далеко не всегда следствие сквозняков или прогулки без шарфа в мороз. В некоторых случаях боль в мышцах является симптомом серьёзных заболеваний, которые необходимо вовремя лечить.
Что значит «продуло шею»?
Когда в народе говорят «продуло шею», большинство подразумевает под этим боль при повороте головы, вызванная долгим нахождением на сквозняке. Отчасти это действительно так, но далеко не всегда. Боль в мышцах может быть вызвана чем угодно — от обычного напряжения до инфекционных заболеваний.
Самым опасным в этом случае является миозит, воспаление мышц. Сам по себе он не является отдельным заболеванием, а лишь симптомом уже существующих проблем. Воспалительные процессы могут вызывать паразиты или инфекция, которая попадает в организм даже через обычный укол.
Истинные причины болей в шее
Сквозняки — самая невинная причина того, что «продуло» шею. На больную шею часто жалуются люди с «сидячими» профессиями, в особенности те, кто вынужден долгое время находиться в одной позе — пианисты, водители, операторы ПК и пр. Из-за напряжённой позы нарушается кровоснабжение мышц.
Болезненные ощущения вплоть до резких приступов появляются, если есть:
Чем опасно состояние?
Если вовремя не лечить болезнь, это чревато серьёзными осложнениями:
Слишком сильное воспаление может затронуть гортань и глотку, что в свою очередь осложнит глотание и дыхание. Лечить заболевание нужно сразу при появлении первых же дискомфортных ощущений.
Симптомы
Боль — главный признак того, что продуло шею. Она появляется с самого утра и в дальнейшем только усиливается из-за раздражения нервных окончаний при движении. Становится невозможно повернуть шею из-за боли.
Болевой синдром выражается по-разному:
Кроме этого могут быть и другие симптомы:
Первая помощь в домашних условиях
Что нужно сделать сразу, если продуло шею:
Продуло шею во время беременности или при грудном вскармливании
Если продуло шею беременной или кормящей женщине, следует осторожно подбирать обезболивающие и противовоспалительные препараты. Лучше сразу обратиться к врачу и пройти обследования, чтобы исключить наличие инфекции или паразитов.
Единственное, что женщина может сделать в домашних условиях сама без вреда для малыша, это находиться в покое и беречься от сквозняков и переохлаждения.
Что делать, если ребенку продуло шею?
Если ребёнок жалуется на боль в шее, сделать можно следующее:
Диагностика
Чтобы диагностировать болезнь, достаточно внешнего осмотра и жалоб больного. Инструментальная диагностика потребуется, если есть необходимость установить точную причину болей. Для этого используют рентген и электромиографию.
К какому врачу обратиться за лечением?
Выбор врача, к которому пойти на приём, зависит от того, где болит — в мышцах или позвоночнике. Если боль выражена слишком сильно, необходимо обратиться к неврологу, в ходе обследования врач может направить пациента к ревматологу.
При лечении необходимы консультации у:
В самых сложных ситуациях не обойтись без помощи хирурга.
Лечение
Во время лечения болей в шее можно взять больничный на несколько дней. При правильно подобранной и своевременной терапии болезнь пройдёт за 3-5 дней.
Для лечения применяют несколько методов:
Медикаменты
Из лекарственных препаратов для лечения миозита используют несколько групп в зависимости от причины заболевания:
Любые препараты должны применяться только по назначению врача и строго в указанной дозировке. Важно учитывать при этом противопоказания и возможные побочные эффекты.
Чтобы мазь подействовала с наибольшим эффектом, её нужно втирать в кожу аккуратными массирующими движениями. Это ускорит кровоток и позволит полезным веществам быстрее проникнуть к очагу боли и воспаления.
Если продуло шею, лечить её можно двумя типами мазей:
Популярный ещё с советских времён бальзам Звёздочка обладает сразу всеми необходимыми качествами. Это средство не только прогревает больную шею, но и снимает воспаление. Обёртывания Звёздочкой лучше всего делать на ночь, для этого нужно нанести мазь на больное место, накрыть пищевой плёнкой и замотать тёплым шарфом.
Таблетки и уколы
При наличии сложных воспалительных процессов и инфекции одними мазями обойтись не получится.
Лечить миозит нужно полным курсом противовоспалительных инъекций:
Снять боль и воспаление помогут следующие препараты для приёма внутрь:
О совместимости перечисленных препаратов с другими лекарственными средствами можно прочитать в инструкции к ним.
Физиолечение и массаж
Если продуло шею, назначают следующие процедуры:
Если продуло шею, полезен массаж, он снимает боль, напряжение в мышцах и улучшает кровоток. Для эффективного лечения массаж нужно делать курсом в течение недели. Достаточно 15 минут каждый день, чтобы избавиться от боли в шее.
Упражнения
Лёгкая гимнастика позволит расслабить мышцы и снять незначительные болезненные ощущения.
Что можно делать:
Если продуло шею, любые упражнения нужно выполнять аккуратно. При появлении резкой боли, гимнастику нужно прекратить.
Гомеопатические препараты
Выбор гомеопатических средств должен проводиться только под наблюдением врача. Стоит понимать, что гомеопатия не является основным терапевтическим средством и может выступать лишь как дополнение к основному лечению.
Если продуло шею, подойдут следующие препараты:
Белладонна используется для снятия жара и пульсации в месте воспаления, а так же при внезапных болях в шее.
Народные средства
Если продуло шею, чтобы расслабиться и убрать неприятные симптомы, можно использовать проверенные народные рецепты:
Компресс с листьями лопуха — хорошее средство, если продуло шею или спину:
Можно воспользоваться перечным пластырем. Но перед использованием важно провериться на наличие аллергической реакции. Для этого маленький кусочек пластыря наклеивают на сгиб локтя или запястье на день. Если не появилось покраснения и сильного зуда, можно пользоваться этим средством.
Что можно и нельзя делать, если продуло шею?
Что можно делать при миозите зависит от того, чем болезнь вызвана. При воспалительных процессах привычные прогревания и спиртовые компрессы категорически запрещены, они лишь усугубят ситуацию. Их можно использовать только при отсутствии воспаления.
А вот что нельзя делать в любом случае:
Что можно делать в случае, если продуло шею:
Меры профилактики
Предупредить болезнь проще, чем лечить, поэтому лучше и вовсе не допускать ситуаций, когда может продуть шею.
Базовая профилактика:
Если же шею всё-таки продуло или началось воспаление, необходимо обратиться к врачу и начать лечение.
Что делать, если продуло шею и больно поворачивать? Методы лечения
Ручаемся, кому-то хоть раз в жизни продувало шею, когда он сидел под кондиционером или на сквозняке. Крайне неприятное ощущение, не правда ли? В такой ситуации не совсем понятно, как лечить и чем мазать очаг боли, и нужно ли обязательно бежать к врачу. Давайте разбираться.
Почему может продуть шею?
Перед нами ничто иное как локальный воспалительный процесс. Если вы по каким-то причинам долго сидели в неподвижной позе, то под действием холода случается мышечный спазм. Это состояние называется шейным миозитом
Отекшая предпозвоночная мышца сдавливает нервные окончания и возникают все неприятные симптомы:
Тянущая неприятная боль, которая может отдавать в плечо;
Трудности с поворотом головы. Шею может даже заклинить в одном положении;
Возможна головная боль;
Спазмированная мышца твердая и напряженная наощупь.
Designed by freepik
При респираторной инфекции добавляются все признаки простудного заболевания:
Повышение температуры, жар, озноб;
Кашель, боль и першение в горле;
Ломота в теле (миалгия) и слабость.
Собственно, почему может продуть именно шею? Она чаще всего открыта и уязвима для сквозняков. Достаточно просто посидеть под потоком холодного воздуха – будь то в офисе под кондиционером, рядом с открытой форточкой или на берегу реки с удочкой. А можно и вовсе поспать в неудобной позе: классика жанра – лежа на животе с повернутой головой.
Ситуация усугубится, если у вас уже есть остеохондроз шейного отдела. В этом случае мышцы и без того напряжены и скованны, а сквозняк только усугубит проблему. Это, кстати, довольно частое явление и практически никак не связано с возрастом. Остеохондроз находят даже у детей и подростков.
Предрасположенностью к шейному остеохондрозу считаются:
Нарушения осанки и сколиоз (привет всем, кто любит читать со смартфона, наклонив голову вниз);
Проблемы с кровообращением в шейном отделе;
Неудобная высокая подушка, матрас;
В общем, даже если вам не ставили такой диагноз, частые боли в шее под любой нагрузкой, скованность, плохая подвижность при вращении головой – всё это намекает на остеохондроз. И, конечно, делает вашу шею более чувствительной к сквознякам.
Необходимо также помнить, что частые случаи миозита ускоряют развитие остеохондроза из-за ущемления нервных корешков.
Продуло шею: чем мазать?
Ну а теперь поговорим о лечении. Если надуло шею, наиболее логичный шаг – согреть пораженное место и впредь остерегаться холодного воздуха.
Designed by yanalya/freepik
Типичный метод – местные противовоспалительные препараты. Они помогают облегчить болевой синдром и снять спазм. Чаще всего используют НПВС в виде мазей и гелей:
Индометацин и другие.
Чем ещё можно мазать, если продуло шею? Комбинированные препараты, в которые добавлен какой-либо согревающий компонент, например, пчелиный или змеиный яд:
Есть и другие согревающие мази на основе иных действующих веществ:
Смысл таких мазей против болей в шее в том, что они усиливают кровоток в спазмированной мышце и постепенно снимают воспаление. Впрочем, боль и скованность пройдут далеко не сразу. На полное восстановление может уйти от двух дней до нескольких недель. В этот период:
Не допускайте переохлаждения. Носите теплый шарф или заматывайте её платком;
При сильной боли принимайте пероральные НПВС;
Старайтесь не делать резких движений и поворотов головы;
Ограничьте физические нагрузки. Тренироваться в спортзале, если продуло шею, недопустимо;
Старайтесь спать в удобных позах: на спине или на боку. Если подушка слишком высокая или твердая, подкладывайте под голову свернутое в валик полотенце;
На время лечения носите специальный поддерживающий воротник, который фиксирует шею в правильном положении. Снимайте его только на время сна.
Что делать, если продуло и заклинило шею?
При сильном миозите мышцы могут сократиться на столько, что шея «застрянет» в одном положении. Что делать в такой ситуации?
Во-первых, не пытайтесь резко вернуть голову на место. Это может привести к травме! Во-вторых, постарайтесь расслабить мышцу точечным массажем и согреванием. Тут явно не обойтись без посторонней помощи. Постепенно голова вернется в правильное положение. После чего зафиксируйте её шейным воротником и начинайте лечение.
К какому врачу обращаться, если застудил шею?
Подобными проблемами занимаются специалисты в области травматологии и ревматологии. Однако для начала достаточно обратиться к участковому терапевту по месту жительства. Когда обращаться к врачу? По идее сразу, как только начнутся боли в шее, особенно если у вас уже диагностированы какие-либо проблемы с позвоночником: шейный спондилез, остеохондроз, грыжа диска или протрузия в шейном отделе.
К врачу обращаются также, если боль не проходит и/или усиливается в течение трех дней, несмотря на лечение
Как избежать болей в шее
В общем, как вы уже поняли, полностью избежать этого явления не удастся. Но можно сделать так, чтобы шею продувало гораздо реже. Меры профилактики простые: не застужаться и держать мышцы в тонусе.
Носите шарф или платок, находясь на свежем воздухе, особенно если вы находитесь где-нибудь на природе;
Не допускайте сквозняков в доме, регулируйте температурный режим кондиционера и не садитесь под прямой поток воздуха;
Укрепляйте мышцы шеи. Для этого отлично подходят йога и плавание;
Смените матрас и подушку, если они доставляют неудобство или дискомфорт;
Не читайте с телефона, нагнув голову;
Соизмеряйте нагрузку во время физических упражнений, не забывайте разминать мышцы перед тренировкой.
Продуло шею и болит
Лечение в нашей клинике:
Продуло шею – это состояние знакомо многим современным людям. Так характеризуется состояние, когда после воздействия холодного воздуха появляется ощущение скованности, невозможность повернуть голову и резкая боль. Если знать основные симптомы того, что продуло шею и лечение начинать своевременно, то никаких негативных последствий для здоровья не будет. Если игнорировать боль и продолжать заниматься привычными делами, то в недалёком будущем могут возникнуть многочисленные проблемы с кровеносными сосудами, обеспечивающими головной мозг кислородом, межпозвоночными дисками в шейном отделе позвоночника и т.д.
Если болит шея, продуло на сквозняке или защемило корешковый нерв, нужно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Причинами такого состояния могут быть хронические дегенеративные заболевания, которые постепенно разрушают позвоночник и обостряются только в тот момент, когда оказывается негативное воздействие холодного воздуха.
Просто так продуть шею не может. Даже длительное воздействие холода не может спровоцировать воспаление мышечной ткани, если нет скрытой инфекции или дегенеративного процесса. Если же в области воздействия холодного воздуха есть участок поврежденной или патологически изменённой ткани, то здесь нарушено кровоснабжение. Любое воздействие холода в таком случае приводит к спазму кровеносных сосудов и воспалительной реакции.
Если у вас появилась боль в области шеи, то вы можете бесплатно посетить врача вертебролога в нашей клинике мануальной терапии в Москве. Доктор проведет полноценный осмотр и поставит предварительный диагноз. Вам будут даны рекомендации относительно того, какие обследование потребуется пройти и как проводить в дальнейшем комплексное лечение выявленной патологии. Записаться на прием к вертебрологу можно с помощью телефонного звонка администратору клиники.
Защемило шею или продуло
Самостоятельно определить, защемило шею или продуло, очень сложно. Необходимо хорошо знать анатомию и физиологию шейного отдела позвоночника и паравертебральных мышц для того, чтобы при помощи пальпации определить источник неприятных ощущений. Опытный врач вертебролог сможет разобраться в этом вопросе и назначить эффективное лечение.
При защемлении корешкового нерва и воспалении на фоне того, что продуло, происходит следующее:
В случае с защемлением корешкового нерва мышцы в состоянии избыточного напряжения компенсируют снижение высоты межпозвоночного диска и дают возможность временно устранить давление с корешка. При воспалении в толще мышцы или подкожного жирового слоя эта реакция позволяет усилить трофику и запустить реакцию регенерации.
Отличить два вида патологии самостоятельно сложно. При пальпации остистых отростков в случае защемления нерва появляется характерная острая боль. При попытке принудительно повернуть голову возникает ощущение напряжения, прострелы. При воспалительном процессе следует обратить внимание на ощущение скованности, повышение местной температуры (кожа сухая и горячая на ощупь). Пальпация самих мышц болезненная, а при прощупывании остистых отростков не возникает ощущения боли.
К какому врачу обратиться, если продуло шею
Если продуло шею, то нужно знать – к какому врачу обратиться для получения квалифицированной помощи. В городской больнице можно посетить участкового терапевта. Это доктор сможет исключить воспалительные процессы в лимфатических узлах, инфекции и т.д. При подозрении на защемление корешкового нерва необходима консультация невролога. Этот врач сможет оказать квалифицированную помощь при остеохондрозе, радикулите, межпозвоночной грыже. При подозрении на травматическое воздействие (если было падение, ушиб, вывих и т.д.), необходимо обращаться к травматологу. Этот специалист с помощью рентгенографического снимка сможет исключить переломы и трещины тел позвонков и остистых отростков.
В нашей клинике мануальной терапии таких пациентов принимает врач остеопат или вертебролог. Также у нас предлагается для всех пациентов бесплатная консультация невролога. Эти доктора проводят первичную диагностику и устанавливают точный диагноз. Они же разрабатывают индивидуальные курсы лечения. Вы может записаться на бесплатный прием к вертебрологу, неврологу или ортопеду в нашей клинике, если позволите администратору и согласуете время, удобное для визита.
Признаки и симптомы того, что продуло шею
Клинические симптомы того, что продуло шею, заключаются в развитии острой воспалительной или ишемической реакции. В момент воздействия волны холодного воздуха происходит резкое сужение капиллярной кровеносной сети, расположенной в тоще эпидермиса. Здесь же располагается огромное количество мелких нервных окончаний сенсорного типа. Они призваны собирать информацию об окружающем воздействии. При возникновении неблагоприятных условий они передают информацию об этом в структуры головного мозга. В ответ принимаются меры для ликвидации негативного воздействия. Сужение капиллярной кровеносной сети предотвращает массированные теплопотери. Поэтому это – защитная реакция. Но страдают в первую очередь мелкие нервные окончания, которые оказываются в состоянии ишемии на фоне спазма капиллярной кровеносной сети.
Поэтому возникает вторичная воспалительная реакция, которая, напротив, расширяет кровеносную сеть и восстанавливает питание нервного волокна. Таким образом, признаки того, что продуло шею, включают в себя:
Общее самочувствие в большинстве случаев не страдает. Пациент не отмечают у себя общей гипертермии и снижения работоспособности (если только труд не связан с выполнением физической работы).
Признаки защемления нервного корешка немного другие. Боль локализуется в области остистых отростков и распространяется строго походу нервного волокна. Т.е. болезненность в шее будет определяется с левой или с правой стороны. Она может отдавать в руку, под лопатку, усиливаться при глубоком вдохе, кашле, чихании. При воспалении на фоне воздействия холодного воздуха боль усиливается в основном при попытке подвигать плечом или повернуть в сторону голову.
Что делать, если сильно продуло шею?
Первое, что делать, если сильно продуло шею – оказаться от попыток самостоятельно поставит себе диагноз и начать лечение. Только после посещения доктора можно проводить любые меры терапии, направленные на устранение болевого синдрома. Самостоятельный прием нестероидных противовоспалительных препаратов может привести к усугублению патологического состояния и дальнейшему развитию заболевания.
С жалобами на то, что продуло шею и не могу повернуть голову, нужно обратиться к вертебрологу или неврологу. Помните о том, что область шеи – это зона, где проходят все крупные церебральные кровеносные сосуды. Если они спазмируются, высока вероятность развития ишемического инсульта с последующей парализацией тела человека. Поэтому, первое, что делать, если продуло шею не повернуть голову – обратиться к врачу.
Что не стоит делать, если продуло шею:
Что делать, если продуло шею и болит:
Во всех случаях потребуется в обязательном порядке сделать рентгенографический снимок шейного отдела позвоночника. При невозможности поставить точный диагноз врач может порекомендовать сделать МРТ обследование, УЗИ, дуплексное сканирование кровеносных сосудов и т.д.
Лечение шеи, если её продуло
Если продуло шею перед тем, как лечить врач должен поставить точный диагноз. Следует понимать, что не существует такого диагноза «продуло шею», лечение этого состояния невозможно. Проводить терапию можно только в отношении того заболевания, которое возникло в ответ на воздействие холодного воздуха. Это может быть миозит, тендинит, артрит, остеохондроз, дисцит и т.д.
Если действительно продуло мышцы шеи, то развивается миозит. Он проявляется в виде острой болезненности и напряжения мышечного волокна. Скованность движений, легкое недомогание, повышение местной температуры – характерные симптомы болезни. Если продуло мышцы шеи, лечение начинается с восстановления местного кровоснабжения. Для этого можно применять рефлексотерапию, массаж, остеопатию, некоторые методы физиотерапевтического воздействия. Довольно быстро купировать неприятные явления миозита можно с помощью местного нанесения нестероидных противовоспалительных мазей. Также по рекомендации лечащего врача можно делать согревающие компрессы. В восстановительном периоде обязательно нужно пройти реабилитационный курс, включающий в себя массаж и лечебную гимнастику. Это исключит риск развития триггерных точек, которые впоследствии будут снова и снова запускать воспалительную реакцию при минимальном негативном воздействии.
Если сильно продуло шею, перед тем как лечить, нужно исключить вероятность развития остеохондроза шейного отдела позвоночника. Примерно у 80 % пациентов эти случаи связаны с присутствие дегенеративного дистрофического процесса в области межпозвоночных дисков. Поэтому при малейшем негативном воздействии холодного воздуха возникает спазм мышечного волокна и появляется боль.
В этом случае лечение включает в себя тракционное вытяжение позвоночного столба, массаж, остеопатию и рефлексотерапию. В нашей клинике мануальной терапии успешно проводится лечение даже запущенных случаев остеохондроза, межпозвоночных грыж и спондилоартритов. Вы можете получить совершенно бесплатно индивидуальную консультацию доктора. Запишитесь на приём к вертебрологу и вам будет разработан индивидуальный курс терапии.