Что значит перкуссионный массаж

Медицинский массаж

Медицинский массаж – это процедура, которая помогает повысить эластичность мышц, укрепить суставы и устранить ряд заболеваний опорно-двигательного аппарата. Регулярно проводимые сеансы позволяют ускорить реабилитацию и лечение, облегчить хронические боли и предотвратить их появление в будущем. Методика стала незаменимой при лечении остеохондроза, радикулита, артритов и артрозов.

В нашей Многопрофильной Инновационной Клинике, расположенной в Василеостровском районе Санкт-Петербурга, процедура выполняется массажистами с большим опытом работы. Наши специалисты владеют различными мануальными техниками, которые позволяют воздействовать на необходимые зоны и устранять имеющиеся проблемы опорно-двигательной системы.

Эффект лечебного массажа

После сеанса лечебного массажа вы почувствуете прилив энергии и заметите значительное улучшение самочувствия. Методика позволяет достичь следующего:

Первые изменения станут заметны уже после 3-го сеанса. К 10-й процедуре значительно улучшится состояние всего организма, исчезнут боли и дискомфорт в мышцах, появится чувство легкости и бодрости.

Ответы на частые вопросы

Какие существуют виды лечебного массажа?

Какие есть зоны массажа?

В зависимости от имеющихся показаний и симптоматики, воздействие оказывается на различные участки тела:

Нужно ли готовиться к сеансам лечебного массажа?

Подготовка к процедуре не потребуется. Рекомендуем воздержаться от еды за 1-2 часа до сеанса. Также можно принять теплый душ, чтобы расслабить мышцы.

Болезненны ли процедуры массажа?

Обычно манипуляции не вызывают боли, однако вы можете ощущать небольшой дискомфорт. Если у вас возникнет сильная боль, то обязательно сообщите об этом специалисту.

Сколько нужно сеансов массажа при шейном остеохондрозе?

Рекомендовано от 5 до 10 сеансов, но их количество может уменьшаться или увеличиваться в зависимости от тяжести заболевания.

После скольких процедур наблюдается лечебный эффект? Первые результаты массажа появятся через 2-3 сеанса: вы заметите улучшение самочувствия и уменьшение болей.

Источник

Самые популярные виды массажа

Массажные практики — это древний способ оздоровить тело, успокоить разум, добиться улучшения внешнего вида. Эффект массажа доказан, поэтому люди охотно соглашаются на такие процедуры, тем более, что многие виды массажа еще и дарят приятные ощущения.

Современные специалисты тоже признают высокую эффективность различных видов массажа, включая самомассаж:

Виды массажа

Видов массажа существует, наверно, не одна сотня.

Различают следующие разновидности:

Классификация массажей

Массажи подразделяются на следующие типы:

Также различают массажи в зависимости от возраста пациента — взрослый и детский массаж.

7 популярных видов массажа

Давайте узнаем, какие виды массажа наиболее популярны.

Балийский (азиатский массаж)

В течение часа мастер осуществляет глубокое точечное воздействие на все участки тела. Считается, что такой массаж пробуждает энергию тела человека. Массаж помогает избавиться от болей в мышцах, мигреней, помогает при аллергии, астме, остеохондрозе и в лечении спортивных травм.

Балийский массаж может дополняться ароматерапией, мытьем ног, музыкой и другими приятными ритуалами. Он сочетает эффективность и удовольствие.

Аромамассаж

Доказано, что эфирные масла способны, благодаря малому молекулярному весу, через кожу проникать в кровь и оказывать благотворное влияние на весь организм.

Ароматерапевтический массаж способен не только оказать косметическое воздействие (антицеллюлитное, омолаживающее), но и помочь в лечении различных заболеваний, а также влиять на эмоциональную сферу.

Массаж для релаксации

Не секрет, что основная проблема современного человека — высокий уровень стресса, который и запускает развитие многих заболеваний.

Регулярный расслабляющий массаж помогает снизить уровень стресса, что благоприятно отражается на всем организме.

Антицеллюлитный массаж

Он становится хитом перед пляжным сезоном, однако нужно помнить, что эффект будет только после курса из 10–12 процедур.

Грамотно проведенный антицеллюлитный массаж позволяет выровнять кожу, уменьшить проявления целлюлита и даже немного похудеть, обзаведясь точеными формами.

Антицеллюлитный массаж может быть дискомфортным.

Лимфодренажный массаж

Эта процедура может выполняться вручную или аппаратным методом. Благодаря улучшению движения лимфы, достигается несколько эффектов:

Массаж горячими камнями (стоун-терапия)

Это вид спа-процедур популярен из-за того, чтоб вызывает приятные ощущения.

Однако он имеет и другие преимущества:

Оздоровительный массаж

Сочетает техники шведского и классического массажа. Помогает устранить боли в плечах, шее, спине. Незаменим для людей, которые много времени проводят сидя.

Показания и противопоказания к выполнению массажа

Какой массаж выбрать? Этот вопрос необходимо обсудить со специалистом. Он же расскажет вам, в каких случаях массаж делать не стоит.

А вот список противопоказаний для любого массажа:

Беременным, особенно на поздних сроках, показаны не любые виды массажа. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выбрать подходящий вид массажа.

Массаж может решить широкий спектр проблем: от косметических до эмоциональных или связанных со здоровьем. Но пользу принесет только грамотно выбранный и выполненный массаж. Также учитывайте, что большинство видов массажа делают курсами.

Источник

Что значит перкуссионный массаж

Массаж при кашле для отделения мокроты у ребёнка

Массаж при кашле, или перкуссионный массаж, помогает отделению мокроты от стенок бронхов у вашего малыша. При помощи массажа слизь быстрее выйдет и ребенку станет легче дышать. Техника массажа не сложная, доступна для родителей и безопасна для ребёнка. Массаж при кашле улучшает кровообращение в области спины и груди ребенка, что тоже способствует отделению мокроты. Перкуссионный массаж легко выполнить в домашних условиях. Однако, следует понимать, что такой массаж не является лечением, а лишь способом немного облегчить состояние ребенка при мучительном кашле.

Суть перкуссионного массажа заключается в ритмичном постукивании грудной клетки. Создаваемая при этом вибрация приводит к отделению мокроты от стенок бронхов.

Как делать перкуссионный массаж ребёнку

Перкуссионный массаж – процедура безболезненная и даже приятная. Можно превратить массаж в игру, предложив ребенку произносить нараспев любые гласные звуки. Так курс пройдет весело, ребенок будет ждать нового сеанса. В день можно проводить от 3 до 6 таких процедур. Чтобы избавить малыша от кашля, делайте постукивания регулярно в течение 10-15 дней.

Перкуссионный массаж проводят на твердой поверхности при температуре воздуха 22-25°C. Лучше делать постукивания до еды, но после дневного или ночного сна, когда в бронхах скопилось большое количество мокроты. Заранее успокойте ребенка и убедитесь, что температура его тела не повышена.

Кроме лечения заболеваний органов дыхания, перкуссионный массаж грудной клетки применяют в ортопедии для коррекции нарушений осанки, при вегето-сосудистой дистонии у подростков, а также в качестве реабилитации после травм.

Записаться на прием, получить консультацию:
+7 (423) 267-61-30; +7 (423) 274-32-22; +7 914-704-32-22.

Записаться на приём он-лайн:

Если остались вопросы, задайте их в форме комментариев ниже↓↓↓

Источник

Перкуссионный массажёр: для чего, как выбрать, топ рейтинг

Сейчас на рынке массажеров, большой популярностью стали пользоваться перкуссионные массажеры для тела. Какие модели сейчас актуальны и востребованы мы постарались узнать у специалиста медицинского центра ICLINIC Нарушевича Романа.

Массажёры способны оказывать эффективную помощь людям, желающим справиться с физическим и психическим повышенным напряжением в теле, которое неизбежно накапливается в конце трудового дня. Приборы делятся на два вида: механические и электрические массажёры.

Модели последних гораздо удобнее в применении за счет того, что требуют приложения меньших физических усилий. К этой категории принадлежит перкуссионный ударный массажёр, который ускорит восстановление после физических нагрузок, снимет воспаление мышц.

— облегчения боли и уменьшения мышечной усталости;

— избавления организма от токсинов, которые образуются в мышцах после тренировок;

— устранение мышечных зажимов и болезненных уплотнений;

— увеличения мышечной подвижности и работоспособности.

При регулярном использовании устройства улучшается общее состояние мышц, что послужит профилактикой различных заболеваний.Современный перкуссионный массажёр успешно применяется для восстановления организма после изнурительных физических тренировок, а так же для реабилитации пациентов после травм, ушибов и растяжений. С его помощью можно успешно выполнить массаж всех групп мышц. Он пользуется популярностью как у профессиональных спортсменов, так и у людей, тщательно следящих за своим здоровьем.

История появления перкуссионных массажеров для тела!

Своим изобретением массажёр для тела обязан врачу-хиропрактику Джейсону Уэрсланду из США. Доктор попал в аварию, после которой его мучили постоянные боли в спине. Для того, чтобы побыстрее выздороветь, он собрал прибор для проведения самостоятельного массажа. Первоначальное устройство напоминало дрель с мячиком вместо сверла. Однако, несмотря на всю его простоту, массажёр реально помог доктору восстановить свое здоровье. Позже врач решил начать массовый выпуск прибора для того, чтобы помочь большому количеству людей, страдающих от мышечных болей.

Так поступили в продажу первые устройства «Theragun» и «TimTam Power Massager» в 2016 году, и сразу завоевавшие интерес покупателей. Они обладали способностью глубоко массировать мягкие ткани, используя мощь ударов. В основе их работы заложено ритмичное «поколачивание» различных групп мышц.

После того, как перкуссионные массажёры обрели популярность у любителей занятий фитнесом, практикующих докторов и профессиональных спортсменов, их ассортимент начал сильно расширяться. К прежним приборам добавились Hypervolt и KraftGun, а так же еще несколько моделей. У потребителей просто разбегались глаза от разнообразия перкуссионных массажёров.

Спустя 4 года после выпуска первой модели, производители создали новое поколение устройств, более легкое и такое же надежное (о них чуть ниже). Теперь использование перкуссионных массажёров не выглядит как дань модным тенденциям, а представляет эффективное средство для проведения процедуры массажа, ЛФК и реабилитации.

Для чего необходим перкуссионный массажер?

Владелец клиники мануальной терапии в России и практикующий мануальный терапевт С.В. Чечиль считает, что перкуссионные пистолеты отлично подходят для проведения самостоятельного массажа с целью расслабления мышц. Доктор так же отметил, что устройство обладает рядом преимуществ. Оно способно значительно уменьшить стресс, связанный с напряжением мягких тканей, улучшить кровообращение и расширить диапазон движений, снять болевой симптом.

В то же время двукратный мировой рекордсмен по берпи Игорь Ким рекомендует массажер для разогревания мышц перед и после тренировок.

Правила пользования массажёром-перкуссором?

Главное преимущество массажера-перкуссора состоит в том, что он может применяться абсолютно любым человеком и не требует каких-либо специальных знаний. Расположите его в области нужной части тела и нажмите на кнопку «Старт». Дальше массажёр сам выполнит всю работу. Однако для того, чтобы получить наибольший эффект, необходимо знать несколько основных правил по выполнению техники массажа.

Как использовать перкуссионный массажер?

Рекомендуем вам использовать массажер по триггерным точкам, которые изображены на карте триггерных точек (смотри рисунок 1), а такой производитель как Ямагучи, при поставки оборудование в комплект поставки входит инструкция с рекомендация.

Противопоказания для использования массажёра-перкуссора?

Перкуссионные массажёры безопасны для здоровья человека, но существуют запреты на их использование:

— наличие открытых раны и язв в местах проведения процедуры;

— тромбозы глубоких вен нижних конечностей;

— повышенное артериальное давление, а так же использование препаратов для разжижения крови;

— в период беременности и при вскармливании ребенком, массаж можно только по назначению вашего врача.

Существуют определенные участки тела, которых касаться запрещено:

— места на теле, где прощупывается пульс;

— слева от грудной клетки в области сердца;

— костные выступы всех суставов и позвонков;

— область головы и наиболее уязвимые области тела.

Также необходимо внимательно контролировать давление, а так же под каким углом выполняется массаж.

Критерии выбора устройства для массажа «массажный пистолет»?

✔️ Восстановление после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата
✔️ Восстановление в неврологии
✔️ Спортивная реабилитация
✔️ Миофасциальные проблемы

Роман на собственном опыте хорошо знает, на что необходимо обратить внимание перед покупкой устройства. «Я всегда обращаю внимание на три показателя — надежность, уровень шума и сколько времени работает батарея», — говорит массажист Нарушевич Роман. «Мне очень важно, чтобы во время проведения процедуры массажа прибор работал беспрерывно. Уровень шума представляет важный момент при выборе, потому что во время проведения процедуры я всегда разговариваю с пациентами, а излишний шум, издаваемый аппаратом, будет негативно влиять и на меня, и на них».

Дальше по значимости специалист по восстановительной реабилитации называет время автономной работы прибора, а так же, что не мало важно, вес прибора и его комплектация.

Специалисты медицинского центра ICLINIC не хотели бы, чтобы он вдруг разрядился посредине проведения лечебной процедуры, а ведь данным прибором пользуются как врачи, так и специалисты по реабилитации.

Специалист отмечает, что надежность применения является ключевым моментом при выборе перкуссионного массажера. Поэтому лучше инвестировать средства в известный бренд, соответствующий всем стандартам качества, а не покупать дешевую подделку неизвестного производителя. Нужно быть готовым заплатить 350-450 долларов, чтобы получить качественный продукт. Не доверяйте свое здоровье инструменту, который стоит дешево.

Безусловно, даже известные бренды всегда хотят усовершенствовать свои товары. Для некоторых вариантов массажеров предусмотрены удобные дорожные сумки и зарядные стойки. Это именно то, что ценят специалисты.

Лучшие марки перкуссионных пистолетов в мире в 2020 году?

С 2016 года когда появился первый аппарат произошли изменения, и теперь в 2020 году, специалисты отдают предпочтение перкуссионным массажерам, которые соответствует следующим критериям:

— шумность во время работы;

— автономность прибора без подзарядки;

— вес прибора, чем легче тем лучше, так как держать прибор приходится весь сеанс;

— комплектация прибора, оптимально когда, и аппарат, и насадки с инструкцией, а так же и кейс для хранения и транспортировки идут сразу в комплекте, и нету необходимости отдельно их покупать;

— способы зарядки, то есть зарядка от USB, или же свой блок питания, при потери, которого необходимо обращаться в сервисный центр;

— соотношении цены/ качества, думаю это важный критерий при выборе перкуссионного аппарата.

Итак, с учетом всех перечисленных критериев, следующий список перкуссионных массажеров, являющихся самыми лучшими на рынке в 2020 году (цены мы привели в долларах США, что вам было легче переводить их на свою национальную валюту по актуальному курсу)

Yamaguchi Therapy Massage Gun

Один из востребованных перкуссионных массажеров это новинка от Yamaguchi. Особое внимание при производстве данного аппарата было уделено достижению следующих преимуществ: легкий вес, тихий уровень шума и большая автономность работы батареи без подзарядки. Мощный аккумулятор способен теперь держать зарядку на протяжении 3 часов. Поэтому если пользоваться прибором по 10 минут в день, 5 раз в неделю, то нужно будет заряжать его всего лишь один раз в месяц. Вес прибора составляет 680 грамм, что на сегодняшний день является показателем одного из самых тихих и легких устройств, но очень мощным, так как его ударная сила составляет до 16 кг.

Он оснащен новейшей технологией, которая позволяет выполнять терапевтические процедуры для расслабления мышц в любых условиях, имеет 5 режимов скорости, до 3200 ударов в минуту. Инновационность данного прибора заключается в его компактности, и мощной производительности.

Casada MediGun Pro

Обновленная версия массажера 2020 года MediGun. Предыдущая модель выполняла массаж со скоростью 3200 ударов в минуту. MediGun Pro увеличил мощность до 3400 ударов в минуту, но и вес массажера вырос до 1150 грамм с 1000 грамм. Аппарат имеет 5 уровней интенсивности.

Hyperice Hypervolt Plus

Массажёр Hypervolt Plus объединил в себе все достоинства своего предшественника, но и увеличил на 20% свою мощность. Этот прибор имеет 3 скорости, которые необходимы для устранения мышечных болей, при весе 1300 грамм. В данной модели установлен двигатель, крутящий момент которого составляет 3200 оборотов в минуту, что соответствует современным перкуссионным аппаратам.

Theragun G3 Pro

Это одна из первых моделей, основательниц данного направления. Модель усовершенствованна и доработана, дорогостоящая из представленных на рынке перкуссионных массажёров. Но цена полностью себя оправдывает. Конструкция рукоятки прибора позволяет с легкостью держать его в руке даже при длительном времени применения. Батарея Samsung способна держать заряд в течение 1 часа 15 минут. В комплект входит 2 штуки. Поэтому, если одна разрядится, то можно быстро заменить другой.

Производители так же смогли уменьшить уровень шума. Однако G3 Pro является самым громким представителем в своем классе, хотя это единственный минус, не включая вес. Если пользоваться прибором не больше 10 минут, то этот недочёт совсем не ощущается.

TimTam Power Massager Pro

Создателями TimTam являются тренер ММА Жорж Сен-Пьер и практикующий доктор Келли Старретт. Предыдущая модель выполняла массаж со скоростью 2500 ударов в минуту и являлась наиболее бесшумной в классе этой категории приборов. Power Massager Pro отличается мощностью 2800 ударов в минуту, он оснащен наконечником с подогревом, который может нагреваться до температуры 37,5 градуса всего за две минуты. TimTam Power Massager Pro единственный массажёр с такой функцией. Наконечник TimTam может разворачивается на 175 градусов, поэтому ним легко будет выполнить массаж во всех местах вашего тела, не обращаясь за посторонней помощью.

Casada MediGun

Массажер MediGun появился в 2019 году. Модель выполняет массаж со скоростью 3200 ударов в минуту, при весе в 1100 грамм, снабжается 6 насадками, а так же кейсом для транспортировки.

Источник

Что такое перкуссионный массажёр? Как избавиться от крепатуры в мышцах? Плюсы TimTam

Перкуссионный, или ударный, массаж известен за рубежом уже больше 10 лет, в то время как в России этот тренд появился около года назад и всё ещё набирает популярность. «Чемпионат.Lifestyle» проверил на себе это чудо-устройство. Рассказываем, для чего оно может понадобиться и вам.

Что такое перкуссионный массаж?

В основе такого массажа лежит перкуссия, то есть выстукивание поверхности тела. Он применяется для того, чтобы проработать болевые точки, расслабить мышцы после нагрузки, что особенно актуально для спортсменов.

Фото: Полина Иноземцева, «Чемпионат»

По сути, устройство заменяет труд массажиста, но есть существенная разница – в скорости и доступности. Во-первых, аппарат работает на оптимальных скоростях от 1000 до 2800 ударов в минуту, что явно превосходит умения даже самого лучшего медицинского работника. Согласно внутренней статистике производителей TimTam (а мы опробовали именно такой), пятиминутная работа с устройством заменяет получасовой сеанс ручного массажа. Во-вторых, массажёр мобилен, то есть вы сможете воспользоваться им в любое время – как только почувствуете излишнее напряжение или просто для профилактики.

Для чего ещё нужен перкуссионный массаж?

Есть убедительные доказательства того, что мощная вибрационная терапия способствует облегчению синдрома боли с задержкой появления.

То есть использование тренажёра поможет избавиться от той самой крепатуры, которая порой доставляет нам столько неудобств и неприятных ощущений.

Любопытно, что за созданием аппарата, который попал к нам в руки, стоит выдающийся канадский боец Жорж Сен-Пьер. Он-то уж точно знает всё о боли в мышцах.

Что могут тренажёры?

В современных устройствах к базовым технологиям были подключены дополнительные возможности. Например, вы можете добавить вибрационный эффект к ударному. Кроме того, в версии PRO от TimTam есть функция подогрева наконечника.

Есть ещё одно преимущество – это отличный инструмент разогрева перед тренировкой. Благодаря тепловому наконечнику можно быстрее подготовить мышцы, а встроенный датчик температуры покажет, насколько они разогреты. Достаточно буквально приложить фронтальную часть устройства к коже.

Источник