Что означают синяки под глазами у женщин
Дело темное: причины появления синяков под глазами
Припухшие веки, темные круги под глазами и усталый взгляд легко объяснимы, если накануне вы засиделись за работой или в компании друзей. Бить тревогу стоит, только если это ваши постоянные спутники. Причины появления синяков под глазами и средства борьбы с ними — в нашей статье.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Что такое синяки под глазами
Узнать, какой уход для кожи вокруг глаз вам нужен, можно прямо сейчас, пройдя этот тест.
Почему появляются синяки под глазами у женщин: основные причины
Переутомление
О том, что вы много работаете, мало спите, находитесь в стрессе, можно догадаться, взглянув на ваши глаза. Они обязательно просигналят о переутомлении с помощью синяков и отеков.
Предотвратить появление синяков проще, чем их убрать. © Getty Images
Анатомические особенности
Фотостарение
Остановить его нельзя, но можно замедлить — если пореже бывать на открытом солнце и постоянно пользоваться косметикой с УФ-фильтрами. Фотостарение провоцируют частое использование средств с фруктовыми кислотами и отсутствие УФ-защиты, а также пренебрежение средствами с высоким SPF после лазерных косметических процедур — это не всем известные, но научно доказанные факты. Проще говоря, синяки под глазами бывают от солнца.
От чего бывают синяки под глазами? Иногда просто. от солнца. © Getty Images
Неправильный уход
Хроническая интоксикация
Например, из-за курения. Никотин сужает сосуды, в итоге ткани страдают от нехватки кислорода. Так же, как никотин, на кожу вокруг глаз действует и алкоголь — и вы наверняка об этом знаете, если хотя бы раз проводили бурную ночь в веселой компании. А еще интоксикацию может вызывать глистная инвазия. Если вы не курите и не пьете, но уже устали гадать, откуда берутся синяки под глазами, есть смысл сдать анализ на паразитов.
Аллергия, атопический дерматит
Гипотиреоз
Темные круги — не единственное его проявление. Сонливость, вялость, рассеянность, ухудшение памяти, непереносимость холода или жары, внезапный набор веса или выпадение волос — если вас, кроме синяков под глазами, беспокоят эти симптомы, обратитесь к эндокринологу. Возможно, все дело в недостатке гормонов щитовидной железы.
Сердечная недостаточность
Нарушение функции почек
Под глазами появляются не только темные круги, но и мешки. Лицо часто отекает. Все это — повод обратиться к нефрологу.
Болезни органов дыхания
Почему еще могут появляться синяки под глазами? Из-за сбоев в работе печени и желчного пузыря, нарушения лимфатического и венозного оттока, повышенного внутричерепного давления. Шутить с этим нельзя. Запишитесь к терапевту. Он назначит анализы и порекомендует, к какому профильному специалисту обратиться.
Как избавиться от синяков под глазами
Пользоваться подходящей косметикой. Маски для кожи вокруг глаз, кремы, патчи — если использовать их регулярно, синяки если не пройдут совсем, то станут менее заметны.
Практиковать фейсфитнес. Гимнастика для лица вообще и для глаз в частности укрепляет кожу, улучшает кровообращение, регенерацию клеток. Как следствие — темные круги под глазами становятся светлее.
Делать массаж. Хотя бы во время нанесения крема! Подробнее о различных техниках мы писали здесь. Массаж улучшает микроциркуляцию крови, и синяки проходят.
Но, конечно, лучше всего избавляться от синяков под глазами, практикуя системный подход.
Можно ли быстро убрать синяки?
Профилактика синяков под глазами
Предотвратить появление синяков проще, чем их потом убирать. Как, мы уже писали выше:
избавьтесь от вредных привычек;
больше двигайтесь — если активный фитнес не для вас, просто почаще гуляйте на свежем воздухе;
сбалансированно питайтесь, избегайте соленого и копченого, пейте больше воды (но маленькими порциями в течение дня, а не на ночь);
постарайтесь минимизировать стресс;
высыпайтесь и находите больше времени для себя.
Использование крема для лица для нежной зоны вокруг глаз также может спровоцировать появление синяков. © Getty Images
Обзор косметических средств от синяков под глазами
Тканевые патчи под глаза «Увлажнение + свежий взгляд», Garnier
Успешно борются с мешками и темными кругами под глазами — и все благодаря формуле с гиалуроновой кислотой и апельсиновым соком. Хотите получить более заметный охлаждающий эффект? Перед применением подержите патчи в холодильнике. И наносите ровно на 15 минут, как указано на упаковке.
Восстанавливающий крем для контура глаз, CeraVe
Формула с церамидами, витамином Е, глицерином и гиалуроновой кислотой деликатно увлажняет кожу вокруг глаз, уменьшая мешки и темные круги под глазами.
Крем для кожи вокруг глаз «Защита от морщин 35+», Garnier
Растительные клетки молодости и полифенолы чая благотворно действуют на кожу, крем придает ей заметную упругость, стимулируя клеточное обновление. Область вокруг глаз выглядит сияющей, свежей и гладкой.
Крем для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux, Lancôme
Благодаря комплексу из 7 пре- и пробиотиков, а также гиалуроновой кислоте и витамину С кожа вокруг глаз разглаживается, мелкие моршинки сокращаются, темные круги становятся менее заметными.
Антигликационный антивозрастной крем для кожи вокруг глаз против морщин, темных кругов и мешков A.G.E. Eye Complex, SkinCeuticals
Крем с проксиланом, витамином С и экстрактом черники в составе преображает кожу. В результате морщин становится меньше, сокращаются мешки и темные круги под глазами.
Крем «BB Cream. Ролик вокруг глаз», Skin Naturals, Garnier
Прохладная текстура аппликатора, тонирующий эффект — великолепный подход, чтобы скрыть следы усталости и мешки под глазами.
Освежающий гель-стик против мешков и темных кругов под глазами Facial Fuel Eye De-Puffer, Kiehl’s
Легкий гель освежает и охлаждает кожу, визуально уменьшает мешки под глазами и темные круги.
Крем для кожи вокруг глаз с охлаждающим эффектом Aquasource Total Eye Revitalizer, Biotherm
Обладает охлаждающим эффектом, моментально насыщает кожу влагой. Морщины, темные круги и мешки под глазами становятся менее заметными.
Уход против следов усталости кожи вокруг глаз Idéalia, Vichy
Сокращает темные круги под глазами, обогащен активными компонентами — кофеином, витаминами Cg и B3. Увлажняет кожу, уменьшает морщинки.
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
Пусть красота сбывается с Garnier и Подружкой
«Хороший питьевой режим поможет справиться с темными кругами под глазами». Разговор со специалистом
Когда темные круги под глазами — относительная норма, а когда — нет? О каких болезнях это может сигнализировать и как не допустить появление eyes-«синяков» — в интервью с врачом-терапевтом 1 категории медицинского центра «ЛОДЭ» Людмилой Гулевич.
У стройных круги под глазами встречаются чаще, чем у полненьких
— Глаза здорового человека изначально посажены в орбиты, т.е. анатомически немного утоплены. Подкожная клетчатка в этой области хорошо снабжена мелкими капиллярами, но при этом довольно тонкая. К тому же, кожа здесь нежная и ранимая, вот почему сосуды в этой области видны намного больше, чем на других участках лица.
Малейшие изменения со стороны сосудов или подкожной клетчатки сразу проявляют себя в виде синяков или темных кругов. Это может происходить из-за застоя крови в мелких капиллярах или проникновения единичных элементов крови в подкожную клетчатку при повышенной ломкости сосудов.
— По этой же причине у стройных людей круги под глазами видны отчетливее, чем у полненьких. В первом случае подкожная клетчатка имеет более тонкий слой, во втором — более толстый.
Врач рассказывает, что круги под глазами часто возникают у быстро худеющих женщин. Таким пациенткам доктор рекомендует одновременно с соблюдением диеты тщательно заниматься кожей лица (выполнять массаж, не пренебрегать подтягивающими процедурами, как домашними, так и салонными). Возможно, даже обращаться за консультацией к косметологу.
Синяки под глазами могут быть относительной нормой
— Среди моих пациентов встречаются люди, у кого темные круги под глазами наблюдаются с детства. Я у них спрашиваю, когда они отметили эту проблему впервые? Они отвечают, мол, сколько себя помнят, всегда замечали. И продолжают: «Темные круги под глазами есть у моей мамы и бабушки». В таких случаях речь чаще всего идет о гиперпигментации зоны вокруг глаз.
Доктор объясняет, такие люди, как правило, здоровы или относительно здоровы. Круги под глазами есть у них постоянно. Для них — это норма.
— У меня есть один пациент, невероятно симпатичный парень 30 лет. Я ему всегда говорю, что эти круги ему даже идут. И при обследовании отклонений в здоровье у него не было выявлено.
Как понять, когда eyes-«синяки» относительная норма, а когда — признак болезни?
— В этом может разобраться только доктор и только после общения с пациентом и диагностики организма. Если кругов под глазами раньше не было, а сейчас появились, стоит обратить особое внимание на состояние здоровья. Часто такой визуальный эффект дополняется другими симптомами. Например, повышенной утомляемостью, слабостью, желанием поспать лишний час, отсутствием чувства удовлетворения от сна. Это могут быть признаки гипотиреоза (снижения функции щитовидной железы).
Если вместе с темными кругами под глазами появились признаки расстройства пищеварения: боли в животе, расстройство стула, изменение аппетита, — скорее всего, страдает желудочно-кишечный тракт. В этом случае для выяснения причины заболевания необходимо пройти соответствующее обследование.
«Эффект панды» может наблюдаться и у пациентов с хронической лор-патологией (хронические гаймориты, полипоз носовых пазух, искривление носовой перегородки) из-за нарушения носового дыхания.
— Иногда вместе с темными кругами под глазами появляются отеки, что может свидетельствовать о проблемах с почками. Причин появления этого непримечательного визуального эффекта множество. Особенно внимательными нужно быть в том случае, если раньше отеков не было, а сейчас есть. В этом случае нужно идти не к косметологу, а к доктору общего профиля. Если понадобится, тот направит к узким специалистам.
По словам врача, после выявления причины и грамотного лечения, темные круги под глазами исчезают в короткие сроки.
— Иногда «синяки» не свидетельствуют о серьезном заболевании, они возникают из-за переутомления, аврала на работе, отсутствия полноценного сна и грамотного питания, а также в результате злоупотребления спиртными напитками и пристрастия к табаку.
Хороший питьевой режим поможет справиться с кругами под глазами
Доктор объясняет, часто причина сухости кожи и появление темных кругов под глазами — обезвоживание.
— Исходя из своего опыта, делаю вывод, что в целом мы мало пьем. Начинаем делать это только тогда, когда мозг посылает сигнал под названием «жажда». Кожа при постоянной нехватке влаги не может быть нормальной. Тоже самое касается и кровотока. От количества жидкости зависит то, как разгружаются мелкие капилляры. Если жидкости не хватает, то происходит застой крови. Организм не функционирует на полную мощность, отсюда так называемый синий окрас под глазами.
Доктор рекомендует пить 1.5-2 литра воды в сутки, небольшими порциями между едой. Тогда весь организм и клетки кожи будут «счастливы». В нормальном состоянии будет та же подкожная клетчатка, которая закрывает сосуды. В благодарность — свежее и ухоженное лицо даже без косметики.
Что делать, чтобы круги под глазами не появлялись
Врач уверена, для профилактики и устранения (в случае отсутствия болезни) темных кругов под глазами важно выполнять несколько рекомендаций. Необходимо нормализовать свой сон, не забывать о вечерних прогулках и правильном питании.
— Резервы организма не безграничны. Нельзя доводить себя до состояния изнеможения, когда результатом становится болезнь.
В качестве профилактики «эффекта панды» не помешает включить в рацион больше фруктов и овощей. Это могут быть апельсины, мандарины, красный, желтый и зеленый перец. Важно также не переедать, особенно на ночь.
— Если нельзя ничего изменить в работе и вам приходится сидеть перед компьютером по 8-10 часов в день, делайте перерывы. Это будет способствовать и красоте, и здоровью. Не помешает также долгая пешая прогулка домой, а не езда на машине. Хорошей компенсацией организму за сидячие 5 дней будут активные выходные: бассейн, лыжи, коньки. Все это в конечном итоге позволит оставить темные круги под глазами тому, кому они действительно идут, — панде.
Синяки под глазами — причины и способы устранения
Почему появляются синяки под глазами? Как определить причину самостоятельно? И когда следует начинать волноваться и идти за советом к врачу?
Синяки под глазами — настолько привычное для многих людей явление, что многие просто игнорируют проблему, воспринимают ее как некий визуальный дефект, в лучшем случае маскируя с помощью косметики.
На деле же только эстетической стороной проблема не ограничивается. Темные круги под нижним веком — симптом самых разных болезней и патологий, а не самостоятельное заболевание. Мы рекомендуем определить причину этого дефекта и устранить ее. В некоторых ситуациях это можно сделать самостоятельно, а в некоторых следует обратиться к специалисту — записаться на прием можно прямо на нашем сайте.
Причины возникновения синяков под глазами
Кожа под нижним веком очень нежная и тонкая, тоньше, чем, например, на руках, щеке или другой части тела. Более того — в ней очень много мелких капилляров. Нарушение проницаемости стенок капилляров приводит к появлению синяков. Чем тоньше кожа, тем они более заметны. Именно поэтому проблема мешков под глазами актуальнее для женщин.
Синяки под глазами появляются по ряду причин
Большие нагрузки на глаза
Если вы долго сидите за компьютером, весь день работаете с бумагами, трудитесь в помещении с плохим освещением или в других неблагоприятных условиях, синяки под глазами не заставят себя долго ждать. Ведь такое поведение сказывается не только на самих глазах (будьте готовы к светобоязни, синдрому сухого глаза, слезотечению и др.), но и способно спровоцировать застой крови в капиллярах в области нижнего века. В результате они не выдерживают и лопаются, а кожа приобретает темный оттенок.
Недосыпы
Нагрузку на глаза может дать не только какая-то конкретная работа, но и недостаток сна. Если даже вы избегаете перенапряжения глаз в течение дня, но не даете им полноценно «восстановиться» ночью, эффект будет таким же, как и при перегрузках: капилляры лопнут, появятся темные круги. Обычно такой симптом появляется после нескольких бессонных ночей, а не одной. Хотя все зависит от возраста человека и особенностей его организма.
Недостаток кислорода
Редкое пребывание на свежем воздухе приводит к кислородному голоданию, что сказывается на всех системах организма.
Плохие привычки
Возрастные изменения
С возрастом меняется качество кожи, подкожно-жировая клетчатка истончается и перестает «скрывать» капилляры. Результат — под глазами возникают темные круги.
Некачественные или неподходящие косметические средства
Любая косметика должна подбираться индивидуально, с учетом типа кожи, возраста и других особенностей. Если игнорировать эти факторы, то довольно скоро может появиться такой неприятный симптом, как мешки под глазами. Также нельзя сильно надавливать на кожу при нанесении крема — из-за этого могут лопнуть сосуды, а если не снять косметику перед сном, то она закупорит поры и межклеточная жидкость не будет испаряться — в результате также появятся «мешки».
Ультрафиолет
Солнечные лучи, лампы в солярии также негативно влияют на состояние подкожно-жировой клетчатки. Необходимо использовать солнцезащитные средства.
Прием некоторых медикаментов
Внимательно изучите побочные эффекты принимаемых препаратов — возможно, синяки под глазами вызваны именно ими и следует заменить лекарство на другое.
Ношение неправильно подобранных очков
Если очки неверно подобраны, появляется дискомфорт в глазах, это приводит к напряжению глазных мышц и, как следствие — появляются темные круги. В этом случае следует обратиться к грамотному врачу и вовремя скорректировать рецепт на очки.
Ношение неправильно подобранных контактных линз
ощущении соринки или при наличии другого подобного симптома пациенты начинают часто тереть глаза и могут травмировать нежные капилляры нижних век. В этом случае надо записаться к окулисту, который подберет подходящие контактные линзы после обследования.
Какие болезни вызывают синяки под глазами
Темные круги под глазами не всегда говорят о неправильном образе жизни. В ряде случаев это симптом заболевания организма, функциональных нарушений, патологических изменений.
Причинами могут быть
Болезни печени и почек
Об этих заболеваниях можно говорить, если вы заметили хотя бы один дополнительный симптом: желтушный оттенок кожи, нарушения мочеиспускания, изжога, тяжесть в животе, тошнота и рвота.
Нарушение обмена веществ, авитаминоз
В этих случаях нарушается проницаемость стенок сосудов и капилляров, а результат — круги под глазами. О заболевании говорят не только темные круги, но и быстрая утомляемость, апатия, сонливость.
Сердечно-сосудистые заболевания
В результате нарушений в сердечно-сосудистой системе возможны круги и синева под глазами. Дополнительные симптомы — одышка, боли в сердце, головокружения, нарушения сердечного ритма.
Хроническая усталость
Ее обычно сопровождают следующие симптомы: перепады настроения, плохой аппетит, частые простуды, обострение хронических заболеваний, снижение работоспособности, головные боли, нестабильный сон.
Нарушения эндокринного характера, изменения гормонального статуса
Они выражаются в головокружении, учащении сердцебиения, нервозности, нарушении сна, повышенной потливости
Дерматологические проблемы
Проблема может быть связана с недостаточным увлажнением кожи лица. Сопутствующая симптоматика: шелушение кожи, бледность, отечность нижних век.
Точно определить и подобрать корректное лечение может только врач после индивидуальной консультации.
Как узнать причину синяков под глазами
Есть несколько способов определить причину появления синяков под глазами:
Посмотреть, какая симптоматика их сопровождает
Связь синяков и заболеваний описана выше.
Обратить внимание на частоту и момент появления симптома
Возможно, синяки под нижним веком появляются после бессонной ночи, после употребления в пищу определенных продуктов, после использования определенной косметики, либо же они сопровождают вас постоянно. В первом случае речь идет о факторах, которые можно устранить самостоятельно, во втором без консультации врача и его рекомендации по лечению не обойтись.
Оценить внешний вид синяков
На расширенные сосуды и хрупкие капилляры указывает синий цвет синяков, красно-коричневыми они бывают, если речь идет о кожных проблемах, при обезвоживании кожа становится обвисшей и дряблой.
Посетить врача
Если вы уверены, что синяки под глазами — это не следствие переутомления или влияния других внешних факторов, то следует записаться на прием к офтальмологу. На консультации он оценит ваше состояние, подберет необходимые обследования и даст рекомендации. Если врач определит, что появление темных кругов под нижним веком не связано с нарушением зрения, он направит вас к другому специалисту, например, к эндокринологу, если налицо проблемы поджелудочной железы, неврологу или терапевту, если темные круги появились из-за хронической усталости, и др. Конечно, любого врача в первую очередь интересует сопутствующая симптоматика, но без обследования редко удается обойтись. Чаще всего используют: общий анализ крови и анализ крови на уровень гормонов, общий анализ мочи, УЗИ, МРТ, ЭКГ. В зависимости от клинической картины, эти виды диагностики могут дополняться и другими специализированными исследованиями.
Способы избавления от синяков под глазами
Лечение синяков под глазами проходит индивидуально и зависит от вызвавшей их причины. Обязательно следует устранить внешний раздражитель, если круги вызваны каким-то воздействием извне, например, приемом алкоголя.
Справиться с эстетическим дефектом помогает специальная косметика, питательные маски, травяные компрессы: но учтите, что работают они только для устранения симптома, а побороть его причину помогут консультации и грамотные рекомендации специалиста. Но если вас ждет важная встреча и вам нужно хорошо выглядеть, смело используйте хороший крем, корректор, тональные средства и др.
Как поддерживать здоровый вид глаз?
Красота и здоровье глаз — результат здорового образа жизни. Поэтому в первую очередь стоит нормализовать режим работы и отдыха, начать правильно питаться, избегать стрессов, не курить, не употреблять алкоголь. Все эти рекомендации достаточно простые, но очень действенные. При этом они помогают избежать не только кругов под глазами, но и образования разных патологических процессов.
Как понять, когда синяки под глазами — относительная норма, а когда — признак болезни?
Что приводит к появлению темных кругов под глазами, и как можно от них избавиться? Врач-терапевт Людмила Гулевич обо всем подробнее.
— В этом может разобраться только доктор и только после общения с пациентом и диагностики организма. Если кругов под глазами раньше не было, а сейчас появились, стоит обратить особое внимание на состояние здоровья. Часто такой визуальный эффект дополняется другими симптомами. Например, повышенной утомляемостью, слабостью, желанием поспать лишний час, отсутствием чувства удовлетворения от сна. Это могут быть признаки гипотиреоза (снижения функции щитовидной железы).
Если вместе с темными кругами под глазами появились признаки расстройства пищеварения: боли в животе, расстройство стула, изменение аппетита — скорее всего, страдает желудочно-кишечный тракт. В этом случае для выяснения причины заболевания необходимо пройти соответствующее обследование.
«Эффект панды» может наблюдаться и у пациентов с хронической лор-патологией (хронические гаймориты, полипоз носовых пазух, искривление носовой перегородки) из-за нарушения носового дыхания.
— Иногда вместе с темными кругами под глазами появляются отеки, что может свидетельствовать о проблемах с почками. Причин появления этого непримечательного визуального эффекта множество. Особенно внимательными нужно быть в том случае, если раньше отеков не было, а сейчас есть. В этом случае нужно идти не к косметологу, а к доктору общего профиля. Если понадобится, тот направит к узким специалистам.
По словам врача, после выявления причины и грамотного лечения, темные круги под глазами исчезают в короткие сроки.
— Иногда «синяки» не свидетельствуют о серьезном заболевании, они возникают из-за переутомления, аврала на работе, отсутствия полноценного сна и грамотного питания, а также в результате злоупотребления спиртными напитками и пристрастия к табаку.