Что нужно для занятий бальными танцами

Как правильно одеться на тренировку по бальным танцам

Каждый танцор знает, что в бальных танцев существуют свои правила одежды. Конечно речь идет о тренировочной одежде, потому что тренировка в бальных танцах занимает 99 % времени нахождения танцоров в танцевальном процессе.

Конечно разговор пойдет о девочках, так как вариантов тренировочной одежды у них больше, чем у мальчиков. Конечно не только поэтому, но все же.

Многие девочки начинают заниматься бальными танцами и, приходя на первые уроки одеваются несколько странно. Эту странность замечают только те, кто уже давно занимается бальными танцами. В чем же состоит странность?

Эстетический аспект на уроках латиноамериканскими танцами очень важен. Поэтому следует выбирать такие материалы, на которых прежде всего не видно пятен пота. Вот почему, войдя в танцевальный зал, многие видят в основном черный цвета в одежде танцоров.

Черный цвет придает элегантность строгость, в то же время сохраняет эстетический вид, когда по телу стекают капли пота. Обращаю внимание, что мы сейчас говорим о девочках.

Цветная одежда тоже имеет место. Но здесь очень важно подобрать цвета так, чтобы не быть ярким пятном непонятных оттенков. Конечно же эластичность одежды очень важна. Нужно так одеться на тренировку, чтобы иметь возможность высоко поднимать ноги, нагибаться, крутится. При этом должно быть удобно.

Обычно понимание того, как же нужно одеться на уроки по латиноамериканским приходит со временем. Поэтому, если вы только начали заниматься танцами и не знаете как одеться, лучше спросите совет у тренера. Он подскажет, как правильно одеться, чтобы чувствовать себя комфортно и не сильно отличаться от остальных танцоров.

Источник

Что нужно для занятий бальными танцами

Советы тем, кто решил заняться бальными танцами

Сам я занимаюсь бальными танцами чуть больше 3х лет. Первый раз пришел в зал в возрасте 33 года. За эти 3 года успел наломать море дров, поменять клуб и побывать на куче граблей. Все, что будет написано ниже, основано на личном опыте.

Во-первых, нужно сразу усвоить, что большинство ваших знакомых вас не поймет. Если вы взрослый, то это относится и к родственникам. Если вы родитель (хотите отдать сына), у сына могут возникнуть осложнения в отношении со сверстниками (девочки тоже не исключение). Так что будьте готовы поменять круг общения.

Во-вторых, по мере развития бальные танцы отнимают все больше и больше времени. Зачастую, они отнимут практически все свободное время. Причем вам будет сложно прогуливать ввиду того, что ваш партнер будет от этого страдать.

В третьих, если вы идете семейной парой, будьте готовы к взаимным претензиям во время занятий. Как показал мой опыт (я сам танцую с женой), львиная доля наших наездов друг на друга происходит на паркете. Примерно 95%. Нужно быть готовым забывать после тренировки претензии и обиды к партнеру.

В пятых, вам придется не просто заниматься физкультурой, вам придется пахать в полном смысле этого слова. Если этого не случится, то вы либо попали в плохую студию, либо ваш тренер стрижет вас как баранов для оплаты аренды зала, либо вы не хотите научиться танцевать.

Есть и плюсы… Исправление осанки. Спортивное телосложение (у кого нет, будет с большой долей вероятности). Умение красиво и уверенно двигаться. Застенчивые люди становятся раскованными и уверенными в себе. Хорошая возможность встретить свою половинку и так далее. Надо конечно отдать должное, что за эти плюсы приходится пахать как Папе Карло.

Если вас не страшат такие перемены в жизни, можно с уверенностью сказать, что у вас есть шанс научиться танцевать! Почему есть? Потому, что мало начать! С ростом танцевального мастерства, приходится увеличивать количество занятий, посещать индивидуальные занятия и семинары, участвовать в конкурсах. Это не только время, но и деньги. Далеко не каждый готов этим пожертвовать. Поэтому львиная доля начинающих танцоров бросает, подавляющее большинство оставшихся останавливаются на уровне запоминания схемы танца, и только единицы будут действительно танцевать.

Первым делом вы задаете себе вопрос: куда податься или куда пристроить ребенка? По моему глубокому убеждению (из расчета, что вы с нуля) нужно идти в ближайший к вам танцевально-спортивный клуб (ТСК в дальнейшем). Как узнать какой из ТСК ближайший? Если вы читаете эту статью, то вы имеете доступ к Интернету. Сходите по ссылке: www.permdance.com там есть адреса всех клубов Пермской области. С начинающими детьми во всех клубах работают примерно одинаково. Впоследствии можно будет сменить клуб. Со взрослыми несколько сложней. Не все клубы работают с так называемыми Хобби. Верней, не во всех клубах есть группы для тех, кто решил начать заниматься в «зрелом» возрасте. Но я бы посоветовал попробовать напроситься в ближайший к вам клуб. Индивидуально заниматься можно абсолютно в любом. Если вас не возьмут, то тогда уже топать в следующий. Намеренно не буду перечислять клубы, где занимаются со взрослыми, чтоб не создавать лишнюю рекламу.

Партнёры и партнёрши

Несколько слов по поводу тренера. Если вы выбираете клуб из-за громкого имени тренера, имейте в виду: вряд ли вас будет тренировать именно он. В подавляющем большинстве клубов существует некая тренерская вертикаль. С начинающими работают одни, потом эстафету перехватывают другие и т. д. Самые крутые тренеры клуба тренируют самые перспективные пары. Так что, если вам во что бы то ни стало приспичило заниматься, например, у руководителя клуба, то придется для этого хорошо поработать несколько лет. Кстати, не нужно думать, что тренер, работающий с начинающими, плохой тренер. Есть некая специфика обучения танцам. Например, невозможно усвоить сразу всю технику. Вам ее могут показать, но вы ее не изобразите. Поэтому начинающим дают сначала упрощенный вариант, затем усложняют и так до бесконечности.

Одежда для занятий танцами

Тренировочная форма для мальчиков: рубашка и брюки. Особенности танцевальных брюк следующие: брюки шьются без карманов. По поясу брюки должны сидеть без ремня и не спадать. Пройма на танцевальных брюках выше чем на обычных. Брюки не должны стеснять посадку в шпагат и полушпагат, вне зависимости от умения это делать. Штанина имеет расклешённый вид. Для удержания стрелок обычно делают шов по стрелке, примерно 3 мм от края, как на трико. Чтоб штанина не задиралась во время движения, внизу пришивается резинка, опять же, как на трико. Резинка одевается прямо поверх ботинок. Я в начале одевал простые брюки, и этого было вполне достаточно. Тренировочные рубашки можно использовать любые. В идеале рубашка должна быть в стиле БОДИ, то есть с плавками в одном флаконе. Это не позволяет ей вылезать из брюк. Материал используется тянущийся, например, лайкра, трикотаж. Лично я на тренировки одеваю либо футболку, если латина, либо просто рубаху, если стандарт. Чтоб обычная рубаха не вылезала из штанов, есть простой прием: пришить внизу рубахи резинки. Дешево и сердито.:-) Но для тренировок даже это обычно излишнее.

Обувь для стандарта. Мужские туфли на низком каблуке. Женские туфли на низком каблуке (4-6 см). Для тренировок дамам советую использовать закрытые тренировочные женские туфли или мужскую латину вашего размера. Вы убережетесь от лишних травм, подаренных вам партнером. Дамам не рекомендую брать обувь из сатина. Такая обувь хороша на конкурсах, но для тренировок она не практична.

Обувь для латины. Мужские туфли на высоком каблуке (3-5 см). Женские босоножки на высоком каблуке (6-8 см). В латине на ноги наступают гораздо реже, поэтому на тренировках сразу стоит носить босоножки, чтоб привыкать к высоте каблука.

Это, пожалуй, все, на чем я бы хотел заострить внимание. В дальнейшем вопросы по количеству тренировок, костюмам, обуви, выборе партнера, клуба и тренера вы будете решать сами на основании уже вашего опыта.

Источник

Чарующий мир красоты и изысканности – с чего начать занятия бальными танцами

Когда-то бальным танцам обучали с ранних лет, не уметь вальсировать считалось позорным. Сегодня классика возвращается, умение танцевать пригодится и на приеме, и на романтическом свидании, и на свадьбе.

Танцевальная история

Бальные танцы, согласно классическому определению, обязательно парные. Мужчина и женщина общаются на языке движений: то пылко и страстно, как в латиноамериканских румбе и самбе, то чопорно и холодно – в европейском стандарте.

Привычный слуху термин «бальные» пришел из средневековой Европы, где к ним относились непрофессиональные светские танцы. И лишь в двадцатом веке в группу бальных проникли танцы с африканскими и латиноамериканскими корнями.

Из приятного времяпрепровождения в 1920 году в Англии бальные танцы превращаются в конкурсные. Именно тогда на официальном уровне Совет по бальным танцам подразделил их на группы: спортивные, по которым проводят конкурсы и соревнования, и социальные. До 1950 года к европейским быстрому и медленному вальсам, фокстроту и танго постепенно добавились пять латиноамериканских танцев.

С тех пор активно развивались два направления, две конкурсные программы: европейская и латиноамериканская. И по сегодняшний день они являются базой в подготовке танцоров.

Нет старых пар – есть сеньоры

Начать танцевать можно в любом возрасте. Конечно, стать профессионалом можно при условии, что в этот вид спорта вы попали в раннем детстве. Однако, как и в спорте, есть олимпийские чемпионы, а есть те, которые занимаются для себя, для души. В этом случае главное – желание. Хотите танцевать – танцуйте!

Если вы проживаете в городе, обратитесь в ДК, в клубы, фитнесцентры. Наверняка существуют несколько различных студий, секций, в которых занимаются любители покружить в вальсе. Группы в них так же, как и на соревнованиях, делятся по возрасту. Начинают детки танцевать с 4-5 лет, и эта группа соответствует стандартной «Дети 0». А самые «старшенькие» танцуют в группе «Сеньоры 4», в которой младшему партнеру 80 и более лет. Всего возрастных групп на соревнованиях двенадцать.

Конечно, отлично, если у вас есть партнер для занятий. Его отсутствие чаще всего бывает тем камнем преткновения, из-за которого порывы души так и остаются нереализованными. В хороших школах танцев вам помогут найти партнера, либо предложат заниматься со специально приглашенными профессионалами. Скорее всего, эта услуга, как и другие, не бесплатна.

Кстати сказать, бальные танцы – дорогое удовольствие. Великолепные концертные костюмы, профессиональная обувь, ухоженный внешний вид, шикарные прически и макияж – все это требует времени, сил и денег. Но оно того стоит. Непередаваемые ощущения, когда в изысканном бальном платье, подчеркивающем женственность и хрупкость, скользишь по паркету под чарующие звуки вальса. Или «зажигаешь» в джайве, полностью отдаваясь ритму и напору музыки.

Что необходимо для занятий

Итак, если вы хотите заниматься бальными танцами для души, для начала нужно найти школу танцев. Далее, вам потребуется обувь на среднем устойчивом каблучке. Из одежды на тренировке лучше иметь не брюки, а классическую короткую юбку и легкую обтягивающую майку. Даже на репетициях вы должны чувствовать себя дамой, а партнер – мужчиной. Для концертов, если таковые предполагаются, платья можно позаимствовать в гардеробе клубов, театров, взять их напрокат.

Другое дело, если вы проживаете в небольшом поселке, городке, где нет даже танцевального кружка. Не беда. Купите или скачайте видео-уроки и занимайтесь самостоятельно дома. Привлеките к этому своих подруг, будет веселее.

Конечно, в небольшом помещении, в квартире трудно выполнить полноценный тур вальса, но латиноамериканская программа танцуется, практически, на месте. И «Ча-ча-ча» или «Джайв» отличное решение, если нет пары.

Благодаря бальным танцам, как и восточным, развивается пластика, чувство ритма, уверенность в себе. Даже походка станет другой. Вспомните фильмы «Грязные танцы». Вот пример того, как непрофессионалы становились звездами танцпола благодаря своему желанию танцевать.

Начните с разучивания самых простых движений. Обязательная разминка, потом разучивание отдельных элементов. И соединяете все в единый комплекс движений, непосредственно танец.

Кстати, на соревнованиях существуют строгие правила, касающиеся «доступа» к программным движениям. Некоторые элементы разрешено включать в свою программу только тогда, когда находишься на определенной ступени по классификации танцоров. То же касается и одежды для выступлений. За нарушения во внешнем виде на соревнованиях могут снять баллы.

Если есть возможность, то обязательно посещайте конкурсы, соревнования, где можно посмотреть на выступления профессионалов. Часто на таких встречах для любителей проводят мастер-классы с разучиванием различных элементов, рассказывают о новых тенденциях. Обучают также и преподавательский состав.

Бальные танцы – благородный вид спорта и искусства одновременно. Это история взаимоотношений двоих, рассказанная с помощью жестов, пластики тел и, конечно, музыки.Возможно, это ваше призвание, и вы со временем расширите свои возможности, например, освоите бесподобные танцы с собаками.

Источник

Сколько стоит отдать ребенка на бальные танцы

Варваре всего 11 лет, 7 из них она занимается бальными танцами.

Она побеждала на международных состязаниях в России, Дании и Белоруссии. Не каждый вид спорта дает возможность для таких побед.

Эта статья — про бальные танцы именно как вид спорта. В нем не добиться успеха без многочасовых тренировок и серьезных финансовых затрат. Если вы просто хотите, чтобы ребенок не болтался на улице, отведите его в обычный школьный танцевальный кружок.

Теория

Спортивные бальные танцы — это общее название для 10 парных танцевальных дисциплин. Эта десятка делится на европейскую и латиноамериканскую программы.

На соревнованиях танцоров классифицируют по возрасту, всего 13 групп. Для самых младших, детей в возрасте 6—7 лет, есть группа «Дети-1», для танцоров от 61 года — группа «Гранд-сеньоры». Также есть классификация по уровню мастерства, всего семь классов: E, D, C, B, A, S и М. Например, Е — это новички, а М — международный класс.

Если пара хочет профессионально расти и делать танцевальную карьеру, ей нужно бывать на крупных соревнованиях в разных странах. Именно там танцоры зарабатывают себе имя и известность.

Спортсмен, которому присвоили класс мастерства, также получает классификационную книжку — это главный документ для танцора. В ней указаны личные данные ребенка, в каком клубе он занимается, его спортивный разряд. Еще в эту книжку заносятся полученные на соревнованиях баллы.

Самые крупные соревнования в России, куда родители стараются хотя бы раз отправить своего ребенка, это Russian Open Dancesport Championships. Ежегодно проводятся престижные соревнования за рубежом: Блэкпульский фестиваль в Англии, Открытый чемпионат США по бальным танцам, Открытый чемпионат Италии.

Портал «Стихия танцев» — о зарубежных турнирах для танцоров

Чтобы попасть на крупный чемпионат, понадобится одобрение тренера: он решает, готова ли пара к состязаниям, он же собирает программу выступления.

Отношения в паре

Сначала ребенок будет танцевать один. Примерно к концу первого года занятий тренер расставит детей по парам. Обычно учитывают их рост, характеры, общую подготовку, амбициозность и даже финансовые возможности родителей.

Подходящий партнер или партнерша — это 50% успеха ребенка. Если дети не могут подружиться и не хотят вместе танцевать, лучше сразу искать другого партнера. Иногда тренер сам советует родителям найти другого партнера, если один из пары не дотягивает по уровню.

Бывает так, что один ребенок из пары уходит в другой клуб, а второй переходит туда вместе с ним, просто чтобы избежать утомительных поисков нового партнера. Часто дети уходят из бальных танцев, потому что не могут найти достойную пару.

Одежда для тренировок

Когда ребенок точно решит, что хочет продолжать заниматься танцами, понадобится специальная обувь и платье. Что купить для тренировок и выступлений, расскажет тренер на родительском собрании. Обычно это происходит через 2—4 месяца после начала занятий.

стоит одежда и обувь для первых месяцев занятий

На соревнованиях дети танцуют в специальных туфлях, поэтому и на тренировках они должны заниматься в танцевальной обуви. В зале мальчики могут танцевать в обычных спортивных брюках и футболке, девочки — в платье.

Р в «Спортмастере». Источник: «Спортмастер»» loading=»lazy» data-bordered=»true»>

Тренировочная обувь

Туфли для танцев мягче обычных и повторяют анатомию стопы. Но надолго такой обуви не хватает. Если ребенок тренируется по 5—6 часов ежедневно, туфли снашиваются за два месяца.

Танцевальная обувь должна сидеть идеально. Не стоит покупать ее на размер больше: в таких туфлях невозможно правильно танцевать. Теоретически для тренировок можно выбрать обувь подешевле, из кожзаменителя. Но ежедневные занятия в плохой обуви могут быть чреваты последствиями и для ног, и для спины. А ноги — самое важное для танцора.

Чаще всего выбирают закрытую тренировочную обувь — это защищает ноги от травм на занятиях.

Одежда для выступлений

Для старших категорий понадобится уже минимум два конкурсных платья. Чем выше уровень пары, тем дороже и эффектнее должны быть их костюмы. Судьи оценивают не только выступление, но и внешний вид танцоров: костюмы, украшения, прически, макияж. Если все пары танцуют одинаково, то более высокие оценки получат дети, которые выглядят эффектнее остальных.

В 12—13 лет дети переходят в категорию «Юниоры—1». Конкурсные платья для этой возрастной категории дороже.

Как сэкономить на костюмах

Костюм для выступлений можно взять в прокат или купить подержанный. Например, в группах во Вконтакте предлагают платья за 2000—2500 Р в день. Там же продают и подержанные костюмы для выступлений — на 30—50% дешевле, чем в магазинах.

Но подержанные платья могут позволить себе только начинающие танцоры. Если пара известная, то выступать в платье с чужого плеча считается дурным тоном. На соревнованиях такая пара рискует получить сниженные баллы, даже если станцует отлично.

Где искать подержанные костюмы

Dancesport — сайт, посвященный танцевальному спорту. Там можно найти партнера или партнершу, узнать новости с последних соревнований, купить подержанные платья и обувь, пообщаться на форуме.

Second Dance — группа во Вконтакте, где покупают и продают танцевальные костюмы.

Есть группы, в которых продают подержанную обувь. Но покупать ее не рекомендуют даже для тренировок — она не будет сидеть идеально, поэтому заниматься в ней неудобно и вредно.

Сколько стоят занятия

Кружок бальных танцев — от 500 Р в месяц. Недорогие кружки бальных танцев можно найти при школах и в бывших дворцах пионеров. Такие кружки могут быть или вовсе бесплатными, или стоить от 500 до 3000 рублей в месяц. Обычно школьные кружки не платят аренду за помещение, а детей в них тренируют работники сферы образования. Как правило, они проводят 2—3 групповых тренировки в неделю, одно занятие длится час.

Если ребенок хочет попробовать себя в танцах, можно для начала записать его в такой кружок.

Школа бальных танцев — от 1500 Р в месяц. В Москве оплата школы стоит от 2000 до 10 000 рублей в месяц в зависимости от уровня тренерского состава и известности самой школы. Это цена за 2 занятия в неделю. В регионах заниматься дешевле, чем в Москве. В Калуге оплата школы бальных танцев стоит 1500 рублей в месяц.

в месяц стоят занятия в школе бальных танцев

Родители танцоров-новичков обычно выбирают школу поближе к дому. Но когда дети начинает делать успехи, родители часто меняют школу в поисках сильных тренеров. Кто-то возит ребенка на занятия через весь город, а кто-то приезжает из Калуги в Москву, чтобы попасть к именитому тренеру.

Чтобы выбрать хорошую школу, узнайте, сколько пар там занимаются: если их много и они разных возрастов, это хорошо. А вот 2—3 пары на школу говорят о не очень высоком уровне.

Изучите таблицу с призовыми местами, которые занимают танцоры этой школы. Такая таблица должна висеть в каждой школе танцев. Танцоры из сильной школы регулярно выступают на крупных соревнованиях в Москве и за границей. На сайте ballroom.ru можно посмотреть рейтинг школ по регионам.

Количество тренировок зависит от финансовых возможностей родителей. Обычно пара берет 2—3 занятия в неделю. Сильная пара, рассчитывающая на победу, перед соревнованиями берет до 10 часов индивидуальных занятий в неделю и может потратить только на индивидуальные тренировки до 50 000 рублей в неделю.

Тренер — это главный человек для вашего ребенка в мире бальных танцев. От него зависит, насколько ребенок полюбит танцевать, каких высот он достигнет в этом спорте, в каких соревнованиях примет участие, какие города и страны увидит. Поэтому очень важно, чтобы между тренером и ребенком был контакт и симпатия. А родители должны убедиться, что при всей строгости и требовательности тренер уважительно относится к своим ученикам. Можно посмотреть, как проходят занятия, чтобы понять, хотите вы видеть там своего ребенка или нет. Если тренер одновременно еще и судит соревнования — это плюс.

Сэкономить на занятиях вряд ли удастся. Без индивидуальных тренировок у пары нет шансов на успех. А без побед и высоких баллов у ребенка не будет стимула заниматься и двигаться дальше.

Прическа и макияж

Прическа настолько важна, что многие делают пробные варианты укладки заранее и консультируются с тренером. Прическа в салоне обойдется в 1500—3000 Р в зависимости от длины волос.

Траты на внешний вид перед выступлением — 9100 Р

Как сэкономить на прическах и макияже

Если соревнования идут два дня подряд, многие участницы делают у стилиста прическу и макияж в пятницу, а разбирают укладку и смывают макияж только в воскресенье.

Еще один вариант сэкономить — найти спонсора, который будет предоставлять товары бесплатно за упоминание бренда или магазина. Иногда компания сама выходит на чемпионскую пару и предлагает причесываться или одеваться у нее. Но чаще спонсоров находит тренер, это в его же интересах: чем меньше родители тратят на экипировку и прическу, тем больше индивидуальных занятий они могут себе позволить.

в среднем стоит сделать прическу и макияж для участия в соревновании

Когда пара начинает показывать хорошие результаты, тренер договаривается о спонсорстве с фирмами, поставляющими одежду и обувь для танцев, или с имидж-студиями. За это танцоры ставят соответствующие хештеги у себя в соцсетях и пишут отзывы. Бывает, что спонсоры оплачивают паре даже заграничные поездки на соревнования.

Соревнования

Основные российские турниры, сборы и соревнования проходят в Москве. Семьям не из столицы нужно самим оплачивать проезд, проживание и расходы на питание.

Регистрация участников на турнир платная — от 500 до 1500 рублей. Это регистрация только на одну категорию турнира. Но почти всегда пара выступает сразу в нескольких танцевальных дисциплинах.

Входной билет на соревнования родители должны покупать себе сами. Это еще от 500 до 1500 рублей на человека.

может стоит входной билет на соревнования. Родителям участников приходится оплачивать его самостоятельно

К чему еще готовиться

Свободного времени не останется, его будут отнимать занятия танцами. Готовьтесь к тому, что почти каждые выходные семья будет проводить на турнирах или сборах. Уехать на все каникулы на море тоже не получится. Вся жизнь семьи будет подстроена под турниры и тренировки.

Будет высокая конкуренция. Дети, стремящиеся к достижениям, начинают слишком сильно переживать из-за своих поражений. Родители либо справляются с этим сами, либо отводят ребенка к спортивному психологу. Сейчас многие школы бальных танцев сотрудничают со спортивными психологами, которые помогают детям.

Бюджет

Вот сколько в среднем тратят мои знакомые на детские занятия танцами.

Москва, 42 600 Р в месяц

Калуга, 26 800 Р в месяц

Личный опыт семьи из Москвы

В политике нашего клуба было такое правило: «Тройка в четверти — свободен на месяц от тренировок». А за месяц без занятий можно очень сильно отстать. Поэтому наши дети очень хорошо учились.

Мой ребенок занимался с иностранными педагогами, соответственно, развивал свой английский. В поездках на соревнования он видел другую жизнь в разных городах и странах.

Именно благодаря бальным танцам сын понял, что сможет добиться чего угодно, если по-настоящему этого захочет.

Как сэкономить на бальных танцах

Ну почему к статье про бальные танцы ( с заниженными цифрами) в качестве главной иллюстрации использована балетная фотография? Сколько можно, это РАЗНЫЕ дисциплины.

Camilla, да там девочка вроде в туфлях стоит. У балкончика.

я вожу дочку 4 лет на бальные танцы с октября 18 года, постепенно готовлю себя к мысли что придется много тратить на данный вид спорта, но меня это не особо останавливает так как: это отличная осанка, это как уже писали выше отличные основы тайм менеджмента, это безусловно яркое детство.

Елена, а где там детство, если утром ребёнок в школе, а вечером 6 часов тренировок + уроки.

Источник