Что нужно для молодости кожи лица после 35
Уход за кожей после 35 лет: советы косметолога
Как ухаживать за кожей после 35 лет?
Рутинные процедуры
Как и прежде, не забывайте о ежедневном очищении – утром и вечером. Отдавайте предпочтение мягким средствам, которые не стягивают кожу, делают ее не только чистой, но и гладкой. С этой задачей отлично справляется гидрофильное масло: оно тщательно освобождает кожу от макияжа и загрязнений, не повреждая ее. Если у вас имеется склонность к жирности, можно пользоваться пенками для умывания для жирной или комбинированной кожи, не оставляющими ощущения сухости и стянутости. Не забывайте о том, что верхний слой кожи (роговой) периодически нужно отшелушивать: для этого применяйте нежные, без грубых частичек, пилинги (можно с фруктовыми кислотами), или пилинги-скатки, которые наносятся на влажное или сухое лицо, а затем скатывают лёгкими массажными движениями. С глаз косметику лучше смывать специальным средством, предназначенным именно для этой зоны. Современные двухфазные средства для снятия макияжа с глаз в момент удаляют даже самую устойчивую косметику. Имейте под рукой мицеллярную воду – она поможет убрать оставшиеся следы косметики. Завершайте процедуру очищения нанесением тоника по типу кожи.
Как остановить старение
Известный факт: кожа стареет быстрее, если она обезвожена. Поэтому увлажнение всегда остается задачей номер один. Только теперь состав вашего крема должен стать более насыщенным и отвечающим потребностям вашего возраста. Обращайте внимание на средства с гиалуроновой кислотой (это одно из основных естественных соединений кожи, отвечающее за ее увлажненность, эластичность и молодость), коллагеном, ответственным за упругий кожный каркас, ретинолом (витамином А), обеспечивающим прочность волокон коллагена и эластина, другими витаминами (С, Е), пептидами, также сохраняющими молодость и др. Практически круглый год желательно пользоваться кремом с фактором защиты от солнца не менее 30, так как солнце бывает довольно агрессивным даже зимой, и его прямое воздействие способствует как более быстрому старению, так и образованию пигментных пятен. Если вы теряетесь в обилии косметической продукции на прилавках и хотите подобрать максимально подходящий вам крем, обратитесь к врачу –косметологу: он протестирует вашу кожу и посоветует именно тот домашний уход, который принесет вам наибольшую пользу.
Внимание на глаза
В возрасте после 35 нужно уделять особое внимание уходу за тонкой кожей вокруг глаз, склонной к образованию мимических морщин, кругов и отечности. Ежедневно нужно пользоваться кремом, который подтягивает, осветляет, увлажняет и укрепляет эту нежную зону. Периодически можно пользоваться масками и патчами для этой области: они быстро снимают усталость и дают быстрый эффект открытого молодого взгляда (а при регулярном применении еще и продолжительный).
Концентраты юности
Сейчас в вашем арсенале могут появиться разнообразные сыворотки (активные концентраты, наносящиеся перед использованием крема), направленные на решение определенных проблем. Так, сыворотки с гиалуроновой кислотой прекрасно увлажняют, с коллагеном – способствуют упругости и лифтингу, с витамином С – улучшают цвет лица, с ретинолом или кислотами – обновляют и осветляют кожу.
Профессиональный уход
35-45 лет – время, когда кожа благодарно отзывается на разнообразные манипуляции. В арсенале современной косметологии есть множество средств, способных буквально творить чудеса: наполнять объемом, стирать следы времени, возвращать гладкость и четкость. Каждая женщина может найти для себя то, что ей поможет поддерживать молодость.
Несколько советов
Будьте внимательны к своему здоровью, приходите в гастроэнтерологическое отделение клиники «Семейная» в Рязани! Современное оборудование и квалифицированный персонал помогут вам справиться с любой проблемой!
Чтобы уточнить цены на прием специалиста или другие вопросы пройдите по ссылкам ниже
Как выглядеть молодо после 35 лет
Мы встретились с доктором Анастасией Андреевной Евграфовой — специалистом по нитевому лифтингу, инъекционным методикам омоложения, чтобы узнать о процедурах, без которых красота может увянуть, если вам уже 35 лет и что входит в понятие косметология лица.
Домашний уход за лицом
Когда вам немного за 30, как поется в известной песне, все чаще задумываешься о том, как сохранить красоту и молодость кожи. По утрам, наверняка замечаете отсутствие достаточной увлажненности, усталость рабочего дня отражается на лице все новыми морщинками, а носогубные складки и межбровка уже не исчезают после гимнастики для мышц лица. С завистью заглядываясь на знакомых, которые и по возрасту старше, а выглядят моложе, собираетесь заглянуть в косметологию, но никак не найдете время.
Анастасия Андреевна уверена, что такие женщины просто опасаются, что им придется часто приходить к косметологу и это будет серьезно «бить» по семейному бюджету. Хотя в реальности, гораздо важнее домашний уход, который вам однажды подберет специалист, а серьезных процедур в косметологии лица нужно совсем немного.
– Если мы не будем сегодня опираться на то, что состояние кожи очень во многом зависит от генетики, то к 35 годам женщина должна использовать несколько косметических средств утром и вечером для поддержания идеального состояния. Вечером обязательно нужно наносить крем, жирный по текстуре, увлажняющий. В вашей косметичке должен быть специальный ночной крем. В состоянии покоя мышцы лица расслабляются и кожа забирает практически все питательные вещества из косметического средства.
Утром обязательно следует умываться, освобождая кожу от пыли, микрочастичек. Умываясь, вы открываете поры для проникновения соответствующей времени суток косметике.
Вода играет огромную роль в косметологии лица. Умывайтесь молочком или пенкой, если у вас сухая кожа и гелем для умывания, если жирная. После этого требуется тонизация, протрите лицо и шею тоником. Тоник нейтрализует влияние жесткой воды на нежную кожу лица, восстанавливает природный баланс кожи, устраняет следы раздражения. На тоник вы уже наносите крем при необходимости и элементы декоративной косметики.
Правильный выбор крема для лица
Мы спросили у Анастасии Андреевны, почему важно перед покупкой косметических средств знать какой у вас тип кожи.
– Многие клиентки, которые приходят в нашу косметологию, буквально выздоравливают на глазах при коррекции использования ими домашней линии. Недавно ко мне обратилась женщина 32 лет с поражениями на коже, угревой сыпью, очень жирной Т-зоной. В беседе женщина часто говорила, что у нее сухая кожа, так она называла шелушение в области носа и лба. Женщина «замазывала» участки поражения кремом для сухой кожи, еще больше увлажняя и без того увлажненное лицо, которое от природы было жирного типа. Мы применили очищающие процедуры, назначили правильный комплекс уходовых средств из домашней линии косметической фирмы YON-KA и буквально через неделю на плановой бесплатной консультации пациентка была поражена результатом. Косметология лица не терпит экспериментов. Кожа мгновенно реагирует на то, что вы наносите на нее и результат не заставляет себя ждать.
Поэтому, дорогие читательницы, чтобы не навредить себе, не усугубить ситуацию и не довести ваше состояние до уровня, когда сможет помочь только инвазивная косметология, приходите за советом к косметологу. Поверьте, вкладывая сегодня в домашний уход средства, вы на самом деле экономите!
Косметология лица
– И все-таки, Анастасия Андреевна, какие процедуры вы рекомендуете для усиления эффекта от домашнего ухода? Что входит в косметологию лица в салоне?
– К 35 годам у большинства женщин уменьшается тургор кожи, сокращается выработка коллагена и гиалуроновой кислоты. Чтобы восполнить этот дефицит, я рекомендую процедуры ревитализация, мезотерапия. На нашем сайте есть подробное описание этих процедур, поэтому останавливаться детально на них не буду.
В зимнее время рекомендуется проходить химический пилинг. Клеточное деление замедляется в холодное время года, а пилинги способствуют обновлению. Это помогает коже оставаться здоровой даже в отсутствие витаминов. Для выраженных мимических морщин мы рекомендуем инъекции ботокс, которые помогают расслабить мышцы и разгладить морщинки в области межбровья, гусиные лапки, лобные морщины.
В заключение хочу добавить, что не нужно бояться косметологов. Страшные истории про то, как знаменитостям испортили внешность, связаны с серьезными хирургическими процедурами. Уколы гиалуроновой кислоты, ботокс или пилинги не смогут вам навредить. Более того, я и мои коллеги — врачи с высшим медицинским образованием. В первую очередь мы заботимся о вашем здоровье, поэтому красота в «Диамед» абсолютно безопасна. Приходите! Мы рады вас видеть каждый день без выходных. До встречи!
Об авторе. Анастасия Андреевна Евграфова действительный член Российского общества врачей эстетической медицины. Принимает в клинике в Марьиной Роще. В 2005 году закончила Российский государственный медицинский университет Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию по специальности Лечебное дело. В 2007 году закончила ординатуру по специальности «Медицинская косметология, эстетическая терапия, физиотерапия в косметологии, мезотерапия в косметологии» в Российском университете дружбы народов.
Вы можете записаться к врачу на ее страничке, выбрав удобное время и дату приема сразу в расписании.
Многие пациенты думают, что проблемы с сердцем сопровождаются явными симптомами и предупреждающими знаками. Мы видим в фильмах, как человек хватается за грудь и после падает на пол. В жизни, к сожалению, все нет так явно. Разберем 11 симптомов, которые могут быть предвестниками болезни сердца. Читать дальше.
Подробности по телефону 8 (495) 221-21-14 Читать дальше.
Уход за лицом после 35 лет: самые эффективные косметологические процедуры
В 35 самое время подружиться с врачом-косметологом. Найдите его, любите и не изменяйте никогда! Особый домашний уход, действенные косметологические процедуры и специальные ритуалы по уходу за кожей лица в этом возрасте устранят все признаки старения, подарят вам молодость и красоту. Рассмотрим самые популярные и эффектифные косметологические процедуры для женщин в возрасте 35+ лет.
Переступив порог 35-летия, вы начнете замечать, что на восстановление после изнурительного рабочего дня и любой физической активности вам необходимо немного больше времени, чем, к примеру, требовалось в 25 лет. Отражение в зеркале также будет говорить о возрастных изменениях, на коже может проявиться гиперпигментация, начнут появляться заломы и мимические морщины. Время не щадит никого. Кожа начинает терять свежесть и сияние, нуждаясь в более внимательной поддержке и заботе в виде ухаживающих и защищающих ее процедурах.
Не отчаивайтесь и не унывайте! Редакция Beauty HUB узнала все о самых действенных процедурах, которые повернут время вспять, подарят вам и вашей коже лица молодость и красоту. Давайте разбираться!
На вопросы редакции Beauty HUB ответил Антон Васильевич Леонов, врач-дерматолог, косметолог, главный врач Clinic Profi+, эксперт компании Allergan.
– Здесь все очень индивидуально. В возрастном диапазоне 35 + стоит обратить внимание на свой образ жизни. Это крайне важный аспект. Если в 35 вы не выпускаете изо рта сигарету, а из рук бутылку вина, то к 40 годам вы наверняка будете иметь кожу пятидесятилетней женщины. В этом случае мы как врачи-косметологи будем сильны лишь на 60%, и вы не получите wow-эффекта от процедур.
– На какие именно «уколы красоты» следует обратить внимание в возрасте 35 +?
– К 35 годам, в первую очередь, кожа теряет влагу и здесь, конечно, следует обратить внимание на процедуру биоревитализации, которая поможет коже не только получить увлажнение, но и запустит процесс коллагенобразования.
Давайте не будем забывать о ботоксе: кто-то его боится, а кто-то счастлив быть с ним знаком. Отмечу, что ботокс – это сертифицированное торговое название компании «Аллерган», все остальные ботулотоксины имеют своё собственное название! На рынке Украины официально зарегистрированы: Ботокс (Аллерган), Диспорт (Ипсен), Ксеомин (Мерц). Ботулинотерапия не является панацеей в 50-60 лет, когда порой уже даже поздно прибегать к данной процедуре. В 60 лет ботулинотерапия может быть неактуальна и не применима в силу старения организма, его структур (кости черепа, мышцы) и может повлечь за собой нежелательный эффект.
Ботулинотерапия – это профилактический метод предотвращения заломов и морщин.
Процедура «Бланшинг», которую стоит повторять каждые 3-5 месяцев, помогает решить проблему с мелкими поверхностными заломами.
Процедура контурной пластики поддержит структуру лица и восстановит каркас кожи.
Чем раньше вы начнете за собой следить и корректировать результаты старения и гравитации, тем лучше будете выглядеть в 50! Посмотрите на Дженнифер Лопес или нашу любимую Софию Ротару.
– Можно ли сохранить молодость и красоту, приостановить процесс увядания и старения в 35 +, не прибегая к инъекционным процедурам?
– Если есть страх перед инъекциями, то палочкой-выручалочкой и стопроцентным помощником в достижении лучших результатов качества кожи выступают пилинги и аппаратные процедуры.
Пилинг – эффективная косметологическая процедура, которая проводится с целью удаления и отшелушивания верхнего ороговевшего кожного слоя. Смысл процедуры заключается в запуске процессов обновления, увлажнения и омоложения кожи лица.
Результаты аппаратных методик превышают результаты использования любых, даже самых дорогих, кремов, сывороток и масок. Кремы работают лишь на поверхности кожи, а аппараты воздействуют на глубокие слои кожи и подкожной клетчатки.
Редакция Beauty HUB предлагает рассмотреть каждую из предложенных процедур более подробно.
Биоревитализация
Биоревитализация глубоко увлажняет кожу, повышает ее эластичность и тонус. Во время процедуры препарат с гиалуроновой кислотой и другими полезными элементами вводится в дермальные слои кожи. Гиалуроновая кислота хорошо удерживает кожу, что способствует глубокому ее увлажнению, стимулирует выработку коллагена и эластина, количество которых уменьшается с возрастом.
Процедура имеет минимальное количество побочных эффектов, которые заключаются в небольшом покраснении кожи, синяках и порой аллергии на какой-то компонент препарата. Количество необходимых сеансов зависит от типа кожи, возраста и желаемого результата. Результаты видны после первого сеанса. Улучшается текстура кожи, она становится более гладкой, уменьшаются поры и кожа приобретает более ровный, светлый тон.
Кому показана процедура биоревитализации?
Процедура биоревитализации может проводиться как с целью устранения первых признаков старения на молодой коже, так и лечения возрастных изменений кожи и обезвоживания. Процедура может сочетаться с любыми другими омолаживающими процедурами.
Ботокс
Омолаживающие свойства ботулинического токсина известны давно. Ботокс расслабляет мышцы и предотвращает появление складок, заломов и морщин.
Эффект от ботулинотерапии обычно длится от трех до пяти-шести месяцев.
Возможные побочные эффекты обычно временны и ограничиваются областью инъекций. Они включают в себя птоз (опущение) век, синяки, головную боль, покраснение, отек в месте инъекций, онемение или ощущение покалывания и даже тошноту.
Контурная пластика лица при помощи филлеров
Филлер – инъекционный наполнитель, направленный на изменение контуров лица. При помощи филлеров врач-косметолог может заполнить глубокие складки и заломы на коже, к примеру, носогубные складки (идущие от угла носа до угла рта), увеличить губы, избавить вас от синяков под глазами, сделать спинку носа более идеальной, смоделировать скулы, увеличить подбородок и не только.
Эффект от филлеров длится от девяти до двенадцати месяцев, отдельные препараты могут сохранять результат от 12 до 18 месяцев.
Наиболее распространенными побочными эффектами контурной пластики лица при помощи филлеров гиалуроновой кислоты являются синяки, отеки, нарушение чувствительности, инфекции и аллергические реакции. Серьезные осложнения в виде, к примеру, некроза ткани могут быть следствием попадания филлера в кровеносный сосуд. Обращайтесь к опытным специалистам!
Срединные химические пилинги
Химические пилинги являются популярным решением для «обновления» стареющей и увядающей кожи.
Срединный пилинг – это нехирургическая, неинвазивная процедура, в процессе которой используется сильный отшелушивающий агент для удаления поверхностного слоя кожи. После применения химического вещества, новая кожа будет восстанавливаться с заметным улучшением текстуры.
Техника-бланшинг по заломам
Техника-блашинг направлена на дермальное заполнение морщин препаратом гиалуроновой кислоты Belotero Soft и Belotero Balance. Это максимально эффективная процедура, позволяющая разгладить и, тем самым, устранить заломы и первые признаки старения кожи без изменения мимики или контуров лица.
Техника заключается в максимально поверхностном введении препарата в кожу.
Эффект от процедуры будет радовать вас до пяти месяцев, потом процедуру нужно будет повторить.
Уход за кожей лица для женщин 35 и более лет должен быть на первом месте. Простого нанесения крема с утра и вечером уже недостаточно, не помогут даже маски и массаж лица. Лишь косметологические инъекционные процедуры позволят вашей коже оставаться свежей, гладкой, холеной. Инвестируя в них, вы сможете максимально продлить свою молодость и достичь результатов, которых никогда не сможете добиться дома при самостоятельном уходе.
Основы ухода за лицом в 35 лет +
Зная, как ухаживать за кожей лица после 35 лет, каждая женщина сможет как можно дольше оставаться красивой и эффектной.
Изменения в слоях дермы происходят в течение всей жизни. В 35 лет процедуры отличаются от ухода за кожей лица молоденьких женщин. Но когда до возрастных изменений еще полно времени, главное, соблюдать ряд полезных рекомендаций от опытных косметологов, чтобы не сомневаться в своей привлекательности.
О проблемах с кожей в 35 лет
Вариантов проблем в 35 лет множество. Если опустить тему различных кожных патологий, то к состояниям можно отнести гиперчувствительность эпидермиса, куперозные проявления, гиперпигментацию и мимические морщинки, а также постакне.
Важно учесть все факторы, приводящие к перечисленным состояниям:
Все люди индивидуальны. Необходимо не просто консультироваться о проблемах кожи после 35 лет, но и полностью обследоваться, собрать анамнез.
Почему под глазами появляются морщины?
Базовой причиной формирования морщинок вокруг глаз является продолжительное действие УФ лучей и развивающееся из-за этого фотостарение, а также функционирование мимических мышц, ответственных за прищур. УФ спектра B (UVB) активизирует образование активных форм кислорода (АФК), провоцируя их переизбыток.
Курение повышает отрицательное воздействие матриксных металлопротеиназ и приводит к наиболее раннему формированию гусиных лапок.
Не последнюю роль в данном процессе играет загрязнение окружающей среды — микрочастицы городского смога скапливаются в кожных покровах, в том числе вокруг глаз, ухудшают свойства дермы, а морщинки формируются еще активнее.
Роль правильного питания при уходе за кожей
Правильное питание – это база для здорового функционирования организма. Ведь через кишечник в кровоток проникают витамины и минеральные вещества, незаменимые кислоты и жиры.
В 35 лет необходимо менять привычный рацион и больше употреблять следующие продукты:
А вот от крепких алкогольных и газированных напитков правильно отказаться, ограничить потребление кофе, очень крепкого чая. Газировку и фастфуд вообще не рекомендуется употреблять.
Садится на монодиеты после 35 лет не следует, это негативно влияет на состояние дермы. Кожа будет вялой, обвисшей и, если не заниматься спортом, то результат не порадует.
Важно не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения, хорошенько высыпаться и поддерживать баланс гормонов. Потому правильное питание – это путь к красоте, и здоровью женщины.
Рекомендации 35-летним
Крем перед выходом на улицу наносится в любом случае, он работает как барьер и защита дермы от неблагоприятных факторов извне.
Независимо от сезона, в состав крема должен входит SPF фактор, в летнее время 50, в зимнее хватит и 15, но, если не выполняются процедуры, которые нарушают целостность кожных покровов. Если они проводились, тогда и в зимнее время фактор защиты должен быть 30. В особенности при высоком фото-типе (смуглые люди) или тем, у кого есть склонность к образованию пигментных пятен.
Осторожно надо выполнять механическую чистку лица. Лучше предпочесть ультразвук.
Летом и весной хорошо будет носить с собой термальную воду, а также специальные салфетки для очищения кожи. Матирующие продукты увлажнят лицо и уберут избыток жира. Пудру для этого применять нельзя.
Предупреждение раннего старения кожи
Проявлять заботу о красоте тела надо, начиняя уже с двадцатилетнего возраста. Рекомендуется выбрать высококачественный крем, удалять тени и тушь с глаз перед сном, умываться не мылом, а мицеллярной водой или пенками специальными, подходящими к типу дермы. Девушки любят позагорать, и от этой привычки сложно избавиться. Следует пользоваться защитными средствами с SPF, это сохранит кожу от травмы и сухости.
Также важно посещать профессионального косметолога. Чем старше становится женщина, тем более тщательным должен быть уход. С 35-летнего возраста для профилактики преждевременного старения необходимо использовать:
Обязательно следует заниматься спортом, это обеспечит упругость, кожа будет более подтянутой и эластичной.
Нельзя забывать употреблять чистую воду, для каждого норма индивидуальная – полтора-два литра в день.
Косметика для макияжа должна быть высококачественной, тональный крем с эффектом увлажнения (ВВ).
С 35-летнего возраста необходимо осуществлять увлажняющие процедуры для дермы, питать веки кремом и применять тоник, но не втирать его в кожные покровы, а наносить точечно, вбивая пальчиками. Пользу принесет профессиональный массаж лица. Это нормализует кровообращение и сделает кожу свежее.
Ежедневный уход за кожей
Ухаживать за собой надо каждый день, однако для каждого возраста разный состав применяемых косметологических продуктов.
Базовые средства (важна последовательность):
Когда планируется выполнить легкое пилингование в домашних условиях, его делают после применения тоника.
После пилинга обязательно применять крем-защиту от ультрафиолета, чтобы не формировались пигментные пятна. И основное, не распаривать кожу перед очищением!
Борьба с глубокими морщинами
Складки на коже – свидетельство старения. Они формируются, когда снижается синтезирование коллагеновых, эластиновых веществ, и падает клеточная активность соединительной ткани. На консультации у дерматолога можно уточнить, как ухаживать за кожей после 35 лет и разгладить глубокие складки.
Для складок уже мало одного крема, а любая женщина хочет оставаться молодой как можно дольше. В такой ситуации применяют инъекционные методики:
Аппаратные методики – отличный вариант для тех, кто боится инъекций или у кого есть противопоказания к процедурам. Они также эффективны и безопасны. Сегодня применяют термолифтинг и шлифование лазером.
Почему важен регулярный уход за кожей?
Любая женщина хочет быть молодой и красивой, в независимости от того, сколько ей лет. После 35 это желание выходит на первые позиции.
Первостепенно, женщина еще работает, в расцвете сил. Чтобы не потерять работу или, наоборот, сменить рабочее место, важно быть ухоженной. Современный мир этого требует. Второй момент, красивая кожа, которую женщина видит ежедневно в зеркале, – это 100% позитивный настрой и уверенность в себе. Красоту и молодость замечают мужчины, поэтому важно ежедневно проводить уход за собой. Все процедуры дают не долгосрочный эффект, его нужно поддерживать регулярно.
К сожалению, нет универсального средства или единого укола на все времена, после которого можно оставаться всегда молодой и красивой. Это ежедневная щепетильная работа над своей внешностью, которая должна стать приятной привычкой.
Кожа – самый крупный по площади орган, это барьер – защита внутренних тканей от негативного воздействия извне. Окружающая среда агрессивно влияет на нее: смена погодных условий, запыление, солнечные лучи, микробактерии, внешние повреждения и огромное количество других факторов, которые способны навредить коже лица и тела. За 35-летний жизненный цикл кожа изнашивается и требует наиболее бережливого отношения к себе. Поэтому, чтобы сохранить ее молодой и красивой надолго, необходимо знать, как ухаживать за кожей после 35 лет, и главное, выполнять все рекомендации косметолога.