Что нужно для идеальной жизни
12 способов вести свой идеальный образ жизни
13 ноября 2014 46 091
Идеальный образ жизни — это не миф, а вполне достижимо. Каждый может жить так, как мечтает, и на самом деле живет. По сути каждый из нас живет так, как выбирает сам. Мы осознаем это, когда сравниваем себя с другими или совершаем поступки, которые не хотим.
Имея возможность увидеть картину своей жизни в целом и понимая, что это не совсем то, как ты хочешь проживать свою жизнь- осознаешь факт того, что все может быть по-другому, лучше. Затем мы задаем себе вопрос: «Какой я хочу, чтобы была моя жизнь?» и «Чем я хочу ее наполнить?».
Это и есть те самые первые шаги на пути к изменениям. Та самая дверь в новую жизнь. Речь идет совсем не о перфекционизме. А о том, чтобы не заниматься скучной работой, не делать вещи, которые не вдохновляют и не упускать возможности и время.
Итак, чтобы брать от жизни лучшее, заниматься тем, что действительно приносит радость, становиться тем, кем будешь гордиться, помогать другим и тратить больше времени на тех, кто действительно дорог, творить новое, давать и делиться… и просто быть счастливым и наполненным в каждом своем дне, сделай так.
1. Определи, что для тебя идеальный образ жизни
Для начала ответь на два вопроса: «Какой я хочу, чтобы была моя жизнь?» и «Чем я хочу её наполнить?». Ответь на них максимально развернуто и честно, как только можешь, поскольку это и будет определением того, чего ты хочешь от жизни и кем ты хочешь стать. Через некоторое время это станет твоей реальностью.
Важная вещь, о которой стоит помнить, это принятие того, что ты должен изменить себя для того, чтобы изменить свой образ жизни. Многие делают ошибку, начиная менять окружающий мир, забывая, что ключевые изменения происходят сначала в нас самих. Потому помни об этом и развивай те качества, которые тебе необходимо развить, чтобы стать тем человеком, образ жизни которого ты хочешь вести.
2. Удали лишнее
Без этого шага ты не уйдешь далеко. Потому, что сейчас твоя жизнь просто наполнена тем, то не дает тебе двигаться дальше. Это могут быть люди, негативные мысли, события, привычки и так далее. Все, что тебе нужно сделать – избавиться от лишнего груза, ему совсем не место в твоем идеальном образе жизни.
3. Осознай, что хорошо именно для тебя
Теперь, когда ты избавился от ненужного багажа, сделай еще один шаг в собственном развитии. И это время сделать столько проб и ошибок, как только возможно. Что имеется в виду? Это то, что ты должен научиться отличать, что подходит тебе, что для тебя работает, а что- нет.
Лучший способ узнать – это действовать, сделав максимальное количество попыток и желательно, ошибаясь. Как говорят, лучший учитель – опыт. Ошибаясь, однажды ты наверняка будешь знать, твое ли это и стоит ли вообще двигаться в выбранном направлении. Экспериментируй.
Только пробуя, ты поймешь какой спорт приносит тебе результаты, какая еда утоляет голод и приносит наибольшую пользу, какое время дня лучшее для продуктивности; привычки, которые необходимо завести, как ты хочешь выглядеть, говорить и относится к окружающему.
Ты можешь понять, что подъем в 5 утра- не твоя привычка, и это связано с продуктивностью, хотя большинство успешных людей начинают свой день так. Но время твоей личной активности приходится на время обеда или даже вечер. Все мы разные, потому действуй, полагаясь на свои инстинкты, и делай то, что хорошо именно для тебя.
Испробуй различные привычки сна, часы наибольшей активности для работы, способы поведения, мотивационные стратегии и так далее со всем, где тебе хочется поэкспериментировать. Найди свое и следуй этому.
4. Обзаведись основополагающими привычками
Основополагающие привычки дают старт целому ряду новых полезных привычек. Ранний подъем дает возможность съесть завтрак, сделать утреннюю зарядку и позитивно начать день. Это, как правило приводит, к чтению аффирмаций и написанию нотаток.
Например, ежедневное посещение зала помогает мне быть в форме. После, я всегда принимаю контрастный душ, что позволяет мне оставаться активным. Чем раньше ты обзаведешься положительными привычками, тем лучше. Как только ты введешь эти привычки в жизнь, твоя жизнь выйдет на значительно качественный уровень. Работай над основным в первую очередь, а второстепенное преобразуется вслед за ним.
Вот список основных привычек, с которых стоит начать трансформацию:
Доказано, что эти привычки творят чудеса, и важно следовать им несмотря ни на что. Создавай привычки, которые останутся с тобой на всю жизнь, и не важно на отдыхе ли ты, хороший ли был день, и даже тогда, когда все кажется бессмысленным.
5. Найди свою страсть
Это возможно, если слушать свой внутренний голос, концентрироваться на том, что нравится делать и пробовать новое. Смысл в том, чтобы не просто понять, что делает тебя счастливым, но также начать следовать этому, научиться быть в этом лучшим и сделать неотъемлемой частью жизни. Такая стратегия наполнит жизнь смыслом, принесет чувство удовлетворенности и никогда не даст сомневаться, что ты занимаешься своим делом.
6. Сделай это своей работой
Вот здесь тебе действительно придется поработать. Но с той разницей, что теперь ты будешь делать то, что действительно любишь, так что это будет не совсем работа.
Если ты хочешь стать писателем, пиши каждый день так много, как только можешь. Старайся совершенствоваться в этом, одновременно учась себя продвигать. Если ты любитель тренировок в зале, совершенствуйся и достигай высот. Накачай свое тело. Изучи эту нишу досконально, получай возможные сертификаты и награды. Стань личным тренером и помогай другим достигать желаемого результата.
Таким образом, ты окружишь себя людьми, которые стремятся к изменениям и сможешь проводить все свое время, находясь в зале. А может, даже открыть свой собственный.
Как только ты начнешь делать то, что действительно делает тебя счастливым, работать над этим, посвящать этому время, энергию, прилагать усилия и верить в свой успех – ты сможешь превратить свою страсть в свою работу. И это будет по-настоящему идеальная работа. Которая и должна быть у того, кто хочет вести идеальный образ жизни.
7. Определи, сколько времени ты хочешь проводить, работая
Упорядочи свою работу таким образом, чтобы работать каждую вторую неделю, несколько часов в день, или 4 дня в неделю. Но это, конечно, будет после того, как ты действительно хорошо поработал над построением своего бизнеса (это займет не меньше года) и выстроил систему работы необходимым образом.
8. Путешествуй чаще
Путешествия – одна из лучших вещей в жизни. И важно делать это как минимум один-два раза в неделю. А лучше каждые два-три месяца. Большинство людей путешествует, чтобы отвлечься от проблем или убежать от реальности. Но поскольку ты строишь новый, идеальный образ жизни, тебе не нужно скрываться от реальности.
Путешествуй, чтобы изучить неизведанное, необычное и не пропустить ту красоту, которую мир может нам предложить. Так ты сможешь открыть свои новые стороны, узнать больше о других культурах и насладиться красотой мира. Таким образом, твоя жизнь никогда не будет скучной.
9. Заведи хобби
Пойми, чем еще ты любишь заниматься, и посвящай этому время.
10. Держи нос по ветру
Не пропускай не единой возможности узнать и попробовать что-то новое. Не имеет значения, кто ты на данный момент и какие твои доходы, вокруг всегда есть чему поучиться. Не пренебрегай своим духовным миром. Медитируй, читай книги, находи вдохновение во всем.
11. Будь открытым новому
Старайся делать что-то новое, необычное и то, чего боишься, несколько раз в месяц. Это может быть разговор с незнакомцем, прыжок с парашютом, погружение с аквалангом, выступление перед большой аудиторией, танцы, посещение новых стран, освоение новых видов спорта. Все это наполнит жизнь уникальным опытом и сделает её еще более захватывающей.
12. Отдавай и будь благодарным
Делиться – лучшая возможная инвестиция, которая дает гораздо больше, чем покупка новых вещей. Научись давать другим так много, как только можешь, будь то совет, помощь, вдохновение, деньги или вещи, в которых ты не нуждаешься. Занимайся волонтерством и благотворительностью. А также не забывай быть по-настоящему благодарным. Каждый шаг в путешествии длиною в жизнь должен быть наполнен принятием и благодарностью.
Все, что ты имеешь, даже если это не так много, само по себе прекрасно и должно вызывать у тебя чувство глубокой благодарности. Старайся испытывать это чувство по отношению ко всем людям, событиям и вещам, которые встречаются на твоем жизненном пути.
Чтобы выстроить свой идеальный образ жизни, может потребоваться некоторое время, но это вовсе не значит, что это невозможно. На самом деле, каждый может это сделать. Достаточно жгучей веры, желания и упорства. В итоге ты поймешь, что все те усилия стоили этого. А наслаждение каждым моментом жизни – главная заповедь того, кто уже живет своим, идеальным образом.
Читайте также
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.
Лайфлист: как составить план идеальной жизни
Наверняка вы много раз мечтали, чтобы жизнь сложилась именно так, как вы себе представляете. На самом деле, это всегда было и остается в ваших собственных руках.
Вы можете получить все то, чего хотели. Для этого на жизненных перекрестках нужно просто не бояться принимать судьбоносные решения. Отношения, Доход, собственное Я и Умения – это 4 ключевых фактора, составляющих так называемые «жизненные слои». Для начала следует понять, что для вас является действительно важным и почему? Зачем? Да потому что кроме этого ничего не имеет значения.
Весь мир создан исключительно для того, чтобы сделать каждого из нас счастливым, однако мы с упорством, достойным другого применения, регулярно ставим себя в ситуации, которые сбивают с нужной дороги. Единственный способ понять, что вы на правильном пути – это четко обозначить свои приоритеты.
Как за 3 простых шага получить картину своей идеальной жизни?
Шаг 1: Составьте свой лайфлист
Это настолько же просто, насколько кажется. Вспомните все свои сокровенные желания и мечты, и запишите их в одну из 4 категорий. При этом не разменивайтесь на мелочи и простые цели: они и так, скорее всего, будут достигнуты. Метьте во что-то, казалось бы, невозможное.
Возьмите лист бумаги и дайте волю фантазии и эмоциям. Не сдерживайтесь!
Теперь разделите записанные цели на настоящее и будущее. Мыслите масштабно, не мелочитесь!
Записывайте абсолютно все, чего действительно хотите. Здесь не может быть ограничений. Бывает, что у одного человека список желаний переваливает за 100 пунктов, а у другого еле набирается 5. Дело совершенно не в количестве, а в качестве. Никто кроме вас не знает, о какой жизни вы мечтаете.
Итак, вы записываете все, что пришло в голову. Сам процесс письменной фиксации помогает понять собственное отношение к каждому пункту. Можете использовать страницу следующего вида:
ВНИМАНИЕ: Заполнив список, повесьте его на видном месте. Видное место – это зеркало в ванной, приборная панель в машине, дверь холодильника и т.д.
Каждый день на протяжении 1 минуты думайте о каждом пункте из списка так, как будто он уже реализован.
Шаг 2: Оцените текущую ситуацию
Проанализируйте свои сильные и слабые стороны по всем 4 категориям (Отношения, Доход, Я и Умения) и постарайтесь понять, как далеки вы от достижения предполагаемого идеала. На основании этого поставьте цели, которые бы способствовали реализации желаемого. При этом такие цели должны быть предельно четкими, измеримыми и реалистичными, а также должны иметь четкого исполнителя (указать его) и определенные сроки. Достижение этих целей и будет мерилом вашего движения в правильном направлении.
Будьте предельно честны с собой о том, что не так в вашей жизни. Запишите абсолютно все, соблюдая в равной степени честность и содержательность. Не забудьте отметить и те аспекты жизни, которые уже сейчас соответствуют вашим представлениям.
Все то, над чем стоит поработать, автоматически должно превратиться в цели.
Шаг 3: Обратный анализ
Оценивать изученное гораздо проще не в момент обучения, а после его завершения. Дело в том, что по итогам многие вопросы и моменты кажутся очевидными. Именно поэтому так важно каждый день уделять 1 минуту каждой поставленной цели. Только так обычное желание постепенно превращается в вашем сознании в конкретный маршрут от исходной точки А к желаемой точке Б.
Безусловно, даже после выполнения всех шагов результат может оказаться не совсем таким, каким вы ожидали его увидеть. Не отчаивайтесь. Главное – что присутствуют прогресс в правильном направлении и четкое видение желаемого результата.
В нашей жизни развитие и достаток во многом зависят от веры.
Как писалось в книге «Сила момента сейчас»:
Вы обязаны верить в себя и в успех тех значимых действий, которые вы выполняете прямо сейчас. Концентрируясь на сиюминутном, вы заставляете следующий шаг медленно, но уверенно вырисовываться из тумана жизни. Однако работать над реализацией этого следующего шага нужно лишь тогда, когда вы до него дойдете.
Не позволяйте эго взять верх над вами. Что сделано – то сделано, поэтому переживание и рефлексия по поводу прошлого попросту крадут у вас прелесть настоящего. А раз так, не стройте до мелочей идеальный образ своей мечты. Вы никогда не знаете, как сложатся все обстоятельства. Вполне возможно, что вы получите именно то, чего хотели, но в несколько ином (иногда – даже лучшем) виде.
9 секретов красивой жизни
Жизнь не бывает идеальной, но при этом она не должна быть постоянно сложной. Каждому из нас дана одна жизнь, и в большинстве случаев она будет такой, какой вы сделаете ее сами.
Хотите ли вы, чтобы время, отведенное вам на Земле, было мрачным? Да, я знаю, нам не избежать трудностей на своем жизненном пути и трагедий, которые нельзя предугадать. Но мы можем сами решать, сколько своего времени и энергии тратить на внимание к плохим вещам. А еще мы можем направить всю свою энергию на то, чтобы сделать жизнь по-настоящему значимой.
Вы можете контролировать свою жизнь намного больше, чем вам кажется. Есть старая поговорка: «Вы не можете контролировать то, что с вами случается, но можете контролировать свою реакцию, используя происходящее для своего роста». И я на все 100% согласен с этими словами.
Конечно, понятие хорошей жизни у каждого человека разное. У одних оно связано с деньгами, а другие просто хотят быть счастливыми. И хотя я не верю, что смысл жизни можно найти в материальных вещах или деньгах, но какими бы ни были ваши мечты, постарайтесь их осуществить.
1. Примите свою реальность.
Осознание того, как вы живете, это одна из основ реализации желаемых перемен. Вы должны с чего-то начать, и первым шагом является осознание и принятие того, где вы сейчас находитесь. Не используйте это как возможность быть снисходительными по отношению к себе. Наблюдайте за собой и своим текущим положением, не осуждая и не порицая себя.
2. Задайтесь целью понять смысл своей жизни.
У каждого из нас есть своя цель в жизни. Как правило, она находится где-то посередине между нашими интересами и увлечениями. Чем вам больше всего нравилось заниматься в детстве? К чему вас тянуло и вы чувствовали, что это ваше, пока жизнь вас не измучила? Это может быть даже нечто такое, к чему у вас был талант, но вы игнорировали его, потому что не верили в себя.
3. Общайтесь с другими людьми.
Отношения с другими людьми определяют наши взгляды на жизнь. И хотя психологические травмы могут пытаться изолировать нас или заставить отстраниться от окружающих, это непродуктивный и нездоровый способ прожить свою жизнь. Выходите из своей зоны комфорта и начинайте общаться с другими людьми. Поддерживайте связь с любимыми и друзьями. Заводите новых друзей. Присоединяйтесь к группам в социальных сетях, разделяющих ваши интересы, и принимайте активное участие в беседах.
4. Будьте признательными.
Научно доказано, что признательность настраивает разум на позитивный лад. Счастье напрямую связано с нашим мировоззрением, поэтому если отвлечь свой разум от того, что в вашей жизни не так, и направить мысли на все хорошее, то тем самым вы начнете притягивать к себе еще больше положительных вещей. Сосредотачиваясь на позитивной стороне жизни, эта позитивность становится только сильнее. Найдите время сесть и набросать список того, за что вы благодарны. Можете записать даже самые простые вещи вроде тепла и красоты солнца у вас над головой.
5. Заботьтесь о себе.
Серьезно, жизнь не должна состоять из одной работы без развлечений. Найдите время для простых вещей, делающих вас счастливыми. Возьмите выходной и сходите в парк, съешьте мороженое. Или отправьтесь с близким человеком в дорожное путешествие в какой-то новый город. Счастье не всегда должно быть связано с чем-то большим. Порой оно приходит к нам в мимолетных моментах, которые и делают жизнь прекрасной.
6. Научитесь отпускать.
Большая часть наших переживаний связана с вещами, который мы не можем контролировать. Я даже не припомню, сколько раз мне приходилось менять свое отношение к миру из-за того, что я увяз в своих переживаниях. Чтобы научиться отпускать, используйте практику осознанности. Иногда вы должны сказать себе: «Все не так плохо, как выглядит, мой разум просто куда-то унесло. Я отпущу ситуацию и сосредоточусь на настоящем».
7. Простите себя.
Иногда мы устанавливаем для себя и других людей такие высокие ожидания, что в итоге нас ждет разочарование от неудачных попыток соответствовать им. Но неудачи это часть жизненного пути. Нельзя изменить то, что уже сделано. Только мы решаем, как и куда будем двигаться дальше. Всегда старайтесь быть лучше, чем в прошлый раз. И не останавливайтесь.
8. Наслаждайтесь моментами уединения.
Уединение не имеет ничего общего с одиночеством или изоляцией. Самоанализом должен заниматься каждый, как и находить время побыть наедине со своими мыслями. Именно в такие моменты внутри человека начинают происходить значимые перемены. Понять себя без интроспекции невозможно.
9. Научитесь видеть красоту окружающего вас мира.
Когда я был ребенком, мне нравились самые странные вещи. По крайней мере, так мне рассказывали родители. Я мог увидеть сухое дерево и наслаждаться его видом. И хотя мне кажется, что это было странным, но именно это умение стала моим главным методом преодоления жизненных трудностей. Если мир начинает казаться мне унылым, отвратительным и одиноким местом, я вспоминаю те дни, когда верил, что во всем вокруг можно найти свою красоту, и тем самым менял свое мировоззрение. Вы действительно можете находить во всем красоту, нужно лишь научиться видеть ее.
Новое видео:
Каким должен быть идеальный образ жизни
Идеальный образ жизни подразумевает порядок во всех основных аспектах. Обратите внимание на каждую сферу вашего существования для достижения гармонии между вами и окружающим вас миром.
Здоровье
Хорошее здоровье — основа идеальной жизни. Поэтому ему стоит уделить особое внимание. Несмотря на то, что ваш организм является удивительно умным механизмом, способным к самовосстановлению, ему необходима ваша помощь и защита.
Уделяйте внимание тому, сколько времени вы отдыхаете и спите. Отдайте предпочтение не сидению за компьютером в бесцельном просмотре интернет-страниц в минуты досуга, а активному отдыху. Больше бывайте на природе, играйте в различные спортивные игры.
Вообще, физические нагрузки должны быть ежедневными. Пусть это будет просто утренняя зарядка, но она даст организму возможность проснуться и запустить важные обменные процессы.
О питании стоит поговорить отдельно. Конечно же, ваше меню должно быть здоровым, максимально натуральным. Чем проще блюдо, чем меньше обработки прошли продукты на вашем столе, тем лучше для вас.
Однако еще важно прислушиваться к своему телу, чтобы научиться понимать, что хорошо именно для него. Помните, что ваш организм особенный, со своими предпочтениями или непереносимостями, ритмами и обменными процессами.
Уважайте свое тело, вовремя обращайтесь за медицинской помощью, не оставляйте без внимания сигналы, которые подает вам ваш организм, и тогда ваше состояние здоровья будет великолепным.
Самовыражение
Самовыражение является естественной человеческой потребностью. Если вы не найдете способ отразить свои мысли и чувства, развить собственные таланты и способности, ваша жизнь не будет наилучшей.
Идеальный способ выразить себя — сделать это за счет трудовой деятельности. Найти профессию по душе — значит, ежедневно получать радость, удовольствие и удовлетворение, которые ни с чем не сравнимы. По сути вы не будете работать ни дня. Вы будете творить и созидать.
В то же время, если ваша работа вам в тягость, вы находитесь в состоянии несчастья большую часть своей жизни. Ведь при стандартном трудовом графике служба забирает у вас практически все время и силы.
Подумайте о том, чтобы найти себе дело по душе, если хотите прожить жизнь по максимуму.
Если вы разносторонний человек, увлекающийся несколькими вещами одновременно, вас может порадовать не только работа, но и хобби. Увлечения — отличный способ провести с наслаждением свободное время и развить свои способности.
Личная жизнь
Без любви, семьи и друзей ваша жизнь может быть неполной. Чувство одиночества, когда рядом нет родной души, не смогут полностью компенсировать никакие другие блага. Обрести личное счастье непросто: нужно найти подходящего человека, который имеет мировоззрение, схожее с вашим, построить с ним гармоничные, счастливые отношения, основанные на взаимном уважении и доверии, и пронести вашу любовь через долгие годы.
Поэтому важно быть готовым работать над отношениями, чтобы не отдалиться от любимого человека или своих друзей. Поддерживайте членов своей семьи и не забывайте говорить им, как они вам дороги.
Материальные блага
Материальное положение важно для счастливой жизни. Однако его роль в идеальном образе жизни порой бывает переоценена. Иногда стремление заработать больше денег забирает у человека все. Заставляет работать на нелюбимой работе. Не оставляет времени на общение с дорогими людьми. Не дает организму восстановиться и постоянно держит его в стрессе, напряжении.
Для гармоничной жизни нужно правильно оценить то значение, которое имеют деньги для вас. Определите тот размер дохода, который обеспечит вам нормальное существование, и не давайте деньгам закрывать вам глаза на более важные в вашей жизни вещи.
Составляя портрет идеальной для вас жизни, ориентируйтесь только на собственные ощущения. Не стоит брать с кого-то пример и примерять чужие ценности на себя. Старайтесь привести все аспекты в равновесие и правильно расставить приоритеты.
10 простых действий, которые сделают жизнь полноценной
1. Признай различные формы успеха
В нашем обществе, ориентированном на деньги, существует довольно распространенное заблуждение — измерять успех по тому, кто сколько зарабатывает. Деньги важны — не надо об этом спорить. Однако есть и другие формы успеха, которые оказываются более ценными. Успех в отношениях, семья, друзья, здоровье и карьера — лучший источник счастья и самореализации, нежели финансовое богатство.
2. Не следуй за большинством
Мы все живем разной жизнью. У каждого из нас есть свои собственные желания и потребности. Чтобы жить полноценно и стать лучшей версией самих себя, мы должны по максимуму познать себя и свои нужды, определить, какие у нас ценности и т. д. Следуй своим собственным путем, не оглядывайся на остальных. Если твои действия отличаются от общепринятых, тебе в любом случае не избежать критики окружающих.
3. Стремись к прогрессу, а не к совершенству
И прогресс, и совершенство в твоем восприятии — одинаково хорошие вещи. Но одно из этих понятий порождает страх и разрушение, в то время как другое культивирует уверенность и творчество. Наверняка ты уже догадался, какое определение подходит к понятию «совершенство».
Всё очень просто. Стремление к совершенству действительно восхищает, но ненадолго. Перфекционизм парализует тебя, заставляет испытывать страх совершить ошибку, не получить идеальный результат, разрушить представления окружающих о тебе и твоих возможностях. Вместо того чтобы взяться за очередное дело, ты будешь избегать его, чтобы не столкнуться со стрессом.
Прогресс же позволяет тебе совершать ошибки и одновременно учиться на них. И это действительно хорошо. По мере того как ты добиваешься прогресса, ты чувствуешь себя лучше и увереннее в себе.
4. Живи настоящим
Часто большинство наших мыслей уносятся далеко в прошлое или воображаемое будущее. Из-за этого мы теряем связь с настоящим моментом, который мимолетен. То, что происходит в твоей жизни сейчас, должно быть самой главной заботой. Ведь именно в эту секунду ты еще способен что-либо изменить.
5. Узнай, как преодолевать препятствия
То, что мы называем препятствиями, — это лишь ступеньки к достижению наших целей. Это вещи (поступки/мысли), которые укажут нам правильное направление к успеху и самореализации. И трудности часто возникают тогда, когда ты в паре шагов от грандиозных изменений к лучшему. Так что в следующий раз, когда у тебя возникнут проблемы, попытайся воспринять их не как непреодолимое препятствие, а как возможность вырасти.
6. Будь откровенен со своими близкими
Семья, друзья и любимый человек действительно переживают за тебя и твое будущее. Они заслуживают того, чтобы ты был с ними откровенен. Не бойся рассказывать лучшему другу о том, как ты допустил обидную ошибку, или просить родителей помочь тебе советом в трудной ситуации. Это только укрепляет ваши отношения, идет на пользу тебе и твоим близким и делает тебя счастливее.
7. Перестань «менять» людей
Ты наверняка замечал такую цепочку действий у себя или своих друзей: когда у человека появляются друзья, он нередко отдаляется от своих родителей. С появлением партнера он может свести к минимуму общение с друзьями и близкими. Это своего рода «замена» одних социальных контактов на другие, хотя поступать так в корне неправильно. Для полноценной жизни тебе нужно поддерживать общение с семьей, друзьями и любимым человеком. Учись находить время на каждого из них или рискуешь потерять близких тебе людей.
8. Трать деньги не на вещи, а на впечатления
Вместо покупки крутых часов, как в инстаграме у твоих коллег, купи себе билет в другую страну и будь уверен, что сделал правильный выбор. Между покупкой вещей и покупкой впечатлений всегда выбирай второе. Вещи сломаются, устареют или потеряются, а твои впечатления превратятся в бесценный опыт и воспоминания, став одним из ярких событий твоей жизни.
9. Разрешай себе ничего не делать
Это нормально — переставать быть гиперпродуктивным и позволять себе просто валяться на диване с бутылкой газировки и пачкой чипсов или устроить на выходных марафон просмотра любимых фильмов. Если ты считаешь, что это бесполезное времяпрепровождение и ты не можешь себе этого позволить, то не торопись — дай себе побездельничать и посмотри, какими высокими будут результаты после.
10. Старайся угодить в первую очередь себе
Это золотое правило для тех, кто действительно хочет быть счастливым. Просто живи так, как хочется тебе. Близкие рано или поздно поймут тебя и поддержат, а окружающие всегда найдут причины, чтобы тебя раскритиковать.