Что носят баскетболисты под шортами
Вопрос о том, нужно вам купить компрессионное белье для баскетбола, или нет, задает себе каждый игрок. (или его мама/папа, если баскетболист пока очень юн)…
Ответ на него очень индивидуален – кто-то упрямо и категорично отказывается от «компрессионки», считая, что все это надувательство, рекламные ходы и выкачивание денег. Другие задают себе резонный вопрос – а почему же тогда подавляющее большинство профессиональных атлетов, и не только баскетбольных, используют его на тренировках и во время матчей?
Все эти рукава, колготки, жилеты, с защитой и без, выполняют достаточно важную миссию – защищают и помогают вашему организму справляться с нагрузками во время занятий. И если с защитой все относительно понятно и прозрачно – тут функционал налицо, она бережет ваши голени, бедра и колени от стыков, копчик и позвоночник от падений, то все остальное, вроде бы, под вопросом.
На самом деле, компрессионное белье дает свой основной эффект в другой области. Смыслом его работы является улучшение работы вен, стимуляция кровообращения, уменьшение объема крови, циркулирующей в конечностях. Это способствует улучшению снабжения мягких тканей и костно-мышечных волокон кровью и усиливает ее микроциркуляцию.
Другими словами – сжимая и уменьшая диаметр сосудов, мы увеличиваем давление и скорость подачи крови. Это уменьшает отеки и дает мышцам возможность восстанавливаться намного быстрее обычного, и предотвращает появление проблем с венами, часто сопровождающими баскетболистов после 20-30 лет.
Прилагаем вам картинку со схемой, которая наглядно объясняет эти процессы:
Поэтому, вопрос о том, купить баскетбольные наколенники или рукава решать только вам, но теперь вы знаете о том, как правильно выбрать компрессионное белье для баскетбола чуть больше.
#баскетбольноекомпрессионноебелье #компрессионноебелье #компрессионка #купитькомпрессионноебелье #наколенникидлябаскетбола #баскетбольнаяформаНБА #формаНБА #майкаНБА #джерсинба #nbaform #баскетбольныймагазин #магазинбаскетбол #баскетбол #формаNBA #майкаNBA #баскетбольнаяформа #формадлябаскетбола #NBA #джерсиNBA #командыNBA #кроссовкиджордан #кроссовкиjordan #майкастефенкарри #майкакарри #майкаголденстэйт #голденстейтуорриорз #gsw #гсв #лейкерс #lakers #houstonrockets #рокетс #OKC
Как правильно носить тайтсы?
Если вы серьезно занимаетесь бегом, фитнесом, силовыми тренировками вам необходимы тайтсы. Компрессионная одежда нужна и в том случае, когда человек не увлекается спортом, но по роду своей деятельности много сидит, стоит, часто совершает длительные авиаперелеты или страдает варикозным расширением вен.
Цель этой статьи познакомить читателя с тем, как правильно носить тайтсы, исследуя две проблемы: комфорт и гигиену. Используя информацию из открытых источников, мы попробовали найти ответы на следующие вопросы:
1. ЧТО ТАКОЕ ТАЙТСЫ, И В ЧЕМ ИХ ОСОБЕННОСТЬ
Очень популярны среди спортсменов, которые занимаются такими динамичными видами спорта, как спринтерский и марафонский бег, кроссфит, тяжелая атлетика, футбол, баскетбол. Бывают длинными, короткими и средней длинны. Отличаются уровнем компрессии и сезонностью: есть тонкие штаны для теплой погоды и изделия двойной плотности с утепляющим слоем из флиса для холодной погоды.
Преимущества компрессионных штанов выходят за рамки простого комфорта. Сжимая с разной степенью нижние конечности вместе с кровеносными сосудами, тайтсы облегчают отток венозной крови к сердцу. Поднимаясь по сосудам вверх, кровь проходит на своем пути серию клапанов. В «обычные дни» эти клапаны свободно пропускают кровь, не позволяя ей скапливаться внизу ног. А в дни активных тренировок или когда человек испытывает длительные по времени статические нагрузки (долго стоит, сидит), кровеносные сосуды расширяются и теряют форму. В результате нарушается работа клапанов, сердечно-сосудистая система испытывает перегрузки, возникает риск возникновения тромбоза.
Среди других преимуществ компрессионных штанов отметим следующие:
2. ПРАВИЛА НОШЕНИЯ ТАЙТСОВ
Выбирая тайтсы, учитывают: вид активности, сезонность, форму пояса, посадку, наличие плоских швов, специальной вставки в паховой области, светоотражающих элементов и карманов. Но важным всегда будет размер.
Компрессионные штаны нельзя выбирать на пол-размера больше или меньше, иначе вы не получите никаких преимуществ компрессии. Изделие в правильно подобранном размере надевают с небольшим усилием. Штаны должны плотно сидеть, словно вторая кожа, при этом, не доставлять дискомфорта (давить, натирать, ограничивать движения).
2.1. В каких случаях используют компрессионные штаны?
Если вы часто проводите интенсивные и длительные тренировки, хотите ускорить процесс восстановления после тяжелых нагрузок или проходите реабилитацию после травм – вам рекомендованы компрессионные штаны.
Также, желательно использовать тайтсы при любой нагрузке, если:
2.2. Сколько времени можно носить тайтсы?
Тайтсы — действенный способ уменьшить жжение в мышцах во время и после тренировки, ускорить восстановление и предупредить появление отёков. Штаны со средней компрессией (15–20 мм.рт.ст) можно носить по несколько часов в день и чувствовать себя комфортно. Например:
2.3. Кому противопоказаны тайтсы?
Высокая эффективность компрессионных штанов дает отличные результаты в спорте. Но, у компрессионного трикотажа есть свои медицинские противопоказания, которые нельзя игнорировать. Они бывают абсолютные (то есть, не рекомендовано вообще) и относительные (может применяться при необходимости).
К абсолютным относят:
К относительным противопоказаниям относят:
Решить, можно ли носить тайтсы, и какая компрессия лучше подойдет в вашем случае, поможет консультация у флеболога.
2.4. Когда не желательно их носить?
Длительное ношение компрессионной одежды без медицинских показаний и без необходимости (то есть, вне тренировок и на рядовых тренировках с привычной нагрузкой) чревато последствиями, так как держать сосуды в постоянно в сжатом состоянии без нагрузки нельзя.
3. КАК НОСИТЬ ТАЙТСЫ?
Оценив один раз преимущества тренировки в тайтсах, спортсмен уже не захочет возвращаться к обычным спортивным штанам или шортам. Но у этой одежды есть свои особенности. Будьте готовы к тому, что облегающий крой покажет вашу фигуру во всей красе. И, вполне возможно, что на первых порах вам нужно будет пересилить свое стеснение.
3.1. Можно ли носить тайтсы на голое тело?
Да, можно! В основном все модели этих спортивных компрессионных штанов предусматривают ношение на голое тело. И вот вам две основные причины не надевать под тайтсы нижнее белье:
Тайтсы созданы из специального спортивного трикотажа, который позволяет телу дышать и легко отводит пот наружу. Волокна не впитывают влагу, а пропускают ее через себя на внешнюю поверхность, где она быстро испаряется. Поэтому в тайтсах, даже во время высокой активности, тело всегда остается сухим. Использование нижнего белья (а это, как правило хлопчатобумажное изделие) приведет к тому, что трусы быстро станут влажными и начнут натирать, со всеми вытекающими из этого неприятными последствиями.
Многие модели компрессионных штанов уже имеют внутренние трусы, сшитые из специальной ткани. Наличие под ними обыкновенного белья не рекомендуется, а некоторыми производителями, даже, запрещается. Такие брюки носят только на голое тело.
3.2. Можно ли носить тайтсы с нижним бельем?
Вопрос актуальный для тех, кто планирует носить тайтсы в качестве самостоятельной верхней одежды, но, не могут носить компрессионные штаны без нижнего белья в силу некоторых причин. Что это за причины?
3.3. Должны ли парни носить шорты поверх тайтсов?
Глядя на фото Леброна Джеймса, мы вполне нормально воспринимаем его спортивную экипировку. Согласитесь, странно было бы видеть баскетболиста без шорт! И, даже если вы не фанат баскетбола, комбинацию «шорты + тайтсы» есть еще у кого подсмотреть — чаще всего так тренируются и играют футболисты, боксеры, бегуны. При этом, последние вместе с пауэрлифтерами разделились на два лагеря. Одни утверждают: «Конечно должны!». А вторые: «Ты шутишь, ни за что!»
У сторонников такой комбинации есть свои доводы:
На что «противники» отвечают:
Согласитесь, с обеих сторон звучат довольно убедительные аргументы. А поскольку нет социальной нормы относительно того, приемлемы шорты с тайтсами или нет, мы считаем, что оба варианта являются рабочими. Решать только вам.
Подводим итоги
Тайтсы созданы так, чтобы их можно было носить на голое тело. В этом случае вы получаете абсолютно все преимущества компрессионной одежды. Но, если вы испытываете неловкость и дискомфорт, используйте белье. Выбирая его, держитесь подальше от хлопка. Вместо этого возьмите изделие из легкого, дышащего и паропроницаемого спортивного трикотажа с плоскими швами.
Мужчины в спортзале надевают лосины под шорты — зачем?
Сегодня многие мужчины и женщины стараются вести здоровый образ жизни. Правильное питание и занятия фитнесом в какой-то степени даже стало модным. Именно поэтому в наше время появляется все больше различных фитнес-клубов и тренажерных залов. Спрос, как говорится, рождает предложение.
Человеку свойственно желание выглядеть хорошо и привлекательно. Что касается тренировок, то здесь такая же ситуация.
При этом встречаются и те, кто одеваются довольно странно. Во всяком случае, так кажется на первый взгляд. Например, некоторые мужчины перед тренировкой надевают лосины, а на них шорты. Звучит и выглядит странно? Давайте разберемся, ведь такой вариант вполне имеет право на жизнь и кажется странным только на первый взгляд.
Не лосины, а компрессионные штаны
Очевидно, что сегодня в тренажерных залах в лосинах можно увидеть не только девушек, но и брутальных мужчин. Вероятно, для кого-то это станет открытием, но молодые люди ходят на тренировках не в лосинах, а так называемых компрессионных штанах.
Также некоторые молодые люди надевают тайтсы. Их еще можно назвать специальным термобельем.
Как явление, это существует. Теперь давайте попробуем понять, зачем мужчины это надевают. Должно же быть у такой одежды какое-то преимущество?
Компрессионные штаны – дань моде?
На первый взгляд, может сложиться впечатление, что это лишь дань моде.
Как оказалось, у таких обтягивающих штанов имеется достаточно большой набор полезных «функций».
Тайтсы помогают сохранить тепло в мышцах
Для чего спортсмены перед тренировкой выполняют разминку и упражнения на растяжку? Известно, что если мышцы человека разогреты, это существенно снижает риск возникновения травм и растяжений. А термобелье идеально подходит, чтобы сохранять в мышцах тепло и не позволять им остывать.
Именно по этой причине многие спортсмены выбирают вариант тайтсы плюс шорты.
Другие преимущества компрессионных штанов
Обтягивающие штаны защищают кожу от потертостей в определенных местах. А вот при носке обычных шортов они вполне могут появляться. Также такие облегающие штаны гораздо удобнее в процессе эксплуатации, нежели штаны спортивные.
Зачем мужчины надевают шорты поверх тайтсов? Здесь может быть несколько вариантов. Некоторые мужчины считают, что в облегающих штанах они выглядят комично или даже как-то нелепо. А шорты в корне меняют внешний вид.
Также кто-то просто может чувствовать себя не совсем комфортно с психологической точки зрения, учитывая стереотипы, сложившиеся в общества. Они говорят нам о том, что обтягивающие штаны созданы исключительно для женщин. А если их носит мужчина, то это странный мужчина.
На самом деле, в наше время каждый одевается так, как ему хочется. Поэтому здесь нет никаких проблем.
Кому-то, вероятно, шорты, надетые поверх тайтсов, нужны только из-за наличия на них карманов.
Тайтсы – это действительно удобно
Те, кто пробовал тренироваться в тайтсах, подтвердят, что заниматься спортом в такой одежде действительно удобно. Кстати, это еще одна причина, по которой в тайтсы одеваются не только рядовые посетители тренажерных залов, но и профессиональные спортсмены.
Однако, выбирая такие штаны, необходимо обращать внимание на материал, из которого они сделаны. Тайтсы должны сохранять правильный теплообмен, однако при этом кожа человека должна дышать. Лучше не экономить. Не покупайте наиболее дешевый вариант из того, что доступно на рынке. Все-таки, это вещь, которая прослужит вам верой и правдой несколько лет.
Компрессионные штаны и здоровье спортсмена
Еще одно важное свойство, которым может похвастать такая одежда, это улучшение кровообращения.
Компрессионное белье не даст венам человека в процессе тренировки раздуться, и это хорошо.
LYNX sport
Баскетбол, без всякого сомнения, является одним из наиболее зрелищных и красивых видов командного спорта, который в середине восьмидесятых годов прошлого столетия собирал у экранов телевизоров миллионы поклонников и фанатов. Нельзя не сказать о том, что массовая популярность этого вида спорта стала причиной того, что практически в каждом российском дворе появились баскетбольные площадки, которые позволяют спортсменам любителям заниматься баскетболом в летнее время года на открытом воздухе. Помимо этого, то молниеносное движение, драйв и постоянное стремление к победе стало причиной того, что среди простых обывателей быстро развилось и стало очень популярным новое модное движение, которое не теряет собственной значимости и сегодня. Стоит сказать, что первая одежда в стиле баскетбольной экипировки появилась на улицах Соединённых Штатов Америки и практически мгновенно стала популярной не только среди спортсменов профессионалов, но и обычных обывателей, являющихся поклонниками данной игры. В этой статье швейное производство в Москве LYNX, в котором вы можете изготовить одежду для футбола, произвести детские спортивные костюмы, заказать кимоно для айкидо, пошив хоккейных свитеров и рашгарды на заказ, расскажет, что такое одежда в баскетбольном стиле и каким образом она повлияла на современную моду.
Как возник баскетбольный стиль в одежде?
По мнению историков моды, законодателем и первым создателем баскетбольной одежды является известнейший спортивный бренд Nike, который в 1984 году предложит восходящей звезде НБА Майклу Джордану сотрудничество. В результате данного сотрудничества возникла новая торговая марка Air Jordans. Стоит отметить, что под этим брендом первыми были выпущены уникальные по своему дизайну и цветовой гамме кроссовки. Наличие у кроссовок яркой чёрно-красной цветовой гаммы и стильного логотипа в виде баскетбольного мяча с крыльями позволило им не только мгновенно стать очень популярными, но и выступить в качестве вызова традициям, присутствующим на тот момент в баскетболе. Связано это с тем, что на тот момент доминирующим в баскетболе цветом был белый, присутствующий в форме большинства баскетбольных коллективов.
Через некоторое время команда Чикаго Булз, за которую играл Джордан, решила сменить цветовую гамму игровой формы, а также всей линейки одежды для фанатов, придав им чёрно-красные цвета. Такое нововведение очень понравилось болельщикам во всём мире, и баскетбольная форма этого клуба на протяжении многих лет являлась наиболее продаваемой среди команд НБА. Стоит сказать о том, что в результате огромной популярности одежды торговой марки Air Jordans её производитель Converse (дочернее предприятие Nike) смог занять львиную долю рынка баскетбольной одежды и начал изготавливать экипировку для большинства американских баскетбольных клубов.
В европейских и азиатских странах новое спортивное направление также стало очень популярным в самые короткие сроки, в связи с чем спортивная одежда в баскетбольном стиле стала возникать у большинства ведущих производителей. Например, немецкий концерн Adidas очень быстро понял всю перспективность нового направления и стал главным конкурентом американского производителя. Если говорить об азиатских странах, то тут одним из первых, кто начал изготавливать спортивную одежду в баскетбольном стиле, стала торговая марка из Южной Кореи Fila. При этом стоит отметить, что благодаря тому, что товары корейского производителя обладают наиболее низкой ценовой планкой, они доступны для широчайшей аудитории и активно теснят даже продукцию европейских и американских производителей.
Одним из наиболее молодых производителей одежды этого типа является европейский бренд Pigalle, созданный французским баскетболистом Стефаном Ашпулом, который защищал цвета сборной Франции на турнирах самого высокого уровня. Как говорит сам баскетболист, ему, как человеку, выросшему в квартале Пигаль, всегда был близок уличный стиль. Сначала он открыл в этом районе магазин баскетбольной одежды, в котором была представлена продукция известных брендов, а затем через некоторое время разработал и запустил собственную линию баскетбольной одежды.
Какими характерными особенностями обладает баскетбольный стиль?
Одежда данного стиля – это, прежде всего, высокий уровень комфорта, наличие простых линий, а также объёмных форм. Стоит сказать, что одежда, обладающая таким кроем и высоким уровнем комфорта, является чрезвычайно востребованной не только среди тех, кто занимается баскетболом на профессиональном или любительском уровне, но и музыкантов, реперов и тех, кто занимается современными танцами. Помимо этого, в такой одежде максимально комфортно себя чувствуют скейтеры, а также все те, кто желает получить комфортную одежду, не сковывающую движений. Если говорить об обуви, изготовленной в этом стиле, то она обладает высоким уровнем лёгкости, воздухопроницаемости, удобством, что делает её одной из наиболее востребованных в странах, обладающих жаркими климатическими условиями.
С чем носят одежду в баскетбольном стиле?
Уличный стиль, в котором выполняется данная одежда, считается преимущественно молодёжным, и поэтому майка или футболка, обладающая свободным кроем, конечно, не будет являться оптимальным решением, например, для офисного работника, однако станет незаменимой для активного отдыха. Помимо этого, бомберы и объёмные свитшоты являются очень востребованной в студенческой среде одеждой, а также среди неформальной молодёжи.
Если говорить о майках в баскетбольном стиле, то они превосходно сочетаются с шортами, обладающими свободным кроем. Кроме того, такой наряд не будет создавать ощущения дискомфорта в жаркую погоду. Футбола, майка или свитшот в сочетании с джинсами любого кроя позволит придать вашему имиджу непринуждённости, а спортивная обувь позволит сделать походку красивой и упругой. Современная мода такова, что позволяет спокойно комбинировать объёмные вещи, изготовленные в баскетбольном стиле, с леггинсами или лосинами. Поступив подобным образом, девушке удаётся создать стильный и при этом женственный и спортивный образ.
Сделать образ максимально завершённым помогут специализированные аксессуары, например, функциональная и красивая повязка, благодаря которой в жару на лицо не будет падать пот, а в прохладное время она сможет выступить в качестве дополнительной защиты ушей. Кепка с наличием на ней спортивной символики, удобный и вместительный рюкзак или спортивная сумка – это не только модные аксессуары, но и вещи, повышающие удобство для активных горожан.
Зачем баскетболисты надевают лосины под шорты?
Для чего надевают лосины под шорты?
Например, чтобы сохранить тепло в мышцах. Как мы знаем, разогретые мышцы снижают риск травм и растяжений. Также это защита от каких-либо потертостей, где будет некомфортно только лишь в шортах. Да и в целом такие штаны гораздо удобнее для занятий, чем обычные спортивные.
Почему баскетболисты надевают лосины?
Зачем спортсмены носят лосины под шорты?
Спортивное белье благодаря материалам и специальному крою защищают кожу и мышцы спортсменов от травм, потертостей и помогают переносить нагрузки. Также такое белье позволяет коже дышать и не преть во время тренировок.
Как называются лосины которые надевают под шорты?
Тайтсы – это действительно удобно
Те, кто пробовал тренироваться в тайтсах, подтвердят, что заниматься спортом в такой одежде действительно удобно.
Для чего надевают Тайтсы?
Тайтсы – брюки, предназначенные исключительно для спортивных занятий и соревнований, они нужны для максимального комфорта, поддержания качества тренировок и эффективного восстановления после них.
Для чего футболисты надевают лосины?
Они не препятствуют вентиляции кожи, стабилизируют кровоток, обеспечивают свободу движений ногам, компрессионную поддержку мышц спортсмена. Изготавливают данные изделия из специальной влаго- и ветрозащитной ткани, которая относится к категории компрессионной одежды.
Что надевают на руку баскетболисты?
Как называется повязка на руку у баскетболистов?
Для начала давайте разберемся с самим понятием напульсника. НАПУЛЬСНИК – это трикотажная или шерстяная повязка, располагаемая на запястье руки. Как правило, эту повязку располагают как раз в той области, где прощупывается пульс, поэтому данная повязка и получила название НАПУЛЬСНИК.
Сколько замен в игре разрешается?
По состоянию на 2020 год в большинстве официальных турниров разрешается проводить не более трёх замен по ходу матча, в случае перехода игры в овертайм допускается четвёртая замена. В товарищеских матчах обычно разрешается большее количество замен.
Какие шорты одевать на Тайтсы?
Какие трусы можно надеть под тайтсы
Под тайтсы можно надевать специальные тренировочные трусы для бега или фитнеса. Это нижнее белье выполнено из синтетических материалов, возможности которых близки к ткани тайтсов.
Что такое Тайтс?
То есть тайтсы являются одним из видов лосин и леггинсов, но, в отличие от них, предназначены исключительно для занятий спортом. Швы в тайтсах плоские или вовсе отсутствуют, а наличие компрессии позволяет эффективно поддерживать мышцы спортсмена и никоим образом не сковывать его движений.
Можно ли носить шорты с леггинсами?
Откажитесь от свободных леггинсов со складками или моделей, которые вам слишком малы. Верхняя часть образа, будь то рубашка или топ, должны прикрывать часть бедер. В противном случае, оголяя ягодицы, вы рискуете выглядеть вульгарно. Можно поэкспериментировать и надеть сверху леггинсов платье, юбку и даже шорты.