Что носить коренастым девушкам
Гардероб для фигуры «Квадрат»
Телосложение – это то, что дано нам природой. А с природой, как известно, бороться бесполезно. Если у женщины, как говориться, широкая кость, то никакие спортивные занятия и диеты не превратят ее в тоненькую «фею». Но если научиться правильно подбирать одежду, привлекательно выглядеть можно, независимо от типа фигуры.
Особенности фигуры
Женщины, имеющие фигуру типа «квадрат», не отличаются изяществом форм. Объемы талии, бедер и груди у них практически одинаковы. Но, в отличие от фигуры типа «прямоугольник», которая тоже не имеет приятных изгибов, женщины-«квадраты» еще и довольно крупные.
Именно про такое телосложение принято говорить «широкая» кость. Кроме того, у «квадратов» при наборе лишнего веса появляется выраженный животик. А вот ноги могут оставаться достаточно стройными, особенно в области от колен до щиколоток.
Основные черты телосложения:
Рекомендации по похудению
К сожалению, никакие диеты не приведут к тому, что дама с телосложением типа «квадрат» сможет приобрести модельные параметры. Даже при отсутствии лишнего веса такие фигуры кажутся массивными.
Предрасположенность к полноте у обладательниц фигуры в форме квадрата высокая. При наборе лишних килограммов фигура становится еще более массивной, появляется выраженный живот. Поэтому нужно стараться держать себя в форме.
Особенности подбора гардероба
Чтобы выглядеть более изящной, нужно научиться правильно подбирать гардероб и использовать плюсы своей фигуры. Такими плюсами являются:
Основная задача при подборе нарядов заключается в том, чтобы сделать образ более женственным и создать видимость наличия талии.
Стилисты рекомендуют выбирать:
Обладательницам фигуры «квадрат» следует отказаться от следующих видов одежды:
Рекомендации по выбору одежды
Чтобы выглядеть более привлекательно, необходимо правильно подбирать фасоны одежды и умело использовать цветовые сочетания.
Платья
Длину платья лучше выбирать минимум до колена. Даже если ноги стройные, то короткие платья на фигуре «квадрат» смотрятся некрасиво.
Для вечернего платья стоит выбрать шелк, шифон или другую струящуюся ткань. Туалет можно сделать с асимметричным вырезом или с глубоким декольте и завышенной линией талии.
Юбки
При выборе юбки нужно помнить об умеренности. Модель не должна быть слишком узкой, и слишком пышной, не стоит шить юбку из ткани с узором или крупной клеткой. Нужно найти золотую середину. Лучшие фасоны юбок – трапециевидные или годе. При отсутствии лишнего веса можно шить модели покроя полусолнце.
Плохо смотрятся на фигурах, напоминающих по форме квадрат, узкие и зауженные к низу юбки.
Для того чтобы визуально вытянуть силуэт, используют декоративные детали – вертикальные канты, отстрочки, разрезы.
Брюки
Брюки – вещь практичная и всесезонная. Дамам с фигурой квадрат нет необходимости отказываться от этого предмета гардероба. Для лета нужно выбирать брюки из льна, плотного шелка или хлопковых смесовых тканей. Материя должна струиться, а не образовывать некрасивые складки. Для холодного сезона используют костюмные ткани, которые хорошо держат форму, плотный трикотаж.
Категорически противопоказаны фактурные ткани и букле, так как они добавляют объема.
Лучший фасон – классический прямой покрой. Брюки не должны обтягивать, но и слишком широкие модели не подходят. Можно использовать расклешенные брюки, только клеш должен быть умеренным.
Блузы и жакеты
Для квадратной фигуры хорошо подходят туники из легких струящихся тканей. Вырез лучше делать глубоким в виде букв V или U. Длина – до середины бедра.
Можно поэкспериментировать, надев поверх светлой блузы темный корсет. При помощи этой детали туалета можно будет попытаться сформировать талию, а грудь и бедра предстанут во всей красе. Но при наличии заметно выступающего живота от корсетов придется отказаться.
Майки и топы выбирайте полуприлегающие и удлиненные. А вот от моделей на тонких бретельках стоит отказаться, они будут нелепо смотреться на фоне широкой грудной клетки.
Жакеты носите прямого силуэта. Длина – до середины бедер. Укороченные жакеты только подчеркнут отсутствие талии.
Верхняя одежда
При покупке шубы стоит отдать предпочтение моделям из гладкого стриженого меха. Лучший крой – пиджачный, длина – до середины бедра, без капюшонов и других декоративных деталей. Если выбрана приталенная модель, то вместо мехового пояса используйте гладкий кожаный ремень, это избавит от дополнительного объема в области талии.
Пальто лучше приобрести классическое, двубортное, носят его с широким кожаным поясом. Длину пальто можно варьировать от линии середины бедер до щиколотки. Но последний вариант подойдет, если рост не мене 170 см.
Хорошо подходит к фигуре «квадрат» пальто с кокеткой или с завышенной линией тали и трапециевидным низом. Такая модель подойдет и для невысоких девушек.
При выборе курток стоит избегать укороченных моделей, а также, стеганных полосами или квадратами. Лучше предпочесть удлиненные куртки с гладкой поверхностью и асимметричными деталями. Например, линия застежки может проходить не по середины переда, а быть смещена в сторону.
Купальники
Главное правило при подборе пляжного наряда – это умелое комбинирование. Скрыть выступающий живот помогут диагональные и вертикальные полосы на купальном костюме, а чтобы продемонстрировать красивую грудь, выбирайте лиф с V-образным вырезом.
Для фигуры типа квадрат можно выбрать купальный костюм танкини. Его верх представлен в виде маечки, благодаря которой можно скрыть живот и отсутствие талии. Верх купальника должен иметь широкие лямки и узор, визуально формирующий талию. Хорошо подходят и модели с бретелью-петлей, этот фасон визуально сужает плечи.
Самый лучший вариант цветового решения для купального костюма обладательницы фигуры «квадрат» – это светлый верх, темная широкая полоса на талии и светлый низ.
Аксессуары
Обувь следует выбирать женственную и элегантную. Спортивный стиль не подходит. Можно носить и балетки, и туфли на шпильке. Но лучший вариант – обувь на устойчивом каблуке.
Сумки, желательно приобретать прямоугольной формы. Это позволит избежать нежелательного контраста между округлыми линиями аксессуаров и угловатой фигурой.
Украшения подойдут неброские, массивные колье и подвески будут выглядеть слишком громоздко. Смело можно выбирать украшения с графическим дизайном, длинные бусы, заметные броши. Ремни лучше покупать широкие, но имеющие гладкую фактуру и без дополнительного декора.
Шейные платки и шарфы обязательно должны быть в гардеробе, особенно хорошо смотрятся длинные шарфики и платки, повязанные вокруг шеи.
Модные образы
Приведем несколько рекомендаций стилистов для создания модного образа для девушки с фигурой «квадрат»
Летний образ
Летнее платье полуприлегаюшего силуэта бирюзового цвета украшено контрастными вертикальными кантами от линии плеча до низа. Дополним образ лакированным прямоугольным клатчем, открытыми туфлями кремового оттенка на каблуке. Если вечер выдался прохладным, наденем к платью удлиненный кардиган прямого силуэта молочно-белого цвета.
Весенний образ
Прямые брюки цвета молочного шоколада создадут модный образ в комплекте с кремовой блузой полуприталенного фасона и втачными узкими рукавами. Дополним комплект плащом прямого кроя до середины бедра песочного оттенка, удобными лоферами леопардовой расцветки и дамской сумкой с короткой ручкой.
Осенний образ
Пальто фиалкового оттенка на кокетке имеет небольшой отложной воротничок и рукава три четверти. Дополним его желто-розовым шейным платком, стальными черными перчатками до локтя и классическими ботильонами.
Известные личности с таким типом фигуры
Среди известных личностей встречаются обладательницы фигуры типа квадрат. Благодаря удачно подобранным нарядам и правильно выбранным позам, зрители и не догадываются, что у многих звезд кино практически нет талии.
Так, Мисси Перегрим является обладательницей широких мужских плеч и отличается полным отсутствием талии. Американская певица, известная, как Кеша, имеет фигуру, контуры которой явно напоминают квадрат.
Так что, не стоит расстраиваться, если фигура не имеет женственных изгибов, правильно подбирайте гардероб и будьте красивыми.
Короткие ноги: Как правильно одеваться? Особенности и черты характера людей с короткими ногами.
Знаменитости с короткими ногами. Клэр Дэйнс в спортивных шортах и актриса Миша Бартон (успешно скрывает короткие ноги благодаря платью с завышенной талией и длинной тунике с джинсами.
Короткие ноги встречаются довольно часто как у женщин так и у мужчин. В современном обществе длинные ноги являются эталоном красоты и вызывают восхищение большинства мужчин. С подиумов известных модных показов людям навязываются стереотипы, связанные с популярностью стройных длинноногих красавиц. Отсутствие необходимой длины ног – еще не повод отчаиваться и сомневаться в себе. Хотя даже те, кто хочет свои короткие ноги удлинить, имеют шансы на воплощение данной мечты.
Женщины, у которых достаточно длинные ноги, не могут похвастаться ярко выраженной талией, чем те, у которых более короткие ноги. Многие знаменитости, которыми восхищаются миллионы, имеют короткие ноги. Среди знаменитостей с короткими ногами есть известные американские актрисы: Оливия Уайлд, Кира Найтли, Кристина Ричи и певица Рианна.
Чаще ноги не отличаются особой длиной у девушек с фигурой типа «песочные часы» или «груша». Но такие представительницы прекрасного пола привлекают внимание мужчин именно изгибами своего тела и выступающими бедрами и грудью. Подсознательно мужчины выбирают таких женщин как матерей своих будущих детей, потому что обладательницам полных бедер проще выносить и родить здорового ребенка. Тем более, у коротконогих женщин кости более широкие и крепкие.
Повышенное внимание к длинным стройным ногам формируется средствами массовой информации. Согласно научным исследованиям, длина ног напрямую связана с проблемами с деторождением. Ученые доказали, что люди с более короткими ногами по чувственности и сексуальности превосходят всех остальных.
В случае, когда от природы у девушки короткие ноги, одежда, подобранная грамотно и правильно, поможет достаточно легко зрительно сделать ноги более стройными и длинными.
Как визуально сделать ноги длиннее?
Среди женщин мало тех, кому от рождения генетически достались стройные длинные ноги. Поэтому вопрос зрительного удлинения ног является весьма актуальным.
Роль осанки
Прямая осанка придает образу уверенность и величественность. Все тело распрямляется, расправляются плечи, при этом ноги тоже удлиняются. Чтобы всегда держать осанку, достаточно представлять, будто к макушке прикреплена невидимая веревочка, которая тянет тело вверх. Важно помнить о красивой походке, чтобы окружающие восхищенно оглядывались вслед.
Фигура и ноги
Ноги являются всего лишь частью общего силуэта. Если у девушки имеется лишний вес, то ее шансы иметь стройные длинные ноги резко снижаются. Поэтому необходимо подобрать комплексную программу, основанную на здоровом питании, подходящих упражнений. Кардиоупражнения помогают сжигать жир в области бедер и избавиться от целлюлита, а силовые упражнения укрепляют мышцы и подтягивают кожу. Удлинить ноги и придать им красивые очертания помогают упражнения на гибкость и растяжку.
Если начать процесс похудения пока не удается, можно попробовать держать живот втянутым. Такое простое упражнение укрепляет мышцы пресса и позволяет употреблять меньшее количество пищи. Загар тоже придает ногам стройный вид и помогает их удлинить визуально.
Правила подбора одежды
Одежду необходимо подбирать таким образом, чтобы она не «разделяла» фигуру. Специалисты в области стиля и моды рекомендуют избегать горизонтальных линий. Такой рисунок делает фигуру приземистой, коренастой, делит верх и низ на части, что отдаляет от цели стать стройнее и выше. Опасны сочетания контрастов в одежде для тех, у кого очень короткие ноги. Классическое сочетание черного низа и белого верха губительно для низкорослых девушек с короткими ногами.
Обувь с целью удлинить ноги
При выборе обуви необходимо опираться на цвет одежды или ног. Обувь черного цвета в сочетании с юбкой допустима только в том случае, если на ногах надеты черные колготки.
Чтобы ноги визуально «не заканчивались» хорошо иметь несколько пар обуви телесного цвета.
Обувь в летний период
В летний период идеальным вариантом считается обувь телесного цвета. Чтобы максимально сделать ноги длиннее нужно выбрать наиболее открытую модель босоножек на каблуке.
Часто девушки с короткими ногами и небольшим ростом интуитивно выбирают именно босоножки в качестве обуви на лето. Хотя сейчас в моде ремешки, которые завязываются на голенях или щиколотках, обладательницам коротких ног они не подходят.
Каблуки придают стройности
Несомненно, высокие каблуки удлиняют ноги, но важно следовать определенным правилам при ношении обуви на каблуках:
Сапоги для удлинения ног
Зрительный эффект длинных ног создают не ботфорты, а сапог средней длины или чуть выше. Не запрещается ношение ботильонов и полусапожек, но в правильном сочетании – с длинной юбкой или обтягивающими ноги брюками. Голенища, украшенные разнообразными аппликациями, стразами или декорации, нежелательны. Такие элементы декора делают короткие толстые ноги еще массивнее и объемнее. Для удлинения ног стоит обратить внимание на яркие расцветки моделей сапог.
Выбор цвета для стройности
Резкие контрасты недопустимы, поэтому предпочтительнее сочетать обувь черного цвета с одеждой темных тонов, а к светлым колготкам подбирать телесные оттенки обуви. Идеально смотрится и подчеркивает все пропорции тела платье с приталенным силуэтом, не акцентирующее внимание на талии. Чтобы не делать ноги более массивными, следует облачаться в юбки и брюки из гладких тканей, а не объемных материалов.
Желающие удлинить ноги должны обратить внимание на брюки:
Чтобы короткие ноги удлинить, необходимо выбрать максимальную длину брюк, до пола.
Правила носки юбок
С целью визуального удлинения ног в гардеробе должны присутствовать юбки средней длины или совсем короткие.
Если девушка беспокоится, что у нее короткие ноги, одежда правильных оттенков в сочетании с грамотно подобранной обувью легко решит эту проблему. Вещи, которых стоит избегать коротконогим красавицам:
Топы и блузки для женщин с короткими ногами
Свитера, топы и блузки нужно выбирать правильного, удлиняющего силуэт узора. Хорошо подойдут узоры в полосках или просто вертикальные полосы. Длина должна быть либо ниже талии, а фасон не приталенный.
Еще очень действенный визуальный эффект у топов с глубоким вырезом V. В сочетании с юбкой макси или брюками в полоску такой топ значительно удлинит ноги.
Платья и туники при коротких ногах
Платья лучше выбирать расклешенные от груди или с окантовкой под грудью, так чтобы талия не была сильно подчеркнута. Также подойдут платья свободного кроя. Длина, в целом, не имеет значения, под платьем или туникой можно легко скрыть где именно начинаются ноги.
Особенности женщин с короткими ногами
Такие женщины имеют реалистичные взгляды на жизнь. Свои интересы ставят превыше всего, но в тоже время подвержены манипуляциям со стороны. Несмотря на твердую опору под ногами, они подвержены частым и резким перепадам настроения, то они видят все в ярких радужных красках, то уходят в глубокую депрессию и апатию. В большинстве своем девушки с короткими ногами весьма темпераментные особы, им часто хочется быть в центре внимания, они любят эпатаж.
Независимо от длины ног любая женщина должна правильно и регулярно за ними ухаживать. Уделяет ли она им столько же внимания, сколько раз мужчины посмотрят на них в течение дня? На ноги идет существенная нагрузка, они почти постоянно находятся в напряжении. Современный ритм жизни заставляет много ходить или стоять. Длительное сидение также не идет на пользу ножкам. Если ноги каждый не дополучают заботы и ухода, то со временем начинают обращать на себя внимание различными видами боли.
Девушки, чьи пропорции тела далеки от идеала, часто чрезмерно увлекаются сладостями и выпечкой, или поедают еду в больших количествах. Женщины надевают обувь на шпильке, а потом бегут, стараясь догнать уезжающий автобус. Они носят узкие туфли, давая ногам свободно вздохнуть только в конце рабочего дня, когда они приходят домой. В обуви на высоких каблуках они несут тяжелые сумки, норовя поскользнуться и упасть. Некоторые постоянно ездят на машине или общественном транспорте, забывая о пользе прогулок. И перегруженные ноги не выдерживают, появляется варикозное расширение вен, плоскостопие, различные отеки и костные наросты. Женщины начинают раздражаться, чувствуют усталость, у них ухудшается настроение.
Поэтому важно проводить различные профилактические мероприятия по уходу за ногами. Для этого совсем необязательно посещать дорогие элитные салоны, достаточно приготовить ванночку для ног с морской солью или бишофитом. В процессе можно наслаждаться просмотром любимого сериала или чтением увлекательной книги. Очень полезен массаж ступней с аромамаслом или увлажняющим кремом, ведь на стопах находятся проекции всех жизненно важных органов. Снять усталость с ног и расслабить мышцы поможет масло мяты, можжевельника или лаванды. Любые цитрусовые прекрасно снимают отеки и тонизируют кожу ног.