Что нельзя говорить алкоголику
3 фразы, которые нельзя говорить алкоголику
Злоупотребление спиртным ‒ болезнь, поражащая людей вне зависимости от их социального статуса, пола и возраста. Алкоголизм каждый год уносит более 400 000 жизней в России, это 16,3% от общей смертности. Если ваши близкие борются с зависимостью, постарайтесь им помочь. Общаясь на эту тему, действуйте аккуратно и помните, что есть фразы, которые нельзя говорить алкоголику.
«Вы просто можете бросить пить в любой момент»
Человеку, у которого есть проблемы с алкоголем, трудно отказаться от употребления крепких напитков. Если сказать пьющему, что он может «просто остановиться», получится, что зависимость ‒ личный выбор. Многие борются с алкоголем каждый день: они хотят прекратить пить, но не могут. Повторяя фразу «просто бросить пить», вы намекаете, что им не хватает силы воли для отказа от бутылки.
Изначально употребление спиртного действительно является личным выбором, но с развитием зависимости процесс отказа сопровождается физиологическими, психологическими проблемами. Алкоголики не всегда осознают свое поведение, могут доходить до состояния бешенства, но вы не должны воспринимать их слова близко к сердцу. Избавляйтесь от чувства вины и помните, что зависимому потребуется время, чтобы взять на себя ответственность за собственные поступки.
«Ты не выглядишь как алкоголик»
Некоторые зависимые много пьют, имея при этом семью, успешную карьеру ‒ их называют «функционирующими алкоголиками». Внешне такой человек может выглядеть счастливым, но глубоко внутри он будет страдать. Помните, что чужая душа ‒ потемки. Говоря кому-то, что он не похож на зависимого, вы намекаете на некоторую иллюзорность проблемы, хотя внешне далеко не все алкоголики подходят под стереотипный образ.
Будьте терпеливы, отнеситесь с пониманием к своимдрузьям или близким, которые борются с зависимостью. Говорить человеку, что он похож на алкоголика, тоже не следует: это его унизит, повлияет на самооценку и помешает осознать проблему. Постарайтесь не употреблять спиртные напитки перед тем, кто имеет к ним слабость. Позвольте ему вести себя естественно, побуждайте заниматься другими делами ‒ играть в игры, слушать музыку.
Никогда не повышайте голос
Когда близкий злоупотребляет спиртным, это расстраивает, иногда даже злит. Борьба с обидой, гневом ‒ трудная задача. Скорее всего, друг или член семьи, о котором вы заботитесь, будет причинять боль, но не делайте того же в ответ. Не стоит кричать, повышать голос, переходить на личности ‒ это будет сложно, но вы должны побороть себя.
Показывать зависимому, что он слаб и ничтожен ‒ плохая идея: так вы заставите алкоголика пить еще больше и делать это втайне от вас. Вместо гнева, старайтесь быть терпеливым, позвольте другому вести большую часть разговоров. Внимательно слушая, вы продемонстрируете уважение и поддержку.
Что вы можете сделать, чтобы помочь
Откажитесь от осуждения, будьте терпеливы, заботливы. Больше слушайте, чем говорите, а если говорите, то только хорошее. Не унижайте достоинство человека, борющегося с пагубной привычкой, а воспринимайте ее как болезнь. Помните, что для начала процесса исцеления нужно желание зависимого принять помощь.
Видео
Что нельзя говорить алкоголику
Патологическая тяга к спиртному – тяжелая психологическая зависимость, которая влияет на сознание человека. Если близкие желают, чтобы больной излечился, они должны внимательно следить не только за своими действиями, но и за речью. Существуют фразы, которые срываются с языка в благих целях, но могут сильно навредить алкоголику.
Сложность общения с пьющим человеком
Спиртное в больших количествах негативно влияет на внутренние органы, психику, запуская процесс деградации личности. Если человек пьет давно и много, он становится несдержанным, плохо контролирует речь и напоминает маленького капризного ребенка.
Близкие сталкиваются со сложностями в общении и ощущают себя беспомощными. Психологи в этой ситуации рекомендуют избегать чрезмерной опеки, мягкости в разговорах с алкоголиком, потому что это расслабляет. Угрозы, ультиматумы тоже недопустимы. Важно показать, что вы понимаете ситуацию, готовы протянуть руку помощи, но избегайте бурного восхищения моментами, когда человек не пьет.
Фразы, которые не должны звучать
Главный совет врачей о том, как разговаривать с алкоголиком: никогда не указывайте ему на зависимость, особенно в негативном ключе, ни во время запоя, ни на этапе лечения. Человек не должен постоянно получать напоминания о слабости, чувствовать себя глубоко больным. Ощущение вины редко работает правильно, часто дает обратный эффект. Рисковать не стоит, особенно родственникам, от которых ждут поддержки, понимания.
«Почему ты не бросаешь пить?»
Худшее, что можно сделать, пытаясь помочь близкому человеку – давить на слабости, тыкать носом в ошибки. В отношении психологических зависимостей это не работает так, как с другими вещами: плохой учебой, неправильным питанием. Даже если трезвый алкоголик осознает, что вредная привычка может стоить ему жизни, он не сумеет отказаться от нее моментально. Вопрос-давление же только усугубит ситуацию.
Врачи, объясняя, как разговаривать с алкоголиком, советуют проявлять больше понимания, осторожности, помня, что речь идет о болезни. Дома подводить человека к мысли о лечении и борьбе стоит, выяснив причины возникновения зависимости.
«Почему ты не пьешь?»
Этот вопрос часто задают те, кто посвящен в ситуацию частично – друзья, коллеги, иногда родственники. Внезапная попытка алкоголика бросить, сохранив это в тайне, способна вызвать удивление. Спрашивать, почему он отказался от предложенного бокала, не стоит: это спровоцирует лишь смущение и дискомфорт.
Рассказывая, как нельзя разговаривать с алкоголиком, врачи советуют обходить тему зависимости, избегая акцента на новых особенностях поведения. Чем меньше внимания будет уделено проблеме и началу (самому сложному этапу) ее решения, тем выше шансы у человека пройти весь путь.
«Ты неправильно восстанавливаешься»
То, как человек преодолевает тяжелые ситуации, особенно ломающие психику, всегда индивидуально. Не пытайтесь навязать свое видение терапии, отвлечения от проблемы – это только усугубит ситуацию. Проявите понимание, дайте моральную поддержку, обеспечьте позитивный настрой. Помните, что вы не испытаете тех же ощущений и не узнаете, как надо выбираться из алкоголизма, если сами не пройдете через это. Оставьте выбор пути решения за больным.
«Я спрятал алкоголь»
Фраза, подразумевающая попытку помочь, в реальности – опрометчивый шаг, который указывает зависимому на бессилие. Он трактует эти слова по-своему: «Я спрятал алкоголь, потому что иначе ты на него набросишься». Это вызывает неловкость, дискомфорт, подтачивает решимость бороться с болезнью. Если вы желаете помочь близкому, спросите о том, как вы можете облегчить период ломки и адаптации.
Избавление от всего алкоголя в доме часто не дает никакого результата: спиртное доступно у друзей, коллег, в магазинах. Изолировать больного от крепких напитков могут только в специальном учреждении. Чтобы поддержать близкого, нужно проявить внимание и обеспечить психологическую помощь.
«Сегодня праздник, можно выпить»
Человек, который пытается избавиться от зависимости, должен избегать любых упоминаний о ней. На этапе, когда память о болезни свежа, нельзя допускать даже намеков на «послабление». Если близкие думают, что бокал алкоголя может стать поощрением, это ошибочное мнение. Даже глоток того, от чего человек пытается отказаться, способен пошатнуть решимость лечиться и свести все усилия на нет, спровоцировать новый запой.
Если есть в семье алкоголик, праздники лучше проводить трезво. Близким тоже стоит отказаться от спиртного, чтобы поддержать зависимого. Наличие алкоголя на торжестве – большой риск и испытание силы воли, которое выдержит не каждый.
Видео
Как говорить с пьющим человеком, чтобы ему помочь
Требуя от близкого взять себя в руки, мы совершаем ошибку, считает психиатр Юрий Сиволап. Главное в общении с теми, кто зависим от алкоголя, — поддержка и уважение. Вот несколько примеров и антипримеров с комментариями эксперта.
Что можно говорить?
«У тебя проблемы с алкоголем. Это общая проблема нашей семьи. Давай попробуем поискать способы решения этой проблемы»
В разговоре лучше избегать оскорбительных для некоторых людей слов «алкоголик» или «алкоголизм», используя нейтральное, не затрагивающее человеческое достоинство, но вполне конкретное понятие «проблемы с алкоголем».
Вы в сдержанной форме даете понять, что чрезмерное потребление алкоголя партнером (родственником) осложняет жизнь всей семьи, и предлагаете разговор. Важно, чтобы и собеседник понимал, что он берет на себя часть ответственности. Это в какой-то мере льстит его самолюбию, позволяя чувствовать себя сильным и нужным.
«Что я могу сделать для тебя, чтобы ты перестал пить так много?»
Это дальнейшее развитие подхода, обозначенного в предыдущей фразе. Так вы демонстрируете свою преданность и готовность прийти на помощь, но при этом не берете на себя соблазнительную, но совершенно ненужную и опасную для обоих роль «спасителя».
Вы не сразу добьетесь нужной реакции — признания человеком своего состояния и заинтересованности в лечении
Это важно: не идти на поводу и не пытаться брать всю ответственность на себя, а предложить конкретную помощь. И понимать, что проявленная слабость может вовлечь вас в манипуляции зависимого человека, который преследует только одну цель — продолжить пить.
«Чем я могу тебе помочь?»
Нейтральная фраза, с помощью которой можно начать разговор о лечении. Так вы демонстрируете вовлеченность, но избегаете насилия и доминирования. Главное — эти слова не ставят никаких условий.
Будьте готовы, что вы не сразу добьетесь нужной реакции — признания человеком своего состояния и заинтересованности в лечении. В любом случае дайте понять близкому человеку, что вы будете поддерживать его в желании бороться с зависимостью: «Я всегда рядом, если ты захочешь об этом поговорить».
Чего нельзя говорить?
«Ты обещал, что перестанешь пить! Как ты мог снова обмануть меня?»
Когда человек, зависимый от алкоголя, обещает бросить пить, он искренне верит, что ему это удастся. Желание снова выпить нередко возникает случайно, неожиданно для самого зависимого, и порой носит непреодолимый характер.
Он и без того часто испытывает чувство вины перед своими близкими, укоры и упреки лишь портят отношения. Гораздо лучше сказать: «Жаль, что ты сорвался, но не отчаивайся! Ты наверняка снова сможешь бросить, ты сильный! Я с тобой, и мы будем бороться вместе».
«Решай: или ты бросаешь пить, или мы расстаемся»
Условия и ультиматумы способны лишь вызвать отчуждение, но никогда не помогают выздороветь. Это все равно что сказать человеку с нервным тиком: «Перестань трястись, или я не буду идти рядом с тобой». Алкоголизм — это болезнь, и избавиться от нее простым напряжением силы воли не получится.
«Выпьешь — домой не приходи!»
Такие фразы только приводят к отчуждению пьющего человека, способствуют ожесточению, желанию поступить наперекор. Гораздо лучше сказать примерно следующее: «Ты не представляешь, как я буду счастлива, если тебе удастся остаться трезвым сегодня! А если не получится и ты все же выпьешь, возвращайся домой быстрее, пожалуйста, я очень боюсь за тебя, когда ты выпиваешь».
Об эксперте
Юрий Сиволап — доктор медицинских наук, профессор кафедры психиатрии и наркологии Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова.
Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога
Алкоголизм стал одной из самых главных проблем современного общества. Человек, который не может перестать пить портит жизнь не только себе, но и близким, членам семьи. В этой статье предложены советы психолога, как разговаривать с алкоголиком, будь то муж, отец или сын.
Как вести себя с алкоголиком: совет женам
Если женщина столкнулась с проблемой алкоголизма у мужа, ей придется научиться жить по другим правилам. Категорически не рекомендуется становиться нянечкой взрослому человеку, ведь именно такое поведение наблюдается в семьях, где мужчина часто пьет алкоголь.
Главные ошибки жен алкоголиков такие:
Если у главы семейства алкогольная зависимость, женщина, иногда сама того не желая, сама начинает выполнять мужские обязанности, таща все проблемы на своих хрупких плечах. Стесняясь признаться окружающим, в том, что муж страдает алкоголизмом, жена скрывает этот факт, чем еще больше усугубляет ситуацию. Жены алкоголиков из-за постоянных стрессов и проблем в семье, часто страдают затяжными депрессиями, хронической усталостью.
Пьющий муж в таких условиях абсолютно не меняет своего поведения. Наоборот, он все больше требует спиртного, совершенно не интересуется жизнью семьи. Похожие ошибки совершают женщины, если в семье страдает алкоголизмом сын.
Психологи дают четкие советы, как вести себя с алкоголиком. В первую очередь необходимо изменить свое отношение к пьющему, раз и навсегда осознав, что потакать пьянице категорически запрещено. Важно действовать безоговорочными, а порой и жесткими методами. Только так есть шанс исправить ситуацию, помочь человеку в полной мере осознать проблему и избавиться от алкогольной зависимости.
Как правильно вести себя, если в семье алкоголик?
Чтобы пьющий в семье человек понял, что его зависимость – это большая проблема, рекомендуется прислушаться к советам психологов:
Как разговаривать с алкоголиком: советы психолога
Во время разговора с пьющим членом семьи не стоит проявлять эмоции. Необходимо базироваться лишь на логике и аргументах. Советы психолога, как разговаривать с алкоголиком такие:
Перестать скрывать факт пьянства
Не стоит оправдывать или покрывать пьющего перед близкими, знакомыми, руководством. Иногда это эффективно действует на сознание человека. Из-за стыда он перестает так часто пить, старается культурно вести себя во время праздничных застолий, соглашается на лечение и даже кодирование.
Не давать бездельничать
Чтобы член семьи, страдающий алкоголизмом, реже задумывался о выпивке, следует лишить его свободного времени, ведь зачастую безделье становится причиной вхождения в новый запой. Поэтому женщине важно заинтересовать мужа или сына чем-то новым либо заставить вспомнить забытые интересы, увлечения. Не нужно стесняться просить помощи у родных, соседей, коллег. Наоборот, важно, чтобы алкоголик почаще находится в кругу непьющих людей, у которых есть разные интересы и увлечения. Пребывая постоянно в такой обстановке, человек иногда самостоятельно принимает решение избавиться от зависимости.
Заставить задуматься
Как разговаривать с сыном-алкоголиком либо пьющим мужем, чтобы заставить их задуматься о проблеме? Психологи советуют объяснить алкоголику, что его поведение рано или поздно надоест женщине. Она больше не захочет жить с ним под одной крышей, отдав предпочтение другому мужчине, который не пьет. Супруг должен осознать, что трезвый образ жизни поможет добиться больших успехов на работе, разнообразит жизнь новыми, приятными событиями.
Сын-алкоголик должен понять, что если мать от него отвернется, он останется в полном одиночестве со своими проблемами. А если он откажется лечиться от алкоголизма, то никогда не обретет семьи, счастья, радости в жизни.
Как вести себя правильно в период трезвости
Любые, даже самые длительные и тяжелые запои кончаются. Когда человек абсолютно трезв и способен адекватно мыслить, следует поговорить с ним о проблеме. Чтобы беседа была продуктивной, психологи советуют соблюдать такие правила:
Во время таких разговоров женщина должна приложить все усилия, чтобы объяснить масштабность и трагичность проблемы. Если пьющий поймет и осознает свою болезнь, есть все шансы на то, что он согласится бороться с проблемой, в том числе и при помощи специалистов.
Чтобы не потерять доверия у пьющего и оставаться для него авторитетом, рекомендуется придерживаться таких правил:
Другие полезные рекомендации о том, как вести себя с алкоголиком
Важно помнить, что бороться с алкогольной зависимостью у мужа либо другого члена семьи самостоятельно очень тяжело. Поэтому лучше приобрести понимание и поддержку близких, друзей, знакомых коллег.
Алкоголик должен понимать, что трезвость – это не достижение, требующее восхищения и похвалы, а нормальное, обычное состояние. В противном случае пьющий в период ремиссии будет требовать к себе особого отношения и восхищения, что недопустимо.
Нужно пресекать все попытки алкоголика посещать шумные мероприятия, торжества, где обязательно присутствует спиртное. В некоторых ситуациях придется сопровождать мужа и контролировать количество выпитого, а также поведение.
Заключение
Соблюдая все правила и советы психологов о том, как говорить с алкоголиком, удастся добиться понимания пьющего того, что его зависимость – это не развлечение и веселье, а тяжелая болезнь, требующая помощи специалистов и личного участия больного. Иногда человек, осознав всю ситуацию и свое положение в ней, самостоятельно отказывается от спиртного, а если временами и выпивает, то в умеренном количестве, не уходя в длительный запой.
Бороться с алкогольной зависимостью важно правильно. Необходимо приложить максимум усилий, чтобы добиться понимания и осознания пьющим его печальной участи. Стоит объяснить, что трезвый, здоровый образ жизни открывает все пути и возможности — налаживаются отношения в семье, идет в гору карьера, укрепляется здоровье, а жизнь играет новыми яркими красками.
Как вести себя с мужем, у которого запой
Клиника «Алко Центр» продолжает цикл публикаций на тему алкоголизма, его лечения и борьбы с зависимостью.
Все случаи уникальны, рекомендуем позвонить по телефону +7(495)773-03-43 и получить консультацию врача.
Статистика неумолима, практическая каждая пятая женщина в России живет с алкоголиком. И для многих – это больная тема. Но не нужно отчаиваться и думать о разводе, ведь все можно изменить. Главное знать, как общаться с супругом, который «подружился с зеленым змеем».
Нужна неотложная помощь – обращайтесь в «Алко-Центр»
Звоните по телефону горячей линии +7 (495) 773-03-43 и наши врачи проведут курс экстренной помощи при интоксикации организма продуктами распада алкоголя и наркотических веществ.
Вывод из запоя
Экстренная процедура детоксикации организма
Кодирование
Срочная блокировка тяги к алкогольным напиткам
Реабилитация
Комплексная реабилитация, дающая 100% результат
Основные причины, по которым муж начинает пить
Бытует мнение, что главной причиной, почему мужчина пьет запоями – это банальное отсутствие воли и слабый характер. Конечно, это имеет место, но, как показывает практика, есть более весомые поводы.
И решая бороться с запоем мужа нужно осознавать, что быстро с ним справиться не получиться. На все понадобиться время.
Как ведут себя при запое мужья
Перед тем, как бить тревогу нужно понять к какому типу относиться ваш муж – пьяница он или алкоголик. Казалось бы, что разница между этими понятиями небольшая, но она есть и довольно существенная.
Так, например, пьяница – это человек, у которого алкоголь выступает в качестве надежного и всегда действующего антидепрессанта. Он помогает расслабиться. Но при желании он может самостоятельно перестать пить и для этого ему нужно просто захотеть.
А вот алкоголик – это мужья, с развитой зависимостью от крепких напитков и сам бросить он уже не в состоянии. Здесь нужно квалифицированная помощь нарколога. Он пьянеет даже от небольшой дозы спиртного, у него затуманивается сознание, становится невнятной речь.
Вторую стадию лучше предупредить, а поэтому при появлении хотя бы одного из симптомов алкогольной зависимости, лучше обратиться за помощью к специалисту.
Он поможет, если у человека запой слишком продолжительный.
Обратите внимание! Перед тем, как начинать хоть как-то действовать нужно понять, что у вашего мужа тяжелейшая болезнь. Он болен, ему необходима ваша помощь, чтобы выйти из такого состояния.
Развестись или остаться с мужем: как правильно повести себя в этом случае
Здесь каждая должна решать сама. Ведь дать однозначный совет, сказать уйти или остаться, в этом случае просто невозможно.
Все зависит от ваших отношений с супругом, как долго пьет человек, пытались ли вы уже помогать, сколько лет вы знакомы и какое настроение царит в вашей семье. Конечно, если у вас хорошие отношения, сохранилась любовь и уважение друг к другу, то стоит остаться вместе и постараться помочь. Вспомните о временах, когда все было по-другому.
И выбрав этот вариант, по мнению психологов, следует придерживаться некоторых правил по отношению к мужу. Чтобы, живя с ним вы не ущемляли себя.
Обратите внимание! Помните, что пьющим мужчинам при запое присуще вести себя не адекватно. Они могут кричать, ругаться. И полностью отрицать свое нездоровое пристрастие к алкоголю.
У мужа запой: как вести себя
Первым делом, возьмите себя в руки и перестаньте каждый раз оправдывать пьянки мужа. Это не решение проблемы, а поэтому ничего хорошего от этого не будет.
С самого начала предупредите благоверного, что уйдете от него, если он не будет пытаться все изменить и бросить пить. И здесь важно, чтобы вы и вправду были готовы уйти и больше не возвращаться. Многие комментарии на форумах, посвященных борьбе с алкоголизмом, говорят о том, что с каждым годом переживать запои мужа становится все сложнее.
Следующий этап – разговоры об обращении за помощью профессионального нарколога, который и поможет и сможет ответить на волнующие вопросы. Но тут сразу же нужно забыть об истериках, скандалах и слезках это не те рычаги давления, которые тут помогут. Попробуйте проявить больше заботы о муже.
Попробуйте спокойно и уверенно поговорить в моменты протрезвления с утра, когда он еще не успел опохмелиться. Задайте ему прямой вопрос осознает ли, что у него такое серьезное заболевание и хочет ли он начать бороться с ним. И, если ваши уговоры получили отклики и больной готов пройти лечение, то дальше готовьтесь к:
Как не допустить ошибки в поведении с алкоголиком
Довольно часто, когда муж начинает пить, супруга становится зависимой от него, как в физическом, так и моральном плане. Особенно при его запоях. Она не может уйти от него, так как чувствует себя виноватой за то, что мужчина пьет. И это главная ошибка. Ведь человек сам выбирает свою судьбу и жена к этому никак не причастна.
Как понять, что вы зависимы от мужа-алкоголика?
Если так относится к мужу-алкоголику, то он почувствует себя безнаказанным и бросать пить даже не будет думать. Ему будет комфортно так, как сейчас. Если хотите кардинально изменить отношения в семье, то будьте готовы к серьезным переменам. В противном случае ничего поменять не удастся.
Если решили уйти: как себя правильно вести
Приняв решение уйти нужно:
Что нельзя говорить алкоголику
Проживать с алкоголиком в одной квартире трудно. Но это можно облегчить. Для этого не попрекайте его, не устраивайте постоянные скандалы и истерики. Это не приведет ни к чему хорошему. Вы только усугубите ситуацию.
Разговаривайте с ним спокойно, постарайтесь уговорить на лечение, пообещайте, что сможете пережить и пройдете этот путь избавления от пьянства вместе. Объясните, что жить с пьющим мужем тяжело.