Что нельзя делать при протрузии шейного отдела позвоночника
Протрузия межпозвоночных дисков в шейном отделе: симптоматика и терапия
Протрузия в шейном отделе представляет серьезную угрозу здоровью, это обусловлено особенностями строения канала позвоночника. В терапии заболевания применяется комплексный подход, предполагающий использование ряда методов.
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Строение шейного отдела делает протрузию на данном участке весьма грозной патологией. Дело в том, что канал позвоночника в этой зоне узкий и уязвимый для повреждений. Кроме того, здесь сосредоточено множество нервных волокон. Дегенеративные изменения межпозвонковых дисков в шейной зоне может иметь серьёзные последствия.
Причины заболевания
Позвоночные диски шейного отдела выполняют амортизирующую функцию, они смягчают нагрузку при движении. Однако некоторые неблагоприятные факторы могут нарушить этот механизм.
Питание межпозвоночных дисков осуществляется посредством диффузии всех необходимых веществ из близлежащих тканей. При нарушениях кровоснабжения диск получает недостаточно питательных веществ. Сначала возникают потери воды из ядра, это, в свою очередь, снижает амортизацию. Фиброзное кольцо, удерживающее ядро, вследствие дефицита нужных веществ также хуже справляется со своей функцией.
В итоге запускается дегенеративно-дистрофический процесс. Ядро не может полноценно удерживаться фиброзным кольцом и начинает выпячиваться. Это и называется протрузией. Со временем кольцо может разрушиться, формируется грыжа.
К основным причинам заболевания относятся:
Все вышеперечисленные факторы могут служить причинами нарушения кровоснабжения дисков в шейном отделе, а значит и возникновения протрузии.
Симптоматика
Поскольку при протрузии межпозвонковых дисков в шейном отделе сдавливаются корешки спинного мозга, пациент может жаловаться на болевые ощущения. Кроме того, компрессия корешков может иметь разнообразные неврологические осложнения. Например, могут наблюдаться онемение пальцев, изменение чувствительности ступней, перепады давления, головные боли, головокружения, шум в ушах.
Боли могут быть разного характера, как острого, так и хронического. Также ощущения могут распространяться на область плеча, «отдавать» в руку. Часто воспаляются расположенные рядом мышцы и связки, что может спровоцировать развитие шейного радикулита.
Человеку часто сложно понять самостоятельно, что все эти проявления – следствие протрузии, лечение должно быть направлено именно на первостепенную проблему. Вместе с тем, пациент может долго ходить по специалистам, пытаясь понять, в чём причина его недомоганий.
Лечение заболевания
Поскольку канал в шейном отделе тоньше, проявления протрузии в данной зоне более выражены. Поэтому при малейших подозрениях не откладывайте визит к специалисту.
Важно понимать всю серьезность ситуации. Поскольку при протрузии происходит выступание ядра диска, это может служить причиной сдавливания позвоночных артерий. Эти артерии снабжают питательными веществами мозг, их компрессия может вызвать инсульт или паралич.
При своевременном обращении к врачу с протрузией можно справиться, используя консервативные методы. Такая терапия направлена на устранение болей, снятие воспалительных явлений, коррекцию функций позвоночника.
Во время лечения проблемной зоне необходимо обеспечить покой. Поскольку шейный отдел отличается значительной подвижностью, сделать это достаточно трудно. Поэтому используются вспомогательные медицинские изделия. Например, врач может рекомендовать ношение специального воротника.
Медикаментозная терапия включает в себя применение нестероидных противовоспалительных средств и обезболивающих препаратов. При уменьшении боли и воспаления симптоматика заболевания ослабевает.
Для коррекции протрузии в шейном отделе также назначается курс массажа. Кроме того, применяются иглоукалывание, мануальная терапия, различные физиотерапевтические методы. Чтобы укрепить мышечный каркас и не допустить прогрессирования заболевания, после прохождения основного курса рекомендуется заниматься лечебной гимнастикой.
В последующей жизни пациенту необходимо самому проявлять заботу о позвоночнике. Для этого нужно достаточно двигаться, не допускать резких движений в шейном отделе, держать правильную осанку, регулярно выполнять комплекс упражнений.
Спорт при протрузиях
Нарушение местоположения диска между позвонками, когда он выпячивается за границы позвоночника, не разрывая фиброзного кольца, называется протрузией. Острый характер болей приводит к необходимости терапии, лечение позвоночника и суставов проводится в комплексе с другими методами. Пациенту прописывают ограничение излишних физических нагрузок и запрещают неосторожные движения. Пораженная часть позвоночника нуждается в покое. Расскажем, можно ли при протрузиях заниматься спортом, и что из видов спортивной деятельности полезно в такой ситуации, а что стоит исключить.
Основания для запрета спортивной деятельности при протрузиях
Диагноз «протрузия», как правило, появляется у занимающихся спортом на фоне острых болей. Обращение к врачу, который направляет на компьютерную и магнитно-резонансную томографии, в совокупности с другими методами диагностики, зачастую приводит к ситуации, когда на руках у пациента оказывается распечатка с результатами. И пациент нередко совершенно необоснованно делает вывод о том, что спорт для него — закрытая тема. Между тем интерпретация результатов диагностики — забота специалистов, и спорт при правильном подходе может оказать существенную помощь в лечении заболеваний спины и позвоночника, включая протрузию.
Среди фраз, которые пугают пациентов, следующие:
Между тем описанные выше изменения характерны для большинства недиагностированного населения. Полезным при протрузии будет обращение к спортивному врачу любой команды (плавание, гимнастика, игровые виды спорта). У таких докторов есть понимание проблематики спортсменов и активных людей изнутри. Не менее полезно будет обращение к специалисту, любящему спорту. Он подскажет, каким спортом заниматься при протрузии.
Спортивная деятельность, полезная при протрузиях
При протрузиях рекомендуют виды спорта, укрепляющие мускулатуру спины, вызывающие стимуляцию кровотока, снижающие нагрузку на поврежденные хрящи и устраняющие спазмы мышц. Вода способствует расслаблению мышц спины и межпозвоночных хрящей, укреплению мышечного корсета. Как тренажер используют фитбол — специальный мяч, имеющийся в продаже спортивных магазинов.
Иногда возникает вопрос: можно ли бегать при протрузии? Ответ на него лежит в плоскости умеренности и обмундирования: кроссовки на мягкой ортопедической подошве снижают нагрузки на позвоночник. В целом, протрузии являются заболеванием, при котором будут полезны следующие виды спорта:
Нужно помнить, что все виды спортивной деятельности разрешены условно, окончательная рекомендация — за врачом-физиотерапевтом. Как правило, под его руководством и проводятся занятия.
Первые тренировки при протрузии не должны быть дольше нескольких минут. Каждый вид спорта решает вопрос ограничений индивидуально. Так, водные виды спорта противопоказаны сразу после еды, вода должна быть теплой. Из занятий йогой исключают позы со скручиванием спины. Сильные прогибы, нагрузки на плечи, движения на раскачивания также не рекомендованы. Поэтому, например, в фитнесе имеется ряд ограничений при протрузии, но в целом он рекомендуется.
Нужен ли корсет для тренировки при протрузии, определяется характером приспособления и рекомендациями производителя. Корсеты с жесткой фиксацией, как правило, надевают после занятий.
Спортивная деятельность, запрещенная при протрузиях
Травмы позвоночника часто происходят по причине сильной тряски, поэтому при протрузиях стараются исключить физическую активность с высокой нагрузкой на позвоночный столб. Также высокую нагрузку на позвоночник вызывают поднятия тяжестей. С протрузией в анамнезе не следует заниматься и в тренажерном зале. Протрузии являются заболеваниями, при котором противопоказаны следующие виды спортивной деятельности:
Некоторые виды спорта заменяют родственными, в которых схожие телодвижения преобразованы в такие, где воздействие на позвоночник не имеет большой интенсивности. Так, бег, при котором организм сильно сотрясается, заменяют спортивной ходьбой. Она регулирует функционирование мышц спинного каркаса без осложнений. Кроме того, занимающиеся ею почти в пять раз реже страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Как тренироваться при протрузии
При протрузии будет полезна ЛФК (лечебная физическая культура). Тренировки при протрузии проводятся в одежде, удобной для занятий в зале. Обувь стараются подобрать ортопедическую. Занятия без обуви чреваты смещением нагрузки и усилением травм позвоночного столба. Лечебная гимнастика при протрузии проводится без инвентаря. Из необходимых предметов — стул и небольшой коврик. Без коврика можно поскользнуться и травмироваться. Перед занятиями выполняются упражнения для разогрева мышц:
Для дополнительного разогрева тела можно принять перед упражнениями горячий душ. Необходимость разминки обосновывается попытками избежать суставных травм. На занятиях должно быть комфортно.
Массаж при протрузии
Спортивная деятельность часто требует необходимости держать тело в напряжении, которое нужно снимать. Для снятия такого напряжения используется массаж. Можно ли делать массаж при протрузии? Ответ на этот вопрос не всегда был однозначен. Методы мануальной терапии рассматривались одними специалистами как возможность вправления поврежденных участков позвоночника. Другие утверждали, что малейшее вмешательство только ухудшит ситуацию.
Сегодня массаж рекомендован при хронических болях, воспалениях, атрофии шейных мышц. Считается, что массажные процедуры возможны при постоянном напряжении мышц. Однако, массаж противопоказан в острой болевой стадии, при заболеваниях кожи, сердечно-сосудистых патологиях, склонности к кровотечениям, наличии инфекций. Также нельзя подвергать процедурам больных с позывами к рвоте.
Что нельзя делать при грыже межпозвоночного диска
Одно из самых дискомфортных осложнений остеохондроза – межпозвоночная грыжа – опасно сильными пронизывающими болями, скованностью движений, а при отсутствии лечения – еще более существенными нарушениями работы организма. Заболевание, вызванное травмой или возрастными изменениями в организме, не менее опасно.
Особенности межпозвоночной грыжи
Самыми распространенными видоизменениями позвонков являются секвестрированная и дорзальная грыжи. В первом случае содержимое диска перемещается в просвет позвоночного канала, что сопровождается сильными шейными болями.
При дорзальной протрузии диск, вследствие деформации, начинает давить на позвоночный канал и провоцирует защемление нервных окончаний.
Данная патология сопровождается болями в поясничном отделе, которая на более поздних стадиях начинает отдавать в ноги.
Влияние заболевания на повседневную жизнь
Межпозвоночная грыжа провоцирует дегенерацию дисков и к тому же имеет свойство расти. По мере ее увеличения боли усиливаются, наблюдается избыточная отечность, активируются и быстрее распространяются воспалительные процессы.
В результате больной не может выполнять повседневные дела, вынужден приостановить профессиональную деятельность. Заболевание способно приковать к постели на часы, а иногда и дни. Если межпозвоночную грыжу не лечить, болезнь может привести к инвалидности.
Чего нельзя делать при межпозвонковой грыже
Диагностирование позвоночной грыжи – повод обратить пристальное внимание на образ жизни, питание, психологическое и эмоциональное состояние.
Следует проявить осторожность и при занятиях спортом – любые резкие движения могут вызывать обострение заболевания, сопровождаемое сильной болью, а иногда и частичной потерей двигательной способности, онемением.
Игнорировать опасные симптомы
Грыжа позвоночника имеет симптомы, игнорирование которых может привести к усугублению ситуации. Худший вариант развития событий – травмирование спинного мозга поврежденным хрящом и, как следствие, паралич.
Поясничная грыжа оказывает негативное влияние на работу кишечника и органов малого таза, вызывает ослабление мышц, а грыжа шейного отдела опасна способностью спровоцировать ишемический инсульт.
Чтобы не допустить ухудшений, лечение заболевания необходимо начинать сразу после диагностирования.
Пример излечения грыжи диска без Операции МРТ позвоночника до и после лечения одного из многочисленных пациентов Центра «Меддиагностика»
Симптомы, которые могут указывать на наличие межпозвоночной грыжи:
Поднимать тяжести без соблюдения правильной техники
Любая физическая нагрузка при наличии у пациента грыжи позвоночника требует подготовки: разогрева и разработки мускулатуры.
Нельзя поднимать тяжелые сумки, перемещать бытовые предметы, заниматься атлетикой, в частности:
Делать резкие амплитудные движения корпусом
Выполнять резкие движения при острой фазе заболевания не получится, однако важно не забывать о собственной безопасности и в период облегчения.
Нельзя резко срываться с места, особенно с тяжелыми сумками в руках, не рекомендуется бегать, чтобы не спровоцировать снижение амортизационных свойств позвоночника, усугубление патологии и разного рода осложнения.
Какие еще резкие движения лучше не делать:
При грыже межпозвоночного диска не рекомендуется играть в футбол, баскетбол, волейбол, кататься на велосипеде, удерживать нагрузки на прямых ногах – это чревато мышечным гипертонусом и нарастанием болевых ощущений в области очага заболевания.
Наряду с резкими движениями, при межпозвоночной грыже неблагоприятны малоподвижность, частое пребывание в статичной позе – например, при управлении автомобилем или выполнении однотипной операционной работы.
В этом случае межпозвоночный диск перестает получать необходимое количество витаминов, минералов, строительных веществ, что снижает его эластичность и усугубляет текущее состояние.
Однако при такой патологии важны и необходимы физическая активность, выполнение разминок и гимнастики. Терапевтические комплексы упражнений при грыже позвонков способен подобрать только опытный специалист.
Носить жесткие корсеты
Врачи не рекомендуют носить жесткий корсет при протрузии межпозвоночного диска. Изделие может на время облегчить состояние, но при регулярной носке будет способствовать ослаблению мышц, что, в случае рецидива заболевания, приведет к усилению болевых ощущений.
Не рекомендовано постоянно носить жесткие корсеты.
Набирать вес
Прибавление в весе может спровоцировать ускоренное развитие заболевания, поэтому при межпозвоночной грыже необходимо придерживаться диеты.
Доктора рекомендуют исключить из рациона:
Пребывать в постоянном стрессе
Хроническое состояние стресса в комбинации с нарушениями работы иммунной системы и снижением барьерных функций организма может стать причиной усиленного развития спинной грыжи.
Чтобы не вызвать прогрессирование заболевания, необходимо выявить причины стресса и устранить их.
При постоянном пребывании в напряжении или в состоянии нервного расстройства фасции и мышцы сокращаются и оказывают давление на диск, что вызывает болевые ощущения.
При этом в тканях нарушается кровоток, мышцы теряют эластичность, а в сосудах сужается просвет, что может привести к развитию сопутствующих заболеваний и осложнений.
Переохлаждаться
Переохлаждение, промокание вызывают спазм мышц тела, сопровождаемый недомоганием и слабостью. При грыже позвоночника запрещено купание в ледяной воде, обтирание снегом, обливание холодной водой и другие способы закаливания.
Спровоцировать ухудшение состояния способно и перегревание. Крайне не рекомендуется посещение парных в банях и саунах. Перегрев организма чреват отечностью и ускоренным развитием воспалительного процесса.
При грыже позвоночника нельзя переохлаждаться и перегреваться.
Делать вытяжение позвоночника
Ортопедическая процедура вытяжения травмированной области является эффективным методом лечения во многих областях, например в травматологии при переломе кости для вправления смещенных отломков.
Что касается заболеваний позвоночника, особенно осложненных грыжами межпозвоночных дисков, данный метод не только неэффективен, но и опасен. Вытяжение может спровоцировать приступы острой боли и даже дегенеративные процессы в тканях.
Ходить на высоких каблуках
Женщинам врачи рекомендуют отказаться от обуви на высоком каблуке в пользу комфортных туфель. Дополнительно необходимо следить за осанкой и стараться не горбить спину.
Грыжа диска L5-S1: что это, симптомы, диагностика и лечение
Прибегать к самолечению без врачебных консультаций
Отсутствие грамотной терапии, бездействие в отношении заболевания, а также злоупотребление народными методами лечения может привести к печальным последствиям.
Нетрадиционная и народная медицина способны лишь временно облегчать симптомы и дополнить основное лечение, назначенное специалистом.
Помните, чем дольше период промедления – тем сложнее бороться с заболеванием и негативными изменениями, которые оно спровоцировало.
Позвоночная грыжа – опасная патология, которая может привести к обездвиживанию конечностей и к жизни в инвалидном кресле. На этом этапе последствия болезни необратимы.
Важно начать своевременное лечение – это позволит избежать хирургического вмешательства, чреватого осложнениями и тяжелой реабилитацией.
Необходимо обязательно консультироваться с медиками перед применением каких либо народных методов лечения.
Почему не следует сразу решать проблемы со спиной операцией
Если течение заболевания характеризуется только болевыми ощущениями и пока не успело вызвать других нарушений работы организма, то для лечения межпозвоночной грыжи целесообразно применить более щадящие по сравнению с операцией методы лечения.
Высокую эффективность в этом направлении имеют массаж и мануальная терапия, а также другие запатентованные советскими и современными учеными методы.
Клиника «Меддиагностика» в Киеве проводит всестороннюю аппаратную диагностику пациентов с подозрениями на протрузию межпозвоночных дисков, имеет 42-летний опыт работы в данном направлении медицины.
Проведение подробных исследований позволяет точно определять размер грыжи, ее особенности и оперативно назначать эффективное нехирургическое лечение – все в одном месте.
Улучшится ли состояние, если следовать запретам
Соблюдение рекомендаций позволит увеличить периоды между обострениями заболевания, сократит рост грыжи, затормозит разрушительные процессы.
Тем не менее оставлять без внимания боли в пояснично-крестцовой, грудной или шейной области спины и заниматься самолечением не рекомендуется, т. к. эффективность терапии протрузии межпозвоночных дисков напрямую зависит от стадии болезни.
Лечение протрузии шейного отдела
Автор: 
Грачев Илья Илларионович
Редактор: 
Ефремов Михаил Михайлович
Дата публикации: 10.10.2014
Дата обновления: 12.11.2020
Одним из тяжелых заболеваний позвоночника является так называемая шейная протрузия, когда происходит выпячивание межпозвоночного диска за его нормальные границы. Данный недуг считается весьма опасным, поскольку в районе шеи очень тонкий и уязвимый позвоночный канал, через который проходит множество нервных окончаний.
Негативное воздействие каких-либо внешних факторов приводит к тому, что шейные диски утрачивают свою амортизирующую способность и перестают компенсировать нагрузку на позвоночный столб. В итоге человек, без своевременного лечения, начинает испытывать сильные и регулярные боли.
Причины протрузии шейного отдела
Различные травмы шеи и позвоночника, а также перенесенные инфекционные заболевания – это наиболее встречающиеся причины протрузии шейного отдела. Они вызывают нарушение обмена веществ в шейном отделе, в результате чего диск понемногу утрачивает свои естественные свойства и смещается. Другие причины:
Симптомы протрузии шейного отдела
Когда человек начинает ощущать частые боли в области шеи и затылка – это явные симптомы протрузии шейного отдела. Боль часто может отдавать под лопатку или в руку, проявляется онемение рук и чувство «мурашек». Другие признаки заболевания:
Что МОЖНО при заболеваниях позвоночника
Что НЕЛЬЗЯ при заболеваниях позвоночника
Методы лечения протрузии шейных дисков
Вовремя начинать лечение протрузии шейного отдела необходимо с учетом индивидуальных особенностей пациента и его состояния. Врачи клиники назначают комплексное лечение, состоящее исключительно из эффективных методов восточной терапии:
Лечение шейной протрузии в клинике «Парамита»
Опытные доктора клиники проведут необходимые диагностические исследования и подберут комплексное лечение, которое позволит почувствовать себя лучше буквально после первых процедур.
Специалисты нашей клиники заслуженно славятся многолетним опытом работы и высокой квалификацией. Мы осуществляем лечение шейной протрузии без использования лекарственных препаратов и хирургического вмешательства, применяя только надежные и проверенные методы восточной терапии. После окончания лечения мы даем рекомендации по профилактике и поддержанию своего здоровья в хорошей форме.