Что надеть в жару в городе
Как стильно одеваться в жару
В этой статье мы подробно объясняем, как стильно одеваться в жару с конкретными примерами. Забегая вперед, отметим: в этих образах нам удалось совместить комфорт и стиль!
Главные рекомендации
Белый цвет
Также в свой стильный летний гардероб можно включить базовую белую футболку – она будет не только спасать от жары, но и выручать при составлении разнообразных стильных луков.
В списке незаменимых вещей на лето 2020 заслуженно может оказаться и любой низ в светлом исполнении. Например, ваш выбор может пасть на белые брюки, шорты или юбку. Любой вариант будет выигрышно сочетаться с разной одеждой и при этом замечательно освежит и преобразит созданный образ.
Накидки
[tds_warning]Данный финальный штрих образа всегда можно скинуть ближе к вечеру, когда солнце станет уже не таким агрессивным.[/tds_warning]
Оверсайз
Чрезвычайно модный образ летом 2020 может включать в себя какую-либо вещь свободного фасона оверсайз. В жаркую погоду никому не нравятся тесные и прилипшие к телу элементы лука, поэтому отмеченную тенденцию определенно стоит взять на вооружение.
Когда градус термометра стремится вверх, девушки бывают особенно рады тенденции на вещи «с плеча бойфренда». Например, в капсульный летний гардероб можно включить кюлоты, свободные платья-футболки, просторные бермуды, рубашки и туники с указанным кроем. Подобные варианты особенно хорошо подойдут девушкам, которые стремятся замаскировать какие-либо недостатки фигуры. Например, свободный фасон отменно скрывает живот или полные бедра.
Также пока рано сбрасывать со счетов вездесущие платья-комбинации. В своем классическом исполнении такие модели обладают достаточно свободным кроем, а значит, отлично подходят для настоящей жары.
Разрез
Еще одна модная фишка, которая разместилась на многих летних новинках, — это декоративные разрезы и вырезы. Этот стилистический прием особенно выручает тех девушек, которые предпочитают юбки и платья с длиной ниже колена. В своем классическом исполнении такая одежда может быть довольно жаркой, а вот кокетливые разрезы сделают ее более адаптивной для жаркой погоды.
Расстегнутый воротник
Множество стильных идей образов на лето 2020 часто подразумевают наличие модных рубашек или топов с пуговицами. Именно в жаркую погоду допустимо расстегнуть несколько лишних верхних пуговиц, чтобы не сдавливать шею и обеспечить комфорт в жару. Если вы считаете такой прием слишком откровенным, вы можете включить в свой образ базовый слой в виде нейтрального кроп-топа. Такой элемент сейчас невероятно актуально комбинировать с расстегнутыми рубашками и жакетами.
Летние костюмы
Многие бренды заботливо включают в свои летние коллекции костюмы из рубашек или топов с шортами или юбками. Как правило, производители делают ставку на тонкие удобные фактуры. Также стоит учитывать, что готовые ансамбли обладают единым дизайном, а значит, избавляют от утомительных мук выбора гармонично сочетающихся верха и низа. Ведь летом вы точно найдете занятия поинтереснее!
Ткани
Практичным решением также будет одежда изо льна (преимущественно в светлом исполнении). Да, она мнется, но на белом или бежевом цвете это свойство не так бросается в глаза. Зато многие стилисты единогласно согласятся с тем, что лен является самой комфортной и удобной тканью для жаркой погоды.
[tds_note]Но вместе со своими преимуществами шелковая фактура обладает и одним досадным недостатком – на ней мгновенно появляются пятна пота, поэтому с такой одеждой имеет смысл вооружиться антиперсперантом помощнее.[/tds_note]
А вот от искусственных, плотных и жарких тканей летом лучше отказаться. Любопытно, что данная рекомендация также касается аксессуаров – то есть, в теплый сезон лучше не выбирать для дополнения образов кожаные сумки и рюкзаки. Зато можно в своих целях пользоваться актуальностью авосек, легких тканевых шопперов и плетеных аксессуаров.
Белье
Еще один важный момент – это выбор белья в жаркую погоду. Наверняка, многие модницы согласятся с тем, что темные и тяжелые бюстгальтеры с эффектом пуш-ап не могут похвастаться удобством и комфортом в жаркую погоду. Именно поэтому стилисты советуют запастись спортивным лифом из натуральной ткани с мягкой чашечкой, которая обеспечивает свободу движений.
Главный редактор: Оксана Андриевская
Как правильно одеваться в жару? Чтобы защитить кожу от ультрафиолета, а себя – от теплового истощения
В середине июня жители центральных и северо-западных областей России пережили неделю непривычной жары, когда столбики термометров доходили до 37 градусов. И всем было очень-очень жарко. К концу месяца температура постепенно вернулась к своей климатической норме, но жара – надеемся, уже не такая экстремальная – еще обязательно вернется этим летом.
Какую одежду лучше надеть в зной, чтобы обезопасить себя от проблем со здоровьем? Рассказываем – и показываем на примере Льюиса Хэмилтона – главного модника в паддоке Формулы 1.
Чем опасна жара?
Для начала разберемся с ключевым термином. «Жара» – понятие субъективное: кто-то страдает уже при 25 градусах, а кто-то и в 30+ искренне радуется пешей прогулке. Региональные отличия всем тоже более или менее известны: жители южных регионов отлично подготовлены к жаркому лету и воспринимают высокие температуры как что-то естественное, а северяне страдают в своих не слишком приспособленных к лету квартирах.
На самом деле вне зависимости от того, где вы выросли и живете, в сильную жару проявлять осторожность нужно всем. С точки зрения медицины комфортной считается температура воздуха до 27 градусов по Цельсию: хотя вам в любом случае стоит соблюдать меры предосторожности (защищать голову, использовать солнцезащитный крем и пить больше воды), серьезно вашему здоровью ничего не угрожает.
А вот когда температура поднимается выше 27 градусов, это повод для разумного беспокойства. Если выходите на улицу, следует правильно одеться и стараться находиться в тени большую часть времени. При повышении температуры выше 40 градусов врачи рекомендуют оставаться дома или в помещении с кондиционером, поскольку вероятность теплового истощение при таких погодных условиях чрезвычайно высока.
Какую одежду носить в жару
Одежда летом должна отвечать сразу нескольким требованиям: должна быть комфортной, эффективно отводить пот, быстро сохнуть и защищать кожу от прямых солнечных лучей.
Материалы
Состав ткани – первое, на что нужно обратить внимание. Важно, чтобы ткань была дышащей, то есть свободно пропускала воздух и влагу, охлаждая тело. В первую очередь таким характеристикам соответствуют натуральные ткани – хлопок, лен, шелк и бамбук.
Преимущества хлопка очевидны – он отлично пропускает воздух, хорошо отводит воду и стоит недорого. Альтернативой ему может быть одежда, сделанная из волокон бамбука (по результатам некоторых исследований, бамбук даже превосходит хлопок за счет лучшей теплопроводности и меньшего веса).
Лен – тоже почти идеальный материал, если забыть о том, как легко мнутся льняные брюки и пиджаки. Натуральный шелк – очень приятен коже, прохладен на ощупь и отлично пропускает воздух, его главный недостаток – это высокая цена. Но выглядит эффектно: посмотрите на шелковый бомбер Льюиса Хэмилтона от Nahmias, в котором он появился на Гран-при Франции этим летом.
Из искусственных материалов стоит обратить внимание на вискозу, она дышит, очень хорошо впитывает и отводит влагу, гипоаллергенна и почти не мнется. А вот специальные синтетические ткани, из которых шьют одежду для занятий спортом, на прогулку (и тем более на работу) надевать не стоит, они не предназначены для долгой носки: могут вызывать аллергические реакции и раздражение кожи.
Фасон
Здесь все довольно предсказуемо: одежда свободного кроя летом выигрывает у той, что идеально подобрана по фигуре. Свободные платья, юбки, брюки-чинос и футболки оверсайз – лучший выбор. Они позволяют телу дышать, не липнут к коже, быстрее сохнут и на них не так видны пятна пота.
А вот максимально открытые вещи – короткие шорты, юбки, майки – не обязательно лучший выбор. С одной стороны, такая одежда не сковывает движения и дает коже свободно дышать, с другой – совсем не защищает от прямых солнечных лучей. Так что если решили надеть кроп-топ, не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом с высоким spf-фактором (даже в пасмурную погоду!).
Идеальный пример от Хэмилтона: свободные удлиненные шорты, хлопковая футболка и оверсайз-рубашка с длинными рукавами.
Тем, кто вынужден придерживаться формального стиля в одежде, стоит выбрать рубашки и блузки из легких натуральных материалов, а при выборе пиджака – в идеале хлопкового или льняного, подобрать модель без подкладки или с подкладкой из дышащей ткани.
Здесь тоже все просто! Вспомните законы физики и выбирайте максимально светлую одежду. Чем светлее материал, тем лучше он отражает свет. Белый – идеальный вариант для лета, но поскольку он не слишком практичный, отлично подойдут и любые светлые оттенки: от бежевого до светло-серого.
Идеальный пример от Хэмилтона: тоба или кандура – традиционная арабская роба из белого хлопка. В такой гонщик появился на Гран-при Бахрейна.
Обувь и аксессуары
Как бы вы ни любили кроссовки, летом лучше выбрать более легкую обувь: теннисные туфли, мокасины, балетки, босоножки и сандалии. В них ноги будут меньше потеть. Если же вам по работе нужно носить формальную обувь, вроде туфель, старайтесь выбрать максимально легкую модель и не забудьте о носках-невидимках, они будут отводить пот и защитят ступни и пальцы от мозолей.
Не забывайте и о двух обязательных летних аксессуарах – солнцезащитных очках и головном уборе. При выборе очков нужно обратить внимание на маркировку: полноценную защиту от ультрафиолета обеспечат линзы с отметкой UV-400. Такие очки не обязательно стоят дорого, есть довольно много массовых марок, которые выпускают вполне доступные модели. Для защиты глаз в облачный день подойдут очки со средним затемнением. А вот если вам предстоит провести много времени на открытом солнце, стоит выбрать модель с очень темными или зеркальными линзами.
Идеальный пример от Хэмилтона: спортивные очки с зеркальными линзами – в таких можно отправиться даже в многочасовой поход и не беспокоиться о здоровье глаз!
Что касается головного убора, то с точки зрения защиты от солнца лучшая модель – широкополая соломенная шляпа или канотье. Но подойдут и более привычные кепки, панамы и банданы – главное, чтобы они были светлых оттенков, не сидели на голове слишком плотно и были сделаны из легкого натурального материала.
Два максимально наглядных примера: как надо и как ни в коем случае не надо одеваться летом
Идеальный вариант: Льюис Хэмилтон на Гран-при Тосканы – сентябрь 2020
Сколько бы пользователи твитера не смеялись над клетчатым костюмом и не упрекали Хэмилтона в дурном вкусе, нужно признать – для погожего летнего дня это просто идеальный наряд.
Как точно не стоит одеваться летом: Льюис Хэмилтон на Гран-при Франции – июнь 2021
А вот недавние фото с «Поль-Рикар» даже комментировать не будем: хорошие очки и свободный крой шорт – в общем все, что есть в этом луке летнего. На кожаные сапоги с резиновой подошвой больно даже смотреть!
В жару ничего не хочется есть. Как вообще тогда питаться? А что можно пить? Чего избегать?
Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»
Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье
Фото: globallookpress.com/HOCH ZWEI, Hasan Bratic, imago sportfotodienst; Instagram/lewishamilton
Напоминаем, что у нас есть раздел со скидками, в котором вы сможете найти промокоды Asos.
СПАСАЕМСЯ ОТ ЖАРЫ КРАСИВО
Когда столбик термометра стремится к плюс тридцати, единственное, чего нам хочется – это снять с себя абсолютно ВСЕ! Возможно ли одеваться в жаркую погоду красиво? Безусловно! Рассказываю, как это сделать!
Как одеваться в жару?
НАТУРАЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Я предпочитаю хлопок, шелк с хлопком или лен с шелком. В чистом виде шелк слишком нежный, бегать по химчисткам некогда, а в жару сама не настираешься.
100% лен мнется, это не всегда уместно. Предпочитаю смесовые натуральные ткани.
Небольшой % синтетики, скажем, до 15-20% делает вещь только лучше. Она не «садится» при стирке, ткань становится более износоустойчивой и легкой в уходе, меньше мнется.
Обращайте внимание на состав подкладки, если она есть. В масс-маркет есть традиция сделать вещь из натурального материала, а подкладку поставить из ацетата:(
НЕ ОБТЯГИВАЙТЕСЬ
Жарко? Тогда лучше не обтягиваться. Берите свободные фасоны: полуприлегающие или oversize, если любите. Сделайте «воздушную прослойку» между кожей и одеждой и вам будет намного комфортнее.
В юбках и платьях по фигуре, в плотных джинсовых вещах, в топах с обтягивающими рукавами может возникнуть ощущение липкости. Телу в жаркую погоду будет комфортнее в тонкой рубашке со свободным кроем, чем в обтягивающей футболке с узкими рукавами.
ВЫБИРАЙТЕ СВЕТЛОЕ ⠀
Вспоминаем физику: светлые тона отражают солнечные лучи, темные – поглощают. Прописная истина, но многие носят в жару черный, потому что на нем, извините за подробность, не видно следов пота. Их точно так же не будет видно, а, глядишь, и вовсе не появятся, если взять вещь светлого цвета, из натуральных материалов и полуприлегающего кроя.
ВЫРЕЗЫ-РАЗРЕЗЫ
БЕРЕГИТЕ ГОЛОВУ
В жару хочется скинуть с себя все. Но не факт, что от этого станет прохладнее. Лучше попейте воды. И позаботьтесь о том, чтобы не обгореть. Прикройте одеждой плечи, берегите коленки. Наденьте соломенную шляпу, чтобы голову не напекло. Особенно в отпуске и на прогулках по выходным.
ОБУВЬ
Если есть возможность в жаркую погоду, выбирайте открытую обувь! Думаю, что объяснения здесь лишние 🙂
СтильКак одеваться в +30
в городе, чтобы
не умереть от жары
Лёгкие ткани, соломенные шляпы, свободный крой и другие уловки для знойных дней
Текст: Юлия Ли
Лето в наших широтах никогда не приходит по календарю: жара обрушивается внезапно, и до сих пор непонятно, как городскому жителю комфортно одеваться в +30 (или выше). Невыносимо жаркими днями в первую очередь размышляешь о том, чем заняться вечером и какой напиток охладится быстрее, а необходимость надеть что-то на себя кажется издевательством. И всё же, если один раз подойти к проблеме вдумчиво, вы обезопасите себя от перегревания и сопутствующих ему проблем. Напоминаем, на что обращать внимание при выборе одежды летом и как уместно выглядеть даже в самый зной.
Материалы
Не устанем повторять: обращайте внимание на состав ткани — летом это особенно важно. Рубашка из хлопка оказывается гораздо приятнее, казалось бы, летнего платья без рукавов, но сшитого из полиэстера. Сторонникам натуральных тканей стоит обратить внимание на лён и хлопок — вещи из них почти не мнутся и отлично подойдут для жаркого дня. Вопреки мнению, что в +30 можно выжить только в одежде из натуральных тканей, обратите внимание на вискозу. Вещи из этого материала более долговечны и дольше выглядят как новые, при этом идеально ведут себя в стирке, а также, что немаловажно, отлично дышат.
Форма
В отношении формы стоит делать упор на вещи свободного кроя — брюки из лёгкой ткани или платье в пол сделают пребывание на солнце гораздо приятнее. От любимых джинсов стоит отказаться: поводов надеть их будет достаточно и в другое время года, в зной в плотной джинсе невыносимо жарко. Благо существует множество летних альтернатив джинсам: кюлоты, бермуды, брюки спортивного кроя, а также широкие пижамные.
Не отказывайтесь от вездесущих платьев-комбинаций, рассмотрите разные варианты юбок и шорт с кружевными вставками и приобретите наконец пижамный костюм — идеальный вариант свободного, лёгкого наряда на лето. Майки на тонких лямках или со спущенной линией плеча (опять же из лёгких материалов и свободного кроя) отлично дополнят образ.
В жару многие стремятся надеть как можно меньше одежды и выбирают вещи, максимально открывающие тело. И в общем-то, на здоровье, если вам так хочется и нравится — почему нет, главное не забывайте про крем с SPF. Другое дело, что в длинном и свободном платье-тунике или юбке в пол из вискозы или шёлка вам, скорее всего, будет комфортнее и прохладнее, чем в крошечном сарафане на бретелях.
ВЕЩИ СЛЕВА НАПРАВО: Платье Zara, 4999 руб., Шорты Chloé, £463, Кюлоты Topshop, £85
Бельё
В 30-градусную жару носить лиф с плотными чашками, увесистым push up и обильным декором, прямо скажем, тяжеловато. В определённых случаях нижнее бельё может служить элементом образа, но и для таких случаев существуют более удобные варианты без плотных чашек. В целом основная характеристика для «летнего» нижнего белья — мягкая чашка лифа, которая обеспечит свободу в движениях. Присмотреться стоит также к спортивным вариантам, моделям «бралет» и другим бюстгальтерам без уплотнения. Подробнее о разных видах лифов мы уже писали. Ну и конечно, не забывайте о существовании такого прекрасного варианта, как отсутствие бюстгальтера, — как говорится, свободу попугаям!
Лето — главный сезон всевозможных белых и светлых нарядов (на вопрос «почему?» поможет ответить школьный учебник по физике). Когда рука потянется к тёмной палитре, вспомните о том, что, скорее всего в остальные девять месяцев вещи именно такой гаммы будут преобладать в вашем повседневном гардеробе. Любые вариации охры и бордо можно заменить на хаки или песочный, тёмно-синий легко уступает голубому, а абсолютный король летнего периода — белый цвет. В случае если с чёрным вам расстаться сложно, не выбирайте топы, рубашки, блузы этого цвета — наденьте платье-комбинацию, шорты или мини-юбку.
ВЕЩИ СЛЕВА НАПРАВО: Платье Nº21, 48 330 руб., Топ Zara, 1799 руб., Брюки Tory Burch, £205
Обувь и носки
При выборе летней обуви главным критерием, пожалуй, является удобство. Конечно, оно важно в любое время года, но в жару — особенно. Вам, скорее всего, предстоят пешие прогулки по городу или парку, магазинам или музею, поэтому выбирайте сандалии, босоножки и балетки, как бы вы ни любили кроссовки — в открытой обуви будет прохладнее. В отношении каблука мир моды сегодня лоялен и добр к нашим ногам: на низком каблуке-кирпичике можно смело отправляться в долгую прогулку, а сразу после неё — на вечеринку. Ещё один отличный вариант — эспадрильи, на завязках или без, а также не забывайте про сандалии-гладиаторы.
Если же вы совсем не представляете своей жизни без кроссовок, выбирайте дышащие, лёгкие варианты. К ним, конечно, понадобятся носки, и они точно должны быть из натуральных материалов. Короткие варианты — для тех, кому не нравятся выглядывающие из-под кроссовок носки. В противном случае можно ограничиться однотонными, а можно повеселить прохожих различными тропическими принтами и надписями.
ВЕЩИ СЛЕВА НАПРАВО: Сандалии Mango, 2499 руб., Эспадрильи Zara, 2499 руб.,
Кеды Superga, 4290 руб.
Головные уборы
Не стоит пренебрегать панамой или кепкой, выходя из дома в самое пекло. Пожалуй, самый летний вариант головного убора — канотье, соломенная шляпа жёсткой формы с узкими прямыми полями. Лёгкая, светлая и универсальная по цвету, она будет уместна как в городе, так и на пляже. Можно также присмотреться к различным банданам, панамам, шляпам классической «синатровской» формы, шляпам-федорам и широкополым вариантам. Главное правило здесь — как и в одежде, соблюдать цветовой баланс, а именно ненароком не навлечь солнце на свою голову, купив головной убор слишком тёмного оттенка, а также выбирать лёгкие материалы, такие как солома или хлопок.
Вписать шляпу в повседневный городской образ довольно просто: сочетание с бельевым стилем можно подсмотреть у The Row, милитари- и casual-варианты — у Greg Lauren, а как носить шляпу с летящими платьями, показывает Luisa Beccaria. Яркие варианты уместны скорее на пляже, чем в городе. Поэтому гамма зависит от специфики летнего энтертейнмента. Если задача стоит в спасении лица от загара, можно присмотреться к козырькам. Лучше, чтобы сам козырёк был выполнен из материала холодного оттенка — так он будет меньше нагреваться от солнца.
ВЕЩИ СЛЕВА НАПРАВО: Шляпа ASOS, 1458 руб., Кепка Monreal London, 5320 руб.,
Шляпа Lanvin, 14 096 руб.