Что надеть на прогулку с ребенком зимой

Пленные немцы, или в чем гулять с ребенком зимой?

Я с восхищением смотрю на мам, гуляющих с ребенком в мороз при полном параде – каблуки, эластичные колготки, налаченная челка c не тающими снежинками (и никакой шапки), легкая изящная курточка, а при наклоне обнаруживается загорелая голая поясница…

Я рядом с ними похожа на пленного немца.

Шапка и шарф (одна натянута, другой намотан) создают вместе единую капустообразную конструкцию, из которой торчат только глаза. Десять кофт и длинный пуховик – мне сложно наклониться. О том, чтобы показать незагорелую поясницу не может быть и речи. Пять пар шерстяных колготок, варежки и самые теплые мои сапоги (без каблуков и совсем не изящные).

И даже в этом наряде к концу второго часа на прогулке с ребенком я неизбежно замерзаю.

Теплые костюмы для прогулок

Присмотревшись к гуляющим вокруг мамам, я заметила и еще один подвид – женщин в спортивных горнолыжных комбинезонах. Представительницы прекрасного пола не выглядели в них замороженными или неподвижными – наоборот, им совершенно очевидно было комфортно.

И тут я совершила ошибку. Я купила похожий набор (куртка + штаны) в магазине “Finn Flare”.

Мне казалось, что финны должны знать толк в теплой одежде, сами поди мерзнут. Но, увы. Куртка оказалась еще не самой холодной, а вот штаны холоднее, чем двое колготок. А стоил комплектик, между прочим, ни много, ни мало – 13 тысяч рублей. Добавим к этому то, что ни штаны, ни куртка не пропускали воздух, и внутри было непрерывное ощущение подмороженной сырости, особенно, если до места прогулки надо ехать на машине – сначала вспотел, потом на мороз. Жуть. С тех пор обхожу этот магазин стороной – от греха подальше.

Хоть и произошла эта растрата уже давно, до сих пор денег жалко. Было бы очень хорошо добавить их к качественному горнолыжному костюму.

Я долго наводила справки какая фирма хорошая (чтобы не вышло такой же ошибки, как с “Фин Флаэр”) и остановилась на Colmar или Sportalm в самой морозной версии. Это мембранные костюмы – теплые и дышащие.

Стоит такой костюм в России от 20 до 40.000 рублей (зависит от места покупки – рынок или спортивный магазин).

Знаю, достоверно знаю, что в Европе они еще дешевле. Не могу спрогнозировать в какое место я доберусь первым – на московский рынок или в европейский спортивный магазин, но как доберусь – сразу вам отчитаюсь (отчет тут).

Кстати, кто-нибудь знает еще способы тепло и изящно одеться в мороз, чтобы мамам не погибнуть в процессе получения детьми глотков свежего воздуха? Особенно интересуют бюджетные варианты. Если кто-нибудь покупал мембранное обмундирование за границей или у нас – поделитесь, пожалуйста, опытом. Обувь тоже интересует. Не на каблуках и мега-теплая.

Источник

Модная мама: базовый гардероб для тех, кто снова хочет быть в тренде

Для зимы и холодной весны стилист Екатерина Малышева ( @deti_stilist ) составила базовую капсулу: «Между модной и удобной одеждой мамы часто выбирают второе. Но если у вас в гардеробе есть хотя бы 6 из предложенных мною 12 вещей, вы всегда будете выглядеть стильно и чувствовать себя комфортно и на прогулке, и в любом месте, где придется снять верхнюю одежду!».

Переходите сразу к интересующему вас разделу:

1. Верхняя одежда: пуховик, шуба, пальто, куртка.

2. Обувь: теплая, нескользящая и легкая.

4. Повседневная одежда: спортивный костюм, джинсы, трикотаж, платье.

Верхняя одежда: теплая и не мешает двигаться

Верхнюю одежду выбираем в зависимости от образа жизни. Хотя декрет и время после него не назовешь отпуском, удобная и модная одежда для мам обычно выглядит, как в подборке 15 шикарных образов на зимние каникулы.

Если вы практикуете долгие прогулки, рекомендую пуховик:

Не берите облегающие модели, они вышли из моды. Модели без капюшона обычно смотрятся более стильно, но для мам капюшон часто удобнее: заменяет забытый дома головной убор.

Если у вас не слишком маленький ребенок (не нужно носить его на руках) и если вы часто перемещаетесь на автомобиле, вам подойдет дубленка-авиатор прямого кроя или оверсайз.

Для теплой «европейской» зимы хорошее решение — шуба-чебурашка. Сейчас на смену унылым норковым шубам 2012-2015 года выпуска пришел большой выбор моделей из цветного искусственного меха.

Чем ближе дети к школьному возрасту, тем больше у мамы возможностей проявить женственность. Если в вашем гардеробе есть платья и сапоги, выбирайте пальто с хотя бы 50% содержанием шерсти. Его лучше брать на размер больше, чтобы в случае необходимости надеть с объемным свитером, теплыми худи или свитшотами. Идеальная длина — ниже колена, но не до самого широкого места икры. Обратите внимание, с чем носить трендовое пальто.

Обувь: на толстой подошве

Есть три критерия выбора ботинок и сапог.

1. Обувь должна быть свободной, ведь мамы много времени проводят на ногах.

2. Обувь должна быть непромокаемой, потому что невозможно предсказать, в какую лужу вы забежите вслед за тоддлером.

3. Обувь должна быть на толстой (грубой) и нескользкой подошве. С такой даже демисезонные ботинки плюс термоноски будут теплее меховых сапог на тонкой подошве.

Чтобы легче было выбрать стильные варианты, посмотрите обзор: Как будет выглядеть модная обувь в 2021.

Головной убор и аксессуары: конечно, шерстяные

Шапка, шарф и перчатки — элементы базового гардероба для мамы, без них не обойтись хотя бы потому, что вы подаете пример ребенку.

Выбирайте головной убор с натуральной шерстью в составе. Актуальны разного вида косынки, теплые панамы и капоры. Последний можно надеть поверх шапки или кепки.

Шарф выбираем в тон к шапке, можно разбавить неброским принтом.

И не забывайте про ремень, ведь его теперь носят не только в шлицах джинсов и юбок, но и поверх рубашек, свитеров и кардиганов, пальто и шуб. Посмотрите инструкцию: Рисуем талию: модные ремни 2021.

Повседневная одежда: ставка на многослойность

Многослойность — это не только дань моде, но и гарантия вашего комфорта. Наверняка у вас в течение дня часто бывают ситуации, когда то жарко, то холодно — регулировать это можно, изменяя количество слоев одежды.

И помните о цвете! Разбавляйте многослойный комплект нейтральными оттенками (беж, белый, серый и черный). Из ярких — не более двух цветов. Монохромные комплекты смотрятся более выигрышно и стильно.

Теперь о конкретных вещах.

Джинсы. Самая актуальная модель на все времена — mom’s однородного цвета, без дырок и потертостей. Возможность надеть под них термобелье бесценна. Посмотрите, как и с чем сочетаются свободные джинсы.

Трикотаж. Свитер и кардиган лучше покупать лаконичные. Желательно, на размер больше, ведь в обтягивающих вещах холоднее, к тому же они сейчас менее актуальны, чем оверсайз.

Отдавайте предпочтение свитерам с горловиной — тепло и стильно. Цвета — нейтральные, ведь речь идет о базовом гардеробе.

Кардиган можно носить сам по себе или поверх любой, даже самой нестильной вещи — он приукрасит образ. У нас есть подсказки на любой сезон, с чем сочетается этот предмет гардероба.

Спортивный костюм — из футера или трикотажный. В таком молодая мама (да и опытная тоже) может отправиться в магазин, на прогулку, на площадку — куда угодно! Хорошо сочетается и с пуховиком (коротким, длинным), и с пальто, и с курткой-авиатором. Из обуви — с кроссовками, с грубыми ботинками.

Верхнюю часть костюма (свитшот или худи) можно носить отдельно с джинсами, с юбками, поверх платья.

Трикотажные платья. Выбираем прямой силуэт, следим за длиной, чтобы не выглядывало из-под пуховика или пальто. Высокий ворот приветствуется.

Трикотажное платье — больше, чем платье. Оно может удачно сочетаться с объемными свитерами, рубашками (и у нас есть еще идеи, с чем его носить).

«Мамы, правильно составленная капсула гардероба избавит вас от проблемы, что надеть, — говорит стилист. — Сейчас, в период распродаж, составьте список необходимого — и вперед за покупками!»

А какие вещи помогают вам хорошо выглядеть зимой?

Источник

Как гулять в мороз? Как одевать малыша на прогулку?

При какой температуре можно гулять с ребенком?

Это зависит от множества факторов, но общие рекомен­дации таковы.

Если температура ниже этих пределов, то в коляске можно прикрыть просвет, обязательно оставив щель для свежего воздуха. Детям постарше можно надевать маску для защиты лица от мороза.

Проходя через носовые пазухи, вдыхаемый воздух согревается, и согревающий эффект тем сильнее, чем ниже температура воздуха. Поэтому следите за тем, чтобы ребенок дышал носом.

Если носовое дыхание нарушено, перед выходом на улицу промывайте ребенку нос и используйте сосудосу­живающие капли (не дольше 5-7 дней подряд).

Смысл прогулки с ребенком до года заключается в том, чтобы малыш мог подышать свежим воздухом. Про­гулки — это элемент системы закаливания. Если воздух на улице не свежий (например, вблизи автотрасс), то не стоит любой ценой гулять с ребенком. Например, если вы живете на пятом этаже или выше, то воздух в вашей квар­тире чище, чем вблизи автомагистралей.

Не забывайте, что сон в движении не полезен для малыша; если на прогулке ребенок заснул, то коляску лучше остановить.

Смысл прогулок с ребенком старше года опять же за­ключается в свежем воздухе, закаливании, в получении новых эмоций, знаний и впечатлений от контакта с при­родой, а также в физическом развитии и улучшении круп­ной моторики.

И все же не стоит отправляться на прогулку в мороз, если вы сами этого не хотите, а тем более если не хочет ребенок.

Часто родители спрашивают, нормально ли, что на морозе слезятся глаза и текут сопли? Да, это нормальная защитная реакция. Если при комнатной температуре это сразу проходит, то повода для беспокойства нет.

Как одеть ребенка зимой?

Простые правила для детей любого возраста

Одевайте ребенка многослойно: так, чтобы между слоями одежды образовалась воздушная прослойка.

Но слоев должно быть не более трех:

Одежда не должна быть слишком тесной: между сло­ями обязательно должен остаться согревающий слой воздуха.

Не ориентируйтесь на нос и щеки ребенка: они могут быть холодными, но это вовсе не говорит о том, что ребе­нок замерз.

Чтобы понять, замерз ребенок или нет, лучше потрогать его кожу в районе шеи или груди.

Замерзший ребенок начинает плакать, а потом ста­новится нетипично тихим и спокойным; кожа может по­бледнеть.

Перегретый ребенок становится беспокойным, румяным. Раздевая его дома, вы заметите, что он мо­крый.

Пара слов о термобелье

Термобелье не даст ребенку вспотеть, перегреться и, как следствие, переохладиться. Кроме того, оно обеспечи­вает свободу движений.

Не сушите термобелье в стиральной машине или на батарее, не гладьте, не кипятите и не отбеливайте. Стирайте при температуре не выше 30 «С.

Особенности зимней одежды для детей раннего возраста

Чем малыши отличаются от детей постарше? Тем, что они практически не двигаются во время прогулок, а если и двигаются, то очень мало. С учетом этого их и надо оде­вать, когда вы собираетесь на улицу в холодное время года.

Если ребенок еще не ходит, то одевайте его так, чтобы он мог двигаться под одеждой, что способствует согреванию. Проще говоря, одежда должна сидеть на ребенке не слишком плотно.

Не «запаковывайте» коляску так, чтобы перекрыть ребенку доступ свежего воздуха. Обязательно оставьте просвет для поступления кислорода.

Если на улице слишком холодно (температура ниже минус 15 °С), то пусть лучше ребенок поспит в коляске дома с приоткрытым окном.

Примерный комплект одежды:

Независимо от этих рекомендаций ребенку может быть холодно или жарко (все дело в конкретных темпера­туре и влажности воздуха), поэтому, вернувшись домой, проверьте температуру его ножек и ручек и перед следу­ющей прогулкой оденьте чуть легче или теплее.

Особенности зимней одежды для детей старшего возраста

Дети постарше активно двигаются на прогулках, что предполагает чуть иные требования к одежде.

Помните: даже у одного и того же ребенка будет раз­ная реакция на мороз в зависимости от уровня подвиж­ности.

Первый слой должен отводить влагу от тела. Для легко потеющих детей подойдет синтетическое термо­белье, для остальных — полушерстяное (синтетика плюс шерсть мериноса), но не хлопчатобумажное! Термобелье должно прилегать к телу.

Второй слой должен согревать. Лучше всего выбрать одежду из флиса и шерсти.

Третий слой — верхняя одежда, не сковывающая движений. Ткань при этом должна быть непромокающей (мембранный, синтепоновый, пуховой комбинезон).

На ногах — термоноски или шерстяные носки и обувь из натуральных материалов.

Основные требования к зимней детской обуви

Обувь должна быть легкой, эластичной, мягкой, водо­непроницаемой, обеспечивающей свободное движение стоп.

Чтобы предотвратить обморожение, следует выби­рать обувь по размеру. Она не должна быть ни мала, ни велика. Но лучше иметь 1 сантиметр запаса, чтобы между обувью и ножкой оставалась воздушная прослойка, а ре­бенок мог свободно двигать пальчиками.

Выбирая обувь, обязательно учитывайте уровень актив­ности ребенка.

В детской обуви не нужен супинатор или каблук.

Детям с X- и О-образной деформацией можно ходить в свободной обуви, например, в валенках или уггах. Стопа должна активно двигаться: именно это служит лучшей профилактикой плоскостопия.

Важно, чтобы подошва в зимней обуви была противоскользящая.

Об авторе:

Доктор Анна мама (Анна Левадная) – врач нового поколения, педиатр, кандидат медицинских наук, мама двоих детей и активный блогер в Instagram, имеющий более 800 000 подписчиков.

Ежедневно к ней обращается огромное количество человек за советом и медицинскими рекомендациями: как лечить насморк, стоит ли удалять аденоиды, когда вводить прикорм, каким образом питаться во время кормления малыша грудью, когда отказаться от подгузника и еще миллион проблем, волнующих современных молодых мам.

В своей второй книге Анна собрала ответы на самые важные вопросы об уходе за ребенком – «Доктор_аннамама, у меня вопрос: Как ухаживать за ребенком?».

Mast Have для каждой мамы, которая хочет знать все о здоровье ребенка и уходе за ним и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.

Увидев эту книгу, мамы уже повзрослевших детей воскликнут: ну почему у меня в свое время не было под рукой такой палочки-выручалочки? А молодые мамочки и те, кто находится в трепетном ожидании появления на свет малыша, вздохнут с облегчением: наконец-то появилась первая подробная «инструкция» по уходу за ребенком.

Максимально простая и удобная для восприятия, с большим количеством инфографики книга #Как ухаживать за ребенком содержит ответы на самые распространенные вопросы, возникающие у мамы с рождением ребенка.

Что такое оценка по шкале Апгар и опасна ли желтуха новорожденных? Как выбрать матрас для детской кроватки и стоит ли носить ребенка в слинге? Сколько времени нужно гулять с новорожденным и когда можно отправиться в настоящее путешествие? С какими недомоганиями вы можете справиться самостоятельно, а когда нужно обязательно обратиться к врачу? Что нужно знать о детском сне и как приучить малыша к горшку? Как научить ребенка живать и нужно ли ограничивать его пребывание у экрана телевизора? Во что одеть ребенка летом и какую одежду купить на зиму? На эти и множество других вопросов вам ответит Анна Левадная – кандидат медицинских наук, педиатр, неонатолог и популярный блогер @doctor_annamama.

«После того как ребенок рождается на свет, у каждой мамы возникает миллион вопросов, и ей приходится постоянно совершать тот или иной выбор, за который она несет ответственность. К сожалению, в мединституте молодой врач не получает ответов на большинство практических вопросов, поэтому он должен добывать знания на рабочем месте. Но и этого мало! Настоящий опыт придет только после того, как врач пропустит все проблемы через себя: поймет чувства и страхи молодой мамы, узнает, каково это – кормить грудного младенца, понаблюдает за всеми этапами роста и развития малыша, опробует современные приспособления для материнства, которых сейчас продается великое множество и убедится в их безопасности, а также разберется во многих других нюансах».

#Как ухаживать за ребенком – первое четко структурированное, логически обоснованное руководство для родителей, написанное не просто опытным врачом-педиатром, а мамой двоих детей. Все советы и рекомендации, которые вы найдете на ее страницах – это советы врача, проверенные на собственном опыте в процессе воспитания собственных детей.

Эта книга сбережет вам миллионы нервных клеток, научит делать правильный выбор в бытовых и критических ситуациях и поможет стать счастливыми родителями счастливых здоровых малышей.

Источник

Одеваем малыша на зимнюю прогулку правильно. Чек-лист для родителей

Педиатры уверены: ребенок должен гулять на улице много, часто и долго. Только в этом случае он будет становиться крепче, реже болеть и хорошо спать. И холодная зимняя погода не является исключением. Как раз наоборот: когда воздух в квартире или в доме пересушен обогревом, гораздо полезнее для здоровья уличные прогулки. Главное — знать, как одевать ребенка зимой, чтобы он не замерз и не перегрелся. Мы составили для вас чек-лист, который поможет разобраться в этой теме и подобрать одежду.

Выбираем верхнюю одежду

Все достаточно просто, если вы знаете, с чего начинать выбор и как себя должен чувствовать ребенок.

Голова

Бессменным лидером в области головных уборов является шапка-шлем. Она совмещает в себе шапку и манишку, надежно оберегает от холода голову, уши, шею. Не сваливается, а при необходимости легко помещается под капюшон. Однако при покупке нужно обратить внимание на сезонность: есть осенние и зимние модели. Некоторые оснащаются дополнительным утепляющим слоем в районе ушей, чтобы защитить эти места от продувания.

Школьникам можно разрешить самостоятельно выбирать модели по вкусу. Это необязательно должен быть шлем.

Мы немного позже поговорим о принципе многослойности и количестве одежды, которое стоит использовать. А сейчас разберемся, какие типы верхней одежды можно использовать.

Комбинезоны. Идеальный вариант для малышей и детей всех возрастов. Как бы ребенок ни активничал, снег не забьется ему под куртку. А при наличии штрипок и специальных резинок он вообще не сможет попасть под комбинезон.

Для школьников и активных дошкольников будут особенно хороши мембранные модели. Они хорошо сохраняют тепло, отталкивают влагу, «дышат», не позволяют потеть и переохлаждаться.

Чтобы понять, как одеть ребенка зимой на улицу, нужно знать количество утеплителя. Если зимой температура обычно держится в районе до –25 градусов, достаточно будет 180–250 граммов утеплителя.

Куртки и зимние штаны. Такой вариант часто рекомендуется детям постарше. Сочетание двух элементов верхней одежды дает больше пространства для активности. К тому же комплект гораздо удобнее, если нужно сводить ребенка в поликлинику или кафе. Можно просто снять куртку, а штаны оставить.

Чтобы ребенку было комфортно на улице, штаны должны быть в 1,5–2 раза холоднее, чем куртка. Это позволит не потеть и не замерзать.

Перчатки смотрятся мило, но зимой они проигрывают варежкам по функциональности. Варежки теплее, их проще снимать, надевать. Из-за простой формы их легче утеплить и сделать водонепроницаемыми. Детям постарше можно покупать перчатки.

Зимняя обувь должна соответствовать трем целям: быть теплой, удобной, непромокаемой. Всего этого можно достичь, если вы выбираете правильные зимние ботинки. Они должны быть достаточно высокими, лучше всего — из мембранных материалов. Если морозы слишком сильные, лучше обычных валенок на резиновой подошве еще ничего не придумали.

Учитываем принцип многослойности

Не знаете, как одеть зимой ребенка на прогулку? Все просто: учитывайте принцип многослойности. Согласно ему, для активных малышей и ребят постарше — 3 слоя. Разбираемся, как правильно реализовать задуманное.

Нательный слой

Его задача — быть приятным к телу, не навредить нежной детской коже, эффективно отводить влагу. Для активных детей лучше использовать тонкие футболки из полусинтетики/синтетики или термобелье. Такая одежда не позволит вспотеть. Она будет своевременно отводить влагу, оставляя тело ребенка сухим и теплым. Именно поэтому обычные хлопковые майки проигрывают термобелью. Когда ребенок активно проводит время на улице, они просто намокают, не имея возможности эффективно отвести влагу.

Согревающий слой

Подойдут джемпера, свитеры, толстовки из шерсти или другой плотной ткани. Хорошо, если они неплотно прилегают к телу. Особенно хороша одежда из флиса. Этот искусственный материал отлично удерживает тепло, своевременно выводит влагу и позволяет ребенку чувствовать себя комфортно, даже пробежав «марафон».

Защитный слой

Это вся та верхняя одежда, о которой мы говорили. Специалисты рекомендуют детям помладше гулять в комбинезонах, а школьникам — в раздельных комплектах из куртки и брюк.

Разбираемся, как одевать детей зимой с учетом температуры

Принцип многослойности сохраняется на протяжении всей жизни. Гораздо лучше надеть на ребенка три тонких слоя, чем тонкий лонгслив и очень теплую куртку. Нас согревает именно тот воздух, который сохраняется между слоями одежды.

Мы подготовили общие рекомендации, чтобы вам проще было разобраться в нюансах. В каждом конкретном случае нужно необходимо опираться на особенности терморегуляции отдельного малыша.

от +5 до 0 градусов

Детям постарше лучше взять синтетическую или полусинтетическую майку, джемпер, толстовку, кардиган с добавлением шерсти, из флиса. Можно подобрать мембранную верхнюю одежду.

Малышей одеваем аналогично, но можно добавить четвертый слой. Детям постарше добавляем шерстяные свитер, джемпер, толстовку, а также теплые носки, колготки. Шапку, варежки или перчатки лучше брать утепленные.

от –5 до –10 градусов

Пригодится шерстяное или флисовое термобелье, утепленные носки. В качестве обуви можно использовать традиционные валенки на резиновой подошве. Лучше брать утепленные варежки.

от –10 до –15 градусов

Термобелье из флиса или шерсти, шерстяной свитер, носки. Утепленная шапка с подкладкой, варежки. Валенки или мембранные сапоги. Мембранная верхняя одежда.

Собираем ребенка в детский сад

Как правильно одеть ребенка зимой в сад? Главный принцип — максимально просто. Старайтесь выбирать одежду таким образом, чтобы ребенок мог справиться самостоятельно.

Проверяем, как мы одели ребенка: правильно или нет

Когда ребенок гуляет на улице, вы можете определить, замерз он или перегрелся по следующим признакам:

Если вы заметили, что ребенок перегрелся или замерз, в следующий раз учитывайте это. Уберите один слой или добавьте, чтобы такого не повторялось.

Несколько полезных советов родителям

Специалисты рассказывают, как одевать ребенка зимой на прогулку, чтобы ему было комфортно.

Теперь вы знаете, сколько слоев одежды нужно надеть на ребенка зимой, чтобы сохранить его здоровье. А также можете подобрать правильное сочетание. Большинство вещей, которые мы описали в статье, уже есть в каталоге интернет-магазина BAON. Заглядывайте в наш блог почаще за свежей порцией информации!

Источник