Что можно чистить зубной пастой
Зубная паста для протезов
Современные протезные конструкции могут находиться в полости рта круглосуточно. Следовательно, постоянно контактируют с пищей и слюной. Поэтому без ежедневной чистки искусственные зубы и десны быстро покрываются налетом, который со временем будет трудно снять. Чтобы этого не произошло, должна применяться специальная зубная паста для протезов, и пользоваться ею нужно регулярно.
Требования к средствам для чистки ортопедических конструкций
Продукт для чистки искусственных коронок и десен должен соответствовать следующим требованиям:
Помимо этих, есть и другие требования. Например, паста для протезов зубов не должна царапать их поверхности или менять цвет. Желательно также, чтобы после ее использования во рту появлялось ощущение свежести, а все неприятные запахи исчезали.
Нюансы выбора пасты для протезов
Выбор гигиенического средства для ортопедических конструкций зависит в первую очередь от вида протезов:
Производители предлагают сегодня широкий выбор специальных паст для зубных протезов. В составе таких продуктов нет компонентов, которые могут поцарапать конструкцию или оставить на ней пятна, изменить цвет. Но если под рукой такой пасты нет, можно почистить протез мылом. В этом случае конструкцию нужно предварительно снять и тщательно прополоскать водой после гигиенической обработки.
Как чистить протез зубной пастой
После того как протезирование зубов успешно завершается, стоматолог дает пациенту рекомендации по правильному пользованию конструкциями и уходу за ними. В частности, советует подходящие марки обычных и специальных паст, которые можно безопасно использовать для чистки коронок, мостов или съемных протезных модулей. Также объясняет и показывает, как именно нужно чистить конструкции.
В частности, гигиеническую обработку съемных протезов нужно проводить вне полости рта. Лучше использовать для этого специальную щетку с двухсторонней щетиной, на которую наносится паста. Поверхности обрабатываются без излишних усилий, но нельзя обходить вниманием ни один участок протеза.
Все съемные конструкции, а нейлоновые модули особенно, нужно раз в неделю дополнительно очищать в специальном растворе. Таблетки для его приготовления можно купить в любой аптеке.
Семь непростительных ошибок в уходе за зубами
Почему нельзя чистить зубы сразу после еды? Как часто необходимо менять щетку? Чем опасны отбеливающие пасты? Можно ли заменить вечернюю чистку зубов обычным полосканием? Кажется, что ответы на эти вопросы очевидны, но это не всегда так. Некоторые продолжают совершать банальные ошибки и в итоге с огромным количеством проблем оказываются в стоматологическом кресле.
Ошибка №1. Чистка зубов сразу после еды
Чистка зубов сразу после еды или питья вредит зубам. Дело здесь вот в чем: естественные кислоты, содержащиеся во многих продуктах (прежде всего в овощах, фруктах, сладких и кислых напитках), размягчают эмаль, защищающую зубы, и проникают сквозь нее, разрушая зубную ткань (дентин), пишет «Ортодокс».
Если в этот период, когда кислотность в ротовой полости многократно увеличена, начать тереть зубы зубной щеткой, механическое воздействие усилит химическое и поможет кислоте добраться до дентина гораздо быстрее и в гораздо большем количестве. Однако, если подождать буквально полчаса после приема пищи, ферменты слюны успеют нормализовать рН, и никакого вреда от чистки зубов не будет, только польза.
Ошибка №2. Пренебрежение вечерней чисткой зубов или замена ее полосканием
Вечером, после последнего приема пищи, мы просто обязаны позаботиться о том, чтобы очистить наши зубы от всех частичек еды, а также от скопившихся за день бактерий. Это необходимо для того, чтобы в течение всей ночи эти бактерии (в том числе продукты разложения остатков пищи) не разрушали зубную эмаль с последующим возникновением кариеса и других заболеваний зубов и десен.
Никакое полоскание при этом не заменит простое механическое очищение с помощью зубной щетки, пасты и зубной нити. Сколько бы вы ни держали во рту раствор для полоскания, что бы ни было написано на упаковке самого раствора (что он дезинфицирующий, антибактериальный и т п.), основная задача полоскания — это удалить из ротовой полости то, что вы счистили щеткой.
Ошибка №3. Чистка зубов горизонтальными движениями
Когда вы чистите зубы подобными движениями, вы, во-первых, травмируете десны. Во-вторых, они недостаточно эффективны для очищения всей поверхности зуба. Наилучшего эффекта очищения можно добиться, держа зубную щетку под углом примерно 45 градусов к поверхности зуба и двигая ею вертикально, по направлению от десен к жевательной поверхности зуба. Также важно очистить саму жевательную и внутреннюю поверхность каждого зуба.
Ошибка №4. Сильное надавливание на щетку во время чистки зубов
Нам нужно счистить с поверхности зуба остатки пищи и бактерии, а не стереть эмаль или поцарапать десны. Слишком сильное давление щеткой на зубы и десны неизбежно приведет к травмам этих поверхностей. В частности, результатом такой чистки может стать появление абфракционных повреждений: небольших углублений на зубах по линии десен, которые со временем могут поразить не только эмаль, но и саму костную ткань зуба.
Гораздо эффективнее, если, например, вы не удовлетворены результатами чистки пространств между зубами, воспользоваться зубной нитью. Если же вам кажется, что щетка плохо справляется с очищением всей поверхности зуба, значит, необходимо просто подобрать другую щетку.
Ошибка №5. Редкая смена щетки
Менять зубную щетку нужно в трех случаях: если износ щетинок стал заметен невооруженному глазу, если с момента начала ее использования прошло более 3 месяцев, если вы серьезно переболели бактериальной инфекцией. При наступлении любого из перечисленных обстоятельств щетку пора выбросить.
Даже если через три месяца вам кажется, что зубная щетка все еще в хорошем состоянии, постоянное механическое воздействие на щетинки уже частично разрушило их, позволив скопиться в микротрещинах всем тем бактериям, которые эта щетка должна удалять из вашей ротовой полости, а не заносить их обратно.
Ошибка №6. Отказ от зубной нити и ирригатора
Качественно очистить межзубное пространство от остатков пищи и зубного налета может только зубная нить (флосс). В этой области она действует эффективней ирригатора. Однако только ирригатор способен превосходно очистить мельчайшие зазоры под несъемными протезами, брекеты, глубокие зубодесневые карманы и другие труднодоступные места, куда нити не добраться. В тандеме флосс и ирригатор, применяемые после правильной чистки зубов, позволяют добиться идеального гигиенического состояния ротовой полости, полного избавления от неприятного запаха, максимальной профилактической защиты от заболеваний зубов и десен.
При использовании зубной нити важно помнить, что каждый зуб очищается отдельно и только новым участком нити. На всю ротовую полость уходит где-то 40 см. Важно при чистке не надавливать на десну слишком сильно, а аккуратно движениями вперед-назад и от десны к краю зуба очищать межзубное пространство.
Использование ирригатора не вызывает проблем даже у детей. Достаточно склонить голову над раковиной, расположить насадку под углом от 90 до 60 градусов к десне и включить прибор.
Ошибка №7. Постоянное использование отбеливающей пасты
Во-первых, здесь надо сказать, что отбеливающие пасты бывают разные. Если коротко, то это пасты с механическим воздействием абразивными частицами (стирание налета), с химическим принципом действия, основанном на окислении и обесцвечивании налета, и профилактические пасты, не дающие налету образовываться (последние эффективны только после профессионального отбеливания).
С абразивными пастами все понятно: постоянное механическое воздействие мельчайшими твердыми частицами разрушит даже самую крепкую эмаль, не говоря уже об эмали зубов, страдающих от чувствительности или каких-либо заболеваний.
Что касается отбеливающих паст, содержащих перекись водорода, карбамид или другие химические вещества, призванные отбелить или обесцветить налет, то при длительном постоянном использовании они также способны разрушить и эмаль, и дентин.
Это не значит, что все отбеливающие пасты — абсолютное зло, вовсе нет. Но подобрать такую пасту и режим ее применения может только стоматолог, основываясь на индивидуальном состоянии зубов пациента.
Присоединяйтесь к нам в Viber, Instagram, ВКонтакте или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.
Что можно чистить зубной пастой
1. Сколько раз надо чистить зубы?
Самым лучшим режимом для здоровья зубов будет чистка 2 раза в день: утром и вечером. Наиболее важным является вечернее время, но оптимально все же осуществлять эту процедуру дважды.
2. Когда надо чистить зубы?
Все стоматологи сходятся в мнении, что самым правильным временем для гигиенических процедур является утро, после завтрака, и вечер, после последнего приема пищи. Таким образом, неправильно чистить зубы сразу после пробуждения, ведь после завтрака пища останется на зубах на весь день. Второй раз зубы следует чистить перед сном, чтобы на ночь в полости рта не оставались частички пищи, которые могут стать причиной кариеса.
3. Можно ли чистить зубы после каждого приема пищи?
Наша практика показывает, что использование щетки чаще двух раз в день не очень полезно для зубной эмали. К сожалению, большинство людей чистят зубы механически, оказывая довольно сильное давление на зубы, что приводит к повреждению эмали – на ней могут появиться микротрещины, в которые легко проникают бактерии. Поэтому самым правильным будет не чистка, а полоскание ротовой полости специально подобранным ополаскивателем или просто чистой водой.
4. Как долго надо чистить зубы?
Идеальным ответом на этот вопрос будет: сколько советует ваш стоматолог. Именно врач может правильно оценить состояние ваших зубов, десен и слизистой полости рта, объем и состав налета на зубах, а также принять во внимание установленные пломбы, коронки или протезы. Стандартная рекомендация – чистить зубы надо не меньше двух минут. Кстати, вы можете облегчить себе отсчет времени, напевая любимую песню.
5. Какую зубную щетку лучше купить?
Мы рекомендуем выбирать щетку средней жесткости, которая не нанесет травм деснам и не повредит зубную эмаль. Чтобы чистить брекеты, необходимо использовать специальные щетки с более жесткой щетиной и ершики. Уход за протезами или пластинками тоже лучше производить такими щетками.
Кроме щетины, при выборе зубной щетки следует обратить внимание на форму головки. Не стоит покупать крупные щетки – они не могут достичь самых дальних уголков полости рта. Слишком маленькая головка щетки вынудит вас проводить гигиенические процедуры дольше. Оптимальным вариантом будет щетка с головкой, захватывающей 2 зуба. Это позволит чистить зубы в самых труднодоступных местах ротовой полости.
Пригодится и щетка с силиконовыми ребрами на тыльной стороне для того, чтобы чистить язык.
6. Что лучше – обычная или электрическая щетка?
Решить этот вечный спор невозможно – у обоих вариантов масса преимуществ. Электрическая щетка чистит мягче и тщательнее, зато ее требуется заряжать, и она имеет вес. Обычная щетка легкая и дешевая, зато чистить зубы ей требуется дольше, и делает это она намного агрессивнее. Детям очень нравятся электрические «жужжащие» щетки, а взрослым удобнее в дорогу брать обычную щетку. Посоветуйтесь с вашим стоматологом, чтобы выбрать правильную щетку.
7. Как выбрать зубную пасту?
Зубная паста выполняет сразу три задачи: растворяет зубной налет, полирует поверхность зуба и освежает дыхание. В зависимости от назначения паста также может отбеливать, фторировать, укреплять, лечить и питать. Травяная паста ухаживает за слизистой, лечебная поможет, если кровоточат десны, отбеливающая нужна курильщикам. Однако, не стоит экспериментировать с пастами, а также пользоваться одной и той же пастой всем членам вашей семьи. Пасту надо подобрать индивидуально каждому, также следует помнить, что отбеливающие пасты очень абразивные, а паста с травами может вызвать аллергию. Поэтому лучше, если зубную пасту подберет стоматолог.
9. Что лучше: флосс или ирригатор?
Главным назначением зубной нити (флосса) является механическая очистка межзубных промежутков, которые не затрагивает щетина зубной щетки. А ирригаторы для этого используют сильную струю воды. Плюсом флосса является полный контроль – вы сами следите за натяжением нити, ее состоянием и силой. Преимущество ирригатора – более высокое качество очистки и мягкий массаж десен.
10. Нужно ли полоскать рот после чистки зубов?
Полоскание является дополнительным методом гигиены полости рта, им нельзя заменить полноценную чистку зубов. Также следует знать, что ополаскиватель может вызвать аллергию, окрасить зубы и даже повредить эмаль. Поэтому лучше проконсультироваться со стоматологом в подборе ополаскивателя. Также совершенно спокойно можно полоскать рот обычной водой.
Что нужно и что нельзя делать после профессиональной чистки зубов
Профессиональная чистка зубов рекомендована всем пациентам. Она позволяет уменьшить количество бактерий во рту и вероятность воспаления десен, а также — улучшает эстетику зубов.
Правда, чтобы надолго сохранить белые зубы и здоровые десна, одной чистки недостаточно: необходимо соблюдать рекомендации врача-гигиениста.
Почему это так важно, что можно и что нельзя делать после чистки — давайте разбираться 😉
Что будет, если игнорировать рекомендации врача?
Если коротко — зубы окрашиваются, темнеют, а еще — можно повредить эмаль. Как результат, повышается чувствительность зубов на раздражители (холодное, горячее, кислое и сладкое).
А теперь расскажем подробнее. На эмали находится пелликула — прозрачная органическая пленка, которая образуется из гликопротеинов слюны. Она защищает эмаль от различных раздражителей и истончения.
Пелликула снимается во время любой чистки зубов (и домашней, и в кресле стоматолога). Обычно она восстанавливается уже через 20-30 минут после чистки.
Дальше все логично: если пелликула не защищает эмаль, значит, несоблюдение рекомендаций стоматолога приводит к ее повреждению или истончению.
Повреждение эмали — необратимый процесс. Она не восстанавливается ни самостоятельно, ни с помощью манипуляций стоматолога.
Что нужно сделать после профессиональной чистки зубов
Заменить зубную щетку
На зубной щетке, как ее не промывай после чистки, развиваются и живут бактерии. Они могут стать причиной воспаления десен, поэтому после профчистки зубов нужно заменить щетку.
Чтобы уменьшать количество бактерий, которые попадают в ротовую полость, врачи рекомендуют менять зубную щетку каждые 2-3 месяца или же — после проведения профгигиены.
Подобрать щадящую зубную пасту
И это — не менее важно, чем замена зубной щетки.
Допустим, до проведения процедуры пациент использовал пасту с высоким содержанием абразивных элементов, чтобы немного осветлить зубы. Если же продолжить использовать такую пасту после профессиональной гигиены, когда защитная пленка повреждена — можно легко повредить эмаль.
Врачи рекомендуют использовать низкоабразивную пасту с большим содержанием фтора и кальция. Такая паста не только не навредит, но и укрепит зубы за счет полезных компонентов.
Абразивность зубной пасты (Relative dentin abrasivity или RDA) — индекс, который показывает способность пасты разрушать структуру эмали и дентина зубов во время чистки.
Чтобы подобрать подходящую зубную пасту для ваших зубов, рекомендуем проконсультироваться со стоматологом, а при покупке средств гигиены — обращать внимание на индекс RDA:
Стоматологи клиники D.Ante рекомендуют пациентам после профессиональной гигиены зубов пользоваться пастами с RDA
Использовать специальные гели и мази
В первые несколько дней после процедуры у пациента может появиться повышенная чувствительность зубов и небольшая кровоточивость десен.
Если же чувствительность и кровоточивость доставляет сильный дискомфорт, врач может назначить специальные гели или мази с противовоспалительным и заживляющим эффектом.
Соблюдать правила гигиены ротовой полости
Здесь все просто: тщательно чистить зубы два раза в день, пользоваться ополаскивателем, флоссом или ирригатором после еды.
Также, после профессиональной чистки зубов, врачи рекомендуют использовать ополаскиватели без содержания спирта.
Скорректировать рацион питания
Рацион должен включать не только мягкую, но и твердую пищу, которая уменьшает количество мягкого налета на зубах.
Кроме этого, важно употреблять продукты с содержанием кальция, калия, магния и фосфора и других полезных веществ.
Вовремя посещать консультации
Врачи рекомендуют посещать консультации и проводить профессиональную чистку зубов — раз в полгода.
При этом, важно помнить, что процессы в ротовой полости у всех людей протекают по-разному. Как результат, одним пациентам нужно проводить профгигиену реже, а другим — чаще.
О том, как часто вам нужно проводить удаление налета и камня на зубах — расскажет ваш стоматолог-гигиенист вовремя консультации.
Как правильно чистить зубы
Казалось бы, что там чистить зубы — выдавил пасту на щетку и поелозил ей во рту. Но все мы это делаем по-разному. Кто-то маниакально трет зубы щеткой после каждого перекуса, кто-то укладывается в 10 секунд и может со спокойной совестью лечь спать 😴 с нечищенными зубами.
Особо сознательные изучают матчасть: ищут самую правильную в мире экощетку и вместо сериалов смотрят ролики о гигиене полости рта на ютубе.
Так как в сети информации о чистке зубов довольно много, мы решили с нашим врачом помочь вам разобраться в этом вопросе.
ТОП-5 ошибок в чистке зубов и возможные последствия
Правильная зубная щетка
Форма насадки может быть круглой или продолговатой. Разница в том, что продолговатая головка одновременно чистит сразу 2 зуба, а круглая — только один. Поэтому времени на процедуру чистки круглой насадкой вы потратите немного больше. Лучше, если насадку подберет стоматолог после осмотра.
Иногда электрические щетки имеют несколько режимов работы, сенсор давления на эмаль и таймер.
Кайф электрических зубных щеток в том, что можно купить один прибор и пользоваться им всей семьей. Само собой, насадка должна быть у каждого своя.
Чем отличаются механические щетки друг от друга:
Размер головки Чем меньше головка, тем лучше щетка справляется со своей задачей. В идеале она должна охватывать 2–2,5 зуба. Поэтому ее длина для взрослых — около 20–25 мм,а для детей — 15–20 мм.
Количество пучков Чем старше человек, тем с большим количеством пучков щетка ему нужна. Но есть и щетка с одним пучком — монопучковая. Ей удобно чистить брекет-системы, так как она легко проникает в самые труднодоступные места.
Материал Стоматологи советуют не покупать щетки с щетиной из натуральных материалов, так как в ней быстро размножаются микроорганизмы. Лучше выбрать нейлоновые или полиэстеровые щетинки.
Жесткость Ультрамягкие щетинки рекомендуются после стоматологических операций, диабетикам и беременным женщинам, людям с кровоточивостью десен, чувствительной зубной эмалью и детям до 12 лет. Жесткие — используются для чистки протезов, средние подойдут любителям крепкого чая и кофе, курильщикам. Но при условии — эмаль должна быть крепкой, а десны здоровыми. Остальным следует использовать мягкую густую щетину.
А правда, что электрощетка стирает эмаль и ей нельзя пользоваться постоянно?
Электрощетки могут навредить в двух случаях: если купить некачественный прибор или неправильно подобрать и использовать его. Качественные современные приборы безопасны, так как имеют точно рассчитанную нагрузку и несколько режимов.
Если у вас есть вопросы — свяжитесь с нашим консультантом или еще лучше — приходите на прием. Мы подберем вам средства для качественного ухода за полостью рта в домашних условиях с учетом всех ваших особенностей.
Карпова Олеся Алексеевна
Правильная зубная паста
Зубные пасты отличаются назначением:
Не забудьте посмотреть, нет ли в составе пасты компонентов, которые могут вызвать у вас аллергическую реакцию.
Средства для чистки труднодоступных мест и промежутков между зубами
Бывают нескольких видов:
Зубные нити чаще всего делают из тефлона и пропитывают разными веществами: хлоргексидином, воском, алое, ароматическими маслами или просто мятной пропиткой.
Ирригатор — это прибор, который очищает полость рта струей воды под высоким давлением. Его можно использовать всем, так как у него нет противопоказаний. Особенность ирригаторов — они не только качественно очищают межзубные промежутки, но и массируют десны.
Сколько раз в день чистить и продолжительность процедуры
Обычно достаточно чистить зубы дважды в день — утром до завтрака и вечером перед сном. Игнорировать вечернюю чистку не стоит. Ночью снижается количество слюны, которая смывает бактериальный налет, эмаль разрушается и возникает кариес.
Как долго нужно чистить зубы?
Весь процесс должен занимать не менее 3 минут. У электрических щеток есть встроенный таймер, который подает звуковой сигнал, когда чистку пора закончить. Если вы используете обычную щетку, можете включить любимую песню нужной длины или украсить интерьер вашей ванной комнаты песочными часами.
До или после еды?
Не стоит чистить зубы сразу после еды, особенно, если вы ели кислую пищу. Эмаль становится чувствительной и подверженной разрушениям. Поэтому утром проводить эту процедуру лучше до завтрака. Но следует знать, что пасты с сильным мятным вкусом могут заметно изменить вкус обычных продуктов. Так что для утренней чистки лучше выбрать пасту с нейтральным вкусом.
Нужно ли чистить зубы каждый раз после приёма пищи?
Нет, достаточно прополоскать рот и убрать застрявшие частички зубной нитью, еще можно пользоваться стоматологической пенкой. Но есть исключения, например, если вы недавно удалили зуб или носите брекеты.
Методы чистки зубов
Обычно достаточно чистить зубы дважды в день — утром до завтрака и вечером перед сном.
Игнорировать вечернюю чистку не стоит. Ночью становится меньше слюны, которая смывает бактериальный налет, эмаль разрушается и возникает кариес.
Промываем щетку, полощем рот. Визуально разделяем полость рта на 4 части.
Достаточно сделать 10 движений на каждом участке, после чего можно перейти к следующему сегменту. Чтоб не запутаться и не почистить случайно один сегмент дважды — движемся по часовой стрелке.
Его особенность — круговые движения по спирали. При этом челюсти сомкнуты, а щетинки должны находиться под углом 90 градусов. Эта технике чистки позволяет хорошо промассировать десны.
Если есть проблемы с деснами
Чистим сначала короткими круговыми, потом выметающими движениями. При этом половина щетки должна заходить на десну. Правильное расположение щетины — под углом 45 градусов. Эта техника позволяет тщательно очистить прикорневую область моляров. Для очищения внутренней поверхности зубного ряда и моляров щетку располагают вертикально.
Щетинки должны располагаться перпендикулярно зубной поверхности. Все движения проводятся вертикально — от десны к коронке. При таком методе травмировать десну сложно, но щетина должна быть мягкой или ультрамягкой. Эта техника используется для профилактики пародонтоза и других заболеваний десен.
Если вы носите брекеты
Когда вы носите брекеты рот превращается в один сплошной труднодоступный участок и вычистить все что застряло между проволочками — задачка еще та. Но есть приспособления, которые могут вашу облегчить тяжелую участь. Вот минимальный набор сознательного «брекетоносца»:
Первый этап: чистка ортодонтической щеткой. Особенность — дуга брекет-системы должна попасть точно в вырез на щетине. Движения горизонтальные — из стороны в сторону. Поверхность, на которой не установлены брекеты, чистят выметающими движениями — от десны к режущему краю. Очищать жевательную поверхность нужно горизонтальными движениями, аккуратно, не задевая детали ортодонтических скоб.
Далее начинается более тонкая работа, и в ход идут ершик, монопучковая щетка и суперфлосс. Их заводят под проволоку, и по часовой стрелке удаляют зубной налет, остатки пищи. Дополнительно можно использовать ирригатор.
Памятка — особенности чистки зубов у детей
Начинайте чистить зубки ребенку с момента их прорезывания.
Показывайте ребенку пример — чистите зубы вместе, заодно и проконтролируете, как он это делает. Иначе есть шанс, что малыш будет просто стоять в ванной с включенным краном или полакомится вкусной зубной пастой.
Пусть ребенок выберет щетку сам. Тогда вы не точно не ошибетесь с его любимым мультяшным героем.
Используйте щетки с таймером и звуковым сигналом, а еще лучше — детские приложения.
К чистке детских зубов надо относиться очень ответственно. Большинство детей — сладкоежки, а зубная эмаль у них довольно слабая и бактерии, попав в столь благоприятную среду, быстро сделают свое «черное» дело.
Запомнить: рекомендации стоматолога по чистке зубов
Даже идеальная чистка не спасает от зубного камня 😒
Даже самая правильная чистка не заменит профессиональной гигиены у стоматолога.
Дома вы сможете удалить мягкий налет, а вот справиться с зубным камнем может только ультразвук. Еще один важный момент — в процессе чистки врач видит кариозные очаги в труднодоступных участках, например в межзубных промежутках, и вы сможете вылечить кариес на ранней стадии.