Каждый день за час до сна наносить на лицо смесь глицерина и витамина е
Витамин E для чего полезен женщинам?
Сохранить молодость и замедлить старение им помогают множество секретов, которые порой передаются из поколения в поколение. И ни для кого не секрет, что поступление в организм витаминов красоты и молодости для женщин играет первостепенное значение.
Одним из таких витаминов молодости для женщин давно зарекомендовал себя токоферол, он же витамин Е.
Помимо сохранения красоты и молодости, прием витамина Е целесообразен при следующих состояниях:
Таким образом, витамин Е для организма женщины играет ключевую роль как в поддержании красоты, так и в поддержании детородной функции.
Вот ответ, зачем нужен витамин Е для женщин.
Повреждение и старение клеток
Витамин Е для женской внешности помощник во всем.
В коже — помощник в формировании волокон коллагена и эластина. Коллаген — это белок кожи, его волокна образуют в коже структуру плотной трехмерной сетки.
Коллаген обеспечивает эластичность и упругость кожи. С возрастом синтез коллагена в организме сокращается (на 1% каждый год, начиная с 25 лет), в результате кожа теряет эластичность и упругость. В первую очередь, результатом этого процесса становится старение кожи и появление морщин.
Резюмируя, чем полезен витамин Е для кожи лица:
Витамин Е для рук и ногтей.
Руки, как и лицо, являются одной из самых открытых частей тела, потому часто подвергаются неблагоприятному воздействию внешней среды. Кожа рук одной из первых теряет свою эластичность и упругость. Благодаря своему участию в формировании волокон коллагена и эластина, витамин Е помогает коже рук замедлить старение. Помимо кожи рук, он помогает обрести здоровый вид ногтям.
Витамин Е для ногтей помогает сделать их крепкими, улучшить их рост, предотвратить ломкость и расслаивание.
Витамин Е для роста волос.
Красота волос напрямую зависит от кровоснабжения кожи головы и волосяных фолликул. Витамин Е улучшает циркуляцию крови, способствует стимуляции роста волос и укреплению их структуры.
Обладатели роскошной шевелюры нередко используют витамин Е для их роста. Производители нередко добавляют витамин Е в средства косметического ухода за волосами — шампуни, бальзамы и маски для волос.
Чем полезен витамин Е для кожи головы?
Известно, что витамин Е оказывает противовоспалительное действие на кожу, ускоряя процесс заживления царапин и ран, способствует исчезновению чрезмерной сухости и шелушения кожи головы (сухая перхоть).
Витамин Е для ресниц и бровей.
Длинные и густые ресницы, обрамляющие глаза женщины, делают их выразительными, придают их обладательнице загадочность.
Поступление в организм необходимого количества витамина Е для роста ресниц и бровей необходимо не меньше, чем для ногтей и волос.
Витамин Е для ресниц является важным составляющим косметических средств по уходу за ними.
Нехватка витамина Е симптоматически у женщин может проявляться сухостью кожи, усиленным выпадением и истончением волос, появлением перхоти, ломкостью и расслаиванием ногтей.
Нехватка витамина Е у женщин может также привести к нарушению менструального цикла, а у беременных женщин является риском невынашивания плода.
Нехватка витамина Е может привести к нарушению работы органов пищеварительной системы, неврологическим расстройствам.
Из чего нам взять витамин Е?
Источником витамина Е — витамина молодости являются: растительные масла (подсолнечное, хлопковое, кукурузное), семена яблока, орехи (арахис, миндаль), листовые зеленые овощи, злаковые, бобовые, овсянка, соя. Витамин E есть в молоке, печени животных и домашней птицы, желтке яиц.
По подсчетам ученых, только треть принятого с пищей витамина Е усваивается организмом. Витамин Е для кожи лица незаменим настолько, что часто
добавляется в косметические средства.
Витамин Е для кожи лица как применять? Восполнить его дефицит для кожи можно с помощью биологически активных добавок. В идеале, эти биологически активные добавки должны содержать другие необходимые для молодости кожи витамины и микроэлементы и воздействовать комплексно, достигая максимального эффекта.
Витамин Е входит в состав «Оксилик»
Помимо витамина Е также в состав «Оксилик» входят другие витамины и микроэлементы, которые подобраны таким образом, что они обладают взаимным усилением:
Входящий в состав «Оксилик» витамин Е:
1 капсула содержит
5 антиоксидантов
Схема приема Оксилика:
Взрослым и детям старше 14 лет — по 1 капсуле 1 раз в день вместе с приемом пищи
Продолжительность приема – 3-4 недели.
Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день
Уход за кожей каждый день – обязательное условие ее здоровья и красоты. Грамотно подобранные средства ухода предотвратят ранние признаки старения, появление морщин и дряблость кожи. Но каким должен быть ежедневный уход за кожей?
Базовый уход за кожей лица: советы косметолога
За день на поверхности кожи скапливается множество загрязнений, которые могут быть не видны невооруженным взглядом. Тональный крем, пудра, частички пыли оседают на поверхности кожи и забивают поры. Кожные железы выделяют жир – в норме он увлажняет кожу и регулирует рH.
Если липидный баланс кожи нарушен, уход за кожей каждый день проводится неграмотно, это может вызвать целый ряд проблем:
Правильный ежедневный уход за кожей состоит из нескольких этапов. Средства подбирает косметолог с учетом возраста, типа кожи, наличия и интенсивности дефектов.
Зачем очищать и тонизировать кожу?
Главные этапы ухода за кожей – очищение и тонизирование. Их следует выполнять 2 раза в день. Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях зависит от состояния кожного покрова.
Очищение – важный этап уходовых процедур. Использование макияжа и косметических средств без предварительного очищения окажется неэффективным – кожа и поры загрязнены, что провоцирует появление прыщиков и мелких дефектов. Даже если не применять декоративную косметику, очищение кожи нужно проводить всё-равно.
Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях не может обойтись без очищения. За ночь кожа интенсивно вырабатывает кожное сало. Утренние процедуры помогут убрать избыток кожного секрета и подготовят кожу к использованию дневного крема.
Правильный ежедневный уход для кожи лица обязательно включает вечернее очищение от грязи и остатков косметики. После очищения кожа способна впитывать питательные вещества, содержащиеся в кремах. Главное правило – для очищения тонкой кожи вокруг глаз стоит применять специальные средства.
Если с очищением все ясно, то зачем коже тонизирование? В норме pH кожи человека 3,5-5,5. Кожу покрывает липидный слой, который называют кислотной мантией. Умывание нарушает кислотность кожи, так как средства зачастую содержат щелочи. Через некоторое время кожа сама способна восстановить pН, но ускорить этот процесс поможет тоник.
Уход за кожей лица каждый день включает тонизирование. Тоники выполняют несколько задач:
Ежедневный уход за кожей лица и шеи – это использование тоников утром и вечером. Тоник восстанавливает рН, устраняет ощущение стянутости. Эффект тонизирования не заставит себя ждать – кожа становится увлажненной и бархатистой, кожные поры сужаются, уменьшаются воспалительные процессы.
Как очищать и тонизировать кожу?
Что нужно для ежедневного ухода за кожей лица? Грамотно выбрать средства и знать схему ухода поэтапно!
Очищение – обязательное условие для нормального функционирования кожи. Это основная процедура перед нанесением всех питательных кремов. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.
Не пренебрегайте очищением утром. Даже если кожа визуально чистая, это совсем не значит, что кожный покров не загрязнен. Всю ночь клетки активно работали, выводили на поверхность токсины и кожное сало. От них следует избавиться, чтобы пробудить кожу.
Главные правила ежедневного очищения и тонизирования:
Как подобрать средства для ухода за кожей, которые подходят именно вам?
Ежедневный домашний уход за кожей лица индивидуален. Не стоит пренебрегать советами косметолога и самостоятельно подбирать средства по уходу. Даже если эти средства подходят вашей подруге/сестре/маме, это совсем не означает, что они универсальны.
Средства для ежедневного ухода за кожей должен подбирать врач-косметолог относительно типа и состояния кожи, возраста, наличия дефектов кожи.
Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?
Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.
Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.
Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.
Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?
Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.
Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.
Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.
Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.
Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.
Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.
Что нужно для ухода за кожей на каждый день?
Порядок ухода за кожей лица каждый день меняется относительно взросления организма:
Из чего состоит ежедневный уход за кожей лица?
Ежедневный уход за кожей разных типов – это несколько обязательных процедур:
Как часто нужно пользоваться скрабом и почему?
Главное в уходе за кожей лица – очищение. Без этой процедуры бесполезно применять другие косметические средства. Скраб способен тщательно очистить кожу, сделать ее мягкой и нежной.
Но ежедневные процедуры по уходу за кожей лица не должны включать скраб. Интенсивность использования этого средства зависит от типа и состояния кожи, ее чувствительности, возраста и времени года. Зачастую скраб для глубокого очищения применяют не чаще одного раза в неделю.
Правила ежедневного ухода за кожей лица не предусматривают постоянное использование скрабов. Это нежелательно с точки зрения функционирования кожи. В кожном покрове запрограммирован естественный процесс отшелушивания. Поэтому в норме достаточно поддерживать эти процессы.
Чтобы не навредить коже, нужно применять скрабы с мелкими сферическими или полусферическими частицами. Средства наносят круговыми движениями, что помогает мягко устранить ороговевшие клетки эпидермиса. Грубые частицы скраба могут травмировать и царапать кожу. Отдельные скрабы содержат частицы, которые в процессе нанесения растворяются. Такое очищение более эффективно за счёт содержащихся в скрабе ферментов.
Уход за жирной кожей на каждый день и применение скрабов должны быть согласованы с врачом-косметологом. К примеру, если на коже присутствуют гнойные высыпания, скраб только усилит воспаления и приведет к распространению инфекции.
Как избежать пигментных пятен?
В вопросе профилактики пигментных пятен важен порядок ежедневного ухода за кожей и защита эпидермиса от вредного влияния ультрафиолета.
Средства для ежедневного ухода за кожей лица – это обязательно крема с SPF фактором. Средства необходимо использовать круглый год на открытых участках тела. В летнюю жару рекомендуют применять SPF средства выше 30, в другие месяцы – крема с SPF не меньше 25.
В период активного солнца следует исключить из Beauty-косметички средства с ретинолом и витамином А. Они провоцируют покраснения и раздражения кожи.
Почему необходимо пользоваться сыворотками?
Ежедневный уход за кожей включает в себя использование сывороток. Но сегодня они для многих остаются загадочным средством. Спектр возможностей сывороток огромен:
Сыворотка содержит концентрат из активных веществ, которые способны решить множество проблем кожи. Главная особенность сыворотки – глубина проникновения ее компонентов намного больше, чем у любого крема.
Средства по ежедневному уходу за кожей отличаются по действию:
Когда нужно начинать пользоваться антивозрастными средствами?
Ежедневный уход за кожей в домашних условиях во многом зависит от возраста. Но возникает вопрос – когда начинать применять антивозрастную косметику? Заботиться о молодости и красоте кожи нужно с ранних лет. Первый «звоночек» к использованию косметики anti-age – появление заломов и утрата упругости.
Зачастую процессы старения запускаются уже в 25 лет. Это не означает, что кожа в один момент утратит свежий вид и покроется морщинами. Старение – это постепенный длительный процесс и зависит от индивидуальных особенностей организма. Но процессы старения проще задерживать, чем бороться с глубокими возрастными изменениями.
Правила ежедневного ухода за кожей для каждого индивидуальны. Универсальной цифры для начала использования антивозрастного ухода нет. Ежедневный уход за кожей лица после 25 должен быть основан на рекомендациях врача-косметолога. Главные советы косметолога по уходу за кожей после 35 лет – это применение средств, направленных на увлажнение, защиту от ультрафиолета и поддержание тонуса.
Если преждевременно использовать крема против старения из-за страха «постареть раньше времени», то эти процедуры будут бесполезны. Антивозрастная косметика работает там, где её работа необходима. Если кожа молодая, крем anti-age будет питать и увлажнять кожу, но не будет выполнять своих прямых функций. Антивозрастную косметику следует применять по показаниям и всегда своевременно.
Ежедневный уход за кожей лица после 35 не стоит подбирать самостоятельно. Врач-косметолог назначит средства, которые оптимально подойдут для вашего возраста и состояния кожи.
Автор статьи: Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день
Охремчук Елизавета Дмитриевна
С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».
Как с помощью глицерина и витамина Е омолодить кожу лица
Глицерин для лица с витамином Е в комплекте применяется сегодня очень широко. Эти два компонента – завсегдатаи составов не только народных рецептов, но и многих косметических средств из категории профессиональных.
Действие на кожу
Высокую популярность данным ингредиентам обеспечили их полезные свойства. Воздействуют на кожу лица они следующим образом:
Таким образом косметическая маска с глицерином и витамином Е – мощное увлажняющее и антивозрастное средство. Столь сильный положительный эффект обусловлен взаимодополняющим и одновременным влиянием на кожу двух одинаково полезных для нее составляющих.
Глицерин
Глицерин покрывает верхний (наружный) слой кожи лица тончайшей пленочкой. Она является натуральным барьером, удерживающим влагу внутри клеток и препятствующим ее испарению.
Данное вещество бесцветно и не имеет запаха. Его основной плюс заключается в полной водо-растворимости и отличной сочетаемости с иными косметическими ингредиентами. Поэтому производители ухаживающей косметики часто вводят его в состав увлажняющих кремов.
Глицерин – естественный увлажнитель
Он притягивает к себе влагу отовсюду – в том числе из воздуха.
Получившая достаточное количество влаги кожа лица преображается буквально на глазах. Она становится более гладкой, морщинки истончаются или и вовсе исчезают, пропадают сухость и сопровождающее ее шелушение.
Кроме того, сформированная на поверхности кожи пленочка играет еще и защитную роль. Она предотвращает проникновение патогенных микроорганизмов и пыли.
Витамин Е
Добавив к глицерину витамин Е, можно усилить омолаживающие свойства косметического средства. Ведь токоферол отвечает за молодость и красоту кожи, а также является составляющим компонентом коллагена, который обеспечивает ее упругость и эластичность.
Воздействие этого витамина позволяет коже лица практически «родиться заново».
Достаточно всего несколько раз воспользоваться косметическим средством на его основе – и вы увидите результат невооруженным глазом. Морщинки разгладятся, улучшится тон, осветлится или исчезнет пигментация, сойдут раздражения и прыщи.
Правила использования
Самая простая маска для лица состоит только из витамина Е и глицерина. Оба ингредиента можно свободно купить в любой аптеке. Стоимость их более чем доступна.
Когда вы попросите у фармацевта витамин Е, он предложит вам на выбор масло и капсулы. И первый, и второй вариант годятся для приготовления домашней косметики. Но даже опытные косметологи рекомендуют предпочесть масло. Пользоваться им гораздо удобнее. Капсулы придется продырявливать и выдавливать их содержимое.
Часто девушки задают вопрос: Сколько капель витамина Е нужно добавлять к глицерину?
Пропорции : на 30 мг глицерина должно приходиться 10 капелек токоферола. Соединив ингредиенты, их надо тщательным образом смешать. Но помните, что взбивать категорически запрещено.
Глицериново-токоферольный коктейль следует аккуратно нанести на кожу лица (избегайте зоны вокруг глаз). Время выдержки маски – 30-40 минут. Частота применения – через каждые 2-3 дня в течение пары недель.
Умываться после окончания отведенного времени не обязательно. Можно просто удалить излишки с помощью салфетки или ватного спонжика.
Рецепты масок с глицерином
Глицерин – это своего рода универсальная база. Как уже упоминалось, в нем отлично растворяются практически любые вещества. За это его очень любят производители ухаживающей косметики.
Состав классической маски из глицерина и витамина Е, рецепт которой был описан выше, можно не ограничивать только этими двумя компонентами. Чтобы усилить ее эффект, добавьте еще один или несколько питательных и увлажняющих ингредиентов.
Чаще всего встречаются рецепты с соком алоэ, отваром ромашки и различными косметическими маслами. Опишем сейчас некоторые более подробно.
С алоэ
Если глицерин принято считать универсальной базой, то сок алоэ относится к категории универсальных дополнительных компонентов. Его применяют в несметном количестве средств и домашней, и профессиональной косметики.
Для алоэ характерны заживляющие и противовоспалительные свойства. Кроме того, это природный антибиотик. Сок этого целебного растения активизирует продуцирование эластина и коллагена. Именно благодаря им кожа вновь обретает утраченные упругость и гладкость.
Готовить маску очень просто. К заранее подготовленной основе из витамина Е и глицерина (смотрите рецепт выше) добавьте одну чайную ложечку сока алоэ. Хорошо все перемешайте.
Наносить маску надо с той же частотой – через каждые 2-3 дня в течение двух недель. Очевидный эффект можно будет наблюдать уже после 3 раза. Токоферол напитает кожу лица, глицерин подарит ей живительную влагу, а сок алоэ наградит свежестью и здоровьем.
С ромашкой
Отвар ромашки лекарственной – эффективное натуральное противовоспалительное и обеззараживающее средство. Кроме того, он обладает регенерирующей способностью. Если сочетать его с питательными косметическими маслами, воздействие отвара многократно усилится.
Для приготовления маски возьмите:
Сначала сделайте отвар. Для этого залейте полную столовую ложку сухого цвета ромашки стаканом только что вскипевшей воды. Оставьте остывать, после чего отцедите.
Смешайте одну полную столовую ложку готового отвара с глицериново-токоферольной базой и маслами. В результате должна получиться однородная по консистенции смесь.
Наносите маску от 2 до 3 раз в неделю на заранее очищенную кожу лица. Мой совет – делать это за пару часов до сна. Только на всю ночь не оставляйте. После 30-минутной выдержки просто уберите излишки с помощью салфетки или ватного спонжика. Умываться не надо.
Антивозрастная
После 30 лет для предотвращения появления признаков старения можно применять антивозрастную маску. Для ее приготовления вам понадобятся:
Сперва приготовьте отвар из цвета ромашки. Рекомендуем брать расфасованную в пакетики для разовой заварки. Залейте один пакетик кипятком (100 мл) и оставьте остывать на 30 минут.
Налейте в отдельную емкость 40 мл готового отвара. Введите к нему глицерин, желток и оба витамина. Все тщательным образом перемешайте.
Нанесите маску на лицо. Выждите 15 минут, после чего умойтесь теплой водой. Чтобы получить ожидаемый эффект, маски нужно будет делать каждый день. Продолжительность курса – 10 дней.
От морщин
При появлении на лице первых мелких морщинок нужно срочно предпринимать меры. Не стоит ждать, пока они превратятся в глубокие борозды и заломы.
Разгладить кожу поможет специальная маска. Для ее приготовления возьмите:
Сперва соедините глицерин и витамин Е. Потом введите в эту смесь воду со сливками. Тщательно перемешайте массу. Нанесите маску на лицо. Выдерживайте ее 20 минут, после чего смойте простой водой.
Помимо токоферола, с морщинами эффективно борются витамины В12 и В6. Ими можно обогащать купленные в магазине маски и кремы.
Рекомендации косметологов
Глицерин – вещество хоть и универсальное, но капризное. Ошибок в применении не прощает и «мстит» обратным эффектом – иссушением кожи. Чтобы не навредить себе, следует прислушаться к рекомендациям опытных косметологов.
Подводим итоги
Первые признаки старения кожи в среднем начинают проявляться уже после 30 лет. Поэтому очень важно обеспечить коже в это время правильный и регулярный уход.
Бороться с морщинами, сухостью, шелушением, акне и прочими неприятностями вам помогут глицерин и витамин Е. Приготовленные на их основе маски буквально «стирают» портящие внешность дефекты. Отзывы тех, кто уже ими пользовался, красноречиво свидетельствуют об этом.