Как защититься от шума во время сна

Беруши от храпа: таблица по эффективности защиты от шума

Храп мешает многим, но особенно тем, кто рядом. Трудно заставить храпящего пройти обследование, найти причину и тем более устранить ее. Большинство заявленных средств не помогают (например, клипса «антихрап» никак не действует, а также не помогают никакие спреи против храпа). Иногда это бывает и вовсе невозможно вылечить. Вот почему гораздо проще зайти с другого конца. Если храпящему, как правило, все равно, что он мешает окружающим, так как он не слышит своего храпа, то единственный способ спокойно спать – защитить себя от звуков.

В этой статье мы рассмотрим конкретный опыт нескольких людей и сделаем выводы – какие средства защиты от храпа наиболее эффективны. Также вы можете ориентироваться по таблице внизу. Беруши могут подавлять шум от 20 до 40 ДЦБ. Если неправильно использовать ушные вкладыши, то звук не будет подавляться. Громкость храпа не превышает 60-70 дбц. Но существуют системы шумоподавления для ушей, которые защищают до 85 дцб.

«Муж храпит, соседи стучат, через этаж делают ремонт, иногда казалось, что свихнусь. Решила спасаться с помощью ушных вкладышей. У многих они вываливаются, неудобно спать, но мне понравилось. Вот только обычные цветные беруши «Молдекс», которые продаются почти во всех аптеках, меня не спасли от храпа и от шума, все равно слышно и голоса, и шум, и ремонт, и храп. Купила другие – полипропиленовые. На вид они больше, не такие удобные, сложнее вставить, чтобы не выпадали, но вроде меньше звуков пропускают. Но опять не идеал. Буду искать дальше… Мечтаю сделать на заказ, говорят, хорошо помогают, но дорого».

«Я беруши начала использовать давно, уже как лет 5. Использую обычные мягкие, и то приходится их разрезать пополам – ушные проемы маленькие у меня, во сне выпадают. Конечно, слышно с ними и топот от соседей, но не слышно мелкие шумы – тем и спасаюсь. Другие не пробовала, не знаю о них ничего».

«Долго выбирал и искал систему шумоподавления, остановился на последней разработки компании Sonic, очень удобные оказались. Есть два клапана, для стрельбы использую первый, открытый. А в самолете, когда хочу поспать и не слышать храп соседа или болтовню, детские крики – закрываю клапан и все, ничего не слышу, сплю как убитый».

Следует понимать, что не существует берушей, который полностью спасают от ударных звуков и низких частот. Все беруши лишь приглушают звуки до безопасных, но не убирают их полностью. Поэтому, мечтая защититься от ударных шумов, звуков ударной установки у соседей или громкой музыки – можно рассчитывать лишь на приглушение звуков. От храпа спасет только сон в соседней комнате.

Из чего бывают беруши для сна?

Силикон: пластичный силикон мягкий; листовой силикон твердый и долго служит, легко мыть; термо-силикон мягкий, удобный, его часто используют для наушников, сам по себе никак не защищает от шумов, но с фильтрами да. Такие беруши как на картинке очень неудобны для сна – в них создается вакуум в ухе, спать невозможно, происходит давление на слуховой канал, что само по себе небезопасно.

Пена: называют их по-разному и полиуретан и пенопропилен – суть одна, это вспененный материал, мягкий, но быстро пачкается и не слишком хорошо защищает от звуков.

Полипропилен это тоже пена, но жестче, дешевле, и как ни странно лучше защищает от звуков, но не подходит для маленьких и нежных ушей.

Воск: он тоже бывает разный. Тем ни менее, восковые беруши имеют ряд преимуществ – их не нужно вставлять в внутрь ушной раковины. Воск лучше заполняет пространство около уха, и не дает проникнуть звукам. На практике же воск вываливается из ушей ночью, если в них спать.

Источник

ТОП-12 лучших беруш для сна

Название беруши произошло от сокращенного «береги уши» — это специальное устройство, вставляемое в человеческие уши, защищающее их от шума, воды и попадания посторонних предметов. Беруши для сна работают как средство защиты от шума и прочих раздражающих факторов, в зависимости от качества и материала, они могут подавлять окружающие шумы на 20-40 децибел.

История появления

Впервые беруши, как средство механического блокирования звука, применил мифический персонаж Одиссей в 850 г. до нашей эры. Чтобы во время опасного плавания среди рифов его команда не отвлекалась на прекрасные голоса Сирен, Одиссей решил заткнуть воском уши гребцам. И вот, спустя почти три тысячи лет, немецкие учёные решили разработать беруши, максимально эффективно заглушающие шум технических достижений цивилизации. Они тоже предпочли пчелиный воск, добавив в конструкцию ткань, пропитанную вазелином. Изделия получились очень мягкими, простыми в эксплуатации, почти не раздражали кожу внутри слухового прохода. Так родилась компания Ohropax, занимающаяся производством изделий для защиты слуха, существующая и по сей день.

Но прогресс не стоит на месте и в 1962 году были разработаны силиконовые беруши. Неоспоримым преимуществом новых изделий стало то, что они уже не таяли на солнце, как ушные заглушки на основе пчелиного воска.

Беруши: назначение, устройство, механизм действия

Беруши — это небольшие вкладыши, вставляемые в ухо. Выглядят они как пули или небольшие конусообразные тампоны с узким концом и более широким основанием. Благодаря такой форме, их конструкция учитывает анатомические особенности ушных каналов человека, является эргономичной и подходит для использования не только взрослыми, но и детьми.

По своей сути, это простое устройство является многофункциональным.

Беруши не только изолируют слух от шумов, но и от проникновения воды внутрь ушного канала при плавании.

Для дайверов даже выпускаются специальные устройства, которые выравнивают давление, когда пловец ныряет на глубину. Как приспособление для сна, беруши незаменимы, когда вам необходимо:

Материалы изготовления

В настоящее время, независимо от способа применения (одноразового или многоразового) в продаже можно встретить следующие виды берушей:

Из пенопропилена. Самый популярный вид. Простые и компактные. Эти беруши представляют собой мягкие изделия в форме небольших пуль. Они хорошо справляются со своими задачами, но имеют недостаток – недолговечность. Эта особенность компенсируется низкой ценой, что позволяет достаточно часто менять неисправные вкладыши на новые.

Силиконовые беруши. Выполненные из нетоксичного и гипоаллергенного материала устройства делятся на две группы: листовые – более жесткие, отличающиеся повышенной износостойкостью; и термопластичные – более мягкие и податливые, но для них нужен специальный уход.

Восковые. Это хороший вариант для ценителей комфорта и качества. Беруши очень легкие и удобные, полностью повторяют особенности слухового прохода. Недостаток здесь — невозможность повторного использования и достаточно высокая цена.

Правила использования и уход

Несмотря на достаточно примитивную конструкцию, многие люди не знают, как правильно пользоваться берушами. Предварительно нужно обязательно очистить уши от серы. Затем — помыть руки с мылом, высушить, после чего взять вкладыш двумя пальцами и слегка сдавить его. Затем, вкручивающим движением, осторожно и не спеша ввести устройство в ушное отверстие. Утром, сразу после пробуждения, заглушки нужно вынимать из ушей и класть в специальный контейнер. Затем ещё раз аккуратно очистить ушной канал.

Сразу же утилизируйте одноразовые изделия, а многоразовые вкладыши храните в коробочке, не забывая периодически ухаживать — мыть их.

Лучше всего для этого использовать только мыло и теплую воду. При деформации и повреждениях заменяйте изделия на новые.

Показания, противопоказания и побочные эффекты при использовании

Затычки для сна при правильном использовании не вызывают побочных эффектов и вреда для здоровья. Однако, врачи не рекомендуют использовать их ежедневно, чтобы снизить психологическое привыкание к отдыху в идеальной тишине. Другие причины, препятствующие частому применению берушей — при введении вкладыша в ухо, имеющиеся там серные пробки могут сместиться глубоко внутрь, чем вызвать понижение слуха и даже развитие воспалительных процессов и другие заболевания органов слуха.

По каким параметрам надо выбирать беруши

Рынок предлагает огромный выбор изделий для снижения шума, но, чтобы выбрать оптимальный вариант, нужно знать, как правильно выбрать беруши. При покупке нужно учитывать возраст, условия применения, чувствительность к используемым материалам.

Степень подавления шума

Главное предназначение ушных вкладышей – звукоизоляция для спокойного безмятежного сна. Обычные заглушки подавляют шум на 20-40 дБ. Однако, многие ультрасовременные системы способны изолировать звук до 85 дБ. Если вам требуется обеспечить максимальную тишину, нужно изучить, какие беруши на данный момент самые эффективные по рейтингу.

Уровень комфорта

Если вкладыши будут давить на стенки слухового канала – это очень некомфортно и не способствует полноценному отдыху. Чтобы подобрать изделие, максимально соответствующее личным предпочтениям, лучше заранее ознакомиться со всеми его параметрами.

Эластичность

Очень важный параметр качества изделий, ведь от степени заполнения внутреннего пространства ушного канала зависит и качество подавления шумов. Если материал с низкой эластичностью — обеспечить полную тишину он будет не способен.

Мягкость

Если беруши жёсткие – вы будете чувствовать постоянное неудобство, они будут давить на уши и мешать заснуть. И, наоборот, изделия из мягкого материала комфортны для человека, они почти не ощущаются в полости ушной раковины.

Гигиеничность

Очень важны гипоаллергенные качества, а также легкость в эксплуатации и уходе. Одноразовые модели нужно утилизировать на следующее утро, а беруши многоразового применения — тщательно мыть и сушить. Обязательно! А еще — лучше убедиться, что вкладыши не вызывают побочных эффектов и аллергических реакций.

Производитель и цена

Популярность фильтров от вредных шумов всё время растёт. 21 век… Наша современная жизнь сопровождается нехваткой времени на сон и отдых. В результате чего нам приходится привыкать к сну в любое доступное время, используя маски и беруши, предназначенные помогать отдыху. Производители поспешили заполнить появившуюся нишу разнообразной продукцией, постоянно обновляя ассортимент новыми и более высокотехнологичными моделями.

Обзор лучших производителей

OHROPAX — немецкая компания с более чем вековым опытом производства качественных устройств для защиты слуха. Занимает лидирующие позиции в рейтингах. Изготавливает беруши из различных материалов: силикон, пенопропилен, натуральная шерсть и воск. Немецкое качество, не вызывающее сомнений!

CALMOR — бренд из Швейцарии, специализирующийся на выпуске одноразовых беруш. Благодаря исключительной мягкости и экологичности (вазелин, воск и хлопок) беруши очень комфортны, обеспечивая одновременно отличную защиту от посторонних звуков. Не вызывают аллергии, прекрасно адаптируются к температуре тела и принимают соответствующую форму. Поэтому, слуховой канал становится полностью закрыт для проникновения внешних раздражающих факторов.

ARENA – мировой лидер, производящий товары для плавания. Но продукция фирмы рассчитана не только на пловцов, выпускаемые Ареной беруши используются и для сна. В основном, используется высококачественный силикон и полипропилен.

MOLDEX – компания, специализирующаяся на изготовлении масок для сна и заглушек. Используются нетоксичные и безопасные для здоровья материалы. Товар производится в Соединенных Штатах, имеет стильный дизайн с удобной формой, адаптирующейся под анатомические особенности пользователей.

ALPINE NIDERLANDS – голландская фирма, уже более 20 лет предоставляющая на рынке высококачественные товары для защиты слуха, основываясь на огромном опыте и тесном взаимодействии со своими клиентами, прислушиваясь к любым их замечаниям и предложениям.

ООО «Зелдис Фарма» – достаточно молодая фирма (основана была в 2005 г.). Её торговая марка «Трэвелдрим» представляет собой беруши для сна из полипропилена. Они признаны безопасными и эффективными, покупатели подчеркивают удобство в использовании.

Лучшие беруши для сна

Alpine Sleepsoft

Идеальные многоразовые беруши от Alpine. Поглощают посторонние шумы и звук храпа. Максимально комфортны, обладают уникальным фильтром AlpineAcousticFilters™, пропускающим звук будильника или детский плачь и лишающим вас ощущения изоляции от мира. Подходят для ушей любой формы. В комплекте удобный контейнер для хранения.

Moldex spark plugs soft

Устройство для защиты органов слуха от промышленных звуков, а также других шумов. Благодаря простой конструкции, легко принимает форму вашего ушного канала. Служит для индивидуальной многоразовой защиты от шума в промышленности, при строительных работах, работы с электромеханическими приборами, имеющими повышенный уровень шума. Идеален для профессионального использования при работе, требующей особой сосредоточенности. Шумоизоляция 29 дБ.

BDS PPE GROUP CO Soundblock Comfort Travel

Гипоаллергенные беруши, очень удобны и специально предназначены для путешествий (Comfort Travel). Только положительные отзывы от пользователей. Изготовлены из мягкого рельефного силикона, в комплекте шнурок и футляр для хранения.

Изготовлены они из полностью гипоаллергенного силикона высочайшего качества. Обеспечивают хорошую защиту ваших органов слуха от воздействия бытовых, транспортных и производственных шумов.

OHROPAX Classic

Высококачественные беруши из Германии для взрослых и детей. Идеальны для работы и сна, защищают уши от воды. Хорошо маскируют звук храпа, музыкальный шум и другие низкочастотные звуки.

Moldex PocketPaK Spark Plugs №10

Беруши конусной формы. Предназначены защищать органы слуха от импульсных и повторяющихся промышленных шумов. Уровень защиты от шума 35 дБ. Купить их можно по приемлемой цене.

TRAVEL DREAM Усиленная защита от шума

Прекрасное средство для качественной защиты от воды, шума и храпа. Высокая степень износоустойчивости. Принимают форму, соответствующую анатомическим особенностям вашего ушного канала. Быстро принимают первоначальную форму, сохраняя ее при частом и длительном использовании.

APEX Air Pocket

Главное предназначение — защита от воды и шума. Универсальные беруши. Они незаменимы при активных занятиях водными видами спорта. Сделаны из гипоаллергенного материала, прекрасно подходят для взрослых и детей. Степень противошумного эффекта NRR 27. В комплекте удобный пластиковый футляр для хранения и переноски.

Mack Tar Seals

Очень качественные силиконовые беруши от производителя из США. Улучшенное подавление шума. Специальные уплотнительные кольца обеспечивают улучшенную защиту от проникновения воды и посторонних частиц. Очень мягкие и удобные многоразовые беруши, идеально повторяющие форму ушного канала.

Mack Pillowsoft

Водонепроницаемые беруши от компании Macks для плавания, душа, работы и учёбы, спорта и путешествий, громких событий, авиаперелетов и пр. Уровень шумоподавления 22 децибела. Очень комфортные, силиконовые, не вызывают раздражения, легко извлекаются.

Лучшие электронные беруши для сна

Bose Noise Masking Sleepbuds

Беруши нового поколения! Bose sleepbuds — это компактные беспроводные наушники для сна. Специальное крепление не позволяет устройству выпадать из ушей. Наушники не только пассивно блокируют внешний шум, но и воспроизводят 10 расслабляющих треков, заглушающих внешние шумы. Выбрать нужную аудиозапись и время её воспроизведения можно через приложение (оно доступно для iOS и для Андроид). В будущем Bose обещает обновлять коллекцию новыми аудиодорожками. Продаются наушники в специальном кейсе, который служит для подзарядки. Время работы от одного заряда до 16 часов — т.е. в среднем должно хватать на две ночи.

Из чего можно сделать беруши своими руками

Беруши можно сделать своими руками из подручных материалов. Если вас внезапно разбудил громкий шум среди ночи — смастерите себе беруши, чтобы не прерывать отдых. В любом доме, если поискать, найдется поролон или вата. Нужно будет взять кусочек ваты и скатать из него плотный цилиндрик. Такая форма хорошо вставится в ухо и не будет давить на слуховой проход. Цилиндр должен быть достаточной длины, однако, чтобы он не доставал до барабанной перепонки. Полученную заготовку из ваты нужно обернуть мягким полиэтиленом или целлофаном. Прекрасно подойдёт пищевая пленка. Для этого нужно вырезать небольшой квадратик, положить посередине него ватный цилиндрик и скрутить пленку с одной стороны, как у конфеты трюфеля. Нужно, чтобы ватный тампон в процессе скручивания не деформировался. Для безопасного извлечения самодельных берушей нужно оставить небольшой хвостик. Теперь можно примерить и вставлять в уши. Ваши ощущения подскажут, получилось ли сделать тампон подходящего размера. Цилиндр должен входить без усилий. После первой примерки будет понятно – добавить или отнять вату. Теперь оберните тампон пленкой и закрепите ниткой или резинкой. Когда будете сворачивать пленку — обязательно предварительно выпустите воздух. Всё! Беруши готовы.

Процесс изготовления не займёт много времени. Таким самодельным устройством можно пользоваться 5-7 дней. Если нет ваты — можно использовать даже пластилин. Этот пластичный материал хорошо формуется и легко принимает форму ушного канала. Обязательно оборачивайте пластилин или вату тонким слоем пленки. Это важно! Ведь крошки материала могут попасть в ухо и вызвать воспаление или раздражение.

Источник

Беруши для сна: какие лучше выбрать

Беруши снижают уровень шума, поэтому их часто используют на производстве, а также для улучшения качества сна. Большинство ушных вкладышей хорошо поглощает сторонние звуки. Однако эффективность и удобство у каждого приспособления разные. В этой статье мы разберём, какие беруши для сна лучше и дадим свою оценку популярным берушам, продающимся в аптеках и в интернете.

Содержание:

Какие беруши лучше купить

Основные производители беруш:

Какие бывают беруши для сна

По сроку службы приспособления для ушей делятся на одноразовые и многоразовые. Длительность эксплуатации обычно зависит от материала, из которого сделаны вкладыши.

Восковые беруши для сна являются одноразовыми, хотя некоторые применяют их больше одного раза. Тем не менее чем чаще используются восковые беруши, тем хуже их эффективность.

Изделия из воска обёрнуты хлопком, который не вызывает аллергию. Беруши из воска размягчаются от тепла тела, благодаря чему плотнее прилегают к коже.

Силиконовые беруши более долговечны, чем вкладыши из воска. Отличаются высоким качеством, имеют стандартную конусообразную форму, хорошо защищают от шума во время сна.

Полиуретановые изделия по качеству и сроку службы не уступают силиконовым берушам. Их можно найти в аптеках по приемлемой цене.

Вкладыши из полипропилена хорошо поглощают звуки. Однако срок их эксплуатации несколько меньше, чем у полиуретановых и силиконовых беруш для сна.

Лучшие беруши для сна из воска

Восковые беруши для сна удобны, поскольку без труда вставляются и извлекаются из ушей. Материал не раздражает кожу и неплохо подавляет посторонние звуки.

По отзывам покупателей можно понять, какие беруши лучше всего подходят для сна. Мы проанализировали часть из них и представляем вам производителей лучших беруш.

Посмотреть матрасы на сайте производителя

Calmor

Беруши этого производителя удобны и безопасны. Плюсом и одновременно минусом этих вкладышей является одноразовость. Изделия не нужно постоянно чистить, однако из-за быстрого расхода запасы беруш нужно регулярно пополнять.

Противошумные вкладыши от Calmor сделаны из воска — материала, который прекрасно подстраивается под анатомию слуховых проходов. Помимо воска беруши состоят из хлопка, предотвращающего раздражение кожи. Вкладыши почти не ощущаются в ушах, что добавляет ещё несколько баллов к удобству этих беруш.

Беруши Calmor продаются в аптеках по 12 шт. в пределах 350-400 рублей за упаковку.

Чтобы эффективнее использовать беруши, не вставляйте беруши глубоко. А после каждого применения мойте слуховой проход, используя исключительно пальцы и бактериальное мыло.

Ohropax Classic

Восковые беруши от Ohropax также считаются одними из лучших. Ушные приспособления выпускаются в виде шариков, которые легко вставляются в слуховой проход. Несмотря на шаровидную форму, изделия крепко «сидят» внутри.

Помогают ли эти беруши от шума? Да. Благодаря воску, из которого сделаны вкладыши, спящий практически не слышит посторонних звуков. Воск плотно прилегает к коже, поэтому барабанные перепонки надёжно защищены от шума.

Беруши имеют универсальный размер, потому легко подходят и взрослым, и детям.

Продаются по 4, 12 и 20 шт. в пачке. Средняя цена за упаковку 199, 499 и 795 рублей, соответственно.

Перейти на AliExpress

Восковые беруши для сна нельзя мыть. Иначе, они потеряют форму и их станет невозможно использовать.

Самые лучшие беруши из силикона

Силиконовые беруши плотно прилегают к коже. Однако они не так удобны, как вкладыши из воска. Вкладыши из силикона используют не только для сна. Их применяют при занятиях плаванием, поскольку материал хорошо защищает уши от воды.

Рассмотрим самые лучшие беруши от шума из силикона.

Alpine Sleepsoft

Хорошие силиконовые беруши, в которых ничего не слышно. Как и другие беруши из силикона, вкладыши этой марки предназначены для многоразового использования. Делаются они из специального медицинского силикона с термопластичными свойствами. То есть, легко адаптируются под форму слухового прохода под воздействием тепла человеческого тела.

Беруши Alpine Sleepsoft не пропускают лишь определённые звуки. Например, они отлично защищают от шума с улицы или громких разговоров, при этом, звук будильника или детский плач вы услышите, правда слегка приглушенным. Благодаря этому во время использования беруш Alpine Sleepsoft вы не проспите утром и быстро среагируете на детские ночные капризы.

Особое строение вкладышей этой марки пропускает воздух, за счёт чего уши не преют от собственного тепла.

Беруши продаются по одной паре в упаковке. Вместе с ними поставляются акустические фильтры и насадки.

Цена на беруши этой марки высокая — на 2019 год стоимость составляет 1580-1690 рублей за пару. Однако, учитывая качество материала и срок службы более 1 года, такая цена себя полностью оправдывает.

Посмотреть беруши SleepSoft

Arena Earplug Pro

Многоразовые беруши этого производителя отличаются высокой надёжностью. И в отличие от одноразовых изделий эта модель служит на порядок дольше.

Форма беруш этого производителя подходит практически под все анатомические особенности ушей. Вкладыши легко вставляются и вынимаются. Силикон, используемый в этих берушах, безопасен для здоровья и не приводит к аллергии.

Как и другие силиконовые беруши, Arena Earplug Pro подходят и для сна, и для занятий водными видами спорта.

Цена колеблется от 295 до 579 рублей на 2019 год. Продаются по одной паре.

Hush Plugz Pink

Эффективные беруши для сна многоразового применения. Производятся из медицинского силикона в Великобритании. Вкладыши легко вставляются и изымаются из слухового прохода. По своей форме похожи на ёлку.

В интернете и аптеках беруши Hush ещё нужно поискать. По некоторым сведениям, цена упаковки из 14 вкладышей стоит 350-400 руб.

Moldex Comets

Многоразовые силиконовые беруши для сна немецкого производства. Плотно прилегают к коже и комфортны в использовании. Пары беруш хватает надолго — при правильном уходе срок службы более 1 года.

Продаются по одной паре в упаковке. Цена колеблется от 135 до 500 рублей.

Перейти на AliExpress

Mack’s Ear Seals

Силиконовые беруши с дополнительными кольцами для усиленной звукоизоляции. Подходят для сна в шумной обстановке.

Беруши Mackstar Seals можно назвать анатомическими, поскольку они очень хорошо прилегают к коже, вне зависимости от строения слуховых проходов. Предназначены для многоразового применения.

Цена пары беруш — около 785 рублей. В России их найти проблематично, поэтому для покупки рассматривайте зарубежные интернет-магазины.

Перейти на AliExpress

Apex Air Pocket

Беруши подходят для сна, плавания и работы в шумных условиях. Сделаны из силикона. В упаковке есть специальный кейс для хранения беруш.

Цена колеблется от 700 до 1500 рублей за один комплект. Заказывать лучше на зарубежных сайтах. В наших аптеках и интернет-магазинах эту модель не найти.

Mack’s Pillow Earplugs

Силиконовые вкладыши с усиленным шумоподавлением. Отлично подходят для сна. В комплект входит 12 беруш.

Цена за упаковку — 750 рублей на 2019 год.

Самые лучшие беруши для сна из полипропилена

Вкладыши из этого материала безопасны, относительно удобны и стоят недорого. Разберём популярные беруши из полипропилена по мнению покупателей.

Travel Dream (Трэвелдрим)

Хорошие беруши от шума, подходят для улучшения качества сна. Полипропилен — отличный материал для ушных вкладышей с точки зрения цены и качества. По сроку службы вкладыши из этого материала почти не уступают силиконовым.

Полипропиленовые беруши Трэвелдрим не провоцируют аллергию и безопасны для ушей. Беруши для сна от этой компании имеют шнурок, благодаря которому можно без труда вынуть вкладыши.

Эти беруши лучше защищают от шума, вызванного храпом, разговорами и другими звуками, например, шумами улиц.

Стоят недорого: на 2019 год — от 100 до 150 рублей. Продаются по 7 пар в упаковке.

Moldex Spark Plugs

Мягкие, почти не ощущаемые беруши для сна из полипропилена. Легко ставляются и извлекаются из ушей, благодаря своей форме. Комфортно «сидят» в ушах и хорошо справляются с лишним шумом. Кроме того, изделия этой марки не вызывают аллергию при любом сроке использования.

Помимо сна беруши Moldex используются на производстве в условиях повышенного шума.

Цена в аптеках колеблется от 113 до 125 рублей. В пачке 2 пары.

Посмотреть на AliExpress

Лучшие беруши из полиуретана

Delta Plus Conic 200

Полиуретановые беруши, избавляющие от посторонних шумов. Стоят недорого, но предназначены для одноразового применения.

Продаются сразу по 200 пар! Из-за этого цена за упаковку находится в пределах 2400-3050 рублей. Однако в расчёте цены за пару эти беруши являются выгодным вложением в качество вашего сна.

Прочие беруши для сна

Alpline FlyFit

Предназначены для сна в самолёте, однако могут применяться и в других условиях. Сделаны из термопластичного материала, который легко меняет форму от тепла человеческого тела. Беруши распределяют давление внутри ушного канала. Благодаря этому уши при их использовании закладывает меньше. Цена за пару беруш — около 1580 рублей на 2019 год.

Flugz 21 dB

Самые технологичные беруши, представленные в статье. Вкладыши имеют электронную «начинку», в которую встроен будильник и динамик. Во время засыпания можно включить успокаивающую музыку, громкость которой постепенно убавляется, что быстрее погружает человека в сон. Будильник помогает не проспать, как это обычно бывает при использовании слишком тихих беруш, когда человек не слышит важные для него звуки (будильник или плач ребёнка).

Показатель 21 dB в названии говорит сам по себя: беруши для сна от Flugz максимально поглощают посторонние звуки. При этом интегрированный будильник спасёт вас от позднего подъёма по утрам.

Из-за своей технологичности цена на пару беруш Flugz находится в диапазоне 1600-3230 рублей на 2019 год.

Индивидуальные беруши для сна

Увы, но беруши для сна могут подойти не каждому. В этом случае для защиты от шума во время сна используйте индивидуальные беруши, выполненные на заказ.

Для их выполнения мастеру нужен слепок ушной раковины, по которой будет построена виртуальная 3D-модель ваших слуховых проходов. Затем, с помощью 3D-принтера специалист изготовит беруши под ваши анатомические особенности.

При изготовлении индивидуальных вкладышей используются полимерные материалы, так как они пластичны и могут принимать любую форму.

Цены на такие для сна сильно разнятся. Поэтому точную их стоимость сказать сложно. В среднем, цена изделий начинается с 2000 рублей.

Как выбрать беруши для сна от шума

Есть несколько критериев, которые помогут вам выбрать лучшие беруши для сна. В частности:

Кстати, эти критерии зависят от материала беруш.

Восковые беруши для сна лучше использовать при склонности к аллергии. Силиконовые вкладыши универсальны, поэтому подходят как взрослым, так и детям. Беруши из полипропилена безопасны, удобны, стоят недорого, а значит, тоже являются хорошим выбором для защиты ушей от шума.

Как выбрать беруши для сна: 4 важных критерия

Как правильно вставлять беруши для сна

Силиконовые беруши, в отличие от других не нужно вводить глубоко.

Вкладыши из силикона или полиуретана нужно периодически мыть. А вот изделия из воска или полипропилена мыть под проточной водой не рекомендуется. Разве что, их можно почистить от ушной серы.

Если беруши для сна начали терять форму, стали липкими и чистятся с трудом, замените вкладыши на новые.

Вредны ли беруши для сна

Правильно подобранные медицинские беруши безвредны для здоровья. Тем не менее частое использование ушных вкладышей всё же повышает риск воспаления в слуховых проходах. Кстати, инфекционные ЛОР-заболевания являются противопоказанием для применения беруш. Используйте вкладыши после того, как вылечите воспаление.

Чтобы избежать инфекции в ушах, ежедневно мойте слуховые проходы и очищайте беруши от налипшей на них серы.

Стоит сказать, что привычка спать в берушах делает вас зависимым от них. Отказ от ушных вкладышей после длительного применения создаёт трудности при засыпании. При использовании затычек уровень шума был постоянно снижен. Однако отсутствие вкладышей в ушах затрудняет сон даже в полной тишине, поскольку обычный уровень звука в спальне кажется человеку громким после беруш.

Лучшие беруши для сна: рейтинг производителей

В интернет-магазинах и аптеках представлено большое количество моделей беруш. Перед покупкой обязательно изучите характеристики каждого продукта, чтобы сделать правильный выбор.

Хорошие беруши для сна: отзывы

На сайтах-отзовиках положительные отзывы собирают беруши от Moldex, Travel Dream, Alpine Sleepsoft и других производителей. Покупатели отмечают хорошее шумоподавление, мягкость и удобство использования вкладышей этих марок.

Цены на беруши известных брендов (информация на 2019 год)

Ответы на часто задаваемые вопросы

Помогают ли беруши от шума?

Да, помогают. Качественные беруши снижают уровень шума так, чтобы спящий почти ничего не слышал.

Что такое анатомические беруши?

Это вкладыши, которые плотно прилегают к коже. При этом их удобно использовать и они подходят большинству людей, в том числе детям. К анатомическим берушам относятся восковые и силиконовые вкладыши — изделия из этих материалов максимально плотно заполняют слуховые проходы.

Для чего ещё нужны беруши, кроме сна?

Беруши используются при работе в шумной обстановке, при перелётах (когда закладывает уши от перепадов давления), во время занятий водными видами спорта или стрельбой.

Где купить беруши для сна?

Приобрести вкладыши вы можете в аптечных сетях и интернет-аптеках.

Как в берушах услышать будильник?

Резкие звуки, такие как звук будильника или плач ребёнка, можно услышать, находясь в берушах. Если ваши вкладыши не пропускают звон будильника, замените их изделиямидругой марки. Или, как вариант, положите телефон или поставьте сам будильник как можно ближе к подушке.

Если вы всё равно не слышите будильник, купите электронные беруши со встроенным будильником. Либо приобретите недорогой трекер сна, который надевается на руку и вибрирует, в назначенное вами время.

Можно ли спать в производственных берушах?

Можно. Однако лучше использовать те беруши, которые предназначены для сна.

Видео, как правильно использовать беруши

Источник