Как запоминать вещие сны

Сильный заговор на вещий сон: 2 сильных способа как увидеть свое будущее во сне

Многие слышали, что предсказать будущее можно не только на картах, но и увидеть во сне. Заговор, как увидеть вещий сон поможет вам осуществить такой опыт. И уже на следующее утро вы сможете узнать то, что тревожит ваше подсознание, предугадать будущее и предупредить неприятности.

Как запоминать вещие сны

Чтобы увидеть пророческий сон, не обязательно быть экстрасенсом. Подобное озарение может сойти на любого человека.

Правила чтения заговора

Существует ряд правил, выполнение которых обязательно, чтобы вы не потратили время и силы впустую.

Практический каждый заговор на вещий сон необходимо читать перед сном, поэтому следует воздержаться от вечерних занятий, таких как:

Как подготовиться к чтению

Допускается до заговора совершить принятие душа, умывание, переодевание в ночную рубашку или пижаму.

Заснуть и проснуться необходимо в одиночестве, посему, если вы обычно спите не одна найдите причину лечь в другой комнате.

Лучше всего проводить данный ритуал в выходной день, так как необходимо выключить будильник и предупредить домашних, чтобы никто не прерывал ваш сон

Как запоминать вещие сны

Увиденный сон поможет вам избежать неприятностей, которые могут вас ожидать в будущем.

Важно настроиться на то, что именно вы хотите узнать, перед тем как читать заговор на вещий сон. Вам нужно прийти к гармонии с собой через медитацию, дабы отрешиться от лишних мыслей и внешних факторов, что могут вас отвлечь от главной цели ночи.

Кроме того, существует тонкая грань между тем, чтобы настроиться на получение нужной информации и программирования того, что вы конкретно хотите увидеть во сне. Чтобы не обмануть себя, нужно не концентрироваться на какой-то конкретной ситуации и том, как это решить, нужно настроиться на идее того, что вы хотите увидеть вещий сон.

Использование благовоний поможет вам лучше настроиться на принятие вещих снов, желательны сухая трава или алоэ, но также можно использовать обычные ароматические палочки или эфирные масла.

Важно, чтобы вы максимально расслабились перед отходом ко сну, поэтому можете принять релаксирующую ванну с эфирными маслами (лаванда, мята подойдет) комфортной для вас температуры.

Предостережение

Случается, и такое, что перед вещим сном появляется чувство незащищенности, тревоги, а порой кажется, что в комнате есть кто-то посторонний, но постараетесь не акцентировать ваше внимание на этом ощущении и заснуть, так как в нем нет ничего не обычного и опасного.

Таким образом ваш организм реагирует на измененное состояние состояние сознания, которого вам удалось добиться подготовкой. Поэтому появление страхов обозначает, что вы на верном пути.

Сборник заговоров на вещий сон

Простой обряд

Заговор на вещий сон — читать перед сном! Слова нужно произносить, когда вы уже не бодрствуете, но еще не заснули полностью. Можно читать его шепотом или про себя, главное 5 раз:

«Да приснится мне то, чему сбыться дано. Аминь».

В идеале вам нужно заснуть, как только вы сказали слова в пятый раз.

Наговор на зеркало

Вам понадобится небольшое круглое зеркало, без каких-либо декораций. Желательно снять рамку на время проведение ритуала. Обязательно промойте стекло, чтобы не было ни одного пятна. В идеале зеркало должно быть новым, но это необязательно.

Первым делом, разместите зеркало под подушкой, на которой вы спите. Затем лягте на нее и произнесите слова заговора:

Пусть будущее мое мне приснится».

Подобный ритуал чаще всего вызывает вещие сны, поэтому зеркало становится магическим и его нужно использовать только в целях предвидения. Утром спрячьте зеркало и никому о нем не говорите, потому, что даже простое прикосновение любого человека, кроме вас, может разрушить накопленную энергетику.

Как толковать вещий сон

Если приснился кошмар

В случае, когда сон оказался кошмаром, дабы частично предотвратить воплощение сна в реальность, как только подниметесь с кровати, произнесите:

Либо можно встать с правой ноги с кровати, приговаривая:

«Все ненастья во сне, уйдите в небытие. Аминь».

Конечно же, данной мелкой процедуры недостаточно, чтобы приснившееся не сбылось, существуют различные меры, как предупредить неприятность. Что именно предпринять, зависит от сути сна. Возможны как магические, так и бытовые решения. Например,вы можете усилить свою магическую защиту от порчи, или не отправлять ребенка к бабушке на лето.

Если был хороший сон

В случае, если сон оказался вам приятен, то соответственно произносить нужно другую молитву. Прежде чем встать с кровати, промолвите:

То и в жизни проявилось.

Либо вам нужно встать с левой ноги и произнести:

Заключение

Вещие сны, в особенности приятные, ни за что никогда и никому не рассказывайте до их воплощения, иначе не сбудется. Про сбывшийся сон можно рассказывать через три года после его воплощения, иначе вы накликаете на себя беду.

Как запоминать вещие сны

Эзотерик, таролог, астролог (консультант проекта)

Источник

Как научиться запоминать сновидения?

Как запоминать вещие сныМир сновидений интересен и разнообразен, но некоторые сны человек никак не может воссоздать в памяти. Это может быть связано с разными причинами, но есть несколько методов, позволяющих припомнить ночную картину и воспроизвести её практически точно.

Но чтобы выбрать верный метод, узнайте, почему видения трудно запомнить. Это может быть связано не только с состоянием сновидца, но и с характером видения. Вещие сновидения запоминаются практически всегда.

Но есть люди, которые вообще не видят снов или не могут воспроизвести, что им снилось наутро. Есть несколько причин, почему не запоминаются сны, и, зная их, можно научиться вспоминать сновидения и запоминать то, что видится во сне.

Вот несколько способов, как восстановить в памяти то, что привиделось несколько дней или месяцев назад.

Почему сновидение трудно вспомнить

Как запоминать вещие сныЭто связано с физическим или психологическим состоянием сновидца и характеристикой самого сновидения. Если человек устал, переутомился или заболел, то ночные видения практически не запоминаются.

Вероятность вещего сновидения в это время ничтожно мала, поэтому человек видит или пугающие картины, бессюжетные кадры, в которых трудно что-то запомнить, или вообще не видит ничего. Вспоминать их в таком состоянии не стоит, так как на будущее они не влияют.

Бывают моменты, когда сновидец закрыт для информационных потоков, поэтому картины не запоминаются. Запоминать сновидения в такой ситуации тоже не стоит, так как ночные видения не несут в себе никакой важной и полезной информации.

Если вы не можете освежить память, вернитесь мыслью к физическому состоянию. Чаще всего это происходит, когда:

Например, готовиться к экзаменам и не высыпается на протяжении нескольких ночей;

Как запоминать вещие сныПричины, по которым видения не запоминаются, могут быть связаны и с характеристикой самих сновидений. Вещие ночные сюжеты приходят ночью накануне событий, меняющих будущее, когда ничего уже изменить нельзя или если роковое происшествие уже случилось.

Таких снов может быть несколько за всю жизнь сновидца, поэтому, видя обыкновенные сны без содержания и значения, человек их не запоминает. Но есть люди, которые очень часто видят пророческие сновидения, исполняющиеся даже в мелочах, картинки будущего.

Это связано с тем, что у них открыт канал подсознания, позволяющий работать с любыми сновидениями. Но и у них бывают картины, запоминание которых затруднено. Это связано с характером сна:

Научные методы

Как запоминать вещие сныЕсть несколько способов, как не забыть сон, который снился вчера или сегодня. В первую очередь, постарайтесь выделить себе час времени и расслабиться. Это можно сделать и на рабочем месте или дома сразу после пробуждения. Для этого постарайтесь не включать будильник, так как он нарушит восприятие. Сначала вспомните свои ощущения, представьте наиболее яркие моменты, что из увиденного запомнилось больше всего.

Затем попробуйте всё раскручивать по деталям, постарайтесь представить себе целостную картинку, вспомните, что было ещё.

Как запоминать вещие сныЭтот способ работает, если вы раньше запоминали сновидения, но не можете вспомнить, что приснилось в ближайшее время.

Другая практика, как запомнить сны, связана с дневником. Его можно вести как в блокноте или тетради, так и онлайн, если постоянно пользуетесь ноутбуком или компьютером.

Чтобы запомнить сон, постарайтесь сразу после пробуждения записать всё, что запомнилось. Затем поставьте дату, день недели и посмотрите, что происходит потом. Вечером ещё раз прочтите перед сном свои записи и постарайтесь внести коррективы.

Если по словам стали возникать картинки, и вы воссоздали в памяти то, что приснилось вчера, это хороший знак.

Постепенно научитесь понимать язык снов и правильно их записывать.

Как запоминать вещие сныЧтобы перебрать в памяти то, что приснилось давно, расслабьтесь и начните вспоминать события дня, предшествующего сну. Даже случайный разговор, обрывочное воспоминание может положить нитку, по которой сможете вспомнить сюжет.

Подумайте, что вы делали в тот день, постарайтесь припомнить, о чём думали. Иногда помочь воспроизвести в памяти сон поможет сонник, в котором можно прочесть наименования снов по алфавиту.

Просматривая картинки и названия сновидений, вы вспомните не только ближайшие грезы, но и то, что приснилось очень давно.

Начните вести дневник вещих сновидений. Постарайтесь записать их во всех подробностях, даже если плохо запомнили их или не можете вспомнить какую-то деталь.

Основные способы, которые помогают помнить, что приснилось, не прибегая к магии и заговорам, такие:

Как запоминать вещие сныПомните, что подсознание направлено на то, чтобы вы воспроизвели в памяти сюжет, но ему нужна деталь или зацепка, с которой можно раскручивать нить воспоминаний.

Даже случайная подробность позволит вам вспомнить, что привиделось несколько дней назад.

Подтолкнуть к воспоминаниям сновидения поможет размышление о том, что делали и о чём думали накануне сна, какими проблемами были озабочены.

А вот ещё несколько подсказок, которые вам помогут припомнить сон, даже если забыли его совсем.

Вопросы, которые помогут разобраться в ситуации

Вспомнить, что вам пригрезилось можно по следующим подсказкам и наводящим вопросам:

Другие способы

Помощь в том, чтобы вспомнить сон, вам могут оказать родственники и домочадцы. Спросите их о вашем утреннем настроении. Обычно после тревожных сновидений, какова бы ни была их причина, человек присыпается уставшим, не в меру активным или напуганным.

Как запоминать вещие сныЕсли же пробуждение было обычным, что вы испытывали желание полежать в постели и помечтать, скорее всего, приснилось что-то приятное. Согласованный сон легче вспомнить утром, чем отдельные фрагменты.

Рассчитать символы можно, если найти ответы на вопросы, описанные выше. Вещий сон не нужно запоминать, так как он врезается в память. А если приснится впечатление или что-то не имеющее значения, то иногда и вспоминать это не стоит.

Именно такие сны трудно вспомнить и записать. Но бывает, что какая-то деталь помогает полностью воспроизвести в памяти видение, поэтому, если сразу не можете ничего вспомнить, не напрягайте мозг и постарайтесь заняться другими делами.

Те, кто начал вести дневник вещих снов обычно хорошо запоминают ночные сюжеты, но могут и быстро их забыть. Но при этом способны легко отличать вещие видения от нагромождения воспоминаний и переработки дневных впечатлений.

Дневник помогает научиться фиксировать детали, если вы будете вести его утром.

Ещё один способ вспомнить забытый сюжет – старинный заговор. Вечером наберите в стакан воды, наутро расскажите ей приснившееся сновидение и поставьте в укромное место, чтобы никто не выпил.

Днём вы сможете вспомнить видение. Если же хотите перестать забывать, что приснилось, заранее напишите список слов и утром поставьте напротив того, что соответствует сну, галочки. Можно просто короткими фразами и деталями описать то, что привиделось ночью.

Как запоминать вещие сны

Источник

сонник

Вещий сон, как его увидеть?

Как увидеть вещий сон?

Как запоминать вещие сны

Знать, что ждёт впереди, и быть готовым к неожиданным поворотам судьбы, желает каждый. Пророческие сновидения отлично помогают в этом, но как же увидеть вещий сон специально, когда требуется? Есть надёжные способы управления снами, и полезно научиться им.

С первой попытки положительного результата добиваются только люди, имеющие дар прорицания, пусть даже и скрытый для них самих, а другим потребуется несколько месяцев тренировок. Больше всего сил придётся потратить тем сновидцам, кто после пробуждения даже вспомнить не может о приснившемся. Таким людям будет нужно научиться, не только вызывать вещие сны, но в первую очередь приобрести умение их запоминать.

Какой сон вещий?

Не все сновидения имеют особое значение. Надо научиться отличать: удалось увидеть вещий сон, который требует толкования, или обычный, когда нет необходимости пытаться понять приснившееся. Только яркие, запоминающиеся сновидения, в которых явно чувствуется сигнал, являются значительными. Те же видения, какие забываются практически сразу после пробуждения, но при этом оставляют неприятное чувство тревоги, не представляют интереса для объяснения, так как не относятся к вещим.

Важно и время, в которое удалось увидеть вещий сон. Видения, имеющие значение, даже при умении их вызывать встречаются не часто и обычно только в определённые дни. В остальное время обычно не стоит тратить время на их обдумывание. Сниться вещие сны могут в такие дни:

Обращают всегда внимание и на то, в какой период ночи приснился сон. Вещим он может быть, только если увиден после полуночи или рано утром. Дневные и вечерние сновидения не несут никакого пророческого и предупредительного смысла.

Как поступить, чтобы запомнить сон?

С древности людей беспокоило то, что они, проснувшись, рискуют забыть вещее видение, так как не все сны запоминаются. Для предотвращения этого существуют магические ритуалы. Они сохраняются с давних времён и проверены поколениями.

Так как вещие сны редко могут забыться, то даже без этих мер не нужно бояться, что такое сновидение не удастся вспомнить наутро.

Методы, помогающие вызвать вещий сон.

Вызвать сны, которые помогут узнать будущее, можно при помощи магических обрядов. Они проверены временем, и в их результативности не остаётся сомнений. Чтобы увидеть вещий сон, достаточно точно следовать любому из методов, выбрав тот, который больше нравится.

Так же в попытках увидеть вещий сон не забывайте о правильном функционировании вашего организма перед отходом ко сну, строго запрещается употреблять какую либо пищу после 18.00 кроме кефира и фруктов. Любая жирная пища существенно ухудшает состояние организма во время сна. Продолжительность цикличности различных фаз сна составляет примерно 1,5 часа, старайтесь в равных долях выстраивать ваш отдых в ночное время, к примеру, 1,5 часа, 3 часа и тому подобное.

Способов привлечь вещий сон немало, и каждый эффективен. Однако без веры в свои силы и возможность вызвать вещее сновидение все они окажутся бесполезны. Только готовность человека к получению посланий и их толкованию позволяют магическим силам откликнуться пророческим сновидением, которое возможно поможет сновидцу существенно изменить свою жизнь к лучшему.

Перейти в онлайн сонник по старому обряду.

Источник

Как запомнить сны с помощью воды и нитки

Практически одну треть своей жизни человек проводит во сне. Каждую ночь мы окунаемся в этот мир, который дает нам знаки и подсказки, помогая правильно выбирать дорогу в реальной жизни. Ученые считают, что видят сны абсолютно все люди, вот только способностью запоминать и анализировать свои ночные видения владеет ограниченное количество населения Земли. Так ли уж важны эти картины нашего подсознания? Можно ли научиться их толковать? И как запомнить сны, если они имеют такое важное значение в жизни человека? Давайте попробуем разгадать тайны завораживающего мира сновидений.

Как запоминать вещие сны

Все люди делятся на тех, кто помнит свои сны и придает им значение, и тех, кто практически ничего не помнит после прошедшей ночи. Про таких еще говорят, что человек «провалился» в сон. Существуют и люди, которые раньше хорошо помнили свои ночные приключения, но вдруг по непонятной причине перестали что-либо вспоминать на утро. Вы, верно, слышали такие фразы от своих подруг: «Я вообще не стала запоминать сны!». С чем связаны такие процессы в нашем организме? Почему помнить сны так важно?

Ученые долгие годы изучают феномен сновидений. И они четко придерживаются теории о том, что сновидения являются письмом к нам самим из глубины подсознания. Некоторые специалисты утверждают, что через сновидения с людьми говорят высшие силы. Они наставляют и предостерегают людей. В любом случае все, кто занимается проблемой сновидений, уверены, что умение запоминать сны помогает человеку в жизненных ситуациях.

Почему мы не запоминаем сны

Ученые, исследующие природу сна, уверяют, что способность запоминать сновидения существует у людей с особой системой работы головного мозга. Эти люди спят очень чутко и могут запоминать большие объемы информации. В их головном мозге отделы, отвечающие за запоминание и хранение данных, работают синхронно. Эта особенность позволяет помнить все сны и анализировать их после пробуждения.

Как запоминать вещие сны

Люди, которые сны не запоминают, спят глубоко и спокойно. Они не реагируют на внешние раздражители и отлично высыпаются даже за самый короткий временной период. Временная потеря способности к запоминанию своих снов вызвана серьезными стрессами и большим нервным напряжением. Человек, измученный переживаниями, просто не может запоминать сновидения от обилия свалившихся на него эмоций. Обычно спустя какое-то время функции мозга восстанавливаются, и память на сны возвращается. Но, как запомнить сны, если эта способность утеряна и не восстанавливается? И нужно ли бороться за ее возвращение?

Зачем все-таки нужно помнить сны

Многие считают, что запоминать сновидения не обязательно. Этой версии придерживаются прагматичные люди, не верящие в вещие сны и предзнаменования. Но даже такой категории жителей планеты запоминание снов приносит существенную пользу.

Как запоминать вещие сны

Ученые говорят, что сон остается в глубине подсознания. Это влияет на настроение после пробуждения. Порой плохое самочувствие с утра может быть связано с приснившимся кошмаром или просто неприятным сном. Если человек его помнит, то отдает себе отчет в причинах дурного настроя. В этом случае настроиться на позитив будет легко. В противном случае сон, который так и не запомнился, долго будет портить настроение, и вызывать чувство неудовлетворенности жизнью.

Как запомнить сны: общие правила

Память тренируется так же, как и любая мышца в человеческом теле. Поэтому можно научиться запоминать сновидения. Для этого нужно выполнять свод простейших правил:

Как запоминать вещие сны

Если выполнять эти правила регулярно, то со временем вопрос о том, как запомнить сны, потеряет свою актуальность.

Народный способ для запоминания снов

В народе существует множество методик для того, чтобы научиться запоминать свои сновидения. Самой эффективной считается методика завязывающейся нитки. Как запомнить сон с помощью нитки? Очень просто. С этой целью перед сном человек кладет под подушку завязанную и скомканную нитку. С утра нить берется в руки и медленно распутывается, по мере ее распрямления вспоминается и приснившийся ночью сон.

Второй способ предлагает сделать ловушку для сновидений. Еще индейские племена знали, что ловец снов охраняет от ночных кошмаров и помогает запоминать хорошие сны. С помощью нитки можно сделать такую ловушку из уголка подушки. Верхний угол прочно перевязывается, а утром происходит обратный процесс. Он должен вернуть воспоминания о сне.

Как запоминать вещие сны

Можно ли запомнить сон с помощью воды

Всем известно, что вода способна запоминать и отдавать информацию. Поэтому она используется во многих обрядах и магических ритуалах. Тем, кто интересуется, как запомнить сон с помощью воды, можно посоветовать провести ритуал на вещий сон. Для него необходима родниковая вода. Обряд лучше проводить на полнолуние. Родниковую воду нужно налить в стакан и поставить на подоконник, лунный свет должен хорошо освещать воду. На следующую ночь перед сном необходимо задать себе вопрос и выпить стакан воды полностью. Считается, что ночные видения обязательно запомнятся и принесут ответ на заданный вопрос.

Методика Хосе Сильва

Известный американский парапсихолог разработал отличную методику, как запомнить сны при помощи стакана воды. Данная метода основывается на теории о подсознании человека. Чтобы получить ответ на свой вопрос, нужно перед сном выпить половину стакана воды, подняв глаза вверх и проговорив фразу о том, что это единственное необходимое действие для получения ответа на свой вопрос. Наутро необходимо проделать те же манипуляции с другой половиной воды.

Как запоминать вещие сны

Психологи отмечают, что эта методика очень эффективна. Ответ приходит сам собой, и даже серьезная проблема решается очень быстро. Главное, это формулировать вопрос в утвердительной форме и с позитивным настроем. В противном случае результата может и не быть. В настоящий момент даже выпущены видеоуроки и специальные курсы, раскрывающие все секреты данной методики. По мнению ее разработчика, упорные тренировки на протяжении нескольких месяцев открывают у обычных людей шестое чувство.

Источник

Советы о том, как научится запомнить свои сны полностью

Сновидения — это то, что люди пытаются понять и изучить на протяжении многих веков. Они волновали и волнуют представителей разных профессий — как художников, так и ученых. Взять, к примеру, известного художника-импрессиониста двадцатого века, Сальвадора Дали, основой его творчества стали как раз ночные грезы. Поэтому очень важно знать о том, как запомнить сон.

Как запоминать вещие сны

Отношение человека к сновидениям

Кто-то видит в сновидениях всего лишь отражений прошедшего дня, своих чувств и переживаний, кто-то видит в них тайный смысл, а кому-то в мире грез видится решение проблем и ответы на вопросы, которые давно мучают. Так, например, химику, Дмитрию Менделееву, приснилась таблица химических элементов, которая впоследствии стала важным научным открытием и прорывом в области химии, поэтому научиться запоминать сны крайне важно.

Как запоминать вещие сны

Сновидения — это то, что, бесспорно, вдохновляло его на создание великих картин, которые послужили новой вехой в истории искусства. Так или иначе, у каждого человека сформировано определенное мнение по поводу погружения в царство Морфея. И для многих людей важно запомнить их содержимое для того, чтобы применить их в жизни:

Тем или иным образом, у спящего свой мотив для того, чтобы помнить ночное видение. Однако существует проблема: многие сновидцы зачастую не помнят то, что увидели, или забывают после пробуждения некоторые детали. Для того чтобы хорошо помнить содержимое ночных видений, следует понимать суть этого процесса в организме человека.

Способы запоминания

Для того чтобы запомнить свой сон, необходима подготовка в несколько этапов: перед сном; во время сна; после сна. На каждом этапе рекомендуется соблюдать ряд условий для достижения эффекта, то есть запоминания сновидения.

Как запоминать вещие сны

Для здорового функционирования организма ученые и неврологи рекомендуют спать семь или восемь часов. Соответственно, если человек спит меньше восьми часов, то он будет видеть меньше снов. Поэтому следует соблюдать режим, ложиться и вставать в одно и то же время. Перед тем как лечь спать рекомендуется подготовить помещение к здоровому сну. Так, повышаются шансы запомнить содержимое видений, если правильно оценить потенциал подготовки ко сновидениям. Стоит учитывать обстановку помещения и не только эмоциональное состояние, но и физическое, то есть уровень усталости и рацион.

Чтобы лучше запоминать свои сны, требуется:

Как запоминать вещие сны

Как запоминать вещие сны

Самое главное — желание. Более того, при помощи силы мысли можно настроить себя на определенный сюжет сновидения.

Достаточно думать перед погружением в царство грез о том, чтобы хотелось увидеть. Конечно же, в совокупности все этапы подготовки увеличивают вероятность того, что желающий запомнить сон достигнет цели.

Во время и после ночных грез

Крайне важно, чтобы сон не прерывался посторонними звуками или другими внешними обстоятельствами. Спокойному погружению в царство Морфея помогут беруши, отсутствие посторонних мыслей, плотные шторы или маска для сна, что поспособствует не только запоминанию сновидений, но и улучшению здоровья в целом. Ведь именно тогда, когда человек не бодрствует, у организма появляется возможность восстановиться и накопить силы на новый день.

Согласно исследованиям, в ночное время у людей есть несколько фаз БДГ (фаза быстрого сна). Если просыпаться посреди ночи, а затем снова засыпать, то качество и количество ночных грез значительно изменится. Конечно, это поможет полностью запомнить сновидения, но неизвестно какой эффект это произведет на состояние организма.

Как запоминать вещие сны

В первые минуты после пробуждения следует постараться запомнить увиденное и зафиксировать содержимое сна в специальном блокноте или с помощью телефона. Иначе утром могут происходить события, которые вытеснят сюжет из краткосрочной памяти. Кроме того, важно после пробуждения придерживаться следующих правил:

Как запоминать вещие сны

После пробуждения достаточно одного взгляда на составленный план, и человек сможет что-нибудь запомнить и записать в блокнот сновидений.

Самое главное помнить, что все эксперименты по запоминанию снов должны быть в удовольствие, не вредить самочувствию и не портить настроение.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *