Как закрыть уши перед сном
Как уберечь уши от воздействия шума?
Многие инструменты работают очень громко: перфоратор, газонокосилка, бензопила. Это доставляет дискомфорт человеку, а также может стать причиной ухудшения его слуховых способностей. Чтобы не нанести вред здоровью и сделать процесс эксплуатации техники более комфортным, рекомендуется использовать специальные защитные средства. Какая экипировка для этого подойдет – расскажем далее.
Содержание:
Чем опасен шум?
При длительной работе с агрегатами, которые производят громкие звуки, акустическое воздействие на человека не только раздражает, но со временем может привести к расстройству нервной системы и потере слуха. Бывали случаи, когда отсутствие средств индивидуальной защиты становилось причиной несчастных случаев на стройучастках и в мастерских. Дело в том, что постоянный шум оказывает негативное воздействие на вестибулярный аппарат, ухудшается координация движений и рефлекторные способности. Работник быстро утомляется, а производительность труда падает.
Мнение эксперта: продолжительное воздействие шума на человека наносит вред здоровью и сокращает жизнь на 8 – 12 лет.
Существует шкала допустимого звукового порога на рабочих местах, в цехах, на стройплощадках. Для сравнения вы можете ознакомиться с показателями уровня шума в различных условиях. Они представлены в таблице.
Важно знать! Согласно санитарным нормам, уровень шума на рабочем месте не должен превышать 80 дБ, в офисных помещениях – 55-60 дБ.
Зачастую люди не подозревают, что слишком громкий звук может нанести вред здоровью. Ведь организм не сразу сигнализирует о том, что происходит опасное воздействие. Лишь через несколько лет последствия могут заявить о себе, и тут уже ничего не исправить. Определить, нужны ли средства защиты, легко: если вам приходится повышать голос, чтобы перекричать шум, то ваши уши подвергаются опасности.
Чтобы не рисковать своим здоровьем и меньше утомляться, достаточно соблюдать простое правило – использовать специальную противошумную экипировку. Вы не потратите много денег на ее покупку. Зато с ее помощью можно сократить воздействие звука при работе в цеху до уровня, сравнимого с обстановкой в офисе или библиотеке!
Выбираем эффективное средство для защиты ушей
На сегодняшний день существует два вида экипировки для рабочих, которые трудятся в условиях с повышенным звуковым воздействием: наушники и беруши. Они имеют общее предназначение – сокращение уровня звука, доходящего до барабанной перепонки. Таким образом, удается исключить риск повреждения органов слуха. Какое из этих средств эффективнее, определить сложно. Каждый пользователь, в зависимости от индивидуальных предпочтений и специфики работы, делает свой выбор. Давайте рассмотрим их по отдельности.
Само слово беруши означает «беречь уши». Это небольшие продолговатые затычки из силикона, резины или поролона, которые предназначены для поглощения шумов. Благодаря эластичной структуре, они подстраиваются под форму ушного канала и надежно там закрепляются. Удобство использования в том, что в отличие от наушников, они не такие громоздкие и в них не жарко. Вам будет комфортно находиться в цеху с высокой температурой или в жару на улице. Также эти средства защиты отлично подойдут людям, которые носят очки. При работе они не стесняют движения, и занимают значительно меньше места при хранении и транспортировке. Недостаток в том, что срок использования беруш ограничен и их надо своевременно заменять. Они теряют эластичность, на них скапливается грязь, к тому же, их легко потерять. Поэтому, лучше покупать сразу набор. Например, в комплекте Bosch 2.607.990.044 идет 5 пар берушей, которые упакованы в пластиковый контейнер. Его удобно носить с собой, и запасные средства защиты будут всегда под рукой. Используя эти принадлежности, можно снизить уровень шума до 32 дБ.
Наушники, в отличие от берушей, не вставляют в ушную раковину, а надевают сверху. Большая чашка хорошо закрывает ухо, а прослойка из звукопоглощающего материала отлично блокирует шумы. Лучше приобретать наушники с регулирующимися дужками, чтобы подстроить их для надежной фиксации на голове. Если вы работаете в условиях с повышенной температурой, обратите внимание на защитные средства с отверстием в оголовье для вентиляции, например, как у модели Bosch 2.607.990.043. Такая экипировка создает эффективную защиту от техногенных шумов и снижает уровень звука до 24 дБ. Для удобства хранения и транспортировки, производитель сделал эти наушники складными. Они подойдут при работе с перфоратором, бензопилой, газонокосилкой на улице и оградят вас не только от шума, сопровождающего работу инструмента, но и от других громких окружающих звуков.
Совет профессионала. Приобретайте только фирменную экипировку, которая соответствует стандартам безопасности и имеет сертификаты. Гарантией эффективной защиты являются подтвержденные испытаниями высокие звукоизолирующие свойства.
Использование некачественных принадлежностей не обеспечит должной безопасности в работе. Эти средства не так хорошо поглощают шум, и не факт, что они изготовлены из экологически чистых материалов. Отдавая предпочтение продукции известных брендов, таких как Bosch, Champion, Husqvarna, STAYER, вы обеспечите себе надежную защиту и сохраните здоровье.
Советы по использованию
Чтобы средства индивидуальной защиты служили долгое время, а вам было комфортно работать, необходимо выполнять несколько простых правил по уходу. Беруши после использования следует промыть теплой водой с мылом, чтобы удалить скопившуюся грязь. Затем просушить их и поместить в пластиковый контейнер, чтобы они не потерялись. Наушники следует протирать от пыли и хранить в безопасном месте, чтобы они не сломались. Можно использовать для этого пластиковый инструментальный ящик.
На нашем сайте представлены только качественные средства защиты для органов слуха от известных производителей. В специальном разделе собран большой ассортимент, поэтому вы легко подберете нужную экипировку. Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня и сохраните его на долгие годы!
Как избавиться от клопов: народные методы и профессиональные подходы
Постельные клопы не ушли в прошлое. Эти паразиты могут появиться в любой квартире, и ее социальный статус для кровососущих совершенно не важен.
Эксперты в этой статье
Как понять, что дома завелись клопы
Постельный клоп — кровососущее насекомое. Размером около 0,5 см темно-желтого или коричневого цвета. Тело сплющенное — такая форма помогает в большинстве случаев не быть раздавленным, например, когда человек во сне поворачивается. Сытый паразит менее подвижный и более округлый. Это ночное насекомое, нападает во время сна, когда жертва максимально расслаблена и беззащитна.
Появиться они могут по разным причинам. Чистота и постоянная гигиена помещения, конечно, снижают риск заражения, но тоже не панацея. Насекомого можно занести на обуви, строительных материалах, из любых мест скопления людей.
Один из первых признаков того, что в доме обитают клопы, — появление укусов на теле. Поскольку насекомое в процессе насыщения продвигается по телу, ранки располагаются рядом, чаще всего цепочкой. Один кровосос может ставить около трех — пяти ранок.
Укусы насекомого могут вызвать сильную аллергическую реакцию: они воспаляются и увеличиваются, иногда может подняться температура. Однако у некоторых людей они вообще не проявляются. Это не значит, что клопы кусают избирательно, просто организм не всегда выдает реакцию.
Мария Бойко, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, терапевт сети клиник «Семейная»:
— Клопы безболезненно кусают открытые участки кожи в ночное время и редко замечаются пострадавшими. Укусы обычно возникают на лице, шее, кистях рук. У некоторых реакции не возникает, и единственным признаком укуса является небольшая точка. Замечено, что у пожилых людей они проявляются реже.
Классическое проявление укуса клопа — волдырь около 2–5 мм, который чаще всего сопровождается зудом. У некоторых пациентов наблюдаются бессимптомные пурпурные пятна в местах укусов, может также проявляться как крапивница.
Кожные реакции могут обнаруживаться при пробуждении или через несколько дней после укусов. Обычно укусы исчезают через неделю.
Если же укусы инфицировались, следует незамедлительно показаться врачу. Лечение таких осложнений может занимать несколько недель.
У клопов обнаружены возбудители некоторых заболеваний, таких как вирус гепатита В, резистентный к метициллину золотистый стафилококк и другие, но клинических передача этих заболеваний человеку выявлена не была.
Есть мнение, что в квартире, зараженной клопами, чувствуется запах, который сравнивают с ароматом мускатного ореха или дешевого коньяка. Но при небольшом скоплении этих насекомых может ничем не пахнуть.
Как обнаружить клопов
Внимательно проверьте постельное белье. Клопы оставляют экскременты — маленькие черные точки. Также можно увидеть крошечные следы крови после укусов.
Поскольку эти насекомые активны в ночное время суток, их можно увидеть около четырех-пяти часов утра, если включить свет. Именно в этот период они выползают.
Обязательно надо проверить места возможного обитания паразитов. Кровосос старается держаться ближе к источнику питания, поэтому чаще всего прячется в швах матраса, дивана, обивке — неподалеку от спального места. Но могут и затаиться в местах, где их вряд ли потревожат: в плинтусах, трещинах или за кусками отклеенных обоев, картинами, коврами.
Даже если самих насекомых не видно, в местах их обитания остаются сброшенные хитиновые оболочки.
Как избавиться от клопов
Воздействие теплом
Отметка на градуснике более 45 °С — смертельна для клопов и их личинок [1]. Поэтому избавиться от них помогут кипячение или стирка белья при высокой температуре не менее 30 минут. Чем выше температура, тем скорее и вернее насекомое погибнет.
Остальные предметы нужно тщательно обработать отпаривателем или утюгом. Также помогут в очищении дома от паразитов тепловые пушки.
Летом можно упаковать вещи в черные мешки и вынести их на солнцепек.
Губительны для этих насекомых и ультрафиолетовые лучи. Поэтому поможет и просушивание предметов обихода на солнце.
Воздействие холодом
Популярные народные средства
Если эти способы не помогли, то без химии не обойтись. Аэрозоли и порошки для борьбы с клопами доступны практически во всех магазинах. Результат от их использования примерно одинаков.
Но самый эффективный способ — обратиться к специалисту. Перед приходом дезинфектора подготовьте квартиру.
Необходимо сделать тщательную влажную уборку, шторы, постельное белье и вещи постирать при высокой температуре (не менее 60 градусов). Также нужно отодвинуть от стен мебель и накрыть всю технику (чтобы раствор не повредил). Придется и обесточить проводку, для возможности обработать розетки. Заранее уберите посуду и продукты питания.
Для изготовления раствора от клопов понадобится вода, поэтому нельзя перекрывать доступ к ней.
Петр Фисенко, специалист-дезинфектор службы дезинфекции Dez_Hunter:
— Клопы могут появиться где угодно. Они селятся рядом с людьми. Когда их становится много, часть популяции остается жить, где и была, а остальные уходят по соседям через коммуникации, вентиляционные отверстия, щели.
Нужно ли обращаться в управляющую компанию? По СанПиНу, управляющие компании должны проводить дезинсекцию подвальных помещений, мусорных камер. Но квартира — зона ответственности жильцов.
Многие, заметив в доме клопов, начинают бороться своими методами. Например, используют лаванду. Но если учесть то, что у паразитов с каждым годом растет резистентность (так называемый иммунитет) к профессиональным химикатам, то, увы, запах лаванды их не уничтожит. А вот попробовать защитить свое жилье от миграции из соседних помещений можно, так как запах лаванды имеет некоторый отпугивающий эффект для этих паразитов. К примеру, можно разложить мешочки с лавандой в бельевых ящиках и в плинтусах по стенам смежным с «подозрительными» соседями.
Народные методы, мне кажется, совершенно неактуальны и не помогают. Если вы заметили укусы, нужно обратиться к специалисту.
Клопы — одно из самых сложных для выведения паразитических насекомых. Во-первых, их не сразу можно обнаружить невооруженным глазом. Во-вторых, они очень быстро размножаются и долгое время (более года) могут обходиться без пищи (крови). В-третьих, очень хорошо адаптируются к инсектицидам (химическим препаратам).Приходится использовать несколько действующих веществ.
Если квартира сильно заражена, проводится очаговая дезинфекция. Через две-три недели процедура повторяется для профилактики и может проводиться два-три раза. В половине случаев приходится выкидывать мебель — и только после проведения всех стадий дезинфекции можно завозить новую. После дезинфекции, даже если клоп приползет к соседям, он там умрет.
Самая большая сложность при уничтожении клопов — это то, что люди стесняются признаваться, что у них завелись эти паразиты, и пытаются бороться народными методами. В итоге это может привести к большему распространению, так как клопы очень быстро размножаются. Если появилась такая проблема, обязательно нужно сообщить соседям, чтобы они проверили свою квартиру. И дезинфекторы будут уже комплексно решать вопрос.
Для предотвращения таких неприятных гостей нужно заранее защитить квартиру. Стояки и вентиляционные шахты нужно закрывать мелкой сеткой, герметизировать все щели.
В каком ухе звенит?
Звон в ушах сам по себе не болезнь. Но он может быть симптомом весьма серьезных проблем со здоровьем.
О чем же предупреждает шум в ушах?
2 Атеросклероз сосудов головного мозга той или иной степени также может приводить к шуму и звону в ушах. Дело в том, что при атеросклерозе сосуды теряют эластичность и не могут пульсировать в такт движению крови. Это приводит к тому, что кровоток в сосудах становится турбулентным (то есть с завихрением) и возникает ощущение шума с каждой пульсацией. Еще шум может быть вызван спазмом мышц, прикрепляющихся к слуховым косточкам, или биением пульса в сосудах, которые связаны со средним и внутренним ухом. Это может наблюдаться при высокой температуре, воспалении среднего уха или при значительной физической нагрузке. Чтобы убедиться в правильности диагноза, необходимо обследоваться у невропатолога.
3 Отит. При этом воспалительном заболевании шум (звон, жужжание, гудение) в ухе сочетается с зудом и покраснением наружного слухового прохода, болезненностью при прикосновении, снижением остроты слуха, гнойными выделениями из уха. Отит часто появляется после попадания в ухо воды (например во время плавания), повреждения слухового прохода при чистке спичками, зубочистками и т.д., а также как осложнение после респираторных инфекций.
5 Отосклероз (разрастание костной ткани в элементах, соединяющих среднее ухо с внутренним, причина возникновения которого неизвестна). Это хроническое заболевание, как правило, начинается в одном ухе и позднее распространяется на другое. Возникает обычно в юношеском, редко в детском возрасте, у женщин наблюдается значительно чаще, чем у мужчин. Проявляется прогрессирующей тугоухостью и шумом в ушах, часто приводит к значительному понижению слуха, иногда к глухоте.
6 Рассеянный склероз. Если шум в ушах сочетается с головокружением, нарушением движений в конечностях (паралич), ощущением «ползания мурашек» по коже, недержанием мочи и т.д., то можно подозревать развитие этого серьезного заболевания нервной системы. Его проявления могут быть крайне разнообразными, так что точный диагноз может поставить только специалист после тщательного обследования.
7 Невринома (опухоль) слухового нерва. Для нее характерно сочетание шума или звона в ухе с постепенным снижением остроты слуха (вплоть до глухоты) и головокружением. Невринома может долго протекать бессимптомно, пока не начинает сдавливать окружающие ухо структуры, приводя к потере слуха, нарушению координации движений, ощущению покалывания или бегания мурашек по лицу и т.д. При появлении описанных симптомов следует как можно скорее обратиться к лор-врачу для осмотра и уточнения диагноза.
Что-то в ухо попало
Шум в ушах может возникнуть не только как симптом какого-то заболевания. Нередко его вызывает прием лекарственных препаратов (например, таких, как гентамицин, стрептомицин, фуросемид, цисплатин и др.).
Иногда шум появляется при отравлении, стрессе, попадании в ухо воды или какого-либо инородного тела.
Звон в ушах могут вызвать серные пробки, резкий перепад атмосферного давления (после полета в самолете, прыжка с парашютом или занятий дайвингом), перемена погоды.
Причины появления шума в ушах у детей и у взрослых одинаковы. Но надо иметь в виду, что заболевания уха в детском возрасте имеют склонность к рецидивам, а также переходу в хроническую форму. Так что ребенка тем более надо незамедлительно показать лор-врачу при первых же симптомах.
А вы слышали, что.
При занятиях спортом риск получения акустической травмы увеличивается вдвое. Многие используют плееры при занятиях бегом, аэробикой. Но при интенсивной физической нагрузке кровь отливает от головы и уши становятся намного уязвимее для звука.
Резкая смена обстановки (когда из шумного помещения человек попадает в абсолютную тишину) может быть еще опаснее для ушей, чем просто громкий звук.
Недавно австрийские исследователи из Венского медицинского университета пришли к выводу, что риск развития звона или шума в ушах увеличивает регулярное использование мобильного телефона. Они собрали 100 добровольцев, уже страдающих от звона в ушах, и 100 абсолютно здоровых человек. Далее ученые сравнили их частоту использования мобильного телефона. Оказалось, шум в ушах мучил людей более чем в 70% случаев, когда время использования мобильного телефона приравнивалось к 10 минутам в день.