Как избавиться от отеков под глазами быстро после сна
Почему появляются отёки под глазами и как от них избавиться
Статья обновлена: 25.01.2021
Почему появляются отёки под глазами и как от них избавиться
Иногда первое, что видит человек после сна — отёки глаз. Зрелище малоприятное, но проблема не только в эстетике: их появление указывает на то, что с организмом что-то не так и он нуждается в пристальном внимании.
Зачастую некоторые даже не понимают, почему произошёл отёк глаз: если они ведут здоровый образ жизни и следят за состоянием кожи, то, скорее всего, уверены, что никогда не увидят в зеркале ничего подобного. Однако причин возникновения отёков на самом деле больше десятка — о какой-то можно просто не знать.
Почему отекают глаза, можно ли решить эту проблему быстро и что помогает эффективнее всего — расскажем подробнее.
Отёки под глазами: распространённые причины появления
Если вы проснулись с отёками, прежде чем решать проблему, нужно понять, почему она возникла. Иногда опухшие глаза — признак употребления неподходящей пищи или переутомления, и тогда разобраться с этим можно довольно быстро.
Сначала стоит затронуть причины, которые не считаются самыми серьёзными. Если глаза отекли из-за них, вы сможете всё исправить без медицинской помощи.
Есть также пара проблем, решение которых может занять у вас немало времени, но результат определённо порадует. Глаза могут отекать от регулярного стресса и недосыпа, и тогда стоит медленно, но верно возвращаться к режиму, который поможет вам высыпаться.
Ещё отёк возникает из-за недостатка коллагена — это напрямую связано со старением. Вы не можете остановить естественный процесс, но сумеете его замедлить: купите подходящие средства и задумайтесь о посещении косметолога.
Помимо прочего, существует и такое явление, как отёк глаз после операции. Хирургическое вмешательство сильно бьёт по организму, особенно если речь идёт о зрении, но волноваться не о чем: в большинстве случаев он проходит довольно быстро. Чтобы поскорее восстановиться, не забудьте о препаратах, которые прописал врач.
Причины отёка глаз: заболевания
Можно сколько угодно читать советы косметологов о том, как убрать отёки под глазами, но иногда не помогает ни одна рекомендация. Секрет прост: велика вероятность, что опухшие глаза — последствие заболевания какого-либо органа.
Среди подобных проблем чаще всего встречаются следующие:
Перед важным мероприятием отекли глаза. Как быстро снять отёк?
Чаще всего в таких случаях помогают холодные компрессы и охлаждающие кремы. Некоторые советуют помассажировать лицо кубиком льда, но нужно соблюдать осторожность: так и до простуды недолго.
Если же нужен способ из категории «дёшево и сердито», а отёк совсем небольшой, просто умойтесь холодной водой.
Можно ли забыть об отёках если не навсегда, то надолго?
Конечно — в этом поможет косметология. С опухшими глазами неплохо справляются четыре процедуры:
Главное — помнить, что любое лечение должно проходить под наблюдением профессионалов и с их участием. Не стоит заниматься самодеятельностью, когда речь идёт о лице — и особенно о глазах. Берегите своё здоровье!
Как убрать мешки под глазами
Небольшая отечность под глазами выглядит мило в подростковом возрасте, но c годами начинает нервировать. Особенно если появляется по любому поводу: поздний отбой, ранний подъем, вечеринка накануне. Расскажем, как убрать мешки под глазами и снять отеки в домашних условиях и у косметолога.
Екатерина Турубара Эксперт
Основные причины мешков под глазами
«Кожа век приблизительно в шесть раз тоньше, чем, к примеру, на скулах. Поэтому она склонна к сухости и раздражениям. А из-за большого количества мимических мышц здесь довольно рано образуются «гусиные лапки».
Подкожная жировая клетчатка под глазами рыхлая, поэтому хорошо накапливает воду, что провоцирует отеки и мешки под глазами».
У мешков под глазами могут быть и другие причины. Поэтому чтобы убрать мешки под глазами, нужно поработать над фактором, который вызвал проблему.
Хотите пройти углубленное тестирование кожи?
Аллергические реакции
Некачественная косметика, загрязненная среда, контактные линзы, несбалансированное питание — вот лишь некоторые раздражающие факторы, способные привести к отекам под глазами.
Заболевания
Болезни почек, сердца, нарушение солевого баланса крови и лимфы — чтобы исключить эти причины, запишитесь на прием к врачу. Эта же рекомендация актуальна в случае, если мешки под глазами и сильные отеки появились внезапно и вроде бы беспричинно.
Среди причин отеков под глазами — нарушение режима дня. © iStock
Спазм глазных мышц
Если вы часто щуритесь, читая книгу или присматриваясь к объектам на улице, есть смысл проверить зрение. Это тоже может быть причиной мешков под глазами.
Застой лимфы
Постоянное напряжение мышц вокруг глаза затрудняет отток лимфы. Рекомендация одна — консультация с врачом.
Рыхлая жировая ткань
Это одна из ключевых причин отечности под глазами. Зная об этом, можно просто скорректировать рацион. И это поможет убрать мешки под глазами. Итак:
употреблять меньше соли;
пить достаточное количество воды (но не на ночь);
отказаться от алкоголя;
а вот зеленый чай, сельдерей, белокочанную капусту и огурцы, наоборот, стоит ввести в рацион — эти продукты обладают хорошими дренирующими свойствами.
Кроме того, мешкам и отекам под глазами способствуют:
Кожа под глазами в несколько раз тоньше, чем на остальных участках лица. © iStock
Как убрать отеки под глазами утром
Если отеки под глазми — явление временное, справиться с ними можно довольно легко, особенно в молодом возрасте. Узнайте подробнее, как убрать отеки под глазами утром в домашних условиях.
Контрастный душ и холод
Неплохо помогает контрастный душ утром или умывание прохладной водой. Холод сужает сосуды и значительно уменьшает отечность под глазами. Сейчас в продаже есть специальные патчи с охлаждающим эффектом, обладающие выраженными дренирующими свойствами.
Чтобы патчи сработали на «отлично», держите их в холодильнике — результат будет заметен практически сразу. Они помогут убрать мешки под глазами.
Занятия спортом
Ничто так не помогает убрать мешки под глазами, как фитнес. Движение, равно как и правильное дыхание, стимулируют лимфоток и способствуют уменьшению отечности.
Самомассаж
Действенный метод против отеков под глазами — лимфодренажный массаж. Он уменьшит припухлости под глазами и станет профилактикой их дальнейшего появления. Как убрать мешки под глазами с помощью массажа читайте тут.
Косметика
Крем для кожи век способен избавить сразу от нескольких проблем, в том числе убрать мешки под глазами. При условии, что в составе есть правильные компоненты.
Лучше всех с задачей справляется кофеин — он укрепляет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение.
А гиалуроновая кислота, витамины К и С, масла виноградной и абрикосовой косточек освежают, увлажняют кожу и делают ее гладкой.
Патчи для глаз, обладающие, как правило, легким охлаждающим эффектом помогут быстро снять мешки под глазами.
Тканевые патчи под глаза «Увлажнение + свежий взгляд» против мешков и темных кругов под глазами, Garnier пропитаны легким составом с апельсиновым соком и гиалуроновой кислотой. Быстро снимают мешки под глазами, убирают признаки усталости, охлаждая кожу на 4 ˚C.
Маска для глаз в патчах Advanced Génifique, Lancôme, пропитанная фирменным концентратом на основе пробиотиков, за 10 минут преображают кожу век, убирая мешки под глазами.
Народные средства
Если нужно срочно убрать отеки под глазами, можно обратиться к домашним SOS-средствам.
Примочки
Для того, чтобы быстро убрать мешки под глазами подойдет:
черный чай, им можно пропитать ватные диски или просто приложить к векам чайный пакетик;
васильковая вода или отвар листьев василька;
Маски
Смешать столовую ложку крепкого черного кофе со столовой ложкой меда, добавить немного оливкового масла. Пропитать смесью ватные диски и положить в холодильник. Использовать по мере надобности, положив «патчи» на веки на 15 минут. Такая маска поможет убрать отеки под глазами.
Маска из картофеля и огурца
Натереть на терке и измельчить половинку маленького огурца. Приготовленную кашицу нанести на веки, лечь и расслабиться на 15 минут. Вы заметите, как быстро снимете отеки под глазами.
Применяйте домашние средства, только если на 100% уверены, что аллергической реакции (например, на мед) у вас нет.
Как удалить мешки под глазами у косметолога
Все неинвазивные методики против отеков направлены на стимуляцию лимфотока и кровообращения. Они помогут удалить мешки под глазами.
Лимфо- и кровоток стимулируют слабые импульсы электротока. Курс составляет 10 процедур.
Может проводиться и как самостоятельная процедура, и в качестве составной части комплексного ухода за лицом. При правильном выполнении состояние области вокруг глаз сразу улучшается.
Курс инъекций современных препаратов на основе пептидов, аминокислот назначается для того, чтобы убрать отечность и мешки под глазами.
Как убрать мешки под глазами с помощью правильного ухода
Что же делать, чтобы убрать отеки под глазами дома? Если вы уже знаете, что после затяжной вечеринки или жестокого недосыпа под глазами появятся мешки, придерживайтесь некоторых простых правил.
От отеков под глазами помогают лимфодренаж и косметика с кофеином. © iStock
Всегда смывайте макияж перед сном.
Работая подолгу за компьютером, делайте перерывы на гимнастику для глаз.
Ежедневно выпивайте не менее 1,5–2 л чистой негазированной воды.
Минимизируйте употребление соленой, жареной, острой пищи.
Не курите! Никотин — один из главных провокаторов отеков под глазами (это связано с нарушением микроциркуляции).
Подберите правильную подушку для сна и строго соблюдайте режим. Напомним, что оптимальное время для полноценного ночного отдыха — 8 часов.
Используйте для ухода за кожей вокруг глаз проверенную косметику.
Узнайте, какая мицеллярная вода вам подходит?
А вот этого делать не надо
Не стоит скрывать мешки под глазами с помощью консилера и, тем более тонального крема. Эти средства только подчеркнут проблему, а не помогут убрать отеки под глазами.
Яркий макияж глаз (разноцветные тени, цветная тушь и подводка) сделает более заметными отечность под глазами.
Правила выбора подходящих средств
Снять отеки под глазами помогут спецсредства. И здесь важно знать, что входит в их формулу. Список ингредиентов, которые убирают отечность кожи век, — ниже.
Фрагментированная гиалуроновая кислота интенсивно увлажняет.
Кофеин оказывает противоотечное действие, улучшает крово- и лимфоток.
Коллаген и эластин повышают тургор кожи.
Экстракт черники борется против гликации — процесса «склеивания» коллагеновых волокон.
Проксилан помогает коже стать более упругой и эластичной.
Витамин С действует как антиоксидант, регулирует выработку меланина и стимулирует синтез коллагена. Также аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов и повышает иммунитет кожи.
Витамин Е борется со свободными радикалами и обеспечивает профилактику воспалений. Укрепляет клеточные мембраны, а значит, защитный потенциал кожи.
Пептиды повышают тонус кожи вокруг глаз, способствуют выведению конечных продуктов распада гемоглобина, устраняя темные круги, мешки и отеки.
Как убрать отеки под глазами с помощью косметики
Аптечная косметика
Увлажняющий крем-гель Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay
Интенсивно увлажняет обезвоженную кожу век благодаря действию низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, сокращает отечность век и мешки под глазами.
Антигликационный крем для кожи вокруг глаз A.G.E. Eye Complex, SkinCeuticals
Улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж, заметно корректирует глубокие и поверхностные морщины, уменьшает отеки и темные круги под глазами.
Крем-уход для разглаживания мимических морщин на коже вокруг глаз Liftactiv Supreme, Vichy
Противостоит старению по всем фронтам: делает менее заметными морщины и припухлости, убирает темные круги и подтягивает кожу.
Кремы, филлеры, сыворотки
Крем для кожи вокруг глаз «Антивозрастной уход, Активный лифтинг 45+», Garnier
Борется с возрастными изменениями кожи. Подтягивает кожу вокруг глаз, делает ее более упругой, сокращает морщины.
Крем для кожи вокруг глаз Revitalift Филлер [HA], L’Oréal Paris
Выравнивает рельеф слезных борозд. Заполняет морщины, уменьшает отечность век.
Мультикорректирующая сыворотка для кожи вокруг глаз Super Multi-Corrective Eye-Opening Serum, Kiehl’s
Создает эффект «распахнутого взгляда». Укрепляет и подтягивает кожу вокруг глаз, разглаживает мимические и возрастные морщинки, насыщает кожу влагой.
Крем для кожи вокруг глаз Aquasource Total Eye Revitalizer, Biotherm
Охлаждает, подходит для чувствительной кожи. Делает менее выраженными темные круги и отеки.
Опухают глаза после сна: причины и лечение
Нередко по утрам человек выглядит не достаточно эстетично, например, могут отекать веки. Страшного в этом ничего нет, но внешний вид страдает изрядно, особенно, если это случилось с представительницей прекрасного пола. При этом и мужчины часто испытывают дискомфорт при опухании глаз после сна, так как окружающие могут шутить по поводу большого количества выпитого алкоголя или бурно проведенной ночи. Чтобы знать, как справиться с этой проблемой, нужно понимать основные причины такого состояния.
Почему это происходит?
Причин, по которым могут отекать веки по утрам, очень много. Например, сама кожа, которая расположена в этой области, является очень чувствительной к внешним воздействиям. Если возникли какие-то нарушения кровообращения в этой области, то жидкость очень быстро застаивается в кожной клетчатке, что приводит к формированию так называемых мешков под глазами. Кроме того, припухлость в области глаз может быть связана с недостаточным употреблением жидкости или же с большим объемом воды, выпитой непосредственно на ночь.
Кроме наследственности
Нередко такие изменения возникают в результате наследственных особенностей. Однако основные причины связаны с бытовыми факторами. Глаза утром могут опухать при:
Как избавиться от припухлости
Чтобы избавиться от припухлости вокруг глаз и привести себя в тонус, существует немало методов. Сначала нужно сделать простую зарядку, например, выполнить несколько приседаний. В результате повысится кровоток во всех системах, включая лимфатическую. Это приведет к устранению застоявшейся жидкости из клетчатки возле век.
Далее необходимо принять контрастный душ, который представляет собой смену горячей и холодной воды в высоким напором.
Немного мимики
Во время чистки зубов не нужно делать это механически, следует добавить мимические движения. При этом желательно улыбаться, немного покривляться и выполнить другие мимические упражнения, включающие около глазные мышцы. Умыться следует холодной водой, можно даже подготовить заранее обычную минералку. Она не только насытит кожу необходимыми солями, но и повысит тонус лица за счет пузырьков газа.
Незаменимый лед
Если веки отекают по утрам довольно часто, то нужно держать в холодильнике кубики льда, приготовленные из чистой питьевой воды. Кроме того, кубики можно сделать из отвара лекарственных трав, включая ромашку, липу, мяту, цветки василька и календулы.
С утра следует приложить эти кубики льда к припухлой коже вокруг глаз. В результате тонус к нй вернется быстро и эффективно, а внешний вид улучшиться.
Методы эффективной профилактики
Если кожа век по утрам постоянно припухлая, то нужно обратить внимание на свой образ жизни, а также рацион питания. Для профилактики этого неприятного проявления можно уменьшить количество потребляемых газированных и игристых алкогольных напитков. После шести вечера стоит ограничить употребление любой жидкости (старайтесь только удовлетворять необходимые потребности). Также снизить нужно употребление соли и искусственных сахарозаменителей.
Важно тщательно следить за рабочим графиком и не сидеть за компьютером более 15 минут без перерыва. Кроме того, следует хорошо высыпаться, то есть отводить на это не мене восьми часов в сутки.
В периоды солнечной активности нужно защищать кожу лица от прямых солнечных лучей и носить защитные очки. Кроме того, используйте крем, который защитит кожный покров от вредного влияния ультрафиолета.
Защитные косметические средства нужно наносить на кожу вокруг глаз не только днем, но и на ночь. Выбор вечерних кремов для кожи вокруг глаз очень велик, поэтому защитить нежные области довольно просто. Эта косметика поможет не только защитить эпидермис, но и избавит от мешков под глазами. Хорошо, если в составе таких кремов имеются природные компоненты такие, как экстракт василька, арники и конского каштана.
В заключение материала
В заключение следует еще раз сказать, что в том случае, когда припухлость кожи век возникает спорадически и не системно, то опасности в этом нет. Справиться с этим неприятным симптомом можно каким-либо из перечисленных методов, в том числе, нормализовав режим отдыха и работы. При этом, если кожа вокруг глаз опухает постоянно и формируются мешки под глазами, то следует обязательно обратиться к врачу. Часто этот симптом появляется на фоне различных, в том числе и серьезных, заболеваний.
Отечность глаз
Почему она возникает и что необходимо предпринять
Опухшие глаза – это не только эстетическая проблема, но и источник дискомфорта. Обычно отечность появляется по утрам сразу после пробуждения. Иногда она сопровождается другими неприятными ощущениями, такими, как сухость, ощущение жжения, темные круги. Отечность глаз может быть обычной косметической проблемой, которая не требует лечения. В некоторых случаях такой симптом говорит о проблемах со здоровьем (например, патологическое скопление лимфатической жидкости в области век).
Симптомы отечности глаз
Специалисты рассматривают два варианта отечности: когда отекают веки, конъюнктива, орбиты или подкожная клетчатка под глазами. Отекать может оба или один глаз, причем чаще всего без дополнительных симптомов. Односторонний отек при отсутствии других симптомов обычно не является поводом для беспокойства. А вот при наличии сильной отечности верхнего и нижнего века (с одной или двух сторон) стоит проверить здоровье. Наряду с отечностью могут появиться такие симптомы:
Иногда при сильной припухлости появляются слизистые выделения. Они могут иметь липкую консистенцию, быть влажными или засохшими. Отечность век также может сопровождаться болезненными ощущениями, покраснением, раздражением слизистой оболочки.
Причины, приводящие к отеку глаз
Кратковременная припухлость, которая проходит быстро и самостоятельно, обычно не связана с внешними факторами, болезнями, физиологией. Чаще она вызвана такими факторами:
Среди других субъективных симптомов отечности век выделяют ощущение жжения, затуманивание зрения, покраснение склеры. Обычно они стойкие и ярко выраженные, что лишний раз подтверждает наличие глазных или системных заболеваний.
Может ли отек быть симптомом аллергии?
Аллергическая реакция – одна из частых причин появления припухлости. Это происходит потому, что тучные клетки выделяют биологически активные белки для нейтрализации аллергенов. Но при соединении с раздражителями они вызывают реакцию, которая похожа на воспаление. Отсюда отеки, покраснение век. Среди офтальмологических причин отечности век наиболее частыми считаются:
Нередко появление отечности является реакцией организма на дым, пыль и другие раздражители из внешней среды.
Почему появляется отечность при синдроме «сухого глаза»?
Под синдромом «сухого глаза» (ССГ) понимается патологическое состояние, в основе которого лежит нарушение стабильности слезной пленки.
Она обеспечивает питание, увлажнение и защиту роговицы. Но когда слез вырабатывается мало или меняется их состав, слезная пленка быстро начинает испаряться. Из-за этого слизистая оболочка пересыхает, появляется ощущение жжения, зуд, покраснение, припухлость.
Развитию ССГ способствуют разные причины. Это может быть прием антидепрессантов, антигистаминных препаратов, длительная работа за компьютером, пребывание в помещении с сухим воздухом. ССГ может прогрессировать в период активного солнца (летом), поскольку слишком высокая температура воздуха приводит к испарению слез.
Компенсировать дефицит влаги можно при помощи слезозаменителей. Это специальные капли, которые содержат увлажняющие компоненты. Но, несмотря на то что они имеют приближенный к слезе состав, в них нет муцинов и липидов, которые помогают слезной пленке держаться на поверхности глазного яблока и сохранять стабильность.
Один из эффективных способов восстановления слезной пленки – применение средства Дельфанто® в капсулах. В их состав входит рекордное количество антиоксидантов (не менее 35%), которые помогают стимулировать выработку собственной слезы.
При каких заболеваниях могут отекать глаза?
Такой симптом сопровождает не только офтальмологические патологии. Он может быть связан с системными заболеваниями. Например:
Список можно продолжать, ведь существует более 70 болезней, которые сопровождаются опуханием век. Это может быть говорить о проблемах практически с любым органом.
Как убрать отечность под глазами?
Моментально определить причину появления припухлости сложно. Но можно попробовать исключить провоцирующие факторы, например, нормализовать режим дня, питание, избавиться от вредных привычек.
Если отеки постоянные, нужно обратиться за врачебной помощью. Только специалист может определить причину, по которой опухают веки и назначить терапию.
При наличии оснований считать, что опухание век связано с бытовыми факторами (плач, работа за компьютером, нарушение режима сна, пр.), с этой проблемой можно попробовать справиться самостоятельно. Например, при помощи холодных компрессов. Холод вызывает сокращение сосудов, за счет чего отек уменьшается.
Иногда быстро снять отечность помогают охлажденные чайные пакетики. В составе чая присутствует кофеин, который помогает вывести лишнюю жидкость из тканей. Чайные пакетики необходимо прикладывать в течение 15-20 минут.
Можно также попробовать убрать отеки при помощи массажа (по 10-15 минут в день). Также нужно хорошо отдыхать. Сон должен длиться не менее 7 часов в сутки, причем отход ко сну желательно делать в одно и то же время.
Если отеки все равно периодически напоминают о себе, тогда нужно обратиться за помощью к специалисту. Раннее выявление патологий, вызывающих отекание век, помогает предотвратить серьезные осложнения.
Если отечность сопровождается ощущением жжения, сухостью глаз, зудом, раздражением, нужно регулярно принимать капсулы Дельфанто®. Они помогают на 89% повысить продукцию слезной жидкости, за счет чего роговица и конъюнктива получает естественное увлажнение.
Диагностика и лечение отечности глаз
Опухшие глаза не нужно как-то по-особенному лечить. Терапия обычно направлена на устранение причин отечности (первичного заболевания). Чтобы выяснить истинные причины отечности мягких тканей век, нужно пройти обследование. При обнаружении патологий, которые способствуют отечности, проводится терапия основного заболевания. После окончания курса лечения отеки должны уйти.
При наличии офтальмологических причин отечности, нужно пройти курс лечения. Если отек связан с аллергией, также может потребоваться дополнительная врачебная консультация (чтобы выявить аллерген и подобрать антигистаминные препараты).
Отеки воспалительного характера требуют комплексного лечения. Оно включает прием антибиотиков, противовирусных средств, противовоспалительных капель (Диклофенак, Офтальмоферон, Комбинил, Макситрол) и мазей (Зирган, Солкосерил, Бонафтон, др.). Иногда требуется применение обезболивающих средств, проведение физиопроцедур, а также прием витаминных препаратов.
Борьба с аллергией предусматривает прием антигистаминных препаратов (Супрастин, Цетиризин и т.п.), противоаллергических капель (Лекролин, Опатанол, Аллергодил), гормонального лечения, исключения контакта с аллергеном. Если отекание век не связано с воспалением, то устранить его можно при помощи препаратов, которые выводят из организма лишнюю жидкость. Не лишней будет диета, компрессы.
Для лечения также могут быть назначены противоотечные капли, например, Визин и Окуметил. При наличии признаков ССГ, может потребоваться применение слезозаменителей. Это может быть Офтагель, линейка препаратов Систейн, Оксиал, Видисик, Офтолик, Лакрисин, Стиллавит, Визин Чистая слеза, Хило-Комод, Хилозар-Комод и др.
Одним из современных средств от ССГ являются капсулыДельфанто®, обладающие мощной антиоксидантной активностью. Средство хорошо зарекомендовало себя в Германии, Японии и других странах (под другим названием) и стремительно набирает популярность в России. В отличие от увлажняющих глазных капель, оно действует на причины сухости, а именно нарушение работы слезного аппарата. За счет увеличения продукции собственной глазные ткани получают естественное увлажнение.