Гто что сдавать девушкам 9 класс

Нормативы по физкультуре 9 класс: список испытаний и оценок

Если ученик активно занимается спортом, посещает дополнительные секции, полностью здоров и правильно мотивирован, нормативы по физкультуре за 9 класс не станут для него сложным испытанием. Это все те же знакомые по предыдущим годам упражнения, но со слегка усложненными показателями.

Как известно, с 2013 года дети могут протестировать уровень своей физической подготовки не только по школьным нормативам по физре, но и поучаствовав в испытаниях Комплекса «Готов к труду и обороне».

Это вновь возрожденная советская программа популяризации спорта и навыков самообороны. Участие в тестах осуществляется добровольно, но, школы обязаны стимулировать продвижение ГТО среди учащихся, поэтому нормативы по физкультуре за 9 класс и для мальчиков, и для девочек сильно приближены к задачам Комплекса на 4 ступени (13-15 лет).

Школьные дисциплины по физической культуре, 9 класс

Рассмотрим, какие упражнения сегодня сдают «на зачет» ученики 9 класса и выявим изменения, в сравнении с прошлым годом:

В контрольных нормативах по физре за 9 класс у девочек нет подтягиваний и самого длинного кросса на лыжах (5 км), мальчики же сдают все нормативы по списку. Как видно, новые упражнения в этом году не добавляются, разве что, увеличивается количество обязательных к сдаче дистанций по лыжному бегу.

Разумеется, показатели стали выше – но развитый и регулярно тренирующийся 15-летний подросток запросто их осилит. Мы специально подчеркнули этот момент – к сожалению, сегодня юношей и девушек, которые активно занимаются физической культурой, гораздо меньше, чем детей, предпочитающих малоподвижную жизнь.

Изучите таблицу с нормативами для 9 класса по физической культуре, по которой будут оценивать результаты школьников в 2019 году:

Уроки физры в 9 классе проводятся 3 раза в неделю.

Возрождение ГТО – зачем это нужно?

Россия вернулась к советской системе возрождения спорта и вознаграждения активных физкультурников с целью поднять уровень здоровья своих граждан. Вырастить сильную и уверенную в себе молодежь, для которой идеи и пропаганда спорта имеют большое значение. Комплекс ГТО сегодня – это модно, стильно и престижно. Парни и девушки с гордостью носят заслуженные значки и целенаправленно тренируются для сдачи упражнений на следующей ступени.

Ученик 9 класса – это подросток 14-15 лет, в ГТО он попадает под категорию участников испытаний на 4 ступени, а значит, он достиг уровня наивысшего количества сил и потенциала в своем возрастном сегменте.

Давайте сравним нормативы по физкультуре за 9 класс для девочек и мальчиков с показателями Комплекса «Готов к труду и обороне» и сделаем вывод, готовит ли школа к сдаче тестов программы:

Обратите внимание на то, что ребенок должен выполнить 9 упражнений из 13 для получения золотого значка, 8 – для серебряного, 7 – для бронзового. Он не может исключить первые 4 упражнения, но волен выбирать среди остальных 9.

Это значит, что 4-6 заданий сдавать не нужно, что позволит подростку сконцентрироваться на сферах своих лучших результатов, не тратя силы на освоение незнакомых навыков.

Готовит ли школа к ГТО?

После изучения таблицы ГТО и школьных нормативов по физкультуре за 9 класс по ФГОС на 2019 год становится видно – показатели практически идентичны.

Это позволяет сделать следующие выводы:

Таким образом, 9 класс или 15-летний возраст – это идеальный период для выполнения нормативов ГТО за значок 4 ступени, а школа в этом оказывает вполне посильную поддержку.

Источник

Нормативы комплекса ГТО

Нормативы ГТО

Неотъемлемой частью Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне» являются нормативы. Так что же именно представляют собой нормы ГТО?

Нормативы — это показатели расстояния, количества, времени, выраженные в числовых значениях; соответствие им в каждом испытании говорит об успешном освоении комплекса.

Очевидно, что данные стандарты не могут быть одинаковыми для всех возрастных групп населения и совсем не иметь различий между мужскими и женскими, поэтому все нормы ГТО по возрастам и половому признаку немного отличаются. Подробные данные содержатся в таблице нормативов ГТО. Для определения оптимальных значений был проведен анализ уровня физической подготовки всех возрастных групп населения (от 6 до 70 лет). На основе полученных результатов были не только выявлены необходимые показатели, но и определены три уровня нормативов ГТО, от соответствия которым напрямую зависит достоинство знаков отличия. Таким образом, за особые успехи и достижения участник комплекса ГТО может получить награду золотого, серебряного или бронзового достоинства.

Помимо этого, в соответствии с разработанными и утвержденными Министерством спорта России стандартами, весь комплекс ГТО подразделяется на 11 ступеней, которые охватывают все слои населения в возрасте от 6 лет. Интересно, что нормативы ГТО внутри одной и той же ступени могут разниться: так, начиная с VI ступени, идет разделение участников, расположенных в одной возрастной категории, на две подгруппы. При этом показатели для второй из них незначительно снижаются. Например, на VII ступени ГТО в отдельные подгруппы выделяются мужчины в возрасте от 30 до 34 лет и от 35 до 39 лет. Представителям первой возрастной категории, которые хотят побороться за бронзовый знак отличия, необходимо преодолеть трехкилометровую дистанцию за 15 минут 20 секунд, в то время как мужчинам из второй — для получения аналогичной награды следует уложиться в 15 минут 30 секунд.

В перечень предлагаемых испытаний не вошли: метание учебной гранаты, кросс на велосипедах, конькобежные дисциплины и лазание по канату. В то же время, в комплекс ГТО были включены наклоны вперед и метание мяча. Помимо этого, у участников комплекса имеется возможность выбора вида физической активности: теперь каждый из них может отдать предпочтение нескольким испытаниям, учитывая собственные физиологические особенности и симпатии.

В пакете обязательных испытаний, нормативы по которым необходимо выполнить, присутствуют тесты на силу, выносливость, гибкость и скорость. Испытания на выбор включают в себя упражнения на определение координационных способностей и выявления прикладных навыков. Полная таблица нормативов ГТО представлена на нашем сайте.

Стоит упомянуть, что современные нормы ГТО, хоть и имеют некоторые сходства с советскими предшественниками, не являются их прямым продолжением.

Источник

Нормативы ГТО-2021 для школьников: узнай, с чем придется столкнуться!

Таблица с нормами ГТО для школьников на 2021 год с актуальной информацией, наверняка, заинтересует учащихся и их родителей. Ведь круглый год по всей стране открываются тысячи центров тестирования.

К сожалению, многие сайты в сети оставляют на своем сайте устаревшую информацию, поэтому рекомендуем тщательно проверять любые данные.

Что сдаем?

Обратите внимание, что новые нормативы ГТО для школьников в 2021 году, как и во все предыдущие, делятся на 5 ступеней:

Важно! В таблице нормативов ГТО для школьников в 2021 году Вы увидите в дисциплинах по выбору сдачу нормы бега на лыжах. Понятно, что летом или в теплую зиму сдать его будет невозможно. Поэтому в качестве альтернативы школьники могут выбрать либо смешанное перемещение по пересеченной местности на 1 км либо остановиться на другой дисциплине.

Таким образом перед тем, как сдать нормы ГТО для школьников в 2021 году, правильно определите ступень, к которой относится Ваш ребенок. Это поможет Вам правильно подготовиться к соревнованию.

Для чего это нужно?

С развитием современных технологий жители городов двигаются всё меньше. В частности это касается и детей. Немногие учащиеся в наше время предпочтут активные игры компьютерным. К сожалению, это сказывается на здоровье.

Родители и все, кто имеет какое-то отношение к воспитанию и образованию детей стараются придумывать что-то, что могло бы заставить воспитанников хоть немного заинтересоваться физической культурой. К этим способам относятся различные мероприятия, в том числе сдача норм ГТО 2021.

Комплекс ГТО можно сдать ученикам всех классов. Каждое учебное заведение, в котором проводят эти соревнования, разрабатывает свой план.

Всего существует пять ступеней, каждая из которых соответствует определённому возрастному промежутку. Тесты первого уровня сдают дети 1-3 классов, второго — 4-5, третьего — 6-7, четвёртого — 8-9, пятого — 10-11. Нормативы и виды испытаний разрабатываются с учётом особенностей развития организма по мере роста.

Введение в повседневную жизнь культуры спорта призвано помочь подрастающим поколениям как можно дольше оставаться здоровыми. Сдача комплекса «Готов к труду и обороне» для школьников — успешное и популярное начинание среди всех возрастов. Будем надеяться, что так оно впредь и будет.

Нормативы для школьников : 31 комментарий

Если я зарегистрировала ребенка, а нормы ГТО не хотим сдавать. Надо ли зайти на сайт и удалить регистрацию?

Здравствуйте, Виктория. Регистрация на сайте не обязывает Вас к сдаче нормативов. Если Вам принципиально удалить свою учетную запись, то можете написать на сайте gto ru письмо в техподдержку

помогите зарегитрироваться в ГТО. Я нажимаю на кнопку регистрация, он меня перебрасывает на сайт с инструкцией как регистрироваться, о самой кнопки я не вижу больше.

Здравствуйте, Екатерина. Перейдите напрямую на сайт gto.ru и продолжите регистрацию в системе в соответствии с инструкцией из статьи, на которую Вас перекидывает

Не могу зарегестрировать ребенка дошкольника, нельзя закончить регистрацию без выбора вид спорта..

Здравствуйте, Ирина. Это поле для указания предпочтений в спорте. То, что Вы там укажете, никак не влияет на сдачу. Это скорее статистические данные для системы.

Яне могу зарегистрировать детей

Здравствуйте, Любовь! С какой проблемой Вы столкнулись? Что не получается?

Как зарегистрировать ребенка на г т о

Здравствуйте, Диана! Для регистрации ребенка для сдачи ГТО нужно перейти на официальный сайт и нажать кнопку регистрация. Дальше нужно будет заполнить анкету и поставить галочку о согласии на обработку данных

Я ХОЧУ СЕЙЧАС ЖЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В ВАШЕ ГТО

Здравствуйте, Артём! Регистрацию можно пройти в любое удобное для Вас время.

Мне нужно зарегистрировать на сайте ГТО школьника

Здравствуйте, Галина. Для того, чтобы зарегистрировать ребенка на сайте ГТО, перейдите на сайт gto ru. Справа будет кнопка «Регистрация». Кликните по ней. Укажите адрес Вашей электронной почты, туда придет код для подтверждения. Дальше следуйте указаниями системы. Вам нужно будет придумать пароль и заполнить анкету участника. Так как Вы будете заполнять ее от имени школьника, то Вам нужно будет поставить галочку на согласии обработки данных, а в пункт сдачи принести печатный вариант с Вашей подписью. Если вдруг запутаетесь, пишите 🙂 или на сайте есть страничка, посвященная регистрации, можно там подсмотреть.

Что делать с школьникам которым 18 лет? Сдавать шестую ступень??

Источник

Обновленные нормативы ГТО 4 ступени: что нужно знать о сдаче?

Современная молодежь большую часть своего внимания уделяет современным информационным технологиям, тратя на это занятие слишком много времени. И 13-15 лет – это тот возраст, когда больше всего хочется поиграть в компьютерные игры, посидеть в социальных сетях, поразвлекаться с гаджетами и так далее. И уж меньше всего желания получать значок 4 ступени, нормативы которого достаточно высоки.

Понятно, что первопричиной всех этих проблем является не только лень и отсутствие интереса детей к активным, подвижным играм — по крайней мере, в реальном мире. Вопрос, зачастую, обусловлен запущенностью физической подготовки. В 14 лет ребенок должен уже многое уметь в физическом плане, в противном случае ему просто неинтересно наверстывать. Но в любом случае, чтобы сдать нормы ГТО 4 ступени, когда-то необходимо начинать. Так почему бы не сейчас, не сегодня? Самостоятельно подростку справиться с этой задачей уже будет очень и очень непросто. Идеальным вариантом будет, если родители станут для него не только советчиками, но и примером. И семья станет дружнее, и здоровье — если не прибавится, то не убудет уж точно.

Посмотреть, как проходила сдача норм, можно тут:

4 ступень — 13-15 лет : 30 комментариев

у меня во всех возрастах золотой значок

Я в 14 лет 28 подтягиваний

хочу попробывать свои силы

хочу попробовать свои силы

Я ОЧЕНЬ ХОЧУ УЧАСТВОВАТЬ В ГТО

Хочу попробовать свои силы.

Я тоже хочу попробовать свои силы

Хочу попробовать свои силы

Скажите пожалуйста, почему на официальном сайте ГТО другие показатели испытаний?

Сколько нужно правильных сделать, чтобы подучить золото, или если одни не так сделал, то не видать золото?

Анастасия, необходимо выполнение всех нормативов для получения золотого значка ГТО.

В прошлом году сдавал ГТО, Завалил бег на короткие дистанции не хватило 0.2 сек, остальное золото. Очень обидно, в этом году надеюсь что сдав все на золото 🙂 Удачи и вам.

А я здал всё на золата 14 лет

Надеюсь, вы так же и русский будете сдавать.

[хочу учавствовать в гто

Ха я на все золотые тяну мне 14 лет

ты две запятые пропустил,неуч.

Хочу проверить себя

Выполнил все на золото,кроме метания меча его митнул на 39 метров,обидно((

Хочу попробовать себя

ХОЧУ ДАТЬ ДРУГИМ ПРИМЕР

хочу попробовать свои силы

Какое количество приседаний для учащихся 6 класса (12-13 лет)

Источник

Нормы ГТО

Сдай нормативы ГТО

Виды испытаний

Свежие записи

Рубрики

Нормы ГТО для школьников

1 ступень охватывает детей дошкольного возраста и школьников 1-2 классов.
Из девяти тестов 6 обязательных и 3 по выбору, из них 3 многовариантных. Для получения бронзового, серебряного или золотого знака ГТО мальчики и девочки должны выполнить нормативы соответственно четырех, пяти или шести тестов, при этом выполненные нормативы должны содержать тесты на силу (подтягивание на перекладине, выжимание из положения лежа на полу, прыжок в длину), быстроту (бег на 30 метров, челночный бег 3х10 метров, бег на лыжах с фиксированием нормативного времени), гибкость (наклоны вперед) и выносливость (смешанное передвижение на 1 км, бег на лыжах на 2 км, кросс на 1 км). Таблица нормативов.

2 ступень предназначена мальчикам и девочкам 9-10 летнего возраста (школьникам 3-4 класса). На данной ступени дети (мальчики и девочки) для сдачи нормативов бронзового, серебряного или золотого знака должны из девяти предлагаемых тестов выполнить соответственно пять, шесть или семь тестов. Таблица нормативов.

3 ступень ГТО рекомендуется мальчикам и девочкам 11-12 лет (школьникам 5-6 классов). На этой ступени сохраняется игровое упражнение (метание мяча), к которому добавляется туристский поход, и продолжается наращивание интенсивности упражнений и продолжительности рекомендованного двигательного режима. На этой ступени появляются тесты на стрельбу из пневматической винтовки, т.е. уделяется внимание началу подготовки не только к труду, но и к обороне. Таблица нормативов.

4 ступень охватывает возраст 13-15 лет, когда полностью оканчиваются две фазы полового созревания, мальчики и девочки становятся юношами и девушками. Интенсивность упражнений в этой ступени учитывает два противоположных фактора: уменьшаются затраты энергии на процессы роста, но половое созревание возбуждает психическую неустойчивость. Поэтому интенсивность упражнений, по сравнению с детскими этапами, наращивается, но исключается давление на психику в период тренировки и сдачи тестов. Сохраняются игровые и увлекательные виды упражнений (метание мяча, туристский поход). Количество необходимых для получения бронзового, серебряного и золотого знаков тестов возрастает соответственно до шести, семи и восьми штук из одиннадцати обязательных и по выбору. Таблица нормативов.

5 ступень ГТО разработана для возраста юношей и девушек 16-17 лет (старший школьный возраст), характеризующийся окончанием третьего этапа полового созревания, уравновешиванием психики, совершенствованием центральной нервной системы, сокращением затрат энергии на процессы роста. Особенности 5 ступени позволяют повысить интенсивность всех видов упражнений, заменить игровой вид упражнений (метание мяча) силовым (метание снаряда), но окончание полового созревания сопровождается явлением юношеской гипертонии, что повлекло сокращение продолжительности двигательного режима и сохранение на уровне 4 ступени требуемого для сдачи нормативов количества тестов. Таблица нормативов.

Источник