Грызет ногти ручку или карандаш что значит
Грызет ногти ручку или карандаш что значит
Почему люди грызут?
Оказывается, не так мало в мире существует детей и даже вполне взрослых людей, у которых есть привычка грызть карандаш или ручку. Мы не будем называть ее пагубной, по одной простой причине: если грызут, значит, им это нужно!
Как мы знаем, у людей есть несколько органов чувств, посредством которых они воспринимают окружающий мир – это глаза, уши, нос, пальцы. Соответственно им мы видим, слышим, ощущаем. В мозгу человека есть разные отделы, которые специализируются на обработке информации, поступающей от разных органов чувств. Передача ее от органа чувств в соответствующий отдел мозга называется информационным каналом. Таких каналов у человека несколько: визуальный, аудиальный, обонятельный, кинестетический. Ребенок, проходя стадии взросления, задействует различные каналы в большей или меньшей степени для взаимодействия с внешним миром, для его познания. Однако, по разным причинам, с возрастом происходит смещение в сторону того или иного канала восприятия, который становится ведущим.
В итоге люди вырастают в визуалов, которые обычно отлично выглядят, как с иголочки, у них всегда порядок на столе, они не терпят неопрятности. Аудиалы же предпочитают красивую музыку, приятные голоса, их будет очень сильно раздражать гудение трубы в ванной или звук отбойного молотка на улице.
А вот кинестетики очень любят все трогать и ощущать. Им как раз очень важны прикосновения, тактильные ощущения. Они вырастают в отличных спортсменов, танцоров, тех, кто хорошо чувствует и управляет своим телом.
Грызть или не грызть?
Вот как раз кинестетики обычно и начинают тянут в рот или теребить в пальцах то, что попало им в руки, в моменты стресса или при необходимости сосредоточиться. Такой стресс, например, у кинестетика-школьника может вызвать элементарное не понимание такого абстрактного предмета как математика. Ведь математику нельзя ощутить руками, пощупать, как канат на физкультуре или деревянную болванку на уроках труда.
Мужчина кинестетик начинает вертеть в руках авторучку или теребить запонку на рубашке, женщина кинестетик часто наматывает на палец локоны или нередко, тайком, принимается грызть ногти.
Как избавиться от привычки грызть карандаши и ручки?
Чуть выше мы рассмотрели, почему некоторые люди грызут карандаши и ручки, теперь попробуем «минимизировать убытки».
Как вы уже догадались, обычные увещевания и разъяснения далеко не всегда будут эффективны для человека, воспринимающего информацию преимущественно через тактильные ощущения. К тому же важно понимать, что для вырабатывания «правильной» привычки нужно время.
Для начала канцелярские принадлежности можно заменить на фрукты или овощи (яблоки, морковь), конфеты или даже на зубные щетки, но тут важно, чтобы они были чистые и сделаны из экологически чистых материалов.
Или же воспользоваться нашими одноразовыми деревянными палочками-погрызушками GUMstick. Они выполнены из березы и не портят зубы, а так же не содержат вредных примесей как обычные грифельные карандаши или пластиковые авторучки. Их приятно и безопасно использовать, пока не пройдет привычка грызть карандаши или ручки.
Онихофагия – привычка грызть ногти: причины и лечение
Что такое онихофагия
Онихофагия – это навязчивое действие, которое проявляется постоянным обкусыванием ногтей и окружающих их мягких тканей. Это расстройство развивается часто у детей в возрасте с 3 до 10 лет, но это не значит, что оно не может возникнуть у людей из старших возрастных групп.
Данное расстройство не несет опасности для здоровья, поэтому является проблемой скорее эстетического характера. Но эта вредная привычка имеет и другую негативную сторону – ногти становятся хрупкими, деформированным, а поврежденная вокруг них область сильно воспалена, поэтому есть риск занесения инфекции.
Сам термин «онихофагия» имеет греческое происхождение, что буквально означает «поедание ногтей». В МКБ-10 это расстройство является вариантом навязчивого действия, которое носит характер неврозоподобного или невротического ритуала.
Желание грызть ногти и обкусывать заусенцы – это выражение аутоагрессии. Ядром этого расстройства является отсутствие возможности или неспособность выражать негативные эмоции (гнев, раздражение и т.д.). Часто проявление таких эмоций порицается взрослыми, поэтому ребенок подсознательно меняет их направление, т.е. возникает агрессия, которая направлена на него самого. При этом эти действия помогают устранить возникшую у малыша напряженность.
Это достаточно распространенная проблема среди школьников – порядка 35% от общего числа. Особенно заметно в возрасте от 7 до 9 лет, что объясняется стрессом и периодом адаптации к учебному процессу, который часто сопровождается сильными эмоциональными и психическими нагрузками. При этом проблема может возникать у детей и взрослых.
Основные причины
Навязчивое желание обгрызать ногти и кожу на руках формируется под воздействием определенных стрессовых факторов.
Выделяют основные причины онихофагии:
Диагностика онихофагии
Онихофагия не рассматривается как отдельный диагноз, потому что она находится в рамках невротических или неврозоподобных расстройств.
Диагностика включает в себя:
Лечение онихофагии
Подобного рода проблемы возникают у человека вне зависимости от возраста, но чем люди старше, тем им проще контролировать этот процесс. Но это не значит, что в зрелом возрасте не надо решать эту проблему.
Само лечение включает в себя два этапа – это восстановление ногтевых пластин, окружающих мягких тканей, а также устранение причин этих навязчивых действий.
Используются следующие методы терапии:
Как избавиться от привычки грызть ногти и кожу вокруг них?
Во многом, решение этой проблемы зависит и от самого человека. При этом повреждение ногтевых пластин и верхнего слоя кожи не является основным поводом для беспокойства, ведь их восстановление, в среднем, занимает от 2 до 6 недель. Что же касается устранения психологической основы онихофагии, то может потребоваться до полугода и больше.
Если проблема возникла у взрослого, то достаточно провести несколько сеансов психоанализа, чтобы понять ее истоки. В дальнейшем нужно поставить перед собой цель и контролировать свое поведение. При возникновении желания грызть ногти, нужно научиться переключать внимание.
Ребенку с этой проблемой должны помочь справиться родители и специалисты. Важен благоприятный эмоциональный фон в семье. Для предупреждения рецидива можно использовать массаж, теплые ванны и другие методики, которые снимают эмоциональное напряжение.
Советы родителям
Часто приходится сталкиваться с советом намазать ногти лаком с горьким привкусом или горчицей, но нет однозначного мнения по поводу эффективности этой методики. Если для ребенка грызть ногти – это способ разрядить психологическое напряжение, то эти средства вряд ли его остановят. Кроме того, если просто запрещать грызть ногти, не давая при этом выхода детской тревоге, то его внутреннее напряжение трансформируется в иное нарушение – психосоматику, нарушение аппетита, сна, эмоциональные и прочие проблемы.
Есть несколько способов, которые родители могут использовать на практике:
С трех лет уже можно обсуждать с малышом эту тему. Здесь важен контакт, т.е. вы должны разговаривать с ним максимально откровенно, задавая ему вопросы: «Как ты считаешь, что нам надо сделать для того, чтобы ты перестал грызть ногти? Какой герой из мультика сможет помогать тебе и напоминать в случае чего?». Важно дать понять ребенку, что с ним разговаривают на равных, что он может сам принимать решения, а не просто выполнять родительские указания.
Это небыстрый процесс, потому что дети могут и не понимать изначально смысла этих вопросов, но это важная часть работы с ребенком. В разговорах нужно акцентировать внимание не на прямом запрете (что нельзя грызть ногти), а на том, что мы хотим отрастить их красивыми!
Важна похвала и поощрение за каждый красивый и здоровый ноготок. Прямо спросите малыша о том, что именно он хочет (лакомство, поход в парк и т.д.). И постоянно повышайте ставки – за 2 красивых ноготка, за 5 и т.д. Мотивация и правда великая вещь, поэтому на практике малыш уже к первому подарку может не грызть по 4-5 ногтей. Не забывайте о похвале – хвалите его при дедушках, бабушках, дайте ему почувствовать, что он любим даже со съеденными ногтями.
Мой ребенок все время грызет карандаши и ручки. Ему чего-то не хватает? Что делать?
© фото: Eren Li | pexels.com
Если вы вдруг заметили, что все карандаши вашего ребенка становятся изгрызанными, а ручки — расплющенными от жевания, то наверняка вам бы хотелось как-то разобраться с этой детской неприятной привычкой.
Что стоит делать и чего не стоит? И может ли такая особенность поведения говорить о нехватке в организме ребенка каких-то веществ? На эти вопросы ответил педиатр сети клиник доказательной медицины DocDeti Павел Житов.
Если ребенок грызет карандаши и ручки, это значит, что ему чего-то не хватает?
Бывает, что недостаток определенных элементов в организме вызывает изменение пищевых привычек у детей и взрослых. Недостаточный уровень железа в крови может задерживать появление пищевого интереса у ребенка до года, а также сделать привлекательным для еды ДСП, железосодержащие непищевые предметы.
Поэтому если у человека тяга грызть только пишущие предметы, а к остальным он относится без пищевого интереса, то, вероятнее всего, это плохая привычка. В этом случае можно помочь выяснением причин тяги к такому поведению и разработать план по избавлению от этой привычки.
Почему дети вообще часто грызут пишущие предметы?
В большинстве случаев дети грызут карандаши и ручки от скуки или из-за беспокойства. Редкой причиной является расстройство аутистического спектра или обсессивно-компульсивное расстройство. Но в случае психиатрической патологии этот симптом точно не является единственным и к врачу идут не из-за изгрызанных ручек и карандашей.
Следует ли родителям строго запрещать ребенку это делать или станет еще хуже?
Строгий запрет, как правило, лишь усиливает тягу к плохой привычке при беспокойстве.
Какой примерно может быть план по избавлению от привычки?
План может быть такой же, как и для избавления от любой другой плохой привычки, а именно:
Не фокусировать внимание на плохой привычке, тем более в негативном ключе.
Одобрять и поддерживать, когда ребенок осознанно сопротивляется привычке.
Система поощрений при борьбе с вредной привычкой. Например, приз за длительность без проявлений.
Система напоминаний. Например, пластырь наклеенный на кончик карандаша или ручки.
Предложить в замен менее вредную привычку: спиннеры, поп-ит.
«Почему ребенок грызет ручки, тетради, ногти. »
«Почему ребенок грызет ручки, тетради, ногти. »
Многие родители предлагают приобрести красивые ручки или намазать их горчицей.
Ребенок кусает себя, тетради, ручки. ВМЕСТО того, чтобы укусить другого. В его ближайшем окружении есть значимый человек, оказывающий, пусть неосознанно, чрезмерное давление на ребенка. Противостоять этому давлению ребенок не в состоянии в силу возрастных особенностей и семейных правил.
Испытывая одновременно давление и невозможность проявить раздражение, ребенок начинает обвинять себя вместо того, чтобы выразить свою обиду другому. В психотерапии этот механизм прерывания контакта называется ретрофлексия, то есть резкий поворот чувств на себя. Это может проявляться в грызении ногтей, выдергивании волос, расчесывании кожи, заламывании пальцев и т. п. При этом, оставаясь «приличным» для социума, он себя успокаивает и поддерживает. Грызение карандашей и ручек — самый распространенный способ такой самоподдержки.
Определить, кто является постоянным раздражителем. Осознать уровень оказываемого на ребенка давления и контроля и постараться его снизить. Уже одно это внесет значительные изменения в поведение ребенка. Приучайте себя задавать вопросы: «Что интересного было в твоей жизни сегодня?» вместо «Какие оценки получил?» и «Что ел на обед?».
Разрешить ребенку выражать раздражение и обиду в требовательной форме, приучая его четко высказывать свои потребности.
Таким образом, грызение ручек, карандашей, ногтей — часто игнорируемая, но отнюдь не безобидная проблема, которая требует особого внимания родителей.
Тем, кто захочет больше узнать про отношения матери и ребенка рекомендуем почитать:
Почему дети грызут ногти?
Привычка грызть ногти является попыткой ребенка снять напряженность и психологический дискомфорт посредством какого-то незначительного поступка. Многие родители считают, что если дитя грызет ногти – значит это нервное. Отчасти это так, легковозбудимые дети очень рано начинают обкусывать ногти, и в дальнейшем от этой привычки им очень трудно избавиться. Но не только нервозность может стать причиной появления такой привычки. К частым причинам можно отнести также стресс. Замечено, что именно тогда, когда дети становятся школьниками и начинают испытывать на себе сильные умственные, психологические и физические нагрузки, количество детей, которые грызут ногти, существенно возрастает.
Привычка обгрызать ногти может являться для ребенка некой возможностью для выхода агрессии. Своим поведением он злит родителей, даже если иногда при этом он доставляет себе боль. Поэтому часто сам поступок можно расценивать как проявление враждебности.
Бывает и так, что ребенок от процесса обгрызания ногтей испытывает физическое удовольствие. Очень может быть, что такое удовольствие является некой заменой каких-либо приятных для него действий, которые ему не доступны. Чтобы устранить такую привычку, необходимо ненавязчиво предложить ему более интересное занятие, которое его бы удовлетворило.
Привычка грызть ногти очень легко возникает, но от нее очень трудно отделаться. В данном случае не рекомендуется применять угрозы, наказания, упреки, замечания, поощрения к ребенку в надежде на то, что он перестанет это делать. Необходимо вначале выявить источник, причину, которая спровоцировала появление этой привычки. Она скрывается в чувствах малыша. Это некий выход задавленной агрессивности, одновременно доставляющий удовольствие.
Отличным методом устранения данной привычки является обучение ребенка основам снятия напряжения (крепко сжимать и разжимать кулачки; глубоко вдыхать и пытаться услышать свое дыхание; любимая игрушка в руках и т.п.).
Очень часто из-за занятости, бытовых проблем, да и мало чего еще, детям не хватает родительского одобрения, ласки. Поэтому при попытках устранить вредную привычку обкусывать ногти можно использовать метод одобрения. К примеру, родители применяют психологический прием, объясняя малышу, что взрослые девочки и мальчики ногти не грызут, это делают только маленькие детки. Ребенок, стремясь казаться взрослым, будет стараться избавиться от этой привычки. Поэтому всякий раз, когда малыш демонстрирует более взрослое поведение, следует вознаграждать его за это. В некоторых случаях бывает достаточно просто нежных объятий, ласковых слов или погладить по голове. Очень важно, чтобы дети чувствовали, что взрослые замечают заслуги и одобряют поступки.
Действия родителей в этом случае можно условно разделить на такие два этапа:
Выявление причины вредной привычки и работа с ребенком по ее устранению.
Психологи говорят, что такая привычка возникает по причине нервозности. Однако такое объяснение все же неполно: почему тогда ваше чадо не грызет карандаш или любой другой предмет, который оказался рядом? Одно из правдоподобных объяснений состоит в том, что вашему ребенку просто приятно это делать.
Другое возможное объяснение: Эта привычка – выход накопившейся агрессии, таким образом, дети злят своих родителей.
Если вы хотите помочь ребенку избавиться от этой вредной привычки, для начала нужно понять ее причину. Почему ребенок грызет ногти? Причина, скорее всего в чувствах маленького человека – грызя ногти, ребенок пытается избавиться от внутреннего дискомфорта или напряженности. Некоторые психологи считают, что ребенок может грызть ногти или выдергивать волосы, когда он недоволен собой. Чаще всего пальцы грызут умные дети, когда слышат от окружающих обвинения в собственной несостоятельности. Ребенок просто остро переживает свои неудачи.
Среди родителей почему-то очень распространилось мнение, что дети – это такие беззаботные существа, которые расстраиваются только тогда, когда не получат очередных сладостей или им не разрешат смотреть мультики или играть в компьютер. Внутренний мир ребенка гораздо более сложен, чем мы с вами представляем. Папа с мамой поругались – дети думают, что из-за них, расстраиваются и грызут ногти. В школе или детском саде не складываются отношения со сверстниками, преподаватели ругают за плохие оценки – наблюдаем ту же самую картину, ребенок грызет ногти. Ребенок, не дождавшись от вас поддержки, чисто инстинктивно пытается снять возникшее у него напряжение самостоятельно.
Первый совет родителям, как отучить ребенка грызть ногти
Запаситесь терпением и ни в коем случае не повышайте на ребенка голос, не выплескивайте наружу свои негативные эмоции, связанные с пагубной привычкой малыша (негодование, ярость, злость, разочарование и т.д.).
Поймите, что ребенку бросить пагубную привычку ничуть не легче, чем вам бросить курить, перестать грызть семечки или теребить что-то в руках. Проявляйте к малышу максимум терпимости.
Расскажите ребенку, что грызть ногти – это плохо (они станут некрасивыми, злобные твари-бактерии проникнут в организм и т.д.). Сформируйте у ребенка мнение, что грызут ногти только очень слабые и неуверенные люди: а ты у меня вон какой сильный (сильная) и уверенный (уверенная) и тебе не стыдно?
Нужно попытаться расставить все акценты так, чтобы ребенок сам все понял.
Оденьте ребенка в красивую одежду, подведите к зеркалу, и как можно более естественно скажите, какой он у вас красивый, нарядный, как ему идет его одежда и т.д. Обязательно вызовите у ребенка довольную улыбку. А потом как-бы невзначай возьмите его руки в свои и скажите: «Ой, а это что такое? Покусанные ногти… Ничего, ты еще маленький у меня… Вот станешь взрослым, тогда и ногти грызть перестанешь». Спокойно и уверенно улыбнитесь. Реакции малыша не ждите – поменяйте тему и занимайтесь своими делами.
Дети очень любят киношных и мультяшных героев
Например, ребенок просто без ума от Бэтмена: скажите ему, что Бэтмен ногти не грызет, в отличие от тебя. Ребенок, пытаясь быть похожим на своего кумира, будет сам, без посторонней помощи, пробовать избавляться от своей вредной привычки. Если у вас девочка, тогда расскажите ей, что Золушка была очень красивой, потому что никогда не грызла свои ногти. А ее злые сестры, напротив, делали это — поэтому их принц и не выбрал, а выбрал Золушку.
Ваш рассказ обязательно должен быть в повествовательной форме
Не нужно диктовать ребенку, что нельзя делать в категоричной форме: «Нельзя этого делать! Бэтмен не делает и ты не делай!». От таких приказов толку не будет совершенно никакого, вместо этого нужно сказать: «Бэтмен стал таким сильным только потому, что не грыз ногти, а если ты будешь и дальше грызть ногти то никогда не станешь таким, как он и т.д.». Сочините для ребенка сказку и расскажите ему перед сном — основным мотивом сказки должно быть то, как главный герой перестал грызть ногти.
Дети должны иметь возможность хоть иногда свободно выражать свою агрессию, весь тот негатив, который накопился у них за день. Ведь даже взрослые иногда «срываются» или «отводят душу» — так предоставьте это право и «маленькому взрослому». Дети должны как можно чаще участвовать в спортивных состязаниях, играть в индейцев и ковбоев – это природный выход для детской агрессии.
Родители должны, прежде всего, больше внимания уделять своему ребенку: ребенок счастлив, когда родители показывают ему, как они его любят. Дочитайте своему чаду сказку (найдите, наконец, время), всей семьей чаще выезжайте за город, интересуйтесь успехами ребенка в детском саду или в школе. Таким образом, для ребенка будет установлена благоприятная психологическая атмосфера. Кроме того, постарайтесь устранить внешние раздражители (общение с плохими детьми, просмотр «недетских» передач). Вы сами увидите, что ребенок станет более веселым и общительным – причины дурной привычки, таким образом, будут устранены. А не будут причины – постепенно сойдет «на нет» и сама привычка.
Почему люди грызут ногти, и как с этим бороться?
Содержание
Знали, что у привычки грызть ногти есть медицинское название? Это онихофагия. Проявляется как навязчивое откусывание свободного края пластины, заусенцев, кутикулы. Чаще беспокоит детей или подростков, но также встречается у 15 % взрослых. Почему же люди грызут ногти на руках? Изучением вопроса занимаются врачи и психологи, но однозначного ответа пока нет. Считается, что привычка связана с тревожными состояниями и психическими расстройствами.
Причины
Приступы онихофагии могут возникать эпизодически под влиянием провоцирующих факторов или присутствовать постоянно. Интересно, что привычка грызть ногти цепляется очень легко. Ведь ситуации, когда руки возле рта, происходят часто. Когда мы подпираем голову сидя за столом, размышляем, зеваем.
Специалисты сходятся во мнении, что одной универсальной причины онихофагии нет. Скорее срабатывает комплекс провоцирующих факторов. Некоторые считают, что навязчивое желание грызть ногти имеет те же корни, что привычка выдергивать волосы, закусывать губы, щипать кожу, и относится к категории неврозов.
Почему ребенок грызет ногти?
В 2, 3, 4 года и 5 лет у 30 % детей есть привычка грызть ногти. Одно из объяснений причин связывает это с угасанием сосательного рефлекса. Некоторые малыши сложно переносят этот период. Неосознанно пытаясь сохранить рефлекс, начинают сосать пальцы или грызть ногти. Особенно в моменты стресса или перевозбуждения.
Среди подростков онихофагия встречается у 45 % мальчиков и девочек.
При перечисленных проблемах кроме онихофагии у ребенка присутствуют капризность, нервозность, нарушение сна, аппетита. Возможны апатия или агрессивное поведение, резкие реакции на действия окружающих.
Причина того, что онихофагия чаще встречается у детей, чем у взрослых еще в том, что дети не осознают нормы поведения, не видят в этом ничего страшного. Например, они без стеснения ковыряются в носу у всех на виду. Тогда как взрослого останавливает факт социального осуждения. Это же касается привычки грызть ногти у детей.
Также причина, почему ребенок грызет ногти на руках, может быть в подражании взрослым, старшим братьям или сестрам. Если малыш увидит, что кто-то так делает, ему тоже захочется, потому что старшие для него пример и авторитет.
Многие, кто страдает онихофагией в детстве, по мере взросления перерастают эту вредную привычку. Но если побороть ее не удается, она сохраняется на всю жизнь.
Почему грызут ногти взрослые?
По статистике онихофагия в той или иной степени встречается у 15 % взрослых людей, причем среди женщин в 3 раза чаще, чем среди мужчин.
По ряду исследований оказалось, что к такой вредной привычке больше склонны перфекционисты. Если что-то идет не по плану, то стремящиеся к совершенству люди, расстраиваются, нервничают, теряют терпение. И чтобы справиться с раздражением, грызут ногти, Причем это касается не только работы, но и личной, семейной жизни, отношений с друзьями.
Почему еще грызут ногти на руках взрослые?
Почему нельзя грызть ногти и откусывать заусенцы?
Во-первых, это негигиенично. Человек, который грызет ногти, вызывает неприязнь и осуждение у окружающих. Во-вторых, онихофагия – это привычка, которая опасна для здоровья.
Почему еще вредно и не следует грызть ногти? Главная их функция в защите концевых фаланг пальцев от механических повреждений. При нарушении целостности пластины ногтевое ложе станет уязвимо, легко травмируется.
Как бороться с привычкой?
Для начала важно разобраться с тем, почему человек грызет ногти? Советы психолога для ребенка, выяснение причины, анализ изменений в жизни, оценка отношений в коллективе или семье помогут найти решение.
Задача лечения – восстановить целостность ногтевых пластин, кожи, устранить факторы, вызывающие навязчивые действия. Ногти, которые постоянно грызут, расслаиваются, выглядят ослабленными, тонкими. Им нужен уход, направленный на укрепление и восстановление структуры пластины. Для лечения таких ногтей обращаются к подологу. При необходимости назначают витаминно-минеральные комплексы. Если есть признаки бактериального или грибкового поражения, подключают лекарства для борьбы с воспалением и уничтожения возбудителя.
При наличии психических расстройств препараты назначает невролог. Это седативные средства, антидепрессанты, транкквилизаторы.
Для женщин и девочек в качестве мотивации для борьбы с привычкой грызть ногти работают фото с красивым маникюром, который они не смогут себе позволить, если будут продолжать в том же духе. Для мужчин стоит попробовать вариант со сделкой. Поспорить с кем-то из близких или друзей, что бросите грызть ногти в течение месяца или другого срока, а если не выполните обещание, выплатите значительную сумму.
Еще одна методика схожа с тем, как люди бросают курить, постепенно сокращая количество сигарет. Так вы можете сначала выбрать один палец, который точно не будете грызть, а затем добавлять другие пальцы, пока не избавитесь от привычки. Конечно, при таком подходе важен самоконтроль.
Чтобы выяснить, какой из перечисленных методов сработает, пробуйте разные. Если первая попытка оказалась неудачной, не стоит сдаваться. Иногда требуется сочетание нескольких приемов.
Человеку, который страдает онихофагией, важно осознать свою проблему и хотеть ее решить. Быть готовым к тому, что понадобится время и терпение.