Давление 129 на 75 что это значит
Давление человека: норма АД и пульса по возрасту, таблица
Из статьи вы узнаете, какое давление и пульс считается нормальным для здорового человека, как меняется с возрастом, в чем причины и опасность колебаний АД, профилактика отклонения от нормы.
Нормы АД для взрослых
По данным ВОЗ нормальное давление человека находится в диапазоне от 100/60 до 140/90 единиц, при этом оптимальным, независимо от возраста, предлагается считать показатели от 110/70 до 130/80 мм. рт. ст.
В России принято соотносить цифры АД с возрастом, а оптимальное давление расценивают в качестве нормы только для молодых и здоровых людей. Это, по сути, правильно, поскольку с рождения до старости изменения в стенке сосудов неизбежны, помимо этого, присоединяются соматические заболевания, меняется вязкость крови – все это влияет на систолический и диастолический показатель артериального давления, от уровня которого зависит самочувствие человека.
Верхнее или систолическое артериальное давление (САД) является маркером работы сердца, нижнее или диастолическое (ДАД) – сосудов. Поскольку физиологические особенности человека, его анатомическое строение уникальны, давление каждого из нас – индивидуально. В юности сохранены потенциальные способности саморегуляции, которые помогают справляться с переутомлением, перенапряжением, переменой климата, простудами, поддерживая давление на нормальном, комфортном уровне.
Читайте также: давление у детей: норма, таблица по возрастам
В зрелом возрасте потенциал, регулирующий метаболизм человека, достигает своего максимума, затем, наступает спад, декомпенсация. Это не может не сказаться на уровне АД. Норма артериального давление у мужчин и женщин по годам представлено в таблице.
Женщины | Мужчины | ||
---|---|---|---|
Максимум САД/ДАД мм рт. ст. | Минимум САД/ДАД мм рт. ст. | Максимум САД/ДАД мм рт. ст. | Минимум САД/ДАД мм рт. ст. |
До 20 лет | |||
122/82 | 105/72 | 120/80 | 100/70 |
До 30 лет | |||
127/79 | 110/75 | 125/80 | 115/75 |
До 40 лет | |||
135/85 | 115/80 | 130/82 | 120/80 |
До 50 лет | |||
137/87 | 120/80 | 135/90 | 125/85 |
До 60 лет | |||
145/95 | 135/85 | 140/90 | 130/87 |
До 65 лет | |||
148/90 | 125/85 | 145/95 | 120/80 |
Старше 65 | |||
155/90 | 140/90 | 150/90 | 135/90 |
Норма артериального давления зависит от множества внешних и внутренних факторов. Одним из них является вес человека. Полные люди априори заставляют свое сердце работать с повышенной нагрузкой, провоцируя нестабильность артериального давления.
Для определения оптимального веса, который не влияет на АД, используют следующую формулу: вес делят на рост в квадрате. Нормой принято считать 20-25 единиц, все, что выше – означает лишние килограммы, провоцирует гипертензию, значение в 35 единиц – признак гипертонии.
Например, при весе в 60 кг и росте 170 см результат будет следующим – 60 : (1,7 х 1,7) = 20,7 единиц, то есть – норма.
При весе 80 кг и росте 175 см – 80 : (1,75 х 1,75) = 26,12 то есть очевидны лишние килограммы. Все, что за этими границами – ожирение с риском гипертонии.
Часто отклоняется от нормы АД у спортсменов.
Норма артериального давления и пульса
Показатели артериального давления и пульса позволяют оценить общее состояние здоровья человека уже при первом осмотре. Их колебания, аритмия говорят о дисфункции сердечно-сосудистой системы, дают возможность оценить степень тяжести нарушений, уровень питания каждой клетки организма.
Пульс и давление – маркеры сократительной способности миокарда. Не случайно разница между САД и ДАД получила название пульсовой (в норме – это 30-50 единиц). Именно по пульсу фиксируют первые симптомы сердечно-сосудистых проблем. Допустимы колебания не более 15 единиц, иначе возникает головная боль, обмороки, развивается анемия. Это может свидетельствовать о наличии у человека:
Пульсовая разница имеет значение для определения состояние клапанов аорты, работы миокарда, проходимости крови по артериям человека.
Показатели давления и пульса по возрастам у мужчин и женщин представлены в таблице.
Мужчины, возраст | Норма САД/ДАД в мм рт. ст. | ЧСС |
---|---|---|
От 20 до 30 | 123/75 | 51-91 |
До 40 | 127/78 | 61-91 |
До 50 | 130/80 | 62-82 |
До 60 | 134/83 | 64-84 |
До 65 | 137/84 | 72-91 |
Старше 65 | 135/89 | 75-90 |
Женщины, возраст | Норма САД/ДАД в мм рт.ст. | ЧСС |
---|---|---|
От 20 до 30 | 125/75 | 60-70 |
До 40 | 128/79 | 70-75 |
До 50 | 131/81 | 74-82 |
До 60 | 135/82 | 79-83 |
До 65 | 137/85 | 81-85 |
Старше 65 | 135/87 | 82-86 |
Читайте также: какое давление должно быть у ребенка подростка
Правила измерения АД
Чтобы получить достоверную картину состояния здоровья человека, важно правильно измерить кровяное давление, это несложно:
Чем опасны колебания АД, профилактика
Норма кровяного давления гарантирует хорошее самочувствие человеку. Резкие колебания показателей могут привести к необратимым последствиям. Пульсовая разница также значима, как норма АД.
Большой разрыв между САД и ДАД – причина кровоизлияния в мозг, резкое падение показателей – гипоксия головного мозга, сердца, почек, что чревато острым нарушением мозгового кровообращения, развитием параличей.
Современная медицина различает два вида предупреждения колебаний артериального давления, целью которых является стабилизация возрастной нормы. Это:
Колебания давления в постинсультный период максимально опасны. Даже максимально высокие, но стабильные цифры САД/ДАД более благоприятны. В этом случае выделяют три периода:
Все реабилитационные меры начинают непосредственно у постели пациента. Для профилактики колебаний АД соблюдают ряд простых правил:
Строгое выполнение правил помогает довести артериальное давление до возрастной, «рабочей» нормы, предупредить осложнения. Стабилизация САД/ДАД гарантирует отсутствие неприятностей даже при небольшом падении АД (максимального подъема давления вслед за этим не будет, а именно оно является причиной летального исхода в этой ситуации).
Обычная профилактика скачков артериального давления у здорового человека сводится к следующим правилам:
Выполнение этих рекомендаций поможет вам не только стабилизировать артериальное давление в соответствии с возрастной нормой, но и обеспечит активное долголетие без нарушения качества жизни.
Давление: норма и причины отклонения
Измерение биомаркеров имеет важную роль в диагностике разных патологических состояний. Знать, какое давление должно быть у человека нужно не только врачам, но и обычным гражданам, чтобы контролировать свое здоровье и в случае отклонений вовремя обратиться к врачу.
Что такое артериальное давление и от чего оно зависит
Под кровяным давлением понимается сила давления крови на стенки сосудов, измеряется в миллиметрах ртутного столба. Различают венозное, внутрисердечное, капиллярное и артериальное давление (АД).
Наибольшую практическую ценность имеет именно измерение АД. Показатель включает две цифры:
Верхнее давление, это воздействие крови на стенки сосудов во время наибольшего сокращения сердца, в момент выброса крови. Фиксация цифры происходит тогда, когда давление в сосудах достигает максимальной величины.
Нижнее давление, которое фиксируется в момент наибольшего расслабления сердца.
Разницу между верхним и нижним значением называют пульсовым давлением, его норма – 35-50 мм рт. ст.
На величину АД влияют:
Пол. Как правило, у женщин показатель ниже, чем у мужчин на 10-20 единиц.
Возраст. С возрастом АД возрастает.
Присутствие вредных привычек.
Физиологические особенности, в том числе объем сердца.
Прием некоторых лекарственных препаратов.
Наличие хронических заболеваний.
Большинство врачей скептически относятся к усреднению норм АД в зависимости от пола или возраста пациентов, предпочитая индивидуальный подход в каждой ситуации.
Какое давление считается нормальным у мужчин и женщин
Идеальным у человека считается показатель 120/80. Сочетание 120/70 также считается нормальным артериальным давлением.
Верхней границей нормы принято считать показатель 140/90 мм рт. ст. При более высоких значениях показано обследование с целью исключения артериальной гипертонии. Нижней границей считается показатель 90/60 мм рт. ст. Если тонометр показал значение ниже, то можно подозревать у человека недостаточное снабжение кровью тканей и органов.
АД на обеих руках должно быть примерно одинаковым, допускается отклонение не более 5 мм рт. ст. Существенная разница в значениях – признак развития атеросклероза крупных кровеносных сосудов.
Так как показатель не отличается стабильностью и зависит от многих факторов, в медицинском сообществе допускают небольшие отклонения от общепризнанных норм. Нормальным считается индикатор, значение которого укладывается в диапазон 130/80 – 100/60.
Основной критерий нормы – это самочувствие человека. Некоторые пациенты при давлении 130/80 испытывают головную боль, а некоторые успешно живут с пониженным АД и не испытывают дискомфорта.
Ориентировочные нормы в зависимости от возраста и пола представлены в таблице ниже.
Нормы артериального давления по возрасту и полу
Читаем показатели артериального давления
Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое или низкое артериальное давление — это измерить свое артериальное давление. Понимание ваших результатов является ключом к контролю вашего артериального давления.
Какое число важнее?
Обычно больше внимания уделяется систолическому артериальному давлению (первое число) как главному фактору риска сердечно-сосудистых заболеваний для людей старше 50 лет. У большинства людей систолическое артериальное давление неуклонно повышается с возрастом из-за потери эластичности крупных артерий, увеличения частоты сердечных сокращений и развития сосудистых заболеваний.
Тем не менее, повышенное систолическое или повышенное значение диастолического артериального давления может использоваться для постановки диагноза высокого артериального давления. Риск смерти от ишемической болезни сердца и инсульта удваивается с увеличением систолического давления на 20 мм рт. ст. или диастолического на 10 мм рт. ст. среди людей в возрасте от 40 до 89 лет.
Диапазоны артериального давления
У нас в стране придерживаются норм Европейского общества по изучению гипертензии, также есть рекомендации Министерства здравоохранения Российской Федерации от 2020, которые установили следующие диапазоны цифр:
Примечание: Диагноз должен быть подтвержден врачом. Гипертония – это заболевание или диагноз, а гипертензия – сам факт повышения давления. Врач также может оценить любые необычно низкие показатели артериального давления и связанные с ним симптомы.
Нормальное давление
Если ваши результаты попадают в эту категорию, придерживайтесь полезных для сердца привычек, таких как сбалансированная диета и регулярные упражнения.
Повышенное давление
Повышенное артериальное давление — это когда показания постоянно находятся в диапазоне выше 140 мм.рт.ст для систолического и для диастолического более 90 мм рт. ст. Необходимо принять меры для контроля этого состояния.
Гипертония 1 степени
1 степени гипертонии — это когда артериальное давление постоянно колеблется систолическое в пределах 140–159 и/или диастолическое выше 90–99 мм рт. Ст. На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут порекомендовать изменить образ жизни и могут рассмотреть возможность приема лекарств от кровяного давления. Дальнейшие действия зависят от вашего риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗС), таких как сердечный приступ или инсульт и факторов риска.
Гипертония 2 и 3 степени
2 степень гипертонии — это когда артериальное давление постоянно находится на уровне 160/100 мм.рт.ст. или выше. На этих стадиях высокого кровяного давления врачи могут назначить комбинацию лекарств от кровяного давления и порекомендовать незамедлительно изменить образ жизни.
Гипертонический криз
Эта стадия высокого кровяного давления требует медицинской помощи. Если ваши показания артериального давления внезапно превысят 180/120 мм рт. ст., подождите пять минут, а затем снова проверьте артериальное давление. Если ваши показатели по-прежнему необычно высоки, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, у вас гипертонический криз.
Если ваше кровяное давление выше 180/120 мм рт. ст. и вы испытываете признаки возможного поражения органов, такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение / слабость, изменение зрения или затрудненная речь, не ждите, снижения давления. Позвоните 103
Симптомы пониженного давления
Большинство врачей считают хроническое низкое артериальное давление опасным только в том случае, если оно вызывает заметные признаки и симптомы, такие как:
Единичное отклонение показателей давления от нормы не является поводом для беспокойства, если только вы не испытываете каких-либо других симптомов.
Почему артериальное давление измеряется в мм рт. ст.
Аббревиатура мм рт. ст. означает миллиметры ртутного столба. Ртуть использовалась в первых точных манометрах, и единица измерения до сих пор используется в медицине как стандартная единица измерения давления.
Что значит давление 130 на 80
Артериальное давление (АД) – величина непостоянная. Оно может изменяться в большую или меньшую сторону в зависимости от состояния сердечно-сосудистой системы. За физиологическую норму медики принимают показатель в 120/80 мм. рт. ст. Стоит ли рассматривать давление 130 на 80 как патологию?
Что собой представляет АД
Если говорить коротко, то цифры артериального давления – это отображение силы воздействия крови на стенки сосудов и интенсивность работы сердечной мышцы (миокарда). Кардиологи считают, что давление 130 на 80 (130 на 85, 133 на 80, 135 на 80) – не повод для волнения.
Такие показатели рассматриваются как норма, но только для здорового человека. Для гипотоника с «рабочим» АД в 100/60 такое повышение может указывать на развитие патологии. Подобное АД считается слегка повышенным и определяется как допустимая норма, если у человека при этом не болит голова и он чувствует себя нормально.
Возможные причины повышения
Постоянное повышение АД до уровня в 130/80 – если рассматривать показатель как патологическое состояние – может быть вызвано разными причинам. Это могут быть:
У мужчин
У здоровых мужчин (не имеющих серьезных хронических болезней) повышение артериального давления до 130/80 – допустимая норма. Но на это изменение необходимо обратить внимание при наличии таких патологий, как ожирение, болезни почек, сахарный диабет либо нарушение резистентности к глюкозе. Стойкое повышение показателей тонометра на фоне данных заболеваний может привести к развитию гипертонии.
У женщин
Повышение давления до 130/80 у женщин в период 19 – 40 лет указывает на начало развития гипертонии. Но в более зрелом возрасте этот показатель физиологической нормы, указывающий на правильную работу сердечно-сосудистой системы.
Во время беременности
Повышение АД до уровня в 130/80 может быть опасно и на ранних, и на поздних сроках. В последнем случае оно считается опасным, если сопровождается развитием патологических состояний: головокружение, мелькание мушек в поле зрения, головные боли, учащение сердцебиения (увеличение пульса до 90/100 ударов в минуту). Такие симптомы указывают на поздний гестоз, который опасен и для матери, и для ребенка.
У детей и подростков
Для ребенка дошкольного/школьного возраста и давления в 130/80 нормальным считаться не может. До достижения 10-летнего возраста физиологическим показателем является АД в 100/70. Для подростков такой уровень артериального давления – вариант нормы.
Обусловлены его периодические скачки происходящей в организме гормональной перестройкой. Но, опять же, необходимо отслеживать сопутствующую симптоматику. Если состояние не сопровождается развитием головных болей, то в коррекции оно не нуждается. Если показатель АД стабильно повышается, то ребенка необходимо показать специалисту.
В пожилом возрасте
У людей старше 45-летнего возраста уровень давления 130/80 считается нормой. Лечение состояния требуется только в том случае, если человек плохо себя чувствует. В этом случае можно заподозрить развитие какой-либо патологии.
Симптомы
Для гипертоников столь незначительное повышение АД не создает неприятных ощущений. Но у гипотоников может вызывать следующие состояния:
Серьезная опасность при повышении показателей АД до уровня в 130/80 имеется только для гипотоников. Резкие перепады давления при плохом состоянии сосудов способны вызывать их разрыв, что сопровождается кровоизлияниями различной силы. Не исключена и закупорка сосудов при отрыве атеросклеротических бляшек, что приводит к развитию инфарктов и инсультов.
Лечение
Лечение и подбор препаратов должен проводить квалифицированный специалист. Терапия предполагает не только прием лекарственных средств, но и корректировку питания.
Препараты
Чаще всего к приему назначаются следующие группы медикаментов:
Питание
Чтобы нормализовать уровень АД и вернуть его к физиологической норме, необходимо пересмотреть рацион человека. Из меню необходимо исключить острые и жирные блюда/продукты, кофе, крепкий черный чай, алкоголь любой крепости, сладости. Пользу принесут свежие ягоды, фрукты, овощи, творог, зеленый чай, крупы.
Физическая нагрузка
Давление 130/80 считается слегка повышенным. Для стабилизации показателя медики рекомендуют заниматься плаванием. Этот вид спорта способствует укреплению мышечного корсета, улучшает кровообращение, помогает в похудении.
Хорошие результаты показывает:
Народные средства
Для улучшения самочувствия и стабилизации АД можно воспользоваться рецептами народной медицины.
Поскольку пожилые люди довольно плохо переносят понижение АД до уровня 130/80, то его нужно повышать. В качестве стимуляторов можно использовать китайский лимонник, женьшень, элеутерококк. На фоне приема стимулирующих препаратов необходимо отслеживать показатели давления крови.
Профилактика
К мерам профилактики относятся следующие рекомендации:
Чтобы привести уровень АД к возрастным нормам, необходимо соблюдать режим сна и отдыха, поскольку переутомление часто приводит к его повышению.
Показатели артериального давления в 130/80 мм рт. ст. являются допустимой нормой, но все относительно. Необходимо учитывать возраст человека, наличие хронических патологий, и только на основании всех данных – включая и медицинское обследование – рассматривается необходимость корректировки состояния.
Нормы артериального давления по возрасту
Для стабилизации кровяного давления и предотвращения развития артериальной гипертензии, предупреждения опасных для здоровья и жизни гипертонических кризов следует знать нормы давления.
Для своего возраста и принимать специальные гипотензивные препараты (по назначению врача).
Что такое кровяное давление?
Это показатель величины/силы напора крови, оказываемого на стенки кровеносных сосудов. Во время измерения кровяного давления тонометром берутся во внимание две цифры – нижний и верхний показатель. Это значение во время максимального напряжения сердечной мышцы (систолическое давление крови или систола) и значение в момент максимального ее расслабления (диастолическое давление или диастола).
Справка. Кровяное давление (АД) – не постоянная величина. Показатели давления могут изменяться в зависимости от ряда факторов. Даже у одного и того же пациента в течение суток наблюдаются колебания АД. Например, утром после пробуждения кровяное давление может быть низким, после обеда оно может начать подниматься.
У детей кровяное давление ниже, чем у взрослых людей. С возрастом возрастает риск развития артериальной гипертензии.
В таблице указаны нормы давления (по возрасту)
Причины высокого давления
Существует также множество заболеваний, одним из симптомов которых является повышенное давление (стабильное) или его скачки. Давление может подняться из-за стресса, физического и нервного переутомления, длительного интеллектуального труда, перемены погоды или климата и т.д. Если подъем давления был вызван какой-либо объективной причиной, и после ее исчезновения АД быстро пришло в норму, обычно не требуется специальных мер помощи.
Частые скачки давления или стабильно высокие показатели требуют:
Обращаем ваше внимание на то, что многие кардиологи в настоящее время сходятся во мнении, что различных показателей по возрасту (для взрослых пациентов) не существует. Нормальным давлением принято считать АД 120 на 70, 130 на 80.
Стабильное повышение АД 140 на 90 даже у пациентов старшего возраста следует рассматривать как верхнюю границу нормы, требующую принятия грамотных врачебных мер. В аптеках Столички широкий ассортимент лекарств от высокого давления по доступным ценам.