Что значит тяжелый характер
Трудные люди: понятие, черты характера, отношение к жизни и психологические характеристики
Что делать тем, кому приходится контактировать с подобным товарищем? Давайте об этом поговорим более подробно.
Типы тяжелых людей
Прежде чем выяснять, как себя вести с такими людьми, разберемся с их типами. Да, они еще и бывают разными. Есть агрессивные личности, есть нытики, есть трусы. Огласим весь список типов трудных людей:
Нытик или жалобщик.
С типами разобрались. Теперь будем познавать характеристики каждого из них. И выясним, как противостоять тому или иному тяжелому человеку.
Активный агрессор
Что из себя представляет этот сложный в общении человек? Ему ничего не нравится. И никогда. Свои протесты он выражает бурно. Крики, гневная брань, выяснение отношений и оскорбления обеспечены. Может и до рукоприкладства дойти дело.
К чему агрессор придирается? К любой мелочи. Ему не нравится ваша манера говорить, вести себя, одеваться. Вы не так сахарницу на стол поставили, кашу сварили неправильно. Тут же разразится сильнейшая буря.
Этот тип трудных людей выражает свою значимость и силу за счет принижения окружающих.
Скрытый агрессор
Это что за человек? Очень вредный человек, скажем так. Прикидывается добрым и дружелюбным, с милой улыбочкой на устах. И улыбаясь, делает всякие гадости. То болезненно уколет гадким словом, то замечание сделает не по существу, то еще к чему-то придерется. Все это делается с невинным выражением лица. А уж про шуточки язвительные со стороны трудных людей и говорить нечего.
Нытик или жалобщик
И при этом исправить проблему им и в голову не приходит. Зачем? Для этого есть второй сорт людей, а нытик первого сорта. Он совершенен, идеален, все знает и умеет. Только окружающие его не ценят, вот и жалуется на свою жизнь нелегкую.
В общем, все плохо. И виноваты в этом окружающие.
Улитка (молчун)
К этому типу трудных людей относятся товарищи, которые всегда молчат. Они уходят в себя, всем видом показывая, как недовольны окружающим миром. И при этом не говорят, что именно им не нравится.
Приходится окружающим гадать: то ли это они прогневали молчуна, то ли он сам нашел повод для обиды и расстроенных чувств, без участия своего окружения.
А начнешь на него давить, когда чаша гнева переполнена, такой фонтан яда получишь, что врагу не пожелаешь. С молчунами очень трудно. Вроде все в себе скрывают, но взрываются с завидной регулярностью.
Пессимист
Трудно жить человеку-пессимисту. Он схож с нытиком в чем-то. Только жалобщик (нытик) ситуацию менять не пытается. Плывет по течению и ноет.
Пессимист же отличается тем, что все должно быть по его воле. Начнешь ему предлагать обоснованные варианты решения проблемы, получишь разрушительную волну протеста. И вроде бы очень логичные доводы приведет.
Типичный пример. Коллега постоянно жалуется на свекровь. Иные коллеги, уставшие от каждодневного нытья, советуют ей снять с мужем квартиру и жить отдельно. На что получают ответ: денег не хватит, старший ребенок в школе учится, младший в саду. Расходы непомерные. Где уж тут за жилье платить? Да и свекровь не отличается здоровьем. Хоть и гадина, а бросить совесть не позволяет.
Вроде бы совершенно логичные доводы. И всегда все плохо, во всех сферах.
Гений чудной красоты
Так и в случае с непризнанным гением. Он творец прекрасного, он знает лучше, как надо жить и что делать. Окружению гения не позавидуешь. Ибо «творец прекрасного» считает себя гораздо выше других. Любит всех учить жизни, зануден до тошноты. Скучный, вредный, очень навязчивый. И перечить ему нельзя. Стоит обличить в неправоте, будет с перекошенным от гнева лицом отстаивать свою точку зрения. Голос сорвет, но докажет, что прав. А вы, мелкие глупцы, ничего в этой жизни не понимаете. Меня слушайте, только я знаю истину.
И что делать со всем этим?
Люди стали сложнее. Это факт, ибо еще лет так двадцать назад народ проще был. Добрее и спокойнее. Критику в свой адрес многие воспринимали с юмором, а сейчас если кому-то скажешь слово неосторожное, пеняй на себя.
Это все интересно, вот только что делать тем, в чьем окружении завелся один из вышеперечисленных типов? Или не один. Давайте рассмотрим стили поведения тех бедолаг, которым так крупно «повезло».
Реагируем на агрессоров
А еще лучше выстрелить в такого товарища стрелой сумасшедшего юмора. Напористого, ироничного и очень мощного. Агрессия боится смеха и юмора. Отправите агрессора в нокаут с первого удара.
Почему человеку трудно жить? Почему он пытается ущипнуть другого, отпустить язвительную шуточку в его адрес? Когда сталкиваетесь с пассивно-оборонительным агрессором, задайтесь этими вопросами. Что сделало человека таким? И если нашли причину, постарайтесь приложить все усилия по ее устранению.
Пассивные агрессоры очень любят поражать своей «тяжелой» энергией. Пообщаешься с ним пару часов, голова ломить начинает. В висках аж стучит. Не поддавайтесь этому, гасите своего «подопечного» легкой и веселой энергией.
Придется набраться терпения и выдержки. Общаться с ним ровно, а на подколы не обращать внимания или разрушать их юмором.
Нытик на горизонте
Когда рядом трудные люди, жизнь становится более мрачной. У нас и так не столь много поводов для радости, а тут еще и жалобщик над ухом плачет. Что с ним делать? Уже раздражает своим нытьем.
Такого товарища брать только юмором. Шутите с ним, ободряйте, беззлобно иронизируйте над его умением видеть жизнь в серых тонах. Затягивает свою заунывную песню? А вы его шуточкой сразу же останавливайте.
Вскоре жалобщик поймет, что его жертвой вы быть не планируете. Заставляете замолкать и подшучиваете. А смысл жаловаться человеку, которого этим не пробить? Перестанет ваш нытик зудеть над ухом, как осенняя муха.
Раз, два, три. Молчун, говори
Опять сидит, надув губы, с кислым видом и молчит? Заговорите с ним, пошутите по-доброму. Улитку нужно заставлять выходить из своего домика. Только не выковыривать оттуда грубо, а мягко-мягко вытягивать. И как это сделать прикажете?
Беседой, разговорами, шутками. Ищите общие темы для беседы. Порой можно и поговорить о том, в чем вы разбираетесь, но данная тема для вас не очень интересна. А молчун, наоборот, очень любит ее. Знаете, что коллега-улитка обожает собак? А у вас как раз собака живет. Расскажите парочку забавных историй о вашем псе. Спросите, была ли у нее собака. Планирует ли завести. Глядишь, у молчуньи и щечки порозовеют, и блеск в глазах появится. Смотришь на нее, а она сидит довольная и дуться забыла.
Боремся с пессимизмом
Почему люди сложные? Ответ на этот вопрос может крыться как в характере того или иного индивида, так и в окружающей его обстановке.
Что с ним делать, с этим вредным занудой? Только бороться с помощью собственного оптимизма. Порой можно пошутить иронично, улыбнуться, что-то сказать веселым тоном.
Вернемся к ситуации со свекровью. Ноет коллега, что мама мужа надоела? С самым серьезным видом предложите нейтрализовать вредную тетку. Помните, как в «Операции «Ы»»? «Чижжжж-пок». Сделайте такое движение, скажите что-то в стиле: нейтрализуем быстро, умело, чтобы никто не догадался.
Это разрядит обстановку. Коллега вымученно улыбнется, возможно, возразит, что потом ее за это в тюрьму посадят. Продолжайте гнуть свою линию, шутите, не давайте снова съехать на жалобы и нытье.
Ты же мой гений
А как с этим товарищем бороться? Он же все время умничает, ставит себя выше других и ничего не хочет слышать в ответ.
Это отклонения?
Трудные люди не всегда имеют отклонения. Порой бывает просто тяжелый характер. Но те же гении или активно-оборонительные агрессоры, бесспорно, имеют целую кучу фобий и маний. Их жаль, но эти люди с отклонениями.
Но из-за дурного характера в специальные больницы не кладут. Могут только сочувственно покачать головой, мол, мы вас понимаем.
В самых трудных случаях, когда уже человек становится просто невыносимым, и его отклонения заметны невооруженным взглядом, можно обследовать его у специалиста. Если речь идет о члене семьи, тогда это сделать проще. Психиатры частных больниц выезжают на дом, с ними можно договориться о том, чтобы они прикинулись вашими знакомыми. Вы непринужденно беседуете, пьете чай, и врач втягивает в разговор тяжелого родственника. Выясняет его проблему, потом говорит вам, как дальше себя вести, что делать с ним.
В особо тяжелых случаях придется уговаривать тяжелого домочадца на прохождение лечения.
Если же речь идет о коллеге, то здесь можно только посочувствовать. Хорошо, если этот коллега занимает не руководящую должность. А если это начальник? Тогда лучше уволиться, чем трепать себе нервы.
Заключение
В статье мы поговорили о том, какими бывают трудные люди. Каковы основные черты характера того или иного типа. Как держать против них оборону, какими средствами вести борьбу.
В идеале хотелось бы, чтобы такие люди на нашем жизненном пути не попадались. Но если подобный индивид уже повстречался, живет под одной крышей с вами или работает в одном коллективе, ничего не поделаешь. Придется гасить его поведение собственным оптимизмом и безграничным терпением.
Что такое Тяжелый Характер?
Интересно, как порой люди умеют давать точное определение тому или иному явлению, даже не задумываясь насколько они правы. Точно так произошло с термином «тяжелый» характер.
Многие из таких людей, которых называют тяжелыми, считают это свои достоинством, и очень гордятся и радуются таким «комплиментам». Они путают человека с полноценно сформированной личностью, и человека под завязку набитого кучей тонкоплановых блоков и комплексов.
Что же такое Тяжелый Характер?
Это набор Блоков, включающих в себя очень многие моменты, и Страхи, и Обиды из детства и юношества, и данные себе Установки, создание Кредо и множество других негативностей тонкого плана. Короче говоря, тяжелый характер тяжел в буквальном смысле слова, ведь такой человек отягощен гигантским, не разбираемым им грузом всякого дер*ма.
Не стоит конечно же путать тяжелый характер, с вашим умением например отказать в услуге, когда вас обвиняют что вы не сговорчивы, но на деле как раз вы и являетесь правым. Ведь порой, люди могут принять за тяжесть характера человека, который чуть отличается от их понимания о взаимовыручке, товариществе и прочих вещах.
В общем, по настоящему тяжелый характер не повод для гордости и мыслей что ты какой-то особенный человек, вовсе нет, просто ты обладатель кучи негативностей на своем тонком плане и энергетика у тебя так себе.
Как появляется тяжелый характер?
Причины появления такого характера просты.
Стоит ли менять свой тяжелый характер?
По мере духовного развития индивида, отпадает необходимость таких механизмов, и участия в оном. Именно в такие моменты, есть шанс изменить характер человека, сделав его более гуманным и легким.
В этом случае, человеку станет намного легче, и мир вокруг и ситуации тоже, будут вторить его переменам, и в итоге многие неприятные моменты просто отпадут и выйдут из игры.
Если заменить упрямство на более лояльное качество характера, более мягкое и гибкое, негативности не будет, и она не сможет втягивать вас в неприятные уроки жизни увязанные на данную черту.
В любом случае, если вам говорят что у вас тяжелый характер, стоит задуматься над тем, что это еще не повод для гордости, а повод насторожиться, что же за кирпичи отяжеляют ваш тонкий план.
Тяжелый характер: что значит, черты, советы, как справиться
Что значит тяжелый характер? Это такое поведение, с которым непросто не только самому человеку, но и его близким людям, окружающим. У тяжелого характера довольно много черт.
Черты тяжелого характера
Тяжелый характер: что делать? Советы психологов по разным ситуациям
«Упрямство и эгоизм рано или поздно всегда разрушают отношения между любящими людьми. А ревность одного из партнёров сама по себе является большим стрессом для обоих. Один страдает от ревности, страха потерять любимого, а другой — из-за недоверия и унижений от подозрения в изменах.
Ревность является признаком неуверенности человека, который пытается постоянно контролировать любимого. Не стоит надеяться, что ревность сама по себе пройдёт, если Вы будете верной ему. Ревнивый человек всегда найдёт причину для ревности. Неуверенность, обидчивость, ревность — это такие черты характера, которые проявляются у многих в тесной связке.
Обидчивые и ревнивые люди обычно всегда обвиняют других, и не только в любовных отношениях. А это говорит о том, что они недовольны другими и хотят вольно или невольно изменить их в соответствии со своими представлениями о мире, о красоте, об отношениях.
Как бы Вы не захотели угодить Вашему любимому — это практически невозможно, пока он не разрешит свои проблемы неуверенности, обидчивости при помощи квалифицированного и опытного психолога. Разрешатся проблемы неуверенности и обидчивости — уйдёт и ревность. (Дюсметова Римма Вафиевна).
«В браке есть серьезные проблемы, и главная из них — отсутствие близости, близких отношений, ваши отношения больше похожи на отношения знакомых, соседей, но не супругов. В этом важном вопросе вам нужно разобраться, если вы оба не хотите развода.
Его поступки, ревность вы воспринимаете только с отрицательной стороны, но, кажется, сейчас вам тяжело поверить, что за этим контролем стоит его страх потерять вас. Ведь он вас любит. И этот страх абсолютно обоснован — вы живите в другой квартире, с мамой, а не с мужем. Что происходит с вами? Почему легче быть с мамой, чем с мужем? Именно с этого вопроса я рекомендую вам начать исследовать проблемы брака. Это ключ к их решению» (Гулак Оксана Валерьевна).
«Гармония как терпение до момента, когда терпеть уже невозможно и приходиться либо плакать, либо хлопать дверью. Вам попался мужчина, у которого не было в его семье примера построения отношений. Он не умеет слушать и слышать, не умеет становиться на чужое место. Принижает женщину и ее роли в семье. Что-то похожее, видимо, было у его родителей.
Вашему мужу в свою очередь, досталась жена, которая молчит, не умеет донести свой взгляд, считает, что он сам мог бы догадаться, боится конфликтов и не умеет защищать свои желания, интересы и границы. За пять лет брака муж подтвердил свой сценарий и научил вас ему. А вы укрепили в нем уверенность, что надо так.
Теперь, чтобы изменить отношения, потребуется большое мужество, терпение и желание быть вместе. Вы друг друга любите и хотите быть вместе — это то, что поможет вам изменить отношения.
Лучше всего, если вы обратитесь к психологу. Сначала одна, потом, возможно, подтянется и муж. Вы разберете свои представления о браке, о ролях мужа и жены, о своих желаниях и ожиданиях. Не сразу, но прийти к гармонии можно.
Помните, что в браке должно быть комфортно и мужу и жене, а не кому-то одному. Тем более, если одному не комфортно, очень скоро и второму станет некомфортно» (Науменко Галина Григорьевна).
Почему у человека бывает тяжелый характер. Трудный человек: диагноз или тяжелый характер? Причины сложного характера
Сложный характер 03 июня 2020, 00:00 | Катя Кожевникова
Очень непросто общаться с человеком, у которого тяжелый характер. Такие люди постоянно обижают окружающих, задевают их чувства, портят настроение. Вскоре их начинают избегать, а те, кто сделать этого никак не может, становятся несчастными. Если вы столкнулись с таким тяжелым человеком, самое простое и правильное решение – минимизировать общение. Но если вас окружают исключительно такие люди, стоит задуматься: быть может, проблемы с характером не у них, а у вас. Давайте разберемся, как диагностировать сложный характер у самого себя и можно ли его излечить.
Взгляд со стороны
Первый и самый сложный шаг – осознать и признать свои недостатки. Дело в том, что люди со сложным характером склонны замечать недостатки в других и не видеть собственных. И даже в ситуации, когда все окружающие скажут, что он неправ, такой человек будет искренне верить, что это его обидели и не поняли.
Поэтому надо постараться на время заглушить собственные чувства и поинтересоваться, что о вас говорят и думают окружающие. Не спешите оправдываться или хамить в ответ: слушайте критику с холодной головой. Это поможет понять, как вы выглядите в глазах других людей. И если этот образ вам не понравится, его надо будет скорректировать.
Управление гневом
Признание своих недостатков – половина дела. Но, к сожалению, многие застревают на середине пути. «Ничего не могу поделать – такой у меня характер», – заявляют они в ответ на претензии. И эта фраза становится для них удобным и универсальным оправданием.
Но характер – это не приговор. Он формируется на протяжении всей жизни, и только от нас зависит, куда мы направим свои природные склонности. Например, все знают, что холерики несдержанны и агрессивны, но и они вполне способны контролировать свои вспышки. Это уже вопрос не темперамента, а самодисциплины и воспитания.
В моменты гнева надо стараться не выразить его поскорее, а чуть снизить накал страстей. Поможет правило паузы, медленное глубокое дыхание и физическое напряжение (например, сжимать и разжимать кулаки, избавляясь от агрессии). Кроме того, избавляться от адреналина помогают занятия спортом, особенно единоборствами.
Меняем очки
Когда в глаз Каю попала волшебная льдинка, он начал видеть в окружающих людях только плохое. Думаю, у каждого человека в жизни бывают моменты, когда весь мир кажется мрачным и недобрым. А настоящие мизантропы вообще не снимают эти темные очки. Может, пора примерить розовые?
Проведите такой эксперимент: каждый раз, когда захотите кого-то обругать (на словах или в мыслях), сначала найдите в этом человеке что-то хорошее. Помните, супергерой-плохиш Хэнкок, вставая на путь исправления, начал с того, что называл полицейских молодцами? Поначалу будет непросто, но потом это войдет в привычку. Так вы сами научитесь видеть в окружающем мире добро. К тому же люди гораздо лучше воспринимают критику, если она началась с похвалы.
А вам встречались люди с тяжелым характером?
Кстати…
Сделать характер более легким – задача непростая. А вот добавить легкости образу можно при помощи свежих акватических ароматов.
| Aqva Pour Homme Marine Туалетная вода-спрей, Bvlgari | Туалетная вода Акватический цедрат, L’Occitane | Aqva Pour Homme Atlantiqve Туалетная вода, Bvlgari |
Катя Кожевникова, iledebeaute.ru
Фото: Фотобанк Лори
Похожие материалы:
Мужчинам | Bvlgari | L’Occitane | характер | гнев | критика | недостатки | темперамент | агрессия | Булгари | Л’Окситан
Статьи
Видео
ТРУДНЫЙ ЧЕЛОВЕК: ДИАГНОЗ ИЛИ ТЯЖЕЛЫЙ ХАРАКТЕР?
Всем нам доводилось сталкиваться с тяжелыми людьми, общение с которыми просто невыносимо. Их часто называют трудными или энергетическими вампирами – кому как больше нравится. Это не только люди, которые постоянно чем-то недовольны, но и психически неуравновешенные личности, готовые взорваться по любому поводу. А ведь некоторым приходится иметь дело с ними постоянно!
Так как же с ними общаться, жить, работать? Какой он – трудный человек? Оказавшись рядом с трудным человеком, вы даже не вспомните никакие психологические описания личности. Вы и так это почувствуете. Как же его охарактеризовать? Тяжелые люди склонны к постоянной критике чужих поступков, причем она крайне редко бывает конструктивной. На самом деле, это просто повод выразить свое вечное недовольство всем и вся. Для этого сгодится любой повод – незакрытый тюбик зубной пасты, влажный кружок от чашки на столе, не политые цветы и тому подобные мелочи, на которые другой человек не обратит внимания. В психологии таких людей называют нарциссами. Вы не дождетесь от них признания своей вины, так как у них практически атрофировано это чувство. Также они никогда не испытывают чувства искренней благодарности. Тяжелые люди в большинстве своем полностью уверены в том, что они совершенны и самодостаточны, считают остальных недостойными своей великой персоны. Отсюда и наплевательское отношение к людям. Не отдавая окружающим ничего, к себе они требуют повышенного внимания вплоть до предвосхищения своих малейших желаний. Если близкие оказываются слишком недогадливыми, то им приходится несладко – на них валится груз вины, к которой они по сути непричастны. Но трудные люди заставляют их почувствовать ее и искренне поверить в свою виновность.
Тяжелые люди мнительны и всюду видят подвох. Им кажется, что все их хотят предать, обмануть, обидеть. Странно, но в обществе такие люди могут быть веселыми и общительными, вся тяжесть характера выливается на тех, кому приходится с ними жить и работать. И куда только девается обаятельная душа компании? На самом деле, они никого по-настоящему не любят и никем не интересуются. Это общие черты трудных людей. Но они тоже бывают разными. Типы личностей трудных людей Всего можно выделить 6 типов личности тяжелых людей. Все из них ведут себя по-разному, но, в целом, каждый из них совершенно невыносим. Враждебная личность
ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ 10 ПРИЗНАКОВ, ЧТО МУЖЧИНА ВАС ИСПОЛЬЗУЕТ
Этот тип тяжелых людей не любит церемоний – они сразу же начинают нападение, ведут себя грубо и своевольно. Каждое недовольство у них – настоящая вспышка гнева с криками, оскорблениями, угрозами. Вызвать их недовольство может все – манеры человека, мелкие оплошности, личные черты характера. Этим они доказывают себе и всему миру свою силу и правоту за счет принижения других людей и подавления их воли. Люди со скрытой агрессией
Если первый тип личности прямо проявляет свою агрессию, то эти люди прикрываются маской дружелюбия. Но в то же время они делают неоднозначные намеки, отпускают колкие насмешки и злые шуточки. Они создают ужасно напряженную атмосферу где бы они не находились – в рабочем коллективе, семье или компании друзей. При этом если кто-то встретит их ответной агрессией, это может выглядеть со стороны, как беспочвенные нападки. Непримиримые жалобщики
Подписывайтесь на наш сайт в INSTAGRAM
Этот тип людей находит дефекты во всем и поднимает невообразимый шум по этому поводу. Причем, если его что-то не устраивает, то он и не подумает исправить это самостоятельно. Ему гораздо проще жаловаться на жизнь, правительство, обилие работы и прочие жизненные моменты. Иногда они могут предъявлять вполне оправданные претензии, но не ставят перед собой цели устранить проблему. Они воспринимают себя, как совершенных людей, которых почему-то не ценят должным образом и обвиняют в этом окружающих. Необщительные люди
Нелегко приходится и с необщительными людьми, тщательно затаившими свое недовольство внутри. Они замыкаются в себе, но любое неосторожное действие может вызвать всплеск эмоций, гнева и раздражения. Могут отпускать не самые приятные фразы, стараясь уязвить вас, нащупать самое больное место. «Нигилисты»
Эти люди отличаются негативным отношением к жизни, людям и ко всему, что те делают. Любые ваши действия тут же будут встречены волной протеста. Что самое плохое, они умеют применять логику и придавать своим претензиям вид конструктивной критики. Так что на какое-то время вы можете подумать, что вы действительно неправы. «Непризнанные гении»
Эта категория людей считает себя гораздо выше прочих людей в интеллектуальном плане. Они занудны, скучны, обидчивы, раздражительны и зачастую очень агрессивны. Они всегда совершенно уверены в своей правоте, критику в свой адрес воспринимают в штыки, отстаивая свою позицию до хрипоты. Считают, что все должны относиться к ним с неподдельным уважением, признавать их в крайней мере значимыми людьми. Как вести себя с тяжелыми людьми? В некотором смысле подобные характеры можно назвать диагнозам. То, что эти люди нуждаются в помощи психолога, а иногда и психотерапевта – однозначно. У них можно обнаружить целый букет маний, фобий и прочего. Так как же общаться с такими людьми? Есть несколько золотых правил. Дайте ему выговориться. Ни в коем случае нельзя вступать в споры с такими людьми – вы все равно ни до чего не договоритесь, только испортите себе нервы. Каждый ваш протест будет встречен очередной вспышкой гнева. Не принимайте его слова близко к сердцу – пусть говорит. На смену возмущению придет усталость и он успокоится. Если у вас есть железные аргументы, то приведите их. Но только те, на которые нечего возразить. Вы будете осознавать свою правоту и, хотя тяжелый человек никогда не признается, что неправ, но это уже будет бессильная ярость. Отвечайте на упреки улыбкой. Он ждет от вас ответной реакции, и если вы начнете ответную волну возмущения, то только порадуете его. А вот улыбки он от вас вряд ли ожидает. Будьте самодостаточны. Если вы уверены в себе, своих силах, то этот человек не сломит вас, хотя и обладает способностью понижать людям самооценку. Не повышайте на него голоса – отвечайте ровным спокойным тоном. Только такое поведение поможет вам не попасть под влияние тяжелого человека. Что бы вы ни делали – всегда сохраняйте спокойствие. Кстати, напоследок один интересный факт – практически все гении и великие люди обладали крайне тяжелыми характерами. Но при этом их жены были терпеливыми и мудрыми женщинами. Конечно, это вовсе не значит, что каждый тяжелый человек обязательно одаренная личность и нужно мириться со всеми его недостатками. Но если вы проявите мудрость и устойчивость, то можете заслужить его уважение и перестанете быть целью для его постоянных нападок.
ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ ЛЮБАЯ ВАША НЕГАТИВНАЯ МЫСЛЬ — ЭТО ШАГ К БОЛЬНИЧНОЙ ПАЛАТЕ
ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ, НАЖАВ НА КНОПКУ
У меня тяжелый характер: что делать? Общие рекомендации
Быть трудным человеком – значит самого себя обрекать на конфликты и одиночество. И первым шагом для преодоления этих трудностей будет осознание своих недостатков. Люди с такой структурой личности часто склонны замечать только минусы окружающих людей и не обращать внимания на собственные. Даже в той ситуации, когда окружающие указывают на неправоту, они будут и дальше продолжать верить, что это их неправильно поняли и хотят обидеть.
Иметь тяжелый характер непросто, ведь нужно учиться держать себя в руках. В конфликтных ситуациях полезно на время приглушить собственные чувства и поинтересоваться тем, что сейчас говорят о вас окружающие. Не стоит торопиться грубить в ответ или оправдываться: для начала лучше беспристрастно выслушать критику других людей. Это позволит понять, какой образ сложился в их голове и как они воспринимают такое поведение. Если этот образ является негативным, его следует изменить.
Раздражительность
Чрезмерная раздражительность является одним из главных признаков тяжелого характера. Один человек будет спокойно себя вести, находясь в пробке. Другой станет бешено сигналить и ругать всех вокруг себя – и водителей, и пешеходов. Если же что-нибудь случится не по плану – кто-то наступит на ногу, или же ребенок принесет из школы плохую отметку, это может превратиться для такого человека в настоящий Апокалипсис. Психологи считают, что раздражительность как врожденная черта характера присуща всего лишь 0,1 % всего населения. В остальных случаях данное качество является следствием приобретенных за время жизни психологических проблем.
Трудный характер: это не про вас?
Кто-то в таких случаях говорит о «трудном характере», «тяжелом детстве» и «нелюбящей матери». Экстрасенсы называет таких людей «энергетическими вампирами». Правильнее в таких случаях говорить все-таки о психопатическом расстройстве личности.
Психопатами бывают как женщины, так и мужчины. С первого раза, месяца, года не сразу и поймешь, что перед тобой типичный психопат или психопатка. Оправдание их поведению всегда найдется: «У человека был тяжелый день! Сейчас поест и все пройдет», или «У нее ПМС (климакс, развод, отсутствие регулярной половой жизни). Скоро все нормализуется». И впрямь, через пару часов, когда вся семья спряталась под одеялами, взвод затих, а отдел в полном составе написал заявление на увольнение, он (она) приходят и с улыбкой говорят: «Что напугались? Да не бойтесь. Я просто так разгон устроил (а), чтобы все знали, кто в доме хозяин». Ничего себе шуточки! Всех домочадцев, сослуживцев еще два дня трясет после того, а им хоть бы хны. Будто отряхнулись и дальше пошли.
Скандалы, выяснение отношений происходят, в среднем, 1−2 раза в месяц. Причина даже не важна: это может быть чье-то опоздание на свидание, не сделанные вовремя уроки, плохо подогретый ужин и т. д. Все начинается с обычных придирок: не туда положили, не то сказали, не так сделали. Дальше больше: интонация усиливается, в ход идут самые обидные слова, могут и кулаком по столу стукнуть (и даже больше). Затем человек кается, льет крокодильи слезы, говорит, что так больше делать не будет, что сам не знает, что на него нашло, и т. д.
Как показывает опыт, психопат в самом деле не может владеть своими эмоциями. Как будто какая-то черная желчь поднимается у него с самого нутра, все внутри закипает — организм настойчиво требует разрядки. В чем-то эти приступы похожи на эпилептические припадки: так же неожиданны и сильны по своему накалу. Обычно такое психопатическое расстройство передается по наследству — мать или отец человека с тяжелым характером тоже имели характер непростой. Поэтому и не произошла в детском возрасте корректировка характера — никто не научил ребенка, как бороться с подступающими приступами гнева.
Невропатологи объясняют это психическое расстройство небольшой мозговой дисфункцией. Исследования показали, что в коре человеческого мозга имеются специальные зеркальные нейроны. Эти нейроны помогают нам понять чувства других людей, предсказать их поведение, ощутить на себе чужую боль как свою и т. д. По одной из версий, у психопатов явно ощущается нехватка этих зеркальных нейронов, особенно в лобных долях. Поэтому после очередного скандала они, как ни в чем не бывало, смотрят на окружающих и удивляются: «А чего так все перепугались? Я всего лишь сказал то, что думал». По этой же причине они часто становятся социопатами — людьми, легко переступающими общепринятые нормы. Они считают, что им все дозволено, поэтому моральные принципы их не мучают.
Почему же, несмотря на все эти явные минусы, психопатами так восхищаются люди? А некоторые их даже любят. Потому что харизма, сильная энергетика и нежелание «прогибаться под изменчивый мир». Такие люди часто обладают творческим потенциалом, способностью мыслить нестандартно, креативно. Они могут найти выход из любой, казалось бы, тупиковой ситуации. Их способности видеть цель и настойчиво ее добиваться можно только удивляться. Бульдозером пройдут по чувствам других людей ради достижения собственной цели.
Пример из жизни. Мужчина средних лет взрывается по любому поводу: то у него медленно работает интернет, то впереди кто-то подрезал его машину, то соседи мешают смотреть телевизор и т. д. Из-за невыносимого характера от него отвернулись друзья, покинули любимые женщины. Несмотря на это, он достаточно успешен в работе, его клиентская база самая большая в их конторе. Потому что он умеет очаровать клиента, дать понять, что он — его самый надежный партнер и лучше компании ему не найти. За все «несовершенство мира» расплачивается его молодая жена. Ей просто некуда идти.
Специалисты знают, что терпеть выходки психопата нельзя. Хотя бы потому, что он к ним привыкает и с каждым разом они становятся все эффектнее (так и до беды недалеко). Воспитывать — тоже поздно. Надеяться, что с годами его характер станет лучше — тоже бесполезно. Известно, что с возрастом наши дурные черты имеют свойство становиться более выпуклыми. Извне погасить бушующее в нем пламя «всемирной злобы на всех и вся» тоже не получится. Так что, если он считает себя здоровым человеком, пусть учится управлять своими эмоциями.
Начинать нужно с простого — с молчания
. Замечено, что перед приступами гнева психопат раззадоривает себя разными обидными фразами, типа: «Похоже, мое мнение здесь никого не интересует!», «И почему я все должен повторять по 10 раз?» Как боксер перед боем дает себе пощечины, чтобы разозлиться еще больше. В этом смысле тишина — верный залог успеха. Нужно считать вздохи до тех пор, пока не пройдет желание что-либо говорить.
Попутно можно сжимать-разжимать кулаки
. Такой способ позволяет человеку переключить часть своего эмоционального напряжения в область физиологических ощущений. Регулярное повторение этого приема приводит к тому, что сам жест становится «клапаном», останавливающим агрессивную реакцию. В критической ситуации достаточно пару раз крепко сжать и разжать кулак, чтобы пресловутая «черная желчь» отступила.
Без регулярных физических упражнений
тоже не обойтись. Приветствуются занятия в тренажерном зале с поднятием тяжестей, кропотливая работа в саду, огороде и т. д. Для успокоения нервов хорошо подойдут занятия живописью, каллиграфией, йогой, бальными танцами. То есть все то, что укрепляет в человеке силу воли, приучает его к терпению, к долгому ожиданию результата — благотворно действует на психику возбудимого человека. Кто-то же должен в его роду прервать этот дурной круговорот событий?
Теги: психическое здоровье, психология общения, психическое расстройство, эмоции, характер, поведение