Что значит стройная девушка
Что значит стройная девушка
Важна толщина кожи
Это проблема, которую решить очень сложно, ведь иногда проблема в генетике или индивидуальном строении тела. Бывает так, что девушка или женщина очень худая и, казалось бы, такая фигура выглядит очень изящной и хрупкой, но получается иначе, если отсутствует талия или она слабо выражена. Тут дело в визуальном восприятии, ведь если на теле нет явных признаков полноты, но нет талии, мы воспринимаем тело полным и бесформенным.
Такая фигура ассоциируется с мужской, поэтому ни о каком изяществе или хрупкости не может идти речь. Тонкая талия является признаком женственности, так было много лет назад, и сейчас остается неоспоримым фактом. Если есть возможность, подберите наряды, которые подчеркивают бедра, плечи и стягивают талию.
Никакой массивности
Если вы хотите оставаться женственной особой, вам лучше выбрать в качестве спорта танцы или аэробику. Не стоит наращивать мышечную массу, ведь так вы будете выглядеть крупнее и будете похожи на мужчин. Многое зависит и от ширины шеи, величины рук и ног. В данном случае как-то повлиять на фигуру будет сложно, поэтому лучше научиться скрывать свои недостатки и подчеркивать достоинства.
Если вы хотите выглядеть стройной и хрупкой, вам придется отказаться от вредной пищи и начать активно сжигать калории. Лишний вес является главным врагом хрупкости и изящества. Постарайтесь найти для себя оптимальный метод борьбы с этой проблемой. Бывает так, что высокая девушка выглядит миниатюрной и хрупкой, благодаря тому, что у нее тонкая талия, небольшие бедра и тонкие конечности.
Однако крупной и массивной может выглядеть даже та представительница прекрасного пола, рост которой равняется 1.50 м. С полнотой надо бороться, ведь это не только некрасиво, нот вредно. Особенно этого правила должны придерживаться девушки и женщины, у которых крупная кость. У них и так достаточно крупное тело, поэтому каждый килограмм визуально будет увеличивать тело в разы.
Плавность линий
Не может быть хрупкой и стройной женщина, у которой висят бока и выражен целлюлит. Ваше тело должно быть максимально гармоничным и женственным, поэтому так важно, чтоб визуально линии плавно перетекали одна в другую. Это значит, что силуэт должен четко просматриваться, каждая часть тела должна гармонично сочетаться с другой.
Бедра должны плавно переходить в талию, образуя плавную линию, без резких переходов в виде складок жира. То же самое касается груди и ног. Если вы будете часто заниматься в тренажерном зале, велика вероятность, что накачаете себе крупные мышцы, но фигура от этого плавной не станет. Лучше позаботьтесь о правильном питании и научитесь давать телу подходящую нагрузку.
Как добиться того, чтоб ваша фигура стала хрупкой?
1. Откажитесь от силовых нагрузок. Чтоб не нарастить мышцы, но спалить жир, начните заниматься аэробикой, фитнесом или просто выходите по утрам на пробежку. Если мужчинам для создания идеальной фигуры требуется нагрузка на определенные группы мышц, женщинам стоит заняться общим укреплением тела и избавиться от лишнего веса.
2. Держите спину прямо. Достаточно простое правило, но вскоре его эффективность будет заметна. На самом деле сутулые женщины не могут считаться хрупкими и изящными, ведь их спина выглядит сгорбленной, да и все мышцы теряют тонус, появляется второй подбородок и живот. Чтоб это не случалось обязательно следите за тем, как вы ходите, сидите и спите.
3. Научитесь быть женственной. Правило звучит достаточно просто, но на самом деле задача достаточно сложная. Женственность проявляется не только в плавности линий, но и в умении быть грациозной и сексуальной. Много зависит от того, как вы себя подаете, поэтому ваша фигура при соблюдении данного правила также будет выглядеть хрупкой и стройной. Следите за своей походкой, не делайте резких и размашистых движений, старайтесь быть аккуратной и плавной во всем.
4. Не носите одежду меньше всего размера. Если объемный свитер подчеркнет хрупкость ваших рук и плеч, то одежда, которая на вас мала, испортит силуэт и доставит массу неудобств. Все недостатки будут сразу видны, поэтому постарайтесь покупать вещи по размеру или даже немного больше.
Идеально подчеркнет вашу хрупкость платье, которое сидит по фигуре. Оно должно сидеть по талии и слегка поддерживать грудь и бедра. Избегайте крупных аксессуаров и украшений.
— Вернуться в оглавление раздела «уход за телом»
Худая девушка это не всегда стройная девушка? В чем отличие?
Стройная девушка это значит у которой есть талия и попа. Талия должна быть тонкая, попа большая но не огромная. Вот такая девушка пользуется вниманием у мужчин и завистью у женщин. Просто худая девушка не значит что стройная потому как у нее может быть не стандартная фигура, это еще зависит от строения костей, то есть вашей наследственности.
Вообще-то сильно худая девушка не стандарт красоты. Стандарт красоты Адриана Лима, Наоми Кэмпбел, Амросио и другие девушки модели-не-худышки, а стройняшки
Отличие очень заметное. Подумаем вместе! Что означает «стройная девушка»? У неё не просто изящные ноги, руки, талия, шея; она подтянута, смотрится гармонично, естественно. Худая девушка, как правило, имеет не столько изящные, сколько скорее уж тонкие руки и ноги, которым не хватает объёма. Она выглядит так, что окружающим кажется, будто она недавно, например, болела, но скоро окончательно поправится и «наест» нужные габариты. Худая девушка вряд ли выглядит красиво, и её фигуру естественной не назовёшь.
Конечно не всегда. Дело не только в конституции (полная или худая), но и в строении скелета. Может у ней от рождения некрасивые ноги. А может она неудачно перенесла рахит или еще что. Так что случаи бьвают разные.
Есть определенные стандарты красоты, где вес должен соответствовать росту. У худой девушки кости торчат, это смотрится некрасиво, маленькая грудь, плоский зад. А у стройной формы округлые, изящные, размеры груди и попы соответствуют общепринятым стандартам.
Многие путают профессию «психиатра» и «психотерапевта». Нужно для начала человеку объяснить в чем разница. Нужно человеку объяснить что многие болезни идут по психосоматике и что такое психосоматика. Можно провести бесплатную групповую презентацию например по арт-терапии,по расшифровке сновидения по Юнгу Фрейду. Некоторые люди просто думают поделюсь с подружкой, минутный страх ушел. а проблема то осталось. У нас еще немного это не развито как на Западе или в Европе, у них люди с гордостью говорят «У меня есть мой психоаналитик!». А у нас на оборот говорят «Ты что больной, к психоаналитику ходишь?». Так кто же все таки больной?
Вы пишете, что он резвый, подвижный, общительный. Так и пусть общается со сверстниками, и развивается таким образом.
Не любит толпу и шумные сборища? А может, ему подойдёт кружок, где все тихонько сидят и рисуют (или лепят, или макраме плетут)?
Говорите папа авторитет? А отчего бы им вместе не повыжигать по дереву? Такие детки часто всё налету схватывают (хотя не всегда любят демонстрировать навыки).
А то, что он остро чувствует чужое отношение к себе, поможет ему не ошибаться при выборе друзей; его сложно будет обмануть, ведь он чувствует фальшь.
Такие люди вырастают чуткими и искренними; с ними довольно интересно общаться (если попал в круг тех, кого они подпускают к себе).
Стройная фигура девушки – эталон или миф?
В таком субъективном вопросе, как женская привлекательность, достаточно сложно делать какие-либо выводы. То, что кажется хорошей фигурой для одного мужчины, другому может показаться отталкивающим. Однако все же можно назвать типаж женской фигуры, который считается идеальным для большинства мужчин.
Как менялись стандарты красоты женского тела?
Стандарты красивой женской фигуры менялись неоднократно. К примеру, в середине прошлого столетия идеалом женской красоты называли невысоких девушек с округлыми формами. Наиболее яркой представительницей этого типа была Мэрилин Монро. Чуть позже, благодаря известной манекенщице Твигги, в моду вошли очень худенькие дамы, с маленькой грудью и узкими бедрами.
В наше время обладательницей стройной фигуры считается пропорционально сложенная женщина, с выраженной талией, развитой грудью и упругими мышцами. Наконец пришло понимание того, что общепризнанный стандарт «90-60-90», конечно, хорош, но не всегда является эталоном. На самом деле, обладательницей хорошей фигуры может быть девушка с любым типом телосложения.
Идеальная фигура девушки глазами мужчин
Во внешности женщины можно выделить несколько нюансов, на которые мужчины обращают внимание в первую очередь. В такие моменты мужчина проводит подсознательную оценку женской привлекательности, но рационально объяснить ее результаты способен не каждый. Ученые пришли к выводу, что представители сильного пола на уровне подсознания отдают предпочтение тем фигурам, которые указывают на способность женщины выполнять свои материнские функции.
Идеальная фигура девушки, по мнению мужчин, складывается из следующих черт:
Из всего вышесказанного можно сделать вывод о том, какими пропорциями должна обладать девушка со стройной фигурой: тонкой талией, грудью среднего размера, широкими и округлыми бедрами, выразительными ягодицами и ногами длиной более половины роста. Но такому стандарту соответствует далеко не каждая женщина, более того, некоторые известные и признанные всеми красавицы не могут похвастаться пропорциями, подходящими под описание идеальной женской фигуры.
Типология женских фигур
Рассмотрим основные типы фигур девушек на примере известных певиц, актрис и моделей.
Самой стройной фигурой считается тип «песочные часы». Подобным телосложением могут похвастаться немногие, но приблизиться к нему мечтает практически каждая женщина. Такая фигура отличается следующими пропорциями: тонкая и выразительная талия, подтянутый живот, одинаковые по ширине плечи и бедра, обхват груди и бедер примерно одинаковый. Если к этому добавить грудь красивой формы и достаточно длинные ноги, то получится идеал женской красоты. Известные женщины с фигурой «песочные часы»: Мэрилин Монро, Софи Лорен, Моника Беллуччи, Скарлетт Йоханссон.
Многие мужчины считают идеальной фигуру девушки типа «груша». Подобное телосложение также включает в себя широкие округлые бедра, выраженную талию и выступающие ягодицы. Плечи при этом несколько уже бедер, а грудь чаще всего 2-го или 3-го размера. Женщины с такой фигурой, как правило, имеют невысокий или средний рост, изящные руки и шею. А вот ноги у них могут быть коротковатыми и полными. «Грушу» можно назвать вполне хорошей фигурой, если обратить внимание на то, что данным типом телосложения обладают такие роскошные женщины, как Дженнифер Лопес, Бейонсе, Сальма Хайек и Кристина Агилера.
А вот телосложение типа «банан» достаточно редко считают хорошей фигурой для девушки. Оно включает в себя следующие черты: одинаковые по ширине плечи и бедра, слабо выраженная талия, ягодицы практически не выступают. Такие девушки имеют высокий рост, длинные ноги и спортивное телосложение. Если девушка-банан занимается спортом, не страдает избыточным весом и грамотно маскирует недостатки фигуры, она может выглядеть весьма привлекательно. К типу «банан» относятся: Пенелопа Крус, Милла Йовович, Джулия Робертс, Кира Найтли, Кэмерон Диаз.
Еще одна не совсем стройная фигура для девушки – «морковь». От «банана» ее отличают более широкие плечи относительно бедер, а также длинные и сильные руки. Талия при этом выражена слабо, грудь небольшая, а ноги стройные. Подобная фигура сегодня является очень модной, хотя ее вряд ли можно назвать женственной. Такую фигуру имеют многие топ модели и спортсменки. Самые известные «морковки»: Анна Курникова, Ума Турман, Деми Мур, Шарлиз Терон и Джессика Билль.
Чем отличается стройная девушка от худой?
Согласна, худоба может быть болезненной и не соразмерной. Еще у стройной девушки правильная осанка, а кожа здоровая, подтянутая и упругая. У меня тоже проблемы с осанкой, для ее исправления в аптеке посоветовали корректирующую майку-корсет Hotex, ношу ее второй месяц и постепенно сама научилась держать спину в добавок и кожа стала более упругой благодаря эффекту микромассажа.
Стройная девушка иметь может хорошие пышные формы, при этом худые девушки не всегда могут похвастаться такими вещами. Стройными чаще всего можно назвать девушку высокую с прямой спиной, ровными ножками, у которой не выпирают ребра в разные стороны, и ноги не как спички.
Прежде всего несоразмерностью своего веса и пропорций тела. Сейчас очень часто можно услышать про болезнь анорексия, вот тех кто доводит себя до такого состояния и можно назвать худыми. А стройными будут те девушки, у кого все есть и талия и бедра и грудь, а вес соответствует их росту. На таких девушек красиво смотреть.
Стройная значит здоровая, худая значит болезненная. Стройные больше привлекают: у них есть приятные округлости, косточки не торчат, облегающая одежка хорошо сидит. Ещё худые часто бледные и блеклые что-ли.
И наоборот, небольшой вес, при нарушении пропорций делает фигуру невыразительной.
Многие хотят этого, Но никто не хочет действовать. Много упражнений, но для этого нужно стараться и добываться успехов.
Если она на самом деле не толстая, то нужно с ней посмотреть таблицу соответствия роста и веса. Но тут возможно два варианта: 1) либо у нее нет лишнего веса и она это сама понимает, но просто боится поправиться. Тогда нужно рассказать ей о правильном питании и умеренных физических нагрузках, которые не позволят этому случиться, тогда она будет спокойна, что не наберет лишний вес. 2) у нее есть немного лишнего веса (5-7 кг). Тогда, так же как и в первом случае нужно постараться начать правильно питаться и делать физ.упражнения. Знаю по себе, когда худая девушка говорит, что она толстая, она просто таким образом проговаривает страх о том, что может поправиться или уже поправляется. Если вы покажете ей фотку более толстой тети, то она может еще больше «испугаться». Скажите ей, что если она будет правильно питаться, то никогда не поправится. А если и поправится, то всегда будет красивой)))
Конечно смотрят, а как же.
Это называется поверхностный осмотр.
Но девушки от парней отличаются большим любопытством, если рассуждать легкомысленно и поэтому не удовлетворяются только внешностью, всегда хотят узнать характер и внутреннее содержание «объекта», тогда как парней часто удовлетворяет только внешность.
Однако, видно, что они обожают друг друга.
Не хочу обидеть парней, но всё-таки в этом отношении, девушки более требовательные и потому часто красивые парни бывают отвергнуты, если кроме красоты у них под причёской мысли, как у примата.
Тайный смысл стройности: почему мужчинам нравятся худенькие
«Почему мужчины любят стройных?» — один из самых распространенных вопросов на женских форумах. Вячеслав Захаров, психолог и диетолог, член международной ассоциации по изучению ожирения, знает ответ. В чем секрет женской привлекательности, как сделать первый шаг к стройности и начать радоваться собственному отражению в зеркале, эксперт рассказал в интервью нашему порталу.
Я не могу оторвать глаз от тебя: что значит женская притягательность
Гете утверждал, что быть привлекательным — это прежде всего осознавать свою привлекательность. Мэрилин Монро считала, что главное в этом деле — естественность. По мнению Вячеслава Захарова, привлекательность — это и уверенность в себе, и естественность, а иначе говоря, гармония: «Гармония между весом, объемами, состоянием здоровья и так называемыми флюидами, когда тебя необъяснимым образом тянет к человеку на уровне тела».
Мужчины любят глазами — это факт, и он играет нам на руку. Это значит, что если в данный момент моя кожа далека от совершенства, я могу завуалировать недостатки и подчеркнуть достоинства с помощью косметики. Но как быть с фигурой? «Мы видим людей через призму их одежды, — замечает Вячеслав Захаров. — И мало кто будет спорить, что особенно соблазнительно одежда сидит на фигуре «песочные часы»: ее обладательницам проще подобрать удачный гардероб, чтобы подчеркнуть свои сильные стороны».
Откуда взялась эта всеобщая любовь к «песочным часам»? И что же делать тем, чья фигура далека от вышеуказанных параметров? Попробуем разобраться в вопросе с научной точки зрения.
Научный подход
С эволюционной точки зрения с «песочными часами» все довольно просто. Мужчина восхищается теми женскими чертами, которые не похожи на его собственные и связаны в его сознании с хорошим потенциалом в плане воспроизведения потомства. Неважно, кто он по образованию и из какого социального слоя, женщина с ярко выраженной грудью, талией и округлыми бедрами обратит на себя его внимание как потенциально более фертильная.
Существует, однако (ведь мы все-таки люди, а не животные), еще и психологический феномен стройности. «Стройность в представлении человека коррелирует с эстетикой в целом и правильным образом жизни, «стройным» мышлением, если хотите», — замечает Вячеслав Захаров.
Да, девушки с фигурами «песочные часы» мелькают в любой рекламе товаров для мужчин. Однако не стоит воспринимать это как единственно возможный вариант, как золотое правило стройности. «Идеальных параметров нет, — замечает Вячеслав Захаров, — у всех своя конституция. Мужчины зачастую оценивают женщин не столько по пропорциям тела, сколько по восприятию образа целиком. Однако стройность очень важна как некое отражение хорошего самочувствия, которое напрямую влияет на то, как женщина преподносит себя». Кстати, эту мысль подчеркивает и знаменитый психолог Алан Пиз в своей книге «Почему мужчины хотят секса, а женщины любви».
Без «ложной стройности»
Какие конкретные показатели стройности мы знаем? Взять, например, пресловутые 90-60-90. Многие берут его на вооружение, не задумываясь о природе этого стереотипа. На самом деле корни у него чисто коммерческие. Параметр 90-60-90 вошел в моду в 80-е годы прошлого века, в эпоху популярности супермоделей. Главную роль в его популяризации сыграло телевидение и телереклама: девушки с такой фигурой хорошо смотрелись на экране.
Более того, даже имея фигуру с близкими к вышеуказанным параметрами, можно быть ложно стройной. Что это значит?
Вячеслав Захаров объясняет. «Внешность обманчива даже больше, чем мы привыкли думать, — говорит эксперт. — У каждой женщины есть такая подруга, которая ест больше, чем она, не ограничивает себя в количестве солений, копченостей и сладостей, но при этом стройная. Если эта подруга питается именно таким образом, то это в любом случае не скажется положительно на ее здоровье. Да, внешне она может быть довольно стройна, но излишки вредных вкусностей могут откладываться в виде висцерального (внутреннего) жира вокруг жизненно важных органов. При этом вес этой самой подруги может существенно не меняться в течение всей жизни, ведь с возрастом, если не питаться правильно и не заниматься спортом, идет активное угнетение мышечной ткани и наращивание жировой — одно просто заменяется другим. Именно поэтому эксперты по питанию никогда не будут смотреть исключительно на показания весов — это весьма обманчивая цифра».
Выяснить, стройны ли вы в истинном понимании этого слова, можно, лишь пройдя биоимпедансный анализ. Специальный прибор выявит скорость обмена веществ, водный баланс, количество кальция в организме, соотношение мышечной ткани и жировой массы, причем не только внешней, но и внутренней, опасной для организма и связанной со многими заболеваниями. Пройти такой велнес-тест можно в некоторых фитнес-центрах или клубах здорового образа жизни, которые ведут консультанты Herbalife Nutrition, и получить рекомендации, как скорректировать питание, чтобы добиться идеальных для вас параметров.
Невыразимая легкость бытия
Когда мы здоровы и хорошо себя чувствуем (а именно об этом говорит оптимальное соотношение параметров биоимпеданса, которое в условиях жизни в большом городе, к сожалению, демонстрируют далеко не все), мы излучаем внутренний свет. Вячеслав Захаров: «Внешний образ всегда должен быть дополнен положительной энергетикой, идущей изнутри. В юности ею можно обладать при любом телосложении, но чем старше мы становимся, тем более начинаем замечать взаимосвязь самочувствия и уверенности в себе».
Напрашивается парадоксальный вывод. Стройная фигура — это не только повод собрать лишнюю сотню лайков в инстаграме, но еще и важный фактор хорошего самочувствия. Давайте разберемся, с чего начать путь самосовершенствования, чтобы жить с удовольствием.
Шаг 1. Скажите «нет» диетам. Если подруга рассказала об очередной модной диете, просто улыбнитесь и пропустите эту информацию мимо ушей. Вам диеты не нужны. Все, что необходимо, — это сбалансированно и вовремя питаться, не переедая. «Корректируйте рацион в зависимости от целей, нужно ли вам похудеть или набрать мышечную массу», — рекомендует Вячеслав Захаров.
Шаг 2. Забудьте про голодовки. Даже если прочитали интервью с очередной актрисой, решившейся голодать. Если в первые дни вы и сбросите какое-то количество лишнего веса, срыв и жор все равно неизбежны. «Самый страшный для организма голод — это голод в результате дефицита полезных веществ, витаминов и минералов, он не считывается нами как простое желание поесть, но именно этот голод замедляет обменные процессы», — объясняет Вячеслав Захаров. Что же в итоге? Мы сидим на воде и крупах, а жир не расходуется, потому что в первую очередь организм «кидает в топку» именно мышцы. Он же не в курсе, что значит диета: а вдруг война началась, а вы без спасительной жировой прослоечки?
Кстати говоря, голод влияет на либидо и самооценку, способствует снижению уровня энергии. Сначала появляется маниакальное состояние, а потом оно сменяется депрессивным. А дальше сценарий един для всех: тяга к сладкому, раздражительность, и — рано или поздно — срыв и чувство вины.
Шаг 3. Уменьшите объем жировой массы, прежде всего внутренней.
Это удобно даже с практической точки зрения: если, например, вы ставите задачу похудеть на пару размеров за два месяца. «Жир занимает в теле много места, поэтому похудение за счет жировой, а не мышечной массы приводит к заметному уменьшению объемов, — замечает Вячеслав Захаров. — Видимый результат можно получить за две недели — это вполне реально и не связано со стрессом для организма». Избавиться от лишней жировой массы можно, сделав акцент на продуктах с низким содержанием быстрых углеводов и высоким содержанием белка. Они необходимы для формирования и сохранения мышечной ткани и оптимального функционирования организма. Таким сбалансированным составом обладает, например, протеиновый коктейль Формула 1 от компании Herbalife Nutrition. В нем больше белка, чем содержится в куриной котлете, мясном бульоне или тарелке творога.
Шаг 4. Заручитесь поддержкой второй половины. Мужчина может очень сильно помочь худеющей девушке, если будет внимателен к положительным изменениям и щедр на комплименты. Только не надо фраз вроде «У меня вот тут целлюлит, а вот тут растяжки», особенно если желаете услышать в ответ эмоциональное отрицание. Мужчинам на наши растяжки по большому счету наплевать. Если, конечно, есть внутренняя харизма и любовь к себе — самые важные составляющие привлекательности.