Что значит съешь меня
Съесть – что означает? Определение, значение, примеры употребления
Ищешь, что значит слово съесть? Пытаешься разобраться, что такое съесть? Вот ответ на твой вопрос:
Значение слова «съесть» в словарях русского языка
Съесть это:
сов. перех.см. съедать
Съесть
сов. перех. см. съедать.
Съесть
Словарь русского языка Ожегова
Съесть
сов. перех. см. съедать.
Съесть
съем, съешь, съест, съедим, съедите, съедят, пов. съешь, прош. съел, Сов.
1. Сов. к есть 2 в 1 знач. Ватрушку съем со стол большой. Некрасов. Хоть бифштекс какой-нибудь съесть и супцу похлебать. Лейкин.
2. (несов. съедать) перен., кого-что. Лишить покоя, замучить придирками, ворчаньем, бранью (простореч.). Теща совсем съела его. || Погубить, уничтожить, устранить (простореч. фам.). Он съел своего конкурента. ление, оскорбительное название), оставить без ответа (простореч. фам.). Съесть дурака. || Употр. в нек-рых выражениях для обозначения неудачи, к-рую терпит кто-н. (простореч. фам.). Пыталась ворваться в головлевское капище, да шиш съела. Салтыков-Щедрин. Хочешь в гусарские юнкера перейти, так вот не перейдешь, гриб съешь. Достоевский.
4. (несов. съедать) что. Стереть, сточить (обл., спец.). Из-за отвисшей губы виден был прикушенный на сторону черноватый язык и желтые остатки съеденных нижних зубов. Л. Толстой.
3. (несов. съедать) перен., кого-что. Получив (какое-н. оскорбление, оскорбительное название), оставить без ответа (простореч. фам.). Съесть дурака. || Употр. в нек-рых выражениях для обозначения неудачи, к-рую терпит кто-н. (простореч. фам.). Пыталась ворваться в головлевское капище, да шиш съела. Салтыков-Щедрин. Хочешь в гусарские юнкера перейти, так вот не перейдешь, гриб съешь. Достоевский.
4. (несов. съедать) что. Стереть, сточить (обл., спец.). Из-за отвисшей губы виден был прикушенный на сторону черноватый язык и желтые остатки съеденных нижних зубов. Л. Толстой.
Съесть
съесть, съем, съешь, съест, съедим, съедите, съедят; прош. съел, съела
Съесть
Где и как употребляется слово «съесть»?
Кроме значения слова «съесть» в словарях, рекомендуем также ознакомиться с примерами предложений и цитат из классической литературы, в которых употребляется слово «съесть».
Так вы сможете гораздо легче понять и запомнить, как правильно употребляется слово «съесть» в тексте и устной речи.
Примеры употребления слова «съесть»
Но мороженое любила, просто обожала, могла съесть два больших брикета сразу.
Даже если скажете, что уже съели собаку на различных ивентах, уверен, вам всегда хочется знать, как сделать мероприятие ещё лучше, как оставаться в тренде и давать дополнительную ценность своим посетителям.
– Ого! Раньше у меня так не получалось. Вкуснятина! Пожалуй, я бы смог съесть ещё! – воскликнул он.
Врачи объяснили, почему возникает постоянное желание что-нибудь съесть
Гормональный фон
Чувство голода напрямую зависит от гормонального фона. Если вы постоянно чувствуете желание что-нибудь съесть, врачи советуют сдать анализы на несколько гормонов. В первую очередь, это гормон лептин, который вырабатывается после еды и в норме дает сигнал о том, что в организм поступило достаточно питательных веществ. Если же человек регулярно переедает, это означает, что в организме вырабатывается избыток лептина, его концентрация в крови значительно повышается, и сигналы до мозга доходят все хуже и хуже.
«Ваш организм «думает», что голодает, хотя на самом деле энергии с пищей он получает более, чем достаточно. С лептинорезистентностью часто сталкиваются люди с лишним весом. Из-за избытка жировой ткани вырабатывается больше лептина, чем нужно», — объясняет Ирина Арар, врач-эндокринолог, специалист по LOWFOODMAP и современному питанию клиники эстетики и качества жизни GMTClinic.
Еще один гормон, отвечающий за чувство голода, – это инсулин. Он регулирует уровень глюкозы в крови и при ее снижении дает сигнал мозгу, что пора принимать пищу. «Если в рационе много простых углеводов, недостаточно белка, или человек не соблюдает кратность питания, уровень инсулина в крови достаточно высок», — предупреждает Ирина Арар. Из-за избытка инсулина рецепторы, находящиеся на поверхности клетки, теряют чувствительность к этому гормону.
«Получается, что питательных веществ в крови много, но проникнуть в клетку они не могут, и в мозг начинают поступать сигналы о том, что клетки голодают и их срочно нужно накормить», — объясняет врач.
Как рассказал «Газете.Ru» Валерий Саванович, основатель и владелец медицинской онлайн-лаборатории Lab4U, сильное чувство голода, сопровождающееся жаждой и позывами к частому мочеиспусканию, может быть признаком сахарного диабета — и это напрямую связано с чувствительностью клеток к инсулину.
«Диабет развивается, когда в организме есть нехватка инсулина или ткани тела становятся нечувствительными к нему. В итоге уровень сахара в крови повышается до аномальных значений, что представляет серьезную угрозу жизни», — предупреждает он.
Повышенное чувство голода также может быть вызвано болезнями щитовидной железы, гормоны которой контролируют скорость обмена веществ в организме. По словам Савановича, изменения в функциях щитовидной железы отражаются на настроении человека, его весе и уровне энергии в целом. Однако не стоит бежать сдавать анализы «наобум», выявить проблемы поможет врач-эндокринолог.
Нарушения работы ЖКТ
К ним относятся различного рода ферментопатии и нарушение всасывания питательных веществ в ЖКТ, объясняют врачи. По словам Ирины Арар, человек может съедать свое привычное количество калорий, но эта еда просто не будет нормально расщепляться и усваиваться. Нарушение функций ЖКТ часто сопровождается расстройством стула, синдромом раздраженного кишечника и метеоризмом.
Связь мозга и пищеварительной системы обеспечивают гормоны желудочно-кишечного тракта, которые выделяют эндокринные клетки в кишечнике. Эти гормоны способны влиять на секрецию инсулина и активировать участки мозга, отвечающие за прием пищи.
«Яркий пример – гормон грелин, повышающий аппетит. Его секреция возрастает, если человек недоедает, и падает, когда человек сыт. Но иногда система дает сбой, и возникает стойкое чувство голода», — объясняет Валерий Саванович.
Нарушение сна
Многочисленные исследования показали: при нехватке сна происходит активация отдельных зон мозга, которая приводит к усиленному голоду. Валерий Саванович объясняет: на фоне недосыпа активируется выделение грелина и падает уровень лептина, результатом чего становится рост аппетита и тяга к калорийной пище.
«Если человек нормально не поспал хотя бы одну ночь, то он съедает на следующий день на 150 ккал больше», — утверждает Ирина Арар.
Врач объясняет этот факт нарушением гормонального баланса, в частности, сбоями в синтезе гормона стресса – кортизола. В результате человек пытается компенсировать дисбаланс с помощью еды.
Пищевые расстройства
С расстройством пищевого поведения сегодня может столкнуться каждый. К этим состояниям относят не только анорексию и булимию, но и увлечение жесткими диетами, постоянное недовольство своим телом и эмоциональное «заедание» стресса.
«Если практикуются частые перекусы, в особенности состоящие из быстрых углеводов (сладостей, например), чувство голода будет быстро возвращаться. Все просто: такие продукты резко повышают уровень сахара в крови, но после скачка происходит резкое падение», — говорит Валерий Саванович.
Причины развития пищевых расстройств до сих пор не до конца ясны, но разбираться и решать их должен врач, уверена Ирина Арар. «Тема нарушения пищевого поведения очень сложная, и с ней должен работать психиатр», — говорит она.
Свою позицию эндокринолог объясняет тем, что пищевые расстройства всегда связаны с нарушениями синтеза и работы нейромедиаторов. И в случае любых проявлений нарушения пищевого поведения врач должен собрать полный анамнез, в том числе, узнать о генетических предрасположенностях пациента. «Если в генотипе есть поломки, то это всегда связано с психиатрией», — утверждает она.
По мнению Ирины Арар, вместе с психиатрами побороть пищевые расстройства помогают также health-коучи. «Эта профессия появилась в США и уже набирает популярность в нашей стране. Их задача поддерживать тех, кто лечится от пищевой зависимости, в течение всего периода терапии», — рассказывает Арар.
Паразитарные инфекции
Многие уверены, что паразиты – проблема маленьких детей. Но врачи утверждают, что это совсем не так. Правда, выявить паразитоз у взрослого человека действительно сложнее, ведь яркие симптомы отсутствуют, а чувство усталости и постоянное желание перекусить мы списываем на стресс и недосып. Между тем паразиты часто могут быть причиной воспалений, нарушений сна и расстройств пищевого поведения.
«Когда ко мне на прием приходят полные люди с запросом похудеть, я часто назначаю им анализ кала. В результате нередко обнаруживаются такие паразиты, как лямблии или кандида. Они в достаточной степени влияют на наши пищевые привычки.
По сути, мы их кормим, они едят то, чем питаемся мы сами. И потом выдают нам свои «пожелания» — то, чего им самим хочется.
Так что если вам хочется сладкого, то вполне возможно, что это просто кандида сидит и скучает», — рассказывает Ирина Арар.
Как и в случае с гормонами, анализы на типы паразитарной инфекции должен назначать врач. «Это могут быть антитела к гельминтам, анализ кала на яйца гельминтов и цисты простейших», — говорит Валерий Саванович.
Что означает, если человеку хочется съесть определенных продуктов
Каждый человек сталкивался с такой ситуацией, когда хочется безумно того или иного продукта и осознание, что срочно нужно его съесть, иначе никак.
Но если сидишь на диете или правильном питании, то ненужные продукты употреблять не следует. Но что же делать?
Диетологи твердят, что, когда хочется съесть именно этот продукт, в это время организму не хватает витаминов и питательных веществ — это может спровоцировать несбалансированный рацион.
Страсть к сладкому или шоколаду
В основном девушки хотят шоколада незадолго до месячных, потому что организм понимает, что скоро потеряет вместе с кровью такой элемент, как магний. Именно какао содержит его предостаточно, он играет роль не только в нервной системе, но и поддерживает иммунитет.
Около 80 % людей не получают в достаточном количестве магний. Также в период стресса или депрессии при употреблении шоколада он повышает уровень гормона счастья и любви, что позволит повысить настроение. А главное — уменьшает уровень гормона стресса.
Если не сбалансировать питание, организм будет требовать глюкозу — быстрый источник энергии. Но не стоит сразу бежать за шоколадкой и говорить «организму нужно»: в составе достаточно много жиров, которые в избытке непременно повлияют на фигуру и сосуды.
Чем можно заменить:
Нехватка магния — орехи, семечки, бобы, фрукты.
Хрома — брокколи, виноград, сыр, курица.
Фосфора — говядина, бобы, курица, стручковые, фрукты, молочка, рыба, яйца.
Триптофан — сыр, картофель, шпинат, изюм, печень.
Тяга к сыру или молочным продуктам
Как ни странно, сыр так же, как и шоколад, поднимает настроение, но уже с помощью L-триптофана. Возможно, что такой прихотью организм говорит, что ему не хватает кальция. Мы часто употребляем продукты с малым количеством жиров, а соответственно, и кальцием.
Этот элемент играет важную роль в нашей жизни: он отвечает за здоровье зубов, костей, мышц, сердца, а также нервной системы. При дефиците витамина D, который получаем от солнца, можно его получить с употреблением сыра. Но все же не стоит забывать и о содержании жиров.
Заменить можно такими продуктами:
Брокколи — в ней есть и кальций и фосфор, а по калориям намного меньше.
Молоко можно пить в день 1-2 стакана и получить то, что хочется организму.
Эти продукты позволят меньше употребить сыра, который рекомендуется не больше 50 граммов в день.
Страсть к мясу
Мясо для некоторых людей — это главное в рационе, без него заметно ощущается голод, усталость, раздражительность и тому подобное.
Если вы очень сильно хотите съесть его, то, возможно, организму недостаточно белка. В основном такое случается с вегетарианцами, а также недостаточно основных для организма микроэлементов: железа, Омега-3, цинка, витамина B12.
Это значит, что, прежде чем перестать употреблять мясо, нужно составить правильный рацион, чтобы всего было в меру. Ведь мясо можно заменить.
Чем можно заменить:
Цинк содержится — моллюски, сыр, шпинат, чечевица, хлеб, тыквенные семечки.
Хочется жареную картошку или картофель фри
Если вам хочется именно этого, то организм просто кричит, что вам нужно больше жиров. Сидя на диете, многих тянет на жареную картошечку: организму необходимы жиры, поэтому он хочет сразу и много. Чтобы такого не произошло, нужно есть правильно, в том числе правильные жиры. Их можно взять в авокадо, рыбе, семечках, оливковом масле, орехах.
Если не помогло, можно запечь картофель со специями с добавлением оливкового масла и съесть со свежим салатом. Это утолит вашу жажду и предоставит все необходимые элементы и не добавит много калорий в рацион.
Так же возможен недостаток кальция. Содержится в сыре, кунжуте, бобовых, стручковых, брокколи.
Соленое, чипсы, сухарики
Самое главное — это обезвоживание. Хорошие диетологи учат распознавать голод и жажду, ведь ощущаются они одинаково. При употреблении соленого вода задерживается, в результате нужно пить больше воды. Второй вариант — это нехватка электролитов. Это может привести к головным болям, спазмам, судорогам.
Альтернатива соленым чипсам — авокадо, семечки, зеленые листовые овощи, сухофрукты, орехи, бобовые.
Тяга к хлебу или мучным изделиям
Недостаточно сахара, тяга к которому указывает на колебание сахара в крови. Помогут в таких случаях следующие продукты — морковь, брокколи, бананы, яблоки, авокадо, свёкла, абрикос, шпинат, паприка. Дефицит азота. Он содержится еще и в мясе, бобах, рыбе, орехах.
Еще может означать об отсутствии аминокислоты триптофана, который нужен для синтеза гормона радости — серотонина, он еще есть в таких продуктах, как: творог, бананы, индейка, яйца, молоко, орехи.
Хочется лимона или чего-то кислого
Организму тяжело усваивать пищу, которую употребляете. Это могут быть жирные или тяжелые продукты, и этим он старается увеличить уровень кислотности. Еще один вариант — не хватает витамина С при заболеваниях и ослаблении организма.
Страсть к чаю или кофе
Чего не хватает и чем можно заменить:
Фосфор — орехи, говядина, птица, бобовые, стручковые, яйца, печень, рыба, молочные продукты.
Натрий — морская соль, яблочный уксус.
Железо — красное мясо, рыба, птица, черешня, овощи, морская капуста.