Что значит самодостаточный мужчина
Самодостаточность – что это такое, признаки самодостаточности
Самодостаточность сегодня считается одним из признаков свободной личности. Практикующие психологи пишут пассы о самодостаточности. Но что же такое самодостаточность? Что предпочтительнее: развивать ее или бороться с ней?
Самодостаточность – что это такое
Самодостаточность – это неоднозначный термин. С одной стороны, это качество расценивается как положительное, потому что характеризует индивида как сильную ответственную личность. Оно связано с заботой о собственном теле, здоровье, красоте. А с другой стороны, эта особенность выступает как негативная черта личности, так как самодостаточность граничит с чувством одиночества.
Самодостаточным считают такого человека, который способен сам себя обеспечивать. Это касается не только финансовой стороны вопроса, но и бытовой составляющей жизни. При этом самодостаточный человек не испытывает какого-либо дискомфорта от своего одинокого существования и отсутствия помощи в делах со стороны близких.
В психологии принято считать, что самодостаточность – это противоположное понятие эмоциональной зависимости. Самодостаточный человек не грустит в одиночестве, а эффективно использует его в своих целях: занимается творчеством, читает книги, смотрит фильмы.
В социологии определение самодостаточного человека трактуется через независимость индивида от общественного мнения. Такой человек в повседневной жизни руководствуется собственными жизненными принципами, а не опасениями быть непонятым окружающими. Он делает то, что считает нужным, получая от этого удовольствие. В этом понимании самодостаточной считается личность, свободная от социальных стереотипов, но при этом соблюдающая нормы и правила поведения в социуме в сочетании с самоуважением. Человек сам планирует свою жизнь.
Однако самодостаточность таит в себе опасности. Что это значит? При яркой выраженности этого качества индивид утрачивает способность получать удовольствие от общения и совместной деятельности.
Признаки самодостаточности человека
Если признать, что самодостаточность – это характеристика личности, значит существуют признаки этого качества. К ним относятся:
Качества самодостаточного человека
В личностный конструкт самодостаточного человека входят такие качества, как:
Сферы проявления самодостаточности
Самодостаточная личность формируется в разных сферах проявления данного качества. В каждой из них эта черта индивидуальности может быть выражена на базовом, среднем или абсолютном уровне. Индивид может демонстрировать независимость сразу во всех сферах или же быть самодостаточным только в какой-то одной из сфер проявления этого качества.
Социальная сфера
Что значит самодостаточность в социальной сфере? Это самое широкое поле ее проявления. Это значит, что самодостаточный человек воспринимается таковым в социуме: в учебном заведении, в компании друзей, на работе. В любой деятельности такая личность добивается успеха.
Принято считать, что такой успешности самодостаточному человеку удается добиться сначала в профессиональной сфере, а потом уже в других видах социальной деятельности.
Хозяйственная сфера
Хозяйственная сфера проявления самодостаточности сопряжена с решением бытовых вопросов: умением человека использовать современную технику, создавать уют в помещении, готовить еду.
В хозяйственной сфере стать самодостаточной личностью одинаково сложно как мужчине, так и женщине. Для мужчины хозяйственная независимость сложна, так как ему необходимо самому готовить еду и поддерживать дом в чистоте, чтобы стать самодостаточным человеком. Для женщины хозяйственная независимость тоже сложная задача: регулярно ломаются краны, перегорают лампочки, а душа требует перестановки в комнате и капительного ремонта. Хрупким девушкам эти хлопоты не по силам.
Можно сказать, что детям в силу возраста хозяйственная независимость не свойственна вовсе.
Психологическая сфера
В современной науке сформировалось мнение, что психологически самодостаточный человек – это индивид, который демонстрирует устойчивость к мнению окружающих. Главный ориентир для него – собственное благополучие. Независимый в психологическом плане человек всегда знает, чем себя занять, не испытывает дискомфорта во время длительной разлуки с близкими. Находясь дома в одиночестве, он не включает телевизор с целью создать иллюзию присутствия в комнате кого-то еще, ему комфортно в тишине.
Как стать самодостаточным человеком
Что нужно желать, чтобы развить такое качество как самодостаточность? Начать можно с того, чтобы нести ответственность за свою жизнь. Планирование собственного ближайшего будущего – первый шаг на пути к самодостаточности. Когда получится справиться с этим, можно приступать к превращению мечты в цель. А поэтапное достижение цели – это уже привычное действие для самодостаточного человека.
Самой трудной сферой формирования независимости является психологическая. Тут человеку, мечтающему о самодостаточности, придется пересмотреть круг своего общения, вычеркнув из своей жизни ненужных людей. Кроме того, предстоит заняться саморазвитием — в этом может понадобиться помощь квалифицированного психолога. Борьба с личностными комплексами и исцеление психологических травм порой требует больших временных и финансовых затрат. Признаком успешного формирования самодостаточности в психологической сфере будет умение человека наслаждаться одиночеством.
Мои рекомендации
Чувство самодостаточности сегодня приравнивается к социальной зрелости. Поспорить с этим сложно, ведь каждый взрослый человек должен уметь зарабатывать себе на жизнь, ухаживать за собой, иметь собственное мнение по тому или иному вопросу.
Но на мой взгляд, любая черта личности смотрится в общем психологическом конструкте органично только в том случае, если она не доминирует над остальными. Обретение человеком определенного уровня самодостаточности – это закономерный результат взросления и психологической зрелости.
Во всем нужен баланс. Природой так задумано, чтобы мужское и женское начало обретали равновесие только соединившись в одно целое – в семью. Хозяйственная самодостаточность женщины угнетает мужчину. Он не видит возможности применения своих способностей и физической силы. В то же время независимость мужчины в бытовом плане вытесняет у него потребность в заботе и ласке со стороны женщины. Так, на мой взгляд, самодостаточность в быту одного из партнеров рано или поздно приведет к разрушению союза между мужчиной и женщиной.
Кроме того, излишняя выраженность самодостаточности может привести к социальной изоляции личности, что создаст условия для развития аддиктивного поведения.
Заключение
Самодостаточность ценится в современном мире, так как это необходимое условие выживания человека. Однако расценивать это качество как однозначно положительное не стоит, так как часто оно маскирует слабое развитие коммуникативных навыков и социальную несостоятельность личности.
Что такое самодостаточность мужчины, как стать самодостаточным
Самодостаточный мужчина – это какой человек? Это харизматичная и независимая личность. Самодостаточность мужчины – это способность человека всегда и все достигать без помощи других людей. Это внутренняя уверенность и сила мужчины, возможность удовлетворять свои желания и потребности при помощи собственных ресурсов и внутреннего потенциала. Давайте разберем подробнее, что такое самодостаточность мужчины, ее компоненты и узнаем, как стать самодостаточным человеком.
Что такое самодостаточность мужчины
Самодостаточность мужчины – что это? Это самостоятельность и независимость во всех аспектах жизни. Самодостаточный мужчина умеет зарабатывать деньги, в состоянии прокормить себя, поддерживать дома чистоту и создавать уют. Такие мужчины заняты саморазвитием и самообразованием, они имеют устойчивые увлечения и круг общения. Если их что-то не устраивает, то они незамедлительно меняют сложившиеся обстоятельства.
Зачем нужна самодостаточность мужчине
Она нужна для того, чтобы мужчина стал успешным специалистом и счастливым человеком. Самодостаточность – что это для мужчин? Основа всей жизни. Она помогает в следующем:
В чем проявляется самодостаточность у мужчин
Что значит словосочетание «самодостаточный мужчина»? Это означает сильный и уверенный в себе.
Самодостаточность выражается в следующем:
Важно! Главное не путать самодостаточность с эгоизмом и гордыней. Самодостаточный мужчина всегда поступает так, как считает нужным, и делает то, что хочет он, а не то, что якобы надо делать. Он может заботиться о других, но для этого нужно заслужить его уважение.
Как стать самодостаточным мужчиной
Пошаговый план, как стать самодостаточным мужчиной (помните, что самодостаточным человек становится в течение всей свой жизни):
Как быть самодостаточным мужчиной без девушки
Как быть самодостаточным мужчиной без девушки? Так же, как и с ней. Более того, чтобы построить здоровые и крепкие отношения, оба участника должны быть самодостаточными людьми. Или же они оба должны активно идти к этому, поддерживать друг друга.
Самодостаточный мужчина – какой это человек в отношениях с женщиной? Прежде всего, сильный. Самодостаточные люди не привыкли упиваться жалостью к себе, цепляться за юбку матери или жены. Однако это не значит, что им не нужна партнерша. Это означает, что они избирательны при выборе девушки. С ней самодостаточному мужчине должно быть так же хорошо, как наедине с собой. От своей женщины он ждет поддержки, тепла, заботы и такой же самостоятельности, которой обладает он сам.
Мои рекомендации
Поговорим о самодостаточности мужчины в отношениях с женщиной. В нашем обществе все еще живы установки о том, что муж должен зарабатывать, а жена – заниматься домом. Причем такое разграничение ролей сохраняется даже в том случае, если женщина тоже работает, а порой и зарабатывает больше своего партнера.
К сожалению, во многих семья детям прививают это с детства. Из-за этого молодые люди вырастают пассивными и инфантильными в бытовом плане. Они не имеют представления о ценах на продукты и о том, как приготовить сытный и полезный обед, они не хотят содержать дом в чистоте, они не отличаются психологической гибкостью. Воспитывая мальчиков именно таким образом, родители оказывают им медвежью услугу, лишают бытовой и психологической независимости. И мужчины, и женщины должны уметь справляться с домашними обязанностями, готовить, заботиться о себе. Это элемент самодостаточности.
Другая специфика воспитания во многих семья состоит в том, что мальчика приучают уступать девочкам, терпеть их манипуляции и слезы, извиняться просто так. Это тоже не правильно. У каждого человека должны быть личные границы, они не зависят от пола. Если девушка не права, то нужно донести до нее это, главное, выбирать социально приемлемые способы, а не слепо гнуть свою линию, превращаясь в тирана. При этом важно стараться взглянуть на проблему глазами девушки. Это и есть психологическая гибкость, уважение чужих интересов, без которых невозможно быть самодостаточным человеком.
Что же делать, если мужчина все-таки вырос инфантильным, зависимым от женщин? Определять те аспекты, когда он обращается за помощью к матери, знакомым или кому-то еще. Дальше нужно разбивать большие задачи на подзадачи и постепенно, по пунктам развивать то, чего не хватает. Не умеешь готовить – запишись на курсы либо попроси маму не приготовить, а научить готовить. Не можешь найти достойную работу – обратись к психологу в сфере профориентирования, чтобы понять, куда двигаться, какие способности и таланты скрыты внутри. И т.д.
Ну и, конечно, нужно выстраивать личные границы, определить, чего вы не потерпите в отношениях. Например, бывает такое, что мужчина умеет готовить не хуже женщины, а то и лучше, но хочет рядом с собой видеть ту, которая каждый день будет встречать его дома с теплым ужином. Имеет право, это его выбор и видение мира.
Важно! Суть здоровых отношений в том, что оба участника могут прожить друг без друга, но вместе им интереснее и радостнее жить. В союзе их достоинства и сила приумножаются, а все обязанности делятся пополам, причем независимо от пола и социальных стереотипов, исходя из личных убеждений участников.
Заключение
Самодостаточность мужчины состоит в умении быть собой. Самодостаточный мужчина не пытается кому-то угодить или понравиться. Он нравится себе и этого достаточно. Он уверенно идет к своим целям, но при этом не пренебрегает интересами других людей. Он не превращается в эгоиста и грубияна, но никогда и никому не позволит ущемить его интересы, пересечь его границы, дать непрошеный совет. Он не боится ошибиться или кого-то обидеть, потому что знает, что справится с любыми перипетиями. Он не трусит и всегда сохраняет решительность и самообладание.
Самодостаточность
Самодостаточность – это развитие у человека способности обходиться самостоятельно, не боясь при этом одиночества и не нуждаясь в поддержке со стороны для хорошего функционирования. Представить себе полностью самодостаточного человека тяжело, поэтому выделяют виды самодостаточности в зависимости от сферы (социальная, финансовая, бытовая). Определение самодостаточности способно характеризовать два полюса проявления этого качества – с одной стороны позитивное влияние, когда человек способен обходится без других, при этом не страдать (уметь найти занятие в свободный вечер, способность себя прокормить, а также содержать быт), с другой стороны – это излишние проявления самодостаточности, когда весь остальной мир отодвигается, а человек замыкается в отшельническом укрытии.
Самодостаточность – это не только способность к выживанию, но также и самостоятельность в принятии решений, жизненных выборов, не зависимо от поддержки или порицания окружающими людьми. Не стыкуется самодостаточность с понятием зависимости, будь то химическая или эмоциональная зависимость от человека. Вопрос о том является это свойство личности позитивным, не может иметь однозначного ответа, однако в обществе наблюдается стремление к развитию самодостаточности. Люди ищут пути, как развить в себе самодостаточность при помощи тренингов, статей, личных коучей и смены жизненных стратегий, но мало кто ищет способ снизить уровень своей самодостаточности. Когда она находится в той чрезмерной и неадекватной по своей реализации степени развития, то обычно люди приходят с проблемами одиночества, неумения выстраивать отношения, психосоматикой или нарушениями аффективной сферы.
Самодостаточность – это что такое?
Определение самодостаточности предполагает способность человека обходиться без внешней помощи, а также поддержание психологического комфорта. Базовый уровень самодостаточности удовлетворяет потребности на физическом плане (обеспечить едой, домом и одеждой, способность приготовить эту еду и содержать дом, поддерживать хорошее состояние вещей). Следующим уровнем является психологическая самодостаточность, которая касается потребности в другом человеке или общении в принципе. Проявляется в комфортном эмоциональном состоянии, не зависящим от наличия общения.
Самодостаточному человеку интересно и комфортно в одиночестве, оно его не пугает, а предоставляет пространство для занятий, но при этом сохраняется способность к получению удовольствия от взаимодействия. Противоположной формой психологической самодостаточности является психологическая зависимость и потребность в постоянном контакте с определенным человеком. Наиболее широкий уровень самодостаточности – социальный, включающий реализованность в социуме посредством дела, которое раскрывает заложенные таланты и приносит наслаждение.
Тесную связь самодостаточность имеет с заботой о здоровье, красоте, силе и чистоте собственного тела. Поскольку хорошее физическое состояние способствует улучшению здоровья, отдалению старости, а соответственно продлению периода самодостаточности. В чем-то самодостаточность схожа с ответственностью, и точно эти два качества помогают укрепить друг друга. Когда вы ориентируетесь на собственное мнение, а не слушаете советы окружающих, а потом сваливаете ответственность на них, когда вы заботитесь о своем будущем и стараетесь максимально уменьшить свою зависимость – вы проявляете и ответственность за собственную жизнь, решения в ней принимаемые, и самодостаточность в построении уникального жизненного пространства.
Самодостаточный человек свободен от любых зависимостей и общественного мнения. Он делает то, что актуально ему сейчас, не ориентируясь на социальную оценку, носит свою одежду, а не ту которую одобрят знакомые. Это большая роскошь позволять себе приятное общение в приятных вам временных рамках. Кажется, что это достаточно грубое и эгоистичное поведение, но самодостаточность проявляется в самоуважении и в той же мере в уважении другого. Так, что если говорить про взаимодействие, то самодостаточный человек перенесет разговор, начавшийся в неудобный для него момент, но также он не будет на вас обижен, если вы сделаете так же.
Самодостаточные люди притягивают к себе интерес смелостью жить и быть собой, не прячась за серыми масками, стремлением слиться с толпой или соответствовать ожиданиям. Такое поведение восхищает и пугает, кого-то может воодушевить на открытие собственной индивидуальности и человек начнет стремиться к своим мечтам, а в ком-то может породить агрессию, страх и желание запихнуть непохожего в привычные рамки. Такой страх обусловлен отсутствием контроля и рычагов управления человеком, для которого главный авторитет находится внутри.
Самодостаточность женщины
Женская самодостаточность в отношениях начала проявляться в последнее время, а вместе с ней начали актуализироваться психологические запросы про усталость, нехватку эмоционального тепла в паре или отсутствие отношений.
Причин стремления женщины к самодостаточности может быть множество. Кто-то пытается всю жизнь оправдать возложенные родительские надежды и стремится становиться все лучше, а кто-то получил психотравму, из-за чего пострадало базовое доверие миру, и теперь женщина закрылась от всех и обеспечивает физическое и эмоциональное существование сама. Это грустные и тяжелые варианты, где самодостаточность является лишь инструментом от непереносимости жизни, но внутренние проблемы не решаются и удовольствие не приходит. Развивая свою самостоятельность, женщина начинает задумывать нужен ли ей вообще кто-то рядом, ведь помощи можно не получить, а риск удара в спину появляется. Мужчины чувствуют подобное отношение и сбегают сами, либо женщина сама не проявляет интереса к отношениям.
Но есть и приятные моменты развития той же самодостаточности, основанные на внутренней уверенности женщины и стремлении двигаться в своем выбранном направлении. Тогда данная черта используется не как механизм обеспечения безопасности, а как способ реализации своего потенциала и стремлений. При таком подходе остается открытое взаимодействие с миром, способность слышать других, но действовать на основе своих мыслей.
Самодостаточность женщины, выросшая на уверенности, а не на травматическом опыте позволяет быть интересной для окружающих. Отсутствие жесткого конструкта про «я сама» открывает больше возможностей для реализации, общения, обмена опытом. Это более крутой уровень развития навыка самодостаточности, чем просто способность выжить – это социальное взаимодействие, при котором есть возможность увидеть другого и сохранить себя.
Самодостаточная женщина понимает свои потребности и способна найти различные творческие способы их реализации, доставляющие ей счастье. Безусловно, сюда включается забота о своем теле (ванны и масла, отдых и удобная обувь), его здоровье (йоги, массажи, фитнесы, витамины и санатории) и красоте (стрижки, маски, новые бусики). Немыслима самодостаточная женщина без собственных достижений, и это не должно быть тяжелым научным трудом (хотя если научная деятельность приносит радость и азарт – то научный труд), но что-то приносящие удовлетворение (благотворительность, декорирование дома, развитие бизнеса, выпечка кексиков).
Следующий важный элемент гармоничной и счастливой самодостаточности – отношения (не только с мужчиной). Женщина живет в общении, и умение сделать его гармоничным, конструктивным и приятным говорит о хорошем знании своих потребностей и умении взаимодействовать. Необходимо постоянно заниматься изучением и улучшением своего внутреннего пространства, с такой же тщательностью, а то и больше, с какой мы заботимся и собственном теле. Знание собственных потребностей, границ, желаний, временных и психических возможностей дает понимание, куда и как именно вам двигаться, когда остановить общение, а когда продолжить, где жить, что делать, с кем рвать контакты, а от кого рожать детей.
Самодостаточность – это опора на внутренние ориентиры, и соответственно следует уделять приличное количество времени их изучению.
Самодостаточность мужчины
Самодостаточные мужчины имеют особую популярность, ведь способны принимать решения, нести ответственность, многое знают и умеют, с ними не страшно. Чаще всего загораются глаза, и появляется желание заполучить такого мужчину у женщин с зависимым типом поведения, чтобы переложить на него свои заботы. Но самодостаточный человек исповедует этот принцип и по отношению к другим, а значит, такая дама не станет ему интересна, а может вызвать отторжение.
Мужская самодостаточность в отношениях проявляется особенным образом. Если мужчина решает променять свою независимость на брак, то он понимает всю серьезность мероприятия, согласен нести ответственность за жену, новую семью и ребенка. Это весьма положительные черты, но прежде чем произойдет соединение ваших судеб должно пройти немало времени и обсуждения всех правил, ведь мужчина привык жить по определенным своим законам и вы их либо принимаете, либо вам не пути. Уверенный мужчина не потерпит рядом человека, пытающегося его переделать, но и не будет переделывать женщину.
С таким мужчиной не проходят женские манипуляции и стремление загнать его под удобный шаблон поведения. С взрослым состоявшимся человеком возможен взрослый открытый разговор – он красит волосы в зеленый, а вы покупаете шестьдесят четвертые туфли, или вы просто расходитесь. Долгие скандалы тут не присутствуют, иначе самодостаточный мужчина пожелает вам приятного жизненного пути, не оскорбив и не затаив обиды на вас.
Самодостаточный мужчина имеет дело своей жизни и успешен в нем, внешняя деятельность для него является приоритетной. Он не похож на замкнутого свихнувшегося фанатика, а вполне социализирован, открыт критике и новым идеям, но любую информацию фильтрует через свое восприятие. Такой мужчина будет вести за собой единомышленников, и будет проходить сквозь несогласных, вместо того, чтобы останавливаться и доказывать каждому свою правоту. И, конечно, он адаптирован к жизненным условиям, т.е. готовка ужина и чистка костюма не ввергают его в ступор ужаса.
Как стать самодостаточным человеком
О том, как развить в себе самодостаточность сейчас много пишут и говорят, но мало акцентируют внимание на том, насколько необходимо это конкретному человеку в его жизни.
Абсолютной самодостаточности не существует: человечество зависит от погодных и климатических условий, от распорядка дня другого человека. Это помимо таких потребностей, как общение, теплые отношения, способность опереться. Все аспекты взаимодействия имеют под собой определенную дозу риска и зависимости, вопрос в расставленных приоритетах. Если вы предпочтете семью одиночеству, то независимости в жизни поубавится, а возможностей опереться на кого-то и получить душевное тепло станет больше. Вопрос развития самодостаточности можно переформулировать в вопрос развития собственной чувствительности и возможности к замечанию своих потребностей вовремя.
Развивая свою самостоятельность следует мониторить собственную жизнь на наличие зависимостей (пищевых, адреналиновых, химических, отношенческих) – любая зависимость контролирует вас, а не вы ее. Принимая решение, не спешите бежать за советом или гуглить, как поступить, лучше потратьте больше времени и сил, но найдите ответ внутри себя, ведь никакие авторитетные дяди, даже если они умные психологи, не знают, как будет комфортно жить вам.
Меньше оглядывайтесь на прошлое, ища там оправдания или объяснения происходящего – действуйте из сложившейся ситуации и актуальных потребностей. Особенно быстро прерывайте воспоминания, связанные с внешней критикой ваших поступков и не допускайте мнению прохожих влиять на вашу внешность, манеру поведения или выбор деятельности.
Работайте над познанием себя и уверенностью. Совершенствуйте свои навыки ежедневно, начиная от уровня быта, где вы обеспечиваете существование и осуществляете заботу о теле до социального уровня, где предъявляя миру свою истинную (найденную в процессе раскопок внутреннего мира) сущность вы способны удержать натиск и критику не изменив себе и приняв разницу мировоззрения.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»