Что значит расслабление в массажном салоне
Расслабляющий массаж: виды, эффект, техника массирования
Оглавление
После долго рабочего дня хочется расслабиться и отдохнуть, восстановить свои физические и эмоциональные силы. Сделать это быстро и приятно поможет расслабляющий массаж всего тела. Еще с древних времен люди использовали его как способ восстановить душевные силы и исцелить тело, но доступно это было только знатным и богатым людям. Теперь расслабиться под воздействием релакс массажа может каждый.
Как воздействует расслабляющий массаж на человека
Общий релакс массаж всего тела помогает расслабить мышцы, устранить тяжесть и усталость в ногах, убрать нервное напряжение, достичь положительных эмоций и восстановить жизненные энергетические потоки.
Это не только способ снять напряжение после рабочего дня, но и возможность привести свое душевное состояние к гармонии со своими мыслями, стать более устойчивым к стрессовым ситуациям. Именно восстановление положительного психологического фона позволяет не впадать в нервные расстройства, что в свою очередь ведет к проблемам с сердцем.
Расслабляющий массаж оказывает положительный эффект:
Человеческий организм – это сложный взаимосвязанный механизм, именно поэтому положительные ощущения от релакс массажа благотворно действует на общее здоровье всего организма.
Большую роль также играет положительный эффект в эмоциональном плане. Вы и сами могли замечать, что нам часто не хватает приятных тактильных ощущений, обычного человеческого тепла рук. Расслабляющий массаж решает эту проблему, позволяя получать удовольствие от простых прикосновений и восстанавливать положительный фон от прошедших нервных потрясений.
Показания к массажу
Релаксирующий массаж универсален, его можно применять людям всех возрастов в не зависимости от возраста и пола. Он будет полезен людям с такими проблемами как:
Но даже такой распространенный и безобидный вид массажа имеет свои противопоказания, при которых проводить его не следует:
Противопоказания
При отсутствии противопоказаний проводить расслабляющий массаж можно ежедневно. Лучше это делать курсами по 10-14 дней. Уже после первых сеансов вы почувствуете положительный эффект: повысится стрессоустойчивость и настроение, уйдет усталость.
Разновидности расслабляющего массажа
Релаксационный массаж может выполняться в специализированных салонах и медцентрах, а также в домашних условиях. При этом мастерами могут использовать разные виды, методики и техники. К самым известным и популярным относятся:
Бирманский
Данный вид расслабляющего массажа относится к лечебным, может назначаться для устранения различных заболеваний или в качестве их профилактики. При исполнении данной методики применяются кулаки, пальцы и ребра ладоней. Воздействие проводится на суставы и мышечные связки глубокой проработки. Во время сеанса играет легкая музыка для гармоничного эмоционального фона. Работа с телом начинается с головы и лица с легким надавливанием на акупунктурные точки. Далее воздействие ведется легкими поглаживающими движениями на шее, опускается к спине по позвоночнику. Центральную часть спины прорабатывают кулаками и ребрами с интенсивным нажатием для более глубокого воздействия на мышцы и ткани. Завершают массаж легкими поглаживаниями и расслабляющими движениями всей спины. После проведения сеанса предлагается выпить легкий травяной чай.
Калифорнийский
Этот вид массажа отличается своим всесторонним подходом. Он рассматривает человека единым энергетическим центром, соединяет физиологию эмоции и мысли. Работа проводится по всему телу с применением классических движений: растирание, поглаживания и пощипывания. Во время работы мастер использует точки для активации и улучшения энергетического потока по всему телу. В работе в восточной технике используют дополнительные аксессуары (скребки, роллеры). С помощью этой техники можно повысить мышечный тонус, эластичность кожи, привести в порядок нервную систему.
Работа начинается с верхней части спины, проводя плавными, разглаживающими движениями вниз по всей поверхности, опускаясь до икроножных мышц. Затем пациент переворачивается, и работа продолжается на груди, руках, животе. Заканчивается массаж легкими поглаживающими действиями по всему телу.
Греческий
Эллинская техника зародилась еще в древней Греции, где активно применялись ароматизированные масла. Отличительной особенностью данного вида расслабляющего массажа является применение различных косметических и ароматизированных средств (спреи, масла, эфиры), при этом для каждой части тела используются свои специализированные средства. К примеру, для спины применяют кокосовое масло с добавлением тимьяна и розмарина, а для груди применяют эфирные масла с кедра или пихты.
Греческая методика отличается длительной проработкой каждой части тела примерно 7-12 минут. Этого достаточно, чтобы мышцы пришли в норму, а применяемы косметические средства впитались в кожу и дали положительный результат.
Благодаря такому подходу эллинская методика считается лучшей, если вы хотите улучшить состояние кожи и снять психологическую нагрузку. Эту процедуру можно смело проводить ежедневно, не боясь навредить себе.
Тибетский
Главный принцип работы в данной технике – рассматривание и управление организма единым целым с акцентом на акупунктурные точки. Именно поэтому данную технику также называют «точечной». Для проведения тибетского массажа требуется четкое соблюдение правил проведения процедуры:
Работа проводится с использованием массирующих, поглаживающих и пощипывающих движений с активной стимуляцией энергетических точек. В сеанс тибетского массажа могут добавляться практики очищения дымом, медитация, чтение мантр.
К тибетскому виду также относят «звуковой» массаж. Для данной процедуры индивидуально подбирают чаши разного размера и материала. Проводя по чашам специальным инструментом, производится звук. Именно он положительно воздействует на нервную систему, помогая расслабиться, избавиться от психологических расстройств.
Основные приемы и движения расслабляющего массажа
Техника релакса специально разрабатывалась для достижения главной цели – избавиться от нервного и физического напряжения. Для этого были созданы различные методики воздействия с применением основных движений:
В зависимости от методики и вида расслабляющего массажа набор движений подбирается индивидуально.
Техника выполнения расслабляющего массажа
Для проведения релакс массажа всего тела используются различные техники. От того, на какую зону идет воздействие зависит выбор методики выполнения движений.
Расслабляющий массаж начинается с общих поглаживаний по всему телу. Затем работа перемещается на другие части.
Спина
Работа в зоне спины также затрагивает ягодицы, где сосредоточено большое сплетение различных групп мышц. В этой части можно применять разнообразные движения с силовым нажимом. При этом следует помнить, что в районе позвоночника все действия должны выполняться очень аккуратно. Начинают процедуру с верхней части плавными движениями, переходя по всей спине и спускаясь к ягодицам. Это позволяет разогреть всю область и привести мышцы в рабочее состояние. Далее идет поколачивание внешней стороной ладони и пальцев рук. Затем выполняются вибрационные движения и похлопывания. Завершается все поглаживающими движениями.
Массаж ног начинается с разминания и поглаживания бедер, затем голени и стоп. Гладить и растирать кожу на ногах следует мягкими движениями с активацией акупунктурных точек и нервных окончаний. Особый акцент делается на икроножных мышцах, где проходит ахиллово сухожилие. Дополнительной зоной проработки также являются ступни ног. Работу в этой области начинают с пяток. Вначале проводятся поглаживающие движения от пятки по центральной части ступни к большому пальцу. Затем обводят по тыльной стороне стопы и возвращаются к пятке. Далее прорабатывается каждый палец в отдельности. Так как в данной области находится большое скопление акупунктурных точек, то идет точечное воздействие на определенные зоны.
Зона рук массируется по аналогии с ногами. Начинается процедура с плеч, опускается к локтям. Все движения начинаются с поглаживания, далее идут похлопывания и пощипывания. Отдельное внимание уделяется кистям руг с тщательной проработкой каждого пальца отдельно. Вначале идут легкие поглаживания и массирования рук тыльной стороны, затем переходят на ладони и пальцы. На ладонях проводят поглаживания, растирания и поперечное разминание.
Лицо и шея
Выполнять массаж лица можно самостоятельно в домашних условиях. Главное правильно следовать массажным линиям и четко выполнять движения. Работу выполняют одновременно двумя руками параллельными линиями. Начинать следует с мягких движений от крыльев носа вдоль щек к вискам. Следующие движения от верхней части губы до скул, вращательными движениями от нижней губы до скул. Подушечками пальцев по кругу обводятся бровные дуги. Лоб легко массируют между бровями.
Массаж шеи проводится от подбородка легкими похлопываниями и поглаживаниями до ключиц.
Расслабляющий массаж всего тела – прекрасный способ укрепить мышечную ткань, улучшить кровообращение, снять накопившуюся усталость после рабочего дня и быстро восстановить энергетически потоки. Именно это делает его востребованным у людей разных возрастов и профессий. Не отказывайте себе в удовольствии, и обязательно попробуйте расслабляющий массаж дома или в специализированном салоне.
Читайте также другие статьи о массаже:
Взгляд изнутри: как устроена работа эротического массажного салона
Как отбирают массажисток
Прежде всего учитываются опыт и навыки потенциальных массажисток – они дают значительное преимущество. Ведь в эротическом массаже много различных техник и массажисткам важно владеть наибольшим количеством из них. Однако это не значит, что без опыта прорваться в сферу не получится.
Второй, не менее важный критерий — внешность. Будущая массажистка должна быть ухоженной, опрятной и желательно стройной и подтянутой. При этом нельзя сказать, что здесь такие же строгие требования, как в модельных агентствах. Тем более внешность — критерий субъективный и, чтобы отвечать пожеланиям всех посетителей, стоит допускать разнообразие.
Сколько стоит эротический массаж
У разных салонов разное ценообразование, при котором учитываются особенности и длительность каждого отдельного вида массажа. В качестве примера приведем несколько программ сети салонов EGOIST. Сразу оговоримся, что разница обусловлена наличием VIP-салонов, в которых цена немного выше.
— Эротический массаж для мужчин — от 3 800 до 4 300 за час.
— Эротический массаж в четыре руки — от 7 600 до 8 100 за час.
— Эротический массаж «Двойной релакс» — от 5 200 до 5 700 за час.
— Эротический массаж «Ветка сакуры» — от 4 400 до 4 900 за час.
— Эротический массаж «Апельсиновый рай» — от 8 500 до 9 000 за два часа.
— Эротический мыльный массаж — от 5500 до 6700 за час.
— All Inclusive — 20 000 за 3 часа.
Все это что-то вроде уже скомпонованных наборов, включающих часть классического массажа для общего расслабления и непосредственно эротический массаж. При желании его можно продлить или расширить дополнительными услугами.
Что входит в эротический массаж
Все зависит от программы. Если это «апельсиновый рай», то обнаженная массажистка будет использовать распаренные, горячие апельсины, наполняющие весь зал насыщенным цитрусовым ароматом. Другие программы включают в себя скольжение грудью и ягодицами вдоль тела и основных эрогенных зон гостя.
Для тех, кто приходит на эротический массаж впервые, такое разнообразие вариаций затрудняет выбор. Несмотря на то, что любой из видов или их комбинаций подарит новые, необычные и очень приятные ощущения, лучше проконсультироваться с администратором. Расскажи, что ты хочешь испытать и что тебе нравится, и для тебя подберут самый оптимальный вариант.
А если гость попросит большего
Ни один уважающий себя эротический массажный салон не допускает интима. Поэтому, если тебе аккуратно намекают на нечто подобное, стоит сделать соответствующие выводы. Вероятно, это простой бордель, скрывающийся под ширмой массажного салона. В сети EGOIST все иначе: здесь с самого начала администратор предупреждает гостей о том, что заведение не оказывает сексуальные услуги.
В непосредственные обязанности администратора входит информирование и ознакомление посетителей с правилами заведения. В EGOIST руки распускать можно, но только осторожно: салон допускает легкие прикосновения и поглаживания массажисток везде, кроме зоны бикини. В случае нарушения этого правила, будь готов к немедленному прекращению массажа без возврата заплаченных за него денег. Таковы правила.
Какая зарплата у массажисток
Как и с ценообразованием, в разных заведениях подход к расчету зарплаты отличается. На это могут повлиять статусность салона или сети, расположение, опыт и навыки самой девушки и многие другие факторы.
В сети салонов EGOIST девушки изначально получают 40% от стоимости сеанса. У каждой массажистки есть своя системная карта, по которой она всегда видит полную информацию по отработанной смене: какие программы у нее были, сколько всего было сеансов и так далее. Все абсолютно прозрачно и понятно. Зарабатывать больше им позволяют дополнительные бонусы. Получить их можно за количество числа продлений, за соотношение выставленных и отработанных часов, а также за переаттестацию. Каждый месяц девушка, которая хочет зарабатывать больше, экзаменуется приглашенным тренером. Если она успешно отвечает на вопросы по теоретической части и справляется с практическими заданиями, то на весь следующий месяц она получит еще 3% к своей ставке. Таким образом, опытные и ответственные массажистки могут получать до 50% от стоимости сеанса.
Как часто массажистки проходят обследования
Несмотря на то, что заведение не допускает интимной близости, гигиена и здоровье массажисток очень важны. Поэтому сотрудницы профессиональных салонов регулярно проходят все необходимые обследования и сдают анализы. Все это позволяет посетителям ощутить безопасность и спокойствие, полностью расслабиться и насладиться происходящим.
Релакс-массаж: расслабление и оздоровительный эффект
Регулярный стресс на работе и дома – это не к добру. А тут ещё и постоянные боли в спине на пару со спазмами плечевого пояса от сидячей деятельности. В таких случаях даже отдых или физкультура не всегда помогают избавиться от напряжения. Думаете, что это норма? Нет уж, так быть не должно! Опробовав на себе курсы антистрессового, расслабляющего массажа вы поймёте, что можно жить иначе.
Технология релаксирующего массажа
Релакс-массаж– это комплекс тактильных приёмов, который заключается в стимуляции обменных процессов организма, что запускают восстановительные процессы. Данная техника почти не имеет противопоказаний, из-за чего является универсальным средством для снятия нарастающего утомления, стресса или напряжения.
Пройти подобный курс массажа в Москве, можно навестив один из салонов или бьюти-центров. Также, никто не отменял массажистов, которые предоставляют свои услуги на дому. Не стоит терпеть накопление стресса и усталости, которые зачастую приводит к различным заболеваниям.
Рекомендации для расслабляющих процедур:
Физическая или эмоциональная усталость;
Мышечное и нервное перенапряжение.
Институт профессионального массажа подготавливает настоящих мастеров, даже из студентов, которые ранее не занимались подобными манипуляциями. Опытные массажисты, как правило, используют ароматерапию для полноценного релакса. Благодаря парам эфирных масел достигается не только расслабление, но и оказывается оздоровительный эффект на организм.
Среди противопоказаний для релакс-массажа можно выделить: воспалительные процессы кожи, опухоли, тромбоз и несколько хронических заболеваний со стороны системы кровообращения.
Влияние массажа на организм человека
Манипуляции начинаются от периферии, а заканчиваются в зоне нервных сплетений. Пошаговое применение приёмов по ходу курса массажа – вызывает повышенную выработку эндорфинов, что поднимает настроение, либидо и восстанавливает мыслительные процессы.
Результаты расслабляющего массажа:
Возобновляется нормальный кровоток, отток лимфы;
Устраняется мышечный болевой синдром;
Улучшается психологическое состояние;
Нормализуется работа систем организма.
Техника выполнения данной методики доступна практически каждому. Чтобы её освоить достаточно пройти школу массажа, где вас обучат всем необходимым приёмам. Подобные оздоровительные процедуры являются быстродействующей терапией при непростых состояниях, лечение которых требует отдельного внимания.