Что значит проработать проблему в психологии
Самостоятельная проработка личных проблем. Общие правила.
Те, кто увлекаются саморазвитием, обычно быстро начинают пытаться делать что-то самостоятельно. И у многих возникают с этим большие проблемы. Человек вроде бы что-то делает, применяет супер-техники, а получить какой-то более-менее значимый результат у него все равно не получается. Зачастую это происходит из-за того, что НЕ соблюдается ряд условий, без которых самостоятельная (и не только) проработка превращается в блуждание по кругу и бесполезное самокопание.
Опыт в том, как правильно применять техники и как извлекать пользу из самостоятельной работы, у меня довольно значительный и я часто сталкиваюсь с необходимостью пояснять это своим клиентам. Поэтому, ведомая страстным желанием, чтобы мои клиенты получали качественные и количественные результаты от применения полученных знаний даже в соло-режиме, я решила составить что-то вроде мануала по правильной проработке. И постараюсь как можно более наглядно отобразить те тонкие моменты, на которых вы скорее всего начнете спотыкаться, спотыкаетесь сейчас, либо уже спотыкались в прошлом.
1. Перед тем, как начать работу, убедитесь, что в это время вы сможете обеспечить себе безопасное пространство. Важно, чтобы никакие внешние раздражители не отвлекали вас от хода сессии. Если в помещении, где вы находитесь, присутствует кто-то еще, то заранее попросите его удалиться в соседнее помещение (можно и подальше) и не беспокоить вас в течение ближайших часов ни под каким предлогом. Обеспечьте себе безопасное пространство, в котором вы сможете действительно погружаться в себя и работать. Во время работы недопустимо, чтобы кто-то сидел рядом с вами и слушал/смотрел, что такого интересного вы там делаете (если он не ваш терапевт, конечно же). Так же недопустимо, чтобы кто-то ходил у вас за спиной или вдруг врывался к вам с каким-то жизненно-важным вопросом а-ля «куда ты положил/а мои носки?» Если вы не обеспечите себе 15-30 минут или 1-1,5 часа в спокойной безопасной обстановке, то результат работы скорее всего окажется нулевым.·
2. То же самое касается любых других внешних раздражителей. Часто ими становятся телефоны, планшеты, различные уведомления из социальных сетей на компьютере. Перед началом работы отключите звук в телефоне, закройте браузер, поставьте везде статус «не беспокоить» и обеспечьте себе безопасное пространство. Если у вас намечается важный звонок, то лучше перенести сессию или звонок на другое время. Если у вас важный разговор с другом в социальных сетях, то вы либо разговариваете с другом, либо работайте. Не пытайтесь это совмещать.
3. Во время работы недопустимо отвечать на текстовые сообщения, отвлекаться на просмотр социальных сетей или как-то иначе отвлекаться на то, что не имеет прямого отношения к вашей работе. Если у вас есть какие-то срочные текущие задачи, которые вам необходимо выполнить, то сначала разберитесь с ними, чтобы это не отвлекало вас.
4. Перед тем, как начать убедитесь, что вы достаточно отдохнули и не голодны. Если вы не выспались или чувствуете себя сильно уставшим, то лучше перенести работу на другое время. Исключением могут быть только те случаи, когда постоянная усталость является темой для работы. Если вы голодны, то поешьте. Если вам холодно – оденьтесь, если жарко – переоденьтесь или включите кондиционер.
6. Не стоит употреблять алкогольные напитки перед работой с какой-то темой. Вообще, во время работы с какой-то темой постарайтесь либо полностью отказаться, либо ограничить воздействие подобных веществ на свой организм.
7. Обратите внимание, что вы работаете по доброй воле и хотя бы с базовым осознанием того факта, что у вас есть проблема и вы ее хотели бы разрешить. Если вас подталкивают к проработке друзья, коллеги, родственники, знакомые, братья/сестры, мамы/папы, то подумайте предварительно, кому именно нужно решение вашей проблемы: вам или другим людям?
8. Для применения большинства техник не нужна предварительная подготовка. Но для эффективной работы нужны определенные навыки и если таковых у вас нет, то их развитие может потребовать некоторого времени. Поэтому лучше заняться их развитием, если вы не получаете результат. Во многом успешность работы зависит от ваших навыков смотреть в себя, замечать там переживания, отмечать в них свои мысли, ощущения, эмоции, образы и картинки.
9. Если в вашей жизни произошло или происходит что-то такое, что занимает все ваше внимание и вы не можете сконцентрироваться на заявленной теме, то не нужно пытаться работать в обход своим актуальным переживаниям. Лучше разберитесь с существующей проблемой сначала, а потом возвращайтесь к работе.
10. Перед началом выполнения любого процесса/техники обязательно проясните каждый шаг и еще лучше, если вы напишете для себя понятный алгоритм действий, по которому будете ориентироваться. Он должен быть у вас под рукой во время соло-сессии.
11. Важный момент при прохождении соло-сессий. Вы должны делать одно действие в один момент времени. Не пытайтесь выполнять сразу несколько действий (находить переживание, выписывать осознания на бумагу, следить за следующими шагами) одновременно. Старайтесь быть последовательными. Это в разы облегчает работу и увеличивает ее результативность.
Слышу совет «проработать проблемы с психологом» на любые жалобы и жизненные неустройства. Ужасно интересно послушать ответы тех, кто долго ходит на терапию. если можете, постарайтесь описать как можно конкретнее, какие методы, упражнения вам давали.
Мой опыт терапии не слишком богатый. Например, наблюдаюсь у психиатра, принимаю антидепрессанты, эффект, в целом, неплохой. Но понимаю, что вечно я на них сидеть не буду, пугает, что через год слезу, и меня накроет тревожностью, психосоматикой, упадническим чернушным настроением. и тут подключаются все подружки разом: «Одни таблетки нельзя, надо ходить прорабатывать!». От советов «прорабатывать» немного воротит уже, если честно, потому что ни одна не может объяснить, что это значит. Слышу инсайты типа «Мне психолог объяснила, что моя низкая самооценка связана с тем, что папа мне в 7 лет отказался купить то платье. Я в шоке, у меня все сложилось в голове!» (простите, я утрирую, конечно). Не хочу бахвалиться, но мне кажется, для таких «инсайтов» часто и психолог не нужен, ты можешь раз в полгода встречаться с семьей, смотреть на них, вспоминать детское, и многое складывается в голове само: и почему я неуверенная, и почему с деньгами отношения сложные, и почему принижаю себя как не знаю что и т.д. То есть, причины понятны, но что с этим делать? Что с этим делают люди на терапии?
У меня было несколько сеансов с психологом. В целом, я читаю разное, она давала мне упражнения от тревожности, которые уже встречались мне в книжках. Только дома я видела их в книжке, кивала, мол, ну да, ничего такое упражнение, и забивала. А раз психолог сказала делать, и на след. сеансе спросит, то делать надо, я ответственная. И делала, и правда помогали некоторые (вкупе с таблетками так вообще). Но на истории из детства она говорила, например: «Ваша бабушка говорила вам, что на себе можно и сэкономить, и теперь вы экономите и другим позволяете. Но ведь вы уже взрослая, вы самой себе можете сказать, что это не так, что вы заслуживаете всего лучшего. Это проблему в будущем можно будет проработать», и вот опять это волшебное непонятное слово!
Ну и, наконец, к сути. Возможности ходить на терапию нет, все ведь понимают, что это дорого. И вопрос мой, наверное, из серии «как помочь себе самой?». Какие книжки почитать, упражнения поделать? И как, наконец, выглядит эта проработка?
LiveInternetLiveInternet
—Рубрики
—Музыка
—неизвестно
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Постоянные читатели
—Статистика
Простая методика для самостоятельной проработки своих проблем и внутренних программ, которые создают такие проблемы.
Здесь же я хочу выложить один из простых, но очень эффективных методов для работы со своими проблемами, в котором использованы некоторые базовые принципы из системы ТЕОС.
Что можно проработать по этому методу:
Также немаловажным плюсом является то, что здесь не требуется вера во что нибудь сверхъестественное, в эзотерические истины, бога или отсутствие веры как таковой. То есть, применять этот метод может каждый, какой бы он веры не придерживался.
В основе метода лежит простой, но эффективный способ общения между своими сознанием и подсознанием и оригинальный способ обработки всего материала, который проявляется в результате такого общения.
Все что требуется – это желание + намерение, немного свободного времени ( не менее получаса – в течении которых никто не должен отвлекать), тетрадь и ручка.
Краткое описание некоторых принципов, которые положены в основу работы методики:
— Приказываю себе найти и проявится пространству, в котором… ( Здесь произносим название предварительно заготовленной темы для проработки, типа: «Я злюсь на маму», или «Испытываю ненависть к себе», или «Не хочу ничего делать», или «У меня болит горло» и т.д.
— Приказываю себе переместить это пространство в выделенное пространство и зафиксировать его для дальнейшей проработки.
— Приказываю себе найти и прояснить все идеи из этого пространства и вывести их на сознательный уровень.
Вот после этой команды начинаем выписывать все, что выходит на уровень сознания.
И здесь очень важны следующие правила выписки такого материала.
ОЧЕНЬ ВАЖНО. От правильности выполнения этих правил зависит весь успех работы.
Как правильно выполнять работу по рассмотрению своей проблемы:
После чего берем свои записи, перечитываем каждую строчку снова и ВНИМАНИЕ. – зачеркиваем эту строчку.
Вот и все. Работа в текущем сеансе закончена.
Насчет количества выписываемого материала – не ограничивайте себя. Количество такого материала зависит от трудности, давности проблемы и еще кучи факторов. Может хватит и получаса, а может придется одну тему долбить каждый день в течении недели и даже больше. Можно работать с перерывами, завершив цикл.
Можно работать одновременно и параллельно над несколькими проблемами, если они требуют не одного сеанса работы.
Важное примечание. Очень часто материал выходит в виде картинок, воспоминаний, определенных состояний или ассоциативных образов.
В таком случае нужно дать себе один, или несколько раз команду: Приказываю себе найти, прояснить и вывести на сознательный уровень все идеи из этой картинки/образа/ состояния.
Или задать себе команду: «Приказываю себе найти и прояснить что это для меня значит?»
То есть, в любом случае, все что всплыло из подсознания нужно перевести в вербальную форму, прояснить и выписать как идеи, команды, приказы, установки или суждения.
Вот и вся методика. Удачи в проработках.
Используя «Процедуру ТЕОС» и правильно выполнив весь процесс можно не только осознать и понять проблему и ее причины, но и эффективно проработать все идеи и установки, которые ее создают и поддерживают.
Я приказываю себе создать отдельное пространство, зафиксировав себе его 8-ю якорными точками и создать вокруг выделенного пространства энергетическое поле, которое будет поддерживать выделенное пространство и иметь своей целю рассоздание всего материала, игр и программ, рассматриваемых в этой процедуре.
Приказываю себе создать вокруг себя постоянно действующую воронку из собственной энергии, которая мгновенно вытягивает из меня все, что резонирует с обрабатываемым в этой процедуре материалом и конвертирует все это до изначальной энергии. Чужая энергия мгновенно отправляется владельцам, а моя ассимилируется мной и равномерно распределяется по всех моих телах и всему моему личному пространству. Эта воронка действует постоянно в автоматическом режиме до момента полной проработки и рассоздания всего материала, объектов, структур, программ, игр, идей, пространств, имплантов, коммуникационных линий и атрибутов, рассматриваемых в этой процедуре.
После окончания прочтения и проработки всех пунктов из вышеприведенного Списка и рассоздания всего материала из наших суждений, состояний, программ и игр, обозначенных и описанных в этих пунктах, я приказываю себе рассоздать созданное мною выделенное пространство и весь материал в этом пространстве до изначальной энергии, а все освободившиеся энергии и ресурсы равномерно распределить по мере востребования по всей нашей жизненной сфере, восстанавливая и расширяя наше жизненное пространство.
По окончанию работы этой процедуры, даю себе приказ стабилизировать в себе все энергетические потоки моего жизненного пространства и приказываю себе привести себя на всех вибрационных уровнях на данный момент, в идеальное состояние для оптимального функционирования на этих уровнях.
П.С. 2. Более высокого уровня проработки проблемы можно достичь, если использовать методику «Вынос пространства». Описание методики и рекомендации как работать Описание техники «Вынос пространства»
Процитировано 10 раз
Понравилось: 1 пользователю
Что значит проработать проблему в психологии
Разные проработки
Проработка — в психологии психический механизм и этап в рамках «техники психоанализа». Состоит в осознании и признании анализантом исходных (вытесненных) причин психической травмы, а затем, не останавливаясь на этом, в реконструкции всей выявленной структуры своих психических процессов. Проработка запускается аналитиком через обсуждение с анализантом и через истолкование («интерпретацию») всей системы травмирующих переживаний. В итоге анализант перестраивает всё привычное поведение и отношения, обеспечивая этим устойчивое освобождение от власти патогенных шаблонов. Проработка начинается на сеансе анализа (например, через инсайты), но продолжается на сознательном (переосмысление, процедуры типа рефрейминга) и бессознательном уровнях и после него.
В эзотерически-терапевтическом смысле, проработка — это тоже разбор и осознание своей травмы, только в процесс включаются тонкие тела и смысл привычного термина «осознание» берётся гораздо шире. Истинное осознание не даёт больше дорогу причинам проблемы, так что проблема больше не возвращается ни под каким видом. И из процесса выключается ум и аналитическая составляющая. Это проработке только мешает, особенно, если делать её одному, — а без работы логики это вполне возможно. Достаточно вспоминать и включаться в работу по методикам.
Проработки предназначены для работы с психологическими проблемами, а не психиатрическими! Пожалуйста, ничего не пытайтесь делать самостоятельно по любым методикам с этого сайта, если у вас есть психиатрическая проблема! К сожалению, многие люди путают психологию, психиатрию, психотерапию, психоанализ и так далее, заодно смешивая психиатрические проблемы с психологическими. С психологическими каждый может справиться самостоятельно — это детские травмы, эмоциональный дисбаланс, неувернность, страхи, опасения, однотипное поведение, отрицательные черты личности или негативные стороны характера и так далее. С психиатрическими — патологическими состояниями психики, интеллекта и душевными болезнями — самому справляться не надо, это дело специально обученных врачей.
. Для более полного охвата тематики используйте, пожалуйста, поиск по тегам: проработка, турбо-суслик, психосоматика, причины, состояния, эмоции, чувства, психология и так далее. Часто, чтобы поглубже понять что-то в себе, достаточно прочитать о какой-то определённой эмоции, чувстве или эмоциональном состоянии побольше. Мы специально собираем такие полезные для проработки вещи и объединяем их под тегами с названием эмоционального состояния или проблемного обозначения. Например: гнев, злость, ненависть, ревность, гордыня, чванство, высокомерие, похоть, алчность, страх, вина, жадность, радость, страдания, стресс, комплексы, установки, убеждения, зажимы, блоки, травмы. И так далее. Смотрите теги в каждой статье и в описании разделов.
Проработка
Оглавление
Похожих или отдалённо похожих техник много. Эта тема посвящена самой базовой проработке. Мы её называем Простая Проработка. В ней — вся суть.
Проработки, включая и эту технику, созданы для работы с собой: в жизни что-то навязчивое есть (проблема, сон, эмоция, мысль, человек, событие, явление, отношения) или в результате других практик что-то наружу вытащено и начинает отравлять жизнь — для всего этого применимы проработки.
Они могут быть направлены как на целую проблему, так и постепенно, по мере её проработки на какие-то её части или следствия. Например, в результате работы с месье Ярославом из техники ниже могут упорно в сознание пробираться несколько посторонних человек или эмоций или воспоминаний или образов или в теле какая-то соматика проснулась. Не отбрасываем их как несущественное и случайное, а прорабатываем с этими образами отдельно. Теперь техника:
Проработка (Ain)
Делать эту проработку очень просто, результаты очень хорошие, но, если делать не головой. В каких случаях рекомендуется выполнять проработку? Всегда, когда возникли те или иные проблемы. С человеком, с коллективом, с эгрегором, со своими качествами и т.д. Как и заземление, эту технику первоначально надо выполнять наедине, в тишине, в спокойствии, но по мере овладения ею, её можно использовать в любом месте, в любое время. Надо ли упоминать, что исходно нужно выполнить заземление, если это ещё не вошло в кровь и плоть?
Для описания упражнения примем, что у нас возникли проблемы во взаимоотношениях с человеком по имени Ярослав. Всё, что выделено зелёным цветом в тексте — неизменно, остальное можно варьировать. В конечном итоге, можно менять всё, после того, как будет схвачена суть упражнения.
Часть первая
Выдержать паузу. Первая часть поднимает проблему на поверхность, позволяет её выявить для самого себя энергетически. Как только это произойдёт, вы почувствуете изменение. У многих наблюдается некоторый судорожный вздох или что-то похожее. Или как вздох облегчения. Если в настоящее время вы недостаточно чувствительны, но внимательны к самому себе, то со временем, при регулярной практике вы почувствуете, когда следует переходить ко второй части упражнения, а пока переходите через минуту-другую.
Часть вторая
Понятно, что вместо Ярослава может быть все и всё, кто и что угодно, как живой, так и неживой природы. Делайте это регулярно и вы изумитесь происходящему!
Полезно выполнять это упражнение парой, когда человек с проблемой ложится и просто слушает, как другой человек говорит вслух. Тот, кто лежит, просто лежит, обратя своё внимание в Хара-центр и ничего не делает. В таком виде, проработка идёт полнее, глубже.
Аудио для проработки
Эту проработку можно прослушать онлайн:
Второй вариант, с тишиной на месте материала (имени), чтобы вы могли вставить (мысленно, «про себя», во время проработки) нужное имя вам:
Новый вариант (небольшое дополнение)
В первой части добавляем одну строку в начале:
Далее всё по старой схеме.
Предупреждение
Проработки предназначены для работы с психологическими проблемами, а не психиатрическими! Пожалуйста, ничего не пытайтесь делать самостоятельно по любым методикам с этого сайта, если у вас есть психиатрическая проблема! К сожалению, многие люди путают психологию, психиатрию, психотерапию, психоанализ и так далее, заодно смешивая психиатрические проблемы с психологическими. С психологическими каждый может справиться самостоятельно — это детские травмы, эмоциональный дисбаланс, неуверенность, страхи, опасения, однотипное поведение, отрицательные черты личности или негативные стороны характера и так далее. С психиатрическими — патологическими состояниями психики, интеллекта и душевными болезнями — самому справляться не надо, это дело специально обученных врачей.
Дополнение
Для полноты картины просмотрите наши дайджесты, тег «проработка» и раздел с Проработками.
Вопросы
Смотрите ещё раздел «Вопросы и ответы» — он пополняется постоянно.
1. Что значит «проработать»? Это как в Турбо-суслике?
ТС — это такая же проработка, как и эта проработка без имени. Проработать означает вынуть негативный заряд из проблемы, вернуть себе задействованный постоянно на её обдумывание ресурс, оборвать паразитную эмоциональную связь, перевести из разряда острой неприятной травмы в разряд давних спокойных воспоминаний и опыта. Почти всегда это означает не только спокойное отношение к существованию проблемы, но и её решение через ясное очевидное понимание и осознание путей её решения, которые раньше были не видны из-за того, что ресурс тратился на страх, вину, панику, сожаления, фантазии, мечты о реализации посторонних комплексов, установок и блоков, которые стремились реализоваться через проблему, на попытки в грёзах как бы исправить всё и допережить недопережитое. Короче, на посторонний холостой ход.
Из одной нашей заметки на сайте:
Мысли в голове инициирует то, что мы подавили и недопережили. А также, эмоциональная нестабильность и эмоциональный дисбаланс. Неустойчивость в эмоциях, нам их где-то не хватает — и вот, это автоматически генерирует ворох обрывочных мыслей, а особенно музыки и песен.
Тут нужно планомерно достать всё подавленное и его проработать, чтобы не тащить его по жизни, растрачивая на него ресурс. Оно же всё сидит в «подсознании», постоянно с нами, запрограммированное в нейронных связях, которым не дают проявления, в расщеплённых субличностях. Но они так не исчезают, через подавление, переписывание, перепрограммирование, замещение, маскировку, избегание и типа забывание. Для «разрядки» им нужна реализация в каком-то виде. Проработки такую виртуальную реализацию дают. Проработки депрограммируют.
Субличностям нужно, во-первых, реализовать какое-то своё желание, из-за которого они расщепились, а во-вторых, слиться с нами, как с целым. Всё возвращается к источнику, а субличности — к единому сознанию (как и сознание стремится ко всеобщему абсолюту). Проработки всё это прекрасно реализуют. Быстро, глубоко, ёмко и навсегда.
2. Если выполнять это упражнение парой, говорящий точно также говорит от первого лица?
Тут как удобней, ведь все действующие лица не компьютеры, а люди, понимающие, что происходит и с кем и от кого проработка. Ритуализировать не надо. Иногда удобней произносить всё так, что и читающий тоже принимает участие в проработке. Иногда можно записать самому проработку на диктофон, а потом её слушать.
3. Вопрос про проработку. Занимаюсь этим долгое время, сколько можно, ведь этому нет конца, должно же быть что-то еще, более короткий путь или эффективный?
Ещё короче, чем проработка? Можете Турбо-Суслик почитать. Если претит подключение к подсознанию постороннего человека, мы специально расписали ключевые обработчики, на которых всё строится, в открытом виде. Свободные обработчики («Обработай это» и «Слив»).
4. Как проработать болезнь?
Вставляйте вместо имени «Ярослав» в проработку название своей болезни или просто что-то типа «недомогание в животе», если диагноз неизвестен.
5. Как проработать проблему, которая не является отношениями?
Вместо имени в проработку подставляете название своей проблемы. Например: » Прошу моё подсознание просмотреть и проработать взаимоотношения с грядущим экзаменом и собеседованием на работу «. Стройность и логичность фразы здесь не важна, потому что это не заклинание и не обряд (не надо превращать проработку в ритуал), а попытка включить свои тонкие тела и энергетику в решение вопроса.
6. Что если мне надо проработать много всего связанного или у меня длинное описание проблемы?
До проработки описываете для себя проблему (устно, в уме или на бумаге), потом озаглавливаете список всего, что хотите проработать словом «Проблема» или «Эта проблема» и далее работаете только с этим словом. Главное, представлять себе, о чём идёт речь.
7. Не могу понять, как расписать проблему и не пойму, что с ней связано, что прорабатывать, если непонятно, что прорабатывать?
Вас же беспокоит что-то? Вот, как в предыдущем пункте, выписываете (проговариваете) всё тревожащее, все мысли, идеи, образы, ощущения, эмоции, воспоминания, события и прочее, а потом озаглавливаете этот список словом «Проблема». Дальше работаете с «проблемой»: «прошу моё подсознание проработать и просмотреть проблему. »
8. Поясните с проработкой. Что такое?
Вынимание эмоционального заряда из ситуации/эпизода и разрыв всяческих паразитных связей с действующими лицами (и с ситуацией в целом), чтобы она прекратила подсознательное влияние на человека.
9. Не могу найти, с чем прорабатывать, не приходит материал. Что делать?
Можно попробовать такую практику для нахождения установок. Выбираете любую сферу ваших проявлений (например, личная жизнь, денежные отношения, работа, учеба, развитие осознанности и так далее). Можете выбрать какое-то ваше желание или конкретную цель.
Задаёте себе 2 вопроса: » могу ли я потерпеть неудачу в этом? Каким именно образом я могу потерпеть неудачу в этом? «
Например, берём цель-желание — счастливо выйти замуж.
Могу ли я потерпеть неудачу в достижении цели? — Да. Каким именно образом я могу потерпеть неудачу?
10. Есть проработка для тех, у кого родители постоянно дома. Чтоб по-тихому прорабатываться? А то они ведь угорят с меня.
Дык, все проработки не требуют шуметь и махать руками. Максимум, к чему докопаются, это «чо зеваешь?» Мои тоже угорали, говорили, записался в секту какую-то и сидишь дребедень читаешь, скоро рехнешься совсем, ещё спрашивали, не буду ли я поджигать хату. Ну а потом нормально стало, даже не отвлекают, если я сижу перед монитором и читаю протокол.
11. Погоди, выходит вслух читать не надо? Вот это открытие.
Не надо. Можешь не проговаривать вообще, просто сканируй глазами (но так, чтобы смысл был понятен).
Подсознание тебя прекрасно слышит, когда ты читаешь «про себя». У вас с ним общие уши.
12. У меня есть какой-то вопрос, но не знаю какой.
Мы собираем ответы на вопросы по проработкам в разделе «Вопросы и ответы» — посмотрите там, может быть, ваш вопрос кто-то уже задавал.
13. Что именно происходит в человеке при Проработке?
Человек, используя то, что он не только тело и видимое, разрешает в себе самом некоторые энергетические конфликты, напряжения. Проработка — это просто удобная техника для этого, позволяющая действовать в себе там, где многим ничего не видно.
14. Когда действует проработка — во время произношения или и после того, как это произнесёшь (как долго)?
Это индивидуально. Практика дает понимание, что и как происходит во время проработки.
15. Насколько регулярно делать? Несколько раз в день?
По потребности. Возникла проблема, напряжение — можно разрешить их проработкой. Или облегчить, поскольку не всё решается разом.
16. Если после нескольких Проработок чувствуешь, что засыпаешь, то надо пересиливать себя и не засыпать (делать новую проработку)?
Часто это связано с тем, что вы входите во время проработки в ту часть себя, которая ещё спит.
17. И ещё у меня почему-то внимание опускается на 3-5 см ниже пупка, но со стороны спины. На позвоночнике почему-то внимание останавливается. Внимание обязательно на живот (а не спину)?
Не обязательно. На спине, так на спине.
18. Человек, которого прорабатываешь, чувствует что «кто-то» с ним на связи?
То, что с тем человеком происходят изменения — это безусловно, ведь изменяются энергетические отношения между вами и тем человеком. Т.е. меняется состояние.
А вот насколько кто чувствует это — второй вопрос. Всё ограничивается возможностями личной чувствительности.
Но, если вы проработали качественно, изменения в отношениях неизбежны.
19. Как узнать, действует ли вообще проработка, или нет? Или просто произносишь, и ничего не происходит?
По изменениям.
Если вы прорабатываете отношения с неким человеком, а ничего не меняется в ваших с ним отношениях, значит, проработка была из головы. Ею ограничилась и ничего в вас не изменилось.
Если проработка затрагивает глубину, т.е. не из головы, тогда она обязательно даёт результат.
Если не затрагивает — не даёт результата.
20. Ну и что, что я говорю: «я разрываю связи с этой штукой». Это же не значит, что подсознание действительно тебя слушает, и разрывает.
Конечно, подсознанию дела нет, что там у себя в голове человек бормочет. В процессе проработки нужно непременно расслабляться и не ждать результата. И тогда само подсознание включится в проработку.
Это как если вы говорите себе: «моя рука поднимается». Ей до ваших слов дела нет — можете и без слов поднять руку. Кто участвует в поднимании руки? Вы весь, вместе со своим подсознанием.
Так же и с проработкой. Если делать проработку как «поднимать руку», тогда всё получится. На самом деле это не так сложно — как езда на велосипеде. Раз попробовал, два… и вот уже поехал.
21. Еще, если повторять, что «такие-то отношения больше НЕ ВЛИЯЮТ», не получится ли то, что они как раз влияют? Вроде в некоторых источниках говорится, что при внушениях подсознанию нельзя использовать отрицания типа «я НЕ болен», подразумевает, что я как бы болен, и что, мол, подсознание отбрасывает частицу «не».
Проработка не имеет к внушению никакого отношения. А про частицу «не» придумали психологи, которые не знают, что на самом деле происходит в голове у человека. Знаете, что если человек не наслышан о «вредоносном» действии частицы «не», то она у него и не действует так, как ей диктуют психологи!
22. Говорится, что нельзя представлять, как вы уничтожаете обиду, т.к. это проявление агрессии, и в том же духе. А здесь не то же самое при «разрывании» и «стирании» отношений?
Не то же самое.
Вы либо это делаете на своём внутреннем уровне и тогда проработка есть, либо не делаете и её нет.
Никакого отношения к внушениям, аффирмациям и прочему такому, проработка не имеет отношения.
23. Отпускание обязательно сопровождается ощущениями в кистях рук (как будто из рук вытекает энергия)? Или может просто вздохи облегчения есть, а в кистях вроде и не чувствуется ничего (может это очищение, а не отпускание)?
Не обязательно. Это может происходит по-разному.
25. Что это вообще значит, если в проработке забираю свою энергию или возвращаю чужую — энергия течёт часами, днями, — но так и не исчерпывается? Такое у меня случается с разными людьми.
Привязка к этим людям. Вы, вместо того, чтобы разорвать связи — строите, укрепляете.
26. Часто страдаю ангинами, проработки с противоположным полом делала, но видимо не все удалось. Сейчас тоже с ангиной, попытаться сделать прям сейчас или это будет экстрим?
А иммунитет укреплять не пробовали?
Проработка проработкой, но законы физического мира тоже нужно учитывать.
Т.е., работая с собой на уровне проработок и прочего подобного, не нужно забывать и о физическом теле.
27. В некоторых местах появляются ощущения тепла и уюта вроде как дома, а вокруг максимум развалины, как тут прорабатывать?
Раз уютно и тепло, то зачем прорабатывать, расслабьтесь раз уютно и тепло!
28. На одном семинаре «прожила» собственное внутриутробное состояние. Опыт оказался очень мощным, много чего повылазило. Увидела насколько сильно мой опыт жизни там влияет на мою жизнь здесь. Тотально. Я легко считала состояние мамы во время всей беременности (и она его позже в разговоре подтвердила детально). Осознала, что жить в движухе для меня — это огромное удовольствие, а покой и расслабление равносильны смерти. И самое трудное, что пришло оттуда — умереть, чтобы выжить. Вот такими словами и пришло описание состояния там и собственную борьбу за то, чтобы удержаться внутри живота и родиться. У меня вопрос: как это проработать?
Вот прямо так и проработать. Иначе нафига был семинар? Он не для того ли, чтобы освободиться от того, что было? Прорабатывайте, осознавайте и отпускайте.
Как конкретно? Читайте практики, пробуйте. А иначе как?
29. «Прошу моё подсознание просмотреть и проработать (что?) способ жить в движухе?» и вот это состояние «умереть, чтобы выжить», как его сформулировать?
На самом деле, сама по себе формулировка — вторична. Не имеет особого значения, как именно вы сформулируете проработку. Имеет значение как вы её будете проводить.
30. Часто возникает обострение того вопроса, который шел фоном, вторым слоем. Это говорит о том, что я проблему подняла, но не проработала до конца?
Там внутри столько разного и перемешанного, что так и должно быть. Тянем одно, вытягиваем иное.
31. Если засыпаю во время проработки — это сопротивление?
Нет, это значит, вы вошли в зону своей неосознанности.
И вы воспринимаете своё неосознанное состояние в области проработки.
Т.е. то, что вы прорабатываете, живёт в вас вольготно, поскольку в той области, где оно живёт, вы спите.
33. Эффективна ли проработка «по горячим следам». То есть, когда, например, я выведен из равновесия и захвачен чувствами (злось, обида и т.д.) Ведь в это время я не заземлен и не центрирован. Либо имеет смысл подождать когда все уляжется?
«Горячие следы» позволяют захватить сам момент, то, что вот сейчас выходит.
Если вы сумеете именно в момент развития ситуации спохватиться и проработать, что влечет за собой и заземление, и отстранение от ситуации, то это очень хорошо будет.
Нюанс в слове — «если сумеете».
34. Во время проработки чувствую сильно потоки в коленях и позже в руках ниже локтя, что это может значить? Почему именно колени? И почему «возвращая себя» — увеличивается энергонаполненность рук?
Это как в скипидарных ваннах Залманова — жжет там, где хуже капиллярное кровообращение. Когда энергия течет свободно, без препон, то она течет легко, свободно и телесно ощущается слабо. Если конкретно в данном случае — страхи. Они родимые, дают знать. Они «перекрывают кислород» нормальному току энергий.
И! Отпускать уже хочется, отпускать уже получается, но страшно и потому сейчас два параллельных процесса. Одна часть отпускает, а вторая — назад прихватывает, когда первая «от дел отходит». Впрочем, нормальный естественный процесс постижения себя.
Это на самом деле процесс, вытяжка. Но каналы пока совсем чистыми быть не могут, много ещё хранится прошлого накопленного. Потому всё закономерно. Порция вышла очередного, каналы уже «проторены», но пока ещё имеют в себе проблемы. Потому такие ощущения.
Жжет там, где дислокации проблем. Они не равномерно, как масло по бутерброду. Колени — одно из узловых мест в организме. Вдобавок, одно из узких (энергетически) мест. Потому там гораздо меньшее препятствие создает более ощутимый эффект. Страхи, если можно так выразиться, исторически живут под коленями (а так же в подмышках, и поменьше ещё в почках).
35. Если душа рождается то в мужском, то в женском теле, то прорабатывать и прощать «противоположный пол» всё равно сведётся к кармическому прощению людей, именно без разделения их по полу, или я что-то не догоняю?
C чего-то начинать надо. Противоположный пол — вот он, прямо напротив.
А когда глубже копнуть, так ведь и каждый человек сам себе противоположным полом выступает (по прошлым жизням).
36. У меня активизировалась проблемная зона — левая часть головы, глаз, левая часть лица немеет как под наркозом. Что прорабатывать в моем случае?
Что-то вы не хотите слушать (от кого-то), это приводит к напряжению в области скул, челюстей.
37. После проработки боль справа внизу живота и правом бедре, соединенная такая. Во время проработки я на пару секунд «уплыла» и как во сне увидела картинку один человек выходит из укрытия и со спины протыкает второго чем-то острым, типа шпагой, как раз в том месте чуть выше поясницы. Меня в это мгновение как током пробило! Я этих двоих как со стороны воспринимала, не знаю кем из них я могла быть, и напряжение в правой руке ощутила. Как нужно действовать?
Прощать себя.
Просить прощения (в проработке) у людей, которым причинили страдания в прошлых жизнях.
Обязательно упражнение — тряска.
В нем следовать телу, не сопротивляться.
И вообще, тело умнее, оно лучше знает, то нужно.
38. Как-то упоминалось что можно делать проработку за ребенка, так будет корректно? «Прошу мое подсознание просмотреть и проработать (например) страх моего сына перед тем-то тем-то. «
39. Есть ли важность, когда делать проработку, непосредственно после завтрака или завсегда лучше выбирать всенепременно до еды?
Проработка, она как ложка к обеду. Работает лучше в момент возникновения ситуации. А до или после обеда — это не имеет никакого значения.
40. Дурацкая мысля, что после кофе проработка будет лучше, ибо повысится коэффициент полезного действия — это что, ложное соображение?
Кто мешает проверить?
Пьем кофе и вперед.
И если окажется, что после кофе лучше (хуже) — прорабатываем с едой.
41. А можно ли с помощью упражнения «проработка» делать заказ подсознанию? Например: прошу моё подсознание показать причины моей ненависти к женщинам?
Кто мешает?
Просто, чтобы воспринять ответ, нужно быть в должной форме — в достаточной внутренней тишине.
42. Можно ли только усиленно Прорабатывать (разбивать проблему на аспекты и прорабатывать) без медитации? Ведь это даёт хороший эффект (колбасит неподецки)!
Ваша цель, чтобы поколбаситься не по-децки?
Тогда да.
43. У меня получается или Прорабатывать в этот день или в этот день делать «медитацию-счёт», а совместить медитацию и проработку никак! То есть, если весь вечер Прорабатывал, то потом падаешь без сил и на медитацию вообще ничего не остаётся.
А полвечера прорабатывать не пытались?
Потом, что это за проработка, что вас уже столько времени колбасит, и колбасит, и колбасит, и.
Сдается, что вы просто вытаскиваете из себя что-то там, потрясете этим и назад, в себя.
До следующего раза.
44. Лёушкин писал в книге, что он вышел за пределы ума именно занимаясь только турбо-сусликом около года, без всяких там медитаций.
И вы можете заявить, что вышли из ума.
Срок выхода можете определить сами: за одну проработку или за год там, за два.
45. Мне проработка ничего не дала. Общий принцип получается абсурдным: почему машина не разгоняется, когда я жму на газ?
Потому что нажатие на газ чисто умственное. В реале нога неподвижна.
46. Что-то ещё?
Проработки — не самоцель, главное, чтобы шло очищение.
Если, в процессе сеанса, медитации и пр. заболели ноги, например, то, если после того, как был запущен некий протокол боль ушла — протокол работает.
Главное, чтобы он шёл не из головы.
Если проработкой, протоколом ли, медитацией ли или ещё чем иным мы вызвали из своих глубин некие проблемы, то человек должен позволить им пройти через физическое тело (для того оно существует) и уйти бесследно в землю и сгореть.
Осознал.
Покаялся.
Простил.
47. А можно ли записать текст на плейер, и «просто лежать, и ничего не делать»?
Чем более вы расслаблены в проработке, тем лучше результат, да.
Проработка делается не для ума.
Проработка делается сейчас на данное состояние, событие, отношение и т.д., а не всегда на одно и тоже.
Так что, плеер фтопку.
48. Что есть «забрать свою энергию от»? И отсюда вытекает вопрос: что значит передать свою энергию кому-то, можете привести пример? Что есть отдача? И как понять забрал ли ты всю, ведь словами в проработке это декларируется, а по факту.
Можно делать проработку, а можно её всячески изучать, вникая во всякое слово и доискиваться до всяких смыслов.
Тоже достойное занятие, но к проработке не имеет никакого отношения.
Делайте и всё сами увидите.
Или не делайте, если чего опасаетесь.
А так, чтоб непременно и всегда под всякое и разное соломку подстелить. можно пытаться.
Жизнь ухмыльнется и завернет вас на новое место, без соломки.
49. Проработка, я так понимаю — это «перепросмотр»?
Нет.
Проработка эффективна с тем, что есть (происходит) сейчас.
Вот, берёте, например, и прорабатываете своё состояние «сижу, никого не трогаю, всем простила».
50. А если у меня осталась обида на человека, который уже умер, как в таком случае делать проработку? Разумно ли будет обмениваться энергией с мертвецом?
В проработке вы отдаёте чужое и забираете своё.
Мертвец тут вовсе ни при чём, поскольку проработка идет с человеком, а не с его умершим телом.
51. Но если эта душа сейчас горит в аду, может, там уже ничего «моего» не осталось? Не притяну ли я к себе вместо своей энергии некий суррогат, обработанный адскими флуктуациями?
Если есть связь, вы уже притягиваете.
Проработка — это разрыв всяких паразитных связей.
52. А какие связи можно считать паразитными? Все?
Те, которые требуют усилий (затрат энергий) для удержания.
Или те, которые существуют благодаря тому, что мы держим то, за что они прицепляются.
53. А можно написать инструкцию и делать проработку только одним словом? И эта проработка будет ничем не хуже «обычной»? Или получится просто «ментальная мастурбация»? В некоторых практиках используется «инструкция для подсознания», то бишь, пишут «подсознание, ты будешь делать то-то и то-то по такой-то ключевой фразе», зачитывают инструкцию 1 раз, типа этого достаточно, чтобы подсознание запомнило, что надо делать, а потом уже собственно используют только ключевую фразу для проработки проблем.
Много на свете хороших методов.
Мало кто может их включить человеку. Ещё меньше тех, кто в состоянии самостоятельно их включить.
Психологи, которые разрабатывают таковые методы, получают свой результат и им удовлетворены. Они на самом деле получают результат. И на самом деле всё работает.
Но, на уровне психики, т.е. ума.
Реально, корни не вскрываются, поскольку просто от каких то слов ничего сверх того, что заложено в голове у человека не произойдёт.
Нужен более глубокий уровень — не уровень психики, а более глубокий, за психикой.
Как правило, такое происходит в результате личной передачи того, кто уже там, тому, кто хочет это получить.
Но тут печальная новость.
Тот, кто получил — не делает это образом жизни. Практически подавляющее число людей — не делают. В лучшем случае — упражнением.
Не саму технику, как таковую, а то, что она несёт, её возможности.
Как пример.
Кошка проснулась и что силы выгнулась спиной вверх, потянулась, потянулась, затем, оставим задние ноги неподвижными, пошла до предела передними вперед и растянула тело вдоль и потянулась, потянулась.
Всё, она готова ловить мышку.
Это не упражнение для кошки, Это её образ жизни. Она не может иначе.
Если человек принял некое упражнение, сумел ввести в свою жизнь, как образ жизни, тогда оно делается легко и только в нужный момент, тогда оно доставляет радость и удовольствие.
54. Как быстрее всего избавиться от глубоко пустивших корни обид, которые довели меня до невроза? Недавно мне стало настолько плохо, что я понял, что мне надо освободиться от всего этого как можно быстрее, иначе может быть уже поздно. Я стал работать над собой, становиться чуть-чуть осознаннее и увидел, что очень много во мне накопилось эмоционального негатива, который провоцирует очень нехорошие мысли и чувства, вызывает болезни во мне, особенно касаясь деятельности ума, делая его крайне рассеянным. Я раньше много читал духовной литературы, знаком с множеством концепций, они мне теперь очень помогают в борьбе, но есть такое ощущение, что живой и непосредственный ответ на вопрос как скорее всего избавиться от обид, мог бы помочь мне лучше с этим справиться. Сил у меня сейчас очень мало, не хватает (и не хочется их тратить) на чтение литературы, так как там написано много такого, что мне в моем состоянии не очень актуально.
Есть такой радикальный способ, как задержка дыхания на полном выдохе. Он позволяет от очень многого освободиться. Метод называется «Освобождение от страха», но и от обид он освобождает. За всякой обидой сидит тот же страх. Это упражнение и сил добавит.
55. Может попробовать такую установку: обижен только тогда, когда позволяю себя обидеть?
Как правило, руководствуясь данной мыслью, вы попросту запрячете обиды глубже.
Что такое «не позволяю себя обидеть»?
За этим тенью стоит агрессия.
Сильно обидчивый человек — это сильно агрессивный человек. Но, он выливает свою агрессию на самого себя в виде обиды.
Чтобы решить проблему обиды, в вашем случае полезно освободиться от агрессии.
А что такое агрессия?
За агрессией стоит страх.
Поэтому, чем ходить кругами, так лучше сразу вырвать корень проблемы — страх.
Самое первое и главное — это принять, что страх есть и в этом приятии расслабиться.
Расслабление происходит вследствие принятия своего страха.
56. Может, поработать с визуальными образами обиды; представить какая она и уничтожить её?
И вы по-прежнему останетесь в пространстве обиды, агрессии и страха. Уничтожение обиды — это борьба с ней. Невозможно с чем-то бороться и быть вне этого.
С чем мы боремся, тем мы и становимся. Или остаемся.
Лучше вспомните конкретную обидную ситуацию или человека, который обидел. Представьте как оно было и простите. Отпустите от этой ситуации или человека руки.
— «Я прощаю себя, я прощаю эту ситуацию (человека) и прошу у нее (него) прощения. Прошу и её (его) простить и отпустить меня».
57. Я через несколько часов после запуска обработчиков становлюсь раздражённым и злым.
Это не есть хорошо. Вы должны отпускать то, что поднимается на поверхность (чем поднимается — не важно).
58. Я снова заболела (воспаление верхних дыхательных путей) и во рту появился четкий привкус металла. От этого вода приобрела странный вкус. Это связано с проработками и дыхательными практиками?
Когда человек испытывает дефицит энергии (например, болезнь), и уже умеет набирать её, то на определенном этапе набора энергии ощущается такой вот привкус. Во время упражнений, по возможности замыкайте поток энергии во рту языком – кончик языка должен касаться нёба, но ни в коем случае – зубов. При больших потоках энергии зубы могут пострадать.
59. После проработки я просто лежу на полу и расслабляюсь. Иногда рассматриваю картины и образы вместо мыслей. Как только замечаю, всё прекращается. Вот эти «картинки», они все время со мной на неосознанном уровне и их также нужно смывать-прорабатывать?
Нужно. Как только осознали, что рассматриваете картинки — тут же расслабляйтесь и отпускайте и их. Нужно обретать не астральное видение, а духовное.
60. Нужно ли удерживать внимание на одном человеке и не отвлекаться на все остальное что «всплывает»? Я, честно говоря, просто теряюсь. Такое впечатление, что процесс разворачивается на меня.
61. Во время проработки остается чувство, что это не ВСЕ. Посему, сколько раз в день можно делать проработку? Если всплывает «гроздь», можно ли по отдельности и один за другим проработать каждый элемент сразу или работать с этим комплексом?
Сколько хотите, можно и отдельности и один за одним.
62. Если всплывает нечто, что назвать никак не можешь; при этом есть ощущение, что вот это именно оно (кусок воспоминания, музыки или образа). Можно ли мысленно подставлять это вместо имени? Другими словами, проработка работает только на взаимоотношения с людьми или точно также можно прорабатывать свои собственные части (например, определенное ощущение в животе, на лице)?
Можно.
Можно прорабатывать абсолютно всё.
Отношения, свои состояния, воспоминания, ощущения и т.д.
63. Во время проработки, после Первой части очень хочется зевать, но что-то или мешает. Получается мучительный полузев или зев со слезами, от которого еще больше хочется зевать. Нужно ждать, пока получится нормально зевнуть, прозеваться или сделать проработку позже — повторить на следующий день например, на того же человека?
Зевать и зевать и зевать.
Тем более, если получается зев со слезами, после которого ещё больше хочется зевать, то и надо зевать.
Аналогия.
Представьте, вы залезли рукой в мазуту и затем моете руку. Вы же не бросите чистить под ногтями, несмотря на то, что это займет значительно большее время, чем просто помыть руки?
Вы будете очищать руки, пока они не станут чистыми.
Так же и с зеванием.
64. Обязательно ли я должна понимать причину того или иного ощущения в теле?
Кому как. Одни не поняв, никак не могут отпустить, другие отпускают просто так, не вникая, что именно и почему.
Важнее регулярность. Вот ключ к успеху.
65. Очевидно, есть разница между направленным вниманием и блоком. Я вот как раз и думаю, чем одно от другого отличается. Ведь, напряжение проявляется от внимания на место, где оно находится. Получается, я как бы это напряжение «подпитываю»? Хм. как же здоровое место будет чувствоваться?
Блок он и есть блок. В месте блока плохо текут энергии, и тело это ощущает. Вплоть до болевых ощущений.
Внимание в область блока и намерение его «пробить» привлекут дополнительные энергии, которые этот блок пробьют или снимут.
Вниманием не блок создается, а привлекаются в место внимания дополнительные энергии.
66. Пару дней тому назад после проработки почувствовала сильную боль в области груди и солнечного сплетения. Все это сопровождалось состоянием подавленности, липкости. Я что-то такое делала и говорила, что совсем себя не узнавала. Любые попытки выйти из состояния перекрывались уколами сильной боли. Я тогда села и стала прорабатываться. Во второй части стало немножко попускать. Я повторила еще несколько раз. После проработки я почувствавала, что эту боль надо просто перетерпеть.
Не перетерпеть, а принять, погрузиться в нее, не отталкивать и терпеть, а слиться с ней, расслабиться в ней.
67. Из-за одного происшествия я не смогла вчера сделать практики. Сильно болела. Может я придумываю и это все от погоды? Или так чистка происходит? Я просто читаю некоторых на других форумах — у них какие то позитивные результаты от практик. А у меня «как не понос, так золотуха». Может что-то неправильно делаю?
В любой практике важно не то, что вы день пропустите, а то, что не прекращаете!
68. Между второй и первой частями стала видеть нечто вроде темного места внутри, в котором кишмя кишит много каких-то образов (пауки с человечьими лицами, какие-то животные). Я не понимаю — это все, что, МОЕ? И это мне каждого из них прорабатывать? Или все «место»?
Очень хорошо, что стали воспринимать между первой и второй частью.
Естественно, это всё ваше, то, что вы накопили за все свои предыдущие существования.
Как всё это прорабатывать?
Это уже не так важно, важно, что прорабатываете. А как для вас лучше, оно в процессе практики само «устаканится».
69. Прочитала о том, что можно отпустить все. После прочтения этой фразы я почувствовала некий «зазор» и нечто спокойное в серой внутренней массе. Если точнее, эта масса чувствуется как плита, на которой записана, что я агрессивная, чего-то желающая и так далее. Я пробовала проработать эту «плиту» и поняла, что снять ее будет непросто. Она держится на вопросе «А кем я тогда буду?»
Да, не всё так просто.
Однако, есть одна штука.
Просто всегда знайте, что вы не есть то, что видите.
Всё, что вы воспринимаете, вами не является и потому смело можно отпускать.
Чем больше отпускаете, тем больше вы становитесь собой, а не преломлением себя через то, что держите.
70. Через лень-два после проработки я вошла в некое состояние. ну светишся, что ли. Такое впечатление, что была некая точка и я с нее сдвинулась. Люди, поток людей стал восприниматься как коллекция эпизодов-мазков. Радость. Умиротворенность. Я думала это состояние пройдет, но оно усиливается. Все просто есть. Не качнуло ли меня в другой полюс?
Если бы на самом деле было «все есть как есть», тогда не было бы этого вопроса.
Так что, ещё не всё есть как есть, но уже лучше, чем раньше.
71. Вообще, мысли, которые начинают приходить во время проработок — это реальные сигналы с подсознания? Или на них можно не обращать внимания? Ну может просто впечатлительность? По этому поводу думала и насчет зевоты, и других штук во время проработок — могла ли я просто натренировать свое тело на такие реакции? Ну, что оно с первых слов проработки просто выпадает в знакомое состояние под названием «проработка» и выдает весь комплекс соотвествующих проработке «симптомов»?
Путь всё происходит, как происходит, а вы продолжайте прорабатывать.
Сопутствующих моментов масса и если на каждый отвлекаться, т.е. думать, а зачем он и почему, то можно просто утонуть в них и тем самым потерять результат.
По мере того, как будет происходит очищение, вы будете видеть разницу между тем, что было и что стало.
Это и есть ориентир.
Если проработку делать чисто механически, не погружаться в неё, а просто отбалтывать языком, то что бы там ни происходило, какие бы симптомы не случились, очищения не будет. Тогда опять, отвлечения на сами симптомы не поможет и в этом случае.
72. У человека с которым я прорабатываю заболела 16-летняя дочь, был приступ. После проработок у меня поднялся просто гнев. в том числе и на этого человека.
73. У меня бывает начинает что-нибудь болеть или кольнёт где-нибудь, я начинаю морочиться по этому поводу, всё внимание туда сразу и, соответственно, начинает ещё больше болеть, колоть.Как сформулировать в таком случае проработку?
Большая значимость самого себя.
74. После проработок и задержек, когда всплывает вся фигня подавленная, становится плохо: всё бесит, апатия, агрессия и т.п. И вот если в этом состоянии заставить себя позаниматься спортом, то всё сразу проходит и начинаешь себя замечательно чувствовать. Вопрос: это всё обратно загоняется или наоборот типа в нагрузки уходит?
Источник остаётся, но что вышло — сбрасывается.
Всегда есть шансы тому, что однажды и источник всплывёт.
Тогда и он будет выброшен.
Правда это не значит, что всё на этом закончится.
Этот источник может (гарантия — не может, а есть) собой прикрывать ещё что-то там подавленное.
Но в любом случае, с каждым шагом общий груз носимого в себе уменьшается.
75. Можно ли так прорабатывать: «. прошу просмотреть и проработать то, что сейчас проявилось. «?
Всё можно, главное, чтоб результат был.
76. Почему не работают проработки?
Проработки — это просто механизм.
Как автомобиль.
Можно сесть в автомобиль, даже можно погудеть, покрутить рулём, но. пока не заведёшь, не поедет.
77. Что значит «завести автомобиль»? Беру проблему и начинаю бубнить текст, вниманием в хара-центре, или что-то иное, неведомое мне?
Текст — это ворота.
Можно всю жизнь в них стучаться, но, они от этого не откроются.
Так мало того, у кого, случайно так, от громкого стука, ворота открылись, то он продолжает стоять и «бубнить».
А почему не входит?
А куда!?
Бубнящий, даже если ворота открылись, не видит этого. Он занят. Он бубнит.
78. Ну а если всё равно не работают?
Они работают.
Но не так, как многие ждут, типа таблетки аспирина. Заглотил и кровь стала жиже с неминуемым результатом.
С проработкой всё не так.
Результат есть, но далеко не у всех, поскольку это не работа на уровне физиологии.
Так что, если у вас это не работает, забудьте и не возвращайтесь.
Значит вам лично путь вовнутрь самого себя в этой жизни заказан.
Значит, для вас лично, это вовсе не нужно, как и для большинства людей на Земле.
Разве вы сможете что-то сделать с тем, что не работает у вас?
Ничего.
Точнее так, вы можете расслабиться и перестать себя мучить тем, что у вас не работает.
79. Если на каком-то пункте не зевается или зевок обрывается на полпути, это говорит, что я не позволяю себе расслабиться в прорабатываемом качестве/паре/человеке?
Не обязательно, хотя и это возможно.
Часто бывает, что то, что прорабатывается, сейчас держит что-то другое, более сильное.
Когда это другое будет проработано, то и это пойдёт легче.
80. Что делать, если не зевается на каком-то пункте списка?
Пометить данный пункт крестиком, чтобы после завершения всего объема заново пройтись по таким пунктам.
81. Ещё. Когда представляю и прорабатываю качества по спискам, то соотношу их с собой. Это правильно?
82. Похоже что-то зависит и от состояния в котором делаешь упражнение.
Естественно. Потому мы советуем перед проработкой обратить внимание на заземление и т.д. Тогда КПД растёт.
83. Прорабатываю с людьми (слив, хоппо) не отходя от кассы.
Самое лучшее, поскольку ничего не успевает укорениться нового, а напротив, свежее взбудоражив прошлое (если оно было), помогает этому прошлому выйти.
84. Мне кажется, что делать эти упражнения не по регулярному расписанию, а в другое, более удобное время, может не столь эффективно, но гораздо более полезно, чем не делать вообще.
Это вообще закон, который мы соблюдаем — лучше сделать не в лучшее время, чем не сделать вовсе.
85. Добрался до нового слоя напряжений и пошла прокачка блоков. Как можно ускорить «пробив» этих болезненных ощущений?
Только одним — расслаблением. Чем больше в процессе расслабления, тем быстрее «я отпускаю». И наоборот.
86. Может ли работа с моим подсознанием привести к ухудшению здоровья моих близких?
Если этот близкий использовал в той или иной виде энергию, то потеряв источник — естественно. Путь один: помочь близкому самому быть светом себе. Если близкий захочет, конечно.
87. Это, наверное первое для меня упражнение, где можно реально увидеть сигнал результата (зевок), но невозможно добиться его усилием. С одной стороны действую я, а с другой стороны действует что-то другое, мне не подчиняющееся. Отсюда невозможность выстраивания системы упражнения. Готовься-не готовься, непонятно сработает определенное качество или не сработает (я имею ввиду зевок после произнесения какого-то качества). Поэтому не могу никак приспособиться, когда делать упражнение. Да и дело в том, что его невозможно Сделать, похоже можно только создавать условия для его Делания, так?
Да, мы даём возможность сами себе, чтобы что-то внутри начало работать. Усилием это невозможно.
88. При проработке качеств и пар, в день получается сделать примерно по 8-12 штук (каждого). Причем, это в течение всего дня, кусками. Я учитываю только те пункты, где прошел глубокий зевок, если начинаются минусы, то я бросаю, чтобы их не множить и делаю в другое время. Заметил, что если «пошло», то можно подряд успеть проработать 5-7 качеств до наступления «стопора». Может быть мое подсознание готово принять только определенное количество заданий к проработке, и поэтому происходят стопоры. Наверное, нет смысла делать намного больше и быстрее?
89. Почему в инструкции говорится, что можно прорабатывать от 2 человек в день (а не 10 к примеру), может, это более энергоемкая, что ли, процедура?
Как правило, проработка с человеком затрагивает значительно больше всякого, потому — более нагрузочно.
90. Используя инструкции, я обращаюсь к подсознанию, минуя рассуждающую часть сознания, напрямую?
Нет, смысл не в этом. Ту же инструкцию можно читать каждый раз всю. Это просто удобный способ экономить своё время и силы.
91. Начитка используется для достижения большей расслабленности получающего инструкции, как и при зачитывании текста проработки другим человеком?
Если человек читает инструкцию, то уровень её работы будет определяться тем, насколько глубоко он позволит ей работать. Т.е. на какой уровень он её пропустит.
Как правило, средний человек будет использовать инструкцию поверху. Она будет чуть корябать поверхность, но так и не зацепит существенное.
Когда инструкцию читает человек, который сам находится на более глубоком уровне, то он способен прочитать (образно) более глубоким уровням человека.
92. Это не является каким-либо внедрением в мое подсознание? Я читаю или мне читают инструкцию — основной механизм один и тот же?
Разница есть.
Но, инструкция — просто инструкция, она сама по себе пассивна и не работает без запуска.
Запускает её сам человек, по своему желанию.
Аналогия.
У вас есть лопата. Вы можете копать, а можете не копать.
Можете держать рядом в кладовке, а можете увести подальше на дачу и спрятать в самый дальний угол.
У нас есть люди, которые получив инструкции благополучно забросили сиё дело.
Оно же работать надо, вот если бы само…
93. Есть ли особый смысл в самостоятельном повторном чтении инструкций? Или просто лучше почаще запускать?
Полезно, время от времени прорабатывать первую часть (кластеры, полярности, киберживо).
А особого смысла прочитывать инструкцию, как руководство — нет, она уже имеется в подсознании.
Читать, как напоминание самому себе, как активизация — «а что это я перестал вот это вот использовать?» — можно.
94. Скажите, пожалуйста, проработку можно применять только в отношении себя? У меня сложилась непонятная ситуация с младшим ребенком. Она начала бояться купаться. Это продолжается около полутора месяцев, и я изощряюсь, чтоб хоть наспех ее обмыть. Возможно, была ситуация, о которой я не знаю, когда она чего-то испугалась во время купания. Я могу проработать ситуацию с участием дочки?
Даже нужно. Дети энергетически очень тесно связаны с матерью, особенно в малом возрасте.
95. У нас были гости, среди них была дама, которая всегда старалась быть оптимистичной, радостной. А тут проскальзывала безнадега какая-то, угнетенность, подавленность (этого нельзя было не заметить, хотя я практически с ней не общалась). Ситуация прошла мимо меня, не задев, но вечером на меня нашло это мерзкое состояние подавленности и угнетенности. Прорабатывала, но мне было нелегко привести себя в порядок. Почему так получилось? Я сама к ней прицепилась? Можно ли избежать подобных ситуаций? Ведь я стараюсь поддерживать свое состояние в состоянии гармонии, а потом одна ситуация, и в результате надо серьезно работать, чтоб вернуть прежнее свое состояние.
Нужно не боятся таких ситуаций. Они не вносят нового, а вскрывают доселе глубоко спрятанное. Т.е. нечто в ней резонировало с нечто в вас. И вот результат на поверхности.
Если я на самом деле что-то отпущу, тогда с кем бы я ни общался, то его сходное, никак меня не затронет и во мне не осядет.
Потому, как только случается чем-то загрузиться, не боятся этого, а напротив — отпускать то, что наконец-то вышло на поверхность.
Не будет перед этим страха и отпускание будет значительно полнее.
96. Говорится, что протокол действует трое суток. А как часто я могу их запускать? Нет ли необходимости в перерывах?
По желанию. Запустили и забыли. Главное, что запустился, т.е. отследить зевание и качество этого зевания.
97. Можно постоянно запускать все отдельные протоколы, по 10-20 штук?
Протоколы адресные, лучше всего работают при запуске на ситуацию, а не просто по причине наличия свободного времени. Лишней работой можно, наоборот, на себя «нагрести» ненужного. Да не стоит только ради тщеславия или гордыни запускать десятки и сотни протоколов — лучше немного, но навсегда, а не много, но постоянно одно и то же. Лучше сразу прокопать, чем копать по ложке, понемногу, постоянно выбрасывая наносимое.
И если одна и та же ситуация повторяется — значит, проработка только умственная.
98. Проработка целей — это такая волшебная присказка для их достижения?
Нет. Проработка целей не предназначена для достижения цели. Эта проработка очищает тонкие тела от того, что связано с конкретными желаниями.
А дальше на автомате: нужное на самом деле — придет. Не нужное — не придет. Проработка позволяет освободиться от давления желания достичь цели, а не для того, чтобы цели достичь.
99. Проработки убеждений, для снятия вер, шор, установок. Лучше в ситуации. Непонятно, как это?
Поймали себя на чем-то, ну, к примеру: все продавцы — жулики. Проработка.
Это их проблема — продавцов, но когда свободен от убеждений, что все продавцы жулики, тогда я смогу различать реальность. Вот тот, на самом деле жулик, а вот тот — нет.
100. Проработка недоделок — вытаскиваем хвосты недоделок из себя. То, что нужно осознать, вспомнится. Вспомнил недоделку — запустил?
Да, если недоделка выползает из памяти, значит, она там сидит и потребляет наши ресурсы. Мало того, тихим сапом подталкивает нас.
101. Я тут накидал список. Много. И ничего не сделал потом. Как тут поступать, когда недоделок реальных вагон, а внутри, наверное, состав?
Список же не испарился? Берем и помаленьку, полегоньку работаем.
102. А может быть такое, что в результате проработки неприятной ситуации внезапно понимаешь более глубокие мотивы, двигавшие оппонентом, что приводит к снятию напряжения по поводу этой ситуации, даже возникает что-то вроде сострадания? Просто обычно разрешение ситуации с помощью проработок не сопровождалось у меня этим внезапным пониманием.
103. Сидим, беседуем с моей хорошей знакомой, и она вдруг начинает мне рассказывать про свои «успешные успехи», ну это как сюрприз было, неожиданность. Я чувствую, когда чистой радостью делятся, а когда хвастаются. Ну, похвасталась, нормальная человеческая слабость. И я вдруг понимаю, что вовсе и не радуюсь за нее, а скорее даже наоборот. Следующая реакция – ужас, что это я, нужно быстренько начать за нее радоваться. Но тут вспоминаю, что это неправильно, и спокойно внутренне констатирую, да я ей завидую. Следующая фаза, не осуждать себя за это, спокойно наблюдать, правильно я понимаю? Это мне пока тяжело, но вроде бы все сделала правильно, но вот это «отпустить руки» наверное, получается не до конца, т.к. нет ощущения, что я от этого освободилась. Делала проработку. Помогает. Но все равно сидит это внутри, т.е. никаких отрицательных эмоций я к своей знакомой не чувствую, (или хочу думать, что не чувствую), но видеть ее и разговаривать тоже, желания нет. Как в том анекдоте про ложечки тети Цили, «но неприятный осадок все-таки остался».
Вы могли запросто считать её зависть. Чем больше вы освобождаетесь от своего, тем больше вам будет видно всякого в других.
На первых порах достаточно трудно отделить своё от чужого, поскольку ощущается-то одинаково. Поэтому, как только что-то ощутили, приятное, неприятно, первым делом выразите намерение освободиться от чужого, типа – «откуда пришло, туда и уходи». А потом уже прорабатывайте с собой. Иначе можно долго «бороться».