Что значит походная сигарета

Когда в походе ты единственный куришь.

Что значит походная сигарета

Что значит походная сигарета

Что значит походная сигарета

«Выдать сему занимательному посту билетъ в Лучшее, в виду своей небывалой курьезности».

Моя история не столь эпична, но всё же. Альп сборы, группа сильно задержалась на восхождении и могла встрять в темноту, а фонарей у них не было. Они связались с базой и мы пошли с фонарики их встречать. Почему то нам никто не выдал рации, а сами не подумали (молодые глупые), но ущелье знали хорошо и их маршрут выхода тоже. Приходим на точку рандеву (примерную) и понимаем что там достаточно легко разминутья. Стоим на марене и кричим, отзыва нет, звук в горах специфично распространяется (они как выяснилось тоже нас звали,но мы их не слышали). Решаем ещё минут 5 подождать, а потом ломить вверх к леднику и на него, а время уже часов 9-10 вечера: темно и даже с фонарики очень некомфортно. Я решил, что раз ждём можно и покурить. Сажусь закуриваю, смотрю на гору. Тут внезапно метрах в 100 ниже ребята в нашу сторону вылазят. Встречаем, даём свет, провожает к лагерю. Выясняется что нас они не слышли, но дым от сигарет стелился вниз и они его учуяли)) и пошли на запах. Курить иногда полезно и одна сигарета прокачивать оказывается реально большую площадь))

Вред от курильщиков или некоторые часности данного утверждения.

Внимание, ниженаписанное является субъективным мнением автора и содержит нецензурную лексику. Уберите беременных детей от экрана телевайзера.

Курильщики негодяи и асоциальные элементы, ходють, курють и ябут друг друга в жЁппы. В принципе именно так и выглядит среднетиповой портрет курильщиков из интернетов. Так это или нет мне абсолютно гороизонтально. Другое дело когда человека любящего активный отдых считают приверженцом ЗОЖ.

Позвали меня как-то в поход. Нет не тот в котором просыпаешься с болящей и измазанной вазелином каудальной частью туловища (я ортодоксальный гетеросексуалист тащемто), а в обычный поход выходного дня типа 25 килОметров за два дня. С купнием и матрасничеством на берегу озера. Как говорят во многих книгах: «Ничто не предвещало беды. «

Так как я немножечко наркоман и не верю в фразы «бля буду, брать ничего не надо» я цепанул палатку (нормаловскую двушечку) спальник, керемат, топор, пилку-цепку, похавать дня на 4 (я писал что я наркоман, да), пончо на случай дождя, запасные трусы-носки, КЛМН, горелку, реплент и прочие мелочи необходимые и по идее которые должны быть у каждого. Ну и 800 милилитров крепкого и пол блока сигарет.

Вины начались еще на вокзале. Три палатки на 13 человек. Да, я повел себя как говно и сказал что больше одного человека в мою палатку я вписывать не намерен.

Ночью проснулся от стука зубов. Соседка по палатке взмерзла. Закинул ей в спальник три хим.грелки. Вроде помогло.

Лагерь. Пенёк. Сижу, курю. Меня хлопают по плечу.

— Не кури тут и горячей воды сделай.

В итоге они всё таки заблудились.

При очередной встрече с корешем и этими очень благородными людьми (они меня не узнали. Я был свежевыбрит, в костюме и изъяснялся литературными выражениями) в мне рассказали историю об одном товарище «бросившим на произвол судьбы» вот этих милых дам. Я выплюнул пиво обратно в бокал и произнес речь минуты на три. О том что врать плохо и узнавать о себе много нового я привык, но чтобы так откровенно врали, да еще непосредственному участнику событий. В общем встреча пришла к своему логическому завершению гораздо раньше, чем планировалась.

А при чём тут курильщики, спросите вы? А при том что курильщик курильщику не только друг, товарищ, брат, но и носитель дара Прометея в любом походе.

Морали не будет. Будут советы.

Будьте добрее друг к другу. И не охуевайте в край.

С вами был, нихуяне турист, гадсволочнепасан и просто крокодилдо ipixota.

Источник

Сигареты: состав, настоящий вред и борьба

Что значит походная сигарета

Сигареты: состав, настоящий вред и борьба

Вы слышали о вреде сигарет говорят много, но каков он на самом деле? Что входит в их состав и что способно нам навредить? Об этом и не только в полноформатной статье про сигареты.

Каждый человек хотя бы раз в жизни слышал, как вредно курение. Нас предостерегали об этом с самого детства, говорили родители, сами курильщики. Но вот… посмотрите на нас! Сигареты, сигареты, сигареты! Сейчас мало тех, кто не просто не курит, но даже не пробовал!

Но отбросим эти нудные речи. Добро пожаловать в статью, которая раз и навсегда поставит в вашем сознанию точки над волнующими вопросами.

Состав сигарет: от фильтра, до табака

Обычно я начинаю свои статьи с других подзаголовков, но согласитесь — кто не знает, что такое сигареты? Данная статья затрагивает не только их, но и сам табак, так что её можно применять как к сигаретам, так и к кальяну и трубкам. Табак для сигар и сигарилл — разговор отдельный, поскольку производитель, заготавливая сырьё, довольно трепетно относится как к процессу сборки, так и к хранению сырья.

О сигаретных фильтрах

То, чем заканчивается сигарета для курильщика. Мундштук, или, как мы привыкли его называть — фильтр, у каждого производителя табачной продукции состоит примерно из одного и того же. Если вы покопаетесь в интернете, то найдёте массу увлекательной информации.

Большинство фильтров изготавливаются из ацетилцеллюлозы. Почти дерево, но совсем не дерево. Это вещество долго разлагается в природе и это одна из главных причин, почему огромная часть мирового мусора состоит из окурков.

Факт! Большая часть мусора на пляжах — это сигаретные окурки.

В состав сигарет, а именно в состав фильтра зачастую входят вкрапления активированного угля, которые практически ничего и не делают. Фильтр, по своему предназначению, должен снизить количество смол, которые выделяются в процессе горения и попадают в наши лёгкие. Другая же его задача — не дать нам опалить губы и иметь возможность держать сигарету в руках, не оставляя на пальцах ожогов.

Справляется он со всем этим? Лишь отчасти. Фильтр действительно задерживает в себе часть смол и канцерогенов, тем самым очищая дым. Как много? Всё зависит от производителя сигарет и какие фильтры применяют именно они.

В современных фильтрах для сигарет применяются различные ухищрения и уловки, чтобы количество курильщиков не уменьшалось:

С системой очищения выходит довольно смешно. Помните старые сигареты и их ватные фильтры? Когда выкуриваешь пол сигареты, а фильтр уже чёрный. Сейчас же, будучи наполненный синтетикой он практически не чернеет, из-за чего складывается приятное впечатление. Впечатление, которое направлено на то, чтобы принизить вред сигарет в наших глазах.

Вкусовые артоматизаторы в сигаретных фильтрах

Как уже говорилось, в состав табачного фильтра зачастую входят вкусовые ароматизаторы: дыня, арбуз, вишня, яблоко, апельсин и многие, многие другие. Популярность таких добавок сложилась благодаря ментолу — освещающему вкусу.

И у кнопочных сигарет есть одна особенность — низкое качество табака. Некоторые марки сигарет, которые различаются только наличием волшебной кнопки отличаются друг от друга по вкусу. Производители неплохо экономят, ведь неважно, какого качества табак — нажми кнопку, и ты почувствуешь прекрасный химический вкус.

Состав же вкусовых капсул неизвестен точно. Вряд ли туда входят вещества, что вызывают привыкание: они есть в табаке. Вдобавок, это не пищевые ароматизаторы, потому что они не очень подходят под табачную продукцию. Тогда что, спросите вы?

Ароматизаторы на базе эфирных масел, что имеет свою опасность, о которой я уже рассказывал в статье про вейп.

Состав сигаретной бумаги

А вы когда-нибудь курили мел? Нет? Будьте уверены, что курили.

По сравнению с фильтром, здесь всё в несколько раз хуже. В бумаге, если её можно так назвать, содержится ряд вредоносных веществ. Из общеизвестных: E262, E322, E339, E336. Помимо них, в сигаретную бумагу добавляются ещё несколько интересных веществ: магний и карбонат кальция. Это фактически тоже входит в состав сигарет!

Знаете, что такое карбонат кальция? Это мел. Теперь выражение: «Кури мел», не такое уж и глупое, правда?

Мел необходим для отбеливания бумаги, но помимо этого, производители подмешивают и другие вещества. Раньше было не так важно, насколько гадко воняет сигаретный дым и как его много, но общество вечно что-то не устраивает. В настоящее время практически нет сигарет, которые изготавливались бы без технологии «меньше дыма и запаха».

Касательно пунктика «меньше дыма» — это и применимо, в основном, к бумаге. Курительную бумагу пропитывают веществами, которые уменьшают количество видимого дыма. Вы уже чувствуете во рту привкус химикатов? Подождите, ведь мы только-только дошли до нашего самого главного героя — сигаретного табака.

Состав сигаретного табака

Если честно, когда я писал эту статью, то и не знал, с чего бы мне начать этот подзаголовок. Дело в том, что в составе сигаретного табака присутствуют более семи тысяч вредоносных соединений, из которых самая малая часть способна… вызвать летальный исход. Знающие люди выделили из этих семи тысяч несколько самых вредоносных групп, о которых мне и хотелось бы поведать.

Обычно люди шутят, мол, в сигаретном табаке буквально вся таблица Менделеева! Только вот, в каждой шутке есть доля горькой правды.

1️⃣ Канцерогены

Или, как обычно их называют — возбудители рака. Из бравых семи тысяч солдат этих элитных войнов, которые могут вырастить внутри человека раковую опухоль — около семидесяти, среди которых есть настоящие профессионалы своего дела.

Курение вызывает рак и это совсем, совсем не шутка.

2️⃣ Никотин

Не смотря на ребят выше, состав сигарет возглавляет именно этот персонаж. Он есть буквально везде — парение вейпа и других POD-систем, бездымное курение (Снюс, никотиновые пластыри, жвачки), и даже популярный GLO. Сотни миллиардов долларов создаются и вертятся вокруг этого вещества. Никотин запоминается людям тем, что стимулирует выработку Дофамина, который, в свою очередь, играет далеко не последнюю роль в становлении никотиновой зависимости.

Отравляет нервную систему, воздействует на весь организм. Расслабление и счастье от курения — это не признак чего-то хорошего. Это сигнал к тому, что ваш организм медленно отравляют.

3️⃣ Бензол

Один из тех самых элитных войнов-канцерогенов. Помимо рака любит вызвать к нам на дом различные заболевания крови, но самым популярным, конечно же, является Лейкемия, а иначе — рак крови. Белая кровь.

4️⃣ Нитрозамины

Огромный класс азотсодержащих веществ. При попадании в организм воздействуют, в основном, на печень. Частично способны вызвать мутации, и, подобно канцерогенам — рак.

5️⃣ Формальдегид

Звучное вещество, которое каждый человек хоть раз да где-то слышал. Этот бравый солдатик не воин, как канцерогены, но является искусным диверсантом. Осложнения дыхания, отдышка, заболевания лёгких — это его специализация.

Так же, у него есть подельник — Ацетальдегид, который порождает рак у животных.

Зачастую именно из-за формальдегида при курении ускоряется слюноотделение — он раздражает слизистые оболочки, возможно покраснение глаз.

6️⃣ Полоний

Аааа! Радиация! На самом деле, когда-то журналисты пустили слух, что, мол, в сигаретах содержатся радиоактивные вещества. Было много шума, но потом подтвердили — это лишь пустословие. Полония в сигаретах нет, будьте уверены.

7️⃣ Мышьяк

Вы заметили? Практически всё, что есть в сигаретах так или иначе способствует появлению рака.

8️⃣ Полиароматические ароматические углеводороды

Здесь своя армия внутри огромной армии. Лидером у них является некий Бензапирен, мощный канцероген. Помимо лидера, есть множество мутагенов, которые в особенности вредны для беременных или кормящих грудью женщин. Наличие этих ребят в сигаретах — одна из основных причин, почему курение противопоказано для беременных.

Следует отметить, что это косается не только табака. Эти ребята проявляют себя при горении целлюлозы, другими словами опасны и лесные пожары, костры, ТЭС (Тепловые Электростанции).

9️⃣ Бутадиен

Если представить, что семитысячная армия — это орки, то этот приятель — огромный огр. Является возбудителем рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Проблемы с сердцем? Пошли, покурим.

Что ещё входит в состав сигарет

Список вредоносных веществ можно продолжать ещё долго, но главное я назвал. И да, шутки в сторону, это самый настоящий ЯД. Как можно заметить, состав табака довольно обширен и опять же, это далеко не конец длинного списка. Основной вред курения идёт именно от процесса горения сигареты: тогда состав кардинально меняется, ведь все находящиеся внутри табачной смеси вещества начинают взаимодействовать друг с другом, а так же с табачной бумагой.

Конечно же, производители могут уверять, что их продукт натурален. Мол, табак выращивают на альпийских лугах, на самой плодородной почве и собирают их невинные феи. Однако, существует много догадок, что в погоне за большим количеством клиентов, табачные смеси дополнительно обрабатывают, замачивают в специальных растворах. Правда это или вымысел? Кто знает…

Сигареты: так ли они на самом деле вредны?

Внимательно изучив состав сигарет, мы можем прийти к выводу: курение — это огромный вред организму. Это касается не только активного курения, но и пассивного — когда человек находится в задымлённом помещении. Именно по этой причине беременным нельзя находиться близ курящих людей, не говоря уже о различных кальянных заведениях.

Самым вредным, конечно же, являются дядя-канцероген, являющийся по совместительству и возбудителем рака. Следует отметить, что такая ужасная болезнь не обязательно должна поражать лёгкие. Под угрозой находится и ротовая полость, и гортань, и желудок, кишечник.

Как бы вы не старались, но обезопасить себя от вреда сигарет у вас не выйдет никоим образом. Максимум, что вы можете сделать — это снизить количество вреда, но это лишь зачерпнутое ведро воды… из океана.

Сигаретная зависимость: виновен ли здесь никотин?

Когда мы говорим о сигаретной зависимости, то автоматически заменяем её никотиновый, но это неправильно. Никотиновая зависимость — это химическая зависимость, которая завязана именно на никотине. Сигаретная зависимость — это психологическая причуда, которая и облегчает, по мнению некоторых курильщиков, нам жизнь.

Покурить, когда у нас стресс. Выйти покурить, чтобы почувствовать себя лучше. Потянуть сигаретку, пока ждёшь автобус. Примеров тому — множество, как и причин курения, с которыми вы обязаны ознакомиться. Никотин ни коем образом не причастен к возникновению сигаретной зависимости, ведь главным для курильщика становится не эффект расслабления, а процесс курения.

И, к сожалению, избавиться от сигаретной зависимости порой очень сложно. Вы можете убрать никотин из жизни, и проблема исчезнет, но для людей, что завлечены в ловушку бесформенным дымом всё не так просто. По этой же причине сигареты сложно заменить чем-то другим. Можно использовать вейп или какой-нибудь GLO, но то ли это чувство? Нет.

Тогда, как бросить курить, если никотин для курильщика становится второстепенным? Способов существует множество и самый оптимальный из них — замена. Смена привычек пойдёт на пользу, переметив наши психологические привычки на другие объекты жизни.

Понравилась ли вам статья?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Сколько людей не поленились оценить:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте мне стать лучше! Полезнее для людей!

Я был бы рад, если бы вы оставили отзыв. Не волнуйтесь, это безопасно и ничего для вас не стоит. Своим отзывом вы поможете улучшить статью.

Источник

Что такое вейп — Полная инструкция 2021

Данная статья разработана в рамках раздела: Вейпы.

Приветствую тебя, дорогой друг! Сегодня поговорим с тобой про вейп или, так называемую, электронную сигаретау. Из статьи ты узнаешь:

Что такое вейп или электронная сигарета

Думаю, что стоит начать с того, что означает слово «вейпинг». Пришло оно к нам из английского языка «vaping», что в переводе означает «парение». Если расшифровать значение, то это процесс курения электронных сигарет или других подобных ему устройств.

Вейп – это и есть сама электронная сигарета, или как их называли первое время «мини-кальян».

Почти с каждым годом индустрия вейпа расширяется и модернизируется. Компании разработчики электронных сигарет придумывают новые устройства подачи никотина в организм, изменяется жижа для вейпа. Например, относительно недавно появились salt жидкости на основе солевого никотина. Что уж там говорить о вкусах жижек, количество и разнообразие которых не счесть.

Зачастую вейперами становятся те, кто пытаются бросить курить табачные сигареты, считая электронные более безопасной альтернативой курению.

Как парить вейп

Чтобы получать максимум удовольствия от парения электронной сигареты, необходимо придерживаться нескольких правил:

Делай правильные затяжки

Они делятся на несколько видов, но рассмотрим неправильные виды:

После каждой тяги делай паузу, чтобы электронка успела остыть.Также это увеличит срок эксплуатации испарителя.

Держи вейп правильно

Опять же, по привычке многие держат вейп в горизонтальном положении, но это неправильно, поскольку жидкость должна всегда смачивать вату электронной сигареты. Если при тяге фитиль будет высыхать, то он быстро испортиться.

Также не стоит забывать о том, что пальцы не должны перекрывать воздухозаборные отверстия.

Правильно нажимай на кнопку активации

Основное правило – тягу нужно делать в момент нажатия кнопки fire. Также вейперы используют и такую фишку, когда продолжают тянуть пар после того, как отпустили кнопку, мол, такой метод позволяет сохранить заряд батареи, но и жижи будет поступать в испаритель значительно больше.

Какие вейпы бывают

Электронные сигареты можно поделить на 4 типа:

Боксмоды

Если сказать совсем кратко, то бокс мод – это аккумуляторная батарея с контролирующей платой, позволяющей настраивать расход энергии и способ парения.

Данная комбинация позволяет ввести процесс парения вейпа на более продвинутый уровень. Вейпер имеет возможность настраивать индикаторы под свои предпочтения:

И так далее. Как правило, на корпусе такой электронной сигареты присутствует экран, на котором отображаются все настройки и показатели вейпа.

Мехмоды

По факту, это корпус со встроенным аккумулятором, который даёт напряжение на атомайзер. Главным его отличием от боксмодов является отсутствие электроники. На мехах вейпер не сможет вручную настроить напряжение или мощность. Мех моды можно встретить как на одну батарею, так и на несколько. Если тебя заинтересовали мехмоды, то обязательно посмотри инфу про iJsut 3. Достойный вариант.

Pod системы

Альтернативное название подов «закрытая система». Она состоит всего из двух элементов: батареи и картриджа с жижей. Закрытыми pod системы называют, поскольку аккумулятор встроен в сам корпус, который не разбирается. Что касаемо картриджа, то он может быть сменным или одноразовым, то есть, уже заправленным при покупке.

Pod-ы начали набирать свою популярность в последнее время, что вынуждает производителей вейпов выпускать их с возможностью регулировать мощность и с обслужкой картриджей.

Одноразовые электронные сигареты

Ещё один популярный вид электронных сигарет, который с недавнего времени получил признание среди парильщиков. Устройство более чем простое: аккум и картридж с жидкостью, как правило, солевой. Основное отличие таких вейпов заключается в том, что у них ограниченное количество затяжек. По сути, у тебя попросту нет возможности зарядить аккумулятор или дозаправить картридж.

Как устроен вейп

Электронные сигареты работают по одной схеме:

Сами же вейпы делаются из следующих составляющих:

Состав жидкости для электронок

Каждая жидкость для вейпа состоит из четырех основных компонентов:

Что такое бустер жидкости для вейпа

Исходя из английского значения слова «booster», которое переводится как «усилитель», можно понять, что это усилитель никотина. То есть, бустер добавляет крепости жиже.

Они бывают одноразовые, которые с практической точки зрения удобнее, поскольку один флакон рассчитан на определённый объём и не приходится самостоятельно высчитывать дозировку. И многоразовые, которые больше усиливают никотин, но и стоить он будет дороже.

Влияние вейпа на здоровье

А теперь поговорим о самом спорном вопросе, который имеется в современном мире вейпинга, а именно: влияние электронных сигарет на организм.

Основные противопоказания для парения вейпа

Первое, в чём стоит разобраться, прежде чем хвататься за электронную сигарету – противопоказания.

Чем вреден никотин для организма

Самый большой вред, который может нанести никотин человеку – это привыкание, как на физическом уровне, так и на психологическом:

Не стоит забывать и о том, что никотин может вызывать головокружение, головные боли, раздражает слизистую желудка и сильно воздействует на дыхательную систему.

Вреден ли вейп без никотина для организма

Даже несмотря на отсутствие никотина в жиже, в неё находится пропиленгликоль, который при нагревании влияет на дыхательную систему человека. А глицерин способен негативно сказаться на кровообращении.

Бывает ли безвредный вейп

Как бы это не было прискорбно, но в наши дни пока не придумали абсолютно безвредного вейпа. В любом случае, в составе жидкости есть те элементы, которые при нагревании воздействуют на разные части организма. Естественно, в первую очередь страдают лёгкие и дыхательные пути.

Даже если парить жижу без никотина, то всё равно возникает сухость в полости рта, что повышает риски развития рака.

Вызывает ли вейп зависимость

Никотин является сильным аклалойдом и не важно, как он поступает в организм, через курение табака или электронной сигареты. В том и другом случае организм получает дозу удовольствия, после чего требует повторения уровня выброса эндорфинов.

Вейп или сигареты, что опаснее?

Даже если покопаться в сети, то найти точного ответа на этот вопрос не получится.

Одни издания пишут, что вейп вреден для организма также, как и курение табачных сигарет, другие пишут, что парение – менее вредная альтернатива табаку.

Лично я обращаю внимание на отзывы самих вейперов, которые перешли с сигарет на электронку. Почти каждый из них может сказать, что начинает чувствовать значительно лучше.

Более того, в обоих случаях никотин попадает в организм путём нагревания элементов, так вот если в жидкости их всего 3-4, то в сигарете более 100 и согласитесь, что вред от вейпа значительно меньше. Но не стоит забывать, что даже курение электронной сигареты не является полностью безопасным для здоровья.

Частые вопросы о вейпах

Теперь рассмотрим наиболее популярные вопросы начинающих вейперов, которые необходимо знать и понимать.

Что такое гарик в вейпе

Также его называют «гарри» или «драйхит». По ощущениям, словно вдохнул дыма, только не с ароматизатором, а от сгоревшей ваты. По сути, так оно и есть, когда жидкость в баке или картридже заканчивается, или после нескольких мощных тяг вата не успевает пропитаться, следующая тяга даст неприятный привкус.

Что такое ТХ у электронки

ТХ – сокращённо от «тротхит», то есть «удар по горлу». Каждый, кто хоть раз парил вейп, чувствовал, как при тяге горло начинает немного резать, это и называется ТХ. У более крепких жижек он, естественно, сильнее. Но это правило не работает на жижи с солевым никотином, которые почти не дают тротхит.

Что такое дрип тип у вейпа

Дрип-тип – своеобразный мундштук находящийся на верхней части атомайзера служит для более удобной затяжки. Мундштуки не пользовались популярностью в связи с тем, что его было необходимо снимать при заливке жижи

Что такое термоконтроль у электронки

За термоконтроль отвечает плата батарейного блока, которая отвечает за контроль нагрева спирали. Она ограничивает максимальную температуру нагрева. А это значит, что вата не перегреется и не сгорит. Например, если ты зажмешь кнопку или у тебя закончится жижа.

Что такое сопротивление у испарителя вейпа

Сопротивление – физическая величина, которую невозможно изменить, как бы того не хотелось. Сопротивление испарителя указывает на его производительность. К примеру, чем оно меньше, тем больше пара получает выйпер, и наоборот.

Что такое RBA база в вейпе

Если сказать проще, то это обслуживаемый атомайзер, у которого есть бак для хранения жижи. RBA – аббревиатура от «rebuildable atomaizer».

Что такое автофаер у электронной сигареты

Ситуация, при которой вейп замыкается без нажатия кнопки с твоей стороны. То есть он продолжает выдавать пар без вашего воздействия. Такое может происходить, если изоляция аккумулятора мех мода повреждается или при залипании кнопки.

Что такое оринги

Кольца, от различных частей атомайзера, выполненные из силикона, для уплотнения соединения различных элементов электронной сигареты.

Электронные сигареты – относительно новое устройство на рынке курения. Они бывают нескольких видов, каждая из которых обладает своими особенностями. Жидкости для вейпа состоят из простых элементов, которые можно купить в любом специализированном магазине и сделать жижу самостоятельно.

Не стоит забывать, что любой вид курения вредит вашему здоровью.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *