Что значит перекус чек
Что означает Чек в Тик Токе
Tik Tok – популярное среди молодежи приложение, где пользователи могут демонстрировать свои таланты всему миру. Здесь выкладываются видеоролики с танцами, песнями и юмором. Но существуют и другие возможности, которые позволяют набрать больше лайков и подписчиков. Рассмотрим, что значит «чек» в Тик Токе и как его снимать.
Что значит check в Тик Ток
Слово «check» в переводе с английского означает «проверять». В чек-роликах пользователи на себе проверяют различные вещи, которые в будущем могут пригодиться другим. Например, проверить работу какого-либо интернет сервиса в интернете или функциональность устройства. Такой контент не только развлекательный, но и познавательный, потому что раскрывает ту информацию, которая может заинтересовать людей.
Что такое «чек» в Тик Токе, мы разобрались. Теперь стоит рассмотреть наиболее популярные направления жанра:
Почему говорят «чек»? Для одних – это значит, что можно быстро узнать интересную информацию, для других – поделиться результатом. Такой контент привлекает подписчиков и вызывает живое обсуждение.
Как снимать чек ролики
Лучше понять, что обозначает «чек» в Тик Токе поможет просмотр видео на эту тему. В роликах можно узнать все нюансы и попробовать создать нечто подобное.
Очень часто можно встретить видео, которые называются «клоун чек». Это значит, что в роликах пользователи под одноименную композицию копируют клоунов, сделав грим и надев парики.
Самое важное в чек-ролике – это хорошее качество и четкость изображения, чтобы было понятно, что на экране делает пользователь. Несмотря на то, что видео короткие, в них можно вместить достаточное количество информации, украсив различным эффектами и смайликами.
С появлением молодежных социальных сетей или приложений появляются новые слова и понятия, которые не услышишь в обычной речи. Например, слово «скул бой», что значит «школьник», или «чек», что говорит о том, что в видео проверяют что-то. Чтобы собрать больше подписчиков и привлечь внимание к своему аккаунту, необходимо знать о новых трендах в приложении Тик Ток.
Таксист с тремя вариантами поездок прославился в сети
Таксист из Великобритании по имени Кэмерон прославился благодаря веселому меню поездок, которое один из его пассажиров опубликовал в сети. В дороге водитель предлагает петь в караоке, пускать мыльные пузыри или же проводить сеанс психотерапии, сообщает The Mirror.
«Добро пожаловать в машину Кэмерона! Чтобы создать для вас незабываемое путешествие, я подготовил специальное меню. Просто выберите один из пунктов, сядьте, расслабьтесь и наслаждайтесь поездкой», — гласит сообщение на спинке водительского кресла.
Есть несколько вариантов времяпрепровождения в пути: «неловкая поездка», когда пассажир полностью игнорирует меню и проводит время в тишине; «веселая поездка», во время которой таксист рассказывает анекдоты и неловкие истории из своей жизни; «жуткая поездка» — водитель всю дорогу молчит и пристально смотрит в зеркало заднего вида. Гости такси также могут выбрать «светскую беседу», чтобы поговорить о разбушевавшейся погоде или спортивной игре, которая прошла накануне.
Изображение меню на Reddit стало вирусным и собрало несколько тысяч комментариев. Теперь люди мечтают спеть с таксистом в караоке, рассуждают, какому путешествию отдать предпочтение, и надеются, что подобное меню появится в других такси.
Ранее пекинский водитель такси прославился в интернете из-за привычки брать с собой на работу страдающую от болезни Альцгеймера жену. Историю 66-летнего Шэня Дэли впервые рассказал в социальной сети Weibo бизнесмен Цай Хунъянь. Он написал, что у таксиста начались проблемы с заработком из-за низкого рейтинга в самом популярном в Китае агрегаторе такси Didi. Пассажиры отказывались ехать с Шэнем, как только узнавали, что с ними в машине на переднем сиденье будет ехать его жена, и писали отрицательные отзывы.
Что значит «чек» в Тик Токе?
В мобильном приложении Тикток пользователи могут создавать собственные музыкальные видео, возможности программы позволяют вести прямые эфиры, обмениваться сообщениями, а также транслировать отснятые видеоролики в социальные сети. Tiktok – отличная возможность привлечь к себе внимание разными способами: это не только песни и танцы, но и интересные эксперименты, результаты которых можно заснять на видео. Что значит «чек» в Тик Токе, и как его правильно снимать?
Что такое Check на сленге пользователей Тикток?
Что означает чек в Тик Токе? Слово пришло в русский язык от английского Check – «проверять». Так стали называть жанр видео, в котором пользователи тестируют на себе какие-либо возможности сервиса или выполняют другие действия, которые в будущем могут пригодиться зрителям. Это специальный жанр, в рамках которого создается не только развлекательный, но и полезный контент, который может заинтересовать широкий круг других участников площадки.
Что такое чек в Тик Токе? Можно перечислить несколько направлений подобных видео?
Что значит чек в Тик Токе? Для молодежной аудитории это возможность исследовать мир и мгновенно поделиться результатами с подписчиками. Такие видеоролики, как правило, вызывают живой интерес и горячие обсуждения, а также подталкивают пользователей к собственному творчеству в том же направлении.
Как правильно снимать видеоролик?
Чтобы понять, что такое чек в Тик Токе, и как лучше снять такое видео, стоит посмотреть на страницы других пользователей, оценить полюсы и минусы уже опубликованных роликов. Важная составляющая успеха – качество картинки: пользователям должно быть хорошо видно, что и для чего вы делаете. Очень часто вы так же будете встречать фразу Краш при использовании Тик Ток, а о том, что значит краш в Тик Токе мы уже рассказывали в одной из статей нашего сайта.
Если возникают вопросы, что значит чек в Тик Токе, можно просмотреть как можно больше видео, отснятых в этом жанре. Платформа дает возможность поделиться с окружающими собственными интересными открытиями и вызвать бурные обсуждения. Качественная съемка на интересную тему поможет набрать множество лайков и значительно увеличить популярность канала.
Дробное питание — что это такое и как это работает
Что такое дробное питание? Во-первых, это не перекусы на ходу или чаепития на работе. Во-вторых, это не бесконечное потребление продукции фаст-фуда мелкими порциями. В-третьих, это не оправдание для ночного обжорства. И если вам уверяют в обратном, просто покажите вашему собеседнику эту статью. Здесь и сейчас мы попытаемся понять, что представляет собой дробная схема питания на самом деле. Причем мы готовы ответить на это вопрос максимально подробно.
Что это такое на самом деле?
Дробная схема питания — это альтернатива классической тройке «завтрак-обед-ужин», предполагающая увеличение частоты приемов пищи на фоне снижения объема порций. Эта система предполагает отказ от перекусов между основательными приемами пищи, то есть исключение из рациона всяческих кофе-брейков, конфет, бутербродов с чаем и прочих источников лишних килограммов. Вместо классической тройки и бесконечного числа перекусов адепту дробной схемы предлагается:
Такая диета приводит к нормализации объема желудка. Он получает небольшие порции, которые перевариваются без остатка, что исключает метеоризм, диарею, запоры и прочие проявления избытка шлаков в ЖКТ. Но самое главное — это отсутствие приступов голода. Дробная система приучает к регулярному, порционному питанию, а не к поглощению пищи от скуки. При такой схеме сброс веса — это вопрос времени. И в этом случае вам не понадобятся препараты для похудения — организм сам сделает всю работу.
Механика похудения: почему мы едим пять раз в день, но все равно теряем вес
Худей без диеты! На первый взгляд, это утверждение похоже на недобросовестный рекламный слоган. Однако при дробной схеме похудение — это вопрос времени, ведь на нашей стороне выступают три мощных игрока:
Прибавьте к этому только здоровые продукты, с пониженным содержанием «чистых» калорий и повышенным присутствием витаминов, аминокислот, минералов, и у вас получится самая здоровая диета в мире. Если следовать ее принципам — ваш организм начнет терять избыточные килограммы со второй недели. Впрочем, иногда для существенного похудения приходится соблюдать раздробленную схему питания в течение 3-4 месяцев. Ведь человек может сорваться, подобрать не совсем правильное меню, с чересчур калорийными продуктами, отказаться от занятий спортом и допустить другие ошибки, которые приводят к появлению мифов о сомнительной эффективности такой диеты.
Мифические аргументы против дробления режима питания
«Почему я ем и не худею?», — вот основной вопрос скептиков, выступающих против дробленого меню. Согласитесь, сама постановка вопроса выглядит несколько вызывающе. Но под него уже подвели множество «научных» обоснований, убеждающих в нулевой пользе от такой диеты. Вот что говорят скептики:
На самом деле лабораторные эксперименты доказывают возможность разогнать метаболизм на 20%. А проблема баланса БЖУ решается питанием по строгому меню, в которое входят блюда с одинаковым объемом белков, жиров и углеводов. Ситуация со временем вообще притянута за уши. При полном одобрении кофе-брейков любой компании этот аргумент выглядит нелепо. Однако это не значит, что у дробленых завтраков-обедов-ужинов нет темной стороны. Просто основные плюсы и минусы такого меню выглядят совсем по-другому.
Реальные аргументы за и против
Как перейти на дробное питание — с чего начинать и куда двигаться дальше
Даже если вы взвесили все аргументы за и против, признав правоту сторонников дробленого режима, не спешите погружаться в эту диету с головой. Переходить на любой новый режим питания нужно без фанатизма и ненужной суеты. Иначе очень скоро вам понадобится медицинская помощь. И если вы рассчитываете похудеть к лету, а не попасть на прием к гастроэнтерологу, вам стоит придерживаться правила трех недель, в течение которых вы будете переходить на новые порции и периодичность приемов пищи.
Первая неделя
За первые семь дней вы должны стабилизировать периодичность основных приемов пищи — научитесь завтракать обедать и ужинать в одно и то же время. Одновременно с этим вам стоит рассчитать калорийность суточного и разового приема. Если вы привыкли поглощать 3000 калорий в день, разбейте их на три порции по 1000 калорий каждая.
После это откажитесь от жареных блюд, полуфабрикатов, газировки, колбас, сосисок и сахара. В правильный режим питания они не входят. Кроме того, приобретите полезные привычки — начните гулять по 30 минут в день и увеличьте суточную дозу жидкости до 1,5 литра.
Вторая неделя
Начинайте эту неделю с уменьшения суточной калорийности на 200 единиц. Если вы не практикуете ланчи и полдники — включите один промежуточный перекус в посуточную схему, раздробив калорийность на четыре равные части. Возьмите за правило считать баланс БЖУ каждой порции. Постарайтесь составить новое меню с учетом сбалансированности белков, жиров, углеводов.
Прибавьте к получасовым прогулкам отказ от лифта. Если вы живете на шестом этаже и выше — вызывайте лифт на пятом. Завершите переход с вредных полуфабрикатов и фаст-фуда на полезные продукты. Начинайте пить по два литра воды в сутки — она поможет вымыть токсины из ЖКТ.
Третья неделя
На этом рубеже вам нужно переходить на менее калорийную диету, поэтому уберите из суточного рациона еще 300 калорий. Введите новое правило периодичности питания — завтрак, ланч, обед, полдник, ужин. Разбейте суточную калорийность на пять одинаковых порций. Возьмите за правило взвешивать порцию перед едой.
К прогулкам и отказу от лифта добавьте 15-минутную утреннюю зарядку. Физические нагрузки — лучшая помощь диете. Сбалансируйте режим потребления жидкости — вы должны принять 30 мл на каждый килограмм веса вашего тела.
Дальнейший рацион
Куда двигаться дальше. Для ответа на это вопрос вы должны понимать цели диеты. Если вы стремитесь к похудению — снижайте суточную калорийность на 300 единиц каждую неделю до тех пор, пока вы не получите 1200/1500 калорий (для женщин/мужчин). Если ваша цель стабилизация существующей физической формы — остановитесь на суточной калорийности 1500/1800 единиц. Причем объем одной порции в любом случае не может быть более 300 грамм.
Рекомендации новичкам
Вы должны понимать, что вы делаете со своим режимом питания и зачем. Даже если вы худеете для здоровья, не снижайте суточную порцию ниже 1200-1500 калорий, а если вы ходите в спортзал — вам понадобятся 2000 калорий в день. В ином случае ваш организм начинает тянуть энергию из мышечной массы.
Если у вас ничего не получается с расчетом калорий и подготовкой меню — обратитесь за помощью к диетологу. Иначе вы получите не только дистрофию, но и авитаминоз. Лечение этих расстройств потребует больших расходов.
Не рассчитывайте на то, что для похудения нужно «зашить рот». Вам придется составить план физической нагрузки. Без спортзала нужного эффекта не дает ни одна диета.
Ликбез по чекам для бухгалтера: какие чеки сейчас можно принимать к учету, что в них обязательно что нет
Разберем, какие обязательные и дополнительные реквизиты должны быть в кассовом чеке. И как принять к налоговому учету чек, оформленный на физлицо, чтобы налоговики не сняли расходы и не доначислили налог.
Какие реквизиты в чеке надо проверить
Кассовый чек, как и любой первичный документ, должен содержать обязательные реквизиты.
Если в чеке необходимых реквизитов нет, то расходы по нему нельзя учесть для целей налогообложения. Ведь получается, что документ оформлен с нарушением законодательства.
Обязательные реквизиты кассового чека перечислены в п. 1 ст. 4.7. закона 54-ФЗ. Этот пункт за последние годы чиновники неоднократно дополняли.
Сейчас основной перечень реквизитов кассового чека выглядит так:
Важно: до 01.02.2021 для ИП на спецрежимах действовала отсрочка — они могли не указывать в чеке наименование товара (работы, услуги), его количество и цену. Сейчас отсрочка истекла, поэтому чеки, содержащие наименование без детализации (например: «Свободная продажа») — некорректны, и не могут быть приняты к налоговому учету.
Налоговики регулярно указывают на тот факт, что при отсутствии в чеке обязательных реквизитов, подтвердить им расходы невозможно. Например, в письме Минфина от 05.03.2021 № 03-03-07/158191 чиновники разъясняют, что нельзя учесть расходы по чеку, в котором отсутствует QR-код.
Когда часть обязательных реквизитов в чеке может отсутствовать
Положения ст. 4.7 предусматривают ситуации, когда в чеке может отсутствовать часть обязательных реквизитов.
Так, например, платежным агентам разрешается не указывать в чеке ставку и размер НДС (п. 3 ст. 4.7).
А пользователям, использующим кассовую технику в отдаленных местностях, можно некоторые реквизиты не указывать в чеке (п. 2 ст. 4.7):
На бумажном чеке может отсутствовать часть реквизитов, обязательная для электронного. Состав реквизитов для разных форм чека ФНС утвердила в приказе от 14.09.2020 № ЕД-7-20/662@.
Например, реквизиты «номер смены», и «номер чека за смену» обязательны только для электронного чека (причем только для форматов фискальных документов начиная с версии 1.05).
Адрес сайта ФНС нужно включать в чек при передаче документа в ОФД электронным способом (если ранее его оператору не передавали). А для печатной формы чека этот реквизит не обязателен (письмо ФНС от 02.04.2021 № АБ-4-20/4418).
ОФД Такском : гарантируем безопасную передачу данных чеков в ФНС по зашифрованному каналу связи.
Дополнительные реквизиты чека
В некоторых случаях положения ст. 4.7 предусматривают дополнительные обязательные реквизиты чека. Так, согласно п. 3 платежные агенты (субагенты), которые ведут деятельность по приему платежей у граждан, должны указывать в чеке:
Если чек был сформирован при расчетах между юрлицами и ИП, то в нем сверх основных обязательных реквизитов должны быть указаны (п. 6.1. ст. 4.7):
Важно: эти реквизиты должны быть в чеке даже тогда, когда покупка оформляется через подотчетное лицо по доверенности.
По собственной инициативе компании и ИП вправе добавлять в чеки необязательные реквизиты. Например, рекламные тексты: сведения об акциях, скидках и другую подобную информацию. Это не является нарушением и не влияет на корректность документа.
Кассовый чек оформлен на физлицо: как быть с расходами
Часто покупки для работодателя совершают сотрудники, но доверенности при себе у них нет. Означает ли это, что чек, который оформлен на физлицо нельзя принять на расходы для целей налогообложения?
По некоторым разъяснениям Минфина, для учета расходов в целях налогообложения необходимо, чтобы в чеке были отражены сведения о компании-покупателе. Но по нашему мнению, чек без дополнительных реквизитов принять к налоговому учету можно.
Когда сотрудник предприятия приходит в магазин, как физлицо, он совершает розничную покупку. А продавец выдает ему кассовый чек без дополнительных реквизитов, который сотрудник передает в бухгалтерию.
Не забываем, что только документа для принятия расходов в налоговом учете мало. Необходимо соблюдение еще одного условия: расходы должны быть экономически обоснованны (п. 1 ст. 252 НК РФ).
Одного кассового чека не хватит для принятия к НУ, т.к. он подтверждает факт оплаты, но не обоснованность расходов. Однако обосновать расходы можно с помощью других документов. Например: приказа (распоряжения) руководителя о выдаче работнику средств в подотчет на конкретные нужды предприятия и авансового отчета этого работника.
Свою позицию по данному вопросу мы уже описывали в базе знаний Такском :
Аналогичное мнение высказала ФНС в разделе «Часто задаваемые вопросы» — подраздел «Федеральные вопросы» на портале nalog.ru:
Если продажа происходит с оптового склада, оформляется через отдел по работе с корпоративными клиентами, то и здесь необходимо оформить чек. Так как покупателем является не подотчетник, производящий покупку, а его работодатель — компания или ИП. Продавец в этом случае обязан оформить не только кассовый чек, но и накладную и счет-фактуру. Тогда покупатель может не только принять расходы для целей налогообложения, но и получить вычет по НДС.