Что значит ощущать себя женщиной
Как почувствовать себя женщиной?
Мы сейчас находимся на том этапе развития общества, когда как-то стираются грани между мужским и женским. В школе и девочек и мальчиков учат одному и тому же. А в моду среди подростков все больше входит стиль унисекс. Иногда со спины трудно бывает понять, кто перед тобой — юноша или девушка. Потом девушка выбирает себе мужскую профессию… И вот уже окружающие удивляются, почему же так мало женственности в ее поведении? А ведь мы забываем, что человека делает его опыт. Если у нас нет возможности ежедневно и ежечасно проявлять и развивать свою женственность, то откуда же она у нас возьмется?
Но все не так трагично. И если общество не учит нас тому, что значит быть женщиной, то мы вполне можем сделать это сами. Для этого нам нужно понять, как почувствовать себя женщиной и что нужно сделать для того, чтобы развить свою женственность. Именно этим мы с Вами и займемся.
Наше представление о себе, как о представительнице женского рода складывается у нас еще в раннем детстве. Именно тогда мы впервые начинаем понимать, кто такие женщины, и чем они отличаются от мужчин. В этом возрасте самым главным примером для подражания становится для нас мать. Глядя на нее, мы узнаем, что значит быть женщиной, как вести себя с мужчиной, что нужно делать для того, чтобы завоевать его внимание, как подчеркнуть свою привлекательность и многому другому, что делает женщину Женщиной. Подробнее об этом Вы можете прочитать в статье Типология личности по З. Фрейду. Фаллический характер.
Вот только мамы не всегда сами обладают тем необходимым Женщине набором качеств и арсеналом приемов, позволяющих максимально развить свою женственность. И хотя в более позднем возрасте мы находим себе новые образцы для подражания в лице своих подруг, знакомых и просто популярных женщин, глядящих на нас со страниц популярных журналов и экрана телевизора, мы часто копируем лишь внешние атрибуты женственности, забывая о ее сути. Поэтому не редко получается так, что полагая, что мы ведем себя чисто по-женски и выглядим крайне привлекательно для мужчин, мы не вызываем ничего, кроме недоумения, а то и откровенного неприятия с их стороны. И хотя женственность не исчерпывается только умением женщины привлечь к себе мужчину, но часто именно не способность это сделать заставляет нас задумываться о том, насколько же мы хороши как женщины.
Как почувствовать себя женщиной?
1. Для начала скажу, что абсолютно необходимым условием для развития своей женственности является принятие себя такой, какая Вы есть, со всеми теми недостатками, как в фигуре, так и в характере, которые имеются. Недостатки есть у каждого, как у каждого есть и свои достоинства. Так не лучше ли, вместо того, чтобы годами безуспешно пытаться исправить свои недостатки, обратить внимание на то, что является Вашими достоинствами, чтобы развивать и подчеркивать именно их? Помогут Вам это сделать статьи: Как обрести уверенность в себе. и Как полюбить свое тело?
Перестав себя постоянно исправлять и научившись себя любить и ценить, Вы создадите благоприятную почву для развития своей женственности, выпустив ее из тисков шаблонов и условностей. Ведь Вы должны понимать, что женщину делает Женщиной ее неповторимость и индивидуальность, а не слепое следование каким бы то ни было эталонам.
При этом, когда я говорю о том, что нужно перестать себя исправлять, я не имею в виду, что нужно отказаться от самосовершенствования. Ведь, если мы не развиваемся, то начинаем деградировать. Просто нужно научиться радоваться всему тому, что у нас уже есть, и только после этого приступать к созданию у себя дополнительных поводов для радости. Помните, что только довольная собой женщина, глаза которой сияют внутренним теплым светом, а на губах играет спокойная улыбка, может вызвать у мужчины желание находиться с ней рядом. Нет, не просто провести с ней ночь, а и побеседовать утром, а потом еще и еще раз вечером…
Принятие себя и своих недостатков не означает также, что их нужно попросту выставлять напоказ, демонстрируя то, что они Вас совсем не смущают. Помните, что даже очень вкусная конфетка, завернутая в непривлекательную обертку, вряд ли вызовет желание ее попробовать. Создавая свой образ, думайте не только о том, чтобы он отражал Ваше состояние души, но и о том, как он будет восприниматься окружающими.
По данным психологических исследований, наиболее привлекательными для мужчины являются женщины, у которых прикрыто 60% тела. А яркие одежа и макияж часто вызывают сексуальное желание, но при этом мужчины реже обращают внимание на индивидуальность женщины. Так, в одном из экспериментов, мужчины хуже запоминали лица женщин, одетых в красный купальник, чем тех, которые были одеты в купальники менее ярких цветов. Подробнее об этом Вы можете прочитать в статье Какие женщины нравятся мужчинам?
Но это всего лишь небольшая ремарка, а не жесткое правило для следования. И только Вы сами можете решать, как Вам выглядеть. Ведь какая-то деталь, которая на ком-то может смотреться как верх безвкусия, может придать Вам, и только Вам тот неповторимый шарм, стать Вашей изюминкой, которая выгодно подчеркнет Вашу индивидуальность. А поможет Вам оценить, насколько правильно Ваше представление о себе, реакция на Вас окружающих. Так, постепенно что-то меняя в своей внешности или поведении, Вы сможете выработать тот самый образ, который поможет Вам наиболее полно выразить свою неповторимость. Экспериментируйте со своим образом, изменяя его время от времени. Это позволит Вам разнообразить также и свое поведение, а может, и изменит представление о себе.
2. Постарайтесь не думать о себе слишком серьезно. Ведь именно легкость и непринужденность женщины добавляет ей нужный шарм. А как говорил Рудольф Распе устами своего героя барона Мюнхаузена: Самые большие глупости на Земле делаются с умным выражением лица. И то, что много раз может сойти с рук милой глупышке, никогда не простят угрюмой зануде.
Часто женщины, утратившие свою женственность, пытаются привлечь к себе внимание мужчин своей эрудицией. Но если Вы присутствовали на каком-либо публичном диспуте, то могли заметить, что ничего, кроме агрессии и желания их подавить, у мужчин такие женщины не вызывают. А все потому, что они пытаются самоутвердиться на исконно мужской территории, переиграв мужчину на его же поле, что не может не вызывать у него ответного желания дать отпор. Поэтому мужчины и не любят, когда женщина начинает умничать. Рядом с такой женщиной они перестают чувствовать себя мужчиной. А разве этого мы добиваемся?
Развивая свою женственность, мы хотим видеть рядом с собой настоящего мужчину, а не потенциального подкаблучника. Поэтому и акцент мы должны делать не на развитии своего интеллектуального превосходства с последующей его демонстрацией, а на культивировании в себе женской мудрости и вариативности. Для этого нам необходимо научиться подходить к любой ситуации не с линейкой и топором, как делают это мужчины, пытаясь перекроить мир под себя, а постараться для начала вписаться в эту ситуацию, найдя в ней свое собственное место, и только потом уже начать менять ее изнутри.
Женщину часто сравнивают с водой, которая не преодолевает препятствия на своем пути, а просто обходит их, часто меняя свое русло. Она не может разрушить жесткий камень в одночасье, но постепенно обтачивает его со всех сторон, делая полностью гладким, и способна со временем полностью размыть его. Она может обрушиться с высоты, не причинив себе вреда, а лишь рассыпавшись веером мелких брызг, а может спокойно и медленно течь в широком русле. Она может нежно покачивать вас на поверхности, а может поглотить с головой, приняв в свои глубины.
Вот так и женщина, сильна и слаба одновременно. Она сильна именно своей слабостью и податливостью, когда подчиняясь обстоятельствам, она все же, не смотря ни на что, не сворачивает с дороги на пути реализации собственного предназначения. Она игрива и шаловлива, ласково прикасаясь ко всему, что ее окружает. Ее дыхание подобно нежному ветерку, а прикосновение легко как перышко. Ее взгляд лучится и искрится, как роса на солнце, а в голосе слышны серебряные переливы колокольчика…
Надеюсь, что при помощи этих метафор я смогла передать Вам то представление о собственной женственности, которое должно присутствовать в каждой женщине. Прочитайте их еще раз и попытайтесь применить к себе. Вызывают ли они у Вас чувство протеста и неприятия или же наоборот, вдохновляют Вас, порождая на губах непроизвольную улыбку? Если верно первое, то Вам предстоит длительная работа над развитием своей женственности. Если же Вы склоняетесь ко второму варианту, то Вы явно прошли уже достаточно далеко по этому пути.
3. Принятие — основной принцип в жизни женщины. На страницах своего сайта я уже писала о том, что самой природой женщине предназначено принимать в себя мужчину, взращивая внутри себя плод их совместной любви. Смотрите статью Мужчина и женщина. А в чем же разница? Точно тот же принцип повторяется и в нашей психике. Женщина должна научиться принимать все то хорошее, что ей дается, особенно если это исходит от мужчины. Это касается всего: угощения, денег, подарков, комплиментов, помощи.
Сегодня женщины в стремлении к собственной независимости часто отталкивают от себя мужчину, лишая его возможности продемонстрировать свое отношение с помощью маленьких подношений на алтарь любви. Я и сама была такой, стремясь обезопасить себя от ложного положения, и не понимала, что вместе с водой я выплескиваю и младенца. Ведь не принимая от мужчины то, что он хочет нам дать, мы тем самым и не принимаем его самого, раня его в самое сердце. И хотя существует расхожее мнение о том, что, кто женщину ужинает, тот ее и танцует, тем не менее, опасность реализации этой поговорки достаточно мала. А вот вероятность обидеть таким поведением мужчину практически стопроцентная.
Поэтому учитесь с радостью и благодарностью принимать от мужчины подарки. Ведь отказываясь это сделать, Вы тем самым показываете, что либо он Вас не достоин, либо Вы сами не достойны его подарка. И то и другое — это путь в никуда для Вашей женственности. Если Вы приняли от мужчины подарок, это вовсе не значит, что тем самым Вы дали обязательство принадлежать ему, Вы всего лишь сказали может быть. И это может быть создает возможность не только для развития отношений, но и для гармонизации мужского и женского начала, как в Вас самой, так и во Вселенной.
Но не нужно впадать и в другую крайность, постоянно ожидая и требуя для себя подарков и других знаков внимания. И судить по цене подарка о величине испытываемых мужчиной чувств тоже не совсем верно. Подарки нужно не требовать, а именно принимать, радуясь так же сильно букету полевых цветов, как и охапке роз, а серебряному колечку, как перстню с бриллиантами. Только научившись с благодарностью принимать и радоваться малому, Вы сможете получить что-то большее в будущем. А если Вам всегда мало того, что Вы получаете, у Вас мало шансов стать счастливой, сколько бы Вам ни дали любви и внимания.
Мужчины испытывают настоятельную потребность в том, чтобы быть кому-то нужным, чтобы быть сильным, помогая и оберегая слабых. Так почему бы Вам как женщине не предоставить им такую возможность? Нет ничего более пагубного для развития женственности, как пресловутая фраза Я САМА. Если ты можешь справиться со всем сама, то зачем тебе мужчина? И разве плохо чувствовать, что рядом есть кто-то, кто может защитить тебя от всех опасностей и жизненных неурядиц? Тот, к кому можно обратиться в трудную минуту.
Так мы даем возможность мужчине почувствовать и продемонстрировать свою силу, и сами можем расслабиться, чувствуя его покровительство. И пусть мы знаем, что при необходимости могли бы справиться и сами. Вот только знание это мы сохраним глубоко внутри, до тех пор, пока это нам действительно не понадобиться. И пусть это никогда не случится!
Постарайтесь ввести себе за правило НЕ ДЕЛАТЬ САМОЙ НИЧЕГО, ЧТО МОГ БЫ СДЕЛАТЬ МУЖЧИНА РЯДОМ. Причем сделает он это с превеликим удовольствием, если в качестве платы за проделанную работу он получит Вашу милую улыбку или нежный поцелуй (смотря на то, в каких Вы с ним отношениях). Ведь даже совсем незнакомые мужчины не склонны отказывать в помощи женщине, если только это не потребует от них больших усилий.
Поэтому можете потренироваться, обращаясь к окружающим Вас мужчинам с мелкими просьбами. Попробуйте, и у Вас получится! Только обязательно потом поблагодарите их за оказанную услугу, не просто сказав спасибо или рассыпавшись в преувеличенных выражениях благодарности, а тепло улыбнувшись, глядя в глаза. Эта благодарность не должна быть простой формальностью, а стать способом передачи Ваших подлинных чувств. И Вы увидите, как мужчина улыбнется Вам в ответ, чувствуя Вашу искренность.
4. Уделяйте себе время. Не смотря ни на какую занятость, срочность или насущную необходимость, женщине просто необходимо найти время для себя. Ведь если Вы не сделаете это сами, то навряд ли кто-то сделает это для Вас. А Вам просто необходимо иметь возможность заняться собой, своим внешним видом, любимым хобби, почитать интересную книгу, поплескаться в пенной ванне, да и просто побыть наедине с самой собой.
Занимаясь своими женскими делами, которые мы делаем для собственного удовольствия, а не по какой-либо необходимости, мы тем самым даем мощную подпитку своей внутренней женщине. Только это занятие действительно должно нам нравиться. Я знаю женщин, для которых поход в парикмахерскую — это испытание, а не удовольствие, что само по себе уже показательно. Другие же часто приходят в салон для того, чтобы там отдохнуть и душой, и телом. А ведь ухаживая за собой и своим телом (лицом, руками, волосами, кожей и т.д.) мы тем самым утверждаем свою женственность, подчеркивая и питая ее. Да и мужчины не преминут положительно оценить результат наших усилий!
А вот приготовление бадьи борща для всей семьи, хоть и считается чисто женским занятием, но навряд ли оно поспособствует развитию Вашей женственности, если только Вы не внесете в этот процесс элемент творчества. Кстати, любая форма выражения себя в творчестве, будь то пение, музыка, вязание, создание украшений, композиций из цветов, плетение кружев, роспись по ткани или фарфору, также поможет Вам развить свою женственность, а может и позволит открыть в себе новый талант.
5. Смените свой гардероб в пользу большего количества в нем юбок и платьев. Довольно спорная рекомендация на сегодняшний день. Я и сама очень люблю брюки — они удобны и функциональны. Но они отнюдь не придают женственности ни фигуре, ни внутреннему состоянию.
Кстати, среди эзотериков существует мнение, что именно юбка позволяет женской энергии распределяться особым образом. Женщина, в отличие от мужчины, черпающего свою энергию из космоса, получает ее от земли. Расширяясь к низу, юбка как бы создает своеобразную воронку, которая втягивает в себя энергию земли, и, закручивая ее по спирали, направляет прямо в матку — основной накопительный орган женской энергии. И снимая юбку, женщина тем самым лишает себя этой связи с землей, как бы отрекаясь от собственной женственности.
К этому можно относиться по-разному. Но верно то, что женщина чувствует себя по-разному, одевая брюки и платье. Брюки придают ей большую свободу и раскрепощенность, усиливая такие качества, как смелость, решительность, целеустремленность. Кстати говоря, типично мужские качества. А вот, одевая юбку, особенно длинную из мягкой и струящейся ткани, женщина обретает большую плавность, текучесть в жестах и походке. Она становится мягче и ласковее, появляется новый блеск в глазах и желание пококетничать.
Юбка как бы усиливает у женщины ощущение собственной сущности, добавляя ей нового неповторимого очарования. Если я Вас еще не убедила, то скажите, видели ли Вы когда-нибудь на выпускном девушку в брюках? А ведь это тот самый праздник, когда девушка хочет быть особенно женственной и привлекательной. И часто, хоть и далеко не всегда, ей это удается. Да и невесту в брюках я пока не встречала…
И наконец, если попросить мужчину описать образ идеальной женщины, то навряд ли она будет носить у него брюки. Его прекрасная незнакомка, скорее всего, появится в красивом платье, выгодно подчеркивающем все ее нежные изгибы. Длинные волосы будут отливать в свете солнца или при блеске луны, а на губах играть полуулыбка…
Так что платье или юбка, хотим мы того или нет, является неотъемлемым атрибутом нашей женственности. И если Вы хотите развить в себе женские качества, то начните с того, что добавьте в свой гардероб пару-тройку платьев и столько же юбок. И не забывайте их одевать. Ведь это так просто, и так красиво!
Этой простой рекомендацией я и закончу отвечать на вопрос о том, как развить женственность. Думаю, что Вы понимаете, что описанных выше действий может быть не достаточно для того, чтобы раскрыть все великолепие собственной женственности в ее неповторимой многогранности. Для этого Вам больше подойдет какой-либо специализированный тренинг для женщин, который не только поможет лучше узнать себя и наметить новый путь для собственного развития, но и позволит обменяться женской энергией с другими участницами, умножая тем самым свою собственную. А вот начать двигаться в верном направлении с помощью этой статьи Вам вполне по силам.
Вы прекрасны!
Потому что Вы — ЖЕНЩИНА!
Как перестать тягать сумки с рынка и почувствовать себя женщиной?
Какие ассоциации возникают у вас со словом «женщина»? Если это красота, магнетизм, сексуальность, и эти качества вы старательно взращиваете в себе – отлично, вы на верном пути.
Если же обращение «женщина» вам неприятно, мысль о нем заставляет пить корвалол и думать о старости, пора вставать на путь исправления!
Настало время поговорить про женственность, ведь в предыдущих поколениях эта тема попросту не поднималась, и воспитать «маленькую женщину» никто не стремился.
Почему развитие женственности не приветствовалось?
Проблема неженственного поведения уходит корнями далеко в детство. Это связано с нехваткой внутренних ресурсов, которые в девочке закладываются мамой.
Традиции и наставления передаются из поколения в поколение. Давайте проанализируем несколько последних поколений: наших бабушек и прабабушек, переживших войны, голод, лишения.
Им приходилось выживать! О какой женственности могла идти речь? На их хрупкие плечи была возложена ответственность за всю семью. Они искали способы прокормить детей и выполняли мужскую работу.
Каждая женщина знала, что это делать нужно, и неважно, что она сейчас хочет и чувствует!
Важно как-то выдержать! Война закончилась, но такая установка передалась от матери к дочери как способ выживать.
Мы живем в мирное время. У нас появилась возможность выбирать, свобода действий.
И наконец-то мы начали задумываться о своих чувствах, анализировать свои ощущения.
Искать ответы на вопросы: «Чего же я хочу?», «Какая я на самом деле?», «Чего от меня хотят другие, и чего хочу я сама?».
Как почувствовать себя женщиной?
Многие из вас задумывались о том, что всю жизнь от нас чего-то хотят и требуют. Сначала это мама с папой – они ожидали от нас каких-то решений, достижений. Но многие ли родители просто предлагают дочери быть самой собой?
Даже на слово «женщина» социум наложил стереотип: это что-то взрослое, сложное, грустное. Хотя на самом деле женщина – это божественное создание.
Очарование женственности – это проявление того потенциала, который в нас заложен. Я очень часто начинаю свои тренинги с фразы-знакомства: «Я – женщина», и 90% девушек не могут спокойно произнести это вслух.
Мы просто не можем принять себя в этой роли. Женственность женщины начинается с принятия самой себя, достижения гармонии с собственным телом, разумом и ощущениями.
Нужно любить себя такой, какая вы есть. Парадокс в том, что какой бы сложной не была ваша жизнь, какие бы странные не происходили с вами ситуации – именно ваша любовь к себе сможет все изменить.
Сейчас я вам предлагаю произнести фразу: «Я – женщина». Закрыть глаза на пару мгновений, сделать глубокий вдох и выдох и ощутить себя женщиной.
Не мужчиной, не девочкой, не теткой, не бабушкой… А именно женщиной!
В первую очередь нужно работать с женской энергией. Это искусство ощущать в себе эту энергию, управлять ею и использовать для гармонизации своей жизни.
Важно достичь гармонии с самой собой – тогда понемногу будет меняться и мир вокруг вас. Все, что внутри, отражается и снаружи.
Сделайте вдох и выдох, погрузитесь немного глубже. Почувствуйте приток энергии, ощутите себя женственной.
Позвольте себе хотя бы на несколько мгновений не думать о проблемах, не оценивать свое состояние, а просто отдаться ощущениям.
Скажите себе: «Да, я хочу почувствовать себя женщиной». Прислушайтесь к себе, откройте глаза и напишите несколько слов о том, что вы ощутили, когда сказали это.
Знаете, мы родились в женском теле. И независимо от того, девочка вы, девушка или даже бабушка – вы всегда остаетесь женщиной!
И если вы сможете пробудить в себе чувство уважения к этому слову, то перестанете его воспринимать как нечто обидное.
Ведь женщина – олицетворение красоты, нежности, сексуальности… И это вы!
«Как почувствовать себя женщиной?»
Я долго пыталась понять, что значит «быть женщиной», «чувствовать себя женщиной». Откуда берется это ощущение? Мне кажется, что девочка начинает «понимать» себя как женщину в раннем возрасте, при помощи отца. Но в моем случае это было невозможно, так как отец меня не принимал — критиковал внешность, вес, говорил, что «я всю жизнь одна проживу, потому что никому не буду нужна» и что «мальчики на таких не смотрят». Получается, у меня просто в детстве «не сложилось». Как мне почувствовать себя женщиной сейчас, во взрослом возрасте?
Здравствуйте, Ирина! Существует очень большое количество профессиональной литературы на темы гендерного самоопределения и поло-ролевой идентификации людей. При этом вопрос о том, что же именно делает женщину женщиной и что, собственно, это означает, не решен.
Есть мнение, что девочек начинают воспитывать как девочек, в том числе и одевать, предъявлять им иные требования, чем к мальчикам, и таким образом общество словно снимает вопрос, указывая девочке, кто она. Безусловно, роль отца в формировании женской идентичности огромна, но не меньшую, а может быть, и большую роль в этом процессе играет мать.
Нам вряд ли стоит сейчас теоретизировать на эту тему, к тому же представители разных направлений психологии могут дать вам разные ответы. Конечно, ваш отец допустил ряд серьезных воспитательских ошибок, судя по тому, как вы описываете его отношение к вам. И ошибки эти были бы столь же серьезными, если бы были совершены по отношению к сыну, а не дочери.
Прежде всего, ваш отец не оказывал поддержки своему ребенку, высказывая какие-то свои представления о «прекрасном» и «правильном». Такого рода высказывания, критика взрослых, да еще и в период подросткового возраста, могут серьезно атаковать самооценку.
Видимо, кроме критикующего отца, в вашей жизни не было столь же значимого человека, который бы оказывал вам поддержку, предлагая другие интерпретации вашего внешнего вида, поведения и будущего. Очень жаль, что ваш отец не наслаждался тем, что у него растет дочь, общение и поддержка которой могли бы обогащать его жизнь.
Но детство закончилось, а тот период, в который вы вступаете, тем и хорош, что можно перестать так сильно зависеть от мнений и систем представлений «взрослых». Никаких серьезных ужасов в вашей жизни не случилось, и сейчас самое время начать работу над собой, для себя.
Я думаю, что ваши вопросы о том, кто вы и что такое чувствовать себя женщиной, могут быть связаны с трудностями отношений с противоположном полом. В этом случае девушки могут начать задавать себе вопросы: «Что со мной не так?», «Такая ли я женщина, которой должна быть?» или, как в вашем случае, «А что это такое вообще — быть женщиной?»
Я бы рекомендовала вам поработать с психологом, если есть такая возможность. Если нет, то примите совет начать узнавать себя, без размышлений о том, какая вы женщина. Что вам нравится делать — делайте, чему хотите научиться — учитесь, с кем хотите познакомиться — знакомьтесь, общайтесь.
Вы не должны быть такой женщиной, какой кто бы то ни было хочет вас видеть. Просто узнайте сами для себя, какая вы. Почувствовать себя собой не поздно никогда, и я считаю, что это наше и право, и обязанность — по отношению к себе.