Что значит обезвоженная кожа
Как справиться с обезвоживанием кожи?
Если составить “хит-парад” проблем с кожей лица, то ее обезвоженность точно войдет в первую тройку. Эта распространенная особенность может быть предвестником воспаления, покраснения и чувствительности кожи.
Обезвоживание кожи не ограничивается лицом, оно может возникать, например, на шее и груди. Но главное, есть действенные способы борьбы с этим дефектом.
Услуги Expert Clinics
Сухая или обезвоженная?
Почему кожа испытывает жажду: научное объяснение
Кожа является самым большим органом тела и обеспечивает защиту от токсичных загрязнений и бактерий. Из множества слоев, составляющих этот жизненно важный орган, самый верхний (он же роговой слой) отвечает за блокировку гидратации.
Когда этот слой ослаблен (например, из-за чрезмерного отшелушивания, диеты или пребывания на солнце), он не может замедлить испарение воды в коже, и вы испытаете то, что называется трансэпидермальной потерей воды. В результате кожа становится стянутой, грубой и тусклой.
В отличие от сухой кожи, у обезвоженной нет проблем с выделением сала, а это значит, что с дефицитом влаги могут столкнуться обладатели всех типов кожи, включая жирную.
Звучит парадоксально, но если у вас жирная кожа, это может быть связано с тем, что вашей коже не хватает воды, и чтобы компенсировать этот недостаток гидратации, она производит больше жира. Так, жирность может быть признаком обезвоженности.
Признаки обезвоживания кожи
Чтобы понять, не обезвожена ли ваша кожа, мы выделили характерные признаки.
Мелкие морщины. Если вы заметили внезапное появление морщин на определенных участках лица (например, над бровями или под глазами), вы можете списать это на обезвоживание. На коже, которой не хватает влаги, морщины становятся более выраженными. Это связано с тем, что кожа, которая не увлажнена должным образом, теряет эластичность, и со временем это может ускорить старение. Однако, в отличие от глубоких морщин, мелкие обычно можно убрать, скорректировав диету и подобрав увлажняющие средства местного действия.
Тусклость. Если ваша имеет тусклый оттенок или у вас темные круги под глазами, это тоже может указывать на обезвоженность. Кожа, которой не хватает гидратации, не способна быстро перерабатывать клетки, а это означает, что она не может регулярно “сбрасывать” свой внешний слой. Это приводит к скоплению мертвых клеток на поверхности кожи, поэтому вы, скорее всего, заметите усталый тусклый цвет лица.
Зуд. Если ваша кожа чешется после воздействия факторов окружающей среды (например, солнца или холодного зимнего воздуха), это тоже признак обезвоживания. Потеря гидратации делает кожу более чувствительной к элементам, выводящим влагу из-за экстремальных температур, что приводит к зуду.
Что делать при обезвоживании кожи лица?
1. Пейте (ешьте) воду.
2. Ограничьте пребывание на солнце.
Солнечные лучи истощают запасы влаги в коже и могут повредить роговой слой. Чтобы избежать этого, всегда наносите солнцезащитный крем широкого спектра (не менее 30) на лицо и тело. Не забывайте повторно наносить защиту от ультрафиолета в течение дня (эксперты рекомендуют каждые два часа). Если вы нанеслил макияж, попробуйте спрей для лица с SPF.
4. Избегайте горячего душа.
Эта приятная водная процедура на деле может привести к обезвоживанию кожи. Вместо горячего душа лучше принимать теплый, причем довольно быстро. Это также позволит сохранить качество волос.
Если включить эти советы в свой распорядок дня, гладкая, сияющая, сияющая кожа будет вашей заслуженной наградой. Однако если вы уже долгое время безуспешно боретесь за увлажненность кожи, стоит обратиться к врачу-дерматологу.
Как справиться с обезвоживанием кожи?
Обезвоженная кожа лица
Постоянное ощущение сухости, мелкие морщинки, шершавая поверхность и тусклый цвет — так ваша кожа сигнализирует об остром дефиците влаги. Чтобы ей помочь, запаситесь терпением и правильной косметикой.
Екатерина Турубара Эксперт
Признаки обезвоживания кожи
Для начала убедитесь, что вы не путаете сухую кожу и обезвоженную. Да, это разные состояния.
Сухость — постоянная характеристика кожи, она имеет генетические причины.
Обезвоженность — специфическое состояние кожи любого типа (включая жирную), вызванное недостатком влаги.
Обезвоженная кожа находится в состоянии засухи. © iStock
Понять, что кожа испытывает сильную жажду, можно самостоятельно, ориентируясь на субъективные ощущения и визуальные параметры. Вот наиболее очевидные признаки.
Ощущение стянутости после контакта с водой: после умывания хочется поскорее нанести крем, чтобы снять дискомфорт.
Шершавая поверхность — если не принять меры, на лице может появиться шелушение, характеризующее крайнюю степень обезвоживания.
Линии обезвоженности — это мелкие морщинки, которые появляются как на участках с активной мимикой, так и по всему лицу. Исчезают сразу после нанесения крема.
Состояние обезвоженности можно определить с помощью простого теста.
Обезвоживание кожи лица: причины и симптомы
Чаще всего в обезвоживании виновато нарушение целостности гидролипидной мантии. Она перестает справляться со своими функциями и не может удержать влагу в коже. Спровоцировать это могут несколько факторов.
Окружающая среда
Сюда относятся не только экстремальные погодные условия, но и чрезмерно сухой воздух в помещениях с центральным отоплением и кондиционерами. Недостаток влаги извне кожа вынуждена компенсировать собственными водными ресурсами, которые быстро истощаются.
Неправильный уход
В это понятие входят:
агрессивное очищение (особенно часто его применяют в случае с жирной и комбинированной кожей);
неверно подобранные средства для умывания и демакияжа;
косметика, не соответствующая типу кожи, сезону и обстоятельствам.
Все это ослабляет гидролипидный барьер, и влага начинает стремительно испаряться.
Дегидратация организма
А сейчас вспомните, сколько воды вы выпиваете в течение дня? Недостаточное потребление жидкости приводит к обезвоживанию организма в целом и кожи, в частности. Средняя норма — 1,5 литра (кофе, чай, компот и сок не считаются).
Возрастные изменения
С возрастом в коже снижается синтез собственной гиалуроновой кислоты и происходит перераспределение влаги: максимальное количество находится в дерме, а эпидермису достаются остатки. С этим связано ощущение стянутости после очищения водой. И это, кстати, — один из первых признаков старения.
Уход за обезвоженной кожей
Для восстановления уровня увлажненности кожи любого типа придется строго проинспектировать качество ухода.
Исключить!
Косметика с высоким содержанием кислот.
Умывание холодной и/или горячей водой.
Добавить!
Увлажняющие сыворотки и концентраты помогут быстро восстановить уровень увлажненности эпидермиса. Применяйте их дважды в день сразу после очищения, перед нанесением крема (но не вместо него).
Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая ее текстуру, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s содержит 15% растительного глицерина.
Интенсивный увлажняющий гель Hydrating B5, SkinCeuticals содержит низкомолекулярную гиалуроновую кислоту и витамин B5.
Увлажняющие маски, тканевые или гелевые, применяйте ежедневно в течение двух недель, пока кожа не восстановится. Затем переходите на режим 1–2 раза в неделю.
Суперувлажняющая и тонизирующая тканевая маска «Аквабомба», Garnier пропитана гиалуроновой кислотой и экстрактом граната.
Ночной SPA-уход Aqualia Thermal, Vichy с маслами и гиалуроновой кислотой можно наносить толстым слоем и использовать как маску на ночь.
Увлажняющие кремы выбирайте по типу кожи и наносите дважды в день, чтобы насытить эпидермис влагой и удержать ее в течение суток.
Увлажнение разных типов кожи
Если увлажняющие маски и сыворотки — это универсальные продукты, то крем надо выбирать с учетом типа кожи. Легкая текстура — признак того, что формула содержит достаточно воды и гидрофиксаторов. Кроме того, в его составе должны присутствовать легкие масла, чтобы запечатать влагу в коже.
Выбирайте формулы на основе воды и масел. © iStock
Сухая
Оказавшись в состоянии обезвоженности, сухая кожа требует средств, сочетающих увлажняющие функции с восстановлением и питанием. Ведь помимо воды ей не хватает собственных липидов. В помощь — эмульсии с растительными маслами, скваланом и керамидами.
Жирная
Комбинированная
Для этого типа подойдут универсальные увлажняющие формулы с облегченной текстурой. Отдельно на T-зону можно наносить матирующий увлажняющий флюид.
Состав косметики для увлажнения кожи
Формулы дневных и ночных увлажняющих средств основаны на сочетании двух основных типов гидрофиксаторов.
Притягивающие и удерживающие воду: гиалуроновая кислота, глицерин, экстракты водорослей, алоэ-вера.
Запечатывающие влагу путем образования тонкой воздухопроницаемой пленки: масла, сквалан, витамин E.
Полезные советы
Правильный питьевой режим
Увлажнение воздуха
Имеет смысл поставить в помещении парогенератор, чтобы кожа не страдала от сухого воздуха и не тратила силы на борьбу за влагу.
Термальная вода
Пусть термальная вода в спрее будет всегда под рукой: она освежит кожу и обеспечит эпидермис антиоксидантами для защиты.
Мягкое очищение
Для демакияжа используйте молочко или мицеллярную воду, а для умывания — гидрофильное масло, пенки и гели, не содержащие щелочь. После очищения наносите тоник, чтобы восстановить pH-баланс кожи.
Уход
Дважды в день сразу после очищения применяйте увлажняющий концентрат (сыворотку), а затем «запечатывайте» его кремом, соответствующим типу кожи и времени суток.
Обзор средств
Флюид для лица «Гений увлажнения» для нормальной и смешанной кожи, L’Oréal Paris
Аквафлюид моментально впитывается и увлажняет 72 часа. Не оставляет жирного блеска, на 82% состоит из очищенной воды, а также сока алоэ и гиалуроновой кислоты.
Интенсивно восстанавливающий крем для сухой кожи Nutrix Royal, Lancôme
Обеспечивает сухой коже комфорт, снимает раздражение и шелушение.
Крем Aquasource для сухой кожи, Biotherm
Увлажняет в режиме нон-стоп благодаря системе Hydrovance, предотвращающей сухость и шелушения.
Интенсивное увлажняющее средство Hydraphase Intense Riche, La Roche-Posay
Обеспечивает продолжительное увлажнение, обладает кремовой текстурой, содержит фрагментированную гиалуроновую кислоту, термальную воду La Roche-Posay.
Увлажняющий гель-крем для лица без масел Ultra Facial Oil-Free Gel Cream, Kiehl’s
Отвечает за интенсивное увлажнение, устраняет жирный блеск, не забивает поры. В составе: антарктицин, экстракты пустынных растений, глицерин, витамин E.
Как понять, что у тебя обезвоженная кожа? Правила ухода, советы косметолога
По статистике самые распространённые типы кожи – комбинированная и сухая. Причём около 40% клиентов дерматологических клиник страдают именно от сухости. Как правило, справиться с ней помогают увлажняющие кремы, маски, сыворотки и другие косметические средства. Однако если кожа сильно обезвожена, ей требуется дополнительный уход. Вместе с врачом-косметологом Еленой Грецовой разбираемся, как распознать кожное обезвоживание и что с этим делать.
Признаки обезвоженной кожи
Особый уход может понадобиться, если вы заметили следующие признаки:
Елена: Главные причины обезвоженности – естественные возрастные процессы, которые начинаются после 25 лет, и избыточное ультрафиолетовое излучение. Также усугубляющими факторами считаются внутренние заболевания, наличие вредных привычек и нерациональное питание.
Как отличить обезвоженную кожу от сухой?
Нередко термины «обезвоженная» и «сухая» употребляются как синонимы. На самом деле это разные явления.
Как объясняет дерматолог, сухая кожа – это определённый тип. Для него характерны ощущение стянутости, шелушение, повышенная чувствительность. При сухой коже уровень повреждений находится в самом верхнем слое – эпидермисе. В нём происходит ослабление липидного барьера, и как следствие, увеличивается потеря влаги.
Обезвоженность – это состояние, которое может возникать абсолютно при любом типе кожи. В этом случае, очаг повреждений находится глубже – в дермальном слое. Внешне обезвоженность проявляется в снижении тонуса, потери эластичности, появлении морщин и тусклом цвете лица. Причиной этих изменений становится уменьшение количества коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в коже.
Что делать, если кожа обезвожена?
Обезвоженность – это временное состояние кожи, которое можно исправить.
Начать стоит с восстановления водного баланса – пейте больше жидкости, преимущественно чистой минеральной воды. Это не только улучшит состояние кожи, но и благотворно скажется на организме в целом.
Вторым шагом станет «внешнее» увлажнение – с помощью кремов, сывороток, масок для лица и других косметических средств. Пользоваться ими нужно регулярно. Они помогут задержать влагу и предотвратить обезвоживание. При этом для умывания следует выбирать продукты, которые не сушат кожу.
Однако для полного восстановления этих шагов не всегда достаточно.
Елена: При обезвоженности повреждения находятся глубже поверхностного слоя, поэтому необходимы более радикальные меры. Очень эффективны аппаратные процедуры, стимулирующие синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, (например, фотоомоложение, радиочастотный лифтинг, безинъекционная мезотерапия), а также инъекции гиалуроновой кислоты и витаминных коктейлей (биоревитализация, мезотерапия). Использование одних только косметических средств не решит проблему обезвоженности.
Стоп-сигналы для обезвоженной кожи
Если ваша кожа обезвожена, стоит отказаться от умывания мылом, жёстких скрабов и глиняных масок. Также следует временно воздержаться от контрастного душа и походов в баню.
Кроме того, крайне важно подобрать правильные уходовые средства. Дерматолог рекомендует избегать косметики, в состав которой входят «раздражающие» ингредиенты, например, спирты и агрессивные ПАВы (поверхностно-активные вещества).
Также не стоит пренебрегать солнцезащитными средствами – они оказывают профилактическое действие и помогут предотвратить обезвоживание.
Чем обезвоженная кожа отличается от сухой и как вернуть ей здоровье и красоту?
Сухая и обезвоженная кожа – это не одно и то же. Сухая кожа – это тип кожи. Такая кожа плохо удерживает влагу, причиной чего является генетическая предрасположенность. Избавиться от сухой кожи раз и навсегда у вас не получится, но придать ей здоровый вид довольно просто: пользуйтесь увлажняющими кремами и масками.
Часто сухую кожу можно перепутать с обезвоженной, однако, вторая отличается сильно выраженными морщинами и заметными сосудами.
Обезвоженная кожа – это состояние кожи. Обезвоженной кожей может быть любой тип. У такой кожи нарушен липидный барьер, характерны чувство стянутости и шелушение.
Причинами могут являться:
— недостаток воды в организме;
— неправильный уход за кожей (использование спиртосодержащих средств, злоупотребление пилингами и скрабами, умывание водой с мылом);
— сезонный авитаминоз или несбалансированная диета;
— сухой воздух и чрезмерная увлечённость загаром и солярием;
— вредные привычки (употребление алкоголя, курение, стрессы).
Что делать? Рекомендации по уходу за обезвоженной кожей.
Первое, что необходимо сделать, чтобы улучшить состояние обезвоженной кожи любого типа – увеличить количество выпиваемой жидкости до 2 литров в день. Но важно помнить, что последний стакан воды должен быть выпит за 2 часа до сна. Иначе на утро ваше лицо может выглядеть отекшим.
Ни в коем случае не умывайтесь мылом! Каким бы мягким и деликатным оно не было, в любом случае, в его составе есть щелочь, которая лишает кожу влаги. Пользуйтесь молочком или тоником без спирта, или мягким увлажняющим гелем.
Постарайтесь всегда брать с собой флакон с термальной водой и освежать лицо каждые 3 часа, а летом каждый час.
Покупая крем или эмульсию обратите внимание на то, чтобы в составе были:
— солнцезащитный крем (для дневного крема) – препятствует воздействию на кожу ультрафиолета;
— гиалуроновая кислота – смягчают и снимают шелушение, увлажняют;
— витамины B, C, E – тонизируют и подпитывают кожу изнутри;
— кальций и магний – снимают воспаления, успокаивают;
— коллаген и эластин – возвращают коже тонус;
— растительные масла с насыщенными жирными кислотами – удерживают влагу внутри.
Возьмите за правила хотя бы раз в неделю наносить на лицо маску, соответствующую своему типу кожи. Питательная маска насыщает витаминами, что способствует её естественному восстановлению и увлажнению.
6) Посещайте врача-косметолога
Работа врача-косметолога будет направлена не только на увлажнение, но и на восстановление гидролитного баланса.
Как ухаживать за возрастной обезвоженной кожей?
С 30 лет способность кожи к восстановлению существенно снижается, а если она страдает от обезвоживания, то ей необходим дополнительный специальный уход. Кроме увлажнения обезвоженную возрастную кожу необходимо подпитывать изнутри. Старайтесь регулярно принимать комплексы витаминов, в особенности с содержанием витаминов E и C.
Современная косметология, предлагает одно из самых эффективных из современных методов восстановления гидролитного баланса в коже — инъекции на основе гиалуроновой кислоты. Она абсолютно безвредна, потому что является природным компонентом, содержащимся в нашем организме. Но с учётом возрастных изменений может вырабатываться в меньшем количестве. В состав инъекций может входить как чистая гиалуроновая кислота — процедура биоревитализации, так и с примесью целого комплекса витаминов и микроэлементов – процедура мезотерапии, для устранения внешних дефектов – мимических морщин, усиления регенерации и устранения пигментации.
Процедура биоревитализации заключается во введении гиалуроновой кислоты в глубокие слои кожи, в сочетании с дополнительными омололаживающими компонентами.
Во время процедуры мезотерапия в кожу вводятся специальные препараты или их сочетания (коктейли). В состав таких комплексных препаратов входят питательные вещества, микроэлементы, витамины, аминокислоты и другие компоненты, необходимые для здоровья и молодости кожи.
Перед всеми перечисленными процедурами обязательна консультация со специалистом.
Если у вас остались вопросы, вы всегда можете задать их нам, и мы с удовольствием ответим на них. Также, в нашей студии проводятся бесплатные консультации по всем видам косметологических услуг. Консультации проводит врач, дерматовенеролог, косметолог Роман Бессонов – специалист с более чем 15-летним опытом практической работы в сфере эстетической медицины и инъекционной косметологии.
Насыщение кожи влагой, разглаживание морщин.
Тонкая кожа под глазами и морщины в 25: что делать? Советы косметолога
Это связано с тем, что она покрывает полую область снизу. Если кожа не очень толстая, она может провисать, морщиться, темнеть и, как правило, страдает первой от недосыпа и стресса. Кожа под глазами требует специального ухода, иначе уже после 25 лет могут появиться первые морщинки.
Тонкая кожа под глазами: в чем проблема?
Почему у некоторых из нас кожа под глазами тоньше, чем у других? Вот одни из наиболее распространенных причин.
Косметологические решения для тонкой кожи под глазами
Какие продукты хороши для устранения морщин под глазами?
Если вы не намерены подвергать себя каким-либо из перечисленных выше клинических методов лечения, подумайте о подборе правильной косметики.
Вам может понадобиться восстанавливающий увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, который помогает подтягивать и разглаживать кожу, способствуя выработке коллагена. Гиалуроновая кислота удаляет омертвевшие клетки кожи и способствует выработке коллагена, осветляет пятна и восстанавливает поверхность. Положительные эффекты не исчезают, если вы пропустите день.
Увлажняющие сыворотки с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, витамина С и ретинола дадут вам немедленные и долгосрочные результаты за дешево.
Патчи для глаз с увлажняющими, стимулирующими и регенерирующими компонентами.
Что должно быть в составе правильного средства?
Если ваш верный крем для глаз не наполнен одним из следующих ингредиентов, выбросьте его и найдите увлажняющий крем или сыворотку специально для ухода за кожей вокруг глаз:
Кожа любит витамин С, и на то есть веская причина: маленький антиоксидант смягчает эпителий, защищает вашу кожу от повреждений и устраняет шрамы от прыщей и темные пятна. Витамин С является мощным, но эффективным средством, он помогает предотвратить появление новых тонких линий, сглаживая те, которые уже есть, стимулируя выработку коллагена.
Минусы: потребуется несколько месяцев, чтобы увидеть какое-либо влияние на ваши тонкие линии, и даже тогда не ожидайте чудес. Антивозрастной аспект является дополнительным бонусом к списку плюсов витамина С.
Он является единственным ингредиентом в уходе за кожей, который одновременно увеличивает выработку коллагена и останавливает расщепление коллагена. Это заставляет ваши клетки думать, что они моложе, чем они есть на самом деле, поэтому они работают быстрее, чтобы создать свежую, яркую, не морщинистую кожу. А это значит ваши темные пятна, морщины (даже глубокие), шрамы и прыщи тоже уменьшатся.
Просто имейте в виду, что ретинол требует не менее трех месяцев постоянного использования, чтобы увидеть результаты. Но, по крайней мере, они будут относительно стабильными. Кстати, вы, вероятно, испытаете некоторую сухость, шелушение и, возможно, даже прыщи (если вы склонны к акне) в течение первого месяца использования. Да, это побочные эффекты, но стоит перетерпеть это для омолаживающих результатов.
Чтобы смягчить побочные эффекты, начните медленно: используйте ретинол одну ночь в неделю в течение одной недели, два раза в неделю в течение двух недель, три раза в неделю в течение трех недель, а затем через день на постоянной основе.
Консультант: Маргарита Остер-Миллер, врач-косметолог