Что значит незапланированный ребенок

Что значит незапланированный ребенок

“Чего боятся женщины?”— по мнению ученых самый распространенный страх это незапланированная беременность. О том, как избавиться от подобных переживаний и обезопасить себя от нежелательной беременности и ее последствий, пойдет речь в этой статье.

Далеко не все люди, живущие половой жизнью, хотят иметь детей. И это создает определенные проблемы, особенно для тех, кто не знает, как избежать нежелательной беременности. Именно тогда необходима контрацепция, т.е. применение различных методов предохранения от беременности.

Современная медицина предлагает огромное количество методов контрацепции, разобраться в которых порой бывает сложно. Сразу отмечу, что идеального метода контрацепции не существует, у каждого есть свои достоинства и недостатки.

Для более правильного выбора необходимо знать принцип действия, схему приема, степень эффективности, индивидуальные особенности организма. Каждый человек может применять эти методы в разные периоды жизни в зависимости от возраста, состояния здоровья, количества детей в семье, регулярности половой жизни, необходимости времени контрацепции, особенностей интимной жизни. Конечно, прежде чем сделать окончательный выбор, необходимо обратиться к специалисту. Такие консультации сегодня можно получить у гинеколога клиники «УникаМед».

Итак, какие же методы используют сегодня?

Во всем мире самым популярным и эффективным методом является гормональная контрацепция, его эффективность составляет при правильном применении 99%.

Источник

Незапланированная беременность

Очень часто можно встретить такую ситуацию, когда женщина, даже не догадывающаяся о своей беременности, продолжает вести привычный образ жизни, а также принимает алкоголь и другие препараты, курит и проходит рентгеновские обследования. Когда же она, наконец, понимает, что в её жизни наступили изменения, то с ужасом понимает, что могла нанести своему будущему ребёнку непоправимый вред. Итак, что же делать с незапланированной беременностью?

Естественно, первое, что вам стоит сделать в этой ситуации – успокоиться. Также вам стоит хорошенько подумать, готовы ли вы на этом этапе жизни стать мамой. Если ответ на этот вопрос утвердительный, то советуем вам как можно раньше обратиться за помощью к специалисту, который либо поможет развеять все ваши страхи, связанные с неправильным для ребёнка образом жизни, либо поможет исправить ситуацию.

Незапланированная беременность — что делать?

Конечно, ни один врач не сможет дать стопроцентную гарантию того, что ваш ребёнок родится полностью здоровым. Это невозможно даже в том случае, если вы ни разу в жизни не держали в руках рюмки и сигареты. Но если вы как можно раньше задумаетесь о здоровье и жизни своего будущего малыша, положительный исход имеет максимальные шансы, и незапланированная беременность закончится для вас счастливо.

Дело в том, что первые десять дней своей жизни плод ещё не успевает прикрепиться к стенкам матки, и, следовательно, все вредные вещества просто-напросто к нему не попадают, ведь он ещё не присоединился к кровообращению матери. Примерно конец второй недели от момента зачатия – вот то время, когда зародыш становится с организмом матери одним целым. Как правило, в это время наступает задержка месячных, женщина понимает, что беременна и отказывается от вредных привычек, которые оказывают негативное влияние на здоровье малыша.

Ну а как же быть в том случае, если в момент зачатия вы или ваш партнёр находились в сильно нетрезвом состоянии? Или, не зная о незапланированной беременности, посещали кабинет рентгена? Как говорят специалисты, здесь стоит положиться исключительно на природу. Как часто это и бывает, если с жизнью или здоровьем малыша что-то пошло не так, существует огромный риск выкидыша. Если же беременность протекает и дальше, то, скорее всего, с вашей крохой всё нормально.

Благоприятный исход незапланированной беременности

Однако если вы всё же переживаете о своём ребёнке, то в 12 недель беременности обязательно посетите врача, который сделает вам ультразвуковое обследование, способное показать все отклонения в развитии плода. А также вы можете выбрать так называемый тройной тест, когда исследуются три основных гормона в организме будущей матери, которые могут оказать влияние на патологии в развитии малыша. Приготовьтесь к тому, что этот тест придётся сдавать не один раз.

Если специалист на основании УЗИ и полученных анализов выявит определённые отклонения в развитии плода, вам ещё непоздно будет сделать аборт. Если же всё нормально, то в дальнейшем, при соблюдении всех рекомендаций, правил и советов, а также при условии ведения здорового образа жизни и выбора правильного питания, вы дадите своему малышу шанс родиться здоровым, несмотря на то, что первые недели были для него «нелёгкими».

Источник

«Мы не планировали этого ребенка»: 7 историй о детях, которых не ждали

Что значит незапланированный ребенок

После пятого решила отдохнуть, но родился Спиридон

Татьяна Волкова, мать шестерых детей:

— Мой муж по профессии военный, он старше меня на 19 лет. После свадьбы решили, что планировать ничего не будем — сколько детей Бог пошлет, столько и хорошо. Я тогда заканчивала учиться на модельера-конструктора одежды, писала диплом. Первая беременность была тяжелой. Внезапно открылось кровотечение, мы приехали в больницу и там познакомились с доктором, у которого впоследствии я рожала всех остальных детей. Он сохранил беременность до 36 недель, появилась моя Наташа. Было решено, что я сижу дома и занимаюсь ей.

Через 2,5 года родился Ваня. Первого января мы созванивались с родными и близкими, всех поздравляли с Новым годом. Муж сказал, что накануне ему приснился сон, будто я уже родила, — и все случилось уже завтра, хотя предполагаемая дата родов была на две недели позже. Я всем говорила, что такого малыша, как Ваня, можно рожать каждый год, потому что он ел, спал и вел себя очень спокойно. Разница в 2,5 года между детьми прекрасная, да и Наташа к тому же развивалась очень быстро.

В 2004 году у нас появилась Лиза. Мы как раз переехали из квартиры в частный дом. Когда ей было около года, муж ушел из армии, у него рухнул бизнес — и для семьи настал очень тяжелый период. Вспоминаю, как мы разбивали копилки, чтобы купить хлеб. Но я не жаловалась. Мы принимали любую трудность и переступали ее, как лужу.

Я всегда была уверена в своем мужчине и знала, что он — человек умный и ответственный — наверняка что-нибудь придумает. Много читала историй о том, что мужья оставляли семьи, и как-то спросила у него: «Скажи, почему они уходят?» — «Уходят тогда, когда перестают любить женщину». Я понимала, что буду любима всегда, и не боялась. К тому же у нас много друзей, которые готовы помочь и материально, и морально.

Женщина должна родить столько детей, сколько она сможет вырастить. В себе я тоже уверена, потому что в случае необходимости сумею заработать деньги своим трудом. Был период, когда я шила игрушки знакомым, и девчонки говорили: «Это может приносить тебе доход!»

Потихоньку все налаживалось.

Еще через 1,5 года родилась Нина. Произошло это на кухонном столе у моего врача.

Мы живем на одном конце Москвы, а доктор — на другом. До предполагаемого срока оставалось примерно два дня. Мы приехали к нему в гости, чтобы обговорить, когда я поступаю в отделение. Сидим пьем чай, и вдруг он говорит: «Татьян, что с тобой? Ты не рожать собралась?» Я встала, у меня тут же отошли воды. Он смотрит на меня круглыми глазами и кричит жене: «Неси скорее инструменты!» Роды были настолько быстрые, что пытаться дойти до машины не было даже смысла. Все безумно радовались, в любом случае.

А потом родилась пятая, Анечка, — на этот раз в машине. Мы не успели, попали в пробку. Слава Богу, что впереди мы увидели ГАИ: муж выскочил и попросил разогнать все автомобили. Так с кортежем и доехали до территории роддома, а внизу меня ждал врач. Когда он открыл дверь, я сказала, что выйти уже не могу.

После пятой дочки я поняла, что устала и в свои 39 лет хочу уже спокойно сидеть в кресле-качалке в ожидании внуков. Но взял и родился Спиридон. Мы были уверены, что будет сын. У него синдром Дауна, но это нас абсолютно не испугало. Сейчас ему 7 лет — прекрасный здоровый мальчишка.

«Это что, все ваши?»

Наталия Антипова, трое детей:

— Беременность мы с мужем планировали, но никак не рассчитывали, что наша семья в один прекрасный момент вырастет на целых три человека! У нас родились два мальчика и девочка. Сразу оговорюсь: ЭКО мы не делали. Это самый популярный вопрос, когда люди узнают про количество наших одновозрастных детей.

Что значит незапланированный ребенок

Другой, кстати, интересующий окружающих вопрос (особенно когда мы возили малышей в тройной коляске): «Это что, все ваши?» — «Да нет, собрали по округе», — шутит в ответ муж.

О тройняшках в моем животе мы узнали довольно рано. Муж не схватился за сердце, не убежал в неизвестном направлении, а очень даже обрадовался. Я тоже почему-то не была в шоке. Кстати, родить тройню — отличный способ похудеть. За беременность я поправилась всего на 4,5 кг, а когда родила, стала легче сразу на 10 кг по сравнению с добеременным состоянием.

Раньше я занималась журналистикой, PR, ездила по командировкам, мы много путешествовали, то есть жизнь у нас была активная, веселая и довольно беззаботная. Поначалу — первые пару лет — было непросто, поскольку дети родились гораздо раньше срока. Два месяца их выхаживали в больнице. Потом было много осмотров и лекарств, но в итоге все обошлось, никаких серьезных последствий. Спасибо врачам и судьбе, что мы все всегда попадали вовремя в надежные руки.

Что значит незапланированный ребенок

Наталья с мужем и детьми. Фото: Facebook / Наталья Антипова

В какой-то момент моя подруга пошутила: «Мама тройняшек либо быстрая, либо мертвая». Примерно так мы и живем: быстро, насыщенно, иронично и задорно. Вокруг нас много друзей, которые всегда поддерживали и помогали. Кто-то приезжал с полным багажником памперсов, кто-то отдавал на время свою машину, — поскольку в нашей, пока мы ее не сменили, три кресла не помещались, — кто-то летал со мной и тремя двухлетними орущими детьми в Анапу, кто-то просто готов был поработать нянькой и посидеть с нашей почти хоккейной командой.

Сейчас тройняшкам семь с половиной лет: они общительные, коммуникабельные, на всевозможные занятия всегда ходят с радостью и криками «Ура!». Подарки, внимание, комплименты — всем этим наши дети совершенно не обделены. Когда им исполнился год, мы переехали жить за город. Сначала пробно, а потом поняли — навсегда. В город уже вряд ли вернемся, тем более что вся необходимая инфраструктура — сад, школа, поликлиника, музыкальная школа, бассейн и прочие развлечения — у нас в доступе 6–7 километров. Для кого-то, возможно, жить в своем доме — лишние сложности и опасения, нам же, наоборот, здесь гораздо проще.

«В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов!» — нам вполне подходит, правда, в отличие от героини, которую отец собирался отправить из столицы «горе горевать» вдали от людей, мы часто принимаем гостей, каждый год на полтора-два месяца вывозим детей на море. Почти все это время, за исключением первых полутора-двух лет, наверное, я стараюсь работать удаленно — иногда это просто подработки, иногда полноценная работа, как сейчас.

Бабушки, к сожалению, по объективным причинам помогать не могут. Нянь у нас, к слову, никогда не было, не считая помощницы-соседки, которая может эпизодически посидеть пару-тройку часов с детьми. В последний месяц появилась еще одна — возит ребят на некоторые занятия в связи с моей сильной загруженностью. Но никакие трудности нас не сломили, глаз ни у кого не дергается, мы бодры и веселы.

«Я надеюсь, там не двойня?»

Дарья Тимакова, трое детей:

— Беременность я не планировала, нашей дочке было всего полтора года. На День влюбленных я собиралась есть ананасы и пить шампанское в ресторане. Перед выходом, прямо в вечернем платье, решила на всякий случай сделать тест… Мужу сообщила новость уже за ужином, попросила снять это событие на камеру — так было и в первый раз.

Вскоре сделала УЗИ, чтобы посмотреть, все ли в порядке. Я всю жизнь очень боялась двойни и всегда говорила, что это самое сложное, что может случиться. Собственно, пришла к врачу, а он говорит: «Ой, Боже, какая прелесть!» Какая прелесть может быть? Я забеспокоилась. Ну, сердечко у ребенка бьется, наверное… Первое, что я сказала: «Надеюсь, там не двойня?» На что он ответил: «Да, двойня».

Что значит незапланированный ребенок

Я подозревала, но все равно была в полном шоке. Меня спас муж — очень воодушевился, благодарил. А я два месяца прорыдала! На самом деле я хотела троих детей, просто не так сразу. На одного еще была готова, тогда бы точно не расстроилась. Но двое… Очень тяжело было это принять.

Меня даже отправили к перинатальному психологу, которая оказалась очень странной девушкой. «Ну что вы расстраиваетесь, что вам не нравится?» — с недоумением спрашивала она. И я обо всех своих горестях ей рассказала: «Вот, как же так? Как же я буду с ними троими? Старшая такая маленькая, она не спит ночами…» Она посмотрела на меня со словами: «Послушайте, ну раз такой маленький срок, может, аборт сделать? От вас ведь зависит. Ну потом забеременеете, когда будете готовы».

Не знаю, что это было — то ли такой метод, то ли она устала и ее в принципе мое нытье не интересовало. Но я вышла из кабинета и больше туда не вернулась. Что-то изменилось, мне стало очень не по себе от ее слов. И я потихоньку свыклась с мыслью о двойне, все было неплохо, пока врач не сообщил, что я жду девочек. Опять я плакала, на этот раз от стыда: мы так хотели мальчика, особенно муж. Если уже есть трое детей — не факт, что соберемся за четвертым, с учетом того, что мне уже 35 лет.

Моя первая беременность была стандартная — долгожданная, легкая. Во время второй я плакала, вместо того чтобы наслаждаться этим состоянием, которое в жизни современной женщины не так часто бывает. Сейчас себя за это ругаю и всех подруг, у которых похожее положение, пытаюсь поддержать: «Радуйся, потому что не факт, что у тебя еще раз будет такой шанс».

В итоге я прекрасно доносила, родила двух замечательных девочек. Первый период был тяжелый — ничего не скажешь: трое малышей, бессонные ночи, очень много всего. В целом, год пролетел как в тумане, так, наверное, бывает у всех молодых мам и без двойни.

А сейчас дочкам по 3 года. Они наполняют дом радостью, веселят своими затеями и «светскими» разговорами, от которых у нас просто слезы от смеха. В общем, я понимаю, что, оказывается, зря так расстраивалась. Двойня — это какой-то совершенно удивительный опыт. Так что сейчас ужасно стыдно за все переживания. Девчонки такие классные…

Узнала, когда устроилась на работу

Анна Петина, трое детей:

— Я только-только устроилась в серьезную компанию: меня наконец-то взяли после двух месяцев собеседований. И вот я выхожу на работу и через неделю понимаю, что у меня задержка. Делаю тест — и не знаю: то ли плакать, то ли смеяться. Уже есть двое сыновей, младшего только-только устроила в садик… Все детские вещи мы уже раздали, новую беременность я не планировала и долго не могла ее принять. Вообще не представляла, как сказать об этом начальнику, ведь на тот момент я и трех месяцев не успела проработать на испытательном сроке!

Что значит незапланированный ребенок

Мне хотелось в офис, чтобы вокруг кипела корпоративная жизнь. Муж тоже очень удивился: мы оба рассчитывали на то, что в скором времени я начну приносить деньги в семью. Но потом успокоился: «Да ладно, прорвемся». Меня очень поддержала мама, сказав, что Бог детей просто так не посылает — значит, ребенок нам нужен. Было очень тяжело, честно. Я даже искала психологов, чтобы себя успокоить, но они мне не помогали. Хотелось поговорить с женщиной из моего окружения, у которой такая же ситуация и все благополучно.

Меня приняли на должность, а вскоре началась пандемия. Мы очень благодарны этой беременности, потому что мужа как будущего многодетного отца не сократили в его компании. Я доработала свои полгода, потом вышла в декрет. Начальнику сообщила новость только после того, как закончился испытательный срок. Принесла справку, он посмеялся.

Все разрешилось хорошо, недавно родился наш малыш. У меня такого ребенка не было, и я даже не думала, что такие дети бывают. Он очень спокойный, просто подарочный! Не плачет, улыбается — настоящее солнышко! И мы рады, что именно он у нас есть.

Я даже чувствовала себя виноватой, потому что у меня были мысли о прерывании.

Но я поняла, что если сделаю аборт, то не смогу с этим дальше жить. Я прожигала бы себя, как серная кислота.

Мои переживания оказались напрасными. Сейчас у нас приятные льготы и выплаты, о которых мы раньше даже не подозревали. Все сложилось как нельзя лучше. Старшему сейчас 7 лет, среднему скоро 4. Мальчишки любят малыша, милуются с ним, а средний его просто обожает — с кем ни встречаемся, он постоянно хвастается: «А у нас Ромка родился!»

Отношение к трудностям у меня философское — наверное, пришло с возрастом. Не спала? Ну и ладно, поспишь через год-два, когда подрастет. Нужно успеть насладиться каждым днем, потому что ребенок завтра уже не будет таким, какой он сегодня. Он очень быстро развивается, хочется ему уделять больше внимания.

На пятой неделе мне приснился Николай Угодник

Юлия Малеванная, трое детей:

— Никогда не представляла себя в роли многодетной мамы. На тот момент, когда я забеременела в третий раз, активно развивался мой бизнес-проект — кадровое агентство по подбору домашнего персонала. До этого я работала в найме, а с рождением второй дочки у меня появилось собственное дело.

Все было хорошо, дети подрастали: младшей дочери было 4 года, старшей — 14 лет, у нее как раз начинался подростковый возраст. Беременность не вписывалась в мои планы, поскольку бизнес — он тоже, как ребенок, требует очень много времени и сил.

Так случилось, что мы с мужем провели мини-отпуск во Владимире. По возвращении поняли, что через девять месяцев у нас появится еще один малыш. Это было, мягко говоря, очень сильным шоком. Я вообще не могла говорить и не знала, что делать. Все запланированное просто рушилось на глазах в моем воображении. Меня охватил огромный страх: сможем ли? Достаточно ли у нашей семьи средств? Супруг — врач частной практики, я — предприниматель. Мы никогда не знаем, чего ждать от завтрашнего дня, и находимся в постоянной зоне риска. Было очень страшно.

Я написала своей маме о том, что она снова станет бабушкой, и очень сильно удивилась ее реакции. Вместо того, чтобы ответить: «Ребята, о чем вы думаете?», — моя мама порадовалась. Я на тот момент ее радость не разделила и примерно два дня провела в угнетенном состоянии. Но при этом мы не допускали даже мысли о том, чтобы прервать беременность. Просто я не была готова встретить малыша, поэтому пошла к психологу.

Что значит незапланированный ребенок

Юлия с семьей. Фото: Facebook / Julia Malevannaya

После разговора удалось разобраться в своих страхах, понять, что большая часть из них все-таки иррациональна. Я потихоньку начала возвращаться в жизнь, к детям и воспринимать свое состояние позитивно.

Потом случилось нечто совершенно удивительное. Я не могу назвать нашу семью очень воцерковленной, в основном мы бываем в храме только по праздникам. Но мне приснилась пустая церковь и огромная икона Николая Угодника. И когда я приблизилась, он сошел с иконы, обнял меня за плечи и сообщил, что я жду сына. Это было, наверное, на 5–6-й неделе беременности, ни о каком определении пола речи быть еще не могло. Во сне я пообещала, что назову ребенка Николаем.

В положенное время у нас родился мальчик, сейчас ему два года четыре месяца. Я совершенно не представляю, как мы могли без него жить. После выписки из роддома, когда мы пришли домой, я наконец почувствовала, что теперь мы действительно полная семья и что у нас есть все, чего нам не хватало.

Что касается переживаний в отношении бизнеса, то ни одно из них не оправдалось. Конечно, у меня есть няня, она очень сильно помогает с детьми. Старшая дочь, которой сейчас 17 лет, и супруг присматривают за младшими. Компания растет и развивается вместе с моей семьей. Были периоды, когда я приезжала на работу с младенцем, но мы со всем справились.

После рождения третьей дочки решились на четвертого

Римма Павлова, четверо детей:

— Мы поженились в 21 год, а в 23 уже планировали детей, но на одних и тех же сроках, друг за другом, случились две замершие беременности. Не то чтобы мы отчаялись, но отвлеклись. Вскоре у нас без особых проблем появилась старшая дочка. Не откладывая дело в долгий ящик, мы решились на второго ребенка, и тоже все вышло благополучно — родился мальчик.

Когда сыну был год и месяц, заболела старшая. Пришлось прекратить грудное вскармливание и оставить малыша с папой и бабушкой, а самой лечь с дочкой в больницу. Так получилось, что я там провела с пятой по девятую неделю моей третьей, сюрпризной беременности. Месяц я практически не дышала воздухом, ничего полезного не ела, нервничала. Мне казалось, — учитывая печальный опыт, — что беременность окажется неудачной.

Прерывание я не рассматривала вообще, для меня это табу. Страхи были, но ровно один вечер. Эти переживания естественны: трое малышей с такой маленькой разницей в возрасте! Не могу сказать, что особенно паниковала, опыт уже был, да и семья поддержала. Я очень рада, что Маша появилась именно тогда, она очень нас отвлекла и объединила. Когда мы выписались, я сходила на УЗИ, все оказалось замечательно. Беременность была очень легкая, живот небольшой.

Долго не могли определиться с именем. Я почему-то имя Мария вообще не рассматривала, думала: фамилия у нас распространенная, таких девочек будет очень много. Мы с мужем перебирали разные редкие имена, но ничего не нравилось. Помню, как раз начался Успенский пост. В машине по радио я услышала о нем передачу и сказала мужу: «Слушай, а почему бы и не Маша? Просто, ну и ладно. Зато в нашей большой семье так звали только сестру дедушки. Тем более, в ближайшем окружении у нас Машенек и нет».

Что значит незапланированный ребенок

Когда утром 17 августа я поступила в роддом, мне сделали амниотомию — то есть прокололи пузырь, — но не стали ничем стимулировать, врач сказал: «Пусть запустится само, но не позже двух часов дня». Мужа я отпустила пообедать. На обратном пути он зашел в храм и попросил батюшку вместе помолиться. Самое интересное, что примерно в это же время у меня начались схватки каждые три минуты. Роды были достаточно короткие и самые легкие из всех.

Маша очень ласковая, любвеобильная, заботливая. Подойдет и спросит несколько раз: «Мамочка, я сейчас тебя не очень расстроила?» Для нее это важно. Подарочный ребенок, несмотря на сюрпризность. После нее мы через несколько лет запланировали еще и четвертого. С Машенькой мы стали многодетными официально, а потом как-то и внутренне созрели.

Самое тяжелое было — гулять с детьми на улице! Одна лежит в коляске, второму надо ехать на самокате… Но мне всегда помогали: или подружки во дворе, или другие мамы. Как-то мы друг друга страховали. Сейчас детки подросли: младшему 2 года, Машеньке уже 9, старшим 11 и 13.

Прелесть материнства почувствовала со второго раза

Ольга Антонова, двое детей:

— Беременность мы совершенно не планировали. У нас уже была дочка, ей исполнилось 3 года. Когда поняла, что случилось непредвиденное, то очень испугалась. Я не рассматривала аборт, но мне было страшно, я предпочитала об этом не думать и просто жила, делая вид, что ничего не происходит.

Я тогда занималась на курсах и бросать учебу не собиралась. К тому же моя девочка родилась в октябре: целый месяц за окном была промозглая погода, а здесь получалось, что и этот ребенок должен появиться осенью.

Мне очень помогло, что люди, которым я рассказала о беременности, позитивно отнеслись к этой новости, — муж, близкие подруги, акушер. «Да ты что! Это такая радость! Да это так здорово, и такая прекрасная разница в возрасте!» В общем, для меня эти слова были очень важны.

Никто не сказал: «О чем ты думала, зачем тебе это надо?»

Потом, уже ко второй половине беременности, я свыклась со своим положением. А когда дочка родилась, все было настолько уместно… И роды такие, как я хотела, и ощущение радости… У меня в комнате стояли иконы: я держала свою новорожденную девочку на руках, плакала от счастья и благодарила Бога.

Сейчас дочкам 10 лет и 14 лет. Моя жизнь не стала сложнее. После первой, запланированной и желанной беременности я столкнулась с депрессией, долго не понимала, в чем прелесть материнства. Со второй все было иначе. Я смотрела на дочь и думала: «Вот это сокровище — оно теперь со мной на всю жизнь! Меня теперь столько всего ждет! Прорежется первый зуб, она поползет, пойдет, скажет первое слово». Предвкушение долгого-долгого счастья… Помню, как я наполнялась любовью, ощущая это почти физически, как будто бы кто-то наливал воду в сосуд.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *