Что значит мыслить стереотипами

Что такое стереотипы простыми словами: зачем они нужны и как используются (15 фото)

Так уж сложилось, что все мы находимся во власти стереотипов, искусно создаваемых веками. Что-то уходит в прошлое, что-то остаётся в видоизменённом состоянии, но некоторые вещи, понятия, выдуманные и активно подпитываемые кинофильмами, художественной литературой и даже детскими сказками, продолжают существовать, развиваться.

Они надёжно оседают в нашем подсознании и не позволяют нам мыслить по-новому, воспринимать ситуацию такой, какой она есть на самом деле.

Стереотип – что это означает простыми словами

Стереотип – это устоявшийся образ человека, явления или события. Данное понятие ввёл американский журналист Уолтер Липпман в двадцатые годы прошлого века.

Само слово он позаимствовал у полиграфистов. Люди этой профессии используют слово стереотип для обозначения печатной формы, которая позволяет воспроизводить текст несколько раз.

Уолтер Липпман выделил несколько свойств стереотипов:

Само слово «стереотип» переводится с греческого как «твёрдый отпечаток». Это своеобразный штамп мышления, который помогает сформировать определённые образы событий, а может также помешать шире смотреть на мир.

Чем опасно стереотипное мышление

Стереотипизация считается «ленью головного мозга». Зачем мыслить самостоятельно, если за тебя уже давно подумали другие. Зачем тратить свою энергию на объективный анализ поведения людей, если общество решило, что одно хорошо, а другое плохо.

В XXI веке, когда развивается не только техника, но и мышление людей, стереотипы создают всё больше проблем с восприятием мира и сужают кругозор.

Чем больше у человека стереотипов, тем он считается менее образованным и подверженным манипуляциям других. Таких людей называют «ведомыми».

В наше время у каждого должно быть своё мнение на любую ситуацию, каждый должен самостоятельно уметь думать и объективно оценивать происходящее. Правильное выражение своих мыслей и их аргументирование является неотъемлемой частью развивающейся личности. Но некоторые стереотипы нам необходимы, об этом вы узнаете в следующем пункте.

Зачем нужны стереотипы и как они используются

Стереотипное мышление свойственно каждому. Оно дано нам непросто так. Стереотипы помогают экономить умственные усилия и время, чтобы помочь нам быстро принимать решения в повторяющихся ситуациях.

Например, исторически деление на врагов и друзей было необходимым. Стереотипы помогали автоматически воспринимать чужаков как источник угрозы. Зачастую и в наше время такая функция необходима.

Вспомните, что вы делаете после того, как проснулись. Наверняка у вас есть какой-то определённый набор действий, которые вы выполняете на автопилоте. В это время мозг адаптируется к дневному режиму работы – это намного важнее, чем обдумывание каждого шага.

Или, например, зайдя в комнату, вы видите стол и стул. Вам не приходится размышлять о том, зачем они нужны, вы уже знаете, как использовать эти вещи.

Стереотипы помогают освободить умственные ресурсы для обдумывания других мыслей, они осуществляют примитивную сортировку информации. Ещё стереотипы помогают понять, как одеваться и действовать в зависимости от ситуации и места.

Какие бывают стереотипы: примеры

Ниже приведены несколько примеров современных стереотипов. Если список вам покажется неполным, вы можете дополнить его, написав в комментариях свои примеры. Начнём с гендерных стереотипов.

1. Место женщины – на кухне

К сожалению, даже сейчас, в развитом и равноправном обществе очень часто можно услышать от мужчин подобные фразы. Некоторые считают, что женщина – глупое и беспомощное создание, предназначение которой варить борщи, стирать, убирать и помалкивать в обществе мужчин.

Это исторически восточная модель мышления, но и славянские мужчины нередко её придерживаются, просто не так явно и категорично.

Девушку в бизнесе не воспринимают всерьёз. Если на деловую встречу приезжает мужчина, то он априори воспринимается более серьёзно, нежели представительница прекрасного пола. Все забывают про то, что в любом деле важны амбиции, ответственность и чувство долга, а не гендерные различия.

2. Мужчина должен!

С детства мамы пытаются воспитать настоящих (в их понимании) мужчин, стремятся выбить из мальчика любое проявление слабости, потому что «мужчина должен быть сильным!».

Это правильно по своей природе, но иногда, когда таких стереотипов слишком много, это может привести к заниженной самооценке из-за несоответствия выдуманным нормам. А после приведёт к множеству проблем в построении взаимоотношений с противоположным полом.

Как часто можно услышать на улице фразу от мамы маленького мальчика: «Прекрати плакать, мужчины не плачут!». С самого детства мальчиков приучают держать все эмоции в себе, что в будущем может привести к серьёзным проблемам (подробнее об этом вы можете прочитать в статье о психосоматике). Слёзы – естественный процесс, поэтому плачут все независимо от пола и возраста.

У мужчин, как и у женщин, есть слёзные железы и протоки, позволяющие очистить глаза при помощи влаги. Под воздействием определённых факторов слёзы выделяются. Разница в том, что мальчики воспитываются немного жёстче, чем девочки. С детства им пытаются вложить в голову, что они должны прятать свои чувства и эмоции, не имеют права на слабость и так далее и тому подобное.

Почему мужчины раньше умирают от язв, инсультов, инфарктов? Потому что женщинам позволено плакать и у них есть возможность выхода негативных эмоций, а мужчине в этом случае сложнее из-за общественных клише.

Негативные эмоции никуда не деваются из организма. Они накапливаются, как снежный ком, и однажды дадут о себе знать. Поэтому обязательно нужно искать способы выхода негатива. С негативными эмоциями и внутренним напряжением помогает бороться сублимация.

Источник

Стереотипное мышление

Стереотипное мышление – это личностная склонность строить свои рассуждения в замкнутом пространстве рамок, довольно жёстких и ограниченных понятий. Люди со стереотипным мышлением в своих суждениях о мире и его устройстве руководствуются данными извне понятиями и категориями, они не проверяют их собственным эмпирическим опытом. Это не отдельная категория, т.к. стереотипность мышления в разной мере свойственна всем, ещё в первые годы жизни мы получаем огромный массив знаний об окружающем и руководствуемся им (в воде нужно плавать, а горячее может обжечь). Чем больше личность действует стереотипно, тем больше освобождается её психика от ежеминутного анализа, всё происходит по упрощённой схеме. Именно поэтому данная категория имеет как негативные стороны (отсутствие собственного мнения), так и позитивные (анализ простых задач происходит в свернутом поле подсознания, экономя психические ресурсы).

Любой стереотип представлен устоявшейся системой, складывающейся в миропонимание, и разрушение одного из них часто влечёт за собой разрушение устойчивости всей картинки мира. Когда человек живёт по накатанным рельсам, имеет негибкое представление об окружающем мире ему значительно проще, чем тому, кто не так подвержен стереотипности, но в момент падения хоть одного понимания внутренней концепции приводит к огромному личностному кризису. В целом стереотипная картина далека от объективности, поскольку обобщение в ней не даёт проявиться деталям, но она по-прежнему удобна для психики. Такое уютное неведение объясняет рвение, с которым люди отстаивают свои ограниченные суждения – это часто даже не глупость, связанная с интеллектуальным снижением, а возможность угрозы личностного существования, когда рушатся все ценностно-смысловые основы и даже восприятие себя.

Психология стереотипного мышления

Стереотипное шаблонное мышление представляет собой заранее запрограммированную часть человеческой жизни, не только с когнитивными установками, но и с эмоциональными реакциями. Оно даёт возможность предсказывать не только своё поведение, но и реакции других, причём до малейших точностей. Эта часть делает весь хаос окружающего мира хоть немного контролируемым и предсказуемым, пусть и не объективно.

Что такое стереотипное мышление становится понятно, если изучить, откуда оно берётся и что способствует его развитию и укреплению. Чем больше информации получает психика, тем больше времени и энергии тратится на обработку, поэтому много раз повторяющиеся действия автоматизируются, точно также происходит и с убеждениями – когда человек несколько раз попадёт на кричащего длинноволосого парня, то в голове отложится, что с мужчинами с длинными волосами общаться неприятно, т.к. они кричат. Все последующие встреченные могут не соответствовать данному конструкту, но психике легче упростить реальность до подобной дихотомии, чем каждый раз реально анализировать происходящее. Ресурсы, высвобождающиеся стереотипами, в итоге могут быть направлены на реализацию более важных моментов.

Подкрепляется стереотипность психологии ещё и тем, что любое отклоняющееся, т.е. не стереотипное мышление в отдалённом контакте может завораживать, привлекать внимание и вызывать желание взаимодействия, но в приближении и встреченное в обыденной жизни вызывает тревогу. Всё, что требует дополнительных усилий для понимания, всё, что выходит за рамки несёт потенциальную угрозу, а значит, внутри поселяется чувство страха и потребность как-то ситуацию обозначить. Склонность к стереотипизации настолько высока, что человек даже столкнувшись с неординарной ситуацией, потратит время на то, чтобы объяснить её стереотипами, а не принять и расширить свою внутреннюю картину.

Негативные проявления стереотипного мышления более существенны, чем вся сэкономленная им энергия, поскольку давление внутренних ограничений мешает личностному росту, открытию новых возможностей и реализации. Вместо того чтобы сконцентрироваться на собственных уникальных талантах и возможностях, их развитии, человек постоянно тратит много сил на то, чтобы соответствовать рамкам общества, подгоняя себя под те же стереотипные требования. Большая часть таких установок даже не является осознанной, а внедряется в психику в раннем детстве или общей культурой. В итоге мы получаем личность, не желающую работать на высокой должности, но тянущей эту лямку, потому что престижно или молодого человека, встречающегося с блондинкой, т.к. они считаются более лёгкими по характеру и при этом он игнорирует собственную физиологию.

В психопатологии крайняя степень развития стереотипности мышления является один из признаков уплощения и распада личности, свидетельствующем о наличии серьёзных психических нарушений (шизофренический спектр, аутизм и пр.), но вместе с тем, личность, критично выделяющаяся среди остальных, не адаптируется в социуме. Нельзя отнести этот вид мышления к однозначному полюсу, скорее речь пойдёт о возможности переключаться между творчеством и стереотипностью, возможностью включить критическое мышление, действовать по программе.

Примеры

Обширные выводы о человеке на основании минимальной информации не выдерживают никакой критики. Примерами стереотипного мышления могут быть заключения об интеллектуальном уровне – это часто касается блондинок (даже огромное количество анекдотов) и спортсменов (часто объясняя неумением что-то делать). Такие выводы закреплены в народном мировоззрении и в итоге даже после многочисленных научных опровержений продолжают руководить людьми.

Туристы получают стереотипные знания в странах, видя их только из окна автобуса, посещая знаменитые места и слушая исторические сводки. Реальная страна остаётся неизученной, потому что местных в туристических местах практически нет, кухня адаптирована под европейца, а быт скрыт историческими фасадами – вот и складывается ощущение картинки. Это касается не только стран, но и целых народов – японцы считаются умными, русские безалаберными, а цыгане ворами. Это всё примеры стереотипного мышления, касающиеся нации, но не имеющие отношения к конкретному человеку.

Женщина, свободно разбирающая автомобиль на трассе вызывает или удивление или возмущение, некоторые могут пошутить о том, что она его доломает и всё только потому, что крепко закреплён стереотип неумения девушек водить. Те, кто не может самостоятельно заработать достаточную сумму денег, считают богатых ворами и только потому, что было рассекречено несколько взяточников или преступников. Человеку проще объяснить чужой успех неблаговидным поведением, а себя хоть как-то обелить, чем принять ответственность и шире взглянуть, что другой сделал такого, чего не смог он сам. Сюда же относится убеждение, что красивая девушка не может быть умной, а если и имеет кандидатскую, то это купленная работа, а должность у неё по протекции любовника. Это яркий пример того, как рациональный ум начинает служить стереотипному, всё продолжая выискивать оправдания и поддержание своей концепции, ведь иначе рухнет что-то внутри (оправдания, образ себя, привычное ничегонеделания) и взвалится новое (ответственность, задача думать, допускать невозможное, учиться у других).

Как избавиться от стереотипного мышления

Избавление от стереотипов начинается с осознания того момента, то ничьё мнение не может являться исключительно верным и становиться истиной для вашего мировоззрения. Даже те истины, которые какое-то время назад были неоспоримыми для всех, пересматриваются, научные открытия показывают несостоятельность знаний и открывают новые точки зрения. Это необходимо постоянно держать в голове и подвергать сомнению каждый произнесённый факт, особенно те из них, которые преподносятся без аргументации, но эмоционально.

Изучайте мнения других людей, причём из различных специальностей и областей, не стоит перечитывать одни и те же труды и спорить с другими. Избавиться от стереотипного мышления можно, если выслушивать точку зрения другого, задавать вопросы, обсуждать всё, что происходит вокруг. Поднимать глобальные философские темы, научные достижения в простых разговорах нет необходимости – просто обсудите фильм или новую книгу и тогда откроется мир другого человека, замечающего то, что ускользает от вас. Все подвержены стереотипам, только сталкиваясь с чужими, мы получаем возможность разрушить собственное стереотипное мышление.

Стремление к знакомству нового разрушает стереотипное мышление. Это может быть путешествия, не обязательно заграницу знакомят с культурой других людей и новыми способами реагирования. Походы на выставку открывают горизонты для проявления своего творчества, новые книги поднимают новые социально-психологические вопросы. Чем большая часть времени будет направлена на обустройство пространства получения новой информации, тем вероятнее, что стереотипному мышлению не останется места. Люди, предпочитающие одно и то же кафе, впадают в категорию, где вкусно только там, в то время как поставившие себе целью перепробовать все блюда в разных местах допускают, что готовить его можно с разными оттенками.

Выбирайте круг общения, избавляясь от тех, кто просто навязывает вам своё мнение и, наоборот чаще общайтесь с теми, кто задаёт вопросы и ведёт дискуссии. Чем больше сам человек находится под влиянием стереотипов, тем выше вероятность, что он будет силой втягивать вас в этот круг, а те, кто ищет истину и стремится постоянно удивляться новому, будет развивать это и у вас.

Не верьте ни сплетням, ни рассказам о других – если информация не даёт спокойно жить, то лучше напрямую её перепроверить, чем поддерживать мнение другого человека и его выводы. Еще отличной практикой является поиск собственной стереотипизации, когда свои глобальные суждения (обычно выглядящие, как все плохие или умные, кто-то красивый, а кто-то тупой) часто встречаются. Находите откуда лично у вас такая уверенность, и может оказаться, что так говорили ваши родственники или так было принято в обществе вашего детства. Устраивайте практические эксперименты и проверяйте, насколько действительно работают данные убеждения, возможно, вы даже убедитесь в действительности их, но скорее всего часть отпадёт, принеся развитие навыка критичности суждений.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Источник

Есть прекрасная цитата по теме, которую сегодня хочется обсудить: «Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние». Принадлежит она Альберту Эйнштейну. Что же такое стереотипное мышление?

Стереотипы – это…

Я намеренно перечисляю вредные стереотипы. В последнее время это слово приобрело исключительно негативный оттенок. Это случилось на фоне моды на индивидуальность и толерантность. Стереотипы в этом разрезе рассматриваются исключительно как явления, ограничивающие развитие личности. И, несмотря на то что некоторые из них часто помогают нам быстрее ориентироваться в жизни и выстраивать общение с другими людьми, вреда от них все же больше, чем пользы. И самое главное зло стереотипов – это формирование изначально предвзятого отношения, бессознательное настраивание себя и своего поведения на определенную волну. Этим приемом часто пользуются бренды и крупные корпорации, уж они-то знают толк в стереотипах и мастерски используют ментальные трафареты для повышения продаж.

Вообще, стереотипы – это удобно. Не нужно думать самому – считывай опыт предыдущих поколений и принимай его за личную априорную истину. Правда, в этом случае вы рискуете стать дрессированной обезьяной на арене общественного мнения. Впрочем, некоторых из нас эта роль вполне устраивает. Надеюсь, вас – нет.

Чем опасно?

Как минимум тем, что это своеобразная ментальная тюрьма для творчества, развития и перемен. Люди, мыслящие шаблонно, не в состоянии посмотреть на проблему с другой стороны. Они игнорируют возможности и не обращают внимания на детали. Их мозг привыкает работать определенным образом, теряет эластичность и гибкость. В результате часто возникает состояние ступора, нерешительности, страха, подавленности. Неспособность справиться с трудностями очень часто начинается с неправильной установки: мы смотрим на ситуацию как на проблему, и это порождает ворох стереотипов. Если отойти на пару шагов назад и взглянуть на событие как, скажем, на новый опыт, оковы негатива если не упадут, то ослабнут, а шансы на менее травматичный исход повысятся. То же самое касается и отношений с людьми. Как часто стереотипы мешают разглядеть удивительные качества личности. Люди пачкают изначально чистое собственное мнение продуктами переработки общественного опыта. У многих взрослых этот процесс уже вошел в привычку, и они не могут жить по-другому.

Опираться на коллективное бессознательное, конечно, проще. Архетипы подсказывают, как вести себя в обществе, быстро позволяют отличить дурной поступок от благого и ориентируют на безопасное существование. Однако они часто блокируют сознание, не позволяя ему адаптироваться к реальности. 2020 год показал, как легко может рассыпаться тщательно выстроенная система, и у людей, неспособных подстраиваться под новые явления, он прошел особенно тяжело.

Как бороться?

Универсальной формулы нет, а если вы думаете, что знаете ее, – это очередной стереотип. Единственный способ избавиться от старых стереотипов – это заменить их на новые. Мозг привыкает мыслить стандартами, и, если изменить эти стандарты, появятся новые нейронные сети, а старые со временем исчезнут. Это похоже на привычку, например, бегать по утрам. Прежде, чем ее сформировать, придется заставлять себя действовать именно так. Но уже через пару месяцев ранние пробежки станут обычной практикой.

Начните с анализа существующих в вашем ментальном поле стереотипов. Одно то, что вы начнете ставить под сомнение их исключительность и неприкосновенность, приведет к ощутимым структурным изменениям в мышлении. Почему работающая женщина и сидящий с детьми мужчина – это неправильно? Так ли глупо оставить карьеру в успешной компании ради волонтерской деятельности? Кто сказал, что большие деньги нельзя заработать честно?

Оценка ситуации должна зависеть от обстоятельств. И никаких единых стандартов для этого быть не может. Попробуйте какое-то время не выдавать реакцию на событие или поступок человека сразу, возьмите для оценки хотя бы 30 секунд. Первые эмоции и мысли, возможно, окажутся верными, но важно приучить себя анализировать и думать, а не поддаваться рефлексам. Можно, например, разглядывать картинки в журналах или Интернете и фантазировать, что на них происходит. Придумывать сюжеты, строить догадки и предположения. А еще полезно ниспровергать «основы» посредством бесконечных вопросов. Этому нас учат дети. Их редко устраивают ответы в стиле «так принято». Они бессознательно ищут новые смыслы, добираясь тем самым до самого сердца шаблона.

Как изменится жизнь?

Избавиться от стереотипов на сто процентов невозможно. По крайней мере, я не знаю людей, которым бы это удалось. Но мы можем существенно уменьшить их количество в своей жизни. И тогда совершенно точно станем добрее, терпимее и человечнее. Мы напишем тысячи новых интересных, безусловных и жизнеутверждающих сценариев. Мы почувствуем себя свободнее, увереннее и счастливее.

Вопреки жестким установкам, еще так много открытий ждет своего часа, и мы приблизим его, как только перестанем жить по написанным правилам и оценивать происходящее сквозь скудные геометрические фигуры стереотипов. Но важно, чтобы как можно больше людей вышли из этой системы, тогда с ней даже бороться не придется – она рассыпется сама. Потому что система стереотипов держится на людях, это предубеждения пропагандирующих и безоговорочно верящих в них. Без людей такая система – ничто.

Поэтому начните борьбу со стереотипами с себя. Перестаньте с недовольством читать посты своей успешной подруги в «Инстаграме» и ворчать: «Новый проект?! Опять?! Ей же 35! Лучше бы ребенка родила!» И прекратите уже осуждать школьную подругу за то, что беременна пятым и совсем забросила свою фигуру. Оставьте в покое знакомого, который работает мастером по маникюру и считает это делом всей своей жизни, или соседку-пенсионерку, которая покрасила волосы в розовый и надела короткое платье. Если они раздражают вас, это первый признак болезни под названием «стереотипное мышление». И вылечиться от нее можно только собственными силами. Вакцины и таблетки здесь, увы, бессильны.

Источник

Как формируются стереотипы? Как бороться со стереотипным мышлением?

Данная статья разработана в рамках рубрики: Психология.

Что такое стереотип простыми словами

Стереотип — это общепринятый образ человека, явления или события. Этот термин был введен американским журналистом Уолтером Липпманом в 1920-х годах.

Он позаимствовал это слово у печатников. Люди этой профессии используют слово «стереотип» для обозначения печатной формы, которая позволяет воспроизводить текст снова и снова.

Уолтер Липпман выделил несколько свойств стереотипов

Само слово «стереотип» переводится с греческого как «сильный отпечаток». Это специфический образ мышления, который помогает создавать определенные образы событий, а также может помешать человеку взглянуть на мир в более широкой перспективе.

Откуда взялись стереотипы

Стереотипы существовали в мышлении наших предков задолго до цивилизации. Например, первобытный человек знал, что его большой мускулистый друг опасен, потому что он может отнять у него еду, одежду или женщину. Этот примитивный стереотип жив и сегодня, десятки тысяч лет спустя, всякий раз, когда незнакомец той же внешности сталкивается с ним.

Склонность первых людей опасаться незнакомцев была оправдана. Добродушные и наивные быстро погибали, поэтому все мы — потомки тех, кто боролся с чужаками. Даже сегодня многие люди боятся всех, кто выглядит не так, как мы: у кого другой цвет лица, кто покрасил волосы в другой цвет или осмелился сделать татуировку. Разные — значит опасные! И чем старше вы становитесь, тем настороженнее относитесь к людям, которые кажутся вам странными.

Чем опасно стереотипное мышление

Стереотипы считаются «ленью мозга». Зачем думать самому, если за тебя уже давно думают другие. Зачем тратить энергию на объективный анализ поведения людей, если общество решило, что одно — хорошо, а другое — плохо.

В 21 веке, когда развиваются не только технологии, но и мышление людей, стереотипы создают все больше проблем в восприятии мира и сужают горизонты.

Чем больше у человека стереотипов, тем менее он образован и тем более подвержен манипуляциям со стороны других людей. Таких людей называют «крылатыми».

Многие создают стереотипы намеренно по своим мотивам, чтобы повлиять на общество. Таким образом можно управлять массами и вынудить их организовываться так, как желает создатель стереотипа.

В наше время каждый должен иметь собственное мнение о любой ситуации, каждый должен уметь думать самостоятельно и объективно оценивать происходящее. Выражать свои взгляды и правильно говорить о них — важная часть развития личности. Однако некоторые стереотипы необходимы, как вы узнаете в следующей главе.

Чем отличается стереотип от предрассудков и клише?

Предрассудки — это гибкая концепция, способная меняться в зависимости от конкретных обстоятельств. Предрассудки можно выявить, их можно учесть и исправить, и они меняются в течение всей жизни. Предрассудки возникают как на основе устойчивого восприятия чего-либо, так и в результате сиюминутных эмоций. Таким образом, предубеждение может возникнуть из стереотипа.

Главное отличие заключается в том, что стереотип практически необратим, тогда как предубеждение легко формируется в сознании и может быть так же легко отменено или изменено. Кроме того, слово «предрассудок» имеет более узкое применение по сравнению со стереотипом. Оно используется только для характеристики особенности мышления или восприятия чего-либо людьми. Оно не описывает какое-либо социальное событие или явление.

Клише — это еще один термин из науки о человеческом поведении и типографике. Это ближе к стереотипу, чем к предрассудку. В целом, термин «клише» означает стандарт, шаблон, фиксированную, неизменную форму чего-либо. Это относится к различным областям — человеческая речь, расположение печатных текстов, способ нанесения макияжа, искусство и так далее. Даже в образе политиков есть определенное клише. В этом и заключается разница между термином и понятием клише. Клише — это неизменная форма чего-либо, способная стать шаблоном для действий. Например, шаблоны для заполнения форм также являются клише. Стереотип, с другой стороны, не имеет такого значения.

Как меняются и от чего это зависит

Стереотипное поведение меняет свой вектор с течением времени. То, что раньше было неприемлемо, теперь стало обычным делом. Это можно наблюдать по изменениям в отношении людей к институту брака.

Изменение ролевой модели женщин также заметно. Теперь она может подниматься по карьерной лестнице наравне с мужчинами, занимая должности, которые раньше считались исключительно мужскими.

Зачем нужны стереотипы и как они используются

Стереотипное мышление присуще каждому человеку. Он не был дан нам просто так. Стереотипы помогают экономить умственные усилия и время, помогая нам быстро принимать решения в повторяющихся ситуациях.

Например, исторически разделение на врагов и друзей было необходимо. Стереотипы способствовали автоматическому восприятию незнакомцев как источника угрозы. Часто эта функция востребована и сегодня.

Подумайте о том, что вы делаете, когда просыпаетесь. Вероятно, у вас есть определенный набор действий, которые вы выполняете на автопилоте. В это время ваш мозг приспосабливается к распорядку дня — это гораздо важнее, чем обдумывание каждого шага. Или, например, когда вы входите в комнату, вы видите стол и стул. Вам не нужно думать о том, зачем они вам нужны, вы уже знаете, как их использовать.

Знаете ли вы, что у Альберта Эйнштейна в гардеробе было пять одинаковых комплектов одежды на каждый день. Великий физик комплектовал такой набор, чтобы не тратить время по утрам на выбор наряда.

Сэкономленные время и энергию можно перенаправить на решение более важных задач. Марк Цукерберг недавно прибегнул к таким уловкам.

Стереотипы помогают освободить ментальные ресурсы для обдумывания других мыслей, выполнения примитивной сортировки информации. Стереотипы также помогают понять, как одеваться и вести себя в зависимости от ситуации и места.

4 особенности стереотипного мышления

У. Липман, который ввел этот термин в 1922 году, выделил 4 особенности стереотипного мышления:

Стереотипы существуют буквально во всех сферах жизни. Они настолько укоренились в человеческой личности, что иногда очень трудно отделить одно от другого. Когда мышление, полное стереотипов, начинает доставлять человеку дискомфорт, стоит обратиться к психологу, который поможет отделить «зерна от плевел».

Виды стереотипов

Стереотипы могут быть: негативными, позитивными, нейтральными, чрезмерно упрощенными, приблизительными, чрезмерно обобщенными, точными. Психология различает эти типы.

Этностереотипы

Стереотипные представления о себе или других людях. Чаще всего разрушает позитивное общение между людьми, что приводит к негативным последствиям. Когда предрассудки становятся нормой, они формируют основу для дискриминации, крайнего национализма, терроризма и расизма. У каждого есть типичные стереотипы о жителе другого государства.

В глазах большинства:

Подобные стереотипы существуют повсеместно. Мы смеемся над шутками про армянское радио, чукчей, хохлов, москвичей. Мы шутим о медлительности эстонцев, жадности евреев. Шутки, основанные на стереотипах, могут показаться кому-то оскорбительными, но они не представляют серьезной угрозы. Однако этнические стереотипы можно сравнить с повязками на глазах, которые сужают наш кругозор и вредят нам. Они мешают оценить культуру другой страны, завести хороших иностранных друзей и т.д.

Гендерные

Они представляют собой предвзятые представления о мужчинах и женщинах. Эти суеверия существовали веками и берут свое начало в охоте на мужчин и женщин как хранителей домашнего очага. Также присутствуют древние мифы и баллады. В современном мире гендерные роли претерпели множество изменений, но стереотипы прочно укоренились в сознании большинства. Наиболее распространенными из них являются: «Мужчины не плачут», «Место женщины — на кухне» и так далее. Многие из нас придерживаются именно такого образа мыслей.

Индивидуальные

Относится к индивидуальной личности. Относится к мнению отдельного человека, которое может в некоторой степени совпадать с социальными стереотипами или полностью противоречить им. Они формируются на индивидуальном — личностном уровне. Их также называют социально-психологическими.

Социальные

Относится к группе людей. Помогите нам сформировать наше мировоззрение. В то же время мы отделяем «свою» группу людей от других. Это может как придавать силы, так и угнетать. В самом простом понимании социальный стереотип — это устойчивое и несколько упрощенное представление о явлении, группе людей, событии и т.д. Пример: политики постоянно лгут, итальянцы страстны и эмоциональны, рыжие импульсивны.

Социальные стереотипы редко бывают точными — чаще всего они ложны и выполняют реакционную функцию, искажая знания людей и вызывая разлад в межличностных отношениях. В то же время они играют большую роль в оценке мира.

Ассоциативные

Подобные стереотипы упоминаются нечасто. Однако ассоциации, сформированные в сознании человека, основаны почти исключительно на различных стереотипах. На ассоциативное восприятие влияют обычаи, традиции и идеи из разных областей жизни.

Например, если в прогнозе погоды говорится, что будет дождь, большинство людей одеваются теплее и не забывают зонтик. И лишь немногие подумают не о зонтике, а о макинтоше (дождевике). Вот почему у подавляющего большинства людей дождь ассоциируется с зонтиками. Можно также взять пример с праздников. Рождество ассоциируется у нас с нарядной елкой, подарками, распродажами и так далее. Это ассоциативный стереотип.

Культурные стереотипы

Культурные стереотипы общества влияют на человеческие эмоции, которые связаны с телесностью и поддерживаются жестами. Эмоции и жесты — это универсальный язык среди культурно близких народов, но в отдельных странах они могут приобретать совершенно иное значение. Перед поездкой в другие страны полезно узнать об обычаях этих государств. Культура объединяет: стереотипы цели, общения, восприятия, мировоззрения. Стереотипное поведение является важным этапом в формировании (религиозных) ритуалов различных культур.

Поведенческие стереотипы

Большинство людей считают эти стереотипы чем-то правильным, неизменным и совершенно естественным. Многие люди даже не осознают, что имеют дело со стереотипом.

Что такое стереотип в поведении человека? Согласно определению, это специфическая, фиксированная система реакций и поведенческих навыков, характерная для определенной группы людей. Такие стереотипы могут быть обусловлены возрастом, этнической принадлежностью, культурными ценностями, социальным статусом и другими подобными факторами.

Примером таких стереотипов является поведение подростков, сопровождающее период гормональных изменений в организме. Так называемый «подростковый бунт» — это именно поведенческий стереотип. Другой, не менее устоявшийся стереотип — ожидаемое поведение представителей «привилегированных» социальных слоев. Снобизм, эгоизм, нарциссизм и другие подобные черты всегда ожидаются от так называемой «элиты».

Плюсы и минусы стереотипного мышления

Люди, привыкшие к стереотипному мышлению, могут жить полной жизнью и даже извлекать из этой черты пользу. К основным преимуществам стереотипного мышления относятся:

В то же время тенденция мыслить стереотипами накладывает определенные ограничения. Его основными недостатками являются:

Стереотипное мышление имеет больше недостатков, поэтому с ним нужно бороться, развивая навыки критического мышления и объективного анализа поступающей информации.

Как бороться со стереотипами?

Как вы знаете, стереотипы созданы для того, чтобы избавить ваш мозг от ненужного стресса. Но они также ограничивают ваши перспективы. Чтобы мыслить шире, нужно разрушить стереотипы, расширить границы осознания и мыслить креативнее.

Не стоит слепо верить в то, что когда-то придумали люди. Вы должны приложить усилия, мыслить независимо и не бояться иметь собственное мнение. Если мы постоянно сталкиваемся с информацией, которая им противоречит, они разрушаются.

Как отличить стереотипные убеждения от осознанных убеждений? Просто спросите себя: «Откуда я это знаю?». Если вы сами имели такой опыт и убеждены в правильности этого утверждения, то это не стереотип.

Многие стереотипы можно разрушить всего за несколько минут. Например, «Все блондинки — дуры». Ученые доказали, что цвет волос не влияет на интеллект. Вы можете назвать несколько знакомых вам блондинок, которые не подходят под их описание.

Или вспомните знаменитостей, которые никак не соответствуют стереотипу: Ангела Меркель, Джоан Роулинг, Хиллари Клинтон, Элизабет Гилберт. Стереотип был разрушен. В повседневной жизни мы сталкиваемся с множеством клише. Как следствие, мозг научится мыслить более широко, и большинство предрассудков исчезнут сами собой.

В некоторых случаях можно сказать, что стереотипы помогают жить, но чаще они мешают жить полноценно, ограничивая активность мышления и не позволяя сознанию выйти за рамки шаблонного мировосприятия. Примером может служить стереотип «Хорошо там, где нас нет». Следуя ей, человек убеждается в невозможности комфортного существования в окружающей среде, что накладывает отпечаток на его состояние. По его мнению, все другие страны процветают, и люди, живущие в них, намного счастливее.

Такие абсурдные идеи могут быстро стать депрессивными. Человек, который следует стереотипу, не пытается найти счастье и гармонию, потому что убежден, что у него ничего не получится. И все же не стоит слепо следовать случайно услышанным банальностям. Вышеупомянутый стереотип о призрачно прекрасной жизни, «где нет места для нас», заставляет нас верить, что мы должны приложить минимум усилий, чтобы жить на высоком уровне. Возникает чувство зависти, раздражения и неудовлетворенности собственной «неудачной» жизнью.

Основной метод борьбы со стереотипами: подвергать их сомнению, анализировать. Не доверяйте стереотипам слепо, оспаривайте их, проверяйте данные, формируйте собственное мнение. Постепенно вы избавитесь от закрепившихся стереотипов и предотвратите формирование новых предрассудков.

Подумайте, какие стереотипы вы используете каждый день. Ищите те, которые не имеют реальных доказательств в свою поддержку. Пример: «Все блондинки — дуры». Когда вы начнете копать глубже, вы обнаружите, что среди светловолосых женщин много женщин-врачей, талантливых медиков, благородных учителей и многих других личностей, не подпадающих под определение «тупые».

Ищите опровержения и другие утверждения, не имеющие под собой оснований. Пример стереотипа: «Неважно, какая цена, неважно, какой товар». Вы можете удивиться, но здесь можно найти много качественных и стильных вещей по низким ценам. В то же время дорогие покупки могут разочаровать уже после первого приобретения, вызывая подозрения в дефекте или подделке.

Человек может долгое время следовать абсурдному стереотипу и даже не замечать этого. Спросите себя, есть ли такие в вашем восприятии? Если вы не можете избавиться от них, попробуйте медитировать. Это научит вас мыслить отдельно от общества и ближайшего окружения и делать собственные выводы. Попробуйте проанализировать знакомые стереотипы и составить собственное мнение о них.

Подумайте о действиях, которые вы совершаете автоматически. Потратьте некоторое время на их анализ. Попробуйте обратить внимание на свои действия и посмотреть, какие из них продиктованы стереотипами. Научитесь быть независимым от общественного мнения и развивать собственное восприятие и фантазию.

Какие бывают стереотипы: примеры

Ниже приведены некоторые примеры современных стереотипов. Если вы считаете этот список неполным, вы можете дополнить его, написав свои собственные примеры в комментариях. Начнем с гендерных стереотипов.

Место женщины – на кухне

К сожалению, даже сейчас, в развитом и равноправном обществе, очень часто можно услышать подобные фразы от мужчин. Некоторые считают, что женщина — это глупое и беспомощное существо, которое должно варить борщ, стирать, убирать и молчать в мужском обществе.

Это исторически восточная модель мышления, но славянские мужчины часто придерживаются ее, просто не так явно и категорично.

Девушку в бизнесе не воспринимают всерьез. Если мужчина приходит на деловую встречу, к нему априори относятся серьезнее, чем к представительницам прекрасного пола. Все забывают, что в любом бизнесе важны амбиции, ответственность и чувство долга, а не гендерные различия.

Мужчина должен!

С детства матери пытаются воспитать настоящих (в их понимании) мужчин, стараясь выбить из мальчика все признаки слабости, ведь, в конце концов, «мужчина должен быть сильным!».

По своей сути это правильно, но иногда, когда таких стереотипов слишком много, это может привести к заниженной самооценке из-за того, что человек не вписывается в придуманные нормы. И после этого это приведет к множеству проблем в построении отношений с противоположным полом.

Как часто можно услышать фразу матери маленького мальчика на улице: «Перестань плакать, мужчины не плачут! С детства мальчиков учат держать все эмоции в себе, что может привести к серьезным проблемам в будущем (подробнее об этом читайте в статье о психосоматике). Слезы — это естественный процесс, поэтому плачут все, независимо от пола и возраста.

И у мужчин, и у женщин есть слезные железы и протоки, которые позволяют нам очищать глаза от влаги. Под воздействием определенных факторов выделяются слезы. Разница в том, что мальчиков воспитывают несколько строже, чем девочек. С детства им внушают, что они должны скрывать свои чувства и эмоции, что они не имеют права быть слабыми и так далее и тому подобное.

Почему мужчины раньше умирают от язв, инсультов, инфарктов? Потому что женщинам позволено плакать и давать выход своим негативным эмоциям, в то время как мужчинам это сделать сложнее из-за социальных стереотипов.

Негативные эмоции никуда не уходят из тела. Они накапливаются, как снежный ком, и однажды дадут о себе знать. Поэтому необходимо найти способы избавления от негативных эмоций. Сублимация помогает бороться с негативными эмоциями и внутренним напряжением.

Мужчины не должны чувствовать боль

В действительности: уязвимость к переживаниям и физической боли строго индивидуальна.

У всех людей есть определенный болевой порог, который зависит исключительно от генетики. Также важны уровень стрессоустойчивости и физическое развитие.

Мужской организм устроен таким образом, что благодаря высокому содержанию тестостерона он легче переносит физическую боль. Однако это не означает, что женщина не может быть в лучшей физической форме, чем представитель противоположного пола. И судить всех с одной и той же позиции, по меньшей мере, неразумно.

Когда речь идет о душевном состоянии, четких критериев не существует. Все справляются с этим по-разному.

Мужчина обязан быть добытчиком в семье

Это утверждение очень распространено. Почему-то считается, что со времен охоты на мамонтов именно сильная половина человечества должна полностью обеспечивать всю семью, время от времени возвращаясь домой. В остальное время мужчина упорно трудится по своей профессии, зарабатывая на жизнь. Женщина, с другой стороны, заботится о кухне, доме, кормит и рожает детей.

Но что, если пара решила сделать все наоборот? Женщина делает карьеру, а мужчина занимается домом и детьми. По определению, он уже является сутенером. Но так ли это на самом деле?

В действительности: мужественность не определяется зарплатой. Во-первых, как мы все знаем, и это доказано на практике, заботиться о доме и детях не так-то просто, а иногда гораздо сложнее, чем работать. Из этого мы делаем вывод, что все решения в паре должны приниматься вместе и быть взаимно удовлетворяющими, независимо от разделения ролей. Во-вторых, если зона комфорта жены — работа, собственный бизнес, восхождение по карьерной лестнице, а мужчина хочет заботиться о доме и умеет это делать мастерски, и для них это единственное приемлемое решение, то почему бы и нет. Важен результат и внутренняя атмосфера, а не стереотипы и общепринятые представления.

Хорошие дети слушаются родителей

Еще один стереотип из детско-родительских отношений, который может привести к трагическим последствиям для психики ребенка. Когда родители часто говорят ребенку, что он плохой, потому что не слушается, психика ребенка воспринимает эти слова как: «Я люблю тебя, только если ты хороший».

Чувство безопасности и безусловной любви со стороны родителей важно для самооценки детей. Независимо от поведения. Если детей балуют, не лишайте их любви и не говорите им, что раньше дети были другими, молодежь стала распущенной и в старости некому будет принести им стакан воды.

Правильно – неправильно

Считается правильным получить престижное образование в известном университете. Престижные профессии — это, как правило, юристы или экономисты. Неправильные профессии — это художники, актеры и певцы.

С детства нас учат не слушать себя, не следовать своим мечтам, а жить «правильно». Только все забывают, что это самое «право» у всех разное.

Самое главное в жизни — делать то, что делает тебя счастливым. Если человек получает удовольствие от своей работы, он обязательно добьется успеха в своем деле. К сожалению, многие люди ходят на работу только для того, чтобы заработать деньги, не задумываясь о своем эмоциональном состоянии. Вот почему так часто даже самые богатые люди переживают кризисы, депрессии и постоянную неудовлетворенность своей жизнью.

Если вы еще не решили, чего хотите от жизни, вам стоит прочитать о том, как найти работу, которая вам подходит.

Предрассудки в профессиях

В зависимости от вашего личного опыта общения с той или иной профессией, вы можете прийти к определенным стереотипам. Например: «полицейские смелые, мужественные и сильные», «врачи могут все» или «вы психолог, позвольте вам прочитать мои мысли».

Это все стереотипы о профессиях, которые не имеют ничего общего с реальной работой. Все зависит от конкретного человека и ситуации, в которой он оказался, а не от общего представления о профессии.

Возраст

Подростки всегда находятся в конфликте со своими родителями. Молодые люди ведут беспорядочную половую жизнь и совершают аморальные поступки (взрослые лучше знают, что им следует делать). В тридцать лет у всех наступает кризис среднего возраста. Пожилой человек должен быть угрюмым и говорить только о болезни. Если он весел, лучше держаться подальше.

Деньги

Богатство — это настоящее счастье. Человек, который мало зарабатывает, априори несчастен. Каждый человек должен упорно стремиться подняться по карьерной лестнице до высокой должности, иначе он — неудачник. В противном случае он — неудачник. Только имея хороший доход, вы сможете построить крепкую семью с любимым человеком. Без денег счастье невозможно.

Самые популярные стереотипы о России

Обычно люди, выезжая за границу, имеют в голове список так называемых стереотипов о той или иной национальности. За годы своего существования Россия накопила достаточно стереотипов, которые приписывают ей иностранцы. Некоторые из них частично правдивы, другие полностью ложны, и это можно сказать о любой стране и ее народе.

Очень важно понимать, что не все люди подходят друг другу по размеру. Поэтому пришло время развенчать некоторые вековые мифы о русских.

Самое популярное имя

Иван — самое популярное мужское имя в России. Это даже не русский язык. Скорее, это восточнославянский вариант древнееврейского имени. В период с 2010 по 2016 год Иван был шестым по распространенности мужским именем. В тройку лидеров вошли Александр, Сергей и Дмитрий.

Кстати, даже русские часто называют имя Наташа самым популярным женским именем. Тем не менее, Наташа на третьем месте, Елена на первом, а Ольга на втором.

Обращение

Русские называют друг друга «товарищами». Это слово было придумано большевиками, чтобы заменить дореволюционные способы обращения к людям — «господин» и «госпожа». Вы можете обращаться к людям «товарищи», но это уже давно исчезло из повседневного языка.

И если вы вдруг услышите такую речь, то, скорее всего, она была сказана с оттенком иронии.

Как одеваются русские

Все русские носят шапку с ушами. Также военный набедренный ремень с пряжкой. И валенки с сапогами с верхом. И, конечно же, традиционная русская рубаха! У русских нет традиционной одежды. Россия состоит из множества национальностей и культур, что влечет за собой совершенно разную одежду.

Иностранные языки

Русские понимают и другие славянские языки, такие как польский, чешский, украинский, болгарский и т.д. — и говорить их.

Для западного уха почти все славянские языки могут звучать одинаково, потому что они происходят из одной языковой группы. Однако есть как сходства, так и существенные различия — особенно в лексике и грамматике.

Многие русские могут понимать некоторые украинские или белорусские слова, но выучить сербский, польский или чешский язык для русского будет немного сложнее.

Медведи как часть общества

Медведи ходят по улицам российских городов. Медведь или лось, забредший в глухую российскую деревню, не привык ходить по городским улицам. Это слишком опасно как для животных, так и для людей.

Пристрастие к алкоголю

В России все бесконтрольно пьют водку. В 2020 году Россия занимала шестое место в мире по уровню потребления алкоголя (первое место после Литвы). При этом мужчины выпивают 15 литров в год, а женщины — 7,8 литра.

Конечно, в России больше всего пьют водку, но это не значит, что ее пьют все. Скорее, отдельные люди борются за честь страны, устанавливая ежедневные рекорды.

Здравствуйте! Меня зовут Светлана Коваленко и я являюсь частным клиническим психологом с 2005 года. Успешно помогла десяткам клиентов в решении их внутренних проблем. Считаю своим долгом дать открытый доступ к полезной информации публике для того, чтобы улучшить эмоциональный фон и ментальное здоровье наших читателей.

Источник