Что значит холодный нос у человека
Холодный нос у человека – о чем говорит, что делать, причины и лечение
Уменьшение кровообращения
Еще одна распространенная причина для холодного носа — снижение притока крови к коже носа. Если ваш нос чувствует себя холодным дольше, чем остальная часть вашего тела, у вас может быть снижение притока крови к носу.
Существует множество причин сокращения кровообращения, и это может быть признаком еще одной проблемы со здоровьем — хотя для большинства людей холодный нос не связан с какой-либо серьезной проблемой со здоровьем.
Проблемы с щитовидной железой
Гормоны щитовидной железы являются очень важными регуляторами метаболизма вашего организма. Состояние, называемое гипотиреозом, слабое нарушение щитовидной железы, может заставить ваше тело думать, что холодно, даже если это не так.
В этом низком состоянии гормонов щитовидной железы организм пытается принять меры для сохранения тепла и энергии, что вызывает многие симптомы медленного метаболизма, включая холодный нос. Hashimoto’s, аутоиммунная гипотиреоза, является наиболее распространенной причиной гипотиреоза.
Другие симптомы гипотиреоза включают:
Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас проблемы с щитовидной железой.Узнайте больше о гипотиреозе.
Почему у меня холодный нос?
Вот самые распространенные причины для вашего холодного носа.
Вы могли бы просто быть слишком холодными
Получение холодных конечностей не редкость. Для крови обычно требуется больше времени, чтобы циркулировать в ваших руках, ногах и носу. Когда становится особенно холодно, больше крови течет в центр вашего тела, чтобы сохранить функционирование органов, чем на конечности.
В холодных условиях ваше тело ощущает изменение температуры и активирует холодную реакцию для сохранения тепла и энергии: кровеносные сосуды, расположенные в самых отдаленных частях вашего тела и кожи (особенно ваши руки, ноги, и нос) узкие, что уменьшает приток крови к этим областям и приносит более теплую кровь вашим внутренним органам (мозг, сердце, печень, почки и кишечник).
Эта стратегия также держит вашу кровь более теплой, так как кровь остается вдали от областей вашего тела, где она может быть охлаждена, будучи подвергнутой воздействию холода.
Кроме того, внешние части человеческого носа состоят в основном из ткани хряща, покрытой относительно тонким слоем кожи и минимальным количеством изолирующего жира, поэтому нос становится холодным намного легче, чем ноги или живот. У Ушей есть аналогичная проблема! Вот почему многие животные снежного покрова имеют короткие, покрытые шерстью уши и носы, чтобы защитить их от повреждений).
Видео-ответ
Это видео поможет разобраться
Народные методы
Как очистить сосуды от шлаков?
Еще с древних времен знахари применяли всевозможные травы. Познания в медицине были ограничены, поэтому основную роль в подборе целительных трав играли симптомы. Наблюдения древних докторов позволяли делать выводы, какая именно трава нужна при конкретных жалобах. Эффективность трав поражала еще в те времена, единственно, услуги лекарей были не для всех.
Современные фармацевты также широко используют растительное сырье для приготовления препаратов, но цена безусловно в разы превышает, так как производство стоит больших затрат. Стоит ли переплачивать? Ведь можно самостоятельно заготовить травы или купить их у травников, будет гораздо дешевле.
Для улучшения кровообращения в первую очередь нужно отрегулировать жировой обмен и вывести шлаки из организма. Справится с этой задачей помогут: мята, клевер, бессмертник, корень одуванчика, семена укропа.
Дачники прекрасно знают мяту, называя ее сорняком на огороде. Дикая мята встречается около небольших озер и водоемов, обладает не менее полезными свойствами, нежели содовые сорта. Мятный чай прекрасно успокаивает нервную систему, расширяет сосуды, улучшает кровообращение, выводит шлаки из организма. Мяту включают в различные лечебные сборы.
Клевер
Растение подходит для очищения крови, вывода токсинов, стабилизации гормонального фона у женщин, растворения жировых отложений и очистки лимфы. Действует успокаивающее на нервную систему. Настои из клевера – прекрасное профилактическое средство от атеросклероза. Растение содержит достаточное количество таких омолаживающих витаминов, как А, В и Е.
Бессмертник
Растение является универсальным средством при многих заболеваниях. В первую очередь бессмертник восстанавливает работу печени, следовательно, помогает избавиться от плохого холестерина и шлаков. При этом нормальное кровообращение быстро восстанавливается. На фоне фитотерапии больные отмечают улучшение общего состояния, меньше мерзнет нос и конечности. Вторым достоинством бессмертника является его способность регулировать сердечнососудистую систему.
Основные свойства бессмертника: мочегонное, противовоспалительное, антиоксидантное.
Корень одуванчика
Настой из корней одуванчика укрепляет сосуды и выводит плохой холестерин (ЛПНП). Благодаря этому средству укрепляются сосуды. Настой делают в следующей пропорции: на 200 г корней необходимо взять 1 л кипятка. Настоять до остывания, процедить. Пить трижды в день по рюмочке за 30 минут до приема пищи.
Укроп (семена)
Чаще всего используются отвары из семян укропа. Они прекрасно нормализуют артериальное давление и восстанавливают эластичность сосудов. Семена укропа входят в состав противоварикозных сборов. Благодаря улучшению системного кровотока больные перестают жаловаться на чувство холода в конечностях.
Получение холодного носа
Нередко люди испытывают холодные ноги, холодные руки или даже холодные уши. Возможно, вы также испытали холодный нос.
Есть много причин, почему вы можете получить холодный нос. Скорее всего, это по очень обычным причинам и не о чем беспокоиться — в других случаях причина может быть серьезной.
Если мерзнут нос и руки: о чем говорят эти симптомы
Медики говорят: человек настолько стар, насколько постарели его сосуды. Можно ли самому распознать сосудистые заболевания? И какие симптомы говорят о слабости наших сосудов?
Об этом в эфире телеканала «Россия 1» рассказывает вице-президент Российского кардиологического общества, академик Российской академии наук, директор клиники при Первом московском медуниверситете имени Сеченова Юрий Беленков.
Врач говорит, что если можно было бы сложить все артерии, капилляры и вены кровеносной системы человека в одну линию, то общая длина составила бы практически 100 тысяч километров. Для сравнения: окружность Земли составляет около 40 тысяч километров, что примерно в 2,5 раза меньше.
Сосуды отвечают за память, внимание, остроту зрения, рост и питание мышц, половую функцию и даже за настроение, но со временем в сосудах неизбежно происходят изменения. Просвет сосудов сужается, движение крови по ним затрудняется.
В результате у людей появляются заболевания, которые проявляются по-разному. У одних появляется варикоз, у других постоянно мерзнут нос и руки.
Еще один серьезный компонент нарушения сосудистой регуляции и сосудистого тонуса – метеозависимость, плохая переносимость жары. Также могут появляться отеки ног и расширение вен, в какой-то степени к нарушениям сосудов относятся появление легких синяков и носовые кровотечения, отмечает доктор Беленков.
К нарушению сосудистого тонуса также могут приводить неврозы и депрессии, инфекционные заболевания и заболевания некоторых внутренних органов.
Самое серьезное проявление в данном случае – это атеросклероз, который приводит к инсультам.
В программе о здоровье на телеканале «Россия 1» доктор Беленков подробно рассказывает, кто первейшие враги нашей сердечно-сосудистой системы, как и чем можно предотвратить ее поражение, и что делать, если первые признаки уже появились.
Ранее врач рассказал о стентировании кровеносных сосудов.
Что значит холодный нос у человека
Теплый и в меру влажный нос — залог здоровья. Воздух, проходящий через нос, согревается, очищается от патогенных микроорганизмов, увлажняется и лишь после этого попадает непосредственно в легкие. Постоянно холодный нос может оказаться признаком некоторых заболеваний, причем достаточно серьезных, которые необходимо начинать лечить как можно раньше.
Если температура окружающей среды низкая, соответственно кровь направляется в первую очередь к жизненно важным органам, чтобы они полноценно функционировали. Поэтому нос, как уши, руки и ноги, на холоде кровоснабжается чуть слабее.
Однако нужно уметь различать, когда холодный нос — это временное явление, и когда это уже показатель гипотермии — переохлаждения. Если, кроме холодного носа, наблюдаются дрожание, спутанное сознание, чувство сильной усталости, потеря координации в пространстве, это значит, что организму надо срочно перемещаться в тепло.
Ученые из Йельского университета наблюдали за риновирусами, которые у человека вызывают простуду, при температуре тела (36-37°С) и при температуре в холодном носу (33°С). Выяснилось: чем ниже температура, тем слабее иммунитет и соответственно защитные барьеры. Рецепторы, реагирующие на инфекцию, и соединения, которые координируют иммунную реакцию, при понижении температуры срабатывали заметно хуже. Неудивительно, что люди чаще всего болеют в холодное время года, т.к. температура в их носу чересчур низкая, чтобы эффективно защищать от риновирусов. Кстати, это объясняет также, почему риновирусы вызывают лишь простуду, а не проникают вглубь дыхательных путей, чтобы спровоцировать воспаление легких.
Сильный стресс также может стать причиной охлаждения носа. В ходе экспериментального исследования, в котором приняли участие 200 взрослых человек, было выявлено: чем сильнее был стресс переживаемый участниками, тем холоднее у них был нос. Как и при холоде, кровь отливает к более важным внутренним органам и мышцам — это эволюционный механизм, когда температура носа оказывается не столь актуальной.
* Холодный нос — повод для отдыха.
Научно доказано, что нос холодеет при чрезмерной нагрузке мозга. Ученые объясняют, что при сильной интеллектуальной нагрузке кровь отливает к коре головного мозга, и на обогрев носа ее попросту не хватает. Т.е. холодный нос может сигнализировать, что мозг перегружен и ему следует отдохнуть. Ученые даже рекомендуют людям, работающим в сфере, где нужна повышенная концентрация внимания (авиадиспетчеры, летчики, врачи реанимационных отделений/хирурги и т.д.) – использовать холодный нос, как маркер для оценки степени рабочей нагрузки. В таких случаях для расслабления они советуют глубокое дыхание, массаж, физическую зарядку или валериана, мелисса.
Недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз) — это патология, при которой в организме не вырабатывается необходимое количество тиреоидных гормонов, контролирующих в организме человека выработку энергии. При этом развиваются слабость мышц, чувство хронической усталости, сухость и шелушение кожи, ломкость волос и ногтей, увеличение веса, онемение и покалывание в конечностях, нарушения терморегуляции и ощущение заторможенности. При этом нос практически всегда холодный.
Самым распространенным заболеванием, когда развивается дефицит гормонов щитовидной железы, является патология аутоимунный тиероидит, или болезнь Хашимото. Реже причинами нехватки тиреоидных гормонов становятся врожденный гипотиреоз, воспаление щитовидки, хирургическое удаление железы.
Мерзнущие нос, уши, руки, ноги на морозе — это естественно, но только до определенного предела. В случаях, когда под воздействием холода или стресса кровеносные сосуды сужаются сильнее нормы, это может привести к резкому ухудшению кровотока в наиболее уязвимых местах организма. На этих участках кожа резко белеет, даже может посинеть, возникает чувство онемения, при этом ни растирания или активная деятельность абсолютно не срабатывают.
* Падение артериального давления.
Гипотония является одной из возможных причин постоянно холодного носа. Чаще всего это наблюдается на фоне нарушений работы сердечной мышцы. При пониженном артериальном давлении в тканях происходит нехватка кислорода, и развивается гипоксия. Таким образом, чем ниже в крови уровень кислорода, тем соответственно холоднее будет нос.
Если постоянно холодный нос совмещается с повышенной жаждой, есть большая вероятность того, что у человека развивается сахарный диабет. Одним из проявлений данной патологии является нарушение терморегуляции. Постоянные перепады в плазме крови уровня глюкозы сказываются на работе гипоталамуса — участка головного мозга, отвечающего за регуляцию температуры тела. Также на фоне диабета понижается эластичность кровеносных сосудов, а это тоже приводит к ухудшению кровоснабжения конечностей, в том числе ушей и носа.
Сам по себе мерзнущий нос не означает ничего страшного, если вокруг прохладная окружающая среда. Но при других обстоятельствах постоянно холодный нос может быть сигналом для обращения к врачу с целью обследования. И если такой симптом имеет хроническую форму, то тем более игнорировать это не стоит!
Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2015 Thinkstock.
Причины холодного носа у человека
Причины холодного носа у человека кроются в нарушении процесса терморегуляции, который контролируется гипоталамусом. Ощущение постоянного холода может быть вызвано сбоями в работе сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Нарушение периферического кровообращения в организме неизбежно приводит к усилению теплообмена со средой, вследствие чего мягкие ткани становятся холоднее, и человек начинает чувствовать дискомфорт.
Содержание статьи
Как правило, холодный нос является следствием малоподвижного образа жизни и низкой стрессоустойчивости. Нарушение микроциркуляции крови в совокупности с психоэмоциональным перенапряжением негативно влияет на процессы терморегуляции.
Причиной повышенной чувствительности к холоду может стать гормональный дисбаланс, невысокий уровень гемоглобина в крови, болезнь Рейно, табакокурение и т.д. Из статьи вы узнаете о причинах дискомфортных ощущений, вероятных заболеваниях и последствиях нарушения терморегуляции.
О терморегуляции
Почему человек чувствует тепло и холод? В основе ощущений тепла и холода лежит физиологический процесс, который называется терморегуляцией. Именно она поддерживает нормальный тепловой баланс со средой и препятствует переохлаждению и перегреву организма.
Температура тела регулируется гипоталамусом, который играет в теле человека роль бортового компьютера. Малейшие изменения температуры в окружающей среде улавливаются терморецепторами, которые передают сигнал в соответствующие отделы головного мозга. В случае необходимости гипоталамус дает команду на усиление или уменьшение теплоотдачи, благодаря чему в теле человека поддерживается постоянная температура – 36.4-36.7 °C.
Нарушение механизмов терморегуляции приводит к тому, что температура тела начинает снижаться. Именно из-за этого у человека мерзнут руки, ноги, нос, уши, щеки и т.д. Если вовремя не восстановить работу гипоталамуса, впоследствии это может привести к критическим потерям тепла, замедлению катаболизма и, как следствие, смерти.
Сердечно-сосудистые заболевания
Холодный нос является тревожным признаком, который в 82% случаев свидетельствует о сбоях в работе сердечно-сосудистой системы. Чаще всего с подобной проблемой сталкиваются люди преклонного возраста, а также курильщики и неврастеники. Если у человека постоянно мёрзнут конечности и нос, это может указывать на развитие различных патологий, о которых речь пойдет ниже.
Артериальная гипотензия
Снижение артериального давления чаще всего возникает из-за нарушений в работе сердечной мышцы (миокарда). Острая гипотония очень быстро приводит к нарушениям газообмена в тканях и гипоксии. Как известно, кислород является одним из катализаторов обменных процессов в тканях. Его недостаток замедляет катаболизм, во время которого выделяется большое количество тепла.
Иными словами, гипотония препятствует окислительно-восстановительным реакциям, благодаря которым температура тела поддерживается на определенном уровне. Чем меньше будет концентрация кислорода в тканях, тем сильнее у человека будет мерзнуть нос.
Болезнь Рейно
Болезнь Рейно – вазоспастическая патология, которая характеризуется поражением поверхностных капилляров. Холодный нос может быть предвестником развития тяжелого заболевания, которое поражает верхние конечности. Пациенты, страдающие болезнью Рейно, жалуются на ощущение постоянного холода в пальцах, потемнение и онемение кожи. Спровоцировать развитие патологии могут:
Несвоевременно начатое лечение заболеваний чревато нарушением обменных процессов в конечностях и некрозом мягких тканей.
Вегетососудистая дистония
Если у человека мерзнет нос, это может свидетельствовать о развитии вегетососудистой дистонии (ВСД). Вегетативные нарушения в большинстве случаев вторичны и возникают на фоне:
В аномальные процессы, как правило, вовлекаются гипоталамические структуры, которые принимают участие в терморегуляции. Дыхательные расстройства, возникающие на фоне ВСД, препятствуют оксигенации тканей и, как следствие, бесперебойному протеканию катаболических реакций. Уменьшение количества выделяемого при реакциях тепла приводит к снижению температуры тела и, соответственно, возникновению дискомфорта в конечностях и носу.
Другие причины
Почему мерзнет нос на улице? Проблема замерзающего носа и конечностей многим кажется незначительной или даже забавной. На самом деле ощущение холода всегда связано с нарушением теплообмена со средой, которому чаще всего сопутствуют достаточно серьезные заболевания.
Сахарный диабет
Одним из осложнений сахарного диабета является нарушение процесса терморегуляции. Постоянные скачки сахара в крови негативно влияют на работу гипоталамуса и, соответственно, тепловой баланс со средой. Кроме того, при сахарном диабете существенно уменьшается эластичность сосудов, что негативно сказывается на периферическом кровообращении.
Постоянное ощущение холода в совокупности с жаждой могут указывать на развитие сахарного диабета.
Сбои в работе эндокринной системы замедляют в организме биохимические реакции и процесс распада более сложных веществ, в результате которых выделяется тепло. В связи с этим повышается чувствительность к перепадам температуры.
Дисфункция щитовидной железы
Дисфункция щитовидной (вилочковой) железы негативно влияет на липидный обмен, вследствие чего мышцы замещаются жировой тканью. Это влечет за собой нарушение сократительного термогенеза, при котором температура тела поднимается за счет сокращения мышечных волокон. Снижение гидролиза АТФ препятствует выделению тепла и, как следствие, восстановлению температурного баланса. Уменьшение теплопродукции влечет за собой сокращение внутреннего диаметра поверхностных капилляров, что приводит к нарушению кровообращения в кончике носа. Именно поэтому на холоде человек чувствует дискомфорт и не может долго согреться, войдя в теплое помещение.
Заключение
Повышенная чувствительность к холоду может быть предвестником серьезных соматических заболеваний. Если у человека мерзнет нос, скорее всего, это следствие нарушений в периферическом кровообращении. Повлиять на микроциркуляцию крови в кончике носа и конечностях могут эндокринные и сердечно-сосудистые заболевания, а также неправильный образ жизни. Следует учесть, что гиподинамия и табакокурение негативно влияют на эластичность кровеносных капилляров и, как следствие, скорость кровообращения в мягких тканях.
Постоянно холодный нос? Вот что это может быть
Холодный нос может иметь разные причины. Почему так происходит, и что поможет согреть кончик носа, узнаете ниже.
Как нос остывает?
Как правило, нос становится холодным, потому что кровь, циркулирующая по всему организму, отливает от него для обогрева жизненно важных органов и поддержания стабильной температуры нашего тела. В общем, здесь действует тот же принцип, как и в случае с холодными руками или ногами.
Следует знать, что подобное состояние совершенно безвредно, хотя при этом чувствуется некоторый дискомфорт.
Что может провоцировать «замерзание»?
Изменения в кровотоке, который отвечает за температуру конечностей, могут появляться из-за ряда причин. Вот самые распространенные из них:
Исследователи из Ноттингемского университета (Великобритания) доказали, что холодный нос также может указывать на стресс. Механизм тот же: кровь поступает в те части организма, где это необходимо более срочно, чем в носу, в этом случае: в мышцы. Ведь в состоянии стресса тело находится в напряжении и в любой момент должно быть готово бежать или сражаться. Эта концепция является пережитком каменного века, когда слишком медленное решение быстро могло привести к смерти.
Что поможет сделать нос снова теплым?
Чтобы избавиться от холодного носа, важно устранить причину:
Замерзание/низкая внешняя температура/низкое артериальное давление: здесь все просто: чтобы согреть кончик носа, необходимо одеться по принципу луковицы (несколько слоев тонкой одежды лучше удерживают тепло) и приготовить себе горячий чай, согревающий изнутри, например, имбирный. Грелка или просто бутылка с теплой водой также окажет в данной ситуации большую пользу.
Нарушения кровоснабжения: стимулировать циркуляцию крови можно при помощи контрастного душа и употребления в пищу острых пряностей, к примеру, перца чили.
Стресс: чтобы снять напряжение, нужно постараться «переключиться»: провести время с семьей или друзьями, почитать хорошую книгу или заняться спортом – в общем, делать все, что нравится конкретно вам. Как еще можно бороться со стрессом, читайте здесь.