Что значит человек без стержня
9 способов развить внутренний стержень
Очень многие задаются вопросом о том, что же кроется за метафорическим понятием «внутренний стержень». Внутренний стержень — это моральная и духовная сила личности, умение человека сохранять здравомыслие даже в самых стрессовых ситуациях, система ориентиров и ценностей.
Человек без внутреннего стержня всячески избегает ответственности, обладает ленивым нравом, опускает руки сразу же после того, как претерпел неудачу. Как ты уже понял, при первых же трудностях, даже незначительных, такой человек предпочтет бездействовать.
Несмотря на утверждения о том, что внутренний стержень формируется в детстве, развить его может любой человек, независимо от того, какого он возраста. Вот девять способов, которые помогут тебе в этом.
1. Освой искусство самоконтроля
Самоконтроль — это не подавление эмоций, а умение доводить все начатые тобой дела до конца, не бросая их на полпути и не ломаясь под тяжестью навалившихся проблем. Ты должен научиться брать на себя ответственность за результат своих стараний либо же и вовсе не браться за реализацию. Также самоконтроль — это способность двигаться вперед несмотря на отсутствие поддержки со стороны близких или помощи от окружающих.
2. Определись со своими желаниями
Отсутствие желаний и стремления расти в какой-либо сфере/сферах нередко заводит человека в своеобразный жизненный тупик, и он теряет способность жить в гармонии с собой и окружающим миром. Даже если у тебя уже есть какие-то намеченные цели, не мешает лишний раз присмотреться к своим потребностям и желаниям и проанализировать, не навязанные ли цели ты преследуешь, игнорируя то, что на самом деле приносит тебе радость.
Например, если ты мечтаешь о карьере баскетболиста, но твои родители уверены в том, что это не престижно/не серьезно/слишком сложно для тебя, и настоятельно советуют тебе поступать на юриста, у тебя есть два варианта действий: ты можешь рискнуть испортить отношения с родными, поступив так, как сам считаешь нужным, или же ты можешь проигнорировать свое желание и прекратить тренировки из-за того, что в университете на тебя свалится слишком высокая нагрузка.
Как думаешь, какой из этих двух вариантов описывает поступок человека с внутренним стержнем?
В случае если ты понимаешь, что тебя качает из стороны в сторону, и ты не можешь принять решение, попробуй дать развернутый ответ на вопрос: «Чего хотел бы я сам?» Не стоит бояться портить отношения с теми, кто желает тебе лучшего, но не хочет считаться с твоим выбором.
Если ты пойдешь вразрез со своими желаниями сейчас, в будущем ты будешь винить в этом тех, кто не дал тебе определиться с выбором самостоятельно, и отношения всё равно будут натянутыми. Рискни и попробуй серьезно обговорить свой выбор с близкими. Если не сразу, то с первыми положительными результатами твоих трудов они всё равно поддержат тебя.
3. Пойми, что для тебя действительно важно
Для того чтобы выработать внутренний стержень, ты должен понять, какие вещи ты считаешь действительно важными. К примеру, ты можешь ставить дружбу выше, чем карьеру или денежный достаток, или, напротив, продвижение по карьерной лестнице в какой-то момент может стать для тебя целью номер один.
Расставлять приоритеты нужно в первую очередь для того, чтобы сформировать четкую жизненную позицию и определить, на какие сферы жизни ты будешь направлять большую часть своих внутренних ресурсов.
4. Не впадай в крайности
Некоторые люди поступают весьма хитро: они подменяют понятие «внутренний стержень» другим, совершенно не касающимся его понятием — способностью слепо стоять на своем, не желая менять свое мнение, даже если оно оказывается неверным.
Ты должен запомнить одну вещь: внутренний стержень на самом деле гибкий. В противном случае он бы просто ломался под напором внешних факторов. Тебе нужно научиться анализировать всё, что происходит с тобой или вокруг тебя, и делать вывод исходя из наблюдений за причинно-следственными связями. И да, кстати, внутренний стержень — это также умение признавать свои ошибки и приносить извинения.
5. Проанализируй текущий опыт
Сила и уверенность в себе есть только у того, кто борется со своими страхами, фобиями и недостатками. Ты должен понимать, что слабые стороны есть абсолютно у всех, и разница лишь в том, пытаешься ты превратить их в сильные или миришься с ними.
Тебе под силу сделать из своих недостатков достоинства, но это возможно лишь в том случае, если ты будешь готов идти навстречу тому, что так сильно пугает тебя, совладав с паникой и отчаянием.
6. Достигни гармонии с собой
Откажись от постоянной гонки в стиле «кто лучше». Хватит сравнивать себя с другими людьми — у всех нас разные навыки и умения. Кто-то хорош в одном, кто-то — в другом. То, что твой знакомый зарабатывает больше, чем ты, ничего не значит. То, что твой друг получил повышение раньше, чем ты, ничего не значит. То, что твой одноклассник уже обзавелся квартирой и машиной, тоже ничего не значит.
Ты не должен соревноваться с окружающими в чём бы то ни было. Просто иди своей дорогой, и у тебя обязательно будет то, к чему ты стремишься. Пусть и не так быстро, как у других.
7. Избавляйся от негатива
Каким бы сильным ни был у тебя характер, в один момент ты можешь сломаться под тяжестью скопившихся забот, проблем, душевных переживаний. Это неизбежно, если ты не находишь времени или возможности избавляться от негатива.
Организм — это не машина, которой нужно лишь изредка смазывать шестеренки. Если ты тратишь внутренние ресурсы на переживания и не восполняешь их, в ближайшем будущем тебя ждут неприятные сюрпризы.
8. Уделяй время саморазвитию
Саморазвитие — это неотъемлемая часть становления внутреннего стержня. Необходимо тратить хотя бы час в день на то, чтобы овладевать новыми практическими или теоретическими навыками в дисциплинах, которые будут тебе полезны. Развитая личность менее подвержена внешнему влиянию.
9. Научись отказывать
Прежде всего — себе. Научись отказывать в желании поныть, пожаловаться на свою жизнь, бросить поставленные цели.
Если ты решил добиться чего-то — добивайся. Не вызывай у окружающих жалости и не ищи себе оправданий.
Внутренний стержень человека
Довольно часто люди задаются вопросом – что же это такое – внутренний стержень человека, в чем заключается его сила, мощь, причем не так физическая как моральная, духовная, психологическая. Согласно данным специалистов по психологии, внутренний стержень – это метафора, которой описывают силу личности, способной на умные, мудрые поступки. Умеющей отстаивать свои права, свободная от предрассудков, чужого мнения, не зависимой от чьей-то воли и желаний.
Рядом с таким человеком комфортно, легко и безопасно. С ним также весьма интересно, он увлекает не только своей сущностью, но и познаниями, эрудицией, умением сострить в нужную минуту. Или принять серьезный вид при необходимости, взять волю «в кулак» и разложить все по своим местам. Такие люди способны пережить серьезные жизненные испытания. И благодаря своему внутреннему стержню, они могут сориентироваться среди неудач, продолжать выполнять свои обязательства. И более того, не останавливаться в духовном, физическом и моральном развитии.
Довольно часто, глядя на таких персон, посторонние говорят «сильный, мудрый человек, у него твердый «костяк». То есть твердое нутро, позволяющее устоять перед жизненными перипетиями. И продолжать оставаться целостным, порядочным человеком. И в то же время, восхищаясь вслух или втихомолку силой такого индивида, большинство мечтает стать таким же. Но возможно ли это? Может ли человек воспитать, развить внутренний стержень? Или моральная и духовная сила дается только с молоком матери, передается по наследству? Каковы секреты уверенности в себе? И как воспитать в себе лидерские качества?
Внутренний стержень женщины
Дама, у которой развито сильное чувство не плывет по течению, а живет жизнью, которую сама и планирует.
Довольно часто такие женщины посвящают свою деятельность социальным моментам: помогают детям, больным, старикам, возглавляют фонды. Но, что печально, личное счастье отставляют «в сторону». По своей природе обычные женщины не могут проявить стойкость характера в острых ситуациях. А вот сильные дамы могут посещать хосписы и клиники, участвовать в марафонах, держа себя «в руках» и не давая воли эмоциям.
Психологи утверждают, что женщина с внутренним стержнем, обладающая «мужским началом» и сама не рада такому «подарку». Из-за своего характера, ей приходится переступать через женское начало и все чаще и чаще проявляются черты мужского нрава. Особенно, если она не прекращает общественную деятельность и не обретает полноценную семью.
Да, она обладает внутренней силой, но это противоестественно. По своей натуре, женщина должна быть мягкой, нежной, хрупкой и, что примечательно, немного беззащитной. Функции защитника должен выполнять мужчина, в этом его предназначение. Абсолютной нормой для женщины является наличие нежности, мягкости характера. Она должна светиться от счастья, сиять от любви и давать тем самым надежду на прекрасное будущее родным, дорогим и близким.
Это и есть тот самый внутренний стержень, который должен быть у каждой представительницы прекрасного пола. А в трудную минуту, необходимо сосредоточиться и взять себя в руки, иначе вопросы нормально решить будет попросту невозможно. Описанный тип характера позволит быть свободной от проблем и в то же время достигать своих планов.
Внутренний стержень мужчины
Такой типаж мужчин – хозяин своей судьбы, который никогда и ни за что не будет подчиняться чужим приказам, быть рабом чьих-то желаний, хотелок. Каждый мужчина, в отличие от женщин, обязан иметь внутренние силы, позволяющие стойко переживать любые события. Он обязан быть авторитетом не только для друзей, но и для жены, детей.
Благодаря этому, может противостоять не только стойко, но и действенно всем трудностям, вовремя принимать последовательные решения, быть свободным и не зависеть от мнения посторонних.
Человек, обладающий важной и сильной чертой характера, всегда находится в центре внимания женщин. Только за ним можно чувствовать себя как за каменной стеной и не переживать о будущем. Ведь выбирать супруга женщина научилась еще в первобытные времена. У нее в подсознании полностью выстроена логическая цепочка – сильный порядочный мужчина – отличный отец для будущих детей.
Также она желает, чтобы они обрели сильный характер отца и росли в заботе, полноценной защите. Эти и другие факторы являются ориентиром для представительниц слабого пола при выборе хорошего супруга. А как мы знаем, сильных мужчин с внутренним стержнем, к сожалению, на всех не хватает. Вот и приходится довольствоваться тем, что есть.
Как обрести внутренний стержень
Психологи утверждают, возраст не имеет значения (исключение составляют лица после 55 лет), развить свои внутренние силы можно кому угодно, главное этого хотеть. Желаете быть более деятельным, остроумным, эрудированным, сдержанным, логичным человеком, у которого на все есть собственное мнение, который не уступает своим принципам – будьте им. Для этого нужно внимательно проанализировать свое поведение, мысли и найти путь к характеру истинного мужчины. И если что-то не будет соответствовать далее описанным признакам целостного человека со стрежнем, нужно над собой поработать, что-то изменить, а что-то подправить.
В первую очередь, необходимо понять – что такое внутренний стержень. Это – комплекс, система принципов, ориентиров, логичность мыслей и действий. Если хоть что-то в этой цепи отсутствует, целостности не будет. Целостная личность всегда думает о главном, а второстепенные вопросы оставляет на потом, но ничто из его поля зрения не выпадает. Именно по этой причине он пользуется уважением и любовью окружающих. Именно у таких лиц в нормальном обществе высокий авторитет и отличная репутация. Причина – на него всегда можно положиться и получить материальную, или моральную поддержку.
Что касается женщин, обладающих описываемым нами важным качеством, то это особые персоны. Вспомните, есть ли в вашей компании приятельница, которая никогда не участвует в пересудах кого-либо. Она всегда сдержанна, аккуратна, не любит вступать в споры, конфликты, даст полезный совет, но без спроса в карман за словом не лезет.
Мужчины с внутренним стержнем – это психологически устойчивые, умные и порядочные люди, не равнодушные к чужой боли, проблемам. Если говорить кратко, то мужчины и женщины с сильным нутром похожи.
Обе стороны представляют собой систему (грубо говоря), в которой нет недоработок и преобладает сила духа. Нет, мы не говорим о том, что у них не существуют изъянов, все мы люди и у всех есть огрехи. Идеальных лиц в мире не существует. Но находясь рядом с такими людьми, мы сразу же ощущаем опору, интерес, силу и с удовольствием готовы проводить время с этой персоной и далее.
Чтобы наглядно понять, как проявляется внутренний стержень человека, представляем вашему вниманию тяжелую, но очень интересную историю из реальной жизни.
«Все произошло во времена Второй мировой войны. Главный герой – Мартин, 17 летний парень из еврейской семьи, проживавшей на территории Польши. В сентябре 1939 года немецкие войска оккупировали страну. А как мы знаем, фашисты особо были жестоки с евреями.
Мартин жил с матерью и младшей сестренкой. Немцы заставили всех лиц еврейской национальности переехать в гетто, оттуда их забирали в какие-то лагеря (многие не понимали, куда их везут). Но Мартин был парнем очень умным и понимал, что из гетто они не вернутся живыми. Он нашел квартиру с двойным выходом и закрыл один из них шкафом. Там прятал маму и сестру, а сам по вечерам выбирался и искал еду. Так, он стал по ночам помогать в кафе и получал за это порцию супа, каши и кусочек хлеба.
Они продержались несколько месяцев. Но кто-то выдал нашего героя и его родных, немцы забрали их в гетто, где тоже Мартин проявлял свою смекалистость и смелость. Но все длилось недолго. Их переправили в концентрационный лагерь, и разделили на женский и мужские отделы. Мартина и других молодых, крепких ребят привлекли в качестве носильщиков. Они изначально не понимали, почему из этого здания постоянно выносят трупы, ведь не слышно ни выстрелов, ни взрывов. Только потом ему подсказали – там газовые камеры и все, кто туда попадает, погибает.
И в очередной раз, он опять нес кого-то на носилках и выпала маленькая ручка. Характерная родинка была только у его сестренки. Кровь застыла в жилах, а он бежал, нес носилки, и все меркло перед глазами. Погибли и мама и его младшая сестренка. Деваться было некуда – надо выжить.
Волей случая он все-таки остался живым и после окончания войны переехал в США. Там познакомился с милой девушкой, родилось двое детей. Так прошло 15 лет. Мартин был успешным писателем, жил с семьей в большом доме у густого леса. Этот год был особо жарким, солнце палило так, что невозможно было находиться на открытом месте больше 5 минут.
По радио сообщили, что произошло сильное возгорание большой площади леса. Мартин решил отправить семью подальше от огня, а сам остался тушить с другими спасателями лес. Жена и двое детей так и не добрались до безопасного места. Машина заглохла, и они попали под шквал мощного огня. Все погибли.
Наш герой вновь пережил горе, перед которым устоять попросту невозможно. Но он нашел в себе силы. У него был такой колоссальный внутренний стержень, который, казалось, создан из самого прочного алмаза, и пережил потерю. Более того, через несколько лет, он вновь создал семью. Стал отцом нескольких прелестных детишек и продолжал писать потрясающие романы»
Как вам история? Неужели после рассказанного, причем реального, можно переживать по поводу насморка или протертых туфель. Только сильные люди способны смотреть на глупости сквозь пальцы, а сосредотачиваться на важных для жизни моментах и стойко их переносить.
Как развить внутренний стержень у человека
Зачем это нужно – спросит кто-то из читателей. Нормально живу, ничто не беспокоит. Ну, да, я не такой сильный, как мой товарищ, но мне от этого не хуже. Спешим огорчить, сильные люди и живут намного лучше. У них всегда есть свет в конце туннеля. А вот слабые, то и дело живут страхами, опасениями, чувствуют свою беззащитность. Поэтому важно развить в себе внутренние силы, а что для этого нужно сделать, как укрепить дух? В первую очередь развивайте внутреннюю опору, которая не менее важна, чем позвоночник, сердце и т.д. Благодаря её крепости, мы сможем твердо переживать любые ситуации.
Будьте самим собой. Не бойтесь того, что вас осудят окружающие, кто-то посчитает вас глупым или неудачливым. Главное – чтобы вы соответствовали собственным оценкам и были собой довольны. Так, вы возьмете на себя ответственность за собственную жизнь, и село пойдете по пути, который определили для себя.
Выберите для себя самую приемлемую систему мировоззрения и ценностей и четко придерживайтесь этим нормам. Пройдет буквально 3 недели и при строгом следовании выбранных ориентиров, вы изменитесь до неузнаваемости.
Не игнорируйте чужую точку зрения, но в то же время, высказывайте свою позицию. А при выборе решения или вердикта, взвесьте плюсы и минусы всего услышанного, прочитанного и своих умозаключений.
Невозможно сформировать внутренний стержень, если не следовать морально-нравственным ориентирам. Здесь нужно выбирать – следовать человеческим инстинктам, страстям или другие главные качества – порядочность, честность, чувство собственного достоинства, умение сопереживать и помогать. Кто-то считает, что все это можно обрести только по «наследству», впитать с материнским молоком. Но это не так! Да, врожденные моральные особенности имеют место. Но если человек будет заниматься самовоспитанием, причем в любом возрасте (не считая пожилого), то он сможет победить свои недостатки:
Не верите? Вспомните истории о чудесном перевоплощении людей благодаря религии.
Мы знаем, что для борьбы с наркоманией, алкоголизмом и другими зависимостями специалисты предпринимают жесткие методы. Привязывают к батареям, сажают на цепь, колют антидепрессанты и т.д. Но православная церковь относится к несчастным по-иному. Они предлагают свободу выбора и, единственное, о чем просят – молиться.
Оказывается, в каждом слове православных молитв заложена великая сила. Благодаря которой люди не только избавляются от пагубных привычек, но и меняют свой характер. Впоследствии, исцеленные люди и сами предпринимают шаги для помощи другим страждущим.
Так вот, изменить себя можно – стоит только захотеть!
Постройте храм внутри себя и не давайте бедам и неприятностям расстроить ваши цели. Ведь внутренний стержень без внутреннего настроя невозможно создать. Надо убедить себя в том, что в жизни не существует безвыходных, непреодолимых обстоятельств.
Человек с внутренним стержнем не может быть таковым, если у него нет духовных, моральных ценностей. Это и есть тот самый крепкий замок, который защитит от «нападков» искушений, тяжелых ситуаций и событий. Во время их атаки, все будет сметено с лица Земли, но ваша внутренняя цитадель останется целой и невредимой. Благодаря её сохранности, вы сможете быстро восстановиться. И идти дальше по жизни с высоко поднятой головой со спутницами – Верой, Надеждой и Любовью!
Есть внутренние силы, стрежень, значит должен быть и смысл бытия. Причем кристально чистый, честный, порядочный, ответственный, милосердный и открытый. Так, идя к своей конкретной и заветной цели, мощный морально и духовно человек не сойдет с прямого пути. И никогда его дела не будут расходиться с его мыслями и желаниями.
Чтобы развить в себе внутренний стержень, нужно сразу начать избавляться от всего вредного и лишнего. Если вы курите – немедленно бросьте сигарету и больше к ней не возвращайтесь. Не нужно бегать по аптекам и искать специальные пластыри, спреи и таблетки. Важно хотеть и взять волю «в кулак» и вы легко забудете о пагубной привычке. То же самое касается и других вредных повадок – алкоголя, азартных игр и т.д. Тренировать силу воли нужно также каждое утро. Вставайте рано и займитесь полезной гимнастикой или другим, активным действием для здоровья.
Внутренний стержень, как это ни звучит парадоксально, должен быть мягким, гибким. Крепкий внутри и приятный, милосердный, умеющий сопереживать и сочувствовать человек внешне – это истинная личность, для которой нет чужой беды. Также, данная черта позволяет видеть свои ошибки, работать над ними, включать здравую самокритику и уважать мнение посторонних.
Видео как стать лучше и обрести силу духа:
Мудрость человеческого сердца
Для закрепления пройденного, нам нужно познакомиться с еще одним термином – «мудрость сердца». Что это такое? Благодаря данному учению, человек понимает, что работать над своим внутренним содержанием легко и просто. Это как в математике – понимаешь формулу – значит, можешь её с легкостью применить и на практике.
За счет изучения математического действия нашего сердца, мы сможем подойти к решению проблемы системно. И развивать мудрость все больше и больше. У человека возникнет самая важная компонента для достижения любых целей – эмоциональное равновесие и согласованность идей, целей, действий и принципов.
Было проведено масса исследований и одно из самых масштабных во всемирной компании по производству мобильных аппаратов «Моторола». Изучив основные принципы работы над мудростью сердца, и выполнив упражнения, люди смогли избавиться от нервозности. Весьма частой спутницы трудящихся на крупных компаниях, эмоциональных срывов.
Немного Яндекс Музыки:
Большинство стали расти над собой в моральном, духовном и интеллектуальном плане. Что для этого нужно сделать:
Повторяйте эту гимнастику как можно чаще, ведь для развития внутреннего стержня не существует пределов. В этом и заключается сила и мощь сильного человека. Он никогда не прекращает работать над собой, не ищет проблем, недочетов и недостатков в окружающих. Если бы каждый из нас действительно жил по такому принципу, не было бы на свете ни зла, ни жадности, ни коварства. Ну что ж, добиться этого никогда не поздно. А как мы знаем, изменить мир можно, если начинать с собственной персоны.
Внутренний стержень: что это и как его развить
Содержание:
О некоторых людях говорят, что у них есть внутренний стержень. Каждый вкладывает в популярное понятие свой смысл. Так что же подразумевается под этим определением? Как выработать внутренний стержень? И зачем вообще это делать? В этих вопросах стоит разобраться подробнее.
Что такое внутренний стержень
Внутренний стержень человека – это сила его личности. В понятие входит совокупность моральных принципов, настойчивость, способность управлять собственными эмоциями и действовать здраво и продуктивно в любых, даже критических обстоятельствах. Такие люди умеют преодолевать трудности и жить дальше.
Их не выбивают из колеи жизненные перипетии. Это ярко иллюстрирует цитата из Духовной Экономики: «Если человек упал, то он встает, а если он идет неправильной дорогой, то поворачивает и идет назад» (WBTC, Иер., 8:4). Окружающие чувствуют силу характера этих людей и понимают, что на них всегда можно положиться, что не может не привлекать.
Из чего он состоит
К компонентам внутреннего стержня личности относят следующие свойства характера:
Примечательно, что каждый при желании может развить внутренний стержень. Конечно, многие свойства личности наследуются, а черты характера закладываются и воспитываются в раннем возрасте. Но взрослый здравомыслящий человек, задавшись целью, способен обрести внутренний стержень. Для этого важно находиться в правильном ресурсном состоянии. Войти в него поможет наша практика «Птица». Она учит достигать гармонии с самим собой, без которой невозможно формирование внутреннего стержня.
Для чего нужен внутренний стержень
Иметь внутренний стержень – значит, уметь противостоять испытаниям судьбы и принимать взвешенные последовательные решения. Люди с сильным характером обладают адекватной самооценкой. У них отсутствуют комплексы, им чуждо деструктивное чувство вины, поэтому такими личностями невозможно манипулировать. Практика «Как удалить из головы сомнения в себе. И всего за 14 дней поверить в себя» способствует обретению внутреннего стержня. Ведь только уверенные люди обладают силой, дающей им возможность двигаться к поставленным целям и отстаивать свое мнение.
Внутренний стержень – это то, что помогает достигать задуманного.
Женщины с сильным характером остаются заботливыми, нежными и мягкими внешне, но в определенных ситуациях умеют собираться и действовать так, как того требуют обстоятельства: жестко, решительно, бесстрашно.
Мужчины, обладающие волей, – хозяева своей судьбы. Они не идут на поводу у чужих желаний, а планомерно двигаются к поставленным целям. И, как правило, достигают в этой жизни многого.
Люди без внутреннего стержня подобны сухому листу, который плывет туда, куда несет его течение. Они обычно начисто лишены харизмы и часто становятся жертвами манипуляторов. Им свойственно опускать руки при возникновении неприятностей. Такие личности всеми силами избегают ответственности. Они склонны винить в своих бедах «обстоятельства» и «окружающих» и, соответственно, неспособны менять собственные жизни к лучшему.
Вот почему развитие внутреннего стержня так важно.
Развитие внутреннего стержня
Выработка внутреннего стержня – планомерный последовательный процесс, требующий постоянной работы над собой, внимательности к деталям, пересмотра ряда установок. Если вы хотите развить в себе черты сильной личности, обратите внимание на следующие моменты.
Освоение мастерства самоконтроля
Это не подавление эмоций и чувств, а умение управлять ими, способность действовать, невзирая на переживания и страхи. Те, кто владеет самоконтролем, всегда доводят начатое до конца, а не бросают дела при возникновении малейших проблем.
Это качество можно развить с помощью ежедневного выполнения некоторых рекомендаций:
Поймите: именно вы ответственны за реализацию тех или иных мероприятий в своей жизни. Не ждите помощи и поддержки от кого бы то ни было, действуйте, исходя из собственных внутренних ресурсов. Но и учитесь сотрудничать.
Выявление истинных желаний
Часто стремления навязываются нам обществом, родственниками, друзьями. Это мешает ставить истинные цели и, соответственно, не способствует развитию внутреннего стержня. Если вы точно знаете, чего хотите, то не станете, словно флюгер на ветру, разворачиваться в сторону чужого мнения.
Существует много практик, позволяющих выявить настоящие желания. Например, представьте, что жить вам осталось всего несколько лет. Как вы используете отпущенное время? Или вообразите себя на собственном столетнем юбилее в окружении потомков. О каких достижениях прожитой жизни вы хотели бы им рассказать? Все, что придет в голову, – это и есть ваши желания, основываясь на которых и нужно ставить цели.
Исследование пережитого опыта
Пока паника и отчаяние не взяли вверх, проанализируйте собственный опыт. У каждого человека бывали в жизни ситуации, когда ему удавалось справиться с трудностями, преодолеть себя, помочь другому выйти из сложного положения. Концентрация на таких моментах прибавляет уверенности в себе и дает внутреннюю силу бороться с текущими сложностями.
В Духовной Экономике есть подходящая мудрость: «Я рад, что шел дорогою страданий, я получил урок» (WBTC, Пс. 118:71). Это значит, что каждый делает ошибки. Но для человека без внутреннего стержня они становятся препятствием, заставляющим сложить руки. А люди с сильным характером извлекают из них ценный опыт, чтобы стать еще мудрее и эффективнее.
Избавление от негатива
Отрицательные эмоции и переживания имеют свойство накапливаться. Они способны сломить даже сильную волю, если вовремя не производить «перезагрузку». Избыток негатива истощает внутренние ресурсы. Каждый выбирает свой способ избавления от перманентного стресса. Обычно это спорт, любимые хобби, какие-то увлечения.
Умение отказывать
Если человек соглашается с окружающими в ущерб собственным ориентирам и желаниям, это означает, что внутренний стержень у него отсутствует. Личностями, которые боятся из-за отказа утратить расположение окружающих, легко манипулировать.
Тренируйтесь говорить «нет» перед зеркалом, заранее подготовьте мягкие формулировки, которые вряд ли заденут просителя. Учитесь грамотно заходить в конфликт, ведь это не что-то однозначно негативное, а всего лишь естественный момент столкновения интересов.
Внутренний стержень: ошибочное представление
Прокачать внутренний стержень – не значит стать несгибаемым человеком, фанатично отстаивающим свое мнение перед каждым. Сила личности – в гибкости, умении слышать и принимать чужую точку зрения и ориентироваться в меняющихся обстоятельствах. Но всё это не должно идти вразрез с собственными целями и идеалами.
Нередко мужчины и женщины, пытаясь продемонстрировать силу характера, специально лезут на рожон: спорят, навязывают свою точку зрения, доказывают собственную правоту. Но действительно сильные личности не расходуют впустую ресурсы – они умеют выявлять главное для себя и концентрируются на достижении целей, а не на конфликтах с окружающими.
В Духовной Экономике есть важная цитата: «Бог против гордецов, но дает благодать смиренным» (EVR, Иак. 4:6). Любой, даже самый крепкий внутренний стержень, может сломаться под влиянием внешних негативных факторов, если в нем отсутствует разумная гибкость.
Мало кто сразу рождается с сильной волей и твердым характером. Эти качества взращиваются и приходят с опытом, если человек умеет делать правильные выводы.
Получите тренинг бесплатно, после регистрации на сайте