Что означают слезы без причины
Приступы непроизвольного плача причины, способы диагностики и лечения
Приступы непроизвольного плача – патологическое состояние, сигнализирующее об органических поражениях головного мозга, заболеваниях нервной системы и прочих расстройства. Если слезы появляются во время сна, то это может быть симптомом болезни Альцгеймера.
Симптомы непроизвольного плача
Непроизвольный плач может сопровождаться следующими симптомами:
Статью проверил
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 24 Марта 2021 года
Дата обновления: 17 Декабря 2021 года
Содержание статьи
Причины непроизвольного плача
Неконтролируемые приступы плача возникают вследствие таких причин:
Аффективно-респираторный пароксизм может вызывать 2 типа приступов – бледные и синие. Бледные приступы появляются у новорожденных детей при сильной боли или страхе. На некоторое время у пациентов полностью исчезает пульс и задерживается сердцебиение, они теряют сознание. В дальнейшем у больных часто происходят обмороки. Синие приступы появляются при неудовлетворенности ребенка или гневе. Он начинает кричать, на вдохе происходит остановка дыхания, затем кожа становится синего оттенка. Приступы при аффективно-респираторном пароксизме обычно длятся до 30 секунд. Нередко они вызывают мышечные спазмы.
Для истерического невроза характерно сильное психическое переживание, вызывающее нарушения нервной деятельности. Оно может быть связано с внутриличностным конфликтом или внешним фактором. Заболевание возникает на фоне тяжелых психических травм или при длительной негативной ситуации. При истерическом неврозе у человека наблюдается припадок, вызванный ссорой и различными переживаниями. Его беспокоит боль в области сердца, появляется ком в горле, учащается сердцебиение и не хватает воздуха. Больной падает, возникают тонические судороги. Во время припадка лицо приобретает бледный или красный оттенок, глаза закрыты. Нередко пациенты начинают рвать на себе одежду, стонут или кричат, могут засмеяться или заплакать. В отягощенных случаях у больного отмечается расстройство чувствительности, часто болит голова и нарушаются функции органов чувств.
Псевдобульбарный синдром – неврологическое расстройство, при котором возникают неконтролируемые приступы плача или смеха. Оно развивается на фоне имеющейся неврологической патологии или мозговой травмы. Больной не может остановить себя в течение нескольких минут. Он может смеяться, услышав печальную новость, или плакать в ответ на незначительные раздражители.
Диагностика
Для выявления причины неконтролируемого плача у ребенка врач назначает комплексное обследование. Оно включает ультразвуковое исследование, электроэнцефалографию и электрокардиографию мозга, анализ крови и мочи. Лечением нарушений занимается врач-невролог. При подозрении на истерический невроз необходимо консультация психотерапевта. Он проводит патопсихологическое исследование и нейротест, после чего оценивает состояние больного. Чтобы исключить сосудистые заболевания, врач назначает ангиографию сосудов мозга, УЗДГ сосудов шеи и головы.
Для диагностики непроизвольного плача в сети клиник ЦМРТ используют разные методы:
Психолог объяснила, почему хочется плакать без причины
«Почему хочется плакать без причины» — по этому запросу поисковик выводит сотни страниц разных форумов и ресурсов, где люди ищут объяснение своему состоянию. Семейный психотерапевт, детский психолог Наталья Наумова в комментарии ФАН ответила на этот вопрос и объяснила, что заставляет нас расплакаться без объективных на то предпосылок.
По словам специалиста, на самом деле слез без причины не бывает — она обязательно есть, просто человек не всегда это осознает. Корень этого состояния может находиться в подсознании и, что называется, расти из детства.
«Причина всегда есть. Если человек хочет плакать, значит, у него есть проблема, которую он не осознает. И часто это проблемы, которые действуют на подсознательном уровне. Когда-то в детстве произошло некое событие, и ребенок сделал какой-то вывод», — объяснила Наталья Наумова.
С точки зрения взрослого это событие может казаться пустяковым. Например, отказ купить желаемую шоколадку. Но в восприятии ребенка ситуация выглядит иначе.
«Ребенок попросил купить ему маленькую шоколадку, а мама сказала: «Я тебе большую купила, ешь ее». Вроде бы, ситуация кажется взрослому нестрашной и нетравматичной, но ребенок мог сделать такой вывод: «Мне не купили шоколадку, которую я хотел, значит, меня не любят». И когда в следующий раз человек получит не то, что хочет, тогда он впадет в состояние уныния. У каждого есть такой пунктик и событие», — объяснила Наталья Наумова.
В некоторых ситуациях — уже во взрослой жизни — человек может испытать те самые негативные чувства из детства, вызванные условно «не купленной шоколадкой», пояснила специалист.
«Человек может почувствовать негативные чувства из детства, чтобы цикл вновь повторился, — в надежде, что он закроется и решится проблема. Но так как человек не осознает, в чем истинная причина, все это происходит неосознанно. Возникает плаксивость, а потом каким-то образом все раз — и налаживается. Человек выходит из этого состояния и опять начинает жить: как правило, когда у него появляются важные дела, интересные занятия и приятные собеседники», — добавила Наталья Наумова.
Риски впасть в хандру могут усилить сопутствующие факторы: например смена погоды и сезонов или болезнь.
«Болезнь, пандемия, риски заражения… Плюс становится холоднее, продолжительность дня уменьшается, — все это тоже воздействует на нервную систему, и, соответственно, есть повод впасть в уныние», — объяснила психотерапевт.
А если говорить о хандре, которую называют осенней, то здесь специалист советует проанализировать свое отношение к этому сезону года и понять, что все приятное в жизни не заканчивается вместе с летом.
«В детстве сложилась установка ждать лета — лета как чуда. Осень обычно связана с тем, что заканчиваются отпуска и приходится возвращаться к повседневным делам. У людей иногда возникает ощущение, что все самое лучшее позади, и впереди — трудности, сложности и все какое-то безрадостное. Но, если человек увидит, что у него в течение всего года бывают радостные события, а не только летом, и немного поразмышляет на эту тему, — поймет, что это заблуждение. Большое значение имеет наш настрой», — подытожила Наталья Наумова.
Напомним, ранее врач-психиатр Евгений Фомин заявил, что депрессия стала «болезнью столетия». Специалист перечислил ее симптомы и отметил, что подобное состояние снижает трудоспособность человека и его эффективность на работе.
Плаксивость
Плаксивость – склонность человека часто плакать при наличии незначительных причин или вовсе без таковых. Проявляется повышенной слезливостью и эмоциональной неустойчивостью, внезапными приступами плача. Распространенные сопутствующие симптомы – беспокойство, тревожность, бессонница, подавленность, уныние. Плаксивость бывает чертой характера, признаком заболевания или ситуационно обусловленной реакцией. Диагностика состояния проводится в ходе беседы и наблюдения за пациентом. Симптоматическая терапия включает техники ритмичного дыхания и отвлечения внимания, психотерапию, прием антидепрессантов и противотревожных препаратов.
Общая характеристика
Плач – психофизиологическая реакция, которая сопровождается выделением слез, резким изменением ритма дыхания, кровяного давления и сердцебиения, непроизвольным сокращением надбровных и окологлазных мышц. По происхождению является сильным одномоментным психическим переживанием, возникающим в ответ на интенсивные отрицательные или положительные стимулы. С социальной точки зрения плач – способ выражения сильных эмоций. В детстве частой причиной слез является физическая боль. По мере взросления такая реакция ослабевает, но может сохраняться у женщин с повышенной эмоциональной лабильностью.
Термином «плаксивость» обозначают черту характера или временную особенность эмоционально-волевой сферы. Она проявляется эмоциональной неуравновешенностью, слезливостью: человек плачет каждый день, причиной слез становятся случайные воспоминания, напряженный разговор, неприятная интонация собеседника, сцена из кинофильма. Зачастую плаксивость снижает социальную активность, препятствует поддержанию близких отношений, провоцирует раздражительность, непонимание со стороны окружающих.
Плаксивость у женщин и детей более распространена, чем у мужчин. Это объясняется биологическими причинами: у женщин более выражены гормональные колебания (беременность, роды, менструальный цикл), дети имеют лабильную нервную систему, поэтому у них возбуждение легко возникает даже на незначительные стимулы. Культурный фактор также влияет на повышенную плаксивость у женщин по сравнению с мужчинами. Чувствительность и слезливость признаются женскими чертами, слезы мужчин оцениваются как демонстрация слабости.
Причины плаксивости
Плаксивость зачастую является симптомом психического расстройства – депрессии или неврастении. Кроме этого, она бывает обусловлена гормональными изменениями, заболеваниями ЦНС, переутомлением или хроническим стрессом. Причины плаксивости многообразны, часто слезливость провоцируется внешними событиями, но имеет физиологическую основу.
Предрасполагающие физиологические факторы
О некоторых людях говорят, что они плаксивы с детства, о других – наоборот, что никогда не плачут. Плаксивость чаще всего развивается на основе физиологической предрасположенности, которая складывается из особенностей функционирования нервной системы, скорости производства некоторых гормонов. Повышенная слезливость бывает обусловлена следующими причинами:
Психологические факторы
К психологическим причинам плаксивости относятся особенности личности, сформированные в процессе жизни, и внешние стрессовые психотравмирующие воздействия. В зависимости от этого различают людей плаксивых по характеру, и тех, у кого излишняя слезливость объясняется сложившейся тяжелой ситуацией. Наиболее очевидными причинами плаксивости являются:
Психические расстройства
Слезливость и повышенная плаксивость развиваются при некоторых психических расстройствах. Все они сопровождаются снижением адаптационных способностей организма, усталостью, подавленностью, неустойчивостью эмоций. Пациенты плачут часто, не всегда имеют внешнюю причину для слез, не контролируют свое состояние. Плаксивость может быть симптомом следующих расстройств:
Соматические заболевания
Нередкие причины плаксивости – физические болезни. Частый плач может свидетельствовать об изменении работы мозга, выраженном гормональном дисбалансе. Не исключена и более очевидная связь: люди плачут, когда испытывают боль, переживают о необратимом ухудшении своего здоровья и внешности. Можно выделить несколько соматических причин плаксивости:
Обследование
Определением причин плаксивости занимаются специалисты разных направлений – врачи-психиатры, неврологи, эндокринологи. Первичная диагностика проводится клиническими методами, включающими опрос больного и его родственников, а также наблюдение за поведением. В большинстве случаев пациенты способны критично оценить свои переживания, поэтому самостоятельно сообщают врачу о частом плаче, эмоциональной чувствительности, перепадах настроения и других симптомах. Беседа с родственниками помогает уточнить продолжительность симптома, его причины. Для установления этиологии плаксивости используется:
Лечение
Основная терапия должна быть направлена на устранение причины плаксивости – уменьшение интенсивности стрессов, нормализацию гормонального фона женщины, изменение стиля воспитания. Если повлиять на этиологический фактор невозможно или воздействие на причину требует продолжительного трудоемкого лечения, используются симптоматические средства. Благодаря им плаксивость уменьшается, пациент становится более уравновешенным и социально активным, повышается эффективность базовой терапии. Симптоматическая помощь при плаксивости включает дыхательную гимнастику, психотерапию, медикаментозное лечение и изменение режима активности.
Дыхательные упражнения
На уровне физиологии плач проявляется комплексом реакций дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Человек способен произвольно управлять дыханием. Для остановки начинающегося приступа плача необходимо устранить чувство спазма в горле и задержку дыхания. Легче всего это сделать с помощью дыхательной гимнастики, которая включает медленное и глубокое дыхание, глубокие вдохи через нос с шумным выдохом через рот, быстрое и интенсивное дыхание. Наиболее эффективный метод подбирается пациентом индивидуально методом проб. У женщин неплохой результат дает техника диафрагмального дыхания.
Поведенческая психотерапия
Поведенческие техники направлены на переключение внимания, изменение внешней активности, поддерживающей плач. Наиболее простые упражнения – бег, целенаправленная деятельность, провокация другой эмоции (гнева или радости). Во время бега устанавливается последовательность движений, мышцы ритмично сокращаются, дыхание усиливается – все эти процессы препятствуют плачу.
Специально созданная целенаправленность действий переключает внимание с грустных и печальных мыслей на решение задачи. Варианты отвлечения – поиск ключей в сумке, составление списка покупок. Самостоятельно спровоцировать гнев или радость бывает сложно, но при тренировках такой навык вырабатывается. Необходимо вспомнить смешную или злящую ситуацию и людей, которые в ней участвовали, как можно подробнее воспроизвести образы в мыслях.
Трансактный анализ
Психотерапия методом трансактного анализа – более сложный способ борьбы с плаксивостью. Согласно этому направлению, личность человека представлена тремя состояниями – Взрослого, Родителя и Ребенка. Плаксивость наиболее характерна для последнего, поскольку в плаче хранится сознательный и подсознательный опыт детства. На сеансах психотерапии пациента обучают оставаться в позиции Взрослого, анализировать ситуации и принимать решения, не позволяя эмоциям определять поведение. Одновременно внимание смещается с переживаний прошлого и будущего в состояние «здесь и сейчас».
Медикаментозная терапия
Для борьбы с плаксивостью могут использоваться медикаментозные средства. Их подбор осуществляется врачом-психиатром или психотерапевтом, зависит от сочетания симптомов. Если слезливость проявляется вместе с тревожностью и повышенной раздражительностью, назначаются анксиолитики, седативные препараты, растительные успокоительные средства. При нервном истощении и признаках депрессии используются антидепрессанты и транквилизаторы, при нарушениях сна – снотворные препараты.
Нормализация режима дня
Базовая причина плаксивости – неустойчивость процессов торможения и возбуждения в нервной системе, поэтому для поддержания эмоционального равновесия необходимо придерживаться правильного режима. Наиболее важен полноценный сон не менее 8 часов в ночное время суток, регулярное пребывание на свежем воздухе, чередование умственного и физического труда. Пациентам рекомендуется составлять план на день и на неделю, обязательно включать в него прогулки, занятия хобби и спортом, приносящим удовольствие.
ПОВЫШЕННАЯ СЛЕЗЛИВОСТЬ
Полноценный отдых и изоляция от внешних раздражителей, в таких случаях, полностью восстанавливают состояние. Гормональные изменения в организме в период климакса, ПМС так же могут вызывать плаксивость.
Врачами психиатрами отмечено, что многие тяжелые психические расстройства (психозы, шизофрения и др.) начинаются с негрубых симптомов, таких как нарушения сна, изменения аппетита, повышенная слезливость. Лишь спустя какое-то время к этим явлениям присоединяются более грубые проявления болезни в виде бреда, галлюцинаций, изменения сознания.
Но есть и заболевания (к примеру, неврозы и депрессии) для которых повышенная слезливость может быть одним из основных симптомов болезни.
Как помочь при повышенной слезливости
Первый совет это отдых и ограничение от внешних раздражающих факторов. Если не помогло, следует обратиться на прием к врачу психиатру или психотерапевту.
Специалисты клиники РОСА проводят консультации здоровых лиц, пациентов и их родственников с жалобами на повышенную эмоциональность, слезливость и раздражительность.
Какие способы лечения повышенной слезливости применяются в нашей клинике
Почему следует обратиться к нам
Слезы без причины – признак…
Слезы — один из способов выражения эмоций: плачут не только от горя, боли и обиды, но и от усталости, злости и разочарования. Слезы часто наворачиваются при просмотре трогательного фильма. Или когда просто грустно. Казалось бы, перепады настроения, печаль — обычное дело для подростка (ведь шалят гормоны), но бывает, что негатива становиться слишком много, и хочется плакать постоянно.
Такое состояние чаще бывает у девочек, поэтому в этой статье мы обращаемся в основном к ним.
Итак, тебя могут огорчать даже пустяковые моменты: одноклассницы на перемене не позвали смотреть фотки, появился новый прыщ, друг не ответил на сообщение, учитель не вызвал к доске, когда основательно приготовилась, отменили поездку, которую очень ждала. Список можно продолжать бесконечно.
У девочек-подростков очень много поводов для того, чтобы расстроиться и погрустить, и в какой-то момент накопившееся напряжение выливается в потоки слез, что постепенно входит в привычку. Причины не понятны, и ты еще больше злишься и расстраиваешься.
Давай разбираться, почему это происходит, и что делать
Как еще помочь себе?
Позаботься о своем «внутреннем мире»: анализируй чувства, чтобы научиться их регулировать.
Отслеживай триггеры (моменты и ситуации, которые провоцируют слезы) и старайся понять, что с тобой происходит.
— О чем я плачу сейчас?
— Чего я сейчас хочу? Чего точно не хочу сейчас?
— Что поможет мне справиться с этим?
— К кому из близких или друзей я могу обратиться за поддержкой? Кто готов просто меня выслушать?
— Если прекратить плакать – как изменится ситуация? На что бы я стала тратить больше времени?
Ответив на вопросы, ты поймешь, как успокоиться в моменты, когда подступают слезы.
Обрати внимание на тело и мысли. Как только почувствуешь, что тебя накрывает «облако печали» и уголки губ опускаются вниз, губы начинают дрожать, брови складываются домиком и ты вот-вот заплачешь – скажи себе «СТОП». Подойди к зеркалу и попытайся улыбнуться. Первое время тебе будет казаться, что это бессмысленно: «Я не могу себя заставить улыбаться «как дура!». Поверь, наше тело – это отражение наших эмоций. Хочешь начать радоваться – начни с улыбки, постепенно она станет естественной и будет помогать настраиваться на ресурсное состояние.
Как это ни парадоксально, но остановить слезы помогает обычная вода. Сосредоточься на процессе: не спеши, пей медленно и небольшими глотками.
Дыхание. Постарайся расслабить мышцы лица и сделать глубокий вдох. Представь, что с макушки до пят по тебе проходит солнечный свет, и каждый лучик наполняет тебя спокойствием и радостью. Ты чувствуешь тепло в макушке, на голове, на лице, плечах, груди, руках, животе, бедрах, коленях, икрах, ступнях. Ты наполняешься светом, и с каждым вдохом становишься легче, и с выдохом отпускаешь все печали.
Уделяй достаточно времени любимым занятиям, творчеству и увлечениям, которые приносят тебе заряд позитива. Физическая активность и спорт тоже помогут создать нужный эмоциональный баланс.
Каждый день заканчивай списком «маленьких радостей» — это то, чему ты сегодня обрадовалась, что было поводом улыбнуться и сказать жизни: «Спасибо!».
Прими факт, что ты — единственная и неповторимая хозяйка своего настроения и эмоций. В твоих силах справиться с негативом и излишней плаксивостью при помощи поддержки близких, друзей, психологов и практик саморегуляции. Душевный разговор с другом, родителями или психологом Детского телефона доверия 8 800 2000 122 поможет успокоиться, привести мысли в порядок и снять напряжение. Следуй нашим рекомендациям и скоро заметишь, что слезы станут реже беспокоить тебя и будут необходимы лишь в самых эмоционально значимых ситуациях.