Что означает слово деградация человека
Деградация личности человека — что это такое
Стремление к самореализации и личностному росту становится актуальным, если удовлетворены базовые потребности: в пище, безопасности, полноценном сне. Если человек здоров, его ресурсы не истощены, но при этом он ничего не делает для собственного развития, то наблюдается обратный эффект: деградация личности.
Что такое деградация или распад личности
Деградация личности – это собирательный термин, подразумевающий наличие психологических и физиологических патологических процессов, которые препятствуют нормальной жизни и работе человека.
Деградацией личности в определении называют снижение активности и работоспособности, личностный регресс в результате психической неуравновешенности и пассивности. Деградируя, человек утрачивает социально значимые качества, его суждения и умозаключения становятся примитивными. Он утрачивает способность создавать что-то новое, генерировать идеи.
При расщеплении личности сфера интересов человека сужается, он испытывает трудности социальной адаптации. Психические процессы дают сбои, в результате чего человек становится раздражительным. Характерными чертами поведения деграданта становятся слабохарактерность, беспечность, маразм, слабоумие. Постепенно человек теряет связь с окружающим миром, естественная потребность в признании и общении сменяется равнодушием и тягой к одиночеству. Патологический процесс оказывает негативное влияние и на профессиональную деятельность человека.
Этапы развития деградации личности
В психологии патологический процесс личностной деградации включает в себя несколько этапов:
Если не будут приняты попытки разрешения конфликтной ситуации, которая послужила поводом для разочарования, то личностный конструкт продолжит разрушаться, усугубившись такими вредными чувствами, как гнев, обида и агрессия. Характер человека стремительно меняется в худшую сторону. Имеются проявления жестокости и зависти, утрачивается способность признать свою вину и работать над своими недостатками.
Внимание! Остановить процесс деградации можно на любом этапе. Для того чтобы вновь обрести вкус жизни, получать радость от общения с близкими, человек должен научиться прощать и искренне раскаиваться.
Возможные причины
Одинокие люди больше предрасположены к личностному распаду, чем состоящие в браке или проживающие совместно с кем-то. Длительное пребывание в депрессии приводит к личностному угасанию, иногда и к суицидальным попыткам.
Кроме того, регресс личностного развития является одним из симптомов различных психических болезней и невротических расстройств. Так, регресс интеллектуального и личностного развития можно наблюдать при шизофрении, эпилепсии и черепно-мозговых травмах.
Чаще всего деформация личности наблюдается у тех, кто страдает от алкогольной или наркотической зависимости. В этом случае личностная деградация будет сопровождаться соматической симптоматикой и проблемами в работе нервной системы.
Дополнительная информация. Алкоголизм может быть как причиной личностной деградации, так и горьким следствием распада психологической структуры человека. То же самое касается игромании.
Алкоголизм и деградация
Актуальной проблемой современного общества становится духовная деградация. Она наступает в результате обесценивания любви, отсутствия сострадания, пренебрежения нормами морали, эгоцентризма. Молодые люди сегодня деградируют, так как чтение художественной литературы перестало быть для них интересным занятием. Их шутки плоские, темы для общения банальны, суждения поверхностны и легкомысленны. Они склонны разрушать себя электронными сигаретами и спайсами.
К сведению. Спровоцировать духовную деградацию может редкое посещение культурно-массовых мероприятий, театра, кино, концертов.
Характерные симптомы и признаки
Процесс личностного распада можно обнаружить по следующим симптомам и признакам:
Алкогольное искажение личности
Важно! Внимательное отношение к человеку и своевременная реакция на изменения в его поведении могут остановить деградацию.
Деградация личности при алкоголизме
Первые признаки личностного разрушения при алкоголизме становятся заметны через 6-8 лет после развития зависимости. При алкоголизме разрушение личности проявляется в постепенной утрате самоконтроля, снижении самокритичности. Отмечаются повышенная раздражительность, агрессивность в тех моментах, когда нет возможности выпить. Такие люди склонны к беспричинным обидам и провоцированию скандалов. Мышление алкоголика поверхностное, интеллектуальные процессы притупляются, координация движений слабая, критичность восприятия резко снижается.
На поздних стадиях алкоголизма распад личности проявляется в угасании социальных контактов. Отмечается грубая атаксия. Человек становится самоуверенным, грубым, бездушным, циничным, ведет себя бестактно и некорректно.
При деградации личности в результате алкоголизма человек утрачивает чувство долга и ответственности, ощущение стыда и вины.
Внимание! Алкоголизм – это тяжелая форма зависимости, которая ведет к полной деградации личности. Итог этого процесса можно сравнить с социальной смертью личности. Именно поэтому так важны своевременная реакция близких на эту проблему и принятие неотложных мер помощи для деградирующего человека.
Можно ли избежать деградации личности
Разрушения личности можно избежать. Однако для этого понадобится приложить усилия. Прежде всего, необходимо следить за собой и своим внешним видом, соблюдать нормы и правила поведения в обществе, искоренять вредные привычки. Отличной мерой профилактики личностной деградации является чтение как художественной литературы, так и научных сочинений, с последующим обсуждением прочитанного с друзьями или близкими. При этом нужно научиться аргументированно излагать свое мнение, отстаивать свою точку зрения, в то же время уметь изменить ее, если доводы собеседника окажутся убедительными.
Обращение к философии и размышления о смысле жизни способны помочь человеку поставить цель и наметить пути ее достижения. При наличии жизненного ориентира и активных попытках сделать все возможное для достижения цели личностная деградация случиться не может.
Внимание! Любые проявления творчества являются гарантией от личностного распада и регресса в развитии.
Методы борьбы с разрушением личности
Бороться с личностным разрушением можно разными способами. На ранних стадиях деградации для ее предотвращения достаточно будет личностных усилий человека при условии обязательной поддержки близких. Если личность находится в состоянии глубокого распада, необходимо прибегнуть к помощи специалистов.
Самолечение или профессиональная помощь
«Что делать, если я деградирую как личность?» – ломает голову осознавший наличие проблемы мужчина. Прежде, чем предпринимать меры борьбы с деградацией, нужно понять ее причины. Самолечение заключается в стремлении постоянно узнавать что-то новое, осваивать новые виды творчества. Можно прибегнуть к аутотренингу или записаться на курсы личностного роста. Установление новых знакомств и общение с разными людьми обогащают духовный и социальный опыт личности.
Главным в самолечении является то, что человек должен почувствовать себя нужным и значимым для близких, обрести то, ради чего стоит жить. Расширяя свои горизонты возможностей, изучая новое, индивид исцеляется.
Однако, если, кроме личностной деградации, присутствует тот или иной вид зависимого поведения, то тут не обойтись без помощи специалистов. Если случай тяжелый, возможно, понадобятся госпитализация и стационарное лечение.
Что бы ни случилось, каким бы запущенным ни казался случай, не стоит опускать руки. Поддержка, внимательное отношение и участие близких, личный положительный пример являются тем трапом, по которому однажды оступившийся человек сможет вновь выйти на правильный жизненный путь.
Справился с деградацией
Видео
Многие из нас часто слышали фразу о ком-то из знакомых нам людей: «Он совсем деградировал, опустился». Иногда мы видим на улице побитых грязных личностей, от которых стараемся отвести взгляд. Что же такое деградация личности и как ее избежать, будем разбираться.
Что такое деградация личности
Понятие «деградация» встречается не только в психологии. Оно обозначает регресс, обратное развитие. Вещь, предмет или явление утрачивают свои положительные, прогрессивные свойства, скатываются на более низкую ступень развития.
Страдает не только интеллект человека, но и его чувственно-эмоциональная сфера. Мало того, что пропадает всякий интерес к изучению предметов материального мира, получению новых навыков и умений, но и уже имеющиеся теряют свое значение.
Человек перестает ощущать радость, не принимает ответственность за свою жизнь и жизнь близких людей. Эмоции свои и чужие перестают иметь значение.
Развал личности происходит зачастую с возрастом, но может начаться и в работоспособном зрелом периоде. Есть множество примеров того, когда в старшем пожилом возрасте человек сохраняет активность и ясный ум, а молодые люди опускаются до состояния приматов.
Деградировавший человек перестает развиваться как личность, порог дозволенного у него существенно снижается, нормы морали прекращают оказывать влияние на поступки и действия. Физически такой человек жив, а вот духовно его личность уже мертва.
Деградировавшего человека можно опознать по внешним признакам: сутулость, неопрятность, грязная одежда и обувь, излишние полнота или худоба.
Круг интересов личности сужается до уровня удовлетворения первичных биологических потребностей, речь идет о выживании человека как вида.
О причинах деградации расскажем ниже, но необходимо на протяжении всей жизни заниматься собственным развитием – физическим, интеллектуальным и духовным. Человек активный, имеющий задачи и миссию на этой земле до конца жизни будет поддерживать в себе состояние прогрессивных изменений.
Нелюбовь к своей личности, отсутствие развития приводят к деградации вплоть до полного развала сущности человека.
Главные причины деградации личности
Причины развала личности могут быть разными, все они губительны для человека. Перечислим основные компоненты, приводящие к деградации.
Одиночество и потеря близких людей
«И скучно, и грустно, и некому руку подать…». Человеку совершенно не с кем поделиться чувствами и эмоциями. Он ощущает свою никчемность и ненужность, считает себя лишним в этом мире. Отсюда произрастает нежелание жить, совершенствоваться, следить за собой. На фоне одиночества нередко возникают депрессия и суицидальные наклонности.
Социальная изоляция
Регресс может произойти в ситуации выключения личности из социума. Потеряна работа либо произошел выход на пенсию, и человеку кажется, что он полностью выпал из активной жизни.
Каждый день он привык вставать, приводить себя в порядок, готовить завтрак и уходить по месту службы. Рабочие дела, общение с коллегами, жизнь коллектива придавали жизни смысл и наполненность.
После увольнения человек находится в прострации, не видит цели дальнейшего существования. Привычный распорядок жизни и течения мыслей полностью нарушается. Хорошо, если есть семья, в которой можно ощущать свою нужность и ценность: удивлять новыми блюдами, заботиться о внуках. Если члены семьи отсутствуют или не оказывают поддержки, может начаться деградация.
Лень и апатия
Нередко личностный регресс происходит в результате элементарной лени человека, его нежелания напрягаться и куда-либо двигаться вообще. Он начинает отлынивает от выполнения задач, в решении которых необходимо прилагать усилия или брать на себя ответственность.
Выходить в «люди», заниматься спортом, выезжать на природу такому человеку тоже лень. Удел такого индивида – потребление пива с готовыми полуфабрикатами перед телевизором с просмотром программ и передач, не дающих никакой пищи для ума и духа. Подобное времяпрепровождение тоже иногда полезно для психического здоровья, но в очень небольших дозах в качестве способа снятия физического или умственного переутомления.
Низкая самооценка и чувство вины
Одних неудачи заставляют стиснуть зубы и вновь подниматься, пробовать еще раз добиться цели, других – вгоняют в депрессию. Человек начинает винить себя во всех неприятностях, вновь и вновь, анализируя ошибки и промахи.
Знаменитый психолог Абрахам Маслоу выделил четыре этапа в процессе деградации человека:
Отдельно в качестве причин деградации стоят вопросы алкоголизации личности и наркомании, о которых будет рассказано в самостоятельной главе.
Характерные симптомы
Деградировавшую личность легко узнать, даже только по внешним признакам.
Есть и более глубокие симптомы, которые можно распознать при личном общении:
Конечно, от нежелания саморазвития до лежания в пьяном виде на лавочке проходит определенное время. Деградация не происходит одномоментно. Поэтому, если ее первые признаки мы замечаем у себя или своих близких, то нужно принимать меры к их пресечению на корню.
Алкоголизм – как одна из причин деградации человека
Одним из первых признаков деградации алкоголика выступают неспособность к запоминанию новых явлений и навыков, шаблонность в работе, креативность отсутствует.
Первое время человек вполне справляется с трудовыми обязанностями, может обслуживать себя в быту. По мере развития заболевания, на последней его стадии деградация достигает апогея и простые действия становятся не выполнимыми.
Мы говорим о том, что при деградации круг интересов личности резко сужается. У зависимого индивида он сводится к необходимости получения очередной дозы спиртного. И это объяснимо с точки зрения физиологии. Организм настолько привык, что алкоголь участвует в обмене веществ, что без него плохо работает. Гормоны радости и счастья могут вырабатываться только при поступлении новой порции алкоголя. Но такое «счастье» длится недолго. На смену ему приходит агрессия, тревожность и самоуничижение. Получается такой вот замкнутый круг.
Отличительными чертами алкогольной деградации являются:
Эмоциональная сфера страдает сильнее всего: от агрессии к сюсюканьям, от самобичевания до самовосхваления, от депрессии к эйфории. Когда алкоголь становится целью жизни и единственным источником положительных эмоций, то ни о каком духовном развитии не может идти и речь. Человек не заинтересован в прогулках, чтении, обсуждении любых вопросов, весь мир для него умещается на дне бокала.
Как предотвратить деградацию личности
Если знать врага в лицо, то с ним можно и нужно бороться.
Для начала несколько общефилософских рассуждений:
Во избежание такого тяжелого процесса, как деградация, дадим несколько советов:
Если предоставляется возможность познать новый опыт или явление, всегда выбирайте познание, не ленитесь. Люди начинают писать картины маслом в возрасте выхода на пенсию. Почему это не доступно вам. Вас зовут посетить выставку или сходить в театр? Не нужно отказываться, возможно полученные эмоции приведут вас к новому хобби, которое станет спасательным кругом в период кручины на многие годы вперед.
Принимайте ответственность за все совершаемые поступки. В часы уныния молитесь, выкладывайтесь в спорте, пойте, пляшите! Выбор за вами. Не дайте печали съесть вас заживо.
Всегда следите за собой. Чистота тела и жилья придадут уверенности в себе, успокоят душу.
Не носите старые, рваные, заношенные вещи, даже если когда-то, они были очень дорогими и статусными. В наше время есть множество мест, где можно приобрести свежую кофточку за небольшие деньги.
Жалость к себе – это очень тяжелое чувство, которое способно привести к разрушению личности. Мы не бедные голодные котята. Если вам одиноко и кажется, что вы никому не нужны, то заведите себе такого котенка или собаку. Вы получите от них огромное количество любви, а необходимость заботы о питомце не даст расслабиться.
Поразмышляйте о том, каким вы хотели стать в детстве, о чем мечтали. Начните это делать! Подумайте о своих родителях, или вспомните о них, если те ушли из жизни. Держа вас на руках, хотели бы они видеть своего ребенка распущенным и несчастным? Зачем не досыпали ночей? Ответ прост, чтобы вы выросли счастливым и веселым человеком, достойным и уважаемым! Начните становится таковым, это никогда не поздно.
Что такое деградация личности и почему люди теряют свою индивидуальность
Когда ничего не интересует кроме еды, сна и сомнительных развлечений.
Известный писатель Антон Павлович Чехов однажды написал: «Чем выше человек по умственному и нравственному развитию, тем больше удовольствия доставляет ему жизнь». Чтобы понять, что такое деградация личности, достаточно представить обратную ситуацию. Чем меньше человек развивается, тем слабее его интересует окружающий мир. Так происходит падение индивида в обществе.
Определение понятия
Деградация личности – это процесс регресса психики. Его легко представить в виде спуска вниз по лестнице. Человек теряет психическую стабильность, склонность к критической оценке себя.
В таком состоянии страдают интеллект, физическое тело и чувственно-эмоциональная сфера человека. Помимо того, что он не изучает новое и не стремится стать лучше, прежние его навыки и умения теряются и становятся неважными. Растворяется индивидуальность, теряются интересные черты характера.
Простыми словами, личность перестает существовать – остается только организм, нуждающийся в удовлетворении базовых потребностей.
Виды деградации
В современной психологии выделяют 4 разновидности деградации личности, в зависимости от сферы, которую затронул регресс.
Полная деградация личности – это совокупность всех перечисленных факторов. Есть мнение, что все начинается с интеллектуальной сферы. Об этом пишет современный профессор нейрохимии и нейробиологии Джо Диспенза в книге «Развивай свой мозг». Я советую вам ее прочитать, если вы интересуетесь работой мозга и боитесь умственной деградации.
Тревожные признаки увядания личности
Процесс деградации происходит постепенно и сопровождается симптомами, которые можно не заметить сразу. Человек становится менее обучаемым, у него теряется желание познавать окружающий мир. Снижаются когнитивные способности, сужается круг интересов.
Поведенческие изменения
Признаки деградации человека заметны задолго до полного разрушения личности. Первый симптом – это ограничение круга интересов. Человек:
Поведение становится более развязным, исчезает чувство стыда и брезгливости.
Умственные изменения
Если вы не знаете, как понять, что человек деградирует, понаблюдайте за его речью. О снижении интеллекта свидетельствуют такие проявления:
Человек становится склонен к категоричным суждениям, то есть делит мир на «черное и белое». В разговоре он говорит только о себе, не обращая внимания на состояние и нужды собеседника. Круг общения меняется, сокращается. Среди друзей появляются люди с такими же признаками деградации.
Эмоциональные перемены
Неспособность контролировать себя – яркий признак деградации. Вспыльчивость, раздражительность и тревожность мешают не только самому человеку, но и окружающим. Также он склонен относится ко всему с предубеждением и мыслить негативно. Другие черты:
Человек считает, что от него ничего не зависит, и винит в своих проблемах сторонние обстоятельства. Он не умеет признавать собственные ошибки, не говоря уже о принятии чужой точки зрения.
Внешние проявления
Из-за снижения чувства стыда личность перестает переживать о том, что подумают другие люди. Внешний вид становится неряшливым, неаккуратным. Человек пренебрегает правилами личной гигиены вообще (особенно в запущенных стадиях).
Начинается все с мелочей, например, отказа делать маникюр или стричься. Человек может надеть грязную одежду, не заботится о своем облике. Часто это полные или чрезмерно худые люди, которые не занимаются физической деятельностью.
Здесь отмечу, что полнота лишь в отдельных случаях является признаком деградации. Суть в том, как человек относится к своему телу. В моем окружении есть люди с лишним весом. Но они либо пытаются это изменить, либо принимают себя такими, какие есть, и уделяют внимание другим жизненным сферам. Деградирующая личность же вообще об этом не думает.
Алкогольная деградация
Отдельно стоит рассмотреть и это явление. Из-за специфического воздействия алкоголя на мозг, некоторые его отделы работают неправильно, запуская процесс деградации. Это может быть не только алкогольная, но и наркотическая зависимость.
Сознание такого человека концентрируется только на одном аспекте жизни – спиртных напитках. Эти люди подвержены колебаниям настроения: от агрессии до признаний в вечной любви, от депрессии к эйфории. Когда в прошлом эрудированный, уравновешенный человек становится алкоголиком, он опускается на самое дно – это обратный процесс, который и является деградацией.
Стадии развития деградации
Наверняка вы слышали про такого психолога, как Абрахам Маслоу. Именно он разработал пирамиду потребностей человека. В своих исследованиях он затронул и тему деградации, выделив ее основные этапы.
Также Маслоу считал, что такие люди имеют собственную идеологию и живут в своих рамках, которые не способны оценить критически.
Почему люди деградируют
Самые распространенные причины деградации – пагубные привычки. Любая зависимость сказывается на личности человека, будь то алкоголизм или игромания. Если проблема обнаруживается на поздней стадии, то вернуть человека к нормальному уровню жизни практически невозможно. Но есть и другие предпосылки к деградации.
Одиночество
Как правило, деградирующий человек одинок. Ситуация обостряется из-за смерти родственников, друзей, крупных ссор, переездов, прекращения общения. Глубинная тоска и отсутствие рядом людей, с которыми можно поделиться переживаниями, делают жизнь невыносимой. Личность разочаровывается в себе, окружающем мире.
Постепенно исчезает смысл самосовершенствоваться, следить за собой. На фоне одиночества часто развивается депрессия, которая влечет за собой падение личности. Не редкость и суицидальные наклонности.
Социальная изоляция
Исключение индивида из социума возможно из-за:
В такой ситуации человек остается наедине с собой. Заводить новые знакомства ему страшно. Пока у него был узкий круг общения, была и мотивация следить за собой, развиваться, чтобы быть приятным собеседником. Когда это исчезает, меняется и привычный распорядок жизни, способный запустить процесс деградации. Чаще подобное случается с людьми, которые не общаются с семьей или не получают от близких должной поддержки.
Апатия
Это тягостное состояние безразличия к окружающему миру, вялости, отсутствия мотивации. У человека нет желания:
В этом состоянии личность деградирует, потому что не находит в себе энергии заняться хоть чем-нибудь. Могу порекомендовать вам статью о том, что делать, если нет сил – там подробно описано, как побороть апатию. Она будет полезна, если вы или ваш близкий столкнулись с подобной проблемой.
Низкая самооценка
Когда неудачи настигают в личной жизни, не удается добиться цели, самооценка падает. Человек перестает верить в свои силы. Ресурс для дальнейшей борьбы заканчивается, возникает депрессия.
Человек много анализирует и вспоминает свои прошлые ошибки, загоняя себя все глубже в чувство собственной никчемности. В конце концов наступает момент, когда он думает: «Сгорел сарай, гори и хата». Ему больше нечего терять, а значит, развиваться и становиться лучше нет смысла. Но есть конкретные методы, позволяющие поднять свою самооценку – попробуйте, это станет отличной профилактикой деградации.
Психологические травмы
В них лежит корень многих проблем, в том числе и деградации. Это могут быть как потрясения, перенесенные в детстве, так и взрослые неприятности. Способствовать падению личности могут такие факторы:
Например, если ребенок растет в строгой семье, где родители жестоко пресекают его личное мнение и пытаются подогнать под понятный только им «идеал», у него формируется отторжение подобного образа жизни. Вырастая, он делает все наоборот. Я встречала примеры, когда в обеспеченной, интеллигентной семье, взрослый ребенок деградировал, не найдя в себе сил справиться с давлением.
Примеры деградации из литературы и кино
Понять, что значит деградация, нам помогают произведения искусства. Я снова вспомню А. П. Чехова и его роман «Ионыч». Это рассказ о враче, образованном и чувственном мужчине. Он влюбился в девушку, но она отказала ему. Тяжело переживая любовную травму, этот человек стал деградировать. Он думал, что никому в обществе не нужны его ум, любовь и образованность, поэтому стал ворчливым, набрал вес, играл в азартные игры и страдал накопительством. А на своих пациентов он кричал и стучал палкой.
Если вы чувствуете, что любовные переживания отбивают желание развиваться и жить дальше, прочитайте статью о том, как пережить расставание.
В качестве более современного примера приведу сериал «Патрик Мелроуз». Это история о человеке с зависимостью, который деградирует из-за очень жестокого отца и матери, страдающей алкоголизмом. Такие работы ярко показывают, почему люди деградируют. В какой-то мере это защитный механизм психики – она пытается уберечь нас от сильных эмоциональных потрясений.
Подводим итоги
Однажды на лекции по саморазвитию я узнала о японской мудрости «Кайдзен», что значит постоянное, непрерывное самосовершенствование. Мне запомнилась фраза: «Если ты не развиваешься, ты деградируешь». Вот что такое деградация – это мощный откат назад, который словно снежный ком, катящийся с горы, все сложнее остановить с течением времени.
Конечно, если вы лежите на диване и ленитесь помыть посуду, то не стоит беспокоиться, что начался процесс деградации. Вероятнее всего, вы просто устали. Но если вы замечаете у кого-то из близких или у себя серьезные негативные изменения, берите себя в руки и начинайте читать, заниматься спортом или обращайтесь за профессиональной помощью. Также посмотрите видео, какие хобби не дадут вам деградировать.
Пишите в комментариях, казалось ли вам когда-нибудь, что вы деградируете? И боролись ли вы с этим состоянием?