Что ответить на вопрос откуда такая уверенность
А ты уверен?
Эта статья посвящена небольшой такой женской проверке на твою уверенность. Которая заключается в некоторых вопросах, которые она может задать тебе. Вопросы могут варьироваться, как и ситуации, в которых они задаются, поэтому для начала я опишу несколько ситуаций, в которых покажу, как и что возникает.
Такие проверки могут возникнуть во время знакомства. Например, ты знакомишься с девушкой и предлагаешь ей оставить свой номер телефона, иногда ты можешь услышать нечто вроде «а ты уверен что он тебе нужен?». В таких ситуациях ты либо что-то не так сделал в общении, что дал повод сомневаться в твоей уверенности, либо брал телефон не совсем так, как это надо делать.
Или скажем, ты приглашаешь девушку к себе домой, и тебе могут задать прямой вопрос «а ты уверен?».
Или вариант, ты предлагаешь остаться девушке у тебя на ночь, а она говорит «уверен, что хочешь этого?».
Конечно, такие вопросы возникают не на пустом месте, и значат такие проверки с большей вероятностью то, что где-то ты прокосячил. И теперь девушка сомневается в том, что ты делаешь, и некоторые на автомате могут у тебя это уточнить.
Многих такие вопросы сбивают с толку и ставят в позу, и может начаться нервоз или невнятное бурчания, сомнения относительно себя и так далее. Это делать категорически запрещается. Запомни это и намотай себе на ус или что там у тебя есть. Теперь, когда ты это знаешь, для тебя, по крайней мере – это не будет неожиданностью, а это уже большое дело.
Что же отвечать на такое? Все очевидно и просто, на все вопросы, которые связаны с твоей уверенностью, надо всегда отвечать утвердительно так, чтобы у девушки все сомнения испарялись. Примеры:
— А ты уверен, что тебе это нужно? – На 100%.
— А ты точно хочешь этого? – Очень хочу.
— У меня строгий папа, уверен, что тебе нужен мой номер? – Да, уверен.
Ни секунды не сомневаясь и ни колеблясь нужно отвечать именно так. Если у тебя уже сейчас появились сомнения, то ты подумай тогда, зачем ты вообще подходишь к девушке или предлагаешь ей оставить номер, или зовешь к себе домой. Когда для себя это определишь, тогда и возвращайся к этой теме.
Вообще, если у тебя такое бывало или происходит достаточно часто, то необходимо вообще задуматься и проанализировать ситуации, в которых это происходит, чтобы понять, почему и в каких моментах. Вопрос уверенности – это один из ключевых вопросов в соблазнении. И, пожалуй, одно из самых важных мужских качеств, которые женщины ценят в мужчинах. Поэтому крайне важно разобраться с этим. Потому что лучше, если таких вопросов и ситуаций вообще не будет возникать, чем думать, что с ними делать.
Даю направление, если ты совсем не знаешь куда смотреть. Как правило, такое может возникать, если ты сам начинаешь сомневаться в том, что ты делаешь или говоришь. То есть ты можешь думать, что внешне ты уверен, то внутри тебя уже есть сомнения относительно чего-то, и эти сомнения девушка считывает, а ты получаешь от нее вопросик, касательно уверенности и понимания того, что ты хочешь. Если проблема появится, теперь ты знаешь, что с ней делать, но если она есть, то постарайся разобраться с ее корнем.
Откуда такая уверенность что человеку всё долно сойти с рук?
По-началу коллега готова во всём помагать, но со временем, когда я понимаю, что она ведёт себя далеко не справедливо по каким-то вопросам, и веду себя с ней соответственно тому,как она заслужила, то она начинает уже вести себя со мной совсем по-другому..
Почему она уверена что её все должны и дальше продолжать любить и мило с ней общаться,когда она явно просто плюёт и использует?!
Соперничество это когда тебе охота чтобы у тебя было что то лучше чем у другого человека. А тот человек в свою очередь хочет чтобы у него было что то лучше чем у тебя. Но это не всегда так. Бывает соперничество бывает с целью что то заполучить. Например конкуренция между Apple и Samsung допустим. Или OS X и Windows.
Да, случается, и не редко, не считаю «манипуляцию» неким абсолютным злом, ибо это, в умелых и благожелательных руках, часто способствует налаживанию взаимоотношений, направлять устремления наивного и «заблудившегося» человека в нужное русло и прочее. Нет, я не выставляю себя Богом, просто ситуация иной раз сама подсказывает нужный ход. Поясню свою позицию, иной человек не в состоянии самостоятельно решить, казалось бы, очевидную задачу, по причине не умения, например, анализировать и просчитывать на шаг вперед, действуя импульсивно, цепляясь за несущественный мелочи и не видя сути, в таких случаях, порой, объяснение не достигает желаемой цели, и тогда, целесообразнее направить человека, манипулируя его чувственностью, эмоциональностью, например, мотивируя или отвлекая внимание на что-то иное, не менее важное.
Что такое уверенность, откуда она берется и куда пропадает?
Представьте ситуацию: вы на свидании в ресторане, театре, кино или другом общественном месте. Рядом с вами появляется женщина, которая, как вам кажется, превосходит вас в красоте, стройности, манерах или других качествах. Давайте представим худшее развитие событий: ваш спутник обратил внимание на эту девушку. Он не подает вида, но мы-то всегда это чувствуем, правда?
Что происходит с вами, появилось ощущение предательства? Настроения никакого? Чувство уверенности покинуло вас?
Нас с детства сравнивают. В детском саду и школе, на соревнованиях и олимпиадах, на экзаменах и конкурсах. Это поселяет в нашу психику зерно постоянной борьбы, прежде всего, с собою.
Сравнение себя с другими, в большинстве случаев, не подталкивает нас к свершениям а, напротив, лишает индивидуальности, принятия себя. Это чувство действует разрушительно.
Больше того, оно неадекватно. Если его не остановить, сравнение себя с другими превращается в настоящий мазохизм. У чувства уверенности нет шансов.
«Сравнивайте себя с собой, а не с другими»
«Как повысить уверенность в себе?» — спрашивают девушки на консультациях. Я отвечаю: «Сравнивайте себя, но только с собой. Вспоминайте, какой вы были месяц назад, год назад, пять лет назад. Вспоминайте, где вы выросли, что преодолели, где преуспели. Нравится ли ваш путь развития? Хотите перемен в жизни?»
Сравнивайте себя с собой, прекратите сравнивать себя с другими. Вы — уникальная. Вы — единственная и неповторимая. Со своими особенностями, мировоззрением, мышлением. Помните, уверенность в себе — это одна из самых привлекательных черт женского характера. Это осознание своей ценности и уникальности.
Даже самая великолепная королева красоты, будучи неуверенной в себе, быстро потеряет привлекательность для мужчины, и он будет видеть (как и она сама) всё больше ее недостатков. Уверенная женщина, напротив, интригует, завораживает и приковывает интерес мужчины. Внешность здесь не имеет, кстати, кардинального значения.
Будьте уверены в себе! Будьте своенравны, своеобразны и неповторимы.
История о том, как уверенность в себе помогла занять первое место на чемпионате Москвы
Несколько месяцев назад ко мне на терапию пришла симпатичная девушка. Она готовилась к конкурсу «Фитнес-Модель». И это, на секундочку, был Чемпионат Москвы — конкурс очень серьёзный. Подготовка к нему была невероятно тщательной.
Наша героиня была дебютанткой, в то время как остальные участницы уже принимали в нем участие.
Девушка упорно и старательно готовила своё прекрасное тело, но чем ближе был «час икс», тем больше она теряла уверенность в себе. Однажды она пришла ко мне со словами: «Я понимаю, что первое место не займу, я не профессиональная спортсменка, и вообще, впервые участвую в таком конкурсе… А мои конкурентки, они супер спортивны и профессиональны. Тем более, у жюри уже есть явные фаворитки!».
Мы понимали, что физическое тело будет прекрасным у всех участниц. Тогда мы начали работать над харизмой. Мы вытаскивали на поверхность и культивировали лучшие достоинства и отличительные черты моей подопечной. Мы прорабатывали, как влюбить в себя жюри, как даже в строгом спортивном конкурсе выделиться сногсшибательным взглядом, улыбкой, походкой и струящейся женственностью.
И… Что вы думаете? Она стала чемпионкой! Такого не было в истории этого конкурса — абсолютная победа дебютантки! Харизма взяла своё.
Первый ключ к уверенности: перестаньте оправдываться
Привычка постоянно оправдываться и объяснять свои поступки присутствует там, где это совершенно не уместно. Такая манера поведения разрушает личность и не дает жить свободно.
Я сейчас говорю не о поиске виноватых в собственных промахах и неудачах. Наоборот, о беспричинной привычке объяснять каждое действие. Согласитесь, всегда найдется повод оправдаться: почему вы так одеты, зачем вы это сказали, почему вы одиноки, зачем вы туда поехали, для чего это сделали, что вы имели в виду…
Почему мы оправдываемся? Потому что внутри у нас тревожно. Тревога порождается размышлениями в стиле: «что будет, если…». В состоянии неуверенности, как правило, эти размышления пессимистичны. Энергия тут же направляется на прокрутку негативных сценариев и на переживания о событиях, которые еще даже не произошли.
Но в данном случае сам факт расхода энергии не так страшен, как то, на что она идет. Беспокойство, тревога и страх — это мощные генераторы худших ожиданий, которые, как вы знаете, сбываются.
Второй ключ к уверенности: перестаньте себя обвинять
Еще один богатый источник неуверенности — это чувство вины, которое расцветает букетом неполноценности, ущербности, недостойности. Какая уж тут уверенность! «Чувство вины и все, что с ним связано, ведет к сужению энергетических каналов. Энергии намерения при этом хватает только на то, чтобы действовать вяло, нерешительно и бездарно» — В. Зеланд.
Что же делать, если вы заметили за собой привычку оправдываться по любому поводу?
Прежде всего, это сигнал, что вы живете с чувством вины, которое тянется, как правило, из детства.
Для начала осознавайте, когда захочется себя обвинить или оправдать. В буквальном смысле, закрывайте себе рот. Чувствуйте все, что с вами будет происходить в тот самый момент, и делайте по-другому.
Третий ключ к уверенности: будьте харизматичны
Что такое «харизма»? Как вы понимаете словосочетание «харизматичная личность»?
Для начала осознайте, если у вас нет уверенности и самоуважения, нет ощущения собственной ценности, то все внешние «украшательства» и маски слетят и разобьются.
У меня есть две новости, хорошая и плохая. Хорошая звучит так: харизма есть у всех. Плохая — находят и раскрывают ее далеко не все.
Психология лидера. Как обрести уверенность в себе?
Каждый хочет быть в глазах других уверенным человеком. Уверенному человеку верят, за ним готовы идти, ему просто и дома и на работе, да где угодно. Каждый хоть раз думал, «как же он уверен в себе», «мне бы такую уверенность». Уверенность очень помогает в жизни, обладая ей намного проще вести переговоры, продавать, выступать перед аудиторией, проводить собрания, убеждать других в своей правоте. При этом уверенности не учат в школе, институте и MBA. Многие считают, что это врожденное качество, но это не так. Уверенность в себе можно развить. Это могут сделать родители, правильно воспитывая ребенка. Но и взрослый человек может добиться уверенности в себе. Особенно в нужных для него ситуациях.
Что такое уверенность и откуда она берётся
Уверенность — это психологического состояния человека, выражается в отсутствии сомнения и тревоги в чём-либо. Под последним может подразумевается предмет, явление, суждение, действия прошедшие и будущие.
К примеру, мы все уверены, что земля круглая так как каждый знает очень много аргументов в пользу этого факта. Если потребуется доказать свою точку зрения в споре, то это будет не трудно сделать. Мы расскажем, что есть люди, которые летали в космос, вспомним фамилии учёных и людей, которые совершали кругосветные путешествия.
Что такое уверенность в себе
Уверенность в себе – это оценка своих личных способностей и компетенций как достаточных для достижения всех необходимых целей. Если человек всегда и везде уверен в себе это называют самоуверенностью. Адекватный человек понимает, что он не во всех сферах жизни является специалистом, поэтому и не может быть постоянно уверен в себе. К примеру, отличный спортсмен не факт что является программистом и т.п. В разных ситуациях человек может быть, как уверен в себе, так и не уверен.
Проявления уверенности
Важно понимать, что уверенность может проявляться внешне, а может и не проявляться. Если взять двух людей, одинаково уверенных в том, что земля круглая, и подвергнуть сомнению данный факт, то мы увидим, что внешние проявления будут отличатся. Кто-то спокойно начнёт приводить логические аргументы, но кто-то может эмоционально высмеивать позицию оппонента. И тот и другой человек будут уверены в своей правоте, но продемонстрировать и передать эту уверенность другому может не каждый. Демонстрации уверенности нужно учится.
Внешняя и внутренняя уверенность
Внешняя уверенность – это способность человека демонстрировать уверенность в себе за счет правильных внешних признаков: голос, мимика, жесты, осанка, манера общения. Все эти признаки можно научится правильно изображать и выглядеть уверенным в глазах других. Это важно публичным людям, которых постоянно оценивают. Так же это важно продавцам, менеджерам и ораторам.
Внутренняя уверенность – это способность человека не чувствовать страха и тревоги внутри себя. Мы часто сомневаемся в правильности своих поступков, это показывает нашу неуверенность и слабость. Обрести внутреннюю уверенность намного сложнее чем внешнюю, для этого нужно научится быть честным с самим собой. Путь развития внутренней уверенности очень сложен и занимает много времени. Но добившись этого состояния не нужно будет думать о таких мелочах как внешняя уверенность.
Следите за своими жестами
Не только эмоции и переживания влияют на мимику и жесты. Существует обратная связь. Освоив несколько жестов, вы повысите уверенность в себе.
Готовы реально избавиться от своей проблемы? Тогда не теряйте времени — обратитесь к профессионалам. Анонимное обращение к профессиональному психологу→.
Основные жесты самоуверенного человека:
Шпиль-жест вы встречали у политиков и других влиятельных лиц. Он представляет собой сомкнутые в виде крыши домика пальцы обеих рук. По данному жесту можно прочесть наличие четкой позиции у человека.
Частая демонстрация больших пальцев рук является признаком уверенности. Оставляйте их торчащими из карманов штанов, приподнимайте над остальными пальцами.
Что почувствовать внутреннюю силу, используйте позицию «руки в боки». Расставьте ноги на ширине плеч, положите руки на пояс, широко разведя локти. Постойте так 2-3 минуты, размеренно дыша. Вы успокоитесь и обретете уверенность в своих силах.
Чтобы получить превосходство над собеседником, сложите руки за голову и расставьте локти.
Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, пора начать работать со своей проблемой. Напишите профессиональным психологам прямо сейчас.
Если вам нужно провести впечатление на совещании или собрании, во время речи используйте «позу босса». Для этого обопритесь обеими выпрямленными в локтях руками на стол.
Что влияет на уверенность
Уверенность формируется не на пустом месте, для её появления должны сформироваться предпосылки. По сути уверенность — это совокупность опыта и позитивного мышления. Если человек что-либо делает впервые в жизни, быть уверенным в результате практически невозможно. И наоборот, то с чем мы сталкиваемся постоянно не вызывает у нас страха и тревоги. То есть стратегическая задача иметь опыт исполнения мероприятия и проблем с уверенностью не будет.
Маленькие дети не испытывают страха пока не столкнутся с первыми неприятностями в жизни. Более того в нас заложена способность преодолевать неприятности от природы мы все победители. Годовалый ребёнок учащийся ходить, упадёт сотни раз, но всё равно будет пробовать снова и снова. В нём нет страха и неуверенности, точнее все эти чувства не развиты. Развивать их начинают родители и окружение. Именно негативный опыт развивает комплексы, страх и неуверенность. Если все ваши начинания подвергаются критике, то вскоре вы поймёте, что всё новое это страшно и не будете ничего пробовать. Процесс формирования неуверенной в себе личности, запущен.
Просто опыт вам не поможет, вам нужен успешный опыт, позитивный опыт, подтверждение своих компетенций и талантов. Негативный опыт будет убивать уверенность в себе. Стоит человеку один раз обжечься и уверенность снижается. Поэтому очень важно уметь правильно анализировать полученный опыт. Даже ошибки и неудачи можно использовать и извлечь из них выгоду.
Как стать уверенным в себе
Итак, мы переходим к самому главному вопросу – как стать уверенным в себе? И самое главное, как сделать так чтобы люди это видели.
Для того чтобы быть уверенным в себе нужно уметь быстро получать опыт и использовать его. Что это значит на практике? Когда вы берётесь за новое дело спешите начать исполнение как можно быстрее. Чем больше вы попробуете, тем больше информации узнаете тем увереннее в себе станете.
Подготовка и тренировки
К сожалению, часто возможности получить опыт нет. То, что вам предстоит сделать вы, будете делать впервые. Это самая трудная ситуация, но даже из неё есть выход. Всё что вам нужно это хорошо подготовится. Этап подготовки заключается в следующих этапах – сбор информации, имитация условий и тренировки.
Очень много хороших примеров в спорте. В футболе, перед ответственными матчами команда изучает противника, смотрит его игры, анализирует стратегии команды и особенности игры отдельных футболистов. Самое главное, что по итогу составляются тренировки, в которых, имитируется игра соперника и вживую отрабатываются методы борьбы.
В жизни постоянно приходится что-то делать в первый раз. И если вы хотите достичь нужного результата, то всё что требуется это хорошо подготовится. Желательно смоделировать ситуацию и проиграть её в живую.
Визуализация
Следующий мощный инструмент развития уверенности в себе — это визуализация предстоящего события. Вам необходимо проиграть в голове событие, при чём обязательно как можно более реалистично и обязательно с успешным финалом. При этом вы должны понимать за счёт каких своих личных качеств вы придёте к успеху.
Идёте вы к примеру, на важное собеседование, само собой вы уже подготовились и изучили всё что вам необходимо. Представьте в голове как вы приходите, какие вопросы вам там задают и как вы на них отвечаете. Представьте сложную ситуацию, например, вас попросили продать ручку, представьте во всех деталях как вы это делаете. Ваш мозг должен пережить это событие максимально подробно. В конце вы должны представить и почувствовать, что у вас всё получилось.
Для чего всё это нужно спросите вы? Дело в том, что эмоции от реальности и вымысла почти не отличаются друг от друга. Именно поэтому мы боимся, когда смотрим страшный фильм и можем плакать при просмотре грустных сцен. Наш мозг легко принимает ложь за правду. Поэтому про визуализировав грядущую ситуацию, с положительным исходом, вы будете более уверенны в себе.
Позитивное мышление
«Мысли превращаются в слова, слова превращаются в действия, действия превращаются в привычку, привычки превращаются в характер, а характер становится судьбой»
Роль позитивного мышления в жизни человека нельзя переоценить. Всё что с нами происходит мы оцениваем и придаём событиям эмоциональный окрас. Важно то что событие нейтрально, то как мы его интерпретируем это наш выбор. Мы сами для себя решаем хорошо это или плохо. Если всё что происходит вокруг мы воспринимаем негативно, то мы себя программируем на плохое настроение, мы сами формируем неуверенность в себе. Позитивное мышление — это тема для отдельной большой статьи, сейчас хочется порекомендовать пару простых методик для того чтобы мыслить позитивней:
Поймите важность позитивного мышления м следите за вашим настроением. Не нужно ругать себя за негатив. Учитесь перестраиваться на другие эмоции. Это очень важная компетенция в жизни.
Умение проигрывать и ошибаться
«Делай что должен и будь что будет»
Ранее мы говорили, что неуверенность берётся из негативного опыта. И по мимо позитивного мышления важно уметь принимать негативный опыт. Многих людей страх ошибки и поражения вгоняет в бездействие и ступор. Правильно проигрывать и воспринимать поражение – это очень важно. Соц сети и телевизор любят рассказывать про успех, намного реже рассказывается сколько трудностей и неудач человек преодолел перед этим. И совсем никто не рассказывает про опыт проигравших, а этот опыт намного важнее. Опираясь только на успешный опыт, далеко не уйдёшь. Почитайте статью – ошибка выжившего.
Вообще страх это абсолютно естественное чувство. Правда действует страх на всех по-разному. В природе есть три стратегии поведения – замри, беги, дерись. Люди себя ведут точно так же, кто-то убегает от проблем, другие бездействуют и наблюдают, третьи дерутся. В бизнесе самая эффективная стратегия драться.
Итак, вам важно понять, что ошибки и поражения – это просто этапы жизни. Очень верную идею даёт Джордан Белфорт, автор прямолинейной системы убеждения, известный многим по фильму «волк с Уолл-Стрит». Он говорит, что я считаю каждый отказ клиента, ведь он приближает меня к продаже. Если вы продаёте каждому десятому, а прибыли с продажи 100 долларов, то за один отказ вы зарабатываете 10 баксов.
Если вы научитесь правильно воспринимать ошибки и поражения, вы перестанете их боятся. Ваша уверенность в себе не будет снижаться.
Учитесь побеждать повышайте самооценку
Ни что не предаёт так много уверенность в себе как опыт побед. Когда за вашими плечами много успеха, и вкус победы вам знаком, то уверенность начинает идти изнутри. Как правило успешные спортсмены, очень уверенные в себе люди. Присмотритесь, они привыкли добиваться успеха, они это умеют делать.
Далеко не всегда люди понимают, чего они добились и есть ли у них достижения вообще. Некоторые сами сознательно понижают свою самооценку. Я настоятельно рекомендую хотя бы раз в месяц анализировать чего вы достигли и хвалить себя за это. Вы не станете уверенным в себе если не будете считать себя победителем.
Техника якорения
Ранее я уже рассказывал про технику якорения. Данная методика как раз создана чтобы быстро можно было почувствовать уверенность в себе. Владимир Соловьёв на своём семинаре «жесткие переговоры» сравнивал эту технику с заклинанием патронуса из книги про Гарри Поттера. Суть простая, найдите в своей жизни момент, когда вы были максимально уверены в себе. Научитесь его вспоминать в момент, когда вам это максимально необходимо. Для простоты воспоминания, с событием нужно связать какой-либо жест или движение. После тренировок, воспроизводя это движение, мозг сам будет настраиваться на уверенность.
Правильная фокусировка
Думайте о своих сильных сторонах, а не о слабых. Фокусируйтесь на то что у вас есть и что вам подконтрольно, а не наоборот. У любого есть сильные и слабые стороны, одно продолжение другого. Важно уметь понять свои сильные стороны и фокусироваться на них.
Чаще происходит наоборот, вы идёте на экзамен и в голове крутится мысль «я ничего не знаю, я не сдам». Хотя стоило бы думать о том, как вы талантливы, красноречивы и хитры. Если вы не обратите внимание на, то что у вас есть, вы не сможете этим воспользоваться в полной мере. Знайте в чем вы сильны и в чём вы уверены и прибудет с вами сила.
…и неуверенность в себе
Дети, воспитанные строгими и критикующими родителями, перенимают от них подобное поведение. Во взрослой жизни они продолжают ругать и наказывать себя самостоятельно, придавая огромное значение своим недостаткам и в упор не замечая достоинства.
Такие люди привыкли сравнивать себя с окружающими. Убеждение, что другие лучше, сильно подрывает веру в себя. Каждый человек проживает свою жизнь, неизбежно сталкиваясь в пути с собственными трудностями. То, что со стороны выглядит идеальным, на самом деле может таким не являться. Прекратите сравнивать, вместо этого сконцентрируйтесь на себе. Подумайте о том, каким вы были год назад. Чего вы успели достичь за это время? Стали ли вы лучше?
Основная проблема неуверенных людей — отсутствие любви к своему образу. Они не верят в свои силы и считают себя неудачниками. Эта неуверенность в свою очередь порождает ощущение неловкости в обществе, желание быть незаметным, чрезмерную ранимость и уязвимость.
Разум и тело человека составляют единую систему, в которой всё взаимосвязано. Как негативные, так и позитивные мысли оказывают непосредственное влияние на нашу жизнь. Если начать думать о себе в положительном ключе, перемены не заставят долго ждать. Следом за мыслями изменятся осанка и походка, станут другими манеры и поведение.