Что ответить на тебе плохо
Как ответить на оскорбление красиво: фразы на все случаи жизни
Как ответить на оскорбление красиво? Оценить ситуацию, психотип и уровень интеллектуального развития оппонента, а потом подобрать одну из заранее приготовленных фраз. Ответ может быть остроумным, простым и обидным или сложным с завуалированным обидным смыслом. В любом случае важно не опускаться до уровня оппонента, то есть не переходить на прямые угрозы и личности, не обращаться к нецензурным словам и выражениям. Сегодня научимся отвечать на оскорбления, грубость и хамство достойно и красиво.
Как отвечать на грубость достойно и красиво
Итак, как же интересно и красиво отвечать человеку на хамство и оскорбления? Разберем фразы по группам: остроумные, красивые и обидные, с юмором, умные.
Примеры остроумных фраз
Как отвечать на оскорбление остроумно, но не слишком грубо, примеры фраз-ответов:
Примеры фраз, как ответить красиво и умно на остроумные оскорбления или обидные шутки:
Обратите внимание! Иногда лучше ничего не говорить. Порой молчание выглядит куда красноречивее даже самого остроумного ответа.
Красиво и обидно
Как отвечать на агрессию и оскорбления красиво, дерзко и обидно, примеры фраз:
В оскорблениях, как правило, нет логики, да и на факты они редко опираются. Поэтому если вы хотите кого-то поставить на место, то достаточно попытаться найти логику в его суждениях: «Докажи», «Обоснуй», «И что?», «А дальше?» и т.д.
С юмором
По сути, все ответы из тех, что мы уже рассмотрели, были с нотками юмора, но предлагаю осветить еще несколько вариантов.
Как отвечать хаму на оскорбление с юмором, примеры:
Вы можете выбрать любой формат ответа, но не забывайте о том, как правильно отвечать на оскорбления: сохраняйте самообладание, не переходите на личности и грубости, не опускайтесь до уровня оппонента. Ему нужны ваши эмоции, не давайте этого.
Умными словами
Эти ответы поймут не все, но вы-то знаете, что за ними стоит. Итак, как по-умному отвечать на оскорбления:
Примеры как я отвечаю на оскорбления и хамство
Я использую два метода: игнор (если речь идет об оскорблениях в интернете) и психологическое айкидо М.Е. Литвака (для реальной жизни и интернета). Вообще-то не могу сказать, что с чем-то подобным я встречаюсь часто, скорее, очень редко. Но если приходится, то я спокойно соглашаюсь с какой-либо характеристикой и подбираю сама для себя еще пару-тройку неприятных эпитетов. Ведь я знаю, что это ко мне не относится, а подобным ответом я экономлю время и силы для более продуктивных и полезных для меня дел, чем кормление чьего-то больного самолюбия или заниженной самооценки. А если кто-то оказывается уж очень настойчивым, то я всегда могу ответить: «Мне тебя жаль». Ну или какую-то из тех фраз, которые мы уже рассмотрели.
Заключение
Теперь вы знаете, как ответить на оскорбление красиво. А если вы считаете, что агрессор совсем не достоин вашего внимания и времени, то не тратьте силы на изящные ответы, а отреагируйте базовыми фразами: «Наш разговор не имеет смысла», «До свидания», «Не груби мне», «Дыши глубже, успокойся. Или ты всегда и со всеми так разговариваешь?», «Или ты меняешь тон своего голоса, или я ухожу».
Если отношения с человеком вообще не представляют для вас ценности или речь идет об общении с незнакомцем, то можно не выбирать особо выражения. Правда, всегда оценивайте поведение оппонента. Например, в адрес пьяного человека лучше лишний раз не язвить и резко ему не отвечать. Особенно если тот намного крупнее вас.
Что отвечать на вопрос «Как твое ничего», «Как самочувствие» с юмором?
Что отвечать на вопрос «Как твое ничего»?
Как ответить на вопрос «Как твое ничего»?
Как ответить на вопрос «Как самочувствие» с юмором?
Как ответить на вопрос «Как здоровье» с юмором?
Как ответить на вопрос «Как твое душевное состояние»?
Как ответить на вопрос «Как твое состояние»?
Как ответить на вопрос «Как себя чувствуешь», если ты болеешь?
Как ответить на вопрос «Как себя чувствуешь» с юмором?
Что отвечать на вопрос «Как себя чувствуешь» с юмором?
Ответы ( 4 ):
О самочувствии и здоровье не каждый будет вести дискуссию со всеми подробностями, выкладывая правду о всех своих недугах. Предлагаю более или менее размытые и ответы.
Как себя чувствуешь?
Тебе действительно хочется знать всё о моём здоровье? Тогда начнём с анализов.
Со здоровьем лучше не шутить. Тем более, нельзя отпускать шуточки по поводу чужого самочувствия. Всё должно быть безобидно.
Теперь о моём состоянии.
При встрече знакомые друг другу задают вопросы: «Как твое ничего?», «Как самочувствие?», особенно, если человек болел. Нужно как-то отвечать, кому чистую правду, кому с интригой, а кому так, чтобы вовсе в следующий раз не захотелось задавать такой вопрос, и такое бывает.
Отвечаем вот так кратко:
А вот так чуть посодержательней:
Несколько смешных ответов на «Как (твоё, ваше) самочувствие?»:
Несколько юмористических ответов на «Как (твоё, ваше) ничего?»:
Ответы на: «Как твое ничего?»:
На вопросы «Как твое самочувствие?», «Как себя чувствуешь?», «Как твое душевное состояние?» можно красиво ответить стихами И. Северянина:
65 фраз для ответа на хамство
Автор: pikacho · Опубликовано 21.10.2018 · Обновлено 29.12.2019
Невероятно тяжело держать себя в руках, когда человек тебе хамит, в особенности, когда для этого нет никаких оснований. Даже если мы совершаем оплошность, куда предпочтительнее, когда нам вежливо высказывают свое мнение, чем когда нас осыпают колкостями. Порою бывает очень сложно сдерживаться, когда тебе кто-нибудь начинает хамить, особенно, когда это происходит беспричинно. Поэтому не стоит опускаться до уровня хама.
Как отвечать на хамство
Неосторожные высказывания могут нанести психологическую травму и навредить так, что от этого сложно будет оправиться. Существуют явления, которые мы не в состоянии регулировать, к примеру, слова или поступки окружающих.
Когда нам начинают хамить, нам, как правило, очень тяжело себя контролировать. Именно поэтому всегда необходимо верно отвечать на колкие слова, ведь наш способ реагирования может отразиться на том, как к нам будут относиться впоследствии.
5 универсальных фраз для ответа на хамство
Представляем вам пять правильных фраз, способных обезоружить хама. Не забывайте о том, что ваши поступки указывают на то, насколько вы человечны.
«Благодарю»
Несмотря на то, что мы воспринимаем это слово как что-то достаточно незамысловатое, оно в действительности способно оказать существенное воздействие на человека. Если вы хамите в ответ невежливому человеку, то вы нисколько не выше его. Поэтому лучше ответить «благодарю». Это коротенькое слово приведет к тому, что собеседник не станет хамить вам впоследствии.
Когда вы говорите невежде «спасибо», ваша критика становится чем-то созидательным, и, таким образом, человек начинает осознавать, что вы не заостряете внимания на его отрицательных качествах. Нельзя опускаться до уровня собеседника, необходимо быть выше.
Вариации: «Благодарю за беседу».
«Ты все говоришь правильно»
Это наиболее предпочтительный, а также эффективный метод заставить кого-то закрыть рот. Лучше всего лишь сказать собеседнику, что вы с ним солидарны, а не вступать с ним в пререкания, стремясь настоять на своем мнении.
Люди, получающие удовлетворение от хамства, попросту не смогут вас выслушать, и они не превратятся в белых и пушистых созданий. Поэтому просто делайте вид, словно вы согласны с их мнением, и идите по своим делам. Беседовать с человеком, который не желает вникать в ваши слова, это как говорить с предметом мебели.
Вариации: «Ты, безусловно, прав».
«Ты мне хамишь»
Когда человек действует неверно, вам необходимо объяснить ему это и не сдерживать в себе гнев. Людям нужно понимать, что их выражения вредят вам, и что им следует что-то изменить в своем отношении.
Нередко возникают ситуации, когда собеседник попросту не осознает, что хамит. В таких случаях лучше просто сообщить ему об этом, объясняя, что определенные его фразы вас огорчили и расстроили. Обращаясь к подобному способу, вы дадите понять человеку, что в очередной раз нужно выбирать слова и высказывания.
Вариации: «Вы мне грубите».
«Мне кажется, что нам лучше закончить эту беседу»
Многие люди невежливы – такова их натура, и вы никак не можете этого изменить. Но вы способны уклониться от неприятного разговора. Когда вы замечаете, что собеседник начал хамить и оскорблять вас, искренне выскажите ему это, дайте понять, что вы стали равнодушны к беседе. Объясните собеседнику, что он должен либо переменить тему, либо удалиться.
Когда речь идет о вашем достоинстве, вам необходимо самим понимать, где нужно прочертить границу, если до человека это не доходит.
Вариации: «Нам лучше закончить этот разговор».
«Ты никогда не упустишь возможности высказать грубость, правда?»
Если вы разговариваете с человеком, который любит оскорблять окружающих, очень осторожно намекните ему, что он генерирует отрицательную энергию, и это достаточно плохо. Ненавязчиво объясните ему, что он должен задуматься о своем воспитании.
Просто удостоверьтесь, что вы произносите это, улыбаясь. Пусть ваш собеседник обратит внимание на то, что он высказывает неприятные мысли, влекущие за собой негатив, что вполне логично. Вероятно, этот человек попытается сформировать более оптимистичный взгляд на окружающее, когда в очередной раз между вами завяжется беседа.
Вариации: «Я думаю, что у тебя в запасе всегда есть что-то неприятное».
60 фраз для ответа на хамство и грубость
Ответы-угрозы
Унижающие ответы
Прикольные ответы
Короткие ответы
Ответы-вопросы
Комментарии
Конструктивные
Еще 200+ фраз
Читайте далее еще 200 нестандартных фраз для ответа на хамство и грубость.
Как ответить, если тебе сказали или написали «Мне плохо»?
Вам написали «мне плохо» — что ответить? Ищите варианты в статье.
Люди часто нам жалуются и это нормально. Кто-то ищет поддержку, другие хотят привлечь внимание, а третьим просто скучно. Если человек сказал «Мне плохо», важно правильно отреагировать и ответить. Особенно, если человек важен для вас.
Прочитайте на нашем сайте статью по теме: «Как ответить на слова «ты кто такой»?». Вы найдете оригинальные и правильные ответы на этот вопрос.
В этой статье вы найдете много разных ответов на фразу «Мне плохо». Вы научитесь сочувствовать и помогать другим. Читайте далее.
«Мне плохо»: что ответить, если так сказали?
«Мне плохо»
В жизни каждого человека происходят не только хорошие моменты. Именно поэтому жалобы друга, любимого человека или просто хорошего знакомого – не редкость. Как отвечать в таком случае? Конечно, все зависит от того, насколько близок собеседник. Так или иначе, нужно проявить внимание, заботу и расположение. Все это должно быть искренним, а не «для галочки. Что ответить, если сказали «Мне плохо»? Вот несколько вариантов:
Так или иначе, поддержка заключается не только в словах. В таких случаях следует обнять человека, дать ему почувствовать вашу готовность отдать ему свое душевное тепло. Персона, которой плохо, очень нуждается именно в ощущении того, что рядом с нею есть родной человек, который поможет (не важно, физически или психологически) пережить проблемы.
Следует выслушать человека (если у него есть желание выговориться), дать совет (если он в нем нуждается), помочь ему вновь обрести уверенность в себе и понять, что то, над чем он переживает – это не настолько глобальная проблема, что она решаемая.
«Не хочу больше жить». Что сказать отчаявшемуся человеку?
Как ответить, если тебе написали «Мне плохо»?
Поддержка в сети интернет несколько отличается от поддержки в реальности. Ведь в таком случае невозможно взяться за плечо, пожать руку человеку, проявить мимические эмоции. Невозможны также объятия. Важно сформулировать сообщение так, чтобы было видно, что это не банальная «отписка», а искреннее желание помочь.
Но дело в том, что далеко не все друзья в соц.сети могут быть близкими и дорогими сердцу. Иногда это просто случайный человек. Стоит ли в таком случае имитировать заботу?
Чтобы поддержать человека, можно рассказать о каком-то своем опыте. Допустим, изначально вам не удавалось то же, что и ему. А теперь у вас все наладилось. Объясните ему, что придет и его время. Как ответить, если тебе написали «Мне плохо»? К примеру, вот варианты:
Некоторые люди считают, что для человека (особенно парня и мужчины), который пишет подобное, лучший мотиватор – жесткость и грубость. Но это не всегда так. Иногда даже очень сильному человеку нужна доброта, отзывчивость и искренние, добрые слова.
Депрессия: что делать, если близкому плохо
Депрессия — не вопрос личного выбора. Это болезнь. Человек в состоянии депрессии не заслуживает осуждения. Он не ленится, не пытается привлечь к себе внимание и не ведет себя эгоистично. Он страдает. Поэтому никогда не говорите ему, что…
Как ответить, если тебе сказал или написал «Мне плохо» любящий человек, мужчина?
«Мне плохо»
Существует определенный тип девушек, которые думают, что парень обязан круглосуточно быть «стальным Арнольдом» и не говорить о своих переживаниях либо неудачах «под страхом смерти». Но если девушка действительно любит, ей далеко небезразлично, что происходит с мужчиной. Следовательно, поддержка обязательна в обоих случаях – и когда что-то случается у девушки, и когда что-то происходит у парня. Как ответить, если тебе сказал или написал «Мне плохо» любящий человек, мужчина? Вот варианты:
Самая грубая и распространенная ошибка: начать упрекать парня в слабости фразами вроде: «Что ты за мужик такой, если ноешь?», «соберись, тряпка», «что за мужчины стали, как бабы» и т.д. В таком случае вполне можно не только еще больше загнать человека в пучину сомнений, комплексов и меланхолии, но и лишиться любимого мужчины.
Просьбы о помощи Напишите свою историю Мне очень плохо,очень… Я ненавижу себя. Бога ради помогите мне, я уже пыталась покончить с собой, мне плохо….. Мне нужно с кем то поговорить…а у меня никого нет. Психологи напишите мне..я не могу так жить
Что случилось? Кого нет кто есть? Почему все так произошло? Что бы там не было, помни что все поправимо. Нет ничего непоправимого, кроме смерти. Ты знаешь что ненавижу себя и Бог- вещи несовместимые? Ненавидеть нужно только грех. А Бог создал тебя прекрасную и неповторимую! Заходи ка ты форум и все напиши подробно. Там можно проконсультироваться у психолога. Почитай ка пока все что слева находится в меню! Бог с тобой! даже сейчас..
У меня есть преданное существо—кошка. Есть 5 собак,но я к ним безразлична. Порой я держусь только за кошку, но иногда я и ради нее не могу продолжать жить Своей жизнью я обязана человеку которого ненавижу(не матери) другому который устроил меня после травмы в больницу
Давай поговорим=)))) Расскажи, как ты, что случилось. если надо, хоть на форум заходи хоть сюда пиши, я жду, я прочитаю, скажи, что происходит, откуда такие мысли? попытки? что такое? расскажи? НАДО БОРОТЬСЯ ЗА СЕБЯ НЕ СМОТРЯ НИ НА ЧТО. И ДЕРЖАТЬСЯ ТОЖЕ=) ДЕРЖИСЬ. И НАПИШИ: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ?
в мае я получила травму сотрясение мозга средней степени тяжести. у меня был тяжелый шок который впоследствии перешел в то состояние которое у меня сейчас—может быть это дипрессия. как только мне стало легче я завалила экзамен. потом пробовала покончить с собой но тупо проснулась—доза была небольшой. родители ничего не знают. все. Как страшно или смешно, не знаю что вернее.
Милая!! Очень хорошо, что ты написала! Ты большая умница! Не каждый готов открыть свою боль. И из этого следует очень важный вывод о котором ты должна знать, я говорю тебе как профессионал — тот, кто нашел в себе силы обратиться за помощью УЖЕ ИМЕЕТ РЕСУРСЫ РАЗРЕШЕНИЯ СВОЕЙ ПРОБЛЕМЫ! И это на самом деле так, поверь! Мы намного сильнее, чем часто думаем о себе. Буду рада помочь и всегда буду рада общению. Не отчаивайся, есть люди готовые придти на помощь
я не могу жить в этом аду мама на меня кричит… я залила слезами клавиатуру, наврала маме что все в порядке, господи за что? я не могу молиться,стала читать правило чуть не упала от приступа головной боли. я вылила в стакан 2 бутылки валерьянки но кошка выбила его у меня из рук.не дал господь.а зря.меня не пугает даже то что будет после смерти—меня пугает жизнь
Депрессия может иметь разное происхождение. У некоторых людей она возникает как у тебя, после сильных потрясений, есть химическая депрессия- от некоторых лекарств. Ты принимаешь что-нибудь? Вдруг что-то из них вызвало депрессию. Нужно обязательно посоветоваться с врачом. Вот прочти и давай ка лечиться!! Это состояние- болезнь, которую нужно вылечить, понимаешь? Когда ты в нем находишься, все вокруг страшно, плохо, больно. Скажи маме, чтобы отвела к тебя к неврапотологу. А пока планируешь поход к врачу, больше прогуливайся во дворе, где деревья, или по приятным улицам твоего города, дыши воздухом. Кошку бери с собой)))
Мама считает, что вся моя «мнимая»как она говорит депрессия только от того, что я не помогаю по дому,говорит что я маскирую лень и ничем не больна. я ничего не ем не сплю по ночам у меня болит голова, тем более если я скажу маме, что меня надо отвести к врачу последуют расспросы «зачем? и т.д. и т.п., крики… Я устала, можно я просто покончу с собой? НЕ МОГУ БОЛЬШЕ.
Несчатье, хватит во первых себя так называть! Что нужно сделать в твоей ситуации: Так и сказать матери, что было сотрясение мозга и голова болит часто и сильно. Если есть документ (выписку из карточки в поликлиннике, там ее можно и получить) то покажи ей. Если документа нет и в карточке ничего не написано — иди к врачу. Пусть обследует — это дело пяти минут — определяется по состоянию глазного дна у невропатолога. Кстати, если ты была в больнице, то выписку из истории болезни можно попросить у лечащего врача. Мать ничего слышать не хочет — так и скажи ей, что очень удивительно, когда мать не любит своего ребенка и не содействует в организации лечения. Просто у мамы по-видимому у самой какие-то психологические проблемы, вот она и срывается, а на тебе легче всего сорваться — ты ж отпора не даешь. Еще скажу: о сотрясении если ты ей не говоришь — она не знает, поэтому считает всю твою депрессию и головную боль ленью. Скажи ей истинную причину. Не бойся, за это она тебя убивать не будет. Если есть друзья — попроси помощи. Просите и вам дано будет. Не просишь — никто не знает и не помогает.
Миленькая, тебе надо срочно бежать в церковь и исповедаться, рассказать все священнику и попросить у него помощи. И молись! Через силу, сквозь слезы и боль — молись! Обязательно выходи на форум, там будет легче разговаривать. А сегодня — обязательно в храм. Храни тебя Господь и Пресвятая Богородица!
Спасибо Вам люди! Я за эту ночь очень многое поняла. Жизнь—это счастье. Я никогда не сделаю с собой ничего. Простите меня за все что я пыталась сделать. Теперь я буду жить даже через бури и все страсти, у меня есть счастье, СПАСИБО ВАМ. Последняя просьба перед тем, как я уйду отсюда—может навсегда… Удалите эту просьбу и все к ней комментарии. Искренне ваше Счастье
Посмотри, как много людей который тебя совершенно не знают’ но готовы помочь. Самый лучший способ обрести смысл в жизни-это помочь кому-то.
Предыдущая просьба Следующая просьба Вернуться в начало раздела
Напиши человеку «Мне плохо»: что любящие ответят?
Как правило, люди стараются скрывать душевную боль и пишут данную фразу исключительно близкому или любимому человеку. Конечно, любящий человек не будет игнорировать такое сообщение, не станет иронизировать или блистать сарказмом. Он всегда найдет слова искренней поддержки. Напиши человеку «Мне плохо». Вот что любящие ответят:
Если вам говорят «Мне плохо» — не молчите. Поддержите человека не банальными фразами, а нужными и важными словами. Возможно, для человека, который оказался в сложной жизненной ситуации, это будет настоящим глотком воздуха и у него появится желание уйти побыстрее от трудностей и вернуться к нормальной жизни. Удачи!
Отказ от еды у лежачих пожилых после инсульта
Если с возрастными капризами и упрямством еще можно как-то справиться, то как заставить пожилого человека кушать, если он прикован к постели? В таких случаях отказ от еды свидетельствует о необратимых разрушительных процессах, происходящих в организме. Пациент постепенно угасает, и надежд на выздоровление практически не остается.
Родственники, пытаясь накормить больного, считают, что помогают ему, но в действительности делают только хуже. В таких ситуациях остается только следить, чтобы человек получал достаточное количество жидкости. Если он уже не может глотать воду или чай, нужно периодически смачивать губы мокрым ватным диском или чистой тканевой салфеткой, чтобы у пациента не было сухости во рту.
Если дедушка или бабушка ничего не ест, только пьет воду, это еще не самое страшное. Когда организм перестает принимать даже жидкость, пора подключать специальные приспособления для искусственного кормления, но это нужно делать только под контролем специалистов.
Видео: Как остановить негативные мысли?
Прочитайте по теме:
Что делать если престарелый человек отказывается от еды
Чтобы не доводить ситуацию до крайности, пожилых людей нужно постоянно контролировать, обращать внимание, чем они питаются, и сколько раз в день принимают пищу. Если, к примеру, бабушка 84 года отказывается от еды, это может означать, что ей не хватает заботы со стороны близких, она хочет привлечь внимание. На начальных стадиях потери аппетита интерес к еде можно вернуть простыми способами:
Особое внимание рекомендуется уделять качеству предлагаемых пациенту блюд. Безвкусная еда не способна вызвать аппетит. Можно поинтересоваться у пожилого человека, чего бы ему хотелось поесть больше всего — вполне возможно, что он мечтает о каком-то конкретном угощении.
«Не хочу больше жить». Что сказать отчаявшемуся человеку?
Комментарии 
228
Мне нравится 
10
сертифицированный специалист по семейным расстановкам : 
Не хочу больше жить – иногда эти слова срываются с уст необдуманно, когда человек расстроен, устал после тяжелого рабочего дня, что-то не по его желанию складывается, дети не слушаются. Другое дело, когда умер родной или близкий человек. А бывает ситуация, что человек действительно не хочет жить, например, он узнает про свою болезнь и у него выбор: что-то делать или сложить ручки и ничего не предпринимать. Ситуаций, когда человек задумывается о нежелании жить, множество.
Люди, находящиеся рядом с человеком, который пребывает в тяжелом психологическом состоянии, могут тактично подсказать пути выхода из этого состояния, подсказав, что лучше обратиться к специалисту, чем пытаться, как в сказке, вытащить себя из того места, где оказался (из состояния тоски, отчаяния, безысходности). Или дать, например, ссылку на сайт, где есть толковые консультанты и профессиональный форум. Или дать телефоны психологов (нескольких, чтобы человек смог сделать выбор в этом несложном деле, тогда ему будет легче сделать выбор и между решением жить или умереть).
Пугающую фразу “Я не хочу больше жить” мы можем услышать в разных ситуациях и по достаточно разным поводам. Скорее всего, услышав такое признание, многие из нас начнут активно уговаривать человека жить дальше. Для того, чтобы понять, насколько эта модель поведения конструктивна, ответим на три вопроса: кто это сказал, что на самом деле это значит и чего именно от вас ждут.
Кто вам может сказать о своем нежелании жить?
Трудно представить, что это человек на минутку подсевший к вам в троллейбусе. Скорее всего, это будет достаточно близкий и небезразличный вам человек, жизнь которого для вас что-то значит, а его потеря будет болезненна.
Что вам хотят сказать и чего ждут?
Если человек действительно не хочет жить – он просто делает что-то, чтобы прекратить свою жизнь, а не говорит с вами об этом. Поэтому подобная фраза несет в себе не столько информацию о намерениях, сколько скрытое обращение к вам.
Сориентироваться помогут два критерия: оценка ситуации, в которой вы услышали эту фразу, и возникшие в ответ эмоции. Так, на похоронах друга, фраза его плачущей жены – “мне так тебя не хватает, что я не хочу больше жить” – вызовет сочувствие, жалость, печаль. А если в момент ссоры вы услышите: “Ты так испортил мне жизнь, что я не хочу больше жить” – у вас могут возникнуть совершенно другие чувства: злость, страх, вина, обида. Это два совершенно разных мотива:
— Вам говорятят о высокой, почти непереносимой степени душевного напряжения;
— Вами пытаются манипулировать.
В первом варианте человек стакивается с каким-либо изменением своей реальности. Количество эмоций так велико, что становится трудно представить, что их можно пережить. В этом случае заявление о нежелании жить – это попытка сообщить о своем страдании: “Мне очень больно и сложно пережить случившееся”.
Если вы понимаете, что вам сообщают о подобном эмоциональном напряжении, то одним из подходящих вариантов будет сочувствие и упоминание о том, что вы тоже сталкивались с похожими переживаниями, которые также были для вас сложны и потребовали время для проживания: “Я сочувствую тебе и понимаю, как тебе не просто. Когда я потерял своих родителей, мне казалось, что во мне образовалась дыра, в которую уходят все мои чувства. Мне потребовалось время на то, чтобы пережить эту утрату”.
Второй мотив – это способ добиться определённого варианта развития событий. Вас пытаются шантажировать, обвинить и сделать ответственным за сложившееся положение дел: “Ты виноват в моих неудачах, поэтому делай, как я хочу, иначе будет хуже”.
Сталкиваясь с подобным, важно соблюдать дистанцию, не стараясь слишком сочувствовать, успокаивать и заботиться. Важнее не брать на себя ответственность за жизнь другого человека, и предметно обозначать границы вашего совместного участия в сложившейся ситуации: “Я не могу отвечать за то, что ты можешь с собой сделать. Я признаю свою ответственность в том, что редко бывал с тобой искренен, но также думаю, что и ты не приложила достаточно усилий, чтобы мы смогли обсудить это раньше”.
Часто за словами «не хочу больше жить» скрывается «не хочу больше так жить»…Если посмотреть на эту ситуацию с точки зрения Транзактного анализа, то услышим в этом заявлении голос Ребенка, который устал следовать Родительским предписаниям, надеясь обрести обещанное счастье (радость, успех, любовь и т.д.). Он разочаровался в силе Родителя, но и отказаться от него не в состоянии, потому что Ребенку нужна забота, поддержка и мудрое руководство. При этом личность игнорирует силу собственного Взрослого, от которого как раз и может придти нужная поддержка и забота.
Чтобы помочь человеку пройти через отчаяние и освободить силу его Взрослого, нужно:
• для начала выслушать. Не оценивая, не осуждая. Даже если вы потрясены его рассказом, не показывайте этого.
• проверьте, есть ли реальная опасность суицида (говорит ли о планируемом самоубийстве и т.д.) и обязательно предупредите, что не будете держать эту информацию в секрете.
• не предлагайте простых объяснений ситуации, типа «это ты просто устал» и также не предлагайте простых решений: «пойди погуляй поешь что-нибудь вкусненького и отдохни».
• поддержите отчаявшегося человека. Напомните ему о том, что как бы ему не было сейчас плохо, такое состояние не будет длиться вечно.
Отчаяние – это знак кризиса…Это – поворотный момент. В самом сердце отчаяния есть энергия конструктивного гнева, чтобы прорваться через Родительские запреты и сделать шаг навстречу себе, своей собственной жизни.
Сама постановка вопроса уже предполагает, что есть близкий человек, который что-то долежн сказать в этой ситуации или что-то сделать. То есть уже есть присутствует субъект вины: если другой больше не хочет жить, значит это моя проблема, значит я имею к этому какое-то отношения и именно я несу за неё ответственность и должен предпринимать шаги. Словно вина за за самоубийство лежит не на «отчаявшемся человеке», а не том, «кто должен что-то сказать». А вина, как показывает практика, является ширмой бессознательного желания: мы можем быть виноваты тольо в том, чего мы сами хотели.
В данной ситуации ключевой вопрос не «что», а «кто», именно он позволит избежать объективации, универсальности, увидеть за казалось бы распространённой проблемой самостоятельное желание человека (пусть даже это желание перестать жить). Почему именно ТЫ не хочешь жить?
Психология, к сожалению, не уделяет достаточного внимания проблеме самоубийства, большей части отдавая эту тему психиатрии. Да и что говорить – сложная тема, касающаяся сферы взаимоотношений человека самим с собой. Гарантии личной свободы позволяют человеку строить внутри себя такие справедливые отношения, как это понимает каждый человек для себя, ведь характер этих отношений, их природа не описывается ни законом, ни правом. Попытки описать то, как человек должен или не должен верить, в кого верить, как человек должен мыслить, о чем думать, мечтать в отношении себя самого….выглядят покушением на его личностную свободу.
На мой взгляд, каждый человек исповедует свою жизненную философию, в которой своим каждым прожитым днем он отвечает на эти и другие экзистенциальные вопросы: «Зачем я прожил этот день? Чем наполнено время моей жизни? Есть ли в моей жизни смысл? Нравится ли мне жить так, как я живу? Имею ли я право быть самим собой в своей жизни? Могу ли я вынести свою такую жизнь?».
Чусовкова Анна Васильевна психолог:
