Как справиться с головной болью, рассказал врач-невролог
Головная боль может быть ведущей, а иногда и единственной жалобой более чем при 40 различных заболеваниях:
При заболеваниях нервной системы, заболеваниях ЛОР-органов, глазных и т.д. Причин появления головных болей много, поэтому и симптоматика может быть самой разнообразной. Вот некоторые из видов головных болей:
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ. Ее вызывает напряжение мышц головы и шеи. Она ощущается как генерализованная тупая боль, как-будто голова зажата в тиски. Она не связана ни с какими скрытыми болезнями. Они могут быть эпизодическими и хроническими.
Причины: переутомление, длительное вынужденное положение в неудобной позе, стресс, депрессии, тревожные расстройства, длительный прием анальгетиков, транквилизаторов.
ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. Обычно возникает у людей с высоким артериальным давлением. Она сильнее в утренние часы, в течение дня затихают. Чаще всего боль давящая и беспрерывная. Во время скачка давления неприятные ощущения локализуются в затылке. Симптомы часто распространяются на лоб и виски.
Чем опасна головная боль при гипертонии?
Инфаркт и инсульт- это самые распространенные причины гибели людей.ми скрытыми болезнями. Они могут быть эпизодическими и хроническими.
МИГРЕНЬ. Характеризуется периодическими или регулярными приступами головной боли с одной стороны (справа или слева), реже бывает двухсторонней. Приступы могут возникать с частотой от одного до двух раз в год до нескольких раз в неделю или месяц. Доказано, что к мигрени имеется наследственная предрасположенность. Для нее характерна приступообразность головных болей, которые длятся от нескольких часов до трех суток. Головная боль носит пульсирующий характер, она может быть умеренной или выраженной, снижающей повседневную активность и усиливаться при незначительной физической нагрузке. К ней может присоединиться тошнота, рвота, светобоязнь (фотофобия), боязнь громкого шума (фонофобия).
Почему нельзя терпеть головную боль?
Чаще всего пациенты предпочитают не обращаться к неврологу, а просто принимают обезболивающие. Это влечет за собой массу неприятных последствий. Дело в том, что в такой момент организм претерпевает сильнейший стресс из-за чрезмерной нагрузки на сосуды и систему в целом и может спровоцировать: увеличение адреналина в крови, повышение пульса, спазмы сосудов, рост АД, обморок, инсульт, сильный болевой приступ.
Головная боль также может быть предвестником опасного состояния здоровья.
Спазм способен повлиять на развитие физиологических изменений на клеточном уровне, спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, расстройства психиатрического характера. 90% пациентов отмечают у себя признаки агрессии на близких и окружающих людей. Нарастающее раздражение приводит к еще большему увеличению боли в голове. Агрессия нередко является пусковым механизмом к развитию новых патологий и обострению хронических заболеваний. Важно обращать внимание на головную боль, так как симптом может указывать на опухоли, отравления, венерические заболевания, гельминтоз, воспаления и прочие недуги.
Как определить причину головных болей на ранней стадии?
Перед началом обследования врач подробно расспрашивает пациента о характере болевого ощущения в голове и, исходя из этих данных, назначает диагностику. Чаще всего для постановки точного диагноза используется:
В «МЛЦ» вы можете пройти комплекс МРТ «Нет головной боли» со скидкой 20%, в который входят сразу 3 исследования: МРТ головного мозга, МРТ артерий головного мозга и МРТ шейного отдела позвоночника. Эта программа разработана с учетом самых частых назначений наших врачей-неврологов, для которых данные исследования являются определяющими и помогают поставить верный диагноз и назначить эффективное лечение.
Габарова Светлана Махсудовна Врач-невролог Медицинский стаж с 1985 г.
У 99 % населения в один совсем не прекрасный момент жизни возникает головная боль. Если эта боль носит периодический характер, не сопровождается потерей сознания и выраженными неврологическими нарушениями, то люди к ней приспосабливаются. И напрасно. При должной дисциплине пациента более чем в половине случаев лечение головной боли оказывается вполне успешным. К сожалению, не все обращаются к врачу вовремя.
Врачи называют очень много причин головной боли. В последней классификации их свыше двухсот. Основными из них являются вертеброгенные (название очень символическое — в эту категорию попадают все виды головных болей, возникающие из-за затруднения кровотока в затылочной части головы), боли при мигрени, при изменении артериального давления, после черепно-мозговых травм и при инфекционных заболеваниях (даже, например, при хроническом насморке).
Также встречается головная боль психогенного характера. К ней относится головная боль напряжения (психического или физического), а также боль при тревожных состояниях и депрессии. Чаще всего это то ноющая, то давящая, то пульсирующая боль, сосредоточенная в затылочных, височных или лобных областях либо «разлитая» по всей голове. В одном пациенты сходятся: ее можно потерпеть достаточно долго, больше часа — точно. И никакой мотивации немедленно идти к врачу не возникает. Так и живут — годами, десятилетиями… Горсть таблеток, крепкий сон, своевременный отпуск — и все нормализовалось само собой.
Поболит и пройдет
Если про вашу головную боль знают не только родные и сослуживцы, но даже фолловеры в соцсетях, а по ее интенсивности вы можете, не измеряя артериального давления, сообразить, сколько и каких гипотензивных препаратов надо закинуть в себя на этот раз, или точно знаете, какая таблетка и в какой дозировке помогает, и нóсите лекарства с собой, если ваш лечащий доктор поднимает глаза к потолку и, тяжко вздыхая, что-то доверительно воркует о том, что «нужно меньше волноваться и нервничать», то такая головная боль, скорее всего, даст вам возможность прокрастинировать и дальше. Да и когда голова болит, совершенно не хочется записываться на прием, идти к врачу, что-то кому-то объяснять. В любом случае, скоро «голова пройдет» и жизнь снова засияет всеми красками.
В момент приступа головной боли люди ведут себя довольно типично. Человек стремится уединиться, запахи, яркий свет и звуки действуют раздражающе. Некоторые стараются лечь и не шевелиться, некоторые, наоборот, фланируют по комнате без остановки.
Помните клип Аллы Пугачевой про шумных соседей? На голове широкая повязка, нервы натянуты до предела. Вот портрет типичного страдальца. Мир сужен до размеров затемненной и тихой спальни. Состояние, когда голова все-таки не болит, наоборот, сопровождается приступом бурной деятельности и интенсивных телодвижений. Все привычно.
Боль на максимуме
Но однажды боль затмевает всё. Она становится настолько сильной, что вы сразу понимаете: это «другая» боль, необычная, непохожая ни на что. «Дикая» — называют ее пациенты. Жгучая, сверлящая, разрывающая или сдавливающая голову, пронизывающая, резкая, нетерпимая, охватывающая всю голову или ее часть. Это может сопровождаться потерей сознания или его помрачением, судорогами, тошнотой и рвотой, обездвиженностью одной конечности или половины тела, нарушением речи или зрения. Да чем угодно! После такого радость от жизни вы вряд ли испытаете…
Врачебные советы будут позже. А сейчас — врачебные наблюдения. В 99 % случаев при таком сильном болевом приступе люди сначала выпивают «какую-нибудь» таблетку. Из тех, что есть в аптечке, нашлись у соседки, показывали по телевизору (ну там, где сначала «все болит», а потом — счастье полными глотками и мир прекрасен и удивителен).
В принципе, это правильная тактика. Единственная проблема, на которую указывает большинство врачей, — дозировка. При сильной, практически нестерпимой головной боли, горя желанием «заглушить» ее немедленно, люди принимают совершенно безумное количество обезболивающих препаратов, способных «отравить» организм надолго. И потом люди ждут. Когда «пройдет», когда «подействует таблетка», когда настанет утро. И когда станет совсем худо…
Если приступ застал врасплох
Итак, сильная, впервые возникшая головная боль. Вы — в сознании, внешне — никаких повреждений. Что это может быть? Да что угодно! Ведь cам головной мозг болеть не может — в нем отсутствуют болевые рецепторы. Боль возникает вследствие напряжения или раздражения множества чувствительных к болевым ощущениям областей, расположенных в голове или шее: черепа (надкостницы), мышц, нервов, артерий и вен, подкожной ткани, глаз, носовых пазух и слизистой оболочки. Поэтому:
Совет № 1. Не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно! При сильной, внезапной, впервые возникшей головной боли — вызывайте врача! Присядьте и позовите кого-то адекватного и несуетливого помочь вам (на случай, если потеряете сознание). Не принимайте больше двойной дозы обезболивающих и помните, что лекарству нужно время, чтобы подействовать.
Совет № 2. Прежде чем набирать телефон «скорой», измерьте температуру. Потому что головная боль может сопровождать начало вирусного или инфекционного заболевания. В любом случае, вы дадите возможность доктору начать работу по постановке диагноза на две минуты раньше. Помните, иногда минуты способны сохранить жизнь.
Совет № 3. Попробуйте коснуться подбородком груди. Если не сможете потому, что в затылочной области по боль усиливается, — смело диктуйте этот грозный симптом оператору колл-центра. Потому что менингит — это не игрушка, а очень опасное осложнение многих, с виду безобидных, ОРВИ.
Совет № 4. Если есть тонометр — измерить артериальное давление. И желательно — на обеих руках. Потому что добрая половина всех впервые возникших случаев гипертонических кризов сопровождается очень сильной цефалгией. А гипертонический криз — это уже серьезно. Может запросто привести к инфаркту или инсульту.
Совет № 5. Подробно вспомните, что случилось накануне. Существует особая разновидность головной боли — токсическая. Она возникает при отравлениях различными химикатами или как побочный эффект от приема лекарств. Такую головную боль часто вызывают препараты, понижающие артериальное давление, нитраты, психотропные средства и многие другие вещества. Кстати, многим подросткам спасла жизнь дотошность родителей которые подробно выпытывали у болящего чада обстоятельства вечеринки накануне.
Совет № 6. Смотрите и щупайте. Даже у здорового человека может возникнуть резкая головная боль после теплового или солнечного удара, нахождения в душном помещении, при отравлении угарным газом или выхлопами автомобиля. Кстати, не стоит забывать о такой вещи, как амнезия. Получивший по голове человек иногда начисто забывает обстоятельства травмы. Осмотрите себя в зеркале, пропальпируйте кожу под волосами и шею на наличие кровоподтеков, ран или царапин.
Совет № 7. Не тяните время. Самый неприятный случай — наличие в мозге объемного образования. Это может быть как опухоль, так и абсцесс или даже излившаяся кровь. Диагноз можно поставить только с помощью нейровизуализации, поэтому если голова болит долго — не затягивайте обращение к неврологу. Помните: в своем разнообразии у головной боли нет равных!
Совет № 8. Если головная боль прошла так же внезапно, как и появилась — не отменяйте вызов «скорой». У некоторых ее видов, например при внутримозговом кровотечении, может наступить «светлый» промежуток перед появлением самых грозных осложнений. Дождитесь доктора. Не бросайтесь писать завещание и доделывать «самое важное». Постарайтесь удобно сесть и расслабиться.
Совет № 9. При обращении к врачу держите наготове бумажку с записью, какие именно лекарства от головной боли вы приняли. И врачебная благодарность не будет иметь границ!
Внимание! Если головная боль сопровождается утратой сознания или его помрачением, судорогами, тошнотой и рвотой, обездвиженностью одной конечности или половины тела, нарушением речи или зрения, то без вариантов — немедленно вызвать врача. И не заниматься самолечением и взаимопомощью.
Для окружающих совет тут только один: не дайте пациенту умереть от вашей «заботы». Не пытайтесь напоить водой человека, лежащего без сознания, не суйте в рот посторонние предметы при судорожном приступе, не «промывайте желудок» при обильной рвоте, не приносящей облегчения, не тормошите повисшую руку или ногу! Расстегните сдавливающую одежду, обеспечьте доступ свежего воздуха и осторожно поверните голову набок.
Чем скорее пациент попадет в больницу, тем больше шансов у него остаться живым и невредимым. Ведь боль может быть проявлением таких тяжелых заболеваний, как инсульт, менингит или энцефалит. Помните, диагноз может поставить только врач. А совет «не навреди» — относится не только к медикам…
привет девчули!! помогите советом, встречаемся 5 лет, вместе не живем, ситуация такая, вчера у моего мч заболела голова, на что я ему ответила ну и что, слышали ьы вы как он злился, сказал что ему такая жена не нужна, ” да пошла ты”. потом отключил телефон до утра, а я проплакала всю ночь. Ну подумаешь голова болит!! мы женщины намного больше боли выносим!! что посоветуете, простить его или нет, если нет, то как проучить??
редко пленник отважен в поле
[2037921524] – 16 августа 2013, 23:28
Советую не писать разводок на вуман и не устраивать срач 🙂
Генриетта_ни то нельзя_ни это
[2745894316] – 16 августа 2013, 23:32
[1657955919] – 16 августа 2013, 23:33
Автор запомните раз и навсегда, МУЖЧИНЫ болеть не умеют. Это у вас температура 38-39 вы пьёте лекарство и скачете на работу, у мужчины 37.5 и он почти труп. У вас голова просто болит, а у него БОЛИИИИТ. Просто примите это к сведению.
редко пленник отважен в поле
[2037921524] – 16 августа 2013, 23:35
Автор запомните раз и навсегда, МУЖЧИНЫ болеть не умеют. Это у вас температура 38-39 вы пьёте лекарство и скачете на работу, у мужчины 37.5 и он почти труп. У вас голова просто болит, а у него БОЛИИИИТ. Просто примите это к сведению.
[1657955919] – 16 августа 2013, 23:44
редко пленник отважен в поле
Женщины при температуре 39 уходят на больничный – мужчины как раз работают, потому что нужно. Да и боль…то что для женщины боль – для мужчины пустяк терпимый, и если говорит, что болит – значит болит.
Никогда не понимал желания женщин унизить мужчин и оболгать так как сделали Вы.
редко пленник отважен в поле
[2037921524] – 16 августа 2013, 23:47
Отнюдь, есть такие которые работают и при 39 не спорю.Я ни когда не стану писать не имея примеры перед глазами. Я работала в мужском коллективе и поверьте мужчина силён духом, но слаб перед ОРЗ. Дорогой мой супруг который болеет раз в 3-4 года при температуре 37.5 померает. Я не хотела ВАС обидеть, но по моим наблюдениям именно так.
[3425125887] – 17 августа 2013, 00:00
Пленник, поговорите на эту тему с врачом – мужчиной, конечно, потому что врачу женщине вы не поверите, и спросите о высоте болевого порога у мужчины и женщины. Я, к слову, о головной боли знаю все. У меня была опухоль там.
[3425125887] – 17 августа 2013, 00:01
Генриетта_ни то нельзя_ни это
когда человеку плохо (пусть будет такой пустяк), но ему хочется, скорее всего, чтоб его пожалели, поцеловали, предложили бы принести таблетку и стакан воды.
“ну и что” – это полное равнодушие, нельзя так.
голова, живот, понос, температура, простуда, рвота – все это несмертельнно и немучительно больно.
но когда любимый человек рядом, предлагает помощь, ЗАБОТУ – это очень дорого!
[2687001714] – 17 августа 2013, 00:08
[1442861067] – 17 августа 2013, 00:10
Ну подумаешь голова болит!!
[433571181] – 17 августа 2013, 00:16
Автор запомните раз и навсегда, МУЖЧИНЫ болеть не умеют. Это у вас температура 38-39 вы пьёте лекарство и скачете на работу, у мужчины 37.5 и он почти труп. У вас голова просто болит, а у него БОЛИИИИТ. Просто примите это к сведению.
[2166436055] – 17 августа 2013, 00:16
Как говорится: ” Голова- не жо..па, завяжи и лежи.”
Генриетта_ни то нельзя_ни это
[2745894316] – 17 августа 2013, 00:23
соглашусь. мужчины болеть не умеют это точно.
и уболь мужчины переносят хуже, это факт.
у стоматолога на приёме кто ссыкливее себя чувствует?- стоматлоги вам скажут – мужчины!
Маня в лаптях и сарафане
[1394466087] – 17 августа 2013, 00:25
[3425125887] – 17 августа 2013, 00:28
Генриетта_ни то нельзя_ни это
наталисоглашусь. мужчины болеть не умеют это точно.
и уболь мужчины переносят хуже, это факт.
у стоматолога на приёме кто ссыкливее себя чувствует?- стоматлоги вам скажут – мужчины!
знакомая мед сестра говорила, что мужчины больше боятся уколов, чем женщины)
[111261364] – 17 августа 2013, 00:36
Генриетта_ни то нельзя_ни это
наталисоглашусь. мужчины болеть не умеют это точно.
и уболь мужчины переносят хуже, это факт.
у стоматолога на приёме кто ссыкливее себя чувствует?- стоматлоги вам скажут – мужчины!
знакомая мед сестра говорила, что мужчины больше боятся уколов, чем женщины)
[2972172300] – 17 августа 2013, 00:38
Оба не правы. Автору надо быть ласковее и нежнее со своим мужчиной и хотя бы немного проявлять свою заботу по отношению к нему. Но и мч не должен срываться на свою девушку по такому вот пустяку.
[1657955919] – 17 августа 2013, 00:39
Не девочки всё понятно, Но автор явно проявила равнодушие к парню,.
[1248818387] – 17 августа 2013, 00:41
Генриетта_ни то нельзя_ни это
наталисоглашусь. мужчины болеть не умеют это точно.
и уболь мужчины переносят хуже, это факт.
у стоматолога на приёме кто ссыкливее себя чувствует?- стоматлоги вам скажут – мужчины!
знакомая мед сестра говорила, что мужчины больше боятся уколов, чем женщины)
[111261364] – 17 августа 2013, 00:44
[1097937604] – 17 августа 2013, 00:46
Автор запомните раз и навсегда, МУЖЧИНЫ болеть не умеют. Это у вас температура 38-39 вы пьёте лекарство и скачете на работу, у мужчины 37.5 и он почти труп. У вас голова просто болит, а у него БОЛИИИИТ. Просто примите это к сведению.
[433571181] – 17 августа 2013, 00:46
С лицом измученным и серым, На белой смятой простыне,
Как жертва бешеной холеры,
Лежит коленками к стене.
Протяжно стонет, как при родах,
Трясётся градусник в руках.
Вся скорбь еврейского народа.
Застыла в суженных зрачках.
По волевому подбородку Струится пенная слюна.
Он шепчет жалобно и робко: ‘Как ты с детьми теперь одна. ’
В квартире стихли разговоры,
Ночник горит едва-едва.
Темно… опущены все шторы…
У мужа тридцать семь и два.
[3482601256] – 17 августа 2013, 00:47
Я понимаю, что Вы переживали, Автор. Основное уже сказали, и поэтому давить еще раз и повторяться не буду. У парня вашего проблемы, вряд ли он вас “прям бросил сразу”, подождите денек-другой, все-таки 5 лет уже вместе, он не станет разбрасываться, успокойтесь, а Вам опыт.
[1657955919] – 17 августа 2013, 00:53
С лицом измученным и серым, На белой смятой простыне,
Как жертва бешеной холеры,
Лежит коленками к стене.
Протяжно стонет, как при родах,
Трясётся градусник в руках.
Вся скорбь еврейского народа.
Застыла в суженных зрачках.
По волевому подбородку Струится пенная слюна.
Он шепчет жалобно и робко: ‘Как ты с детьми теперь одна. ’
В квартире стихли разговоры,
Ночник горит едва-едва.
Темно… опущены все шторы…
У мужа тридцать семь и два.
Генриетта_ни то нельзя_ни это
[2745894316] – 17 августа 2013, 00:54
Генриетта_ни то нельзя_ни этонаталисоглашусь. мужчины болеть не умеют это точно.
и уболь мужчины переносят хуже, это факт.
у стоматолога на приёме кто ссыкливее себя чувствует?- стоматлоги вам скажут – мужчины!
знакомая мед сестра говорила, что мужчины больше боятся уколов, чем женщины)Глупость все это. Более 25 лет проработала в хирургическом отделении. И скорее бы разделила людей не по половому признаку ( из тех кто более терпелив к боли),а по национальному Южные люди все такие неженки))
[3425125887] – 17 августа 2013, 00:55
25, то есть продекламировать?
Генриетта_ни то нельзя_ни это
[2745894316] – 17 августа 2013, 00:55
Генриетта_ни то нельзя_ни этонаталисоглашусь. мужчины болеть не умеют это точно.
и уболь мужчины переносят хуже, это факт.
у стоматолога на приёме кто ссыкливее себя чувствует?- стоматлоги вам скажут – мужчины!
знакомая мед сестра говорила, что мужчины больше боятся уколов, чем женщины)Глупость все это. Более 25 лет проработала в хирургическом отделении. И скорее бы разделила людей не по половому признаку ( из тех кто более терпелив к боли),а по национальному Южные люди все такие неженки))
[1657955919] – 17 августа 2013, 00:58
25, то есть продекламировать?
[3425125887] – 17 августа 2013, 01:00
Точно, короче зачитать. сплю я уже головушка не варит. Всем спокойной ночи, мне через 6 часов вставать.
[3502833422] – 17 августа 2013, 08:15
Генриетта_ни то нельзя_ни это
но когда любимый человек рядом, предлагает помощь, ЗАБОТУ – это очень дорого!
Генриетта_ни то нельзя_ни это
[2745894316] – 17 августа 2013, 11:59
автор, он вам в подобной ситуации предлагал помощь или тоже говорил что несмертельно? теперь когда вам плохо, делайте вид что вы умираете и посмотрите на его реакцию
[1086125393] – 17 августа 2013, 12:10
А обычно как он реагирует? Вспыльчивый? Если для него это просто эмоциональная реакция на нервах, я бы настолько значения придала. А вот если обычно спокойный, а тут обхамил – это да, обидно. Сколько раз мы с мужем друг друга посылали со злости – а потом успокаивались и снова все отлично! Если мне муж скажет “да пошла ты на х” – я ему в обратную отвечу в том же духе, не менее нецензурно! И обижаться и реветь всю ночь не стала бы. Хотя в спокойном состоянии так не ругаемся, я знаю, что он меня любит и заботится, просто вспыльчивый и это не серьезное оскорбление в мой адрес, а выплеск эмоций. Сегодня обложим друг друга по матушке, а завтра если мне вдруг станет плохо. он сходит в аптеку за лекарствами и нальет мне чай, принесет все это в постель и укроет, а еще и обнимет и поцелует. Но все зависит от человека и от отношений в паре.
[2889138608] – 17 августа 2013, 13:33
[461142504] – 17 августа 2013, 14:30
если бы мне мой муж на мое *голова болит* сказал *ну и что*, я бы тоже обиделась. равнодушие к близким – признак вашего эгоизма.
[1801090153] – 17 августа 2013, 14:32
привет девчули!! помогите советом, встречаемся 5 лет, вместе не живем, ситуация такая, вчера у моего мч заболела голова, на что я ему ответила ну и что, слышали ьы вы как он злился, сказал что ему такая жена не нужна, ” да пошла ты”. потом отключил телефон до утра, а я проплакала всю ночь. Ну подумаешь голова болит!! мы женщины намного больше боли выносим!! что посоветуете, простить его или нет, если нет, то как проучить??
[1801090153] – 17 августа 2013, 14:32
Автор запомните раз и навсегда, МУЖЧИНЫ болеть не умеют. Это у вас температура 38-39 вы пьёте лекарство и скачете на работу, у мужчины 37.5 и он почти труп. У вас голова просто болит, а у него БОЛИИИИТ. Просто примите это к сведению.
[1801090153] – 17 августа 2013, 14:36
Пленник, поговорите на эту тему с врачом – мужчиной, конечно, потому что врачу женщине вы не поверите, и спросите о высоте болевого порога у мужчины и женщины. Я, к слову, о головной боли знаю все. У меня была опухоль там.
[472830958] – 17 августа 2013, 15:09
Как врач скажу – в среднем у мужиков болевой порог намного выше, чем у женщин.
так что не надо ляля
[472830958] – 17 августа 2013, 15:17
Сравните посетителей любого онкологического отделения, врач… Сколько жён приходит к мужьям – и сколько мужей к женам. Счастливо оставаться в своей профессиональной броне.
[472830958] – 17 августа 2013, 15:30
Проявление равнодушия к больному со стороны женщины, заслужившее здесь вполне справедливое осуждение – вещь столь же редкая, как сострадание у мужчины. В хирургической онкологии я была одна, к которой приходил муж. К мужьям жены приходили почти ко всем. Всем здоровья и доброты.
[3502833422] – 17 августа 2013, 20:00
Генриетта_ни то нельзя_ни это
[3704231011] – 18 августа 2013, 18:14
Мужик всё правильно сделал, проси у него прощения и не слушай тупых *** с вумена.
Парень заболел могу ли я ему звонить я ему подруга
Учитель географии и экологии. Мечтаю о собаке и дальних путешествиях.
Конечно можете! Ему должно быть приятно, что вы беспокоитесь о его здоровье.
Другое дело, если он не может говорить по телефону (у него болит горло или он лежит в больнице), тогда лучше написать ему сообщение в каком-нибудь мессенджере.
Не бойтесь проявлять заботу и интересоваться человеком, особенно если он ваш друг!
Конечно, если вы являетесь его подругой, то почему бы не позвонить и не проверить как он там поживает? Для друзей нормально даже не только звонками ограничиваться, но и приходить с презентами)
Алиса я скромная девушка и не знаю какая будет реакцияй да он ещё телефон взял у меня и свой терял тогда и симку не знаю вставил нет но боюсь звонить наверное это бред а как вы думаете Алиса может не Джанго навестить его
Как сделать так чтобы человек, который забыл тебя внезапно позвонил? при этом чтобы не писать и не звонить самому? Пожалуйста помогите…?
Никак, хоть привороты делайте, хоть сигналы в космос посылайте.
Я так понимаю, вы ждёте звонка от бывшего парня (могу ошибаться), который с вами разговаривать в принципе не желает, но вы всё ещё не можете его мысленно отпустить? Или не столько его нынешнего, чем образ когда-то замечательного человека? Но зачем это вам? Что изменится после звонка? Ничего, поверьте. Не будет он разговаривать по сценарию в вашей голове. Если человек уже принял решение уйти от вас, хоть вы там лопните, хоть любовную тираду накатайте – плевать он хотел на всё это.
Пока вы думаете о нём и ждёте звонка – он уже давно забил на вас и живёт в своё удовольствие. Так почему бы вам не заняться тем же? Конечно, первое время будет нелегко, ведь вы привыкли к присутствию этого человека в жизни, а теперь не знаете, как дальше, да и вам противно то, что он вроде как счастлив без вас. Переключитесь на что-то, общайтесь с другими людьми, научитесь чему-то, чего раньше не умели. А о том человеке не вспоминайте (либо вспомните только худшие моменты), не проверяйте его соцсети, не смотрите фотографии, не читайте диалоги, не проводите исследования по лайкам, наконец.
Да и вы пишете, мол, “если я позвоню, он подумает что я унижаюсь” – ну и тем более зачем тогда всё это? Запомните, запишите себе на бумажке и наклейте её куда-то перед носом: вы заслуживаете лучшего отношения, а не такого, где на вас давным давно наплевали, разговаривают из жалости и ноги об вас вытирают.
Прочитать ещё 1 ответ
Что делать, если нравится парень, но он ведет себя как дебил со мной? Как правильно поставить человека на место?
Прочитать ещё 2 ответа
Если парень каждый день тебе пишет, звонит, часто зовёт гулять, означает ли это, что я ему нравлюсь?
Практический психолог, peccata capitalia.
Прочитать ещё 2 ответа
Как узнать, нравишься ли ты парню, если он вообще не подаёт виду и не общается, но делает то же, что делаю я?
Финансы, здоровый образ жизни и маркетинг!
Мужчина, парень, мальчик – не важно какой возраст, если ему нравится что-то или кто-то он всем видом это будет показывать, находить время, уделять внимание, проявлять заботу.
Если же интереса нет, то и вида подавать он не будет, т.к. это в мужской психике заложено – мы не растрачиваем своё внимание на то, что нас не интересует.
Прочитать ещё 1 ответ
Илья Бурлаковскийврач, биохакер, автор метода по разблокировке атланто-аксиального сустава
Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки “от головы”, настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.
Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.
Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.
Итак, выясним, почему у вас болит голова?
Головная боль напряжения
Тупая монотонная боль охватывает голову с двух сторон, словно обручем. Если такая боль преследует вас больше, чем 15 дней в месяц, то уже считается хронической. “Каска невротика” — еще так называют этот вид головной боли — чаще настигает людей, часто переживающих стресс, эмоциональное напряжение и переутомление.
Напряженные мышцы шеи в течение длительного времени тоже провоцируют эту боль, поэтому офисные сотрудники, сидящие весь день за компьютером и телефоном, всегда носят с собой Цитрамон. Кстати, при частом применении анальгетики будут вызывать абузусную головную боль, вы знали?
Что делать? Заварите чай с ромашкой, включите успокаивающую музыку, наполните комнату приятными запахами, глубоко продышитесь и попробуйте эти упражнения.
Вегето-сосудистая дистония
Боль пульсирует в висках, общее состояние разбитое, лицо выглядит опухшим, как будто вы кутили всю ночь. Боль может охватывать сразу две части головы, отдавая в затылок, лоб, виски, глазные яблоки. Чаще всего голова при ВСД болит утром или ночью.
Часто такая боль настигает в момент смены погоды, у женщин взаимосвязана с менструальным циклом. Может, ваши сосуды спазмированы или резко скачет артериальное давление — при ВСД головная боль вторична и чаще всего служит признаком сбоя в центральной и вегетативной нервной системе.
Что делать? Исключите кофеин из рациона, займитесь плаванием, сделайте влажный компресс и изучите комплекс процедур.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Головная боль при остеохондрозе приходит внезапно в затылочную часть, а затем распространяется на весь череп. Характерные сопутствующие симптомы — онемение и покалывание пальцев рук, головокружение, ухудшение органов чувств, ощутимые спазмы в области шеи. В процессе заболеваний шейного отдела нарушается кровообращение, происходит защемление нервов и артерий из-за смещения позвонков.
Для 90% владельцев телефонов и гаджетов актуальна формулировка “смартфонная” шея, ведь под конец рабочего дня спазмы в шейном отделе при таком образе жизни просто неизбежны.
Правка атланта медицинским стилусом
Что делать? Оздоровление всего позвоночника — единственно верный вариант лечения остеохондроза. Начните с посещения мануального терапевта, который может выполнить правку первого шейного позвонка (атланта), или хотя бы с растяжки по утрам.
Приступ мигрени
Эта болезнь просто не оставляет шансов на полноценную жизнь. В дни приступов мигрени человек абсолютно нетрудоспособен, ведь невыносимая боль строго в одной половине головы буквально валит с ног. Часто это наследственное заболевание, больше характерное для женщин. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина — вещества, участвующего в передаче нервных импульсов.
Приступ мигрени длится от 4 часов до 3 суток, его можно предугадать по типичным признакам — перед глазами начинают прыгать яркие вспышки, поле зрения сужается и затуманивается, картинка двоится.
Лечение мигрени назначает строго врач, никакое самолечение здесь не поможет, потому что на разных стадиях мигрени используются разные препараты.
Что делать? Как только почувствуете приближающиеся симптомы, заранее отведите себе время для пережидания бури — умеренное освещение, постельный режим, теплая ванна. Достоверно установлено, что помогает жесткий массаж пальцев, затылка и таблетки.
Повышенное внутричерепное давление
Боли давящего и распирающего характера часто наблюдаются после родовой или черепно-мозговой травмы. Без опыта можно спутать с приступом мигрени — также непереносимость яркого света, тошнота, ухудшение зрения.
Из-за усиленного давления внутри черепа боли очень сильные по всей поверхности головы, иногда отдают в область вокруг глаз. Боли из-за ВЧД нарастают постепенно, не за один день. Настигает чаще всего по утрам, сопровождаются рвотой, отеками, снижением либидо.
Что делать? Электрофорез и иглоукалывание обязательно делать у квалифицированного специалиста, а помочь себе в домашних условиях можно простыми упражнениями: наклоны головы вверх-вниз, вправо-влево.
Вирусное или бактериальное заболевание
Головная боль в этом случае является вторичным симптомом, а интенсивность варьируется от вялотекущей боли при ОРВИ до острой и пульсирующей при менингите. Последний пример, кстати, является поводом для срочной госпитализации.
В легких случаях голова быстро проходит по мере выздоровления или принятия жаропонижающих. Если вы подхватили инфекцию, то помимо головных болей будет температура и озноб — организм всеми силами борется с инородными “захватчиками”.
Головная боль с неврологическими симптомами сопровождает меннингит, пневмонию, малярию и тиф.
Что делать? Физические упражнения для избавления от такой головной боли не подойдут, необходимо лечить первичную болезнь.
Воспаление носовых пазух
Головная боль, возникающая из-за воспаления в области носовых пазух, приходит вместе с заложенностью носа и насморком. Она глубокая и постоянная, по ощущениям больного, располагается в верхнечелюстной, параназальной или околоносовой области. Отек лица, спазмы на лбу и скулах, при резких движениях головная боль усиливается — все это признаки воспаления синусов.
Синусная головная боль проходит вместе с основным заболеванием — аллергией, инфекцией или новообразованием.
Что делать? За точным диагнозом, как и методом лечения — к врачу.
Невралгия тройничного нерва
Вы распознаете эту боль как короткую, но мучительную вспышку, которая возникает в любой области лица совершенно внезапно. Интервал приступа от 10 секунд до 2 минут, и никакие таблетки не помогут — нужно просто переждать. Мышцы лица могут судорожно и неконтролируемо сокращаться, а точки боли мигрировать от приступа к приступу.
Так поражается тройничный нерв из-за кариеса, стоматита и даже неправильного прикуса. Потенциально никто не застрахован от таких приступов. Боли идут снизу челюсти, в области шеи и подбородка, если задета нижняя челюстная ветвь, а если отдает в область носа, то еще и верхняя челюстная.
Самые сильные боли появляются, когда задействована еще и глазная область вместе с висками, лбом и бровями.
Что делать? Срочно идти к врачу, потому что причины заболевания могут быть очень разными — стоматологические заболевания, подорванный метаболизм, аневризм сосудов головного мозга и другое.
Кластерная головная боль
Что делать? Вести здоровый образ жизни, пройти поведенческую терапию и пить таблетки после обсуждения с врачом.
Кофеиновая игла
Мы уже упоминали про абузусную головную боль, которая возникает в случае отказа от привычных таблеток. То же самое происходит с организмом при отказе от любого другого “наркотика” — кофе, газировки или чая. На резкий отказ от таких допингов организм реагирует пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.
Что делать? Вместе с соблюдением сбалансированной диеты с исключением вредных продуктов попробуйте фитотерапию и кинезиотерапию.
