Что ответить когда говорят держись
Вместо «Держись»: 6 правильных фраз, чтобы поддержать близкого в трудный период
Поддержать словом в непростой для близкого человека момент, кажется, так просто, но на самом деле нет. Как не сказать то, что обидит его? Дать ему понять, что ты действительно сочувствуешь? А что говорить вовсе не стоит?
Если ты действительно хочешь помочь человеку, попавшему в беду, поддержать его, никогда не говори ему таких слов, как «Держись», «Крепись», «Мужайся» и прочих подобных синонимов. Также не стоит предлагать срочно «Взять себя в руки», бросать банальное «Все будет хорошо», делиться тем, что и тебе несладко живется, и предлагать подумать о том, что не все так уж плохо. Какими-то из этих фраз ты попросту обесцениваешь переживания своего знакомого, другими ты вместо поддержки говоришь ему, что он со всем должен справиться самостоятельно.
Намного эффективнее работают самые обычные способы: побыть с человеком рядом, взяв его за руку, положив руку на плечо, обняв, когда ему действительно плохо. Вместе помолчать иногда гораздо полезнее, чем пустая и бессмысленная болтовня о том, что нужно крепиться и держаться. Отличный способ — дать человеку выговориться и выплакаться, если ему это нужно. Можно оказать реальную помощь — взять на себя какие-то бытовые дела, помочь финансово, решить за него какие-то проблемы. И, конечно, один из самых безотказно работающих способов — это предложить человеку совместную поездку или путешествие, которое поможет ему переключиться от своих грустных мыслей и настроиться на что-то более позитивное и воодушевляющее.
Слова, которые действительно помогут поддержать близкого:
1 Спасибо, что поделился
В разговоре с человеком, который в данный момент переживает сложный период в своей жизни, первое, что необходимо сделать, это поблагодарить его за то, что он открылся тебе и поделился с тобой своими чувствами.
2 Я понимаю тебя
Если в твоей жизни происходила подобная ситуация, ты можешь позволить себе сказать человеку, что хорошо понимаешь его, потому что на собственном опыте знаешь, как ему сейчас нелегко. Ты можешь даже поделиться своими воспоминаниями о пережитом горе, чтобы помочь своему знакомому не чувствовать себя одиноким.
3 Сложно представить, что ты сейчас чувствуешь
Если ты в такой ситуации, как твой знакомый, никогда не была, не стесняйся в этом признаться и добавить, что даже не представляешь, что он сейчас чувствует, но очень хочешь разделить с ним его переживания, одновременно давая понять, что ты восхищаешься его силой духа и мужеством.
4 Чем я могу тебе помочь?
Обязательно поинтересуйся у человека, на которого свалилась серьезная проблема, чем ты можешь ему помочь.
5 Мне очень жаль
6 Давай попробуем чем-нибудь тебя порадовать
Также в целях поддержки не возбраняется предложить пострадавшему найти выход из сложившейся ситуации или поинтересоваться у него, что его сейчас может порадовать. И то, и то другое обладает хорошим терапевтическим эффектом, так как человек начинает выстраивать в голове планы, как помочь самому себе.
Как правильно отвечать на поддержку и соболезнования о смерти
Смерть дорогого человека – это одно из необычайно сложных испытаний в человеческой жизни. Слезы, скорбь, сожаление или гнев со злостью – все это описывает непростой этап принятия смерти родного. На этом этапе другие небезразличные люди желают хоть каким-либо образом помочь. Они выражают то, насколько им жаль. Также они понимают, что вам приходится смиряться с утратой дорогого родственника. В этой статье вы сможете найти информацию о том, что отвечать на соболезнования.
Что нужно отвечать на соболезнования о смерти
В нашей культуре существует некая традиция, что о смерти дорогого человека необходимо сообщить всем тем, для кого он имел значение. Также принято и то, что нельзя просто узнать эту печальную новость и ничего не говорить в ответ. Общепринятые правила этикета рекомендуют то, что нужно выразить соболезнование, если вам сообщили о смерти. Но здесь же возникает и интерес: как ответить на соболезнование по поводу смерти.
По тем же правилам этикета принято отвечать и благодарить людей, когда они выражают скорбь о потере близкого вам человека. Конечно, это не означает, что вам нужно забыть о скорби и печали в вашем сердце.
Далее представлены возможные варианты ответа на «соболезную»:
Известным фактом можно считать и то, что объятия как ничто другое способствуют более быстрому психологическому восстановлению после всевозможных неблагоприятных событий. Даже легкое прикосновение и поглаживание рук может заметно улучшить состояние испытывающего горе. Эндорфины, которые выделяются в кровь человека во время объятий, помогают горюющему быстрее справиться с грустью по ушедшему из жизни родственнику.
Нужно ли отвечать на письма сочувствия
Смерть и похороны являются тем событием, на которые трудно реагировать без печали и волнения. Часто также трудно и выразить соболезнования лично, вживую. В этом случае могут писать письма, с помощью которых можно легче пройти этот этап и выразить свои сочувствия. К тому же, такой вариант облегчит и страдания того, кто потерял родственника. Ведь ему не придется отвечать что-либо сразу же, причем лично разговаривая с человеком.
Однако если у вас существует намерение написать что-то в ответ, то ниже представлены некоторые возможные варианты того, как вы можете ответить:
Как вы могли заметить, простого обычного «Спасибо» будет вполне достаточно. Все желающие принести свои соболезнования люди осознают, насколько непросто вам приходится. Поэтому они никак не будут ожидать от вас поэтических речей в ответ. Не перегружайте себя мыслями, говорят ли спасибо за выраженные чувства соболезнования. Вам итак необходимо справиться с уходом из жизни небезразличного вам человека.
Как отвечать на сообщения в интернете
Наш век прекрасен тем, что сейчас появились еще более простые способы коммуникации. Больше не нужно лично приезжать к человеку или же писать бумажные письма, если возникла необходимость выразить различные чувства, в том числе скорбь и печаль о смерти. Но вместе с этим появляется и последующий вопрос, что же нужно отвечать на сообщения в сети, в которых кто-либо выражает соболезнования о смерти и так ли необходимо благодарить, когда вам соболезнуют.
Многие переживающие скорбь неверно полагают, что сообщения в интернете обязательно требуют ответа. Это не так. Все хорошо понимают, что вам нелегко и не будут воспринимать безответное прочтение сообщений, как игнорирование или оскорбление.
Что нельзя говорить по случаю смерти
Психологи рекомендуют, что нужно также учитывать то, что нужно быть очень деликатным и осторожным в высказываниях об умершем человеке. Утратившему своего любимого человека итак приходится тяжело. Любая речь, связанная с усопшим может как уменьшить скорбь, так и увеличить ее. Поэтому вам необходимо тщательно обдумать, что как именно вы собираетесь выражать чувство соболезнования:
Некоторые психологические исследования сообщают, что нередко люди боятся как-либо контактировать с потерявшим дорогого человека людьми, поскольку они совсем не знают, как и что нужно сказать. Им кажется, что существует некий правильный вариант, а они точно скажут что-то неправильное. Как итог, они вовсе отстраняются от того, кто как никогда нуждается в поддержке. Стоит отметить, что такое поведение может быть следствием боязни смерти.
Вместо всех выше этих фраз лучше скажите человеку то, что вы всегда рядом, если понадобитесь ему. Что вы всегда рады помочь ему всеми возможными от вас способами. Также попробуйте выражать ваше сострадание не только с помощью слов, но и действий.
Мнение психологов
Психологи считают, что необходимо тщательно обдумывать, что конкретно вы собираетесь сказать, выражая соболезнования. Ни в коем случае нельзя обвинять, укорять, обесценивать чувства и запрещать испытывать печаль. «Запрет горевать», который так часто используют соболезнующие люди, опасен тем, что пребывающий в скорби может и правда сам себе запретить испытывать чувства скорби и сожаления.
После услышанных фраз «Перестань слезами заливать покойника» и «Слезами горю не поможешь» могут привести к исходу событий, когда человек запретил себе горевать, а позже у него никак не получается прожить чувства скорби, он продолжает страдать.
Русский психолог М. Хасьминский говорил о том, что утешения и ненужный и неправильный оптимизм могут бестактно навредить тому, кто оплакивает умершего родственника. Также он полагал, что ложное внушение надежды на «Все наладится» и «Видимо Бог посчитал нужным забрать N» могут привести лишь к агрессии утратившего родственника человека.
Эксперт в области психологии, связанной со смертью в жизни человека, Евгений Тычковский считает, что следует стараться не употреблять фразы «Так N будет точно лучше, там, рядом с Богом» не рекомендуется. Подобные выражения лишь еще в большей степени заставят горюющего пребывать в состоянии утраты. Более того, скорбящий будет укорять не только весь мир в потере важного человека, но и Бога.
Разделения скорби и соболезнования неописуемо важны. Они способны вернуть к жизни того, кто потерял смысл бытия вместе со смертью любимого человека. Однако, они способны осуществить подобный эффект лишь в том случае, если испытывающий соболезнования правильно подбирает слова и не использует обвинения и укор в своих высказываниях.
В статье также представлены варианты того, как ответить на соболезнование по поводу смерти, так ли необходимо отвечать на это. Важной составляющей данной статьи является мнение экспертов в области психологии, которое помогает понять и определить отношение к соболезнованиям и к смерти в целом. В любом случае, главной мыслью статьи является и то, что вовсе необязательно что-либо отвечать на соболезнования.
WikiphilE
Агрегатор советов и знаний в сети
Слова утешения и фразы для родственников умершего
Фразы, которыми можно поддержать родственников умершего – примеры соболезнований своими словами
Посещение похорон связано с множеством горестных моментов. Особенно тяжело приходится близким умершего. Гости траурного мероприятия выражают им соболезнования, а также пытаются морально поддержать. Выбирая слова сочувствия, надо проявлять максимальную тактичность и избегать банальных советов.
Что говорят родственникам умершего?
Если человек собирается выразить свои соболезнования, то он должен учитывать, кем он приходится покойному:
Также можно выразить соболезнования родственникам одной из этих фраз:
К чему надо быть готовым?
Горе из-за смерти любимого человека порой доводит родных до такого состояния, что со стороны их поведение кажется немного неестественным и даже странным. Не все стоят со скорбным видом у гроба и периодически позволяют себе поплакать.
Ситуации, которые требуют особого отношения:
Большинство перечисленных действий являются защитным механизмом психики при сильном стрессе.
Как успокоить человека, у которого умер родственник?
Чтобы облегчить душевные страдания скорбящего человека, достаточно следовать простым советам:
Почему так важно поддержать родственника умершего?
Смерть близкого человека является одной из главных причин суицида. Особенно опасны первые недели после похорон, когда происходит окончательное осознание потери. Некоторые люди внезапно понимают, что собственная жизнь уже не кажется такой значимой без любимого человека.
Именно поэтому поддержка скорбящих так важна. Надо внимательно следить за их поведением. Тревожными признаками являются:
Каждый восстанавливается после утраты по-разному. Одним достаточно недели, другие могут прийти в себя лишь спустя месяц. Если же человек не может вернуться к нормальной жизни больше полутора месяцев после похорон, то стоит подумать о том, чтобы сводить родственника к психотерапевту.
Что говорить на похоронах родственникам умершего?
Есть еще несколько фраз, которые будет уместно сказать близким покойного:
Когда приходит пора принести свои соболезнования родным покойного, то не нужно заботиться о красоте фраз. Главное, чтобы слова звучали искренне, и скорбящий человек чувствовал, что рядом с ним заботливые и участливые люди, готовые выслушать и помочь.
Видео: как правильно поддержать родственника умершего
Как выразить соболезнование по поводу смерти своими словами
Здравствуйте, уважаемые читатели! Не всегда люди знают, как выразить соболезнование по поводу смерти. Вам помогут советы специалистов и примеры того, какие слова поддержки и участия помогут поддержать близкого вам человека.
Траурные слова
Соболезнование — это сочувствующие слова скорби, которые высказывают человеку, понесшему утрату. Мы на подсознательном уровне примерно знаем как себя вести в приятных жизненных ситуациях, какие слова говорить в праздники, Дни рождения. А по поводу кончины не знаем, что сказать, сразу теряемся, особенно, когда не готовы к такой утрате.
Для большинства людей такие события трудно понять и принять, поэтому не сразу находятся слова, которые могли бы помочь человеку примириться со смертью близкого человека.
Мы все понимаем, что те люди, которые понесли утрату, уязвимы так остро, что чувствуют любую неискренность в словах.
В эту минуту они ищут участия, поддержки, поэтому важно следить за фразами, чтобы случайно вырвавшимся словом не добавить душевной боли.
Иногда лучше промолчать, подойти, просто обнять человека, тем самым показать свое сочувствие и понимание утраты.
Постараемся помочь вам в выборе правильных слов, которые дадут человеку ощущение вашей поддержки и искреннего сочувствия.
В ваших словах должна слышаться глубина, искренность, готовность прийти на помощь. Убитый горем человек не сможет понять вашу длинную речь, поэтому слова скорби должны быть краткими, но емкими.
Важно своевременно посочувствовать лично, послать телеграмму или отправить СМС. Но прибегать к СМС можно только в крайнем случае. В СМС не удается передать всю искренность вашего участия. Не выбирайте шаблонные тексты, лучше напишите от души, своими словами.
Найдите краткие слова утешения, поддержки. Можно сочинить стих, но в первый день кончины близкого кому-то человека, вы навряд ли найдете понимание. Если вы родственники, то обязаны помнить все годовщины смерти. К первой годовщине можете рядом с фотографией умершего написать ваш искренний стих. Это будет уместно!
В связи со смертью любого человека на кладбище или за поминальным столом, обязательно произносят речи. В этом случае упомяните достоинства умершего.
Скажите, что его трудно будет не вспомнить, когда будете завершать незаконченный им проект или когда пойдете на рыбалку, на шашлыки и так далее.
Если это женщина, то скажите, что без нее не состоятся девичники или не у кого будет взять узор вышивки. Про каждого человека есть что сказать доброе и душевное.
Читайте также
Это нужно знать: как правильно поминать усопших в день смерти, на 9, 40 дней
Сегодня раскроем очень важную тему: Как правильно поминать усопших в день смерти, на 9, 40 дней, какие есть поминальные субботы, как поминать на…
Известные скорбные фразы
Предложения помощи
Помощь можно предлагать всем: подруге, сослуживцам, знакомым. Как правильно предложить помощь:
Скорбные слова поддержки при кончине бабушки, матери
Соболезнование родственникам
Эти короткие траурные слова можно послать письменно, заказав телеграмму или написав СМС.
Соболезнование другу
Слова поддержки подруге
Слова утешения коллеге
Короткие слова по случаю кончины близких
Примеры соболезнований:
Траурные слова у мусульман и православных
Мусульманину не стоит говорить обычные для нас слова. У них свои традиции, своя вера. Надо с почтением относится к другой вере и культуре.
Как выражают соболезнование православные?
Читайте также
Какие, где и как ставить свечи за упокой: ответы на вопросы верующих
Какие, где и как ставить свечи за упокой: ответы на вопросы верующих. Ставить свечи в храме — это не мелочь. Как правильно поставить…
На прощание: мудрец древности Цицерон сказал: «Жизнь мертвых продолжается в памяти живых». Помните своих близких, чтите память о них, пока вы живы и передайте это детям!
Читайте также
Как пережить потерю близкого человека: рекомендации и советы психолога
Как пережить потерю близкого человека: рекомендации и советы психолога. Как помочь выйти из депрессии. Помощь при потере…