Что отвечать человеку который постоянно жалуется

Как помочь человеку, который постоянно жалуется на жизнь и стоит ли это делать

Доброго времени суток, уважаемые читатели. В этой статье мы поговорим о ситуациях, когда мужчина или женщина жалуется на жизнь. Вы узнаете, по каким причинам это может происходить. Выясните, как общаться с подобным типом людей. Также рассмотрим, как нужно себя изменить, если вы постоянно жалуетесь на свою плохую судьбу.

Типы нытиков

Постоянно жалующихся людей можно разделить на две категории.

Причины, по которым ноют

Общение с жалующимся человеком

Когда вам приходится общаться с кем-то, кто постоянно ноет, жалуется на свои проблемы, со временем приходит ощущение того, что вас покидают силы, так действительно и происходит. Если женщина или мужчина жалуется на жизнь, вас начинают покидать жизненные силы, вы теряете свою энергию. Зачастую нытик вредит вам неосознанно. Однако, когда к человеку со стороны поступает негативная информация, она проникает в его подсознание, отравляет жизнь. Когда общение с нытиками продолжается, со временем происходит истощение. На это могут указывать такие признаки:

Как же быть, чтоб научиться противостоять жалующемуся человеку?

Как бороться с нытьем

Если вам надоело постоянно жаловаться на жизнь, вы понимаете, что подобным поведением отравляете существование себе и своим близким, прислушайтесь к следующим советам.

Теперь вам известно, как перестать жаловаться на свою судьбу. Для этого необходимо приложить серьезные усилия, но оно того стоит, ведь так вы улучшите и свою жизнь, и существование своих близких. Если в вашем окружении есть постоянно ноющий человек, помните о том, как необходимо общаться с таким индивидом.

Источник

Как общаться с людьми, которые всегда жалуются на жизнь? Что делать, если вам это не нравится? Рекомендации

К сожалению, наши родственники могут быть не такими жизнерадостными, как мы. Нередко бывает так, что они недовольны окружающим их миром. Постоянно жалуются на жизнь. И втягивают в эти разговоры нас.

Допускать этого не стоит. Поскольку негативный настрой на жизнь наших близких может передаться и нам. Что возымеет негативные последствия в дальнейшем (потерю энергии, хорошего настроения и так далее). Чтобы этого не произошло, вам нужно научиться правильно вести себя с людьми, которые постоянно жалуются. Мы расскажем о том, как это делать.

Как справиться с друзьями или родственниками, которые регулярно жалуются?

Поменяйте тему диалога

Когда человек начинает активно вам жаловаться, это может быть надолго. Если продолжите слушать это, то сами погрязнете в омуте проблем. И начнете ощущать себя не так хорошо, как хотелось бы.

Если не хотите обижать собеседника, то поступите более хитро. Как бы незаметно начните говорить на другую тему. Так, чтобы человек переключился. И забыл о том, что жаловался.

В обязательном порядке установите определенные границы

Вполне возможно, что родственники и приятели жалуются вам, поскольку вы продемонстрировали себя в качестве отличного слушателя. Скорее всего, они чувствуют, что могут доверить вам различные проблемы. Однако, если вам не нравится постоянно выслушивать грустные истории и жалобы, то скажите об этом. Например, вы можете произнести следующую фразу: «Друг, я рад тебя поддерживать в любых ситуациях. Но иногда я хочу поделиться и собственными проблемами. Давай когда-либо обсудим и их?».

Говорите «Я»

Когда будете объяснять близкому человеку, что не хотите слушать его жалобы на жизнь, то делайте это аккуратно. Не оскорбляйте человека и не предъявляйте ему претензии. Вместо этого говорите «Я», смещая акцент на себя.

Например, вместо того, чтобы сказать: «Мне надоело слушать твои жалобы», вы можете произнести фразу «Я не хочу больше выслушивать жалобы. Это вызывает у меня стресс». Либо, вы можете сказать: «Мне не нравится постоянно слушать негатив». И так далее.

Как справиться с престарелым родственником, который постоянно жалуется?

Так, чтобы справиться с жалующимся родственником, вы можете:

Вполне возможно, что эти шаги позволят вам избавиться от жалоб со стороны престарелого человека. И сделают так, что он больше не будет токсичным.

Как справиться с ситуацией, когда жалуется ребенок?

Большинство детей постоянно жалуются на что-либо. В основном это происходит в подростковом возрасте. В этом случае нужно реагировать на действия тинейджера максимально активно. Делать это нужно следующим образом:

Старайтесь всегда пребывать в компании

Если вы пошли на крупное мероприятие и столкнулись с человеком, который постоянно жалуется, то старайтесь пребывать в компании. Человек, который обычно жалуется на жизнь, не будет говорить о проблемах, находясь в обществе других людей. По той причине, что в компании будут обсуждать другие темы. А говорить о своих проблемах после того, как была заведена другая тема для обсуждения, будет странно. Никто в компании подобный разговор не поддержит. Соответственно, у жалующегося человека не останется возможности для того, чтобы поделиться своими проблемами.

Иногда стоит проявлять участие по отношению к человеку, который постоянно жалуется

Бывают люди, которые жалуются на жизнь просто так. Потому, что считают им все должны. Однако, бывают ситуации, когда люди жалуются не случайно. А потому, что в их жизни действительно произошла какая-то неприятная ситуация. И им нужна помощь.

Иногда к жалующимся людям нужно проявлять участие. Узнавать, что случилось в их жизни. И, по возможности, решать проблему. Если вы проявите по отношению к человеку доброту и хорошие качества, возможно это ему поможет. И он больше не будет жаловаться.

Помогите человеку, который жалуется

Если это ваш родственник или близкий человек, то в обязательном порядке предложите ему помощь. И решите проблему. Если вы сделаете это, то у жалующегося не останется повода для беспокойства. Он отблагодарит вас. И его отношение к вам значительно улучшится. По той причине, что человек лучше себя почувствует в процессе жизнедеятельности.

Задайте вопросы человеку, который жалуется

Вполне возможно, что вы слишком категорично относитесь к жалобам со стороны человека. Не слушаете того, что до вас пытаются донести. Однако, попробуйте поступить иначе. Постарайтесь прислушаться к словам, которые пытается донести собеседник.

Если вы будете взаимодействовать с человеком, то сможете поменять его отношение. Повысите ему настроение. И сделаете так, что человек отлично себя почувствует в процессе взаимодействия с вами.

Если вам не нравится слушать жалобы человека, то скажите об этом прямо

Бывают ситуации, когда друзья или родственники в очередной раз пытаются испортить вам настроение своими жалобами. В этом случае вам нужно одернуть их. И напрямую сказать, что сейчас их жалобы слушать не намерены. Так, вы можете произнести фразу: «Я сейчас не хочу слушать твои жалобы». Подобная фраза эффективно подействует на человека. Сделает так, что он действительно не захочет делиться с вами своими проблемами.

Постарайтесь захватить контроль над тем или иным разговором

Постарайтесь сделать так, чтобы главным в разговоре были вы. И чтобы у вас была возможность в любой момент менять тему. Для того, чтобы обходить неприятные углы разговора.

Также, можете воспользоваться альтернативным способом решения проблемы. Каждый раз, когда токсичный человек идет к вам, начинайте разговор первым номером. Узнавайте у человека, как у него дела. Говорите о позитивных вещах. И так далее. Благодаря этому вы сможете добиться того, что человек отлично себя почувствует. И не захочет делиться своими проблемами. Поскольку это в текущее время будет неуместно. И человеку будет неловко даже начинать соответствующий разговор. При этом, подобный трюк можно проделывать каждый раз, когда человек подходит к вам. Возможно, он переключится на кого-то другого. И начнет делиться негативом с ним. А не с вами.

Старайтесь мыслить позитивно

Если вас окружают люди, которые часто жалуются, то отнеситесь к ним осторожно. Постарайтесь не заразиться от них негативом. И оградиться от него.

Вместо этого используйте позитивное мышление. Откажитесь от различных каналов получения плохой информации (просмотра плохих новостей и так далее). А также постарайтесь развиваться в нужном направлении. Для того, чтобы отлично себя чувствовать с людьми, в жизни которых слишком много негатива.

В обязательном порядке заботьтесь о себе

В процессе жизнедеятельности регулярно заботьтесь о себе. С помощью этого подхода вы сможете с легкостью защищаться от негатива. Отлично себя чувствовать в процессе жизнедеятельности.

Источник

Как реагировать на постоянные жалобы и правильно общаться с нытиками

Есть категория людей, которые постоянно жалуются. Им неправильно светит солнышко и живется хуже всех. У нытиков страшно спрашивать, как дела, потому что они не просто рассказывают, как все плохо, а делают это с упоением и часами. Ваши утешительные речи в стиле «все пройдет» воспринимаются в штыки. Общаться с такими пессимистами очень тяжело, но зачастую приходится, ведь это наши родные и близкие люди – мамы, подруги, родственницы. Как реагировать на постоянные жалобы? Как общаться с нытиками? Придется научиться нескольким приемам.

Почему люди становятся нытиками – скрытые выгоды

Большинство людей переживают и расстраиваются из-за неудач, но, если встречают поддержку и понимание, быстро выходят из депрессивного состояния, действуют и меняют ситуацию к лучшему. Пессимист не ищет легких путей вроде решения проблемы, он начинает эту проблему пережевывать, доносить до каждого. Он вслух сокрушается, парирует все попытки успокоить и обвиняет окружающих в черствости.

Думаете, нытику невыносимо плохо? Как бы не так. У него свои выгоды:

Как реагировать на постоянные жалобы – полезные советы

В идеале стоит избегать общения с токсичными людьми, но это не всегда возможно. Если вы оказались в ситуации, когда нельзя навеки порвать отношения с нытиком, действуйте так:

1 Задавайте конкретные вопросы. Например, спросите, что именно нытик сам сделал для решения проблемы, и какие ваши действия помогут улучшить ситуацию. Обычно этого достаточно, чтобы пессимист замолчал, ища ответы. Правда, иногда такие вопросы вызывают приступы раздражения в стиле «а что тут можно сделать».

2 Устанавливайте границы. Четко говорите, что не хотите обсуждать определенные темы, так как они вам неприятны. Учтите, вы можете заслужить репутацию бесчувственного человека.

3 Используйте «я-высказывания». Это может звучать так: «Мне не хочется сейчас говорить об этом, давай сменим тему. Не возражаешь?» Подобная лояльная формулировка поможет достучаться до собеседника и сообщить, что вам неприятен разговор, но не сам говорящий.

4 Проявляйте терпение. Если жалуется престарелый человек или ребенок, выслушайте и помогите разрешить ситуацию. Если реальной проблемы нет, а есть только плохое настроение и недовольство жизнью, слушайте вполуха, кивайте, но не вникайте. Собеседник будет удовлетворен (его слушают!), а вы не будете себя чувствовать урной для негатива.

5 Старайтесь не оставаться наедине с пессимистами. Как реагировать на постоянные жалобы, если речь о приятеле или коллеге? Просто избегайте «разговоров по душам», стройте беседу, в которой будут участвовать несколько человек. Это несложно, если вы в компании.

6 Переносите разговор на следующую встречу. Предлагайте сменить тему и вернуться к проблеме через неделю, если сложная ситуация не разрешится.

Как реагировать на постоянные жалобы, зависит от вас и степени близости того, кто постоянно выливает на вас негатив. Если пессимист – ваш любимый и дорогой человек, предложите обратиться за профессиональной психологической помощью. Специалист поможет разобраться, что на самом деле стоит за недовольством, и подскажет способы исправления ситуации.

Консультация психолога, работа над собой, изменение мировосприятия – единственно правильные решения проблемы бесконечных жалоб для пессимиста.

Источник

Как вести себя с нытиками?

Бывало ли у вас так? Вы встречаете на улице старую приятельницу, бывшего одноклассника, коллегу с прошлой работы или просто знакомого. Здороваетесь с самой добродушной улыбкой. Спрашиваете ради приличия: «Как дела?» — и… практически сразу понимаете свою ошибку.

Улыбка собеседника становится натянутой, он опускает глаза, делает глубокий вдох, потом многозначительную паузу, после которой начинает посвящать вас во все ужасные проблемы, жизненные казусы и тяжелые обстоятельства своего существования… И вы понимаете, что попали.

У каждого есть знакомые, которые постоянно жалуются на жизнь, постоянно чем-то недовольны, они как будто априори во всем вокруг видят подвох и несправедливость к себе. Причем самое интересное — им абсолютно наплевать на окружающих, они считают, что проблемы есть только у них, что вся их жизнь один сплошной «трабл».

И даже если у вас сгорел дом, украли машину, болен ребенок и вас уволили с работы, причем одновременно, их проблема (Вася не ответил на смс в 5 утра) гораздо важнее. Это вообще катастрофа, ведь уже 9! И ведь не знаешь, как вести себя, хочется медленно развернуться, убежать со всех ног или крикнуть: «Да замолчи ты!» — но по непонятным причинам стоишь, как под цыганским гипнозом, и выслушиваешь все это, ощущая, как из вас самого уходит радость бытия и мир вокруг начинает казаться черно-белым.

Главная цель нытиков — чтобы их пожалели, решили их проблему, посочувствовали, убедили в том, что все вокруг плохие, коварные, а он замечательный, талантливый и неповторимый, и что все у него получится… Вы, сами того не замечая, предлагаете какую-нибудь помощь со своей стороны (это срабатывает психологическая защита, вам хочется побыстрее отвязаться от нытика, вы готовы сами решить его проблему, лишь бы не слушать больше этот невыносимый бред). Главная цель нытиков — чтобы их пожалели, решили их проблему, посочувствовали
Фото: Depositphotos

Знакомая ситуация? А ведь она очень похожа с тем, как попрошайка просит у вас мелочь, преграждая дорогу, цепляется за одежду, монотонно, жалобно и беспрестанно умоляет вас проявить сочувствие. Вы чувствуете себя ужасно некомфортно, хотите побыстрее отвязаться, хотя знаете, что это всего лишь психологические уловки, но все-таки лезете в сумку за кошельком… Так же и нытики — давят на жалость, выводя вас из эмоционального равновесия и настойчиво используя нытье для достижения своих целей.

Стоп! Вами пользуются! Эти люди могут быть намного удачливее и успешнее вас! Вы совершенно не обязаны засорять свой мозг потоками их негативного сознания и быть энергетическими донорами! Они не только отнимают ваше драгоценное время, злоупотребляют вашей дипломатичностью и неумением отказать, они вытягивают из вас энергию и могут испортить настроение.

Помните, такой человек — умелый манипулятор, он считает, что все и всегда ему должны, сам же он, бедный и несчастный, никому ничего не должен. Кстати, я заметила, что если для достижения цели им надо произвести впечатление на «сильных мира сего», которые могут сразу осечь их нытье, то они разительно меняются, превращаясь в шутников, балагуров и оптимистов!

Так и вы — не позволяйте манипулировать собой! Если бы эти люди не тратили столько времени на жалобы, возможно, добились бы большего.

Не стесняйтесь осекать их. Если вам не интересно и не хочется выслушивать чужие жалобы, не слушайте! Задайте прямой вопрос: «Зачем ты мне это рассказываешь?» или «Разве я могу что-то сделать для тебя?»… Или скажите утвердительно: «К сожалению, в этой ситуации я ничем не могу тебе помочь». Не стесняйтесь осекать их. Задайте прямой вопрос: «Зачем ты мне это рассказываешь?»
Фото: geralt, pixabay.com

Такое поведение рушит весь план нытика по манипулированию, весь его обычный сценарий поведения! Не бойтесь, что такой человек обидится, вы всего лишь защищаете самого себя. Помните, вы для себя важнее! А возможно, что таким поведением вы, наоборот, окажете человеку добрую службу — и он научится справляться со своими проблемами самостоятельно.

Конечно, проблемы случаются у всех, и мы должны оказывать друг другу помощь и поддержку, но мы не должны поощрять бездейственность, жалость к себе, уверенность в том, что весь мир вокруг несправедлив и жесток. Тем более если это стиль жизни!

Напоследок хотелось бы привести слова Эдуарда Асадова:

Ненавижу я всяких зануд и нытиков,
Отравляющих радость за годом год,
Раздраженно-плаксивых и вечных критиков
Наших самых ничтожных порой невзгод!

Люди строят завод, корпуса вздымают,
Люди верят сквозь трудности в свой успех.
А зануда не верит. Он больше знает.
А зануда зарплату и жизнь ругает,
А зануда скулит и терзает всех.

Он скрипит, он по ниточкам тянет нервы:
«Жмет ботинок… Когда же мы отдохнем?»
И рюкзак-то тяжел, и не те консервы,
Да и тем ли идем вообще путем?!

И с такой он душой о себе хлопочет,
Будто жизнью иною, чем все, живет:
Есть и пить только он ведь один и хочет,
И один только в мире и устает.

Да, один устает и один страдает,
Всюду самый хороший порыв губя.
Лишь одно его в жизни не утомляет —
Это страстно любить самого себя.

Ну скажите на милость: когда? зачем
Кто-то выдумал нытика и зануду?
Ведь они, будто ржавчина, есть повсюду,
Пусть немного, а жизнь отравляют всем.

И хотелось бы тихо их попросить:
— Хватит жар загребать чужими руками.
Не скулите! Не путайтесь под ногами,
Не мешайте всем людям хорошим жить!

Источник

Человек, который все время жалуется, отбирает вашу энергию!

Что происходит с нами, когда мы постоянно выслушиваем чьи-то жалобы

В нашей жизни много проблем. Естественно, есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться. Но, с другой стороны, постоянное выслушивание чьих-то жалоб отбирает у нас энергию.

Хорошо проявлять эмпатию и сочувствовать своим близким и знакомым, когда им приходится плохо, но постоянно выслушивать жалобы просто вредно для нас.

А отказаться от этого весьма сложно. Нам ведь не хочется быть в глазах «жалобщиков» бесчувственными людьми или эгоистами.

Поэтому важно уметь идентифицировать такие ситуации, знать, как они могут влиять на нашу жизнь, и уметь правильно реагировать на них.

Почему не стоит выслушивать жалобы?

Такие люди проклинают свою жизнь, изображают из себя жертв, жалуются на все и на всех, но ничего не делают для того, чтобы изменить ситуацию, изменить свою жизнь.

Какое-то время мы нормально воспринимаем эти жалобы (что делать, если у человека сложная ситуация и ему все время не везет…), но потом начинаем понимать, что дело не в ситуации, а в самом человеке, что склонность жаловаться на все и на всех стала частью его стиля жизни.

Он использует (сознательно или бессознательно) эти жалобы как средство манипуляции, цель которой — вызвать у нас чувство вины, сострадание, жалость и, в то же время, снять с себя ответственность за то, что происходит с ним.

Нередко мы поддаемся этой манипуляции и чувствуем себя обязанными решать его проблемы или, по крайней мере, сочувственно выслушивать его «излияния» и утешать его.

Что происходит с нами, когда мы постоянно выслушиваем чьи-то жалобы

Такие «жалобщики» обычно умеют разжалобить своих собеседников, и мы нередко «проникаемся» их несчастьями (реальными или вымышленными) и начинаем воспринимать их проблемы как свои.

Это забирает у нас значительную часть нашей энергии.

Наше эмоциональное состояние меняется, наши эмоции теперь в значительной степени определяются ситуацией, в которой находится другой человек.

Такие чувства, как фрустрация, чувство вины и печаль вызывают гормональные изменения в мозгу, результатом чего бывают:

Что мы можем сделать, чтобы не идти на поводу у «жалобщиков»?

Жизнь нередко нарушает и путает наши планы, и нам время от времени приходится сталкиваться с неприятными неожиданностями и проблемами.

При неудачах мы часто испытываем фрустрацию и чувство горечи, но «зацикливаться» на этих негативных эмоциях неразумно.

Мы тратим на эти чувства и на жалобы энергию, которую могли бы использовать для преодоления возникших препятствий, для решения проблем.

Именно так ведут себя «жалобщики», и не стоит подыгрывать им. Мы вовсе не обязаны выслушивать бесконечные жалобы и делать проблемы других людей своими проблемами.

Мы не можем решать чужие проблемы, нам вполне достаточно своих проблем.

Тогда… Что же делать?

1. Сохраняй дистанцию

Всегда, когда это возможно, сохраняй дистанцию с такими людьми, ведь они стараются манипулировать тобой.

Чем меньше ты прислушиваешься к их жалобам, тем скорее они поймут, что ты не собираешься «проникаться» их негативными переживаниями, не собираешься тратить на это энергию.

2. Дай понять «жалобщику», что его проблема — это его проблема

Если же ты нашла время для того, чтобы выслушать жалобы, дай понять «жалобщику», что главная проблема — в его отношении к ситуации и к жизни вообще.

Постарайся не слишком «проникаться» его ситуацией и посоветуй ему решать проблему своими силами.

3. Не показывай «слабость»

Поскольку ты имеешь дело с манипулятором, не стоит демонстрировать ему свою готовность решать его проблемы.

Конечно, ты можешь испытывать чувство эмпатии, но старайся контролировать ситуацию и не рвись оказывать помощь, когда проблема тебя никак не касается.

4. Устанавливай границы

Ты имеешь право потребовать от такого человека, чтобы он не делился с тобой своими трагедиями и не изводил тебя жалобами. Если ты уже устала выслушивать весь этот негатив, скажи ему, что тебе это не нравится и ты не желаешь, чтобы он изливал на тебя поток своих жалоб. У тебя есть подруга или родственник, которые все время тебе жалуются? Время действовать! Не играй в их игру, иначе ты почувствуешь, что зачем-то впустила в свою жизнь много негатива. опубликовано econet.ru.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник