Что отвечает за запоминание снов
Почему одни люди запоминают сны, а другие нет?
Сны переносят нас в сюрреалистичный мир, где не властвуют логика и разум. Но все ли совершают это ночное путешествие в страну грез? Большинство людей запоминают около одного или двух снов в неделю, а некоторые говорят, что им и вовсе не снятся сны. Как показало исследование, проведенное в 2015 году, небольшая часть населения — примерно один человек из 250 сообщает, что не запомнил ни одного сна за всю свою жизнь. Но что отличает людей, которые не помнят свои сны от тех, кто помнит? Может ли мозг перестать создавать сны и как устроена работа мозга у тех, кому сны никогда не снятся? Давайте разбираться.
Во сне можно погрузиться в странный, сюрреалистичный мир
Почему нам снятся сны?
Автор исследования 2015 года, Рафаэль Валлат, нейробиолог, специализирующийся на исследованиях сна и сновидений в Калифорнийском университете, считает, что сновидения «являются одним из последних рубежей в нашем понимании человеческого разума». А изучение воспоминаний о снах — какие участки мозга задействованы при этом — может помочь ученым разгадать некоторые тайны разума. Работа Валлата и других специалистов в этой области раскрыла ряд интересных деталей, которые, кажется, отделяют тех, кто видит сны от тех, кто нет. Но сначала нам, вероятно, следует уточнить: сны снятся практически всем. На самом деле, сновидения могут способствовать решению проблем, укреплению памяти и контролю над эмоциями.
Вероятно, творческие люди чаще запоминают свои сны
При этом специалисты отмечают, что забывать сны — абсолютно нормально с точки зрения здоровья и функционирования мозга. Как правило, воспоминания о снах быстро исчезают. Когда мы просыпаемся, наша память особенно хрупкая. Резкого звука будильника порой достаточно для того, чтобы отвлечь нас, не давая мимолетным воспоминаниям о снах быть записанными в долговременную память. Однако по неизвестным причинам некоторые люди запоминают свои сны лучше других. И хотя науке еще предстоит пройти долгий путь в понимании воспоминаний о сновидениях, похоже, что различия в мозге, индивидуальные характеристики и аспекты, связанные с самим сном играют в этих процессах определенную роль.
Еще больше новостей из мира популярной науки читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен
Тип личности влияет на способность запоминать сны
В 2017 году в журнале Американской ассоциации психологов (АРА) было опубликовано исследование, согласно результатам которого существуют некоторые личностные различия между теми, кому снятся и не снятся сны. В основу работы легли методы личностного тестирования, такие как концепция Большой Пятерки. Тестирование необходимо для понимания того, какие черты личности влияют на воспоминание о сне.
Согласно иерархической модели личности в «Большую пятерку» входят пять основных черт: экстраверсия, невротизм, уживчивость, добросовестность и открытость новому опыту.
Идея заключается в том, что некоторые аспекты жизни могут влиять на некоторые аспекты сновидений. И тип личности, вероятно, влияет на отношение человека к сновидению в целом. Те, кто склонны к логическому и аналитическому мышлению с меньшей вероятностью будут обращать внимание на сны. Таким образом по мнению исследователей, индивидуальные различия между теми кому снятся и не снятся сны также могут быть связаны с различиями в работе мозга. И, следовательно, то, как работает мозг, может влиять на способность человека запоминать сны.
Ученые не исключают, что тип личности влияет на нашу способность к запоминанию снов
Область мозга, ответственная за сновидения также задействована когда мы думаем о себе или о других в прошлом или будущем. По словам Рафаэля Валлата, во сне эта область также активна как и в момент бодрствования у тех, кому сны снятся регулярно. Возможно, именно по этой причине одни люди лучше запоминают свои сны, чем другие. Однако это также может сделать таких людей более склонными к полетам фантазии в целом. Также, согласно результатам еще одного исследования 2017 года, мозг тех, кому снятся сны больше реагирует на звуки во время сна, что указывает на различия в активности так называемой височно-теменной доле — центре обработки информации в мозге. Таким образом, неудивительно, что такие люди более склонны просыпаться ночью и имеют более длительные периоды бодрствования, что подтвердило еще одно исследования Валлата.
И все же, для большинства людей большая часть воспоминаний о снах сводится к индивидуальным характеристикам — некоторые находятся под нашим контролем, а некоторые нет. Ученым также известно о том, что женщины в среднем чаще запоминают свои сны, чем мужчины. Кстати, с участниками нашего Telegram-чата можно обсудить запоминаете ли вы свои сны и почему.
Качество сна — основная причина того, почему мы помним свои сны
Хороший ночной сон полезен не только для вашего здоровья, но и для сохранения воспоминаний о снах. Люди, которые «лишены сновидений», как правило, плохо спят. Ученые считают, что полноценный сон помогает нам лучше запоминать сновидения.
А какой сон вы запомнили больше других? Расскажите о нем в комментариях к данной статье
По словам Валлата, люди, употребляющие алкоголь и марихуану, также склонны забывать свои сны, поскольку алкоголь и ТГК негативно сказываются на фазе быстрого сна. И все же, Михаэль Шредл, исследователь из Центрального института психического здоровья в Германии, который изучил широкий спектр факторов, которые могут повлиять на запоминание сновидений считает, что лучший способ запоминать свои сны — это ведение дневника сновидений непосредственно сразу после пробуждения. Однако если вы не уверены, снятся ли вам сны, есть один действенный способ это проверить. Необходимо установить будильник на каждый час в течение ночи. Каждый раз, когда вы просыпаетесь, спросите себя, не спали ли вы, а затем запишите это. Скорее всего, вы поймаете себя на том, что хотя бы половину ночи вам что-то снилось.
Почему сны не запоминаются: принцип работы мозга, яркие события дня и периоды сна
Сны являются неотъемлемой частью нашей жизни. По мнению ученых, каждую ночь любой человек видит сны. По статистике, человек запоминает лишь 20 % сновидений. Некоторые люди способны до малейших подробностей вспомнить, что видели во время сна. Другие же, проснувшись утром, говорят, что спали без сновидений. В этой статье будет рассмотрен вопрос о том, почему забывается сон после пробуждения. Для того чтобы это понять, необходимо более подробно изучить физиологию и периоды сна, а также принцип работы мозга во время сна.
Что такое сон?
Сон является естественным физиологическим процессом, не менее важным, чем употребление пищи. Во время сна теряются активные психические связи человека с окружающим миром, мозг обрабатывает большое количество информации, полученной в течение дня, и расслабляется. Регулярный и полноценный сон обеспечивает здоровье, нормальное функционирование всех органов и систем.
Что будет, если отказаться от сна?
Двое суток без сна способны вызвать нарушения в мозговых клетках, оказать серьезнейшее влияние на гормональный фон. Невысыпание способствует нарушению слуха, зрения, речи и других чувств.
Неделя без сна способна вызвать серьезнейшие изменения в работе мозга. Появляется амнезия, человек становится агрессивным, злым и неуправляемым.
Почему и когда нам снятся сны?
Ежедневно каждый человек видит примерно по пять снов. Каждый раз, когда вы отправляетесь спать, мозг начинает активно обрабатывать информацию, воспринятую им в течение дня. Первые сны обычно очень сильно связаны с нашей реальной жизнью, с тем, что нам довелось пережить в течение дня. Поэтому тот, кто интересуется вопросом о том, почему сны не запоминаются, может просто не видеть грани между сном и реальностью и думать, что мозг просто вспомнил события предыдущего дня.
Чем ближе к утру, тем разрыв между реальной жизнью и миром снов становится сильнее, именно в этот период снятся наиболее интересные и фантастические сны. Многим интересно, почему сны не запоминаются, ведь порой сюжеты сновидений гораздо интереснее, чем фильмы известных кинорежиссеров.
Так почему же людям кажется, что им ничего не снилось, и почему они не помнят сны после пробуждения. Изучив работу мозга, можно сделать вывод о том, что запоминаются те моменты сна, которые человек видел в тот момент, когда просыпался. Если же на протяжении ночи ваш сон был спокойным и крепким, вероятность того, что вы вспомните свои сны, очень мала.
Что нам снится?
Сны могут быть разными, иногда их сложно отличить от реальной жизни, порой они напоминают сюжет фантастического фильма. Очень часто возникает вопрос о том, почему одни сны запоминаются, а другие нет. Как правило, чаще всего мы видим сны, в которых фигурируют яркие события предыдущего дня. Все дело в работе мозга человека. Значимые события постоянно всплывают в наших мыслях, мы думаем о них на протяжении дня и непосредственно перед сном. Поэтому и сны чаще всего представляют собой то, что произошло с нами днем.
Фазы сна человека
Многие слышали о том, что сон представляет собой фазы и стадии, сменяющие друг друга в определенной последовательности. В соответствии с исследованиями, в одни фазы проснуться легко, а в другие, наоборот, не получается вырваться из мира снов в реальный мир. Кроме того, по некоторым версиям, сны снятся только во время определенной фазы сна. Кто-то утверждает, что видение может пригрезиться во время любой фазы, но чтобы его не забыть, необходимо проснуться в строго определенное время.
Первая фаза сна
Как правило, специалисты подразделяют сон на две фазы. Первая – медленный сон, для данного периода не характерны быстрые движения глаз и активная мозговая деятельность. В этот период времени мозг обрабатывает данные, которые получил за время бодрствования.
Во время медленного сна можно выделить несколько стадий. Первая из них – дремота. Это период времени, когда человек засыпает. Легкий сон сменяет дремоту, во время этой стадии человек может проснуться от любого звука. Легкий сон плавно переходит в умеренно глубокий и, наконец, в глубокий сон.
Вторая фаза сна
Вторая фаза – быстрый сон, во время нее у спящего полностью расслабленные мышцы тела, но при этом наблюдается высокая активность мозга. Весь сонный цикл длится от 1,5 до 2 часов.
Почему мы не можем запомнить увиденное во сне?
Изучению теории сна посвящено большое количество исследований. Существует несколько теорий, которые дают ответ на вопрос о том, почему сны не запоминаются. Учеными был проведен эксперимент на мышах, в ходе которого осуществлялись наблюдения за нейронами мозга животных во время бодрствования и в период сна. В ходе эксперимента было выявлено, что взаимодействие между двумя отделами мозга различается. Во время бодрствования активируются нервные клетки в гиппокампе, и буквально спустя миллисекунду происходит синхронизация с нейронами во внешнем слое коры мозга.
Во время периода сна взаимодействие между двумя отделами происходит значительно реже. Воспоминания и какие-то образы формируются, но либо сразу пропадают, либо остаются очень туманными. Вот почему сны быстро забываются. Информация просто не успевает отложиться в хранилище головного мозга. Возможно, такой механизм носит защитный характер. И позволяет избежать перегрузки мозга фактами, которые не имеют отношения к реальной жизни.
Ответ на вопрос о том, почему сны забываются, можно дать с помощью биологии сновидений. Ученые проводили эксперимент, в котором принимали участие две группы людей. Первая группа часто запоминает увиденное во сне, участники второй группы вообще не помнят, когда им что-то снится. Дело в том, что у некоторых людей область головного мозга между височной и темной корой работает гораздо более активно, чем у других, и они способны очень хорошо запоминать сны. Однако это влечет за собой побочный эффект в виде беспокойного и тревожного сна.
Зачем нужно запоминать сновидения?
Даже в современном мире люди верят, что подсознание посылает нам определенные сны не просто так. Они несут очень глубокий смысл и чрезвычайно важны для нашей реальной жизни. Проведя толкование увиденного во сне, можно избежать ошибок наяву и скорректировать свои поступки. Понять значение сна можно с помощью сонников, написанных известными психоаналитиками. Наибольшей популярностью пользуются сонники Миллера и Фрейда. В них можно найти толкование огромного количества снов. Главным условием для верного толкования является четкое запоминание всех деталей увиденного, ведь даже незначительная мелочь способна кардинально изменить значение сна.
Кроме того, сны оказывают сильное влияние на эмоциональное состояние человека. После плохих снов мы чувствуем себя разбитыми, нам кажется, что мы встали не с той ноги. Хорошие сны, напротив, вызывают подъем жизненных сил и энергии. Если человек не запомнит, что ему приснилось, он не сможет понять причины своего настроения после пробуждения.
Как запомнить сон?
Многие интересуются вопросом о том, почему сны забываются и как сделать так, чтобы после пробуждения вспомнить увиденное во сне. Специалисты утверждают, что существует целый ряд упражнений, которые позволяют запоминать сновидения.
Главным пунктом является исключение резкого пробуждения. Именно оно может послужить причиной того, почему сны быстро забываются, и стереть все ночные воспоминания. Стать причиной резкого пробуждения может будильник, телефонный звонок, шум члена семьи.
Если вам все же удалось уловить момент пробуждения, то необходимо несколько минут полежать в спокойном и расслабленном состоянии с закрытыми глазами. В этот период времени нужно попробовать вспомнить, что приснилось. Для начала могут всплывать небольшие фрагменты и незначительные детали, но при регулярной практике с каждым днем вы будете вспоминать все больше информации из увиденного сна.
Дневник сновидений
Поможет запомнить сны один интересный прием. Необходимо вести дневник сновидений. Он поможет зафиксировать увиденные во сне образы и детали. Дневник должен всегда быть рядом с кроватью, чтобы его можно было взять сразу же после пробуждения.
Важно: как только вы проснулись, то должны направить все мысли на вспоминание сна, ни в коем случае нельзя начинать думать о домашних делах и планах на день. Необходимо полностью сосредоточиться на ключевых моментах увиденного во сне. Не стоит писать 10 страниц, это должны быть 2-3 ключевые фразы. Далее эти короткие фразы можно развивать и по частям восстанавливать сон.
Вести дневник сновидений нужно не только утром. Если вы вдруг проснулись посреди ночи, попытайтесь также вспомнить некоторые детали. Вместо блокнота можно использовать диктофон, что является более удобным, так как вы сможете быстро выговорить все, что находится в ваших мыслях, не тратя время на запись предложений.
Режим сна
Очень важным фактором для запоминания сновидений является режим. Ложится спать рекомендуется в одно и то же время каждый день. Следует ложиться спать не позже, чем в 23:00, ведь после полуночи ценность каждого часа сна значительно снижается. Это сказывается не только на качестве отдыха, но и на воспоминаниях увиденного во сне. Продолжительность сна должна быть не менее 7-8 часов. Спать рекомендуется в хорошо проветренном прохладном помещении с открытым окном, чтобы поступал свежий воздух, чрезвычайно необходимый для нормального функционирования мозга.
Большое значение имеет правильный настрой. Возможно, человек, который задается вопросом о том, почему сны забываются мгновенно, просто не пытался их вспоминать. Перед тем как заснуть, необходимо дать себе установку следующего плана: «Утром я вспомню все, что видел во сне!».
Многие задумываются о том, почему сны не запоминаются. Для того чтобы это исправить, необходимо четко научиться разделять день и ночь, оставляя все заботы на утро. Также следует постоянно практиковаться в навыках запоминания снов. Только в этом случае каждый, кто ляжет спать с настроем увидеть и затем вспомнить красочный сон, добьется своей цели и больше никогда не задаст себе вопрос: «Почему не помню сны? «.
Почему не запоминаются сны?
Сон — это неотъемлемая часть нашей жизни. Мы привыкли видеть сновидения каждую ночь, но по статистике человек запоминает только 20% из того, что ему приснилось. Одни проснувшись с утра ничего не помнят, другие могут рассказать увиденное ночью в мельчайших подробностях. Чтобы понимать, почему так происходит, необходимо знать физиологию сна и то, как работает мозг ночью.
Что такое сон?
Ночные сновидения относятся к физиологическому процессу по важности не уступающему ежедневному приему пищи.
Пока мы отдыхаем, мозг обрабатывает полученную за день информацию и расслабляется
От регулярного и полноценного отдыха зависит здоровье и нормальная работа всех внутренних органов.
Более двух дней без сна вызывают нарушение в мозговых клетках и влияют на гормональный фон. Частые недосыпы откликаются нарушением слуха, зрения и других чувств.
Семь дней без отдыха вызывают серьезные изменения в работе мозга. Могут случиться приступы амнезии, агрессии.
Зачем нужен сон?
Почему мы видим сновидения?
Многие слышали о фазах сна, которые активно сменяют друг друга. Исследования показали, что в некоторых из них пробуждение происходит довольно легко, тогда как в остальных разбудить спящего человека нереально сложно.
Сновидения тесно связаны с фазой быстрого сна (БДГ-фазой), которая отличается повышенной активностью головного мозга и даже имеет некоторые признаки бодрствования. Во время быстрой фазы глаза могут часто двигаться, меняется дыхание и кровообращение, а сон занимает всего от 90 до 120 минут за ночь.
Дополнительный приток крови к коре головного мозга, лимбической системе, отвечающей за обработку нашего эмоционального состояния, наполняет ночные грезы содержанием, тогда как лобные доли, отвечающие за критическое мышление, остаются в состоянии покоя.
Наибольшая вероятность запомнить увиденное ночью именно в быстрой фазе
Но, к сожалению, случается это нечасто. Звонок будильника может прозвучать совершенно не вовремя, человек ничего не запомнит и будет чувствовать себя разбитым на протяжении дня.
Почему нам снятся сны?
Почему увиденное не запоминается?
Изучением сна занимаются многие ученые. Сегодня есть несколько предположений, которые могут ответить на вопрос почему человек на утро ничего не может вспомнить. Ученые провели исследование мышц. В ходе эксперимента исследователи наблюдали за нейронами мозга животных во время бодрствования и в период отдыха. Так удалось выявить, что два отдела головного мозга взаимодействуют по-разному. Когда мы бодрствуем нервные клетки в гиппокампе активны. Они, спустя миллисекунду, синхронизируются с нейронами во внешнем слое коры мозга.
Во время отдыха эти отделы взаимодействуют гораздо реже. Могут формироваться образы и воспоминания, но мы сразу их забываем или помним частично.
Это связано с тем, что информация просто не успевает закрепиться в хранилище головного мозга
Благодаря еще одному эксперименту, в котором людей разделили на две группы, появилось другое предположение о том, почему сновидения не запоминаются. В первой группе были участники, которые часто помнили, что им приснилось, во второй люди вообще не могли на утро вспомнить хотя бы частичку увиденного ночью. Как оказалось, у некоторых область головного мозга между височной и темной корой работает гораздо более активно, поэтому они хорошо помнят свои сновидения. Но есть и побочный эффект: беспокойный и тревожный сон.
Как запоминаются сны?
Многие люди не запоминают ночные грезы из-за особенностей работы мозга. К счастью, сегодня есть множество практик, которые позволяют чаще запоминать сны. Не нужно расстраиваться, если с первого раза не получилось: немного тренировки, и вы обязательно будете помнить многие свои сновидения.
Еще информация по теме в видео:
Нейропсихологи нашли объяснение способности помнить сны
Специалисты из Центра неврологических исследований института INSERM (Лион, Франция), выяснили, что в основе феномена запоминания снов лежит повышенная активность префронтальной коры головного мозга и, в особенности, височно-теменного соединения – участка, связанного с обработкой информации из внешних источников. Людям, помнящим, что им снилось ночью, снится в целом больше сновидений, чем тем, кто их не помнит, а сон их более чуток и беспокоен. Работа опубликована в журнале Neuropsychopharmacology.
Группа под руководством Перрин Руби (Perrine Ruby), занимающаяся изучением нейропсихологических основ сна, в ходе предыдущих исследований обнаружила, что люди, обычно хорошо наутро помнящие свои сновидения, примерно в два раза чаще, чем те, кто, как правило, не помнит, что им снилось, просыпаются в течение ночи, а их мозг во время сна гораздо активнее реагирует на звуковые сигналы. Ученые тогда предположили, что подобная повышенная мозговая реактивность и обеспечивает частые просыпания в течение ночи, что, в свою очередь, облегчает запоминание сновидений. Кроме того, ранее было установлено, что повреждения белого вещества в области височно-теменного стыка – участка соединения височной и теменной долей мозга – и/или префронтальной коры ведут к полному нарушению способности помнить сновидения, что заставляет предположить, что регионы переднего мозга играют ключевую роль в этом процессе.
В своем новом исследовании группа Руби, применяя метод позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ), оценила уровни спонтанной мозговой активности во время сна и бодрствования у 41 здорового добровольца. Все участники были разделены на две группы – хорошо запоминающих сны (в среднем, способных вспомнить, что снилось ночью, 5,2 утра в неделю) и плохо помнящих сновидения (в среднем, способных вспомнить не более двух снов за месяц). В первую вошел 21 человек, во вторую – остальные 20.
Авторы также предполагают, что повышенная активность височно-теменного соединения и префронтальной коры, которая сохраняется не только во время бодрствования, но и сна, ведет к более интенсивному «производству» сновидений. То есть люди, хорошо помнящие свои сновидения, не только обладают сравнительно более чутким сном, но и в целом видят больше сновидений, чем те, кто не помнит, что им снилось.
Определены участки мозга человека, ответственные за сон
Объединенная команда ученых из США, Италии и Швейцарии на днях опубликовала результаты работы по изучению активности головного мозга человека во время сна с целью определения участков, которые отвечают за разные фазы сна и сновидения. Как оказалось, сном «руководит» не один и не два участка мозга, все немного сложнее. Интересно, что специалисты до сих пор обсуждают само понятие сна, пытаясь понять, зачем он вообще нужен.
Исследование, о котором идет речь, проливает немного света на эту проблему. Долгое время считалось, что человек видит сны только во время БДГ-фазы сна (быстрое движение глаз). В это время отмечается активная работа мозга, схожая с работой мозга бодрствующего человека. В то же время, ряд специалистов отмечает, что сны люди видят и в спокойной фазе. «Это настоящая загадка, когда человек может видеть сон в обеих фазах сна или не видеть снов вообще», — говорит Франческа Сиклари, один из авторов работы о снах.
Сейчас эта головоломка разгадана учеными. Оказалось, в частности, что человек видит во сне лица тогда, когда активизируется участок мозга, ответственный за распознавание лиц людей и формирование визуальных образов. Сны с пространственным восприятием, движениями и обдумыванием чего-либо проявляются во время активирования участков мозга, которые отвечают в период бодрствования за, соответственно, ощущение пространства, двигательную активность и мыслительный процесс.
«Это доказательство того факта, что сон — это активность, которую человек ведет во время сна». — «Возможно, спящий мозг и бодрствующий мозг схожи гораздо больше в плане активности, чем кто-либо мог вообразить, поскольку и в том, и в другом случае задействуются одни и те же области».
Ученые, которые провели это исследование, утверждают, что их работа имеет большое значение. Они уверены в том, что исследование может, наконец, помочь разгадать загадку о том, что такое сны и какова природа сознания человека. «Важность этой статьи поражает», — говорит Марк Благроув, руководитель лаборатории сна в Университете Сванси, комментируя опубликованный в Nature отчет своих коллег. Благроув и сам принимает активное участие в исследовании. — «Это можно сравнить с открытием БДГ-фазы, в некотором смысле текущее исследование даже более важное».
Сама работа основана на наблюдениях за сном и бодрствованием 46 добровольцев. Электрическая активность мозга всех участников эксперимента записывалась во время сна. Речь идет о снятии энцефалограммы, неинвазивного способа мониторинга работы головного мозга. На голову пациента надевается специальная сетка с 256 электродами, которые позволяют наблюдать за динамикой электрического поля различных участков головного мозга человека.
Добровольцам приходилось просыпаться в разное время ночью (ученые будили своих подопечных) и рассказывать о том, что им приснилось или, наоборот, не приснилось. О масштабах проведенной работы и сложностях, с которыми столкнулись участники экспериментов, можно судить по заявлению Сиклари: «За время эксперимента мы будили участников около 1000 раз». Речь идет о пробуждениях всех участников проекта, а не каждого из них, но все равно, просыпаться в разное время ночью не слишком приятно.
Если доброволец говорил, что видел сон, его расспрашивали о деталях, включая продолжительность сна, объекты и людей, которых человек видел, возможных движениях и всех прочих подробностях, которые могут быть важными.
Изучение электроэнцефалограммы участников эксперимента показало, что сон связан с падением низкочастотной активностью мозга, определенного его участка, получившего название «горячая задняя кортикальная зона». Этот участок в период бодрствования отвечает за визуальные образы и их интеграцию.
Источник: Simon Frazer/SPL/Getty Images
Кроме того, ученые внимательно анализировали изменения в высокочастотной активности мозга, обнаружив, что изменения этой активности приводят к появлению снов и вне БДГ-фазы. После этого специалисты определили участок мозга, который отвечает за запоминание снов. Оказалось, что этот же участок частично отвечает за появление самих сновидений.
В результате ученые получили возможность снимать «отпечаток» сновидений со спящего мозга. А это, в свою очередь, позволило научиться понимать, видит ли сны спящий человек. Точность предсказаний составила 87%. Конечно, для этого снова понадобилось будить спящих добровольцев, спрашивая их, видели ли они сны в момент пробуждения.
Кроме самих сновидений, исследование ставит своей целью прояснить природу сознания человека. Кстати, в той же «Википедии» говорится о сне следующее: «Сон — особое состояние сознания человека и животных, включающее в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи (при нормальном суточном графике). Появление этих стадий обусловлено активностью различных структур мозга». Ученые предполагают, что для появления сновидений, то есть для периода, когда человек находится в некоем подобии сознания, необходимо сочетание ряда факторов работы мозга — десятков, если не сотен. Аналогичное сочетание требуется и для периода бодрствования.
Возможно, результаты исследования помогут изучить некоторые аспекты памяти человека, а в будущем — выяснить, какие зоны можно стимулировать для получения тех либо иных ощущений.