Что относится к витальным показателям
Возрастные изменения жизненно важных показателей
Жизненно важные (витальные) показатели:
Температура тела
Нормальная температура тела с возрастом значительно не меняется. Однако, с возрастом организму труднее поддерживать нормальную температуру на постоянном уровне, особенно при потере жировой массы. Пожилые люди по этой причине отмечают зябкость. С возрастом снижается способность к потоотделению. Поэтому у пожилых пациентов выше риск перегревания и теплового удара. В пожилом возрасте также повышен риск переохлаждения. Лихорадка при заболеваниях у пожилых — более тревожный признак по сравнению с молодыми людьми.
Частота дыхания и пульса
В пожилом возрасте снижается способность переносить тяжелые физические нагрузки. Организму требуется больше времени для учащения сердечных сокращений при нагрузке, возвращения пульса в норму после нагрузки. Несмотря на то, что легочная функция с возрастом снижается, частота дыхания практически не меняется.
Кровяное давление
Пожилые люди отмечают головокружение при изменении положения тела на вертикальное. Это связано со снижением артериального давления (ортостатическая гипотензия).
Другие проблемы давления, связанные с возрастом:
На витальные показатели влияют лекарственные препараты, которые часто принимают пожилые люди.
Запишитесь на консультацию прямо сейчас!
Оставьте свои контактные данные в форме, и мы предоставим вам бесплатную консультацию со специалистом «Клиники Экологической Медицины».
СОДЕРЖАНИЕ
Основные показатели жизнедеятельности
Есть четыре основных жизненно важных показателя, которые являются стандартными в большинстве медицинских учреждений:
Температура
Регистрация температуры дает представление о внутренней температуре тела, которая обычно строго контролируется ( терморегуляция ), поскольку она влияет на скорость химических реакций. Температура тела поддерживается за счет баланса тепла, производимого телом, и тепла, теряемого телом.
Температура может быть записана, чтобы установить базовый уровень нормальной температуры тела человека для данного участка и условий измерения.
Температуру можно измерить во рту, прямой кишке, подмышечной впадине, ухе или на коже. Оральную, ректальную и подмышечную температуру можно измерить с помощью стеклянного или электронного термометра. Обратите внимание, что ректальная температура примерно на 0,5 ° C выше, чем оральная температура, а подмышечная температура примерно на 0,5 ° C ниже, чем оральная температура. Для измерения температуры слуха и кожи требуются специальные устройства, предназначенные для измерения температуры в этих местах.
Хотя 37 ° C (98,6 ° F) считается «нормальной» температурой тела, между людьми есть некоторые различия. У большинства из них нормальная уставка температуры тела находится в диапазоне от 36,0 ° C до 37,5 ° C (96,5–99,5 ° F).
Также необходимо оценить снижение температуры ( переохлаждение ). Гипотермия классифицируется как температура ниже 35 ° C (95 ° F).
Также рекомендуется отслеживать тенденцию изменения температуры пациента с течением времени. Температура 38 ° C не обязательно указывает на зловещий признак, если предыдущая температура пациента была выше.
Пульс
Частота дыхания
Кровяное давление
Другие признаки
Пятые жизненные признаки
«Пятый жизненный признак» может относиться к нескольким различным параметрам.
Шестые показатели жизнедеятельности
Не существует стандартного «шестого жизненного знака»; его использование более неформальное и зависит от дисциплины.
Вариации по возрасту
| Этап | Примерный возраст | Систолическое | Диастолическое | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Диапазон | Типичный пример | Диапазон | Типичный пример | ||
| Младенцы | От 1 до 12 месяцев | 75–100 | 85 | 50–70 | 60 |
| Малыши | От 1 года до 4 лет | 80-110 | 95 | 50–80 | 65 |
| Дошкольники | От 3 до 5 лет | 80-110 | 95 | 50–80 | 65 |
| Школьный возраст | От 6 до 13 лет | 85–120 | 100 | 55–80 | 65 |
| Подростки | От 13 до 18 лет | 95–140 | 115 | 60–90 | 75 |
У детей и младенцев частота дыхания и пульса выше, чем у взрослых, как показано в следующей таблице:
| Возраст | Нормальный пульс (ударов в минуту) | Нормальная частота дыхания (вдохов в минуту) | ||
|---|---|---|---|---|
| Диапазон | Типичный пример | Диапазон | Типичный пример | |
| Новорожденный | 100–160 | 130 | 30–50 | 40 |
| 0–5 месяцев | 90–150 | 120 | 25–40 | 30 |
| 6–12 месяцев | 80–140 | 110 | 20–30 | 25 |
| 1–3 года | 80–130 | 105 | 20–30 | 25 |
| 3–5 лет | 80–120 | 100 | 20–30 | 25 |
| 6–10 лет | 70–110 | 90 | 15–30 | 20 |
| 11–14 лет | 60–105 | 80 | 12–20 | 16 |
| 15–20 лет | 60–100 | 80 | 12–30 | 20 |
Мониторинг
Существуют определенные показатели, которые позволяют судить, насколько хорошо работают жизненно важные системы человеческого организма. Это витальные функции. Проводить их исследование и оценку должен уметь каждый медик. В статье мы рассмотрим, что к ним относится, как на практике проводится мониторинг данных функций, какие показатели будут считаться нормальными.
Определение
Главные показатели
Применение инструментов
Для мониторинга витальных функций пациента используются сравнительно простые инструменты.
Иногда специалисты используют зеркальце для установления факта наличия дыхания вообще. Инструмент подносят ко рту, к носу пациента. Еси дыхание имеется, на стекле образуется конденсат.
Если пульс настолько слабый, что его невозможно прощупать пальцами, то для мониторинга витальных функций используется стетоскоп.
Выявление расстройств дыхания
Вам будет интересно: Подготовка управленческих кадров (президентская программа). Послевузовское профессиональное образование и стажировка
Рассмотрим оценку витальных функций по шкале, принятой в медицине. Первым делом специалисту необходимо определить наличие нарушений дыхания, так как они проявляют себя ранее расстройств сердечно-сосудистой деятельности. При летальном исходе остановка дыхания всегда будет предшествовать остановке сердца.
Для выявления наличия расстройства дыхания определяется следующее:
Центральные и периферические расстройства
Выявленные нарушения дыхания могут быть двух типов:
Оценка работы сердца
Вам будет интересно: Льюис Козер: биография, личная жизнь, научная деятельность
Рассмотрим это исследование подробнее.
Частоту сердечных сокращений пациента специалисты определяют только в его физическом и эмоциональном покое. Норма ЧСС для взрослых людей следующая:
При этом может наблюдаться физиологическая, непатологическая тахикардия. Например, при сильных физических нагрузках, при эмоциональных потрясениях. Непатологическая физиологическая брадикардия характерна для спортсменов, людей, ведущих активный образ жизни, натренированных.
Ритм сердца
В норме сердечные сокращения ритмичны. То есть, при объективной их оценке периоды сокращений будут примерно равными друг другу.
Если же сокращение сердца выпадает из ритма, после чего следует компенсаторная (иными словами, удлиненная пауза), то специалист может судить о наличии у пациента экстрасистолы.
Последняя не всегда выступает патологическим состоянием. Она может быть и физиологической, если наблюдается единожды в час.
Обычно ритм и ЧСС оцениваются специалистом вместе. Поэтом уменьшение или увеличение ЧСС считается учащением сердечного ритма. Тут медики говорят об аритмии по типу брадикардии или тахикардии.
Пульс
Важность пульса в том, что этот показатель позволяет судить не только о работе сердца, но и о состоянии сосудов. Это периодические колебания стенок артерий, которые связаны с динамическим изменением кровяного (артериального) давления на продолжении сердечного цикла.
Специалисты выделяют не только артериальный, но и венозный, капиллярный пульс. Но два последних измеряются только по специальным показаниям. В свою очередь, артериальный пульс разделяется на две разновидности:
Исследование пульса
Существует определенный алгоритм оценки пульса пациента. Артерию пальпируют, обязательно прижимая ее к одной из прилегающих костей. Пульсовая волна, достигнув этой локации сужения сосудов, окажет давление на стенку артерии, вызывая ее расправление. Подобный процесс легко прощупывается при пальпации.
Характеристика пульсовой волны
При исследовании пульса специалисту важно верно оценить следующие свойства:
Вам будет интересно: Сила тяжести: определение, формула, роль в природе и космосе
При исследовании центрального пульса специалист всегда помнит о том, что длительное сдавливание артерии ведет к нежелательным последствиям для пациентов, острой гипоксии жизненно важных систем.
Нарушение гомеостаза
Расстройства дыхания и гемодинамики ведут за собой нарушение гомеостаза:
Дополнительные способы
Выше мы перечисли основные простые методики. Также используются и дополнительные способы исследования и оценки витальных основных функций:
Оценка у детей
При исследовании и оценке состояния витальных функций у детей специалисты орудуют тремя важнейшими показателями:
Чтобы оценить тяжесть состояния ребенка, фактические данные сравнивают со стандартными для его возраста.
Показатели частоты дыхания у детей
Показатели частоты пульса у детей
Показатели артериального давления у детей
Контроль витальных функций у маленьких пациентов обязательно включает в себя измерение артериального давления. Стандартными тут являются следующие показатели у детей (систолическое давление):
Оценка витальных функций проводится с целью диагностики состояние жизненно важных систем пациента. Для этого специалист исследует его дыхание, пульс, деятельность сердца.
Состояние здоровья человека напрямую зависит от количества данных форменных элементов. Для того чтобы определить их количество, назначают общий анализ крови. С помощью полученных результатов можно наблюдать течение болезни и характер воспалительных процессов, которые могут протекать в организме. Также общий анализ крови назначают при появлении таких симптомов, как усталость, постоянные головные и мышечные боли, утомляемость.
Для чего назначают общий анализ крови?
Кровь в организме человека выполняет ряд важных функций, поэтому ее состав очень информативен при диагностике возможных заболеваний. Чаще всего во время планового обследования назначается общий анализ крови. При подозрительных результатах назначается развернутый биохимический анализ.
Процедура сдачи общего анализа крови
Перед визитом в клинику не рекомендовано принимать пищу. Также в течение нескольких дней следует прекратить прием медикаментов (только по рекомендации врача). Процедура проводится утром. Забор крови делают из пальца или вены.
Таблица – Нормы общего анализа крови для взрослых
Из таблицы выше следует что, нормы анализа крови у мужчин и женщин отличаются. Во время беременности также изменяются показатели анализа крови.
Гемоглобин
Гемоглобин – это белок, в составе которого имеются ионы железа. Он отвечает за дыхательную функцию крови и производит газообмен между клетками организма.
Если у человека обезвоживание организма, сердечная недостаточность; имеются проблемы с пищеварением, вследствие чего была рвота и диарея – то анализ покажет пониженный уровень гемоглобина.
При повышенном уровне речь идет о закупорке сосудов за счет того, что кровь становится гуще. Из-за этого образуются тромбы, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
После рассмотрения результатов анализов должно быть подобрано соответствующее лечение для улучшения показателей. Самолечение в данном случае недопустимо.
Эритроциты
Если человек испытывает стресс, сидит на изнуряющих диетах, которые сочетаются с высокими физическими нагрузками, то уровень эритроцитов будет понижен.
Для коррекции происходящих в организме нарушений назначаются лекарства. Препарат должен быть подобран врачом с учетом результатов проведенных исследований и особенностей организма пациента.
Если при расшифровке биохимического анализа крови СОЭ выше нормы, то это говорит о том, что в организме идут инфекционные и воспалительные процессы, также возможны онкологические заболевания.
Снижение уровня СОЭ свидетельствует о болезнях, сопровождающиеся изменениями формы эритроцитов, например серповидно-клеточная анемия.
Лейкоциты
В норме общее количество лейкоцитов в крови находится в диапазоне 4х109/л до 1,1х1010 /л. Лейкоциты – это форменные элементы крови. Если количество выше нормы, то это указывает на то, что в организме происходит воспалительный процесс. Причины повышения лейкоцитов могут быть следующие: острые инфекции, онкологические заболевания, острое и хроническое воспаление.
Чтобы осуществить подсчет процентного соотношения лейкоцитов разных видов в лабораторной диагностике используют лейкоцитарную формулу. Если из результатов биохимического анализа крови видно, что идет сдвиг лейкоцитарной формулы влево, это значит, что в крови находятся незрелые нейтрофилы. Хотя в норме они должны быть только в костном мозге.
Тромбоциты
Образование тромбоцитов идет в красном костном мозге. Норма у женщин составляет 170,0-320,0х109/л и у мужчин 180,0-320,0х109/л.Туберкулез, рак печени и почек, острые инфекции, отравления, стресс провоцируют повышенное содержание тромбоцитов при расшифровке общего анализа крови.
Пониженное содержание тромбоцитов при расшифровке анализа наблюдается при частом приеме лекарственных препаратов. Низкий уровень тромбоцитов наблюдается также у людей, страдающих алкоголизмом. Если при расшифровке показателей анализа у женщин наблюдается низкий уровень тромбоцитов, то это может говорить о затяжных менструациях.
Гематокрит
При расшифровке биохимического анализа крови особое место выделяют такому показателю, как гематокрит. Он указывает на отношение объема клеток крови к общему объему крови и выражается в процентах.
У женщин низкий уровень гематокрита может говорить о наступлении беременности. Биохимические исследования крови являются важным показателем при установке диагноза пациента и назначении лечения. Сдавать общий анализ крови рекомендовано не только при возникновении недомоганий, но и в целях диагностики организма на отсутствие болезней.
Интерпретация полученных результатов проводится на приеме у врача, который назначил анализ. Специалист учитывает половую принадлежность и возраст пациента. На основании полученных данных врач разрабатывает индивидуальную схему лечения.
Самостоятельная расшифровка полученных результатов может привести к получению ложного представления о диагнозе. Без определенных знаний невозможно определить состояние здоровья даже при наличии результатов анализа крови. Доверяйте расшифровку результатов лабораторных исследований опытным специалистам.
Как повысить уровень витальности?
Знаете ли вы, что такое витальность? В психологии этот термин используется достаточно давно, а определения ему дают разные. Если говорить просто, то это чувство жизни, ощущение себя живым и способным достигать высоких целей. Но для полного понимания давайте рассмотрим этот термин в более широком смысле.
Что значит быть витальным?
Психологи трактуют это понятие по-разному. Витальность в широком смысле – это способность оставаться живым, чувство человека, что он способен двигаться, действовать, ощущение собственной силы на жизненном пути, а также наличие энергии, энтузиазма, выносливости.
Витальность – это уровень жизненной энергии, личный показатель продуктивности, ведущий к успеху выполнении во всех сферах жизни. Возможность управлять витальностью позволяет напрямую контролировать результаты своей жизни. Искусство такого контроля заключается в несложных техник.
Что влияет на витальность?
На нашу энергичность и жизнерадостность влияют такие вещества, как серотонин и дофамин. Управляет выделением этих веществ наш мозг. А самый простой способ сигнализировать мозгу о необходимости выделения этих нейромедиаторов – предоставить информацию о том, что у нас есть положительные достижения.
При регулярном тренинге положительных достижений, мозг интенсивнее вырабатывает нужные вещества. На физиологическом уровне это помогает оздоравливать организм, повышает уверенность в себе, самоуважение, амбициозность, активность, что в свою очередь ведет к дальнейшему достижению целей и одержанию побед.
Регулярность выполнения любых действий зависит от развития силы воли. Ведь именно с её помощью мы можем концентрировать внимание на выполнении нужных действий по своему распоряжению. Приятной новостью является то, что волевой аппарат поддается развитию.
Как развивать силу воли?
Самым простым и незатейливым упражнением является подведение итогов за конкретный период: день, неделю, месяц, год. В процессе подведения итогов важно зафиксировать малейшее позитивное достижение. Список таких достижений – верный путь к быстрому получению доступа к положительным эмоциям, ключевому фактору контроля самооценки.
Ежедневное или еженедельное подведение итогов занимает всего 10-15 минут, а пользу трудно переоценить. В таком, казалось бы, малом действии заложена большая сила воздействия, заряжающая мозг и организм позитивом. Главное в этом простом упражнении – отбросить скепсис и отмечать самые малые победы над ленью, инертностью и тому подобными явлениями.
Как только начнётся практика, станет понятно, как начинает ускользать внимание, а мозг принимается лениться и хитрить. К таким своеобразным манифестам можно отнести скепсис, сомнения, убеждения в бесполезности. При возникновении подобных манифестов со стороны мозга, важно просто продолжать. Нужно сказать себе так: «Решение принято, это дело я доведу до конца. Сейчас, без исключений. Всё остальное – потом». После нескольких таких упражнений, мозгу станет понятна неотвратимость усилий, и сопротивлений не будет.
Можно начинать с регулярных полезных занятий чем-либо, например, с ежедневной легкой зарядки. Начните её делать в запланированном объеме. Преодоление сомнений, отговорок и отвлекающих моментов прекрасно освежит волевой аппарат. Неплохой результат дает ежедневное выполнение упражнений на концентрацию внимания.
Витальность и успех
В жизни бывают периоды, когда обстоятельства в прямом и переносном смысле берут нас за горло. И только от нас зависит, насколько мы сможем собрать свои силы и энергию не только для освобождения от них, но и для дальнейшего движения вперёд, к достижению новых приятных побед. Поэтому необходимо развивать витальность, постоянно повышать уровень жизненной энергии, аккумулировать в себе чувство силы, чтобы в самый сложный момент задействовать его и с минимальными потерями выйти из трудной ситуации. А от того, как быстро мы справляемся с проблемами и неудачами, напрямую зависит наш успех в целом.
Совершенно невозможно повышать витальность, если голова забита токсичными мыслями и негативом, который копится и никуда не уходит. Поэтому в первую очередь необходимо разобраться с собственными мыслями, эмоциями. Для этого Викиум предлагает курс «Детоксикация мозга». Попробуйте очистить свой разум, сократить уровень стресса и восстановить сон.