Что относится к саморазвитию
Психология саморазвития: жизнь – это процесс. Выбираем направление!
Психология саморазвития приобретает все большую популярность за счет эффективных техник становления характера, формирования уверенной в себе личности, открытой для новых знаний и впечатлений, способной легко найти общий язык с другими людьми. Возможен ли процесс постоянного развития и ощущение комфорта на протяжении всего пути?
Основные психические процессы
Развитие – это изменение внутреннего мира человека под действием внешних факторов и собственных действий, целенаправленная деятельность по достижению результата. Это сознательная работа, требующая количественных и качественных изменений. Саморазвитие, согласно психологии, — это развитие, которое происходит благодаря высокой активности самого человека.
Развитие проходит по-разному. Одни переходят из класса в класс, затем поступают в университет, потому что «так нужно», идут на работу по специальности. Другие пробуют себя в разных сферах, меняют направление деятельности, ищут новизну.
Откуда берется активность? Из взаимодействия человека и внешнего мира. Посредником выступает человеческое познание и его основные психические процессы:
Большинство людей наделены одинаковыми органами чувств, но остальные психические процессы – это отражение или переработка информации, полученной на этапе ощущения.
Восприятие избирательно. Зависит от силы раздражителя, интереса, опыта и направленности. Мышление направлено на решение задачи, а задача выходит из проблемы или проблемной ситуации, той, которая заставляет искать нестандартное решение. Воображение – это процесс создания образов, отражающих действительность и ее процессы – опыт. Способность напрямую зависит от опыта. Память – отбор и фиксация значимой информации, что опосредованно эмоцией, интересом, целью. Внимание связано с чувствами, интересами, опытом.
Для чего человеку даны все перечисленные способности? Для выживания. Возможность личности приспособиться к новым обстоятельствам зависит от ее развития. Потребность в адаптации выступает одним из механизмов личностного развития и роста в психологии. Ее срыв – это тот самый кризис саморазвития.
Психология саморазвития
Человек, открытый к саморазвитию, – это ученый, который при столкновении с проблемой собирает факты, формирует гипотезы и действует, чтобы воплотить их в реальность.
Психология саморазвития личности имеет два направления:
Прогресс в саморазвитии наблюдается тогда, когда человек:
Саморазвитие в психологии — это целенаправленные действия, сосредоточенные на изменении реальности, картины мира и себя с помощью выбора целей, средств их достижения, жизненным принципов.
Что мешает развиваться? Страх ответственности, лень, эгоцентризм, позиция жертвы. Эти качества нужно заменить теми, которые будут способствовать самосовершенствованию:
Не стоит забывать и о здоровье. Болезни, слабость и усталость мешают саморазвитию, поэтому нужно вести правильный образ жизни, поддерживать работоспособность тела.
Мотивация
В психологии саморазвития мотивация – это топливо для действий, решений. Многие люди тратят время на поиск мотива, причины, довода, «пинка». Однако мотивация есть у каждого, но с ошибочным вектором. Достаточно сменить минус на плюс.
Мотивы могут быть внутренними (успех в работе, потребность в учебе), или внешними (престижное авто, высокий заработок).Но не это является побудительной силой или преградой к действию.Есть люди, ориентированные на успех и на неудачу. «Я так и знал! У меня ничего не получается. Это моя судьба». Чтобы переориентироваться на успех, надо воспринимать неудачу, как вызов:
Конструктивная реакция на неудачи – это источник мотивации.
Результат
Теория Карла Роджерса в психологии определяет саморазвитие, как реализацию человеком своего потенциала. Это стремление стать полноценно функционирующей личностью, жизнь которой наполнена смыслом, поисками и волнениями. Считается, что саморазвитие доступно только в духовном плане как высшее звено потребности. Это далеко не так. Саморазвитие происходит на любом этапе, в любой деятельности.
Как добиться результата? Поставить цель. Она должна находиться в плоскости, которая находит отклик во внутреннем мире, и позволяет развиваться внешне, воплощается в действие, в практику, формирует социальную роль человека.
План саморазвития
Адаптация происходит только тогда, когда в этом есть необходимость. Потому саморазвитие, как сознательная активность, возникает в ответ на конкретную практическую проблему. При этом она должна относиться к области, изучение которой человеку интересно.
План в психологии саморазвития для творчества, бизнеса строится так:
Даже если план самосовершенствования примерный, по ходу действия его можно скорректировать.
Идейность и восприятие
Когда каждый шаг в деятельности посвящен важным для личности идеям, то и восприятие подсознательно будет ориентировано на получение информации в данной области.
Идейность – это подчинение деятельности принципам, которые отвечают нравственным, социальным или эстетическим идеалам, точке зрения. Защита собственного мнения – то, что движет человеком, дает силы. Идейному человека любая деятельность дается проще.
Основные этапы самосовершенствования личности
Саморазвитие у всех проходит по-разному. Но есть и общие этапы.
Потребность в переменах
В какой-то момент человек понимает, что нужно меняться. Он больше не видит логики в действиях окружающих, теряет вкус к жизни и навыки, чувствует неудовлетворенность собой и своим окружением. Важные дела постоянно откладываются на потом, а при их выполнении не получается сосредоточиться и собраться с мыслями.
Если есть хотя бы один из описанных «симптомов», нужно что-то менять.
Представление об идеальном «Я»
Итак, решено: переменам быть. Вместе с этим осознанием приходит понимание, что нужно изменить. Этот этап требует постановки целей. Не обязательно сразу больших.
Для примера можно привести улучшение финансового положения. Это абстрактная цель. Ее следует конкретизировать. Для чего нужны день? Может быть, для приобретения машины? Или для отдыха за границей?
Поиск сильных и слабых сторон
Их нужно искать после того, как определены цели. Не стоит расстраиваться, если есть недостатки. В какой-то мере они также могут поспособствовать саморазвитию. К примеру, критическое мышление поможет оценить ситуацию со всех сторон. А медлительность и вдумчивость защитят от досадных ошибок, возникших из-за спешки.
Составление плана действий
Следующий этап – составление четкого плана. Его нужно разбить на несколько частей. Так будет легче идти к главной цели. Не отступать от нее помогут тренинги, мастер-классы и истории людей, которые смогли добиться успеха.
Активные действия
Начинать нужно как можно быстрее. Не стоит оглядываться на тех, кто не верит в успех задуманного и отговаривает от движения вперед. Лучше ориентироваться на активных и успешных людей.
На этом этапе нужно не только получать знания, нор и применять их на практике.
Советы специалистов: путь к саморазвитию
Людям, которые занимаются саморазвитием, подчинили жизнь конкретной идее, которую усиленно проводят через практику, некогда скучать, тратить время на сравнение, зависть. Они не глушат собственное сознание. Они заняты и увлечены.
Возможно, высокий уровень стресса немного тормозит их развитие. Но это не проблема. Ситуация изменится, стоит лишь привести жизнь в порядок. Техники саморазвития личности в психологии касаются изменений в физическом, эмоциональном и умственном состоянии.
Достаточно времени на сон
Сокращать количество сна ниже положенных 6-7 часов не стоит, ведь это путь к стрессу из-за повышения уровня кортизола. Нужно оптимизировать режим: ложиться не позднее 23:00. Выработка гормона роста поможет концентрации внимания, памяти.
Любимое утро
Утром отдохнувшая нервная система готова воспринимать информацию. Считается, что это лучшее время для запоминания. Используйте его до того, как накопится стресс. Утром приходят важные решения.
Расставляем приоритеты
«Мне некогда» — это желание угодить кому-то, но не себе. Отдайте приоритет тому, что даст задел на будущее – реализации идеи. Продвигайтесь к цели, а не жертвуйте в угоду однодневным выгодам и заботам. Они никуда не денутся.
Позитивные мысли
Покориться событиям, считать уроки? Нет, лучше извлекать из происходящего пользу. Нет смирению, да возможностям. Заменить вопрос «За что?», вопросом «Для чего?». Анализировать, задавать вопросы, ставить цели.
Это пример мышления и поведения человека, стремящегося стать лучше.
Улыбка
Вынужденная улыбка красива только внешне. Заставлять себя улыбаться постоянно не получится. Поэтому нужно слушать себя, замечать не только плохое, но и хорошее. Таких ощущений предостаточно. Это теплый душ после прогулки в холодную пору, чашка любимого чая, неожиданная идея. Замечайте приятности, наблюдайте за природой, за людьми на улице. Улыбнитесь прекрасному.
Проектирование
Нет предела совершенству. Проект по саморазвитию включает шаги необходимые для самореализации. Дополняйте или меняйте их по мере достижения поставленных целей.
Вывод
Невозможно развиваться, ориентируясь только на действие, не получая отклика во внутреннем мире. Это быстро приводит к психологическому выгоранию. На самоконтроле далеко не вытянуть.
Дело, занятие, работа должны дополнять картину внутреннего мира, улучшать самооценку, помогать совершенствоваться. Понимая это, многие видят ошибку в выборе профессии. Но не отчаивайтесь. Развиваться никогда не поздно.
Что такое саморазвитие личности и с чего начать?
О том, что надо учиться, говорят многие. Сплошь и рядом поднимается вопрос воспитания молодежи. Но что делать людям, когда они заканчивают учебные заведения? Кто должен позаботиться об их дальнейшем развитии, и необходимо ли это вообще? Какие навыки следует развивать, будучи взрослым? Какие знания и умения важны?
Ответ – развиваться необходимо. Кто за это отвечает? – Мы сами. Поэтому процесс дальнейшего становления личности – это саморазвитие, которое намного сложнее, ведь не существует более педагогов. Критерий один – эффективность. Как самостоятельно добиться результатов? Об этом поговорим в этой статье.
Что такое саморазвитие?
Саморазвитие — это непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности. Именно потому, что саморазвитием человек занимается самостоятельно, возникает столько трудностей на этом пути. Ни один государственный орган не отвечает за подобные услуги. Этому не учат в школах или университетах. Максимум, что там могут дать –домашнее задание или названия книг для внеклассной подготовки.
С окончанием учебы прекращается даже это. За человека уже никто не отвечает. Многие «учителя» и сайты по саморазвитию преследуют совершенно иные цели, чем просто помощь человеку в его желании совершенствоваться. Что же делать в таком случае? – Искать методом проб и ошибок, слушать свой внутренний голос, критически анализировать полученную информацию. А, чтобы проще было сориентироваться, насколько соответствуют советы и рекомендации настоящим потребностям, приведем основные принципы саморазвития.
Принципы саморазвития.
Чтобы понять, верный ли путь выбран, стоит понимать, с чем он связан. Какие компоненты дополняют процесс саморазвития. Какие ощущения или чувства переполняют человека в том случае, если он движется в правильном направлении. Итак, 12 принципов саморазвития.
Не стоит путать этот процесс с учебой или профессиональным ростом, который не всегда выбирается человеком. Общество склонно навязывать стереотипы и клише, но от человека зависит, следовать им или нет.
Саморазвитие личности предполагает совершенствование на пути к ее призванию или предназначению. Все шаги на этом пути должны приносить позитивные эмоции, дарить радость. Безусловно, может иметь место «внутренняя борьба» или переоценка ценностей, но такие моменты не должны быть затянуты во времени, иначе человек загонит себя в депрессию раньше, чем достигнет поставленных целей. Не стоит забывать, что результат саморазвития – гармония и счастье. Эти ощущения не связаны с конкретными материальными благами. Они зависят от совокупности всех значимых для человека компонентов, о которых пойдет речь дальше.
Саморазвитие и Колесо жизненного баланса.
Согласно учению о Колесе жизненного баланса, необходимо развивать или поддерживать на хорошем уровне восемь основных направлений:
Некоторые сайты для саморазвития могут модифицировать структуру Колеса жизненного баланса, заменяя отдельные пункты на «Решение бытовых вопросов» или «Налаживание коммуникации в обществе». Но это все детали, не меняющие общую картину. Следует стремиться к гармонии в каждом из восьми базовых направлений. Чаще всего, люди пытаются преуспеть в двух-трех сферах жизни, уделяя меньше времени остальным, а то и вовсе ими пренебрегая. Некоторое время это может приносить радость и удовлетворенность своими успехами, но потом у человека начинается депрессия, он ощущает себя «не в своей тарелке».
Широко распространено явление, когда люди все свои усилия прикладывают к построению карьеры или развитию бизнеса, забывая обо всем и всех. Порой они действительно добиваются в этом результатов, но оглядываясь с «высоты своего пьедестала», с грустью осознают, что абсолютно одиноки, без семьи и друзей. Или же диаметрально противоположный случай, когда кто-то посвящает всего себя мужу/жене, а после развода осознает, что ничего не умеет делать, кроме роли домохозяйки.
Во избежание таких случаев, любой уважающий себя сайт о саморазвитии советует своим читателям развиваться во всех возможных направлениях, чтобы недостаточный уровень одного навыка впоследствии не омрачил радость от успехов в другом. Какие шаги необходимо применять в процессе личного совершенствования, обсудим в следующем разделе.
Основные этапы саморазвития.
Любая программа, либо план саморазвития предполагают движение «от» и «до». Безусловно, важные компоненты этого процесса – целеполагание, планирование, мотивация. Необходимо четко понимать чего мы хотим, представлять этапы достижения этого, а также стимулировать себя к воплощению задуманного. Например, наша цель – знание английского языка. План – записаться на курсы, успешно их пройти с последующей сдачей квалификационного экзамена. Мотивация – возможность ведения бизнеса с привлечением иностранных инвесторов. Подобную аналогию можно применить к любому случаю, когда имеет место самосовершенствование, саморазвитие или самовоспитание. Но не все так гладко на практике, как может показаться в теории.
Не стоит забывать, что к саморазвитию чаще всего прибегают уже взрослые люди, которые переполнены грузом предыдущего опыта и знаний. Они десятки лет формировались под воздействием одних идеалов или принципов, а потом резко поняли их несостоятельность и решили перевоспитаться. Не тут-то было. Стереотипы настолько прочно «въедаются» в подсознание, что любая программа саморазвития должна предусматривать определенный период адаптации к новому вектору движения.
Это отчасти напоминает принцип Колба, который есть основой любого профессионального тренинга или обучения взрослых. Он заключается в предоставлении опыта, который буквально «выбивает» человека из колеи, переворачивает его мировоззрение. Далее наступает этап осмысления. Затем формирование теоретической основы и применение на практике.
Подобным образом работает саморазвитие. Человек сталкивается с чем-то, что выходит за рамки привычной для него картины мира. Он осмысливает это и приходит к выводу, что следует переучиваться. Собирает необходимую теоретическую базу, внедряя ее в свою жизнь.
Например, кто-то абсолютно пренебрежительно относится к социальным сетям, считая их пустой тратой времени. У этого человека есть свой бизнес. Допустим, это будет маленькая пекарня. Однажды к нему заходит блогер, который делает несколько статей на своей страничке о вкусной выпечке. Буквально на следующий день число посетителей возрастает. Владелец пекарни понимает, что пора более серьезно взглянуть на возможности социальных сетей, начиная изучать эту тему. Он читает тематические публикации, смотрит обучающие видео. После того, как теоретическая база сформирована, он создает страничку своей пекарни и начинает ее тщательно наполнять новостями. Это один из примеров саморазвития взрослого человека, который на личном опыте ощутил необходимость пересмотра своих взглядов и суждений.
Эффективен прием саморазвития, под названием «Метод одной минуты», заимствованный из философии Кайдзен. Он заключается в том, что для развития любого нового навыка достаточно по одной минуте в день. Например, чтобы заставить себя отжиматься, следует потратить на это упражнение одну минуту. На следующий день – еще одну. Через день добавить в минуте вторую, затем третью. Спустя неделю это будет уже минут пять-семь. Постепенно выработается навык, тело адаптируется, отжимание станет полезной привычкой, которая перестанет вызывать психический дискомфорт. Это всего лишь благодаря одной минуте времени на первых этапах саморазвития.
Запустить процесс самосовершенствования может сайт саморазвития, который предложит читателю настолько убедительную альтернативу, что он непременно захочет ею воспользоваться. Главное, чтобы все эти советы основывались на реальном опыте, не уводили человека в мир догадок или предположений. Еще важно, чтобы информация попала именно в то время, когда ее готовы воспринять. При выполнении этого условия, возникает «искра», которая «зажигает» энтузиазм или желание развиваться. Но имеют место факторы, которые способны «затушить» благородный порыв. Этих врагов следует знать «в лицо», всячески избегая их.
Препятствия на пути саморазвития.
Помимо вещей, которые помогают в развитии человека, существует немало факторов, способных замедлить этот процесс, либо вообще повернуть его вспять. К ним относятся такие угрозы саморазвитию:
На самом деле, эти «атрибуты» не зависят от интеллектуального или физического развития человека. Так, академик может до «мозга кости» быть пронизанным устаревшими взглядами, а любой школьник моментально увидит рациональное зерно. Двухметровый увалень побоится выйти на сцену, а миниатюрная девушка удостоится шквала аплодисментов. Саморазвитие, в первую очередь, зависит от духовной силы и жизненной энергии человека. Поэтому, необходимо развивать свои волевые качества, которые помогут совершить качественный «скачок» в развитие. Чтобы закрепить теорию на практике, приводим эффективный план саморазвития личности, который охватывает все сферы человеческой жизни.
План саморазвития.
Для гармонизации своего внутреннего мира и окружающего пространства, желательно выполнять следующие ежедневные задания, которые помогут найти себя и выбрать правильный путь:
Если человек ежедневно будет уделять внимание каждому пункту из этого списка, то ему удастся соблюдать правильный баланс между своим духовным, интеллектуальным и физическим развитием.
В динамичном мире, который изменяется быстрее, чем человек к нему адаптируется, крайне важно найти самого себя, выбрать свой жизненный путь. В этом помогает саморазвитие, которое «запускается» в ответ на «пустоту», возникающую от непонимания своего призвания и предназначения. Поэтому так важно уделять ему внимание. Не воспринимать, как причуду людей, которым нечем заняться, а осознать, что самосовершенствование – кратчайший путь к счастливой жизни.
Что такое саморазвитие
Саморазвитие – цикличный процесс личностного роста. Сегодня подробней разберёмся в том, что такое саморазвитие и какие существуют составляющие этого нелёгкого процесса. Расскажем, какие плюсы и минусы имеет саморазвитие, а также как усовершенствование личности может повлиять на человека и общество в целом. Чаще всего у людей возникает множество препятствий, которые мешают не только начать, но и довести до конца самосовершенствование.
В конце статьи расскажем об этапах, которые необходимо пройти, чтобы саморазвитие дало положительные результаты. Все рекомендации предназначены лишь для ознакомления, а потому при возникновении серьёзных проблем обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью.
Саморазвитие: разбор понятия
Саморазвитие – это единственный способ преодолеть отчаяние, тревогу и неуверенность в собственной жизни. Особенно оно действенно для неудачливых лиц, потерявших веру в будущее. Мотивация и самосовершенствование открывают перед людьми неограниченные возможности добиться любых целей.
Саморазвитие состоит из таких составляющих:
В основе усовершенствования личности лежит:
Процесс роста социума зависит от людей, которые постоянно занимаются самосовершенствованием. Углублённо изучая Эго, они позиционируются как полноценные личности, которые преобразовывают себя и окружающий мир.
Саморазвитие: плюсы
Саморазвитие приносит неизмеримую пользу человечеству и единице общества. Кратко опишем важные преимущества, которые имеет саморазвитие. Несомненно, каждый понимает важность развития личностных качеств, но не все готовы преодолеть трудности и этапы изнурительного процесса.
Польза для человека
Саморазвитие помогает представителям человечества получать удовлетворение от роста тела и духа. Субъект долгое время пребывал в растерянности и плохом состоянии. Начиная развиваться в каком-то направлении, он находит своё призвание и открывает что-то новое ( инсайт ).
Например, в качестве желания употреблять качественные продукты индивид может научиться готовить:
Подобное хобби позволит личности иметь интересную тему для общения со знакомыми и друзьями. Креатив и постоянные исследования чего-либо прогоняют депрессию и делают человека счастливым.
Польза для общества
Люди, ищущие пути улучшения характера, движутся вперёд, получая новые знания — это саморазвитие. Они не прекращают работу над собой, тем самым не позволяют социуму деградировать. Современная цивилизация обязана своему прогрессу самоактуальным деятелям.
Социум умеет замечать саморазвивающуюся личность, поэтому общественность предпочитает обращать внимание на них, нежели на мрачных и замкнутых персон. Например, принятие на работу. Начальник перед выбором нового сотрудника оценивает его способности и желание прогрессировать. Перед работодателем два варианта кандидатов:
Руководитель в 98% выберет позитивно настроенного на саморазвитие и развитие в новом коллективе сотрудника, нежели мрачного, пессимистичного и молчаливого кандидата, даже несмотря на его послужной список.
Саморазвитие: минусы
Стоит отметить, что не все виды саморазвития приносят пользу человеку и обществу. Существует ряд направлений, которые имеет саморазвитие:
Асоциальные направления
Можно родиться в неблагоприятных условиях, в бедной и малообразованной семье, быть воспитанным улицей, которая наполнена бандами. Задавшись целью стать на вершину преступного мира:
Подобное развитие поражает. Подняться с самого низа в лидеры теневого мира способен не каждый. Подобному результату нужен:
Вот только со стороны этики и морали данное саморазвитие приносит вред обществу, а потому имеет низкую этическую ценность.
Выборочное самосовершенствование
Развитие одной части личности и деградация второй части. Человек ставит на первое место карьеру, авторитет и социальное положение. Развивая материальные блага, он полностью забывает о душевности, понимание и сочувствие людям. Личность называют машинами по зарабатыванию денег, а вот харизмы у него нет.
Например, политики в стремление приумножить свой капитал способны применить любые средства:
Чтобы использовать все возможности, они всю жизнь занимаются совершенствованием. С понятием добра, справедливости и хорошего понимающего отношения к невинным людям у подобных личностей всё плохо.
Саморазвитие поневоле
Иногда люди вынуждены развиваться. Например, погруженный в страх индивидуум боится потерять работу или быть пониженным в должности, поэтому отчаянно работает над собой. В другом случае он дал обожание важному человеку, что улучшить свои навыки.
Саморазвитие: препятствия
Основные причины, мешающие самоорганизоваться и начать новую жизнь через саморазвитие:
Саморазвитие: отсутствие ценности обучаемости
Саморазвитие невозможно, если отсутствует ценность обучаемости. Нередко бывает, что человек отучился в школе, университете в вузе, получил второе высшее образование, закончил череду курсов и конец. Он окончил обучение, значит, никто не заставит его проходить всё заново.
Именно так для большинства социума воспринимается саморазвитие, как нечто, что заставляют, принуждают и вынуждают что-то делать. Причина подобного поведения находиться в детстве или юношестве человека, который испытал ряд провалов и неудач. Это повлекло к негативному отношению к обучению, которое воспринимается как подавление воли, справедливости, личности и свободы.
Однако человек вырос, и все страхи должны остаться в прошлом. Саморазвитие — это удел каждой личности, никто её не принуждает и никто не требует получать идеальные результаты. Можно освоить веб-дизайн, пройти курсы в интернете, получить знания в психологии или открыть мир программирования.
Великие неудачники, которые стали успешными
Мэрилин Монро. Великая американская актриса и знаменитая красавица. С детства она переходила из одной приёмной семьи в другую. Девушка несколько безрезультатных лет проходила пробы, где жюри, постоянно говорили, что у неё нет таланта к актёрской игре, а её внешность не подходит к стандартам красоты. Однажды она получила роль во всемирно известном фильме.
Элвис Пресли. Единственный и неповторимый король рок-н-ролла в начале карьеры проходил множество прослушиваний и каждый раз проваливался. Принимающей стороне не нравилась его музыка, поэтому они считали, что он не должен рассчитывать на профессию певца. После каждого поражения он вновь возвращался к своему грузовику.
Саморазвитие: этапы развития личности
Саморазвитие, а именно его система — это не хаотичный набор действий, а строгий ряд шагов направленный на осознание и решения проблемы. Понимая свои недостатки, личность учится управлять собой, совершенствует силу воли и характер. Перед началом самосовершенствования человек составляет план действий.
Психологи продвигают следующие этапы, которые сделают саморазвитие успешным.
Самопознание и осознание недостатков
Задача индивида познать себя, разобраться в собственных ценностях и призваниях. После самопознания наступает этап осознания недостатков. Недостатки есть у каждого представителя человечества. Если индивид не признаёт их, предпочитая говорить, что он идеальная личность, то он врёт, заблуждается или обманывается.
Саморазвитие будет провальным, если индивид, не разобравшийся в себе и не принявший свои недостатки, старается их оправдать, притягивая неприятных людей. Задача – это осознать непоправимые недостатки и выправить исправляемые.
Определение целей
На данном этапе индивид должен определиться, что он хочет. Людям всегда было сложно дать ясный ответ, что жизненно нужно. Обычно они легко находят, что не хотят сложной жизни и вороха проблем. Жаловаться достаточно легко, но бесполезно.
Придумать альтернативный вариант событий намного важнее пустых разговоров. Данный этап самый важный, а потому многие останавливаются и бросают саморазвитие, но не стоит отчаиваться, нужно просто не останавливаться.
Разработка ответных действий и их завершение
Первое – это анализ множества вариантов исхода ситуации. Саморазвитие на этом этапе сложнее в рамках выполнения, чем предыдущие. Для его выполнения будет мало собственных сил и знаний. Придётся обращаться за советами к книгам, тренингам, фильмам, курсам и психотерапевту.
Предыдущий этап позволил наметить вектор движения, которому нужно придерживаться.
После выполнения всех пунктов цикл завершается и возвращается в исходную точку. Действие повторяется с самого начала. Саморазвитие — это непрерывный процесс развития личности, а также совершенствования в целом.
Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.